Как похудеть с помощью яблочного ускуса?

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Сначала нужно сделать свой домашний яблочный уксус.

Не пугайтесь, приготовить его очень просто.Справится каждый.Но долго.

Хотя это того стоит, этот уксус будет самым эффективным!)

Яблочный уксус для похудения рецепт   

Дальше

Как очистить легкие?

Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.

1. Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.

2. Очищение легких овсом.
Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.
* Вдохните полной грудью.
* Задержите дыхание на несколько секунд.
* Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.
* Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.
* Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.

Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.Читать далее...

Сахар в крови — народные рецепты


Как снизить сахар в крови?

Многие больные сахарным диабетом при начальной стадии диабета второго типа могут обходиться без лекарств, если не допускать резкого повышения уровня сахара в крови.

Как снизить сахар в крови и держать под контролем его уровень подскажут рецепты народной медицины:
Читать далее...

Очищение кишечника с помощью сыворотки, при помощи кислого молока

РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА при помощи сыворотки

 

Смесь сыворотки и соды при этом способе очищения используется вместо воды для клизмы.

Сыворотка для очищения

2 л домашней молочной сыворотки, 2 ст. ложки питьевой соды.

Соду полностью растворить в сыворотке и использовать в клизме. Может появиться пена, но пусть она вас не пугает. Если есть желание, то к этой смеси можно добавить чесночную воду.

Клизма из сыворотки замечательно очищает кишечник. Кроме этого, она приносит большую пользу коже, если делать ее хотя бы 1 раз в неделю.

***

ЕЩЁ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА

Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее.

Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат приготовляю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо кушать утром овсяную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама.

***

ОЧИЩАЮЩИЙ КИСЕЛЬ

Читать далее...

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа.


Читать далее...

Нехитрый продукт - настоящий бальзам от старения

Нехитрый продукт - настоящий бальзам от старения.   А стоит лишь копеечки.

Затраты на дорогие косметические средства и препараты можно значительно уменьшить, если внимательнее присмотреться к тому, что хранится в вашем холодильнике. Иногда это может быть простой огурец или же яйцо, но в данном случае речь пойдет о молочной сыворотке.

Да, да. Полезные свойства молочной сыворотки

Многие недооценивают этот простой продукт, а зря, ведь в нем содержится множество незаменимых для человека компонентов:

• Лактоза
• Белки
• Витамины А, С, Е, группы В
• Полезные кислоты
• Магний.
• Кальций.

Благодаря богатому химическому составу молочная сыворотка широко используется в косметических, а также и оздоровительных целях. Попробуйте один способов применения сыворотки в домашних условиях!

Читать далее...

Больше никаких морщин и обвисшей кожи на лице – и всего 2 ингредиента !


С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность.

К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться с морщинами и «дряблой» кожей.
Первый ингредиент — яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу.
Второй — огурцы, они в свою очередь, регенерирует кожу. Кроме того, они богаты антиоксидантами, витаминами К и С, разрушающие свободные радикалы, которые являются причиной морщин.
Кремний является одним из наиболее важных ингредиентов в огурцах, которые эффективно поддерживает рост тканей и препятствует образованию морщин.
Способ приготовления:
Очистите огурец, и разрежьте его на две половины. Нарежьте одну из половин на мелкие кусочки, и поместите в блендер. Псмешивайте пока не получите пюре.
Затем процедите, и слейте сок. Добавьте яичный белок и хорошо перемешайте.
Использование:
Нанесите эту смесь на те области, где кожа должна быть подтянута, и оставьте действовать в течение 15 минут. Затем смойте холодной водой.
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

Сила чеснока кроется в его шелухе

 

ВСЯ СИЛА ЧЕСНОКА НЕ В ЗУБЧИКАХ, А В ШЕЛУХЕ.

Кожура фруктов, а также луковая и чесночная шелуха – новое слово в здоровом питании. Ученые доказали, что максимум полезных веществ содержат в себе не зубчики, а покрывающие их чешуйки.

Вся сила чеснока не в зубчиках, а в шелухе.

Знающие люди употребляют чесночную шелуху в целях омоложения.

1. «Лекарством от старости» все части этой овощной культуры назвал еще Авиценна – знаменитый персидский доктор.

2. Светило медицины нашего времени, Роберт Аткинс, в свою очередь, считал препараты с шелухой лучшими антигистаминными средствами, способными излечить различные формы аллергии.

3. Еще одно ценнейшее свойство этого продукта – способность к угнетению синтеза канцерогенных органических соединений нитрозаминов – выявили исследователи Университета Пенсильвании.

Какие тайны скрывает чесночная шелуха?

Читать далее...

Как почистить сосуды организма

Высокий уровень холестерина ЛПНП, как правило, вызван курением, плохим питанием, бездеятельностью, диабетом или ожирением.

Проще говоря, высокий уровень холестерина, в большинстве случаев, это просто отражение нездорового образа жизни.

Холестерино-расщепляющий рецепт

Этот рецепт обеспечивает ваш организм питательными веществами, которые могут помочь вывести «плохой» холестерин и очистить ваши сосуды.

Ингредиенты:

Читать далее...

Как группа крови может влиять на ваше здоровье

Как группа крови может влиять на ваше здоровье

Большинство людей знает о своей группе крови. Ну, по крайней мере, так должно быть. Конечно, можно и не озадачиваться по этому поводу, ведь это знание, наверняка, не пригодится в повседневной жизни. Ну а если говорить о долгосрочной перспективе, то оно будет совсем не лишним. Группа крови, оказывается, способна рассказать много о здоровье человека.

Ваша группа крови определена генами, которые вы унаследовали от своих родителей. Зависит она от веществ, которые наполняют вашу кровь. Это:

• Антигены – белки, которые были найдены на поверхности эритроцитов. Именно они провоцируют выработку антител
• Антитела – это белки, которые борются с инфекциями. Их постоянное местонахождение – плазма (жидкая составляющая часть крови). Антитела являются частью иммунной системы каждого человека, и при появлении в организме специфических антигенов, они их атакуют.

Читать далее...

Отличный метод для очистки артерий

Отличный метод для очистки артерий

Внимание! Это важно! Количество смертей от заболевания сердечно сосудистой системы, к сожалению, растет каждый год. Ежедневно во всем мире умирает 2500 человек.
Хотите верьте - хотите нет! НО...

Всего 1 стакан этого сока в день поможет очистить скопившийся в артериях холестерин, который нередко приводит к сердечным приступам и инсультам, сообщает ученые.
Нездоровый образ жизни и частое потребление обработанных продуктов, а также жирной еды становятся причиной накопление жира в кровеносных сосудах.
Это средство помогает прочистить кровеносные сосуды, удаляя жир, что поможет избежать сердечных приступов в будущем.
Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

Читать далее...

Устранение солевых отложений в суставах

 

Картофельный отвар: суставы можно очистить с помощью отвара картофеля, однако для этой цели лучше выбрать деревенский местный картофель без удобрений. Возьмите 1 кг неочищенного чистого картофеля, залейте тремя литрами холодной воды, и варите на медленном огне около 35 минут без соли. Принимайте процеженный отвар 2 – 3 раза в день по 150 — 200 мл. Курс очищения: 40 дней.

Зерна ржи: возьмите 250 г ржи, залейте 2 л воды и прокипятите несколько минут на слабом огне. После этого охладить, добавить чайную ложку корня барбариса, килограмм меда и 0,5 л водки. Все тщательно перемешайте, перелейте в стерилизованную трехлитровую банку и уберите в темное место на 21 день. После этого принимайте состав по 3 столовые ложки до еды.

Хрен:  хрен помогает в лечение ревматических заболеваний, а также эффективно выводит соли. Возьмите 1 г измельченного хрена, залейте 4 литрами воды, прокипятите 5 минут на медленном огне. В охлаждённый состав добавьте 500 г натурального меда. Принимайте состав ежедневно малыми порциями (суточная доза: 150 мл). (Журнал ЗОЖ 2003 г).

Читать далее...

Все про сельдерей. Полезные свойства. Кому запрещен

Все про сельдерей. Полезные свойства. Кому запрещен Польза и вред сельдерея для мужчин и женщин

Содержание поста:

• Полезные свойства сельдерея
• Чем полезен сельдерей для мужчин?
• Чем полезен сельдерей для женщин?
• Чем ещё полезен сельдерей?
• Вред сельдерея
• Сок из сельдерея
• Как едят сельдерей?
• Рецепты народной медицины
• Применение сельдерея
• Противопоказания

Сельдерей
Сельдерей, как известно, является не только ценным продуктом питания,

Читать далее...

Что такое резистентный крахмал. Сжигает жир и оздоравливает кишечник

Что такое резистентный крахмал. Сжигает жир и оздоравливает кишечник

Крахмал является сложным углеводом, состоящим из амилозы и амилопектинов, он имеет высокий гликемический индекс и содержится в углеводных продуктах. Многие знают о том, что крахмал противопоказан тем, кто имеет лишний вес или болеет сахарным диабетом. Но мало кто знает о существовании полезного крахмала – резистентного, устойчивого к действию пищеварительных соков.

В отличие от других углеводов, такой крахмал обладает свойствами растительной клетчатки и служит питательной средой для кишечной микрофлоры. Количество находящихся в кишечнике бактерий в 10 раз превышает количество клеток человеческого организма.

Читать далее...

Выводим соль из организма: эффективные способы очищения диетами и народными средствами - часть 1

часть 2 здесь

Читать далее...

сУдаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире

Удаляем жировые отложения вокруг живота. Рецепт на кефире Вы забудете о свисающем животе и будете бодры в течении дня

Читать далее...