Анастасия Тадсон

 

В жаркие дни в Израиле у людей может наступить опасное состояние под названием "тепловое изнурение". Что это такое, как предупредить и помочь и когда нужно срочно ехать к врачу.

 

Судя по прогнозу погоды, в Израиле ожидается череда хамсинов и жарких дней. При жаре и большой влажности, свойственной многим районам страны, организм не в силах поддерживать нормальную температуру тела, напоминает минздрав. Неправильная терморегуляция может привести к серьезным нарушениям как у взрослых, так и у детей. Но чаще всего от этого страдают пожилые люди.

Израиль накроет тяжелый хамсин 

Существует несколько видов перегрева. Это тепловой удар, общая вялость и тепловое изнурение. Необходимо знать, как не довести себя до такого состояния.

Тепловое изнурение ("тшишут-хом") 

Это состояние представляет собой легкую степень перегрева. Оно может развиваться после пребывания в жаркой среде в течение нескольких дней - например, в помещении без кондиционера, в походе на природе, при работе на открытом воздухе.

 

Симптомы теплового изнурения:

 повышенное потоотделение

 

 Без своевременного лечения организм может перейти в состояние теплового удара.

 

Что делать при подозрении на тепловое изнурение

 

Пострадавшего необходимо перевести в прохладное место, лучше всего - в кондиционированное помещение. Если это невозможно, то проветрить и охладить комнату, в которой он находится.

Расслабить сдавливающую одежду, охладить тело (например, влажными полотенцами).

Дать выпить жидкость (воду или легкие прохладительные напитки), пить надо маленькими глотками.

В любом случае очень важно следить за состоянием пострадавшего, и если оно ухудшится (начнется рвота, появится сонливость или помутнение сознания) - немедленно обратиться за медицинской помощью.

 

Тепловой удар ("макат-хом")

 

При тепловом ударе организм не в состоянии охладить себя. Температура тела может быстро подскочить до 41 градуса.

В этом состоянии происходит помутнение сознания, начинаются бред и галлюцинации, а также судороги. 

 Тепловой удар может привести к смерти или постоянной инвалидности, если человеку вовремя не будет оказана медицинская помощь.

 

Что делать при подозрении на тепловой удар

 

Пострадавшего необходимо срочно отвезти в больницу. До прибытия скорой помощи - перевести в прохладное или затененное место, можно обложить влажными полотенцами. Запрещено давать пострадавшему пить.

 

Обезвоживание 

 

Это одно из самых опасных состояний при жаре. Нехватка жидкости в организме нарушает солевой баланс и может привести к отказу почек и нарушению работы сердца.

 

Здоровые люди в Израиле должны выпивать в день 1,5-2 литра жидкости. А если они проводят время на открытом воздухе, то и больше.

 Врачи советуют всегда держать на рабочем столе или в сумке бутылку воды и не забывать выпивать каждый час по стакану.

мышечные боли

усталость

слабость

головокружение

головная боль

тошнота или рвота

полуобморочное состояние

часто холодная и влажная кожа

быстрый и слабый пульс

учащенное дыхание

температура тела может оставаться нормальной

температура тела выше 39,5 градуса

покрасневшая кожа

жар и сухость кожи, а пота нет

учащенный пульс

сильная пульсирующая головная боль

головокружение

тошнота

спутанность мыслей

частичная потеря сознания

https://www.vesty.co.il/articles/0,7340,L-5268915,00.html