Гимнастика тибетских монахов. Око возрождения.

 

Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брендфордом в горах Тибета.

Автор: habit.ru

Раздел: Здоровое тело 

Опубликовано: 13.06.06 

Книга произвела на меня особое впечатление, так как появилось стремление преодолеть все те трудности и беды, которые, казалось, уже не преодолимы. 

 Я сторонник здорового образа жизни, спортом  занималась с раннего детства, не постоянно, бывали небольшие перерывы. Но, прочитав книгу, в этих упражнениях я увидела моё спасение.......и так оно и было :)

Я не утверждаю, что это панацея, но для меня , видимо , да. 

Как сложно устроен мир и как непросто в нем существовать..........

В детстве, юности было очень просто: что не белое - то черное, а сейчас одних оттенков серого не сосчитать.......

Почему одни люди плывут по жизни, едва касаясь волн,  а другим приходится барахтаться изо всех сил, чтобы проплыть следующую милю своей жизни.......

Что там, за горизонтом  нашей жизни........

К сожалению, вопросов очень много, а правильных ответов у меня нет..........

читать далее

Рецепты от старости. Или » Кто боится смерти ?»


Эту историю поведал один из сокурсников 87-летней студентки университета.
Кто боится смерти ?
Смерти боятся те, кому есть о чем жалеть…
Те, кто боясь совершить ошибку,о которой будут впоследствии сожалеть, предпочитают не совершать вообще никаких действий…
В начале учебного года профессор сначала поздоровался со всеми, а потом сказал :» В этом году на курсе прибавился еще один студент. Очень интересная личность. Осмотритесь вокруг себя -сможете ли узнать, кто это.

Встав на ноги, я стал оглядываться на окружающих и в тот момент на моё плечо опустилась мягкая рука…
Обернувшись, я увидел сморщенное от смеха и возраста лицо женщины более чем пожилого возраста.
«Меня зовут Роза, молодой человек. Мне 87 лет. Раз уж мы познакомились, позволь тебя обнять»
Усмехнувшись, я ответил :» Конечно, давай обнимемся!»
Следующий мой вопрос был о том, что заставило Розу в таком раннем возрасте начать учебу в университете?
Поддерживая шутку, она коротко хохотнула в ответ : » В принципе, я сюда пришла, чтобы найти себе богатого мужа, выйти замуж, родить пару детишек, ну а потом мечтаю отправиться в кругосветное путешествие !»
Чтобы отметить знакомство, я пригласил Розу после лекции на чашку кофе в университетской столовой и с того дня это вошло в привычку … Мы вместе выходили с лекций, вместе обедали,вместе пили кофе…Слушая Розу, я понимал, что получаю уроки не менее ценные, чем на лекции-настолько это была цельная личность , с богатейшим жизненным опытом .
Веселая, энергичная до такой степени, что заставляла всех напрочь забыть о ее возрасте,добродушный и дружелюбный человек, она моментально стала незаменимым участником всех студенческих мероприятий.
Однажды на вечере, где торжественно отмечалось окончание семестра, попросили выступить и Розу. Она очень волновалась, очень ответственно отнеслась к поручению и вдруг на пути к трибуне рассыпала все бумаги, на которых огромными буквами написаны были тезисы и заготовки ее речи…

Смутившись,она наклонилась к микрофону :» Прошу прощения ! Перед тем, как прийти сюда, чтобы немного успокоиться, я выпила пару глотков… Результат видите сами. Сейчас я, даже если и соберу эти записи, все равно уже не смогу сложить их в нужном порядке. Поэтому скажу от себя то, что осталось в голове от приготовленной речи…»
Отпив глоток воды, она начала говорить …» Стареть- это не значит отказаться от веселья, развлечений,спорта…от жизни! Стареть мы начинаем именно тогда, когда отказываемся от всего этого !
Для того чтобы оставаться молодыми и счастливыми нужно помнить несколько очень простых правил.
- Каждый день смеяться и каждый день находить в своей жизни причину для шутки и смеха
- Лелеять мечту. Как только перестанешь мечтать – тут же умрешь.
Между взрослением и старостью есть очень большая разница…Если вы в 19 лет просто пролежите весь год на диване – не произойдет абсолютно ничего-вы просто постареете на год, станете 20-летним…Если я проведу на диване весь год- также не произойдет ничего-я всего лишь постарею на год.
Как видите, для того, чтобы постареть , не нужно никаких особых знаний и усилий-это может каждый.

Для того же, чтобы повзрослеть на год, нужно непременно что-то делать, чему то научиться, что-то сотворить, продвинуться в пространстве и времени…
И никогда ни о чем не жалеть!
Мы, старики, как правило, жалеем не о сделанном, а о Несделанном.
И смерти боятся как раз те, кто наиболее жалеет о несделанном. Несделанном из страха совершить ошибку…
Поэтому, делайте, совершайте ошибки, и никогда о них не сожалейте…»
Учебу в университете Роза закончила с отличием, осуществив тем самым свою долгие годы откладываемую мечту. Через неделю после получения диплома она умерла ночью во сне, со спокойной улыбкой на лице. В последний путь ее пришли провожать более двух тысяч студентов университета.
«Никогда не бывает поздно для осуществления твоей мечты!» – так назывался урок, который преподала им своей жизнью и смертью 87-летняя студентка университета Роза.

КАЛЕНДАРЬ «концов света» 2012 в стиле ПИН - АП (13 рисунков)

Читать далее...

Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия! Добавляем три полные ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерен терпимости и щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем! Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок! Удачи!!!

Милые девушки, женщины, мы ведь готовы часами рассматривать глянцевые журналы, чтобы точно знать, что сейчас МОДНО, и ЧТО НУЖНО НОСИТЬ. В поле популярности попадают то зауженные джинсы, то расклешенные. Сегодня все носят лосины и балетки, а завтра - наденут юбки из шерсти и туфли на платформе...


Однако является ли модная одежда привлекательной для мужчин? И будет ли отъявленная модница выглядеть сексуально?


Надо сказать, за модой следит не так уж много мужчин. Их вкусы часто весьма консервативны, и дама, словно сошедшая со страниц журнала мод, не всегда вызовет интерес противоположного пола. Есть только один способ узнать, что же не нравится мужчинам в женском гардеробе – спросить их самих об этом НАПРЯМУЮ).

И ВОТ ОН (!) РЕЙТИНГ ПРЕДМЕТОВ ЖЕНСКОГО ГАРДЕРОБА, КОТОРЫЕ НЕ ПРИШЛОСЬ ПО ВКУСУ МУЖЧИНАМ:

- ЛОСИНЫ. Безусловный лидер – не нашлось ни одного представителя мужского пола, которому нравились бы лосины. Они собрали кучу эпитетов. Вот, например, слова Дмитрия (28 лет): «Ну и зачем нужны эти нейлоновые рейтузы? Тем более носят их все летом, когда согревать ноги не нужно. Жалко становится этих девочек, которые ходят при 20 градусах в легком платьишке, босоножках и лосинах, нередко черных. Впрочем, цветные еще ужаснее».

- БАЛЕТКИ. Не все представители мужского пола в курсе названия «балетки», в основном они фигурировали как «такие туфли с круглым носом на плоской подошве». «Вот это вот настоящее уродство, - говорит Андрей (31 год). – ни туфли, ни кеды – не пойми что, и походка становится как у утки».

- УНТЫ, УГГИ. (или любые другие унтоподобные сапоги). "И кто подарил женщинам эту "примочку" ? наверное,жители крайнего севера? А нельзя ли их сделать как-то поэлегантнее?"

Итак, не сложно заметить, что тройку лидеров составляют одни из наиболее модных предметов гардероба, которые появились за прошедший сезон едва ли не у каждой девушки ))

Читать далее...

Ты - один из тех немногих, с кем мои отношения прошли огонь, воду и медные трубы.
Ты - тот, которого я буду любить всю жизнь, несмотря ни на что.
Ты - именно тот, который признается мне в любви, и я тебе верю! =)
Ты - тот, кого я не ревную к другим девушкам, а напротив - желаю тебе с ними счастья!

Я нисколько не стесняюсь тебя, с тобой я чувствую свободу

Да, у нас с тобой замечательные отношения. Мне не приходится париться особо из - за своей внешности, именно, о макияже, о неповторимом стиле, о деликатных манерах общения - чтобы покорить тебя....

Ты ведь воспринимаешь и любишь меня любую, потому что ты мой родной и любимый брат!!!

С Днем рождения тебя! У тебя все получится! Главное верь в свою цель и стремись к ней!!!

от сестры.

Я решила поменять косметику, которой пользовалась. И, сама не ожидала, что это будет не совсем просто.....
Пришлось обратиться к консультанту, который предложил мне натуральную косметику и дал не плохую консультацию, я тут же решила записать в дневник.....

Сегодня в Европе и в России всю большую популярность завоевывает натуральная косметика. И это не случайно. Ведь натуральная косметика экологически чиста, она прекрасно очищает, питает и увлажняет кожу. К тому же вероятность развития осложнений при использовании натуральной косметики практически сводится к нулю.

Это косметика, изготовленная полностью из натурального сырья, без каких-либо синтетических добавок. Сырьем для натуральной косметики служат натуральные ароматические масла, растительные масла и соки, экстракты цветов и трав, спермацет, пчелиный воск, ланолин и другие природные вещества.

Читать далее...

Денежное дерево.

Система Фэн-шуй захватывает новые горизонты с каждым днем все больше и больше, на данный момент трудно найти какую либо сферу где не было бы его применения. Также и наше финансовое благосостояние обладает магическими свойствами, которые благодаря Фен-Шую, раскрывают свои тайны перед нами.

Наверняка вы слышали о денежном дереве, чаще всего его представляют в виде дерева с нацепленными китайскими монетами на всех веточках, но существует и живой аналог, который называет Толстянка и об этом замечательном денежном дереве и пойдет речь.

Толстянка или крассула как его называют в некоторых народах, является, довольно не прихотливым растением и не требует к себе особого внимания. Но это не значит, что за ним не нужно ухаживать и не поливать его.

Как известно вода является отличным проводником энергетической ценности, а толстянка это растение, которое аккумулирует в себе влагу. То есть по сути само по себе дерево и является сгустком энергии, которое способно выполнять наши желания.

Данное денежное дерево нужно расположить на юго-восточной стороне вашего жилья, поскольку данный сектор является сектором богатства. Именно в данном месте, наше дерево будит приносить максимальную пользу и работать над привлечением денег в ваш дом.

Чтобы добиться ещё более серьезных результатов, необходимо обмотать ствол дерева красной лентой с китайскими монетами с квадратными отверстиями.


Вашему дереву необходимо расти, как и необходимо расти вашему материальному благосостоянию. Если дерево не будет расти это, конечно же, окажется кризисом для вас, но и всплеска ожидать не стоит. Для того чтобы оно процветало, вовремя следите за его поливом и пересадкой в более крупные горшки, а также позаботьтесь о его хорошем освящении. Когда все правила буду соблюдены, вы можете почувствовать положительные изменения своей жизни.

Если вас не устраивает вся беготня с настоящим денежным деревом, то можно использовать и искусственное денежное дерево, которое вполне можно изготовить своими руками. Когда ваши мысли будут сосредоточены на финансовый поток, стоит приступить к его изготовлению.


Такое дерево можно сделать из проволоки и бисера и китайских монет. Для совсем ленивых, можно отправиться в магазин и купить там свое денежное дерево, благо на сегодняшний день их существует огромное количество!

В эпоху Pin Up торжествовали роскошные нарисованные красотки - с правильными чертами лица, точеными фигурками, в спадающих в самый неподходящий момент нарядах и в фривольных позах. Такими их рисовали художники, такими их хотели мужчины. Девушки с рисунков были подчас гипертрофированно худыми, но с огромным бюстом, что не могло не бросаться в глаза - художники намеренно делали девушек недостижимо прекрасными, практически неестественными.

Но, поскольку вкусы у всех разные, было решено запустить в мир идеальных нарисованных женщин новый персонаж, которым и оказалась Хильда - рыжеволосая, пухленькая, сексуально раскрепощенная, не стесняющаяся своих форм.

С 1959 года Хильда была кумиром миллионов - календари, открытки и журналы с ее изображениями пользовались небывалым спросом.
На всех рисунках Хильда неизменно пленяла своей жизнерадостностью - поклонникам нравилось наблюдать за ее нарисованной жизнью, как она есть, пьет, резвится, хмурится, смеется, попадает в неловкие ситуации.



НАДЕЮСЬ, ХИЛЬДА ПОНРАВИТСЯ И ВАМ :)












***** СОГЛАСИТЕСЬ, ОНА ПРОСТО ДУШКА? *****

Что такое смузи?
Готовила-готовила я всевозможные фруктовые и овощные пюре в блендере, сок добавляла, придумывала разные рецепты и не знала, что носят эти восхитительные легкие облачка нежнейшего пюре такое необычное заморское имя – смузи.
Со смузи можно не только довольно быстро похудеть, но и поправится или же просто быстро восстановить силы. Стоит, к примеру, заменить обезжиренное или соевое молоко сливками и мороженным, а зеленые яблоки – бананами, то вы получите настоящую калорийную бомбу. А если сверху еще посыпать шоколадом и тертым орехом…

Вкус и консистенция десерта – из далёкого детства, когда слово «блендер» еще не придумали, до русского слуха оно не долетело. Рачительные европейцы поняли, что можно смешать в течение нескольких секунд несколько разных продуктов, вместе взбить их мощным миксером – и получится полноценный завтрак, полдник или ужин.

Смузи… Какие ассоциации вызывает у вас это слово? Smoothie («смузи») – нежный, вкрадчивый. Смайлик с хитрой улыбочкой, оборванная нотка, смазанная пенка. Забавное название. Как же это может звучать на русском?

Очень вкусный густой напиток, блюдо, десерт, коктейль, шербет. Всё зависит от того, что вложишь в сосуд для смеси. Для его приготовления нужно всего несколько свободных минут, подходящие продукты, работающий блендер и огромное желание сотворить очередной кулинарный шедевр.


Жизнь на бегу заставила пересмотреть отношение ко многим вещам. Убыстряется темп, ускоряется жизнь, и пища нужна быстрая. Налил кипятку, бросил пакетик, растворил кубик и… Выкопал ложкой себе путь в больницу…

Смузи готовится быстро, а заменяет собой целую трапезу. Взбейте банан с клубникой или клюквой, добавьте молоко или йогурт, вмешайте мюсли. Кладезь питательных веществ и витаминов.


Яблочный сок, сок сельдерея, моркови, обезжиренный йогурт, мякоть манго – и уже готов смузи для тонкой талии. Для богатыря рекомендую приготовить протеиновый смузи – любые любимые фрукты или овощи измельчаются блендером, в конце вбиваются два сырых яйца от здоровой курицы.

Усильте смузи витаминами – сок черники, грейпфрута, лимона. Вязкая основа – измельчённая ореховая масса, мёд, сироп, молоко, йогурт – плюс натуральный сок, плюс мякоть фруктов или овощей. Полёт фантазии не ограничен. Демократичное блюдо на любой вкус и кошелек. Что растёт на грядках сейчас? Что ждёт своего часа в холодильнике? В блендер!

Вжик-вжик, переливаем в высокий бокал, фужер, креманку, украшаем ягодкой, кусочком фруктов, посыпаем ореховой, шоколадной, кокосовой стружкой – ммм! Обязательно тянем смузи через толстую трубочку, орудуем ложкой. Фейерверк вкуса!



Поменяли состав – стало блюдо низкокалорийным, но не менее полезным. Усилили калориями – полноценный завтрак для мужчины. Как удобно получать витамины прямо ложечкой, из креманочки! Не глотать аптечные таблетки и порошки, а наслаждаться мудростью самой природы.





МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ, ПРОСТЕЙШИЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ.

Банан взбиваю со свежими или размороженными клубничками. Их понадобится штук пять-шесть. Всё! Иногда клубнику заменяю клюквой, плюс стакан апельсинового сока.

Отложите дела, приготовьте смузи прямо сейчас и пропойте его смешное название: С-М-У-З-И… Музыка восторга! Позвольте себе хоть изредка побыть ребёнком, полакомившись полезным десертом.