Ученые нашли области мозга, отвечающие за уровень интеллекта

Опубликовано на сайте rg.ru 24 февраля 2010 г.

Ученые показали, что интеллектуальный уровень человека определяется развитием фронтальных и теменных отделов головного мозга, отвечающих за интеграцию данных различных органов чувств и выполнение действий, а также развитием нервных каналов, соединяющих эти отделы, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

"Общий уровень интеллектуальности человека - довольно спорное понятие, однако его базовое значение всем ясно: в среднем, показатели людей по разным типам тестов коррелируют между собой. Некоторые люди все время набирают много баллов, другие - мало. Нам показалось очевидным задаться вопросом: существует ли связь между таким обобщенным уровнем интеллекта и какими-либо отделами головного мозга", - сказал руководитель научной группы профессор Ральф Адольфс, слова которого приводит пресс-служба Калифорнийского технологического института в Пасадене.

До последнего времени ученые не знали наверняка, определяется ли уровень интеллектуального развития человека активностью каких либо отдельных областей мозга, или такой обобщенный параметр отражает способность самых разных отделов мозга работать как единое целое. Различные группы исследователей уже предпринимали попытки прояснить этот вопрос и прежде, однако работы со здоровыми людьми не позволили наверняка установить связи между какими-либо отделами мозга и интеллектом.

Для того, чтобы выяснить это, группа Ральфса прибегла к помощи 241 добровольца, обладающего локальными повреждениями головного мозга в различных его областях.

Группа ученых провела тестирование участников эксперимента по нескольким различным методикам определения так называемого "коэффициента IQ", с помощью которых сумела оценить средний уровень интеллектуальности каждого из них. После этого авторы публикации провели объемное каптирование повреждений головного мозга пациентов и сопоставили два массива данных между собой.

В результате такого анализа выяснилось, что наибольший вклад в уровень интеллектуальности человека вносят левая фронтальная и правая теменная области коры головного мозга.

Эти распределенные и, в то же время, вполне ограниченные области головного мозга, отвечают за работу кратковременной, так называемой "оперативной" памяти головного мозга, обработку визуальной, пространственной и звуковой информации, а также за выполнение каких-либо действий. Вклад в интеллектуальность областей мозга, находящихся в разных полушариях означает, что важное значение играет и связь между ними, которая обеспечивается белым веществом.

"В ходе нашей работы могло выясниться, что общий уровень интеллектуальности человека вовсе не зависит от каких-либо отделов головного мозга и определяется только тем, как мозг функционирует как единое целое. На самом же деле, нам удалось установить соответствие между определенными отделами головного мозга и соединяющими их тканями и существующей теорией интеллектуальности, так называемой "теменно-фронтальной теорией интеграции". Согласно этой теории, интеллект зависит от способности мозга интегрировать - собирать воедино - несколько разных типов потоков данных", - подытожил Адольфс.

РГ 31.03 №5145

Ученые изучают феномен гениальности
Что есть гений? Дар небес или аномалия и даже болезнь? А может, именно он и является нормой? Ведь говорят, что все дети гениальны.

Ученый у нас сегодня не в почете. Его рейтинг где-то в середине второй десятки профессий. Но иногда интерес к нему вдруг взлетает. Допустим, когда появился фильм о сексуальных подвигах нобелевского лауреата Льва Ландау. И вот новый всплеск: теперь герой - Григорий Перельман, удостоенный математической Премии тысячелетия за доказательство гипотезы Пуанкаре.

Хотя точнее было бы назвать героем не ученого, а полагающийся ему миллион долларов. Весь мир гадает: откажется или нет? Уже впору устраивать тотализатор и принимать ставки.

В многочисленных опросах Перельмана, который живет с матерью в скромной квартире в самом обычном доме на окраине Санкт-Петербурга, уже называют гением с другой планеты. Что и понятно. Ведь каждый из нас прикидывает эту историю на себя: а как он поступил бы в такой ситуации?

Развязка интриги впереди. Но вся эта история в очередной раз ставит вопрос: что же такое гений? Кто-то дал красивый, казалось бы, исчерпывающий ответ: гении падают на Землю с неба. Дар природы, который мы никогда не разгадаем. Но пытливые ученые упорно пытаются докопаться до корней. Ведь если поймем, то появляется шанс повторить природу. А может, поставить гениев на поток. В СССР создали специальный институт, где хранятся мозги революционеров, ученых, писателей и т.д. Над ними колдуют уже много лет, но ничего отличающегося от мозга обычного человека так и не нашли. И западные ученые периодически извлекают из запасников мозги гениев, и прежде всего Эйнштейна, но с тем же успехом.

- Необычные способности - это заболевание, - считает директор Института мозга человека РАН член-корреспондент РАН Святослав Медведев. - И вообще, гений - человек больной, отклонение от нормы. Кстати, разве не странно, что гениальные математики и физики великие открытия совершили в возрасте до 35 лет. А дальше - никаких озарений, хотя сильные работы, конечно, были, но не прорывы. Почему? Есть гипотеза, что в мозгу работает сформировавшийся с годами "детектор ошибок", который запрещает выходить за рамки уже известных понятий. Иначе человек каждый день заново учился бы на своих ошибках. А детектор, запоминая опыт, позволяет автоматически совершать множество действий. Как только мы начинаем выходить за рамки своего опыта, придумывать что-то новое - мозг дает команду "не может быть".

Следуя этой логике, можно, к примеру, объяснить, почему говорят, что каждый ребенок гениальный. У него нет шор опыта. Но у него нет и знаний. А вот когда знания уже появились, а шоры еще не сформировались, не стали догмой, человек и способен совершить великие открытия. С возрастом багаж "не может быть" только накапливается, и прорывные идеи уже не генерируются. Известно, что гениальные люди, как правило, живут недолго. Причина, по мнению Медведева, в том, что мозг гения и весь организм работают не в штатном режиме, так как "ходят" в зону запрета.

Так, может, гений - это человек, у которого это табу снято самой природой? Не исключено. Но у этого "дара" есть и другая сторона. Ведь многие гении были со странностями, а немало - вообще больными людьми. Эта связь замечена очень давно. Об этом писал еще во времена Древней Греции Демокрит, а Сенека сказал: не было великого ума без примеси безумия.

Но это были догадки. Куда дальше в XIX веке пошел психиатр Чезаре Ломброзо. Он собрал целую галерею "странностей" великих людей в своей знаменитой книге "Гениальность и помешательство". Она вызвала бурю споров, которая уже несколько десятилетий то затихает, то вновь поднимается. Скажем, в 20-х годах прошлого века доктор Сегалин опубликовал материалы, где, анализируя генеалогическое древо родителей гениев, пытался доказать, что по одной линии (скажем отца) обычно имелась одаренность, а по другой - признаки наследственного психического заболевания. И это не случайность, утверждал доктор. По его мнению, для появления гения одной одаренности мало, так как она сдерживается "нормальным аппаратом сознания" (по сути, тем самым "детектором ошибок"). А вот психотизм "словно волшебный эликсир" выпускает дар на волю.

Сегалин исследовал древа и болезни предков многих великих людей - Льва Толстого, Достоевского, Лермонтова, Гете, Байрона Некрасова, Бальзака, Шумана, Баха и т.д. Список впечатляет. Но многих специалистов не убеждает. Во всяком случае, прямой, а тем более жесткой связи между гением и психическими расстройствами они не видят.

Но ключ к гениальности энтузиасты ищут не только на грани психики. Скажем, известный советский ученый Владимир Эфроимсон указывал на связь выдающихся способностей и подагры - повышенным содержанием мочевой кислоты. Он собрал очень внушительную коллекцию великих подагриков - Микеланджело, Рубенс, Галилей, Лейбниц, Кант, Дарвин, Лютер, Томас Мор, Ньютон и т.д.

А возможно, кто-то начнет копать тему гениальности совсем в другом месте и наткнется на свою жилу. Не напоминает ли это тех мудрецов, которые пытались понять, что такое слон? Каждый изучал какую-то часть животного и дал свой ответ: один заявил, что слон - это хобот, другой - что огромная колонна и т.д.

Впрочем, поиск секрета гениев вышел на качественно иной уровень. Ученые, вооружившись супертехникой, уже могут заглянуть прямо в мозг и посмотреть, как он решает сложные задачи. Один из ведущих специалистов в этой области - доктор медицинских наук Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Нина Свидерская. Результаты получены очень любопытные. Скажем, когда человек особенно не задумывается, действует на автомате, у него доминируют передние области левого полушария. Более сложные задачи заставляют активизировать некоторые зоны правого полушария. Апофеоз же творчества наступает, когда участвующий в эксперименте человек для решения сложной задачи с помощью различных приемов (например, специального дыхания) входит в так называемое измененное состояние сознания. В этот момент включены все области обоих полушарий.

Интересно, что у этого необычного состояния много вариантов - гипноз, аутизм, шизофрения, эпилепсия, на этом же "поле" работают экстрасенсы, шаманы. В экспериментах Свидерской шизофреники решали задачи куда с меньшим напряжением и расходом энергии, чем люди в норме. И понятно, почему. Им не надо входить в измененное состояние сознания, они в нем "живут".

Ключ ли это к секрету гениальности? Свидерская считает, что пока никаких выводов делать нельзя, слишком много неясного. А что касается необычных способностей некоторых шизофреников, то они есть, но в ущерб мозгу. Это его дефект.

Сегодня все ученые единодушны в одном: разгадку гениальности вряд ли удастся решить без помощи генетиков. Надо понять, как формировался мозг, за какие его зоны отвечают те или иные гены. И исследования уже идут полным ходом. Периодически даже появляются сенсации - открыт ген гениальности. Впрочем, серьезные ученые относятся к этому скептически. У "дара" неба слишком сложная и тонкая организация, им управляет не один, не два, а целый "ансамбль" генов. И расшифровать их - сложнейшая задача, может быть, на десятилетия...

Что же касается Перельмана, то он якобы из-за закрытой двери отвечает назойливым журналистам: у меня все есть. В связи с ним вспоминается история, как философа Диогена посетил Александр Македонский. Философ сидел, греясь на солнышке. Царь подошел, побеседовал с ним, а потом сказал: "Твой ум меня восхищает. Проси у меня все, что захочешь". Придворные нашептывают: проси дворец, корабль, деньги, но Диоген ответил: "Отойди, ты загораживаешь мне Солнце". - "Я хотел бы быть Диогеном, если бы не был Македонским", - воскликнул властелин мира.

прямая речь
Юрий Полищук,

доктор медицинских наук Московского НИИ психиатрии:

- Прежде всего неверен сам посыл, что гений обязательно должен иметь отклонения в психике. Конечно, можно назвать великих, у кого были такие проблемы, но не менее внушителен другой список - гениев без аномалий, например, Шопен, Дюма, Рахманинов, Чехов и т.д. Вообще у многих людей есть странности или неврозы, но это вовсе не означает, что они психически больны. Одни могут быть тревожно мнительны, другие эмоционально неустойчивы, третьи истеричны, четвертые пытаются постоянно быть на виду и т.д. Это особенности личности, а не психические аномалии. Но при большом желании такие свойства характера можно подогнать под заранее заданную схему, приклеить великому человеку психотизм, что и делают последователи Ломброзо.

По моему мнению, гений - это крайнее проявление нормы. Особенно это касается музыкантов и художников, чья эмоциональность бьет через край. У них есть "слабые" места из-за очень тонкой организации психики. А где слабо, там и рвется. И если поломка начинает прогрессировать, гений блекнет, болезнь вытесняет способности.

Каждый случай сочетания болезни и гениальности очень индивидуален, на его основе нельзя делать никаких выводов. Например, у эпилептиков мышление тормозится, и вроде бы какие уж гении. И вдруг Достоевский... Он ощущал перед припадком необычайную яркость чувств, почти экстаз, озарение. В таком состоянии человек и совершает гениальные прорывы. Наука пока не знает, как объяснить этот феномен Достоевского, такое удивительное проявление психической болезни. У огромного числа эпилептиков нет ничего подобного, наоборот, их сознание затуманивается.

От Ван Гога до Пушкина

Ученые, проанализировав жизнь гениев, создали целый раздел психиатрии - патография. Вот лишь несколько имен из обширного списка. Ван Гог считал себя одержимым бесом. У Гофмана была мания преследования и галлюцинации. Врубель и Хармс лечились в психиатрических клиниках, Достоевский страдал эпилепсией, у Мандельштама был тяжелый невроз и попытки суицида.

Серьезными расстройствами психики страдали Шуман, Бетховен, Гаршин, Гоголь, Руссо, Ницше, Чюрленис, Гендель. Анна Ахматова боялась открытых пространств, а Маяковский инфекций, он повсюду носил с собою мыльницу.

Истерические припадки Скрябина предваряли приступы творчества. У Берлиоза, наоборот, музыкальные произведения вызывали приступы истерии. У Рафаэля было видение (галлюцинация) образа Мадонны, который он и воплотил в своих произведениях. Галлюцинации переживали Крамской во время работы над картиной "Христос в пустыне", Державин при написании оды "Бог". Мопассан иногда видел у себя в доме своего двойника. У Глинки было нервное расстройство, доходящее до галлюцинаций.

Для Пушкина характерна резкая неустойчивость психики и ярко выраженная цикличность смены настроений. Именно это Ломброзо считал отличительной чертой гениев.



"гений - человек больной" - не правда! "Отклонение от нормы" среднестатистического слабо думающего человека. Усердно думать - это большой труд.

С 25 марта в широком прокате фильм «Мамонт» – приговор миру в стиле «Икея» от режиссера Лукаса Мудиссона


По словам Лукаса Мудиссона, его кино не может существовать в совершенном мире. И тот факт, что такое кино, как «Мамонт», рождается именно в Швеции, в стране «всеобщего благосостояния», не удивляет, особенно если вспомнить, что в течение многих лет она лидировала по числу суицидов. Новая картина шведского кинематографиста, конечно, не проделает «дыру в вашем сердце», но два часа удушья обеспечит несомненно.
Фильм «Мамонт» стал для Мудиссона следующим шагом после малобюджетного и экспериментального «Контейнера». Декорации маленького шведского городка сменились интерьерами пентхауса в дорогом районе Нью-Йорка и заокеанскими картинами непростой жизни стран Юго-Восточной Азии. Для съемок «Мамонта» Мудиссон впервые привлек звезд: Гаэля Гарсиа Берналя (прославившегося работами у Иньярриту, Куарона и Альмодовара) и Мишель Уильямс (роли второго плана в «Горбатой горе» и «Острове проклятых» Скорсезе).
Сюжет «Мамонта» не балует интересными находками или неожиданными поворотами, он линеен и прост. Молодой компьютерный гений Лео (Берналь), сделавший из своего увлечения прибыльный бизнес, улетает в Таиланд для заключения многомиллионного контракта. Его жена Эллен (Уильямс), хирург скорой помощи, преданная своей работе, безуспешно пытается найти общий язык с восьмилетней дочерью. Няня-филиппинка Глория, оставившая своих детей на попечение матери, разрывается между необходимостью обеспечить им достойную жизнь и естественным желанием быть рядом.
Мы видим мир-эрзац, где на поверку все оказывается фальшивкой. Поддельные часы, ненастоящий обед, дорогой бессмысленный подарок ребенку, неспособный восполнить недостаток заботы и внимания. Няня, оказавшаяся ближе и роднее, чем мать. Деньги, которые вопреки благим желаниям не могут дать ни счастья, ни свободы. Каждый из героев картины в какой-то момент предпочитает суррогат оригиналу: проститутку – жене, умирающего в реанимации ребенка – своему, комфортную жизнь – нищенскому существованию.
Пустота и безысходность сквозят в каждом кадре. Семья в стиле «Икея» вполне может быть благополучной (как мебель – утилитарной и эргономичной), но совсем не обязательно счастливой, несмотря на заполненный холодильник. Мы видим, как погоня за мнимой свободой превращает жизнь в кабалу. Примеры духовной деградации и изолированности людей друг от друга оттеняются лишь парой светлых моментов в церкви.
Попытка побега для Лео, человека, создающего целые миры для пользователей Всемирной паутины, оканчивается полным фиаско – сам он запутался в собственной сети. Отправившись на поиски самого себя, герой Берналя не в силах выйти за рамки привычной жизни, так же, как и встреченный им в джунглях слон, разорвать сковывающую его цепь. Такси, вентилятор в бунгало, iPod, коммуникатор и прочие атрибуты успешного человека являются неотъемлемой частью существования, поэтому этот «уход» от реальности – всего лишь пустышка, шутка вроде солнечных очков на переносице мумифицированного монаха в буддийском святилище.
Фоном для драматических событий служат наивные философские беседы о сотворении мира между няней и девочкой. Разговоры о Боге, кадры из фильма о возникновении Вселенной, по всей видимости, должны придать затронутым в картине проблемам некую всеохватность, глобальность. К сожалению, очевидная затянутость, примитивный киноязык и предсказуемость сюжета портят общее впечатление. Убедительная игра актеров не спасает положение. Пространство самой дорогой по меркам Memphis Film (11 млн долларов) картины Мудиссон заполнить не смог. И эта пустота лишь усиливает гнетущий эффект.
Смерть мальчика для Эллен, изнасилование сына для Глории, побег из Таиланда для Лео – все эти события заставляют героев очнуться, выбивая их из привычного жизненного ритма. Но надолго ли?
Первые же кадры наталкивают на мысль, которая не отпускает до окончания просмотра. Неправильность всего происходящего – неправильность, которая стала нормой. В финале круг замыкается. Дочь будет скучать по няне (до появления новой), мама с папой снова отправятся на работу, и обязательно где-то люди будут добывать пищу на свалке и продавать себя для того, чтобы иметь возможность эту же свалку пополнять. Утром кто-то снова встанет на беговую дорожку для того, чтобы насладиться пробежкой по крыше своего дома.
«Мамонт» выносит приговор современному миру, в котором средства зачастую становятся целью, поток бесполезной информации поглощает крупицы истины, а культура потребления превращается в культ. Иногда бесплатная книжка помогает открывать новые миры не хуже самого совершенного телескопа, а стоимость ручки никак не влияет на ценность написанного. Как научиться отличать настоящее от поддельного? Как вновь обрести знание и разорвать порочный круг? Скудный на аллегории «Мамонт» не дает ответов.
В начале фильма партнер рассказывает Лео о том, как перерабатывают на сувениры кости умерших в незапамятные времена мамонтов, идеально сохранившихся в толще вечной мерзлоты. Когда-нибудь и человек станет частью неодушевленного мира, им же созданного. Оставаясь при этом живым. Но только формально.

" а потом настал 41-й, Паттинсон ушел на фронт..."

У Роберта Паттинсона после фильма «Помни меня» есть все шансы стать эмо-идолом. Божком инфантильных подростков. Хотя бы за профессионально сыгранный вечно тоскливый взгляд. За всю «скорбь еврейского народа» на лице, когда его герой Тайлер вступает в борьбу со злом. Зло в фильме олицетворяется отцом-буржуа, ментовским беспределом и прочими не претендующими на оригинальность вещами. И неожиданный финал в данном случае не спасает.
Человек-постер Роберт Паттинсон картинно кладет записки на подушку любимой, тяжело переживает смерть брата, сопротивляется ментовскому беспределу, хамит буржуазному папаше, борется за все хорошее и против всего плохого. Кроме того, имеется Неожиданный Финал, который окончательно коронует Паттинсона в главные кинозайки и сделает данный фильм кассовой бомбой. Однако не изменит главного: «Помни меня» − всего лишь феерическое надувательство и гимн подростковому инфантилизму.
Несмотря на якобы концептуальный финал и претензию на глубину образов, «Помни меня» − это «еще один фильм с Робертом Паттинсоном» (есть теперь такой жанр в кинематографе). Продюсеры, режиссер и исполнитель главной роли могут сколько угодно надувать щеки, доказывая, что сняли многоплановое и многомудрое кино, но промоушн говорит сам за себя: на сайте картины всем желающим предлагается пройти тест на совместимость с Паттинсоном или сфотошопить «совместную» фотографию.
Благодаря еще не доснятой тетралогии про вампиров и второплановой роли в «Гарри Поттере», этот британец стал главным девчоночьим мальчишкой «поколения нулевых», ввиду чего вызывает стойкую аллергию не только у кинокритиков, но и ухажеров своих поклонниц. Подобной истерии мир не видел лет десять, с тех пор как в главначпупсах ходил Леонардо ДиКаприо. Карьера тезки Да Винчи грозила закончиться с потерей товарного вида, но за реабилитацию талантливого актера взялся сам Мартин Скорсезе.
Роберту Паттинсону с реаниматором повезло меньше. Режиссер Аллен Култер более всего известен по работе над сериалами «Секс в большом городе» и «Клан Сопрано», возможно, именно поэтому «Помни меня» слегка напоминает телевизионное мыло, ужатое до двух часов.

Нонконформист Тайлер хандрит и бунтует, бунтует и хандрит. Уходит из зажиточного семейного гнезда в съемную квартиру с тараканами и импозантным соседом. Отказывается поступать в колледж в пользу самообразования (походы на лекции без зачетки плюс работа в библиотеке). Пишет письма самоубившемуся брату, имя которого вытатуировал на груди. Много курит, цитирует Ганди, украшает комнату постерами Amnesty International. Носит кеды. Ненавидит отца. Нравится девушкам. Из благородных помыслов вмешивается в частный случай ментовского беспредела, и в итоге сам становится жертвой оного. Сосед подговаривает совратить единственную дочь следователя-беспредельщика из соображений мести, на что благородный герой почему-то соглашается.
Далее следует история любви, пересказывать которую нет никакого смысла: со времен фильма «Девчата» и «спора на шапку» она не изменилась ничуть. Предложенный набор персонажей (не по годам развитая младшая сестра, невнимательный родитель, придурковатый лучший друг) использовался в ромкомах еще чаще, причем удачные ленты можно пересчитать по пальцам – это либо первонахи, либо примеры жанрового переосмысления (в частности, прошлогодний хит Марка Уэбба «500 дней лета»), к которым «Помни меня», очевидно, не относится.
Судя по всему, съемочная группа решила, что индульгенцией банальностям выступит Неожиданный Финал. И действительно: разругавший ленту с подобным Неожиданным Финалом ставит на кон не только морду лица (которую фанатки Паттинсона расцарапают по умолчанию), но и репутацию (объявят бессердечной сволочью, и правы будут). Если перевести Неожиданный Финал «на наши деньги», получится что-то вроде «а потом настал 41-й, Паттинсон ушел на фронт»: кто рискнет предъявить такому фильму претензии в год 65-летия Победы, многое про себя узнает.
Но мы, однако, рискнем. Это фуфло. Фуфло претенциозное, спекулятивное, и тем особенно опасное. Что до Неожиданного Финала, раскрывать который в рамках рецензии нельзя ввиду праведной борьбы со спойлерами, он лишь легитимизирует очевидную киномуть в глазах лирично настроенного кинозрителя. И проблема тут не в использовании запрещенного приема (мы-то думали, что смотрим дурной ромком, а оказалось «про войну»; вы бы еще «Американский пирог» так зафиналили), а в том, что никакой дополнительной интеллектуальной нагрузки этот Неожиданный Финал не несет, оставаясь таблеткой плацебо. Очевидное Зло в принципе не нуждается в каком-либо осмыслении, на то оно и Очевидное Зло. Гораздо сложнее с тем злом, что маскируется под добро (в случае с США примеры можно подгонять вагонами), но подобную тему разумней оставить кинематографистам уровнем повыше.
Понятно, что кассу «Помни меня» соберет в любом случае, а равно и множество восторженных отзывов в уютных девичьих (и не только) бложиках. Последнее обстоятельство, к слову, даже дает картине шанс стать некой поколенческой вехой: Неожиданный Финал – весомо, грубо, зримо – ставит прижизненный памятник молодежному инфантилизму, утверждает абсолютную правоту бессмысленной подростковой бузы.
Вряд ли мы имеем дело с новым «Бунтовщиком без причины» − накал эмоций не тот, да и Паттинсон, в отличие от Джеймса Дина, отлично себе чувствует (и дай Бог, как говорится). Но стоит признать, что чутье режиссеру не отказало: для образа Дина-light (с поправкой на нашу вегетарианскую эпоху, когда бунтуют больше в интернетах, чем на улицах) Паттинсон подходит идеально. Бледная британская немочь в кедах и со взглядом поволокой сама просилась в антагонисты Вавилону тотальной несправедливости, которую для той возрастной группы, куда входят большинство фанатов Паттинсона, олицетворяют родители. Закрепляя сей образ, главный герой по любому поводу ищет ссоры с отцом – крупным финансовым воротилой (его отлично сыграл Пирс Броснан). К примеру, называет его любимую бейсбольную команду «Нью-Йорк Янкиз» «жирными буржуазными лентяями», списывая свою былую симпатию к ней на «слепую родовую лояльность». Вторым если не отрицательным, то не бесспорным (на фоне бесспорно прекрасного Паттинсона) персонажем в фильме изображен отец-следователь (его столь же отлично сыграл Крис Купер), для которого забота о дочери стала причиной невроза и которому она отплатит черной неблагодарностью. Нургалиев разрешил.
Увидеть в этом конфликте родителей и детей эго, слепоту и хамство последних могут только те, кто – в силу возраста и опыта – уже научился наблюдать часы. Они же, скорее всего, разглядят и лохотрон в Неожиданном Финале. Но они – не целевая аудитория фильма. Целевые же девчонки (реже – мальчишки), убитые очередным родительским отказом в походе на ночную дискотеку, еще не раз обратят заплаканные глаза к иконам эмо-поколения – постерам к фильму «Сумерки». Мол, только ты меня понимаешь.
Когда-нибудь этот нимб Паттинсону, безусловно, начнет жать. Но лучше раньше, чем позже. Жалко его, неплохой ведь актер.

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» - этот известный афоризм принадлежит американской журналистке Хелен Роуленд, жившей в первой половине прошлого века. Однако актуальности своей он не потеряет, похоже, никогда.

Что такое женская красота? Дар? - Возможно. Труд? - Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми.
Не желаю быть здоровой, не желаю быть красивойФото: PicturePress/Fotolink

В девяноста случаях из ста мы будем жаловаться на свои недомогания и жалеть себя вместо того, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Создается впечатление, что люди предпочитают болеть. Невзирая на всю пропаганду здорового образа жизни, мы сознательно и методично зарабатываем себе разнообразные болячки, а потом с удовольствием бегаем по врачам, уповая на волшебную пилюлю и отдавая за лечение немалые деньги.

Психологи считают, что существует целый ряд причин, по которым люди не хотят быть здоровыми. К примеру, со здорового человека спрос больший, следовательно, на нем больше ответственности. Другая причина - подстегиваемые рекламой люди ни в чем не желают знать меру - ни в еде, ни в развлечениях.

Можно, конечно, надеяться на «всесильных» докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.
Хотеть - значит мочь

Начнем с главного - с мотивации. Иногда принять решение бывает нелегко. Но куда труднее следовать ему изо дня в день. Мне очень повезло с бабушкой. Не помню ее неухоженной, с поникшими плечами, в обуви на плоской подошве. Она всегда несла себя как королева - подтянутая, с высоко поднятой головой, с легким облаком изящно завитых серебряных волос над красивым лбом, в неизменных шифоновых платьях и в окружении почитателей и кавалеров.

В свои почти 80 лет она оставалась Женщиной, а не превратилась в одышливую развалину, требующую внимания и помощи окружающих. И это не было случайностью - бабушка работала над собой. Она часто говорила мне: «Молодость проходит быстро, и никогда не рано задуматься о том, с чем ты придешь к своей старости».

И я с детства была приучена к мысли о том, что в ответе за свое тело, за свое здоровье. Что каждый прожитый день должен стать небольшой инвестицией в собственную привлекательность и долголетие.

Об этом нужно просто хорошенько подумать. Представить себя через год, пять, десять лет. Купив породистого щенка или котенка, мы ни за что на свете не станем кормить его отходами и мясными обрезками. Будем соблюдать режимы кормления, выгулов, не пропустим визит к ветеринару. Приобретя дорогую машину, ни за что не зальем в бак плохой бензин, десять раз на дню будем протирать ее до нестерпимого блеска и регулярно проходить техосмотр. Когда же дело касается нас самих, то тут все становится с ног на голову. Как минимум это неразумно.
8 полезных привычек красивой женщины

1. Сон. Режим - великая сила. Никогда не жертвуйте сном в пользу ночных развлечений и просмотра телевизора. Научитесь планировать свое время так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время. Тогда ваши биологические часы будут работать без сбоя.

Совет: Если вам сложно уснуть - откажитесь от снотворных. Выпейте на ночь мятный чай с чайной ложкой меда. А забравшись под одеяло, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем представьте, что, выдыхая, вы избавляетесь от всего негатива, который накопился за день, а вдыхая, набираетесь спокойствия и умиротворенности. Представьте темное облачко, которое с каждым выдохом покидает вас, без следа растворяясь в пространстве. Это простая и удивительно действенная медитация, после которой вы легко уснете сном праведника.


2. Питание. Не экономьте на качестве еды. Лучше съесть в три раза меньше, но лучшее из того, что вы можете себе позволить. Следите за тем, что вы едите, и питайтесь, исходя из потребностей вашего возраста. Не переедайте. Никогда не употребляйте в пищу трансгенные жиры (маргарины, спреды и т.д.) и выпечку на их основе.

Совет: каждую неделю постепенно меняйте одну вредную пищевую привычку на полезную. Например, в первую неделю перейдите на низкокалорийный ужин, во вторую попробуйте заменить его стаканом кефира с пшеничными отрубями. А для того, чтобы утром почувствовать прилив бодрости, выпейте натощак стакан теплой воды с долькой лимона и чайной ложкой меда.

3. Работа кишечника. В идеале кишечник работает, как хорошо отлаженный часовой механизм. То есть эвакуация его содержимого должна проходить регулярно. Запоры мгновенно отражаются на состоянии нашей кожи, поскольку организм отравляется продуктами распада.

Совет: проснувшись, сделайте легкий круговой массаж зоны слева от пупка. Легко массируйте в течение одной минуты по часовой стрелке.

4. Зарядка. Физические нагрузки обязательны, и это не обсуждается. Человек - биологическая машина, которая нуждается в движении и разрушается от простоя. Если вам не удается выкроить утром пятнадцать-двадцать минут для растяжки, то выполняйте упражнения между делом.

Совет: тренировать мышцы можно в транспорте, за рабочим столом и даже во время приготовления завтрака для семьи. Делайте простые движения: приседания, наклоны, отжимания от стенки, поднятие ног в положении сидя - главное, распробовать то удовольствие, которое приносит движение. И в дальнейшем вы уже не сможете без этого обойтись.

5. Визиты к врачу. Плановые осмотры у специалистов должны стать обязательными. Не надо жить по принципу «живем, пока не отвалилось». Раз в полгода обязательно посещайте гинеколога и маммолога.

Совет: после тридцати лет необходимо ежегодно сдавать кровь на определение уровня сахара, холестерина и протромбина. Таким образом вы не упустите момент, когда болезнь, если она подкралась, можно победить.

6. Осанка и походка. Ничто так не старит женщину, как понурые плечи и опущенная голова. Есть одна маленькая хитрость: какой бы комплекции вы не были, силуэт будет восприниматься подтянутым, если за линией груди вам не виден собственный живот.

Совет: при ходьбе следите за тем, чтобы живот всегда оставался втянутым, а плечи расправленными. В этом случае, даже если ваш вес значительно выше нормы, окружающие будут воспринимать вас подтянутой и спортивной.

7. Подбородок и овал лица. Когда мы начинаем превращаться из девушек в теток? Когда у нас начинает оплывать овал лица и появляется второй (третий, пятый) подбородок. С этим можно и нужно бороться. Подбородок, а точнее - челюстно-подъязычную мышцу - называют «вторым прессом» - и так же, как и пресс, эту мышцу нужно тренировать, чтобы она не обвисала.

Совет: обязательно делайте упражнения для мышц лица. Наиболее эффективные упражнения описаны в книге Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица». Для устранения второго подбородка поможет следующее упражнение: вытянув шею, энергично произносить звуки «О», «У», «И» в указанной последовательности, 20 раз подряд. Другой вариант - также энергично проговаривать слог «МА» - 20 раз.

8. Мимика. Следите за своей мимикой. Блистательная Софи Лорен в книге «Женщина и красота» рассказывала о том, как часами стояла перед зеркалом, оттачивая выражение той или иной эмоции - до тех пор, пока мышцы не «запоминали» нужное состояние. «Может сложиться впечатление, что мое лицо выглядело, как маска, с этими заученными эмоциями. Однако это не так - я просто знала, какое выражение лица мне идет, а какое - не украсит».

Мы привыкли чрезмерно гримасничать, и это в первую очередь относится к суровой складке на переносице или горизонтальным морщинам на лбу. Кроме того, не видя себя со стороны и неосознанно копируя мимику той или иной «звезды», мы рискуем выглядеть попросту смешно.

Совет: самое лучшее выражение лица - то, которое отражает внутреннее спокойствие. Последите за собой в течение дня. Вы убедитесь, что 90% времени у вас напряженно-озабоченный вид: нахмуренные брови, сжатые губы. Научитесь контролировать эти состояния и избавляться от них.

Возможно, кто-то и скажет: «Ничего нового!» Однако истина не тускнеет от повторения. Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем она могла бы быть. Важно понять, что каждый день можно становиться лучше - но для этого нужно делать хоть что-то.

Полезных привычек, конечно же, больше, чем те, о которых рассказано в этой статье. Мы будем рады, если вы поделитесь с нами и друг с другом собственными секретами красоты и здоровья.

http://ru.picjoke.com/effect.php?effectnumber=246

обработка фотолиц- разные рамки и фоны, вставка в сюжет