Сегодня мы говорим о том, какое упражнение может помочь приостановить эффект старения, что действует как очень хороший «успокоитель нервов», как правильно организовывать тренировку, принимать пищу и о многих других полезных вещах, касающихся ваших красоты и здоровья.
 

Микробы в вашем кишечнике можно разделить на три основных типа. И, хотя эти различия являются довольно сложными, исследователи считают, что они помогут выяснить, почему люди по разному реагируют на лекарства и диеты.

Вы то, что едят ваши бактерии

Также как и в случае с классификацией по группе крови, бактерии в кишечнике тоже относятся к одной и трех категорий, что не имеет никакого отношения к нашей национальности, возрасту, полу и другим характеристикам, утверждают в новом исследовании. В исследование включили генетическую информацию около трех десятков людей из 6-ти стран. Ученые выяснили, что каждый из участников относится к одной из трех категорий, которые были названы энтеротипы. Эти энтеротипы присутствуют у всех людей, также как и в случае с группой крови.

Кишечник человека является местом обитания множества бактерий, а сами обитатели нашей внутренней экосистемы помогают нам во многих вещах, таких как переваривание пищи, поддержание иммунной системы и выработка питательных веществ, таких как витамин К. Ученые предполагают, что существует связь между этими микроорганизмами и возникновением некоторых проблем со здоровьем, таких как ожирение и воспалительные заболевании кишечника.

Как одеваются мировые знаменитости - Синди Кроуфорд, Портия де Росси, Ванесса Хадженс, Дрю Хемингуэй, Эмми Россум и Падма Лакшми? Кто подбирает им гардероб, и какие аспекты учитываются при сочетании различных элементов стильного образа? Вашему вниманию топ-6 подобранных модных образов знаменитостей.

Вашему вниманию прямо сейчас подсказки и уловки, которые стоит попробовать, чтобы уже сегодня начать терять вес и обнаружить в результате, что ваши весы стали показывать на 2 кг меньше! Нет ничего невозможного! Не верите? Тогда проверьте!

Теперь можно не беспокоиться о том, является ли продукт, который вы покупаете, свежим. Благодаря новой упаковке, которая меняет цвет, теперь можно будет сразу понять, свежие ли мясо или рыба или уже испорченные. Ученые разработали особую сенсорную пленку, которая меняет цвет с желтого на синий в случае, если продукт теряет свежесть.

Это значит, что вам теперь не нужно будет совершать неприятный ритуал - нюхать испорченные продукты. Если вы хотите понять, съедобны ли они еще или уже могут оправляться в мусорное ведро, новая упаковочная пленка прекрасно "распознает" испорченное мясо птицы, свиные отбивные или рыбные филе.

Конечно, чтобы не доводить мясо до состояния, что в его пригодности к употреблению следует сомневаться, нужно хранить его в замороженном виде, а затем разморозить перед самым приготовлением. Однако иногда можно забыть поместить его в морозилку и тогда, чтобы проще всего проверить его состояние, нужно понюхать его.

Случается и такое, что недобросовестные продавцы могут подсунуть вам некачественный или старый испорченный товар. Если его завернуть в новую чудо-упаковку, вам не придется ни с кем скандалить - вы будете видеть сразу, что покупаете.

Энергосберегающие лампочки по предположениям ученых, возможно, выгодны для нашего кармана, но только не для здоровья – во время горения они выделяют особые химикаты, которые связывают с развитием рака.

Немецкие ученые предупреждают, что их не стоит оставлять надолго включенными или располагать очень близко к голове человека, потому что они выделяют ядовитые вещества.

Питер Браун (Peter Braun), тестировавший данные лампочки в берлинской лаборатории, сообщил: "Такие канцерогенные вещества следует держать как можно дальше от человека и среды, в которой он находится".

Такие лампочки уже широко используются в Европе благодаря новому постановлению постепенно сократить выпуск обычных ламп накаливания к концу года. Ученые в Германии обеспокоились таким поворотом событий. Они считают, что токсины, такие как фенол, нафталин и стирол, выделяются при включении компактных флуоресцентных зеленых ламп.

Андреас Китчер (Andreas Kirchner) из Федерации Немецких Инженеров сообщил: "Электрический смог появляется вокруг лампочек. Я пользуюсь ими, но очень экономно. Их не следует использовать в плохо проветриваемом помещении и определенно подальше от головы".

Чувствуете себя сковано в бумажном больничном халате? Не переживайте. Ваш доктор, может быть, внимательно всматривается в ваши брови и спину. Это правда! Отдельные части тела могут ответить на важные вопросы о вашем состоянии здоровья. Итак, читаем – и делаем выводы…

Лучшим способом избавления от лишнего жира в организме, по мнению экспертов, - являются занятия спортом и правильное питание. Но решение косметических проблем с кожей, таких как целлюлит, "звездочки" на коже и изменение цвета кожи, обычно не настолько очевидно, и в большинстве случаев полностью избавиться от этих проблем нельзя.

Кремы и гели, которые как утверждает производитель, способны быстро избавить вас от подобных неприятностей, на деле оказываются неэффективными, они лишь маскируют видимые признаки целлюлита, считает доктор Шаса Ху (Dr. Shasa Hu), профессор дерматологии из Университета Майами, Флорида.

Ху попыталась объяснить, почему у нас появляются такие проблемы с кожей и как лучше всего от них избавиться (или по крайней мере, замаскировать их), чтобы не стесняться появиться в бикини к началу пляжного сезона.

----------------------------

Услуги профессиональных фотографов последнее время становятся все востребованными. На сайте фотограф Харьков можно найти предложения о свадебной, портретной и репортажной фотосъемке.

----------------------------

Ежедневное счастье не должно быть труднодоступным. Подсказка вот в чем: необходимо искать легкие пути для увеличения удовольствия в каждом моменте. Проводя исследование для своей книги «Удача: женщины и новая психология счастья», Ариэль Гор (Ariel Gore) обнаружила, что, стремясь к нашему счастью, мы можем таким способом его увеличить.

Закупорка сосудов является одной из главных причин сердечных приступов, однако существует ряд причин, которые приводят к этому явлению. Предлагаем вам узнать, как защитить себя от проблем с сердцем.

Сердечные приступы часто происходят без предупреждающих симптомов, и хотя уже давно документально подтверждено, что причиной этого явления чаще всего выступает атеросклероз (отложение холестерина в артериях), есть ряд факторов, которые способствуют этому у людей, находящихся в группе риска.

Не так давно ученые из Бельгии в журнале The Lancet опубликовали результаты исследований, которые выявили ряд факторов риска. Эти факторы особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

1. Транспортное движение

Жители городов, будьте осторожны: движение транспорта является фактором риска в 8 процентах случаев сердечных приступов у тех, кто особенно уязвим, как считают исследователи. Это особенно касается водителей, пассажиров и даже тех, кто перемещается по городу на велосипеде. Другие исследования, которые выявляли связь между движением транспорта и сердечными приступами, были неубедительны, потому как было не совсем ясно, что же на самом деле вызывает проблему: загрязнение воздуха, стресс от того, что человек двигается в большом потоке машин, или комбинация обоих факторов.

А говорят, это мы, женщины, балованные - все нам Принца подавай! Нет уж, мужчины в наши дни пошли намного более переборчивы - одних женщин они готовы взять в жены и жить с ними долго и счастливо, а с другими, в лучшем случае, готовы пару раз встретиться, а на некоторых даже не взглянут.

Итак, предлагаем вам топ женщин, которых, по мнению некоторых особей противоположного пола, следует обходить стороной и, естественно, не стоит брать в жены.

Предпочитаете ли вы изысканный стиль, воплощающий роскошь и свидетельствующий о вашем заработке? Любите ли вы одеваться скромно, но стильно, не отдавая предпочтение исключительно брендовым дорогим вещам? Становятся ли дизайнерские вещи табу для вас? Как часто вы меняете гардероб, и какие у вас предпочтения?

Люди, которые вынуждены путешествовать слишком часто по работе, находятся под большим риском появления различных проблем со здоровьем, включая ожирение и высокий уровень холестерина.

Исследователи Катерина Ричардс (Catherine Richards) и Эндрю Рандл (Andrew Rundle) из Колумбийского Университета обнаружили, что чем чаще человек отправляется в бизнес поездки, тем менее здоровым он оказывается в итоге.

Исследование было основано на анализе данных более 13 тысяч человек, участников программы корпоративного благополучия. Около 80 процентов сотрудников компаний отправляются в деловую поездку минимум 1 раз в месяц. Примерно 1 процент участников очень много путешествуют - они вынуждены проводить в дороге примерно 20 дней в месяц.

Ученые обнаружили, что сотрудники, которые вообще не ездили, имели лучшие показатели здоровья по сравнению с теми, кто хоть немного путешествовал по делам – от 1 до 6 дней в месяц. Исследователи считают, что возможно, работников, которые уже имеют проблемы со здоровьем, руководство компаний реже отправляет командировки.

С другой стороны, чем больше работник проводит времени в командировке, тем хуже у него здоровье. Те, кто слишком часто путешествует, в 2,5 раза чаще оценивает свое здоровье как плохое или нормальное по сравнению с теми, кто путешествует редко и чувствует себя в прекрасной форме.

У вас на теле много родинок или родимых пятен? Вас по ночам беспокоит боль непонятного характера? У вас слишком быстрое дыхание? Или, возможно, ваш партнер испытывает проблемы с эрекцией? Какая бы проблема у вас не наблюдалась, не пускайте все на самотек – займитесь своим здоровьем серьезно!

Пейте побольше жидкости, не вскакивайте резко утром с кровати, делайте утреннюю зарядку и читайте другие советы, предложенных нами: они помогут стимулировать работу вашего мозга.

Тысячам женщин следует пересмотреть использование противозачаточных таблеток так называемого третьего поколения из-за рисков появления тромбоза.

Женщины, которые принимают такие таблетки, разработанные еще в 1980-х, примерно в 3 раза чаще страдают от тромбов в сосудах, чем те, которые употребляют более ранние разновидности оральных контрацептивов, согласно новому исследованию, основанному на данных Великобритании и США.

Так как у новых препаратов нет особых преимуществ по сравнению с предыдущими, ученые считают, что лучше уже принимать средства, которые появились раньше. Исследователи говорят, что докторам следует выписывать таблетки, содержащие гормон левоноргестрел, а не дроспиренон, сообщает журнал British Medical Journal.

Сюзан Джикс (Susan Jicks) из Медицинской Школы Бостоновского Университета и ее коллеги провели исследования двух типов оральных контрацептивов и обнаружили, что разница в рисках между ними довольно существенная, сообщила британская газета Telegraph. Они сообщили, что в ходе исследований выяснилось, что контрацептивы с левоноргестрелом более безопасны.

Примерно три миллиона женщин в Великобритании используют оральные контрацептивы для предотвращения нежелательной беременности. В мире таких женщин насчитывается 100 миллионов. Хотя все противозачаточные таблетки дают риск образования тромбов, некоторые из них более опасны.