Наверное, всем с детства известно, что овсянка является прекрасной утренней пищей. Ведь овес содержит разнообразные белки, большое количество клетчатки, марганца, магния и селена, кальций, кремний, калий и железо. Он настоящий чемпион по содержанию цинка, хрома, витаминов группы B и F. Все эти вещества необходимы организму как мощный источник энергии и жизненной силы.
Но овсяная каша хороша не только для приемов пищи. В этой заметке мы собрали 5 способов использования овсянки, ради которых вы будете варить на ложку больше.

Маска для лица

4-soothe-skin-de2Экстракты овса ускоряют клеточное деление, регенерируют повреждённые ткани, усиливают барьерную функцию кожи и оказывают противовоспалительное действие. Содержащийся в овсе кремний препятствует образованию морщин, магний укрепляет коллагеновый каркас кожи, а сера является важным элементом для обмена веществ волос и ногтей.

Маска из овсянки подходит для любого типа кожи. Просто нанесите ее массажными движениями на лицо, а через 5-10 минут смойте.

Читать далее...

Я уже много писала о чистоте без химии.

Пугающий факт – человек, который пользуется средством для мытья посуды, за год съедает 250 мл этого вещества. И если учесть количество вредных химикатов, то можно понять, отчего вдруг кожа стала хуже.

Такая информация не повод бежать в магазин за порцией дорогостоящих «натуральных» товаров, а сделать их самому. Самодельные моющие средства так же эффективны, имеют более приятный запах, безвредны для человека и для окружающей среды, и экономят средства.

Для изготовления моющих средств вам понадобятся следующие ингредиенты:

* Пару чистых емкостей с распылителем. Можно хорошенько почистить бутылку из-под жидкости для мытья окон.

* Сода

* Уксус

* Оливковое масло

* Свежие лимоны

* Вода из-под крана

* Натуральное мыло. Поскольку мне не известны производители бытового натурального мыла, я предлагаю использовать обмылки. Такая утилизация обмылков экологичнее, чем просто дать им растворится в мыльнице.

* Эфирные масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта и розмарина. Они обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, и приятным запахом. Достаточно иметь пару из списка.

* Старые тряпки или многоразовый спонж

Итак приступим:

Средство для мытья окон

Для тех, кто переносит запах уксуса: смешайте 3 столовые ложки уксуса с 2 чашками воды, и распылите на окна. Для тех, кому не нравится запах, уксус можно заменить лимонным сок или содой, а затем насухо протереть газетой.

Моющее средство для дома

Смешайте 2 чашки воды, пару капель натурального мыла (или пару обмылков), добавьте по 15 капель масла чайного дерева и лаванды.

Таким средством можно мыть любые поверхности: столы, доски, туалеты, раковины и стены.

Скраб для туалета

Сбрызните унитаз уксусом, лимонным соком или самодельным моющим средством для дома. Посыпьте содой. Оставьте на 10 минут, затем потрите щеткой для туалета. Средство также прекрасно подходит для раковин.

Средство для мытья духовки

Лучшее средство для мытья духовки – это мыть ее вовремя. Лучший совет – это засыпать свежее пятно каменной солью, до того, как духовка остынет. После охлаждения духовки пятно будет просто отчистить влажным полотенцем.

Противогрибковое средство

Грибок чрезвычайно вреден для человеческих легких, с ним сложно бороться, и лучше заранее начинать профилактику. Смешайте 2 чашки воды с 3 каплями эфирного масла чайного дерева. Раз в неделю, распыляйте средство на стены и насухо протирайте. Натуральные антисептические свойства масла чайного дерева предотвращают появление грибка и плесени.

источник

Наука достаточно убедительно доказала, что избыток ультрафиолетового излучения (УФ) вызывает преждевременное старение и рак кожи (включая наиболее опасную его форму — меланому). Поэтому и в Европе и в США люди теперь редко отваживаются выйти на пляж, не намазавшись с ног до головы солнцезащитным средством. Постепенно этот обычай прививается и в России, которая с недавних пор охотно подхватывает западные веяния в области здорового образа жизни.

Между тем сейчас появляется всё больше оснований утверждать, что загорать с солнцезащитными средствами подчас не менее, а иногда и более опасно, чем прожариваться на солнышке без всякой защиты. Ведь именно в США и Европе, где солнцезащитные кремы применяют уже достаточно давно, за последние три десятилетия наблюдается увеличение частоты заболеваемости всеми формами рака кожи. Если в начале 1970-х годов частота меланомы среди белого населения США составляла шесть случаев на каждые 10 тысяч человек, то к началу 2000-х годов она возросла втрое. В Европе частота меланомы за тот же временной период увеличилась почти в пять раз. Для объяснения этого печального факта были предложены три гипотезы. Согласно первой, наблюдающийся сейчас рост частоты заболеваемости раком кожи — расплата за повальное увлечение солнцем в 1960—1970-е годы, так как между первичным повреждением ДНК и развитием опухоли может пройти не одно десятилетие. Сторонники второй гипотезы винят во всём солнцезащитные кремы и те химические вещества, которые в них содержатся. И наконец, третья гипотеза заключается в том, что не солнцезащитные средства сами по себе, а то, как мы их применяем, превращает их из защитников кожи в фактор риска.

Читать статью полностью

Цветовая слепота была названа дальтонизмом в честь английского учёного Джона Дальтона, впервые описавшего этот дефект. Дальтон сам был дальтоником, но не знал об этом до 26 лет.



С помощью этого рисунка можно проверить своё цветовое зрение. Люди с нормальным зрением видят в кружке число 74, дальтоники — число 21.

С сайта журнала "Наука и жизнь"

Журнал ProHandmade проводит конкурс на лучший мастер-класс.



Читать далее...

Такие шары, декорированные веревкой, могут украсить Ваш дом.
Как сделать


Также шары можно украсить вязаными изделиями, дав им вторую жизнь, или нитками, оставшимися от вязания.
Смотреть здесь

Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно - овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей.

Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста.

Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%.

Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба.
Источник

Ученые узнали, как стать начальником Вы думаете, чтобы стать начальником, необходимо обладать лидерскими качествами? Вы ошибаетесь! Как выяснили ученые из США, чтобы занять высокую должность, нужно уметь делать совершенно другое.

Как показывает статистика, начальниками становятся те, кто много говорит. Если же вы еще не занимаете высокий пост, а только мечтаете о нем, тогда вам нужно вести себя как начальник. Люди, которые много говорят, вносят предложения по работе, обращают на себя внимание, быстрее поднимаются по карьерной лестнице, чем тихони и скромняги.

Такие выводы были сделаны в ходе эксперимента. Двум группам добровольцев предложили решить ряд задач по математике, а затем - в каждой группе путем голосования были выбраны лидеры. Ими оказались не те, кто был силен в математике, а те, кто много говорил и предлагал больше всего возможных решений (причем большинство из них были неверными).
Источник

Ну вот и я про свою музу узнала)))
Признаться, не ожидала такого результата)

Мы уже знаем, что современные средства бытовой химии содержат много совсем неполезных веществ. Можно ли уменьшить их влияние на наш быт? Можно!

Лимон поможет начистить до блеска старую кастрюлю ! А также удалит пятна ржавчины с посуды, и отполирует столовое серебро.

Уксус имеет массу областей применения:

- удаляет восковые пятна, а также пятна от всяческих смол; Читать далее...

На этой странице масса полезных ссылок по скрапу.
Не знаю, все ли они рабочие. Не успела проверить.

Вы любите свою малую родину, место где живете? Увлекаетесь скрапбукингом? Тогда вам просто необходимо принять участие в проекте, который предлагает Юлия

Получила симпочку. Так приятно) Спасибо огромное!!!
Если бы отправитель не скромничал... Отзовитесь!!!

Раз уж сегодня у меня детская тема...
Вспомнилось почему-то... Однажды племянник (ему было года 2 или 3 тогда) после прогулки отказался остаться дома и собирался пойти со мной. Никакие уговоры не действовали. Мы с ним пошли к бабушке, а мама вслед отрезала: "Я тебя больше не люблю". Меня, взрослого человека, эти слова повергли в шок. Сердце заныло... Племянник прошел со мной еще какое-то расстояние, затем вернулся (я конечно, проследила, чтобы ребёнок добрался до дома). Парень теперь вырос, наверное, и не помнит этой фразы. А я помню, и точно знаю, что своему ребёнку такого не скажу, пока я при уме и памяти.

Какие слова нельзя говорить ребёнку?
Младенцу важно не значение, но интонация, с которой к нему обращаются. Ласковый тон и улыбка – вот и все, что воспринимает малыш, даже если в это время мама называет его «разбойником» или он для нее «горе-ты-мое». Но очень скоро ребенок начинает понимать значение слов и тогда становится ключевым, что именно было сказано. И самое главное – он верит во все, что ему говорят!

Слова родителей воспринимаются детьми буквально, и именно из-за этого так важно избежать многих запретных слов.


Читать статью

30 мая в Москве выбирали ребят, которые будут представлять Россию на детском Евровидении-2010.

Из двадцати финалистов национального отборочного конкурса исполнителей детской песни "Детское Евровидение" зрители со всей России выбрали именно красноярцев — дуэт Лизы Дрозд и Саши Лазина.

В ближайшее время ребята выступят в Германии на всемирном фестивале детских театров, а затем будут усиленно готовиться к финалу «Евровидения-2010», который пройдет Минске 20 ноября. Будем болеть за ребят.

Юные артисты занимаются в центре «Волшебный микрофон» с пяти лет. Дуэтом поют чуть больше года.

Сегодня Международный день защиты детей.
Это один из самых старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции, посвящённой вопросам благополучия детей, в Женеве.

Читать далее...

Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день без табака (World No Tobacco Day).
Ничего не буду писать о влиянии табака на здоровье. Все всё и так знают.
А вы знаете, что мешает вам бросить курить?
тест

http://www.gazeta.ru/science/2010/05/31_a_3377291.shtml

Оказывается, 31 мая отмечается День блондинок. Аж с 2006 года. Так что поздравляю всех светловолосых девушек!!!

При разглядывании портретов Рембрандта глаза человека перемещаются не так быстро от одной точки картины к другой, как при разглядывании фотографий. Как утверждают канадские ученые, именно поэтому картины Рембрандта так ценятся в мировом искусстве.

Читать далее...

Я не впала в депрессию, не переживайте. Нам она не грозит)))
Исследования, в которых приняли участие 50 тысяч человек из разных стран, показали, что тот, у кого есть хобби, кто находит время для творчества и интересуется новостями в области искусства подвержен депрессиям в меньшей степени.
Кроме того, учёные установили. что радость творчества и удовольствие, которое люди получают, участвуя в культурных событиях, вызывают более сильное ощущение счастья, чем материальное благосостояние. Причем это в равной степени относится и к дамам, и к представителям сильного пола