Болеть не нравится никому, даже если это помогает на время «откосить» от работы или учебы. Но погода диктует свои условия и количество «подкошенных» увеличивается очень быстро. Именно поэтому сейчас нужно обратить внимание на меры профилактики от простуды.

 

Конечно же, всем известно, что с простудой отлично ведут борьбу лук и чеснок. Украинские хозяюшки именно поэтому часто готовят оригинальную чесночную заправку к своим блюдам. Многие приправы также обладают противовоспалительными свойствами, например, карри.

 

Но в офисе таким продуктом не особо подлечишься, а вот чаем – в самый раз.

 

Правда, чай стоит пить не обычный, а с ягодами калины. Этим напитком лечились еще наши предки, и не зря. Ведь в калине в два раза больше витамина С, чем в цитрусовых. Также ягоды богаты витаминами А и Е. Благодаря такому составу чай с калиной помогает справиться с кашлем и даже понижает температуру.

 

Также калину используют для профилактики ряда заболеваний таких как, атеросклероз, колит и гастрит. Кстати, пить можно не только чай с ягодами калины, а и заваривать чай из коры и листьев.

 

Если вам не по вкусу пить одну калину, разбавьте чай и сделайте напиток оригинальнее. К примеру, можно добавить калину к зеленому чаю с медом и нарезать туда немного свежих фруктов.

 

Кстати, не только калина способна уберечь от кашля. От простуды поможет спастись и чай из лепестков роз.