"Случалось ли в лодке переезжать быстроходную реку? Надо всегда править выше того места, куда вам нужно, иначе снесёт. Так и в области нравственных требований надо рулить всегда выше — жизнь всё снесёт."

Л.Н.Толстой

 "Люди обычно полагают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Таким образом получается, что, зная о своем незнании, я знаю больше, чем все остальные."

Сократ

Мы многое принимаем на веру. Ниже я изложу принятые в обществе истины, с которыми лично я не согласен. Возможно, я ошибаюсь, но доказательств все равно мне никто представить не сможет

1) ВИЧ существует. Считается, что возбудителем СПИД считается вирус иммунодефицита человека. 

Возможно, это самая смертоносная ложь двадцатого века

2) Терроризм выгоден террористам.

Спорный тезис. Кто выиграл от 11 сентября? всегда надо искать тех, кому выгодно

3) Кашпировский - шарлатан. Он, Чумак и Лонго - одного поля ягоды.

Чумак и Лонго именовали себя экстрасенсами и магами, а А.М.Кашпировский - психиатр и психотерапевт. Возможно, от его телесеансов кому-то действительно стало хуже. Однако профессионализм Кашпировского лично у меня сомнений не вызывает

4) Человек произошел от обезяны.

Встанем на другую позицию: человека вывели из обезьяны. Вся теория эволюции остается стройной, однако из природы удается убрать нелепейшее понятие стихийного самопроизвольного развития. 

5) Инфляция - неизбежное зло.

Все общественные процессы управляемы. Ссудный процент и необоснованная эмиссия денег - вот причины инфляции.

6) Живем только раз! Жизнь одна.

Очень спорный тезис. Многие духовные практики и гипнотизеры-регрессионисты имеют сведения, подтверждающие реинкарнацию души

7) Наука знает лучше.

Наука чрезвычайно ограничена. Помимо факта ограниченности самих ученых рамками их карты мировосприятия, следует учесть ограниченность самого метода познания. Для исследований сегодня применяют исключительно электромагнитные волны различных частот. Наука сама связана законами этой Вселенной и этого временного интервала. Все остальное - гипотезы или банальное словоблудие. Значение имеет только практическая сторона науки. 

Это кратко. Хотя таких "истин" много. Не верьте тому, что не можете проВЕРИТЬ сами. А еще чаще слушайте свою интуицию

 "На вдохе задержать дыхание и измерить, на сколько секунд максимально вы можете задержать дыхание. После этого отдохнуть 5 минут.

Разделите полученное количество секунд максимально возможной для вас задержки дыхания на 2 - это будет продолжительность той лечебной задержки дыхания, которую вы будете практиковать поначалу.

После отдыха снова задержите дыхание на то количество секунд, которое у вас получилось в результате деления на 2 максимально возможной для вас задержки. Отдохните 5 минут.

Затем снова задержите дыхание на получившееся у вас число секунд плюс еще 2 секунды.

После отдыха увеличьте задержку дыхания еще на 2 секунды. Так постепенно нужно довести задержку дыхания до получившейся у вас первоначально максимально возможной для вас величины.

На следующий день повторите все то же самое, но доведите величину максимальной задержки до вашей первоначальной максимальной величины плюс 1 секунда. На следующий день - плюс 2 секунды. Дальше пока увеличивать продолжительность задержки не надо. Продолжайте делать упражнение каждый день, сохраняя продолжительность задержки. А дальше - по своему самочувствию. При желании можно добиваться все большего и большего времени задержки дыхания. Максимальная величина - 120 секунд (2 минуты) - будет свидетельствовать о том, что организм здоров, кровь очищена и мозговое кровообращение нормализовано.

От практики задержек дыхания можно переходить к практике задержек дыхания в сочетании с физическими упражнениями."

Когда мы заболеваем, самой распространенной реакцией является злость, раздражение, страх. Мол, нарушаются наши планы, мы чувствуем боль, дискомфорт.

С другой стороны! Если болезнь уже проявилась в виде симптомов, значит наш иммунитет вступил в активную борьбу.

Поэтому самым правильным подходом будет воспринимать болезнь как необходимую чистку организма, обновление систем. А после выздоровления сделать выводы о том, что нужно изменить в своем образе жизни, чтобы в следующий раз всё не заходило так далеко.

Будьте здоровы, дорогие друзья! И счастливы конечно!

Как же работает наш мозг? И что такое измененные состояния сознания?

Основные ритмы ЭЭГ, различающиеся частотным диапазоном: дельта, тета, альфа, бета, гамма.
Мозг работает в четырех основных режимах

- дельта диапазон (0,5Гц-4Гц) - фаза глубокого сна;
- тета диапазон (4Гц-8Гц) - фаза быстрого сна, полудрема;
- альфа диапазон (8Гц-13Гц) - расслабление;
- бета диапазон (13Гц-45Гц) - активное бодрствование;
- гамма диапазон (45Гц-60Гц) - разогнанная психика, активный динамический транс, малоизученные состояния.

Когда мы просто закрываем глаза и расслабляемся, мозг автоматически переходит в альфа-режим. Дремотное состояние или состояние транса 2 и третьей стадии наблюдаются в тета диапазоне. Дельта диапазон - это наш естественный ночной сон.

 Сейчас написано много трудов и снято немало фильмов по управлению реальностью. Методы везде описаны похожие.

Взять например популярнейший фильм "Секрет". Единственным упущением авторов, на мой взгляд, было то, что они не сказали, что это именно трансовые состояния приводят к реализации намерения. Хотя сама методика, изложенная в фильме, направлена по сути на создание устойчивого трансового состояния через сужение сознания путем концентрации на объекте намерения. По существу, чем сильнее фокусировка внимания, тем эффективнее установка проходит в бессознательную сферу, где мощные ресурсы приступают к выполнению задачи.

Многие люди соглашаются с тем, что намерение воздействует на психику, и подсознательно человек начинает стремиться к намеченной цели, произвольно моделируя для этого полезные состояния и ситуации. 

Спорным остается вопрос воздействия внешнего намерения на окружающий мир, то есть прямое влияние разума на реальность. Часто это называют материализацией мысли. Скептики постоянно отправляют нас к классической науке, но понимают ли они эту науку?

По сути противостояние материалистов и идеалистов до сих пор не разрешилось. На любой аргумент первых, вторые приведут следующую фразу: "Это коллективное сознание сформировало мир, в котором действуют такие законы. Мы сами приняли эти правила". Даже сама наука недалеко ушла от Платоновских "теней на стене пещеры". Ведь что используют ученые в своих исследованиях? Свет и другие электромагнитные волны. Очевидно, что используя для познания инструменты, порожденные явлениями этой Вселенной, люди чрезвычайно ограничены рамками этой Вселенной. 

Показательна вероятностная природа многих описываемых явлений. Сие означает: мы знаем, что это происходит, но не знаем механизмы, лежащие в основе явления. Начнем с понимания мерностей...

Субъект, свободно ориентирующийся в трехмерном пространстве, способен уловить лишь часть четырехмерного (мы зовем её время) и малую часть пятимерного (наблюдаемые вероятностные законы). 

Однако если взять двумерного субъекта, его восприятие сужается еще сильнее. Но! Он способен воздействовать в каких-то рамках на объекты трехмерного мира. Если шар, пролетая через его двумерный мир, примет вид окружности, то воздействие в данной плоскости на окружность изменит траекторию шара в трехмерном мире.

Вы наверное замечали, что одним везет, а другим нет. При прочих равных стартовых условиях один придет в пункт А, а другой в пункт Б. Кто-то скажет про слепой случай. Но особо наблюдательный человек увидит закономерность. Т.н. вероятность в нужный момент "подыграет" одному, а другому наоборот все усложнит. Вероятность выступает как "след" законов более высоких мерностей в нашем четырехмерном мире. 

Так чем же отличаются субъекты, пришедшие в разные пункты? Единственным их отличием является внутреннее состояние. Очевидно, что страх и неуверенность приведут к неприятностям, а спокойствие и уверенность - к успеху. То есть наши состояния есть такие же "маркеры" высоких мерностей. Это показатели нашего курса.

Что же такое транс? Наверное это и есть тот "волшебный пинок", то есть воздействие в пятимерном (или иных) пространстве на вероятностные законы. Мы изменяем наше сознание, частично растождествляемся с нашим трехмерным телом и выходим на метапозицию, позволяющую видеть и осознавать законы более высоких порядков. Неудивительно, что люди например могут видеть будущее. Просто они в такие моменты осознают, что время имеет разные направления, и что все его моменты существуют параллельно. Однако такое будущее тоже не есть константа. Это суперпозиция всех текущих состояний реальности, то есть проще говоря, место, куда мы держим курс. Если мы меняем состояние (воздействуем в пятом измерении), то выходим на новую ветку вероятностных событий, которая приведет нас совсем в другую точку. 

Современная наука приходит к пониманию, что всё есть энергия. И если бы не информация, задающая свойства и параметры этой энергии, всё вокруг было бы Ничем. А что лежит в основе информации? Идея, разум, сознание. Но ученые еще не скоро сие признают, ибо учились на постулатах материализма.

Резюмирую своё сообщение. Важен текущий момент, здесь и сейчас, т.к. именно ваше текущее состояние формирует дальнейшую цепочку "случайностей". Надеюсь, я смог ясно изложить свою позицию по вопросу

 "Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие"

Хасай Алиев

Позволю себе прорекламировать методику Хасая Алиева "Ключ"

Опробовал на себе, - действительно хорошие упражнения для саморегуляции.

Метод предельно прост, и ознакомиться с ним можно легко через интернет.

Автор ловко ушел от понятий самогипноз и транс, назвав метод словом "Ключ", а состояние - состоянием саморегуляции. Но знающий человек разберется

Уверен, что Алиев - блестящий специалист. Надеюсь, он еще порадует нас новыми трудами

 "Человеческий мозг обожает сходства, но учится на различиях"

Грегори Бейтсон

 "Осознанность — это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьется сердце. Физиологи­чески в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания. Твое сердце будет продолжать биться, и ты сможешь дышать. Тебя можно поддержи­вать механически в таком состоянии, что ты останешь­ся живым много лет — в том смысле, что будет про­должаться твое дыхание, сердце будет продолжать бить­ся, и кровь будет продолжать циркулировать. В развитых странах мира сейчас есть много людей, ведущих овощ­ное существование в больницах, потому что развитие технологии сделало возможным откладывать смерть на неопределенный срок — многие годы в тебе можно поддерживать жизнь. Если это жизнь, тогда в тебе мож­но поддерживать жизнь. Но это совершенно не жизнь. Просто овощное существование; это не жизнь."

Ошо

Браво, маэстро! Вот так и живём мы неосознанно, идём на компромиссы... Существуем скорее, а не живем. А надо ЖИТЬ!

 "Вы умеете хранить секреты?

Тогда я расскажу вам один.

Гипноза не существует!

Если бы гипноз существовал, его давно бы взяли на вооружение бандиты...

Гипноза не существует, а существует аутогипнотический процесс!"
 

Жан Беккио

 Бывает такое: в какой-то момент нам отчетливо приходит решение, подсказка, ответ на наши наболевшие вопросы. Обычно это случается, когда затихает в голове внутренний диалог - пустая болтовня, помехи в мозгу.

Это озарение остаётся, однако вслед за ним опять подключается мысленный поток, в котором оно постепенно утопает. Все эти мысли, чуждые нам по природе, между тем вызывают сомнения, страхи, отчаяние. И мы снова зацикливаемся на проблеме...

Чтобы выйти их этого замкнутого круга, надо быть осознанным. А осознан человек, когда у него постоянно нет внутреннего диалога, то есть его разум находится здесь и сейчас, в текущем моменте, где по определению не может быть никакого страха или сомнения (ум, порождающий их, блуждает в будущем или прошлом) 

У меня еще нет своего рецепта осознанности. Но хорошие методы можно почерпнуть из Ошо или Шри Ауробиндо. Похожий эффект дают более понятные западному человеку книги Р. Баха и даже нашего Норбекова (интеллектуалам не читать). 

И еще одно, что я для себя уяснил уже давно: быть умным плохо, хорошо быть мудрым. Мудрость черпает ответы из глубин психики или даже из коллективного бессознательного, и потом воплощает идеи в реальность, а вот ум способен только на словоблудие

В общем, мне еще предстоит распахать непаханое поле своей души... 

 Привожу картинку, поясняющую принцип работы мозга правши (у левши зеркально):

 Посмотрел недавнюю программу от НТВ про гипноз. 

Полная вата! 

Ни одного серьезного ученого, ни одного адекватного мнения, ни одного реального исследования.

Такое впечатление, что программа заказная. Но вот кому и зачем сие нужно, непонятно!

В программе только и делают, что вырывают фразы из контекста, а также приводят заявления сомнительных специалистов, проверить достоверность которых невозможно.

Я же приведу сведения, основанные на своем опыте:

"Почти все взрослые люди постоянно находятся в глубоком гипнотическом трансе. Поэтому они "не поддаются" гипнозу. Просто они не хотят отказываться от своих внушенных иллюзий, менять свой деструктивный транс на терапевтичный."

Как говорил Ошо, цель его не загипнотизировать или усыпить людей, а наоборот - пробудить их ото сна.

Тем, кто хочет действительно разобраться в сути вопроса, рекомендую почтиать серьезную научную литературу (Павлов, Бехтерев, Буль, Евтушенко, Гордеев, Тукаев, Райков, Теппервайн, Эриксон и др.) и посмотреть уже после этого работу реальных специалистов на видео (Евтушенко, Блинков, Гордеев, Домбровский, Росси, Беккио)

 Примерно год назад я осознал, что исполнились все мои желания, которые я загадал в 2002 году в Аркаиме... 

Тогда я был совсем другим человеком. Был материалистом и при том скептиком здоровым, то есть узнав о чудесах, приписываемых Аркаиму, решил сам туда поехать и всё проверить.

Мне в каком-то смысле повезло, - я попал в группу йогов, женщин, казавшихся мне довольно чудаковатыми, но достаточно милыми. Возглавляла нашу поездку странная особа, которую остальные считали экстрасенсом.

Я скрупулезно решил следовать их ритуалам, чисто из уважения к нашей маленькой группе и из некоторого любопытства. Втянувшись, я выполнял все действа даже более усердно, чем мои попутчицы.

Я встречал странных людей, наблюдал нетипичные явления, и в конце концов проникся атмосферой этого места. Меня затянул эгрегор ожидания чудес и исполнения желаний. Весь Аркаим наполнен такой силой, возможно, сотворенной именно коллективным влиянием приезжающих паломников.

Тогда я еще думал, что магия есть нечто осязаемое, что можно увидеть или потрогать... Я ошибался.

В одном из ритуалов надо было загадать ряд желаний, и я загадал те, в исполнение которых даже как-то слабо верилось. Как уже писал выше, в течение нескольких лет все они сбылись!

В другом ритуале я почувствовал ошибочность своих взглядов на мир и ощутил, что такое Душа и что такое Бог!

Знаю, что непременно туда вернусь. Но уже более осознанный, с конкретными задачами и вопросами. И надеюсь, что в отличной компании! 

 Цитирую:

"Вам не приходилось слышать про Фредерика Тернера? Нет? Он был историком, а лет сто назад он придумал теорию о границе. "Граница" - это нечто вроде предохранительного клапана цивилизации, чтобы мы совсем не сошли с ума. Когда появляются люди, неспособные жить как все: безумцы, недовольные, экстремисты, они все устремляются на границу. Вот как рождалась Америка. Все сумашедшие и бунтари в Европе собрались и отправились на границу, из которой родились тринадцать колоний. Потом самые непоседливые двинулись дальше на Запад, поэтому в конце-концов все психи оказались в Калифорнии... 
Тернер умер в 32-м, так что он не увидел что стало с миром, в котором кончились новые границы. Некоторые говорят, что есть еще границы разума, они изучают чудесный мир наркотиков и алкоголя, но... это не та граница. Очередной самообман. Мы придумали ложную границу с компьютерами, которые позволяют людям думать, что они сбежали... Граница с платой за доступ. А вы думаете о космосе, о последней границе? Star Trek это не космос, а телевидение. Тоже мне граница... И потом сколько народу побывало в космосе?.... Нет, это тоже не та граница... А потому сегодняшние безумцы не знаю куда себя деть... Возможно, поэтому сейчас есть столько бесполезных войн."
© фильм "Трасса 60"

Великий фильм, мой любимый фильм, гениальный в своей простоте. Между тем, он ставит очень серьезные вопросы, одним из которых является вопрос о границах. 20-й век отнял у многих людей новые горизонты. Ученые западного мира лихо, на основании собственных заблуждений, убили миллионы романтиков и авантюристов. 

Парадокс, но весь фильм "Трасса-60" как раз повествует о той самой границе разума. По сути всё внешнее есть отображение внутреннего. Если кто смотрел замечательный и мудрый фильм "Мирный воин", то он знает, что счастье приносит не цель, а процесс движения к ней. Потому что на самом деле нам не дано знать, что мы найдем там, в конце нашего путешествия. Для себя я уже нашел границу, и она лежит на стыке двух миров...

В чем я вижу своё призвание? Я хочу дать людям ощущение сказки и волшебства, вернуть им то, что у них путём обмана украли, то есть воздвигнуть Новые Границы для измученных бытом и бесцельным прожиганием жизни душ. 

Большинство моих ровесников, увы, ватники! Что сие значит?

Ватник - есть человек, который тупо плывёт по течению, не любит проявлять инициативу, несерьезно относится к данным обещаниям и боится выглядеть странно в глазах окружающих.

Вследствие засилия ватников (80-90%) положиться практически не на кого. 

Они прекрасное стадо, неплохо справляются со своими обязанностями, но ни на что больше не способны.

У нас с вами два пути: либо падать в развитии, превращаясь в ватников, либо расти в сторону альфа.

А кто такие альфа? Те, кто делают то, на что у обычных людей не хватает духу. Они организуют все события и мероприятия, берут на себя ответственность и инициативу, пишут правила и инструкции, а не тупо следуют чужим. Когда ватник с боязнью отходит в сторону, альфа смело и решительно действует.

Для меня выбор очевиден, хотя пока что я посередине где-то... Расти! 

 Дочитал наконец книгу В.М. Бехтерева "Внушение и его роль в общественной жизни" (1897)

Определенно, мало что изменилось в массовом сознании с тех времен. Большинство по-прежнему очень внушаемо.

Толпа до сих пор нередко превращается в стадо, одержимое низменными инстинктами, способное на омерзительные поступки.

Поразили опыты Бехтерева и Дурова в области мысленного внушения животным. Проведу сам аналогичные эксперименты, непременно.

Основной мой бич и бич современного человека - рассеянность внимания. Как следствие - бедность образной системы, слабая способность к визуализации и практическая неспособность эффективно управлять своим телом и своей жизнью.

Будем работать!

Дорогие друзья!

Нередко от практикующих самогипноз приходится слышать заявления типа: "Я к сожалению уснул, вместо того чтобы войти в транс".

По данному вопросу следует дать наконец профессиональное пояснение. 

Начнем немного издалека.

Что такое транс? Транс есть предельная концентрация внимания на каком-либо объекте. Чаще всего гипнозом называют глубокий внутренне ориентированный транс. Ориентация вовнутрь здесь подразумевает фокус внимания на внутренние образы. 

Каковы наиболее общие признаки транса, одинаковые для всех стадий:

1) Искажение субъективного восприятия времени

2) Отвлечение (вплоть до полного отключения) от внешних раздражителей, за исключением того, на котором собственно и сфокусировано внимание

3) Частичная или полная амнезия.

На примере просмотра захватывающего фильма, чтения интересной книги или прохождения компьютерной игры можно наблюдать все эти три признака транса. Это есть внешне ориентированный гипнотический транс.

Согласно исследованием ведущих мировых гипнологов, таких как Жан Беккио или Эрнест Росси, транс внешне ориентированный служит для усвоения внешнего опыта, а внутренне ориентированный транс позволяет упорядочить внутренний опыт. Очевидно, что это состояние чрезвычайно важно для любого эффективного обучения. Кстати, любой наблюдательный человек отметит, что дети лет до семи постоянно находятся в состоянии транса. Именно поэтому их нельзя загипнотизировать. Каждый здоровый человек естественным образом, множество раз на дню испытывает разные степени этого состояния. Каждые полтора часа мы входим в транс средней и легкой глубины. Каждый день два раза (при пробуждении и засыпании) мы проходим через глубокий гипнотический транс. Этим объясняются многие феномены, связанные с околосонным состоянием. Именно этим объясняется например возможность потрясающе точно заучивать информацию на сон грядущий (примерно за 20 минут до засыпания).

Все это легко понять на основе модели нашего великого соотечественника, ученого физиолога и психолога Ивана Петровича Павлова (1849-1936). Человек находится в состоянии гипноза, когда процессы торможения в коре его мозга превалируют над процессами возбуждения. Наиболее активна только одна зона - сторожевая зона мозга (зона раппорта).  Именно через эту зону в сеансе гетерогипноза проходят в подсознание команды гипнотизера. В самогипнозе же раппортом является остающееся в активной памяти самовнушение. А что такое естественный сон? Это предельное торможение процессов в коре мозга. Отсюда важное следствие:  в процессе засыпания (и пробуждения) неизбежно возникнет момент, когда останется лишь небольшая активная зона в нашем мозгу. Именно эта зона сформирует внушение, прежде чем мы окончательно уснём. Поэтому так часто проблема, которая мучила вас весь вечер, чудесным образом разрешается к утру. Работает бессознательное, сознание спит. 

Иными словами, околосонное состояние есть самый легкий и доступный инструмент для глубокого самогипноза. И этим кстати пользуются вовсю в той же аутогенной тренировке.

Если вы уснули в самогипнозе - радуйтесь. Ваша установка прямиком улетела в подсознание, и оно возможно даже более эффективно справится с поставленной задачей

 Вот любопытная притча по одной из моих главных проблем - оценочной зависимости:

В сутре Будда рассказал притчу:
Человек пересекал поле, на котором жил тигр. Он бежал со всех ног. Тигр за ним. Подбежав к обрыву, он стал карабкаться по склону, уцепившись за корень дикой лозы, и повис на нем. Тигр фыркал на него сверху. Дрожа, человек смотрел вниз, где, немного ниже другой тигр поджидал его, чтобы съесть. Только лоза удерживала его.
Две мышки, одна белая, другая черная, понемногу стали подгрызать лозу. Человек увидел возле себя ароматную землянику. Уцепившись одной рукой за лозу, другой он стал рвать землянику. Какая же она была сладкая!