Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее с помощью определенных упражнений: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post432957401/

Есть или не есть хлеб: всё, что надо знать про основной продукт
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post432924820/

Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, от этого зависит наша энергия и работоспособность. При общем недостатке йода в рационе можно восполнить его при помощи йодированной соли: https://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428435909/

+

Йод полезен, в этом сомнений нет, но я бы все же еще обратила внимание на то, чем он опасен, и как взаимодействовать с ним правильно http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428505138/

6 простых шагов как покупать лекарства дешевле: http://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post412318772/

.
очень хорошо сказано:
"1. Любите себя. Очень многие художники начинают себя ругать и излишне критиковать свои картины. Этого делать не нужно. Нарисовали что-то - похвалите себя. ...Чем больше вы будете получать удовольствия от процесса рисования, тем лучше у вас будет получатся."

но надо пояснить за что себя хвалить:
==========================

надо похвалить себя за смелость сделать то
что прошло в голову (многие не решаются на это)

хорошо или плохо?
- если сделано все что пришло - значит хорошо
- если себя редактировал - это не желательно
(когда мы разговариваем мы себя не редактируем!!!)

сплошное редактирование утомит
и собеседника и автора и испортит общение

если автор не доволен ... не надо расстраиваться
- это тоже хорошо - в другой раз сделает лучше

а все остальное брать в голову не нужно
- отвлечет от мечтаний...


НИ В КОЕМ-случае не надо никогда ничему УЧИТЬСЯ
- ЭТО скучно... и не продуктивно... и ведет в ТУПИК...
======== надо играть в свои мысли ========


Пушкина учили и учили в Лицее
он был на 26 месте по успеваемости
(из 27) и... ничему не научили

кроме конечно того - что учиться бесполезно

потом написали характеристику
- "ни к чему не пригоден"...


однако он сам играя своим мыслями и мечтами
читая книги и думая как он сам сможет что-то сотворить
- он и стал величайшим поэтом ... мыслителем и художником...



.

Спасибо за цитирование!)

Лапчатка Белая: история, лечебные свойства, рецепты
http://www.liveinternet.ru/users/6038654/post391332922/

Иногда бывает так - все лекарства перепробуешь, и когда не поможет - возвращаешься к народной медицине. Потому что другого варианта бывает и нет. Всех благ вам, и главное - здоровья. Потому что у нас одно одно!

О да, похудение – это та еще история, но и на нее надо смотреть с юмором.

Нужно будет попробовать провести этот эксперимент. Вообще йод действительно полезен очень, только вот при переизбытке тоже появляется заболевание щитовидной железы, так что все хорошо в меру. Я знаю, есть еще корни растения одного, которые щитовидку восстанавливают - http://www.liveinternet.ru/users/dobr_lekar/post325306026/ Сейчас, увы, проблемы у каждого второго. Недавно смотрел статистику, ужасает, особенно если в мировом масштабе смотреть.

Лечение щитовидной железы народным средством: http://www.liveinternet.ru/users/doktor_nastya/post381699998/

Сборник советов фитотерапевта из Вестника ЗОЖ: http://www.liveinternet.ru/users/vestnik_zoj/post378921756/

Об огромной пользе черноплодной рябины: http://www.liveinternet.ru/users/vestnik_zoj/post374604839/#zoj-2013-13-20

Архив Вестника ЗОЖ ( собрание номеров, рубрикатор по темам, архив заболеваний): http://www.liveinternet.ru/users/vestnik_zoj/post378907635/

Благодарю за цитирование

Благодарю Вас за цитирование и желаю уютного тёплого вечера!

Спасибо

Спасибо за информацию !) Йод действительно при правильном обращении очень полезен. А вот полезный материал о том, как определить симптомы заболевания:http://www.liveinternet.ru/users/medico/post353849447/

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Благодарю за цитирование.

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Овальный коврик из лоскутков крючком. Мастер класс.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post335463521/
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника.

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Английский язык для самых маленьких и не только... Развивающий мультфильм.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post330005936/
Урок начинается с алфавита, затем знакомство со словами окружающих предметов.
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника.