У вас вечно не хватает времени на физические упражнения, и вы никак не можете приучить себя к здоровому питанию? В новом исследовании утверждается, что вы сможете потерять лишний вес, просто поменяв тот тип бактерий, который живет у вас в кишечнике.

Возможно, такое заявление прозвучит как рекламный ход, но для некоторых людей, проблема лишнего веса может быть легко решена "пересадкой бактерий".

Виллем де Вос (Willem De Vos), профессор микробиологии в Университете Вагенинген в Нидерландах, указывает на последнее исследование ожирения у мышей, где стерильным мышам были введены кишечные бактерии мышей, страдающих ожирением и обычных мышей. Стерильный мыши, которым имплантировали бактерии мышей, страдающих ожирением, также потолстели, тогда как остальные мыши остались здоровыми.

Возможно, в этих результатах нет ничего удивительного, так как известно, что бактериальный метаболизм играет важную роль в пищеварительном процессе. Но из-за того, что бактериальный метаболизм является сложным процессом (у нас в организме бактерий больше, чем клеток), еще следует выяснить, как это влияет на лишний вес и похудение.

    

1. "Ты хорошо / замечательно / великолепно / прекрасно выглядишь". Это раздражает, потому что, во-первых, это банально, во-вторых, ты и так это знаешь, в-третьих, этого комплимента нельзя избежать. Поэтому просто ответь: "Спасибо, ты тоже выглядишь отлично", - чтобы предотвратить глупые паузы и заминки.  

2. "Ты вкусно пахнешь". Это приятно слышать, когда вы сидите на заднем сидении в такси, но если вы всего лишь по-дружески общаетесьв кафе, это звучит как заявка на преждевременную близость и поэтому смущает. Ответь: "Ну вообще-то это не я пахну, а мои духи. Правда, хороший запах?"

3. "Ты бы подружилась с моей сестрой / родителями / братом / старой подругой". Это раздражает, потому что с одной стороны человек демонстрирует желание продолжать отношения, а с другой - ты чувствуешь, что оно преждевременное и ты не стремишься очутиться на кухне у его мамы или поехать в отпуск со старшей сестрой. Переведи разговор на другую тему: "Да? Расскажи поподробнее об этом человеке".

Итак, тот, кто знает, что такое плоттер, тот понимает насколько это важное и незаменимое оборудование в работе.

А тем, кто не знает, но хочет узнать, постараюсь объяснить. Плоттер - оборудование предназначенное для порезки бумаги, ткани, кожи, винила, пленки и т.п. Такой станок необходим для создания сложных узоров, выкроек, трафаретов и т.д. Занятие декупажем, создание рекламных вывесок, раскройка ткани или кожи, создание и перенесение узоров и еще множество различных операций. Все это невозможно или же крайне сложно без чудо-станка.

К покупке такого оборудования стоит относиться серьезно. Ведь Вы понимаете,что от качества оборудования целиком и полностью завсит качество изделия, что выпускается. Именно поэтому стоит покупать действительно качественную и надежную технику. Подобрать именну ту модель, что необходима конкретно для Вашего производства.

Не делайте одни и те же упражнения неделю за неделей. Уменьшите свои шансы заскучать по время занятия спортом - и улучшите свои результаты с помощью этих шести стратегий.

Согласно новому исследованию, люди, который сидят на диете, становятся раздражительными и злыми.

Усилия, которые мы затрачиваем на то, чтобы сохранить самоконтроль при поедании пищи, может привести к агрессивному настроению и даже к предпочтению более жестоких фильмов.

В исследовании, люди, которые выбирали яблоко вместо шоколадки, чаще выбирали фильмы, содержащие агрессию и тему мести.

В другом опыте, участники, которые показывали финансовую сдержанность, выбирая подарочный сертификат на продукты вместо спа услуг, чаще смотрели на лица, выражающие злость, а не боязнь.

В третьем эксперименте, те, кто сидел на диете, высказывали более благосклонное мнение по отношению к общественной политике, вызывающей агрессию, как например, при сообщении о том, что если не увеличить средства на обучение полицейских, то больше преступников могут сбежать из тюрьмы.

И наконец, те участники, которые выбирали здоровую закуску вместо более вкусной, но менее полезной, чаще раздражались на сообщение продавца, которые звучали в повелительном тоне.

Исследователи решили изучить могут ли усилия, затраченные на самоконтроль, привести к агрессивному поведению и предпочтениям.

    

Всего 4% мужчин видят сексуальный подтекст, когда ты ешь огурцы.

На строчку выше в нашем рейтинге поднялись хот-доги - эту уличную еду находят сексуальной 5% респондентов.

    

Устраивать SPA-салон на дому

Для начала приготовь натуральный скраб. Смешай в миске стакан сахара, полстакана массажного масла без ароматических отдушек, 6 капель апельсинового эфирного масла и щепотку черного молотого перца. Теперь можете спокойно становиться под душ и нежно натирать друг друга скрабом. Постарайтесь продержаться хотя бы 5 минут. Смывайте скраб теплой водой и – смывайтесь в спальню.

Говорить на разных языках

Фраза «Возьми меня» звучит вполне себе возбуждающе и на родном языке, но, согласись, «с акцентом» гораздо забавней:

Совсем скоро зима. И наступает время , чтобы задуматься о некоторых достаточно важных покупrf[! Те, у кого есть автомобиль, знают, насколько важно "переобуть" машину в качественную зимнюю резину. Часто это составляет целую проблему. Ведь достаточно сложно найти хороший магазин, что предложит широкий ассортимент действительно качественных шин еще и по приемлемой цене.

У каждого из нас бывает такой момент, что мы находим дома ненужные вещи, или те вещи, которые Вы заменили на более новые, но старую выбросить совершенно не хочется и жалко. Тогда мы должны найти такого человека, которому эта вещь прослужит еще некоторое время. Найти его может быть и сложно, но все же Вы, продав ему, эту вещь просто немного его ощасливете.

Если у Вас трудности в поиске потенциального покупателя, то обратитесь на сайт обьявления Санкт-Петербурга , где уже большая база посетителей интересующихся уникальными и недорогими вещами.

Согласитесь, что очень приятно получить небольшое денежное вознаграждение за старую и уже ненужную Вам вещь.

Так же Вы можете поискать что-нибудь для себя. Правда, в таком разнообразии вещей можно найти большое количество интересных гаджетов или иных товаров.

Когда вы знакомитесь с кем-то, начинаете общаться и лучше узнавать друг друга (будь это приятель, сотрудник с работы или возлюбленный), любопытство по поводу интересов и прошлого нового знакомого – это неизбежная часть процесса общения.

Однако это вовсе не значит, что человеку можно задавать любые вопросы, которые только придут в голову, и не важно, насколько сильным является желание узнать ответы на эти вопросы.

Предлагаем ознакомиться с такими "пикантными" вопросами, которые лучше избегать.

1. Сколько ты зарабатываешь?

Ситуация, в которой такой вопрос уместен – это когда вы являетесь работодателем и проводите интервью с потенциальным сотрудником и вам нужно знать о его заработках на предыдущем месте работы.

Также этот вопрос станет актуальным, если вы начинаете жить с этим человеком и вам необходимо договориться по поводу совместных расходов. В других случаях вопрос по поводу заработков является бестактным.

Даже если вы делитесь подробностями своей личной жизни с друзьями и членами семьи, и если вы хотите рассказать им о своих доходах, это вовсе не значит, что эти люди тоже должны вам рассказывать о том, сколько они зарабатывают.

Даже если вы в курсе того, сколько зарабатывал ваш друг на предыдущей работе, лучше не спрашивайте его о том, какая у него зарплата в настоящий момент. Обо всем, что касается денег, лучше держать язык за зубами!

Каждая девушка знает, как это тяжело, когда она тратит время на парня, который отказывается вступать в серьезные отношения... до момента, пока он не переходит к следующей девушке, а затем внезапно женится на ней.

У каждого из нас есть свои секреты, как бороться с хандрой и поднять себе настроение. Оказывается, что некоторые наиболее распространенные способы на деле оказываются не такими уж и хорошими, а со временем вообще перестают помогать. Обратите внимание, может, и вы пробегаете к таким способам борьбы с грустью.

1. Утешение с помощью лакомств. Очень часто случается, что то, что нам кажется "полезным", на самом деле вредит. Удовольствие длится минуту, а затем следуют чувство вины, потеря контроля и другие негативные последствия, которые только усугубляют ваше плохое настроение. Поэтому если вы думаете: "Я буду чувствовать себя лучше после пары бокалов пива… или порции мороженого…или сигаретки…новой пары джинсов", спросите себя: "А действительно ли это поможет?" Иногда ответ на этот вопрос будет отрицательным, и вы можете только усугубить ситуацию.

2. Возврат к вредным привычкам. Иногда люди становятся счастливее, если бросают делать то, что вредит, отказываются от дурных привычек. Например, вы перестаете неправильно питаться или бросаете курить. Когда у вас плохое настроение, вы можете соблазниться и снова пристраститься к старым привычкам. Вы думаете: "Я откажусь сегодня от пробежки, мне нужен перерыв, потому что у меня нет настроения". На самом деле, если вы исполняете обещания, данные самому себе, это повышает вашу самооценку и самоконтроль. Поэтому если вы не вернетесь к старым привычкам, это принесет вам намного больше удовольствия и ваше настроение улучшиться.

Нельзя отрицать, что регулярные занятия спортом и здоровая сексуальная жизнь положительно сказываются на работе сердца. Но если вы с большим трудом заставляете себя заниматься спортом или раз в год вдруг резко начинаете заниматься сексом, это не принесет никакой пользы вашему здоровью, более того, такие нерегулярные нагрузки могут очень плохо отразиться на сердце.

Вопрос на самом деле серьезный. Врачи уже давно говорят о том, что сильное напряжение в виде физических (или психологических) нагрузок может привести к сердечным приступам. Новые исследования этого вопроса, которые были основаны на анализе 14 предыдущих работ ученых, подтвердили, что риск сердечного приступа на самом деле велик в течение часа после резких физических нагрузок или после секса.

Ученые анализировали данные о случаях сердечных приступов и нерегулярной физической активности – будь то секс, пробежка или подъем по лестнице. В результате выяснилось, что во время упражнений риск сердечного приступа возрастает в 3,5 раза по сравнению с периодами, когда человек не активен. Во время занятий сексом такой риск повышается в 2,7 раза. Риск смерти в результате сердечного приступа во время или сразу после нагрузок увеличивается в 5 раз!

Но прежде, чем отказаться от спорта или дать обед безбрачия, вспомните, что физическая активность на самом деле помогает снизить риск появления проблем с сердцем. Результаты исследований были опубликованы в журнале Journal of the American Medical Association.