-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Readly

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Кино-Видео-На-Лиру Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2665





А. Мясников "Ржавчина." Что делать, чтобы сердце не болело.

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А. Мясников "Ржавчина." Что делать, чтобы сердце не болело.


e316c1a4114108017a8134f4fdd05e29 (500x442, 54Kb)
«Десятки миллионов у нас в стране страдают артериальной гипертонией.
Десять миллионов страдают атеросклерозом сосудов сердца. Много миллионов уже перенесли инфаркт миокарда. Десятки миллионов имеют опасное сочетание факторов риска для развития гипертонии и атеросклероза.
Я написал эту книгу в первую очередь
в расчёте на них! Если таких потенциальных читателей будет всё меньше, а здоровых людей всё больше –
я буду считать, что работал не зря!»
А.Л.Мясников









Глава 1. Здоровое сердце и факторы риска сосудистых заболеваний
1. Здоровое сердце и сосуды: как они работают?
2. Факторы риска

Глава 2. Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
1. Арифметика артериальной гипертонии
2. Откуда эта напасть на нашу голову?!
3. Органы-«мишени»
4. Принципы немедикаментозного и медикаментозного лечения

Глава 3. Атеросклероз – ржавчина жизни
1. Боль в груди. Стенокардия?
2. Острый коронарный синдром и инфаркт
3. Жизнь после инфаркта
4. Хроническая ишемическая болезнь сердца

Глава 4. Сердечная недостаточность

Глава 5. Мерцательная аритмия

Глава 6. Сердце и лекарства
1. Когда и кому надо начинать медикаментозное лечение гипертонии
2. Препараты, снижающие АД
3. Лечение атеросклероза коронарных сосудов
и ишемической болезни сердца
4. Лечение мерцательной аритмии

Глава 7. Народная медицина и непознанное

Глава 8. У них и у нас. Личные истории о пациентах и врачах.

Читает Пётр Смирнов

P.S. Первой главы в озвучке нет. Прочитать её можно здесь -
http://bookz.ru/authors/aleksandr-masnikov/rjav4in_394/page-2-rjav4in_394.html

Метки:  

Супер сайт...

Четверг, 30 Июня 2016 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер сайт...

 

Отличный сайт электронной библиотеки для детей и взрослых. На сайте представлен огромный выбор книг и все они скачиваются бесплатно. Сайт разделен на жанры: Аппаратура Бизнес Беллетристика Военная история Гуманитарные науки Для детей Дизайн Дизайн и графика Дом и Семья Естественные науки Живопись и рисование Здоровье История Кулинария Культура Наука и учеба Научно-популярное ОС и БД Программирование Профессии Психология Религия Стихи и поэзия Сетевые технологии Техника Хобби и ремесла Фото и видео Хобби и развлечения WEB-разработки Человек Фантастика Эзотерика Разное Статьи 

Каждый найдет для себя необходимую литературу!

Сайт просто чудо!!!

P.S. если Вам понравился сайт, просьба цитировать пост, а не только взять ссылку!!! Надеюсь на Ваше понимание!

http://eknigi.org

 

 


Метки:  

9 супер рецептов заготовок на зиму!

Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 супер рецептов заготовок на зиму!

Подборка замечательных заготовок на зиму! 9 супер рецептов! 
5283370_zagotovki_posmdori (640x426, 152Kb)
 
1. Помидорные дольки - маринованные помидоры
2. "Зимний король" - салат из огурцов
3. Салат "Берегись водка"
4. Капуста по-гурийски.
5. Фасоль в томате
6. Баклажаны, маринованные "под грибы"
7. Маринованная капуста - 3 вида
8. Помидоры "Просто класс"
9. Баклажаны по-корейски
Читать далее...

Метки:  

Подборка изумительных ажурных воротничков с видео, схемами и описанием ☆ вязание крючком

Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка изумительных ажурных воротничков с видео, схемами и описанием ☆ вязание крючком



Читать далее...

Метки:  

Быстро и просто! Рецепты заливных пирогов — настоящая находка для хозяек.

Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и просто! Рецепты заливных пирогов — настоящая находка для хозяек.

Быстрые заливные пироги - лучшие рецепты.

651 (600x456, 190Kb)
+ читать дальше

Метки:  

Кабачки как грибы

Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksenia_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки как грибы

Песня, а не закуска... Замечательный рецепт. Оригинальный и очень простой в исполнении. Когда неурожай грибов или нет возможности пойти в лес – можно удивить гостей такой закуской. Уверяю вас, если не раскрывать секрет, немногие поймут, что едят НЕ грузди.

Ингредиенты:
3 кг кабачков (очищенных)
2 ст.л. соли
1 ст.л. черного перца
6 ст.л. сахара
1 ст. подсолнечного масла
пучок петрушки
пучок укропа
1 ст. 9%-го уксуса
1 или 2 ст.л. выдавленного чеснока (на ваш вкус)

Приготовление:

Кабачки желательно брать не молочные, а достаточно зрелые, чтобы мякоть была твердой. Порезать на ломтики 1 см толщиной (смотрите, чтобы эти ломтики внешне немного напоминали порезанные грибы).
Смешать их со всеми описанными выше ингридиентами и оставить настаиваться на 3 часа.
Через 3 часа разложить массу в стерилизованные банки.
Банки пастреризовать в горячей воде из расчета поллитровая банка – 5 минут.
Закатать.
Дать остыть в перевенутом виде. Не укутывать.


Метки:  

Комплекты для кухни. Скатерти и чехлы.

Суббота, 25 Июня 2016 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекты для кухни. Скатерти и чехлы.

Скатерти для стола и чехлы для стульев очень освежают и украшают кухню. Сшить можно самому, посмотрев несколько вариантов.

5 (564x564, 200Kb) 6 (401x401, 123Kb)
Читать далее

Метки:  

Удивительный рецепт, который остановит старение ваших рук!

Суббота, 25 Июня 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelia-5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный рецепт, который остановит старение ваших рук! Автор: Nastya Garbul

Удивительный рецепт, который остановит старение ваших рук!

 

Старение — часть естественного цикла, в нем нет ничего необычного, и все мы пройдем через этот процесс когда-нибудь. Первые признаки старения, к сожалению, проявляются на нашей коже. Первое, что мы начинаем замечать это морщинки вокруг наших глаз, расширенные поры и возрастные пятна на коже лица, шеи и декольте.

Мы не особо обращаем внимание на наши руки, но они также страдают от неизбежного процесса старения. Причина, почему наши руки стареют быстрее, в том, что мы «используем» их гораздо чаще, чем любые другие части тела. Моем посуду, делаем уборку, готовим пищу и многое другое неизбежно оставляет следы на наших руках. К счастью, мы подготовили ряд советов, которые помогут Вашим рукам выглядеть молодыми и увлажненными гораздо дольше.

Вот как защитить свои руки от преждевременного старения:

Первое и очень важное, что необходимо сделать — обращайте внимание на то, как часто ваши руки вступают в контакт с микробами, бактериями и другими внешними потенциально повреждающими кожу рук факторами. И на то, как часто вы их моете, так как эти вещи тесно связаны с процессом старения рук.

Вы можете делать маски для рук, использовать можно даже те маски, которые вы наносите на лицо. Это очень полезно, потому что с помощью пилинга рук, вы будете удалить все мертвые клетки кожи и сделать их мягкими и молодыми.

Вместо покупных кремов мы рекомендуем использовать рецепт домашнего скраба, который более эффективен и натурален!

Вот рецепт:

  • корица
  • коричневый сахар
  • оливковое масло

Смешайте все ингредиенты вместе, а затем нежно массируя нанесите смесь на руки. После этого вымойте руки теплой водой и высушите их.

Источник: http://fithacker.ru


Метки:  

Яблочный пирог с заварным кремом

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с заварным кремом

пирог-скремом

Если кто-то не пробовал пирог с заварным кремом и яблоками – советую приготовить его по этому рецепту. Пирог получается просто бесподобным, ароматным и нежным.

Читать далее...

Метки:  

Нежные шницели с яйцом

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные шницели с яйцом

Ингредиенты:

- 700 гр свинины
- 100 гр булки
- 0,5 стакана молока
- 1 луковица
- 1 яйцо в фарш
- 8 яиц в начинку
- 150 гр сыра
- соль, перец, хмели-сунели, зелень

Приготовление:

1. Фарш готовим так же, как и на котлеты. Сначала замачиваем в молоке булочку. Булку, как все знают, для фарша нужно брать черствую, иначе готовые шницели будут кислить. Готовим фарш, прокручиваем мясо, булку, лук через мясорубку, посыпаем солью, перцем, хмели-сунели, добавляем молоко от замоченной булки и все тщательно перемешиваем. Добавляем яйцо, снова все перемешиваем.
2. Набираем полную ладонь фарша, лепим котлетку в виде лодочки и кладем на противень, смазанный маслом. В «лодочке» с помощью ложки делаем большое углубление и отправляем противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
3. Слегка запеченные шницели засыпаем сыром, натертым на терке. Сыр кладем только в углубления. В каждую «ямку» разбиваем яйцо. Сделать это нужно аккуратно, чтобы белок не перелился через край. Вокруг желтка снова посыпаем сыром. Запекаем еще 20 минут. В идеале желток должен остаться не совсем запеченным, но тут многое зависит от духовки.

1 (539x415, 162Kb)

2 (537x424, 182Kb)

3 (536x421, 158Kb)

4 (534x416, 173Kb)

5 (531x436, 161Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как вязать планку чтоб не стягивать изделие

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать планку чтоб не стягивать изделие




Метки:  

Бесценный рецепт мази от грузинских знахарей

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценный рецепт мази от грузинских знахарей



Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь. Секрет грузинских знахарей раскрыт!

Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем вам узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.
ДАЛЕЕ..

Метки:  

Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!

Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!

5177462_Image_2_1_ (618x526, 215Kb)Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.

Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Читать далее...

Метки:  

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!

Среда, 25 Мая 2016 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения TatiRoss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!





Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .


Метки:  

Ну, очень полезное печенье!

Суббота, 05 Марта 2016 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, очень полезное печенье!

3925073_1aa5ed_wmark (600x400, 190Kb)
 
Продолжая тему похудения, невольно всё больше появляется рецептов с овсянкой. И да, я опять о выпечке. Сегодня это полезное овсяное печенье без муки, без сахара и без яиц.
  
 Ну почему обязательно процесс похудения должен быть чем-то страшным с полным лишением себя любимой всех радостей живота. Да неправильно это. Не нужно издеваться над своей силой волей и насиловать организм, заталкивая в себя несоленую гречу и кефиром. О, ужас, как только вспомню…. Я через это тоже проходила в своё время как это ни прискорбно.
 
далее

Метки:  

Как сохранить ясность мышления и улучшить свои умственные способности

Суббота, 05 Марта 2016 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить ясность мышления и улучшить свои умственные способности

Так называемые «ноотропы», может, и не сделают из вас ещё одного Стивена Хокинга, но им вполне под силу заметно улучшить способности к обучению, память, ясность мышления и настроение. Ниже приведены десять пищевых добавок, которые вы можете начать принимать ежедневно, чтобы усилить свою «интеллектуальную мощь»…

Не начинайте бездумно принимать все добавки сразу. Исследования, упоминающийся в статье, относятся к приёму добавок по отдельности. Комбинация двух или более продуктов может привести к нежелательному результату.

Читать далее...

Метки:  

Методика построения основы лифа

Суббота, 05 Марта 2016 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ОМакс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика построения основы лифа

Методика построения основы лифа

 
 

Методика построения лифа, по которой шьёт OlgaLosss, подойдёт для тех, кто начинает первые шаги в шитье и тем, кто шьёт уже давно. Методика проста, легка в освоении, но требует некоторой подгонки по фигуре в процессе отшивания пробника, потому что невозможно построить универсальную выкройку на всех - у каждого человека свои уникальные параметры! Да и свойства тканей тоже разные и существенно влияют на посадку изделия в целом. 
В каждой методике важен выбор прибавок на СО (свобода облегания). Кто-то любит, чтобы одежда сидела плотно, кому-то нужна свобода. Поэтому, выбор прибавок - индивидуальное решение каждого, кто решил построить выкройку на себя. Ещё один важный момент - верно снятые мерки. Вся методика объясняется на примере реальных мерок - у вас будут свои значения.

Снимаем мерки со своей фигуры

Большинство мерок схожи с существующими методиками, в тексте даны их обозначения, а на фото, цифрами - места измерения. На ЛТ(линия талии) надо надеть довольно тугую резинку, которая не будет смещаться в процессе измерений.

 

1. ПОШ - полуобхват шеи, 18.5 см. 
2. ПОГ - полуобхват груди, 44 см. 
3. ПОТ - полуобхват талии, 34.5 см.
4. ПОБ - полуобхват бёдер, 50 см.Важно! Эта мерка снимается с учётом выступа живота (фото).

 

5. РНВыт - раствор нагрудной вытачки, 10 см. Измеряется от сочленения руки с телом до ВТГ(высшая точка груди). Эта мерка измеряется строго по горизонтали. Для этого опускаем точку сочленения руки с телом до горизонталиПОГ и по ней измеряем мерку (фото).

 

6. Дл.п - длина переда до талии, 44.5 см. 
7. Дл.сп - длина спинки до талии, 40 см; измеряем от 7-го шейного позвонка до резинки на ЛТ
8. Дл.сп2 - длина спинки от основания шеи на линии плеча, через лопатку до ЛТ, 43 см. 
9. Дл.пл - длина плеча, 13 см. 
10. НПП - наклон плеча переда, 25 см. Измеряется по диагонали отВТГ до точки плеча.

 

11. НПС - наклон плеча спинки, 40.5 см. Измеряется по диагонали от точки пересечения ЛТ с позвоночником до точки плеча. 
12. Шир.сп - ширина спинки, 34 см. 
13. Шир.гр1 - ширина груди1, 34 см. Измеряется над грудью, между точек сочленения рук с телом. 
14. Шир.гр2 - расстояние между ВТГ, 18 см. 
15. Выс.гр - высота груди, 26.5 см. 
16. Гл.пр - глубина проймы, 19 см. Измеряется от 7-го шейного позвонка по позвоночнику до уровня подмышек. Подмышки можно временно закрепить по обхвату тела резинку.
17. Бок - 24 см, измеряется от верхнего края линейки, зажатой подмышкой, до ЛТ
18. О.в.ч.р - обхват верхней части руки, 27.5 см.
19. О.локтя - обхват руки по локтю, 23 см. 
20. О.кисти - обхват кисти руки, 19 см. Измеряется там, где пальцы сочленяются с рукой.
21. Дл.рук - длина рукава, 62 см. 
22. Дл.до локтя - длина рукава до локтя 35 см.

Выбор прибавок на СО (свобода облегания) 

В данной методике при построении рекомендуется выбирать следующие прибавки на ПОГ
• 0 см - для корсета и сильно облегающей одежды из ткани-стрейч.
• 2 см - для сарафана на бретелях (изделие без рукава). 
• 4 см - для блуз, платьев, жилетов. 
• 6 см - для жакета.
• 8 см - для пальто.

Построение основы лифа

Построение ведётся в удобном, табличном виде.

Ниже дана таблица и соответствующие ей этапы построения.

 

 

 

 

 

 

Источник:http://www.season.ru/sovety/sozd_vikr/metodika_olgalosss/metodika_lif.html

 


Метки:  

ПИЦЦА С ТОНКОЙ ХРУСТЯЩЕЙ ОСНОВОЙ ЗА 20 МИНУТ

Суббота, 05 Марта 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИЦЦА С ТОНКОЙ ХРУСТЯЩЕЙ ОСНОВОЙ ЗА 20 МИНУТ

Очень быстро, просто и невероятно вкусно! Попробуйте!

Ингредиенты:

Тесто:
- 2 ложки сметаны,
- 100-150 г кефира,
- 50 г масла или маргарина (растопить),
- Соль - треть ч.л.,
- 0,5 ч.л соды,
- мука,
- щепотка сахара.

6 (120x45, 12Kb)

Метки:  

БЛУЗКИ-РЕЗКИ ШАБЛОН

Суббота, 05 Марта 2016 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛУЗКИ-РЕЗКИ ШАБЛОН.

4870325_90102bb1g79d1d791f3cf690 (472x690, 62Kb)

Читать далее...

Метки:  

Чистка духовки: быстро и легко

Суббота, 05 Марта 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка духовки: быстро и легко.

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием. Сияющий блеск без лишних усилий
Этот способ научит тому, как проделать нудную процедуру чистки духовки быстро и легко.



Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Readly
Страницы: 127 ... 99 98 [97] 96 95 ..
.. 1 Календарь