Выкройка платья в стиле 50-х годов |
Платье для молодых и стройных девушек. Это платье напоминает стиль 50-х годов. Узкая талия, расширенная юбка, широкий вырез горловины, рукав три четверти. Юбка платья присобрана по линии талии, длина чуть ниже колена.
Метки: платья выкройки |
Как продать ручную работу? |
Итак. Стоит помнить одну маленькую, но очень важную особенность. Интернет – это виртуальный мир, где люди «ходят» только туда, куда им хочется. Они не могут наткнуться случайно на ваш товар, просто выйдя на улицу, как было бы в реальной жизни. Они должны его искать специально. Ну, или хотя бы «бродить» рядом. Поэтому очень важно положить товар туда, где его могут искать. В этом огромнейший плюс интернета – вы можете поместить ваше виртуальное изделие на неограниченное количество страниц, которые и будут своеобразными магазинами для покупателей. Вывод – выкладывайте ваши изделия ручной работы на всех ресурсах, имеющих отношения к ручной работе и их продаже. Например, на этом сайте (бесплатно ).
Метки: как продать свои работы |
Полезные советы начинающему фотографу. |
Во время съемки в студии первое, что необходимо сделать, это установить главный источник света. Главным должен быть только один источник, т.к. солнце на нашей планете одно, а в студии мы пытаемся имитировать именно свет солнца. К тому же, если использовать два абсолютно равносильных источника света, получится плоское, лишенное теней изображение, а фотография – не что иное, как игра света и тени.
Источник света должен быть расположен в достоверном положении – это то положение, откуда в реальности может светить солнце. Для портрета Главный свет обычно падает наклонно сверху справа или слева. Такой свет образует блики в глазах с одной стороны зрачков и не меняет естественного выражения глаз. Слишком фронтальный главный свет может привести к тому, что блики будут расположены в центре зрачка, от чего ребенок будет выглядеть раздраженным. Иногда такой эффект можно использовать специально, чтобы создать определенное настроение. Лучшее расположение главного света, когда лицо и тело ребенка освещается с одной стороны, вторая же сторона должна быть только подчеркнута и читался овал лица и контур волос, линия руки. Для этого с противоположной стороны можно использовать менее мощные или дальше расположенные лампы, либо отражатели. Освещение, противоположное главному не должно с ним конкурировать.
Чтобы отделить объект от фона можно установить фоновое освещение. Располагая свет можно играть с тенями, но, не забывая о том, что фоновый свет не должен падать на ребенка и создавать лишние тени на его лице.
Идеальным вариантом является схема, при которой сначала устанавливается свет, а потом приглашается объект съемки на фотосессию. Но в случае с детьми схема имеет много шансов быть нарушенной, ребенок обычно не сидит на месте дольше минуты, а меняет позу ежесекундно. Избегайте ситуаций, когда неожиданный поворот головы или же непредусмотренное движение ребенка могут разрушить выверенную схему освещения. Используйте подход гибкой системы широкого освещения, которая не зависит от принятия объектом определенной позы. Основной свет установлен слева от камеры. Вспышка оснащена зонтиком, чтобы получить широкое распространение света. С другой стороны объекта установлены большие белые рефлекторы, чтобы ограничить и отразить свет в области пространства вокруг объекта. Кроме того, вторая вспышка без рефлектора создает локализованное яркое освещение.
Совсем маленьким и тем более детям до года нельзя объяснить какую позу им надо принять для лучшего ракурса, поэтому фотографу приходится довольствоваться тем, чтобы ловить подходящие моменты для снимка или помочь ребенку самому создать их – игрушка, вынесенная за кадр привлечет внимание ребенка и заставит его двигаться в нужном Вам направлении, либо мама ребенка, которая будет привлекать его внимание и веселить, все это поможет сделать живые и эмоциональные снимки.
Каждая съемка индивидуальна и во многом зависит от личности конкретного ребенка. Некоторые дети воспримут фотосессию как увлекательное приключение и проявят себя артистически. Другие же в этой ситуации могут зажаться и почувствовать себя неуютно.
Поэтому, съемка дома в привычной обстановке, где они окружены знакомыми вещами, помогает ребенку почувствовать себя свободнее. Имеет смысл не начинать съемку сразу же, а дать ребенку привыкнуть к присутствию незнакомых людей и оборудованию. Для установления дружественной обстановки на равных можно поменяться с ним местами и попозировать ему перед камерой. Если это станет для него увлекательной игрой, то он даже не заметит, как началась работа. Фотосеансы должны быть короткими, внимание детей трудно удержать долгое время. Если малыш утомился, то продолжать съемку дальше нет смысла, ведь все эмоции будут написаны на его уставшем личике.
С фотографической точки зрения, съемка людей и детей в частности не в обычной повседневной одежде, а в какой-нибудь другой, представляет большой интерес для фотографа и детского фотографа в частности.
И чем красочнее и необычнее одежда и ее стиль, тем более привлекательным получится снимок, тем больше эмоций получит заказчик в результате съемки. Однако в подобном случае следует быть осторожным, так как в портретной съемке цвет может сыграть отрицательную роль, заняв доминирующее положение на снимке и отодвинув объект на второй план. Заказываемые официально портреты являются, по крайней мере для объекта, событием неординарным, поскольку подобное происходит весьма редко. Поэтому весьма важно подойти к этому процессу тактично, но, в то же время творчески, не бояться экспериментировать с образами, ведь результат может превзойти все ожидания.
Ключ к пониманию того воздействия, которое производит на нас удачная фотография лежит в её простоте. Кроме того, становится ясным, что успех той или иной конкретной фотографии определяется не столько техническими возможностями фотографа, сколько его восприятием объекта и его талантом.
При создании статьи использованы материалы:
1. Студийный портрет. Джонатан Хилтон.
2. Фото на продажу. Ли Фрост.
3. Техника профессионального освещения. Джост Дж. Маркези.
4. Как делать фотографии Hi-класса. Джон Хеджкоу.
2010 © Елена Копылова
Взяла здесь >>>>> http://photo-element.ru/ps/kids/kids.html
Метки: полезные советы фотографу фотография портрет фотосессия учимся фотографировать |
Вкусная диета |
Вкусная диета может избавить желающего похудеть почти на 20 килограмм за 3-4 месяца.
В чем же заключается вкусная диета? Главное – хлеб, сахар и масло сливочное нужно исключить из рациона. Необходимо выпивать стакан воды натощак, после чего следует приступать к завтраку. Воду нужно будет пить и перед сном, но уже не стакан, а половинку. Смысл такой диеты в том, что в день приходиться кушать раз 7, но небольшими и одинаковыми порциями. Также разрешается пить чай, кофе, сок, дренажные напитки и обязательно обычную воду. Ежедневно рацион состоит из одного блюда, которое делится на одинаковые порции. Также раз в неделю можно порадовать себя кисломолочными и сырными продуктами.
Вот краткое описание блюд для вкусной диеты:
Понедельник – салат «Оливье». За день нужно съесть литровую банку такого салата, разделив его на одинаковых 7-8 порций.
Вторник – 7 биточков, салат из свежей капусты, помидор, огурец и зелень.
Среда – салат «Селёдка под шубой». Не забываем про равномерное деление.
Четверг – «Каша волшебная». Приготовить такую кашу несложно: варят стакан гречки, добавляют в него сырую тёртую морковь, также можно добавить лук.
Пятница – «Салат с крабовыми палочками». Ингредиентами могут служить рис, кукуруза, лук, крабы, яйца куриные, майонез.
Суббота – любой суп, например: «Борщ с пампушками».
Воскресенье – абсолютно любые фрукты и в неограниченном количестве.
Приятного вам похудения!
Источник: http://dlyamilihdam.ru/vkusnaya-dieta/
Метки: диета |
Чехлы на стулья своими руками |
Смастерите чехлы на стулья своими руками и придайте обычному стулу шикарный стиль с помощью легкой трансформации. ...
Читать статью полностью: http://doit-yourself.ru/people/user/2/blog/623/
Идеи для дома. Торшеры. Настольные лампы. |
Сказать, что эта лампа – произведение искусства, наверное, нельзя. Все же в мире их тысячи, сотни тысяч, и каждая хороша по-своему. Эта нравится тем, что связана с природой и растениями, а именно – акантом. Надеюсь, о нем знают все, ведь листья его действительно красивы. Дизайнер Patrick Blanchard посчитал, что далеко за вдохновением ходить не надо, и идеи можно найти где угодно, а уж в природе их огромное количество. И именно акант он выбрал для своей лампы.
Вероятно, посмотрев на абажур, можно влюбиться и в сам торшер, но вот незадача – ножка кажется какой-то голой, ей чего-то недостает. Листьев ли или хоть чего-нибудь. Дизайнер настолько много внимания уделил верхушке лампы, что о ножке или позабыл, или даже не посчитал нужным ее как-то украсить. Может, это и не нужно, но мне работа кажется несколько незавершенной. Тем не менее, торшер был представлен на неделе дизайна в Майами, где, полагаю, без внимания оставлен не был.
ИСТОЧНИК http://www.novate.ru/blogs/040109/11092/
http://madebymeta.com/products/first-collection/acanthus
Метки: абажур настольная лампа торшер |
Молокочай для похудения |
Молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ. Вы только обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая, эт оже просто чудо и желание всех разработчиков новинок диет, ведь не иметь негативных последствий, отзывов, это только плюс.
Молокочай на самом деле напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Еще молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.
Рецепты приготовления молокочая:
1) Завариваем 1 чайную ложку зелёного чая, залив его 100 миллилитрами кипятка, и даём постоять несколько минут. Через 5 минут смешиваем заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.
2)Подогреваем 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 чайные ложки зелёного чая. Убераем напиток с огня, даём ему настояться 25-30 минут, процедите.
Советы. При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но также можете применить и чёрный чай, еще допускаются чаи с фруктовыми добавками. Но помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови. Для приготовления молокочая лучше всего брать молоко с жирностью не более 2,5%. Пить можно в любом виде, и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая.
Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.
ИСТОЧНИК http://selena.kiev.ua/12984
Метки: диета чай молокочай |
Цинковая мазь разгладила морщины |
Возраст мой далеко не девичий — 59 лет. Что греха таить, и внешность уже не та, что была в молодости. А парни-то на меня в те годы ох как заглядывались. Теперь только мой дед и называет меня красавицей, да и то больше по привычке, а не от правды.
Об операции по омоложению кожи с такими пенсиями, как у нас, и думать не стоит. Средства для отбеливания и разглаживания морщин, рекламируемые в большом изобилии, хорошо бьют по кошельку.
Но недавно мне удалось найти одно, не побоюсь этого слова, превосходное средство. И нашла я его в аптеке! Им оказалась цинковая мазь.
В ее полезных свойствах и потрясающем эффекте убедилась сама. Все произошло совершенно случайно. Зашла в аптеку за аспирином. Разговорилась с фармацевтом о проблемах своей кожи. Она, фармацевт, и посоветовала использовать цинковую мазь. Честно говоря, сначала я не очень поверила. Но попробовала. И результат-то оказался налицо, вернее на лице. Кожа стала белее и не такой дряблой.
Кстати, мазь помогла и моей внучке-студентке решить проблему угревой сыпи. В общем, цинковая мазь оказалась полезной всей семье.
Вот все говорят, что нет у нас в Отечестве хорошей продукции. А я скажу спасибо за такой качественный и недорогой товар.
Источник http://www.imedik.info/m/morshini/cinkovaya-maz-razgladila-morshini.html
Метки: цинковая мазь уход за кожей косметика |
Креативные идеи для хранения обуви |
Несмотря на то, что всем известные магазины предлагают достаточно удобные и простые в эксплуатации системы хранения многочисленных туфелек, балеток, тапочек и ботинок, надеемся, что некоторые из предложенных вариантов вдохновят вас на более индивидуальные интерпретации серийных аксессуаров.
Конечно, удобных и вместительных комодов или шкафов, прячущих все многообразие предметов обуви и одежды за непроницаемыми для взгляда фасадами ни кто не отменял. Но, попробуем не быть столь консервативными и взглянуть на ситуацию с юмором и фантазией.
Метки: обувь дизайн интерьера хранение обуви идеи для дома |
Ученые обосновали десять вариантов конца света - от "ложного вакуума" до всемирного потопа |
Ученые пока точно не установили, когда человечество исчезнет с лица земли, но можно предположить, что когда-нибудь это произойдет, так как вымирание биологических видов является нормой. С начала возникновения жизни на нашей планете приблизительно 3,5 миллиарда лет назад из 4 миллиардов разных видов организмов 99% вымерли, пишет британская газета The Guardian.
По крайней мере одно массовое вымирание живых существо произошло из-за того, что можно назвать концом света в голливудском стиле. По одной из версий, так исчезли динозавры. Как предполагают ученые, астероид диаметром 9,6 км в диаметре столкнулся с землей 65,5 миллиона лет назад в конце Мелового периода, упав на территории современной Мексики и образовав кратер диаметром 177 км. Столкновение привело к всемирной катастрофе, подняв в воздух огромное количество пыли, спровоцировав гигантские цунами, пожары и погрузив Землю в темноту на многие годы.
Однако более реальную угрозу, чем столкновение с крупным космическим объектом, для человечества представляет его разрушительная деятельность, нарушающая естественные процессы в природе. Как пишет"Компьюлента", последствиями неразумных действий людей могут стать изменение климата, чрезмерное загрязнение атмосферы, истощение природных ресурсов, ядерная война, генетические мутации. Еще одна опасность таится в глобальной компьютеризации, которая может привести к катастрофе, если террористы выведут из строя энергетические системы разных стран мира или нарушат поставки продовольствия, что немедленно приведет к массовому голоду.
The Guardian публикует десять сценариев развития человечества и не зависящих от деятельности людей изменений во Вселенной, которые могут привести к концу цивилизации.
1. Смерть из-за эйфории
Многие люди ежедневно потребляют кофеин, никотин и другие вещества, которые поднимают настроение, улучшают внимание и повышают активность. Не исключено, что наступит момент катастрофической зависимости от этого - и тогда человечество будет вымирать постепенно, но неуклонно.
2. Вакуумный распад
Если исходить из теории, что Земля существует в пространстве в так называемом ложном вакууме, то эта область может в любой момент перейти в более низкое энергетическое состояние. В результате планету разорвет на атомы.
3. "Страпельки"
Издание напоминает гипотезу из квантовой механики о "страпельках" - неких объектах, состоящих из "странной материи", либо образованной адронами, содержащими "странные" кварки, либо не разделенной на отдельные адроны кварковым веществом с примерно одинаковым содержанием странных, верхних и нижних кварков. Эти объекты способны превратить в свою копию любую частицу, и в течение нескольких часов Земля станет бесформенной массой "странных капель".
4. Конец времени
Еще одним вариантом вымирания человечества может стать окончание времени. В 2007 году испанские ученые предложили альтернативное объяснение "темной материи", которая составляет 75% массы Вселенной и действует как своего рода антигравитация, отталкивая галактики друг от друга. Исследователи предположили, что наблюдаемый эффект происходит из-за того, что время, замедляясь, просачивается из Вселенной.
Продолжение читать здесь >>> http://newsru.com/world/23nov2011/end.html
Метки: 2012 коней времен эпокалипсис |
Выкройка детского зимнего комбинезона. Рост 110, обхват груди 56. |
Источник: "Швейных дел мастер" Авторы: Валентина Нивина Александр Нивин
Детский зимний комбинезон. Готовая выкройка.
Зима! Для комфортной прогулки на свежем воздухе ребёнку необходима удобная, тёплая одежда.
Если в детский caд или в школу лучше всего пойти в курточке или в пальто, то для прогулок, занятий спортом зимой хороши комбинезоны. Особенно это касается детей младшего возраста.
Готовая выкройка детского зимнего комбинезона спортивного стиля (на утеплителе), с капюшоном, с карманами-листочками, посередине переда застежка-молния. По линии талии расположена кулиска, в которую продёрнута резинка или шнурок.Низ рукавов и штанин также собирается на резинку или ставятся трикотажные манжеты.
Размер: рост 110см, обхват груди 56см.
Выкройка дана без припусков на швы.
Отличительной чертой современных комбинезонов для зимнего отдыха является идентичность форм и покроя моделей, предназначенных и мальчикам и девочкам.
Продолжение здесь >>>>>
Метки: шитье выкройки шьем детям зимний комбинезон детский комбинезон выкройка комбинезона |
Солнцезащитные очки: подбираем правильно! |
Дешевые солнцезащитные очки вызывают двойное зрение и головные боли.
Английские ученые в ходе исследования установили, что дешевые и некачественные солнцезащитные очки могут привести к некоторым проблемам со здоровьем, в особенности – к двойному зрению и хронической головной боли.
Для того, чтобы узнать, как недорогие солнцезащитные очки влияют на здоровье ученые приобрели одни из самых дешевых очков марок Asda, M&S, New Look, Poundland, Primark, Sainsbury’s и Tesco, которые стоили от 2-х до 10 долларов.
Из всех этих очков, причем тестировали по три пары каждого производителя, более-менее безвредными оказались солнцезащитные очки марки New Look, хотя ученые подчеркнули в выводах, что не стоит рисковать и покупать даже их.
Другие же очки вообще в ходе лабораторных анализов показали полное нарушение показателей качества Британского стандарта.
В некоторых парах очков эксперты обнаружили то, что оптики называют вертикальные призмы в линзах, которые преломляют свет и могут вызвать двоение в глазах и головные боли у некоторых владельцев.
Из всех пар очков только лишь одна подошла для вождения, тогда, как линзы в других очках оказались слишком темными для такого использования, несмотря на то, что в инструкции было указано, что они подходят для вождения.
Что поразило ученых: в некоторых парах были разные линзы, другие же пропускали разное количество света в линзы одних очков, что может в ходе использования таких очков вызвать астигматизм.
В качестве вывода к исследованию, опубликованному в издании «Which?», эксперт Джоанна Перл сказала, что все эти очки не могут привести к потере зрения, но все же могут привести к проблемам со здоровьем, поэтому очень важно проверять при покупке, чтобы на солнцезащитных очках была маркировка СЕ и номер защиты от солнца1836:2005, которые являются обязательными в ЕС и говорит о качестве товара.
Источник Здоровье
Метки: солнцезащитные очки очки |
Розы из накрахмаленной ткани. |
Источник: Затейник - мир игр и увлечений.
Роза… Мы вновь и вновь возвращаемся к этому необыкновенно нежному цветку, пытаясь воссоздать эту красоту с помощью сподручных материалов. Была роза из бумаги, роза из бисера, сегодня, попробуем сотворить цветок из ткани. Праздничное оформление подарков, украшения для причесок и одежды, аксессуары – роза из ткани может быть использована повсюду. Давайте вместе с вами попробуем сделать этот великолепный цветок своими руками…
Мастер класс розы из накрахмаленной ткани.
Ткань может быть любая: атлас, х/б, шелк ит.д., желательно выбрать ткань без рисунка или с мелким рисунком. Также очень красивые розы получаются из ткани с разливом цветов или рисунком типа радуга, где один цвет плавно переходит в другой.
Крахмалим ткань. Для начала необходимо сварить клейстер: ложку картофельного крахмала развести в стакане воды и, постоянно помешивая, довести до кипения. В зависимости от ткани количество крахмала на стакан воды можно варьировать, от одной ложки до 3-4 ложек. Как только раствор крахмала и воды начинает вскипать, пробуем клейстер на готовность: каплю потрите между пальцами, если он липкий, то клейстер готов. В горячий клейстер погружаем ткань на несколько минут, чтобы клейстер впитался в ткань. Далее вывешиваем, через 3-4 минуты поворачиваем ткань, и так до полного высыхания. Ткань готова.
Для изготовления розы из накрахмаленной ткани нам необходимо подготовить шаблоны лепестков из плотной бумаги, как показано на фото ниже.
Вырезание лепестков розы из ткани. Вырезаем лепестки по шаблонам наискосок, то есть, по диагональной линии к нитям плетения ткани. Необходимое количество лепестков для розы: первый ряд - 3 лепестка, второй ряд - 4 лепестка, третий ряд - 5, четвертый ряд - 6 и последний ряд - 8 лепестков.
Придание формы лепесткам розы из ткани. Для придания формы нам необходима спица из набора для вязания носков. При помощи спицы округляем края и середину лепестков, как показано на фото выше. На фото ниже показан вид готовых лепестков розы из ткани.
Сборка цветка розы, возьмите медный провод и согните на 1.5-2 см. Далее делаем основание розы. Плотно обмотаем место изгиба проволоки проклеенной полоской гофрированной бумаги, как показано на фото.
Наклеивание лепестков розы на основание. Начинаем приклеивать с самых маленьких лепестков. Намажьте один край лепестка и приклейте к основанию (фото выше), второй лепесток тоже мажем одну сторону клеем и приклеиваем, вставляя до середины первого лепестка, как показано на фото выше. После того как лепестки ряда полностью приклеены, приклеиваем вторую сторону лепестков к основанию, фото ниже.
Таким же образом приклеиваем все лепестки к основанию розы, смотри фото.
При желании можно оформить нашу розу из ткани дополнительно лепестками из гофрированной ленты для бантов.
Цветоножку и стебель розы, обматываем атласной лентой, как показано на фото выше. При обмотке стебля можно вставить несколько листиков из лент (МК листики из лент), что придаст нашей розе естественность.
Вроде все, вот такие прекрасные розы из накрахмаленной ткани. Белые, розовые розы, а также все пастельные оттенки могут быть использованы в свадебном дизайне. Причем этот отделочный элемент с успехом используется в декоре помещения, прически, аксессуаров и даже наряда невесты.
Метки: цветы из ткани розы |
Яйца признали лучшим энергетиком |
Диетологи советуют подпитывать усталый организм не шоколадками, а яйцом вкрутую.
У каждого из нас бывают неприятные минуты, когда работе мешает чувство сонливости. Внимание рассеивается, веки смыкаются, голова не работает. Обычно на выручку приходит кофе и сладости – ведь согласно распространенному убеждению, ударная порция глюкозы – именно то, что нужно обессилевшему организму. Однако британские диетологи пришли к выводу, что никакие сласти не могут соревноваться по своему возбуждающему эффекту с куриным яйцом.
По результатам последних исследований выяснилось, что протеины, полученные из яичного белка, помогают бодрствовать и сохранять хорошую концентрацию внимания, информирует The Daily Mail. При этом они куда полезнее для организма, чем углеводы – особенно добытые из шоколадок, печенья и прочих сладостей.
Специалисты Кембриджского университета исследовали, как различные питательные вещества влияют на клетки головного мозга. В ходе экспериментов было установлено, что питательная смесь, идентичная по своим свойствам яичному белку, активизирует выработку натурального стимулятора орексина, который заставляет организм быстрее сжигать калории и служит ключом к бодрости. А вот смеси на основе сахаров, напротив, блокируют выработку естественного энергетика.
Выводы ученых, опубликованные в журнале Neuron, не только объясняют малоизученный феномен – отчего белковая пища заставляет людей чувствовать себя бодрее, чем углеводистая, но и создают надел для исследований проблем ожирения и бессонницы. По словам одного из авторов работы, доктора Дениса Бурдакова, для решения этих задач необходимо получить как можно больше данных о том, как диета влияет на сон и аппетит на клеточном уровне.
"Одних питательных веществ недостаточно для того, чтобы задействовать мозговые клетки, – объяснил Бурдаков. – Решающее значение имеет пищевой состав. На данный момент мы можем сказать одно: если приходится выбирать между вареньем и тостами с яйцом – сделайте выбор в пользу последних".
Хотя куриные яйца многие считают "тяжелой" и даже вредной пищей, диетологи развенчали это убеждение. Недавние исследования специалистов Британского фонда по питанию показали, что тип холестерина, содержащийся в яйцах, оказывает минимальное влияние на повышение риска сердечных заболеваний. Главными виновниками повышения уровня холестерина в организме эксперты считают насыщенные жиры, курение и недостаток физической активности, в то время как яйца служат источником высококачественного белка, а вредных жиров почти не содержат. Здесь, правда, стоит отметить, что Британский фонд по питанию частично финансируется птицеводами.
Источник Утро.ru
Автор Раиса Осадчая
Метки: яйца еда питание диета |
Вторым Солнцем для нас станет звезда Дьявола |
Источник www.senav.net/planeta_zemlya/2766-vtorym-solncem-dlya-nas-stanet-zvezda-dyavola.html
Метки: космос |
Дневник Radovana |
|
Страницы: [1] Календарь |