Стамбул. Утро. До конца регистрации вылета менее 1,5 часов. Автобус компании Памуккале Денизли-Истамбул, на котором мы пытаемся добраться до станции метро на отогаре Байрам-Паша, безнадежно застрял в тягучке на азиатском берегу. Серое небо, из которого впрочем уже не льется вода, не добавляет ничего хорошего в мои и без того невеселые мысли. На соседнем сидении жена комментирует движение в пробке. Ощущая устойчивый дискомфорт от мокрых насквозь кроссовок на ногах, я продумываю возможные варианты дальнейшего развития событий. …
Постарайся как можно раньше подготовить организм к сезону простуд. Для этого нужно как можно больше есть свежих овощей, фруктов и ягод. Регулярно готовь отвары из листьев малины и смородины, мяты, ромашки, липового цвета, чабреца, шалфея. Эти травы оказывают противовоспалительное, противовирусное, антимикробное, жаропонижающее и общеукрепляющее действие.
Постоянное воздействие воды и химических средств неустанно работает на старение кожи. Сальные железы на поверхности рук пассивны, поэтому женские руки так беззащитны перед воздействием внешней среды.
Известно, что арбуз на 90% состоит из воды. Именно за это его и любят диетологи. Ведь арбузная диета не только помогает сбросить лишний вес, но еще и вымывает из организма токсины и шлаки. Мякоть арбуза богата витаминами группы В (способствуют нормальной работе нервной системы и предотвращают появление перхоти и прыщей), витамином С (укрепляет иммунитет и борется с ранним старением), витамином РР (снимает усталость, улучшает сон и настроение), фолиевой кислотой (незаменима для беременных и кормящих женщин, а также для тех, кто стремится укрепить память и повысить умственные способности.) кроме того, арбуз – настоящая сокровищница микроэлементов.
Если ты включишь в свой рацион мед и другие медопродукты, то, скорее всего через какое-то время забудешь о многих своих хронических заболеваниях. Мед не только содержит массу витаминов, но и укрепляет иммунитет организма, повышает настроение.
Людям, страдающим аллергией, надо есть как можно больше свежего лука, так как содержащиеся в луке вещества блокируют гисталиен – гормон, вызывающий осложнения при аллергических реакциях.
Веко воспаляется вовсе не из-за простуды, эта напасть – результат пренебрежения правилами гигиены.
Ячмень не терпит легкомысленного к себе отношения. Сначала появляется неприятный зуд на краю века, потом оно припухает. И вот через пару дней на нем уже виднеется желтоватая головка, которая к тому же еще и растет. Если ее вскрыть, то из нее выделяется гной.
Ячмень – это воспаление волосяного мешочка ресницы и находящейся вблизи луковицы сальной железы. Процесс этот неприятный и болезненный.
Клюква содержит редкий витамин РР, который способствует усвоению витамина С, поэтому в качестве средства для повышения иммунитета клюква считается продуктом номер 1. Эта ягода содержит компоненты, которые предотвращают размножение бактерий в клетках мочеполовой системы. Ее используют при лечении цистита и многих мочеполовых инфекций. А еще клюква содержит витамин В, укрепляющей нервную систему. Вот несколько полезных рецептов на основе клюквы.
Мастопатия – доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся патологическим разрастанием ее соединительной ткани. Возникает болезнь, как правило, на фоне гормонального дисбаланса. Любая припухлость и изменения в тканях молочных желез должны тебя насторожить.
Часто поле выходных на даче ты не можешь ни согнуться, ни разогнуться. Аптечные кремы помогают все хуже: мышцы к ним привыкли. Тебе помогут простые народные средства.
Сегодня в Америке новая мода: антидиета. Ее поклонники призывают покончить с голоданием и ограничением и даже выбросить весы.
В Америке имя Линды Бэкон пользуется популярностью несколько лет, она специалист по проблемам питания и психотерапевт, чья книга «Здоровье при любых габаритах», стала бестселлером. По мнению автора, диета – кратчайший путь к тому, чтобы набрать вес.
Как следует из заметки в газете "Лондон Таймс", у зоопарка в английском городе Бристоль имеется стояночная парковка на 150 автомобилей и 8 автобусов. В течении 25 лет плату за стоянку взимал очень приятный служащий парковки. Плата была 1.40 фунта за легковое авто и 7 фунтов за автобус.
Язык - эта мышца, и довольно важная. Он помогает нам пережевывать пищу, ощущать вкус, говорить. В сексе он тоже не лишний: с помощью языка можно доставить немалое удовольствие в постели. Но еще он может сигнализировать о проблемах со здоровьем. О неполадках в организме могут свидетельствовать разные признаки. Вот они:
Мыть уши нужно в то время, когда ты принимаешь душ. Нельзя пользоваться ни ватой на спичке, ни ватными палочками. Просто промой ушные раковины водой без мыла. Частое употребление палочек ведет к образованию серных пробок в ушах. Если у тебя надолго заложило ухо, слышен непонятный шум - значит, это они. Удалить пробки может только отоларинголог.
Замечено, что те пожилые люди, которые регулярно, практически, круглогодично употребляют баклажаны — в свежем виде, в виде домашних заготовок на зиму, в виде баклажанной икры, — меньше страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями и дольше живут. У них меньше проблем с сердцем, с сосудами, с печенью, с кишечником, с суставами и с позвоночником.
Арбуз и дыня не только вкусны, но и полезны. Арбуз отлично выводит холестерин и токсины, а по содержанию железа не уступает шпинату. Дыня содержит большое количество легкоусвояемых сахаров, крахмал, белки, витамины, пектины, органические кислоты, разнообразные минеральные соли - все это делает ее уникальным средством при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и т.д.
Хроническая усталость и сильное моральное и физическое утомление знакомы всем или почти всем. Поэтому важно научиться снимать стресс, и восстановить силы. Победить усталость можно простыми способами:
Для сидящих на диете самое главное не пробежки, морковка на завтрак и обед, и ужин и т.д., а положительный настрой. Все твои движения, помыслы обязаны быть наполненными положительными эмоциями. Относись ко всему весело, с юмором, не забывай себя хвалить даже за самую крошечную победу.
Диетологи определили 7 главных продуктов, которые должны употреблять женщины, которым уже более 40 лет. Правильный набор продуктов питания оградит от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет избежать неприятных ощущений, возникающих при наступлении климакса.