-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ollybeading

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 4431




 Остановись, мгновенье, ты - прекрасно!

1462480326_spring_2 (498x640, 26Kb)/1468967053_69294146 (700x410, 57Kb)

1462480446_divider_sakura (699x307, 197Kb)/1468967139_divider_4 (447x201, 13Kb)
  Сертификат на никнейм Ollybeading, зарегистрирован на Ольгой Ф/Olga F

1462480485_divider_zelenaya_gorizontalnaya (700x229, 193Kb)

Расчитать биоритмы человека онлайн

 

 Праздники Чехии

1432129803_cheshire_cat_1 (170x123, 18Kb)

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Text-to-speech function is limited to 200 characters
 
 
Options : History : Feedback : Donate Close

Сенсация: "Рак излечим". Мировой заговор кукловодов.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 02:06 + в цитатник



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мишка-брелок. Вязание крючком.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 02:26 + в цитатник

2681762_Mira_bear_1 (300x225, 26Kb)Я подобных медвежат вяжу уже более года, и за это время сделала их около 100 штук, но дома практически никогда нет ни одного, потому что всем хочется иметь себе такой "маленький кусочек счастья". Хочу поделится  со всеми созданием таких мишуток. Думаю кому-нибудь пригодится! 

Сразу скажу, что если кому-то трудно работать с такими тонкими нитками как ирис, то можно попробовать вязать и нитками потолще.

Итак начнем!

Читать далее
 

Источник

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ_РУКОТВОРЧЕСТВО/вязание
Здесь собраны все сообщения по вязанию

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Toyota сохранила лидерство

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 01:06 + в цитатник

2681762_Toyota_1_1_ (220x170, 24Kb)Японский автоконцерн Toyota сумел сохранить лидирующие позиции по мировым продажам автомобилей по итогам I квартала 2013 г. На втором и третьем местах расположились GM и Volkswagen, сообщает Вестифинанс.

Объем продаж за первые три месяца года, по данным Toyota Motor Corp, составил 2 430 000 автомобилей. General Motors за это же время удалось реализовать 2 360 000 машин. Показатель Volkswagen AG составил 2 270 000 единиц. В период с января по март этого года конкуренты смогли подобраться поближе к лидеру. Объем продаж автомобилей в Toyota снизился на 2,2% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, а в GM и Volkswagen вырос на 3,6% и 5,1%, соответственно. Наиболее сильное падение продаж в Toyota зафиксировали в Китае – 13% и в Японии – 15% по сравнению с показателями I квартала 2012 г. Среди главных причин – сохранение антияпонских настроений в Китае из-за территориального спора по поводу архипелага островов в Восточно-Китайском море. Падение продаж на внутреннем рынке в Toyota связывают с завершением срока действия субсидий на так называемые “экологичные” автомобили (green vehicles).

Читать далее

2681762_novehamry_1 (522x354, 77Kb)

Рубрики:  наша жизнь

Метки:  

Чеснок в помощь здоровью: редкий рецепт

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 19:22 + в цитатник

У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.

Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа.

Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика?!" На что мы удивились: "Мы - молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это Вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.

Читать далее

2681762_garlic_1 (500x333, 61Kb)

P.S.: Никому не хочу навредить этой статьёй) Если знаете, что чеснок вам противопоказан, не экспериментируйте.

Рубрики:  здоровье_красота

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шедевральные торты

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 18:53 + в цитатник

Карен Порталео (Karen Portaleo) является главой кондитерской «Highland Bakery», которая расположена в Атланте, США. Кондитеры этой компании изготавливают настоящие сладкие шедевры, которые весьма жаль уничтожать.

Как ни странно, но до того, как стать кондитером, Карен Порталео (Karen Portaleo) была скульптором, использовавшим в качестве рабочего материала глину. Все торты «Highland Bakery» пекутся в стандартных формах и только затем замораживаются для того, чтобы кондитеры могли создать необходимую форму. После формирования торт покрывается глазурью необходимых расцветок. Самой дорогой работой у Карен пока остается дорожный сундук за $5000, который «Highland Bakery» создавали для 40-летнего юбилея. Торт был рассчитан на 200 персон. Карен совсем не жалко, когда такую красоту разрезают и едят. Она наоборот вдохновляется происходящим. Ведь это значит, что труд оценен.



2681762_cake_Karen_Portaleo_1 (700x525, 64Kb)

Читать далее

 

Источник

Рубрики:  кулинария
юмор

Метки:  

Салат из капусты

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 12:10 + в цитатник

Предлагаю вам рецепт очень вкусного салатика из капусты!!
Я его всегда делаю много. В холодильнике его можно хранить несколько дней.
Засекала специально время, так вот на приготовление салата и заметание следов «преступления» на кухне ушло ровно полчаса.

2681762_cabbage_salad_1 (400x225, 68Kb)

Читать далее

 

Источник

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Какие комнатные растения приносят материальное благополучие?

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 21:25 + в цитатник

В настоящее время, да и, наверное, с самого момента возникновения товарно-денежных отношений, роль денег в нашем обществе невозможно переоценить. Для любого человека деньги – это жизненная необходимость. Никто и никогда не сможет ответить на вопрос: сколько ему их нужно для реализации всех своих целей и желаний? Их всегда не хватает…

Большинство людей хоть раз в жизни, да задумывались: почему кто-то становится богатым и успешным, а он нет? Почему кто-то может себе позволить роскошные вещи, а он перебивается от зарплаты до зарплаты? Почему за кем-то удача словно идет по пятам, а кого-то преследуют одни невезения? И что нужно такого сделать, чтобы деньги притягивались, как магнит? Именно поэтому сейчас так популярны различные ритуалы, магические талисманы, заговоры, привлекающие богатство.

Уж не знаю, может ли любой человек самостоятельно проводить подобные обряды, или же это под силу только избранным, но самый простой и доступный абсолютно всем способ – это обзавестись комнатными растениями, которые по некоторым приметам способны притягивать в дом материальное благополучие. Вот самые популярные из них:

2681762_denezhnoe_derevo (525x700, 66Kb)

Читать далее

 

Источник

Рубрики:  интересно
сад-огород, ландшафтный дизайн
непознанное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

И вспыхнет пламя !

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 22:51 + в цитатник

2681762_love_ (600x419, 509Kb)

 

Тот на небе, от кого мы зависим, дал нам жизнь Тот на земле, от кого мы зависим, не отнял ее.

Спасибо им - это очень много!

Но счастье... Счастье может дать только один человек другому человеку!

Протяни холодную руку к холодной руке - и возникнет пламя любви, у которого можно согреться.

 

 

Отсюда: http://blogs.mail.ru/mail/1975-1955/28A64377D11AAB46.html

Рубрики:  личное

Метки:  

Мой Ангел

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 21:14 + в цитатник

2681762_angel_6 (360x363, 192Kb)

К человеку обратился ангел:
– Хочешь, я покажу тебе твою жизнь?
— Хочу, - сказал человек.
Ангел поднял его над землей и человек увидел свою жизнь и две пары следов, идущих рядом.
– Кто это рядом со мной?
— Это я, - говорит ангел. - Я сопровождаю тебя всю твою жизнь.
— А почему иногда остается только одна пара следов?
— А это самые трудные периоды твоей жизни, - говорит ангел.
— И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты ? Как ты мог меня оставить ? - возмущенно спрашивает человек.
— Нет, это я нес тебя на руках, - тихо ответил ангел.
У каждого человека есть свой ангел-хранитель.
Именно он отгоняет от нас
все напасти и в трудные минуты призывает других ангелов к нам на помощь.
Ангел - хранитель ежедневно общается с человеком, к которому он «приписан», но
большинство людей называет его внутренним голосом, чутьём, интуицией или шестым чувством.
Ангел буквально ждёт, чтобы вы дали ему
задание, ибо существует правило: ангелы не вмешиваются в наш мир до тех
пор, пока мы не попросим их сделать что-либо!
Ангел не может вредить и причинять зло кому бы то ни было.
Не нужно просить Ангела наказать врага,
каким бы плохим он не был.
Ангел чувствует время, в которое должно сбыться желание.
Если просьба «хозяина» не услышана, значит – еще не подошло время для исполнения
этой мечты. Значит, нужно подождать.
Все ангелы, как и люди разные: разного пола, возраста и характера.
А тебе интересно, кто твой ангел-хранитель? Тогда почитай это:
 

Читать далее

Отсюда: http://blogs.mail.ru/mail/1975-1955/500C9311EC652E...age=2#comment_4515969AA2BF4DC2

 

Рубрики:  интересно
личное
Человек_наедине_с_собой
непознанное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не теряйте время - узнайте насколько вы умны!

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 01:54 + в цитатник

Приятно было узнать))

Результат:

Хороший результат, вы действительно очень умный человек. Так держать!

Тест: Хотите узнать, насколько вы умны? Мой результат можно посмотреть здесь.

Рубрики:  интересно
Человек_наедине_с_собой

Метки:  

Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства

Среда, 17 Апреля 2013 г. 17:03 + в цитатник

 

2681762_ginger_3 (300x175, 15Kb)

Лекарственные свойства имбиря известны с незапамятных времен: еще две с половиной тысячи лет назад, в древнем Китае, чай с имбирем готовили для лечения простудных заболеваний, как согревающее средство. Не менее известным было и другое полезное свойство имбиря – а именно, его способность избавлять от тошноты: американские индейцы готовили из корня имбиря отвары, чтобы побороть тошноту.

Лечебные свойства имбиря были хорошо известны в древней Японии, Индии, других странах юго-восточной Азии. А после того, как в Средние века имбирь был впервые завезен в Европу, корень растения быстро стал известен как ”чудодейственное” лекарственное средство для предотвращения чумы, страшнейшего бича европейской цивилизации в Средневековье.

В корневище имбиря содержится очень много полезных витаминов, минералов и аминокислот, в числе которых витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, эфирное масло, минералы (натрий, калий, цинк).

Использование Корень имбиря обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний, от простуды до артрита.

- Одно из основных применений имбиря – использование его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чай из имбиря необычайно полезен при лечении заболеваний ротовой полости и горла (например, ангины), простуды, гриппа. В некоторых странах Европы, к примеру, для лечения простуды готовят подогретый имбирный эль и имбирное пиво, которые, как считается, помогают быстрее избавиться от болезни. А в Китае интересным народным средством для лечения кашля считается яичный омлет с имбирным корнем. Кроме того, в том же Китае для лечения кашля из имбирного корня готовят особые леденцы.

2681762_ginger_2 (624x700, 270Kb)


- Компрессы из имбиря помогают при некоторых болях – например, при болях в спине или хроническом ревматизме. Кроме того, считается, что имбирь способствует избавлению от головной боли.

- Одно из самых распространенных применений имбиря – борьба с тошнотой. Многочисленные исследования подтвердили, что имбирь способен справиться с любыми причинами и видами тошноты – будь то последствия химиотерапии, токсикоз на ранних стадиях беременности, тошнота, вызванная укачиванием. Благодаря отсутствию побочных эффектов имбирь для избавления от тошноты могут принимать и беременные женщины.

- Еще одно полезное свойство имбиря – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы человека. Давно известно, что имбирь улучшает аппетит и работу пищеварительной системы в целом, а также полезен при нарушениях жирового или холестеринового обмена. Именно поэтому еще одно распространенное применение имбиря – это борьба с лишним весом. Имбирь ускоряет обмен веществ, тем самым стимулируя процесс сжигания калорий, необходимый для поддержания нормального веса. Кроме того, имбирь нормализует работу кишечника, облегчая расщепление и усвоение пищи, и регулирует перистальтику – процесс сокращения мускулов кишечника, за счет которого пища продвигается по пищеводу.

Побочные эффекты имбиря Хотя в целом считается, что имбирь абсолютно безопасен для здоровья человека, он все-таки может вызвать аллергическую реакцию, результатом которой становится появление на коже сыпи. Кроме того, в числе редких побочных эффектов от применения имбиря – вздутие живота, тошнота, отрыжка, изжога (в первую очередь такие побочные эффекты вызывает имбирь в порошковой форме). Свежий имбирь также может вызвать запоры.

Химический состав Основной интерес вызывает корень имбиря, именно он является ”кладовой” полезных и лечебных веществ. В корне имбиря содержится эфирное масло (которое придает ему аромат), его содержание может достигать 3%, витамины А, В1, В2 и С, микро- и макроэлементы (цинк, натрий, калий, железо, соли магния, фосфора, кальция), также в составе корня имбиря находятся все необходимые человеческому организму аминокислоты.

Полезные свойства Спектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.

Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы ”морской” болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови и снижает артериальное давление. Также имбирь полезен как профилактическое средство против развития злокачественных опухолей (рака).

Еще древние отмечали, что имбирь способен ”разжечь внутренний огонь”, он является афродизиаком, повышает потенцию, избавляет от фригидности и бесплодия. Имбирь применяют при простудных заболеваниях, для снятия симптомов токсикоза при беременности, при почечных, желчных, кишечных коликах, при отрыжке и болях в животе. Он очищает организм от токсинов и шлаков, вследствие чего улучшает общее самочувствие, появляется ”свежий” цвет лица, улучшается зрение, память и острота ума.
 

2681762_ginger_1 (510x396, 33Kb)

Если жевать свежий имбирь после еды, он надолго освежит ваше дыхание и избавит от многих проблем в ротовой полости. Некоторые люди не могут жевать имбирь из-за его ”жгучести”, тогда можно просто протереть (”почистить”) зубы имбирем, это не менее полезно.

Имбирь - это первое средство против любой боли (головной, мышечной), которое можно применить в домашних условиях. Порошок имбиря, смешанный с водой (получается паста) или натертый имбирь, прикладывают в виде компресса на место локализации боли.


Источник

Источник

Рубрики:  здоровье_красота

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

СТИХИ

Среда, 17 Апреля 2013 г. 16:19 + в цитатник

Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.
Любить — это только глаза открыть
И сразу подумать еще с зарёю:
Ну чем бы порадовать, одарить
Того, кого любишь ты всей душою?!
Любить — значит страстно вести бои
За верность и словом, и каждым взглядом,
Чтоб были сердца до конца свои
И в горе, и в радости вечно рядом.
А ждёт ли любовь? Ну конечно, ждёт!
И нежности ждёт и тепла, но только
Подсчётов бухгалтерских не ведёт:
Отдано столько-то, взято столько.
Любовь не копилка в зашкафной мгле.
Песне не свойственно замыкаться.
Любить — это с радостью откликаться
На всё хорошее на земле!
Любить — это видеть любой предмет,
Чувствуя рядом родную душу:
Вот книга — читал он её или нет?
Груша... А как ему эта груша?
Пустяк? Отчего? Почему пустяк?!
Порой ведь и каплею жизнь спасают.
Любовь — это счастья вишнёвый стяг,
А в счастье пустячного не бывает!
Любовь — не сплошной фейерверк страстей.
Любовь — это верные в жизни руки,
Она не страшится ни чёрных дней,
Ни обольщений и ни разлуки.
Любить — значит истину защищать,
Даже восстав против всей вселенной.
Любить — это в горе уметь прощать
Всё, кроме подлости и измены.
Любить — значит сколько угодно раз
С гордостью выдержать все лишенья,
Но никогда, даже в смертный час,
Не соглашаться на униженья!
Любовь — не весёлый бездумный бант
И не упреки, что бьют под рёбра.
Любить — это значит иметь талант,
Может быть, самый большой и добрый.
И к чёрту жалкие рассужденья:
"Все чувства уйдут, как в песок вода".
Временны только лишь увлеченья.
Любовь же, как солнце, живёт всегда!
И мне наплевать на циничный смех
Того, кому звёздных высот не мерить.
Ведь эти стихи мои лишь для тех,
Кто сердцем способен любить и верить!

Эдуард Асадов

***************************************

Конфета

В лужах отражаются витрины,
Лампочки блестят, как леденцы.
Покупают в модном магазине
Сытым детям сладости отцы.
На крыльце за дверью весь промокший,
Прячется мальчонка лет пяти.
Грустно он заглядывает в окна,
Только не решается войти...
А внутри сияет, словно в сказке,
Царство шоколада и конфет,
До него ж, - голодного бродяжки, -
Никому на свете дела нет...
Слёзы на ресницах мальчугана,
Он живёт на улице один.
Если бы была живая мама,
Вместе с ним вошла бы в магазин.
Широко вдруг двери распахнулись,
Вышла тут счастливая семья,
Дети свой пакетик развернули...
И конфета выпала одна.
Малыша глазёнки заблестели
И поверить в чудо он не мог...
Только яркий фантик карамели
Увидал и маленький щенок.
Хоть и мал годами был мальчишка,
Но душой всех взрослых был добрей -
Знал, как тяжело быть всюду лишним
И среди собак и средь людей...
Под дождём холодным, моросящим
В отблеске витринных ярких ламп
Человечий сын и сын собачий
Ту конфету ели... пополам.

муз. В. Петлюра, сл. И. Танч

***************************************

Загляну осторожно в душу,
Что же в ней накопилось за жизнь?
Мне придётся немало разрушить,
Чтоб душа вновь взлетела ввысь.
Мне придётся сбивать засовы,
От которых давно нет ключей.
Разобрать, что лежит бестолково,
Всё, до маленьких мелочей.
На помойку снести обиды,
Что всё время копились там,
Те мечты, что уже разбиты,
И давно превратились в хлам.
Отпускаю и одиночество...
Прижилось.., но не жаль прогнать,
Ведь когда-то должно закончиться,
Ведь должно?...но как знать...как знать...
Вот и раны любовной драмы,
Но на них у меня свой взгляд,
Хоть давно превратились в шрамы,
Всё равно иногда болят.
Выгоняю отсюда зависть,
Вместе с нею тоску и лесть,
Лишь любви своей не касаюсь,
Оставляю такой, как есть.
Лишь любовь, среди всякой скверны,
В душу свет, как могла, несла,
Без любви бы душа, наверно,
Непременно б уже сгнила.
Вот и всё... стала чистой и белой,
Словно девушка в неглиже,
Я давно собиралась сделать,
"Капитальный ремонт" в душе!

Ласточкина Надежда

Рубрики:  литературное_творчество/стихи

Метки:  

Женское - Щас я! (полная версия, ч.1) Уральские пельмени

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:53 + в цитатник



Рубрики:  TV, фильмы, спектакли, актёры
юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Женское - Щас я! (полная версия, ч.2) Уральские пельмени

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:51 + в цитатник



Рубрики:  TV, фильмы, спектакли, актёры
юмор

Метки:  

Когда бабушке не спится

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 15:14 + в цитатник



Рубрики:  юмор

Метки:  

Руна

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 04:34 + в цитатник

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну

Рубрики:  тесты

Метки:  

Тысячелетний гобелен: жители острова Олдерни завершили дело средневековых ткачей

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 18:09 + в цитатник

 

Несколько сотен человек, включая принца Уэльского и герцогиню Корнуольскую, приняли участие в работе над недостающим фрагментом одного из главных шедевров средневекового искусства Британии. В рамках проекта под руководством художницы Полины Блэк (Pauline Black) были вышиты недостающие 6 с лишним метров знаменитого гобелена из Байе, начало работы над которым датируется 1070-ми годами.
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ_РУКОТВОРЧЕСТВО

Метки:  

Как стать счастливейшим человеком на планете в 4 простых шага

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 06:29 + в цитатник

Я сказал отцу: «Я удачливый человек». Он спросил: «А везет ли тебе в любви?» Мне было шесть лет. Любовь казалась мне самой отвратительной вещью в мире. Любовь – это было что-то с другой планеты. Удача тогда касалась способности угадать результат бросания костей. Или увидеть двойную радугу после грозы.

Но теперь я стал старше. Мне нужно постоянно притягивать удачу, иначе она у меня кончается. И для меня регулярное везение приравнивается к счастью. По шкале счастья от 0 до 10 я где-то на уровне семи-восьми. Но и это неплохо. Когда мне везет? Когда я придерживаюсь трех простых целей:

2681762_happy_1 (300x289, 20Kb)  2681762_happy_7a (400x242, 45Kb)

1) Я хочу быть счастливым.

2) Я хочу устранить несчастье из своей жизни.

3) Я хочу, чтобы каждый день проходил так гладко, как возможно. Никаких заморочек.

Вот и все. Мне нужны простые цели, иначе я их не достигну.

Как минимум десять раз в жизни все казалось настолько ужасным, что мне казалось, я никогда не добьюсь этих трех вещей, и что миру лучше обойтись без меня. А порой казалось, что я застрял на перекрестке и никогда не пойму, по какому пути лучше идти. Но всякий раз все становилось лучше.

И теперь я понимаю, что всякий раз четыре вещи – всего четыре вещи – помогали мне вырасти над собой. И теперь я стремлюсь сделать их ежедневной практикой, чтобы больше не погружаться в пучину отчаяния.

1. Физические упражнения. Нужно быть в форме. В 2003 году я вставал каждый день в 5 утра и час занимался на баскетбольном поле у реки Гудзон. Каждый день – кроме дождливых дней. Теперь я каждый день стараюсь заниматься йогой. Но это тяжело. Минимум, что нужно – это позаниматься так интенсивно, чтобы вспотеть. Это 20-30 минут упражнений в день. Просто чтобы быть здоровым. Счастье невозможно, если вы не здоровы. Кроме того, эти занятия помогают мозгу справляться с другими ежедневными проблемами. Если вы можете ровно дышать, когда вашему телу тяжело, значит, вам будет легче дышать и в трудных ситуациях.

А вот еще несколько вещей, которые помогают мне, но их делать уже сложнее: 1) просыпаться каждый день в 4-5 утра; 2) идти спать в 8.30-9.00 вечера (хорошо, когда удается поспать 8 часов); 3) не есть после 5.30 вечера.

2681762_happy_2a (400x345, 72Kb)

 

2. Эмоциональная гигиена. Если кто-то меня напрягает, я избавляюсь от него. Если кто-то поднимает мне настроение, я стараюсь активнее с ним общаться. Никаких священных коров! Когда падает самолет, сперва наденьте кислородную маску сами. Родственники, друзья, любимые – я всегда стараюсь быть с ними и помогать им. Но я не сближаюсь с людьми, которые тянут меня вниз. Это правило нарушать нельзя. В таких случаях из вас выкачивают энергию. И я никогда не должен ничего объяснять. Объяснение – это истощение.

Еще одно важное правило: всегда будьте честны. Это прикольно. Люди боятся честности. Но попробуйте быть честным один день (но не старайтесь причинить другим боль). Просто поразительно, каким честным вы можете быть. Гораздо честнее, чем мне казалось. И вот следствие: я никогда не делаю того, чего не хочу делать. Например, не хожу на свадьбы.

2681762_happy_3 (448x299, 108Kb)

 

3. Умственные упражнения. Каждый день я записываю идею. Я записываю их так много, что голова болит от попытки придумать еще. И тогда я стараюсь придумать еще пять. Как-то раз я постарался придумать 100 альтернатив поступлению в вуз. Я записал восемь и больше не мог придумать ни одной. На следующий день я придумал 40. Это укрепляет ум. Придумайте 30 разных глав для «автобиографии». Придумайте 10 бизнесов, которые можно вести из дома (и будьте реалистичны). Пришлите мне 10 идей, в каком направлении развивать свой блог. Придумайте 20 идей, как президент может улучшить положение дел в стране. Перечислите все продуктивные дела, которые вы сделали вчера (это также укрепляет память).

«Идейные мышцы» атрофируются в считанные дни, если вы их не задействуете. Это как прогулки. Поэтому нужно упражняться ежедневно. Когда они атрофируются, на их восстановление требуется 3-6 месяцев, поверьте мне.

2681762_ideya_1a (450x301, 17Kb)

 

2681762_happy_4a (300x225, 15Kb)  2681762_happy_6c (350x230, 15Kb)

2681762_happy_5a (400x264, 96Kb)

 

4. Духовные упражнения. Большинству людей не нравится слово «духовное». Они думают, что речь идет о боге. Или о религии. Но вовсе нет. Я даже не знаю, что это значит. Но мне кажется, что я занимаюсь некой духовной практикой, когда делаю что-то из нижеперечисленного:

1) Молюсь. Не важно, богу, мертвецам, солнцу или своему стулу – это просто означает быть за что-то благодарным. И всего несколько секунд в день.

2) Медитирую. Медитировать  больше нескольких минут тяжело. Это скучно. Можно медитировать 60 секунд. Или даже 15 секунд, представляя, каково будет медитировать 60 секунд. Вот простые правила: сядьте в кресло, держите спину прямо, наблюдайте за своим дыханием. Если вы отвлечетесь, ничего страшного. Просто снова вернитесь к дыханию. Попробуйте так делать 5 минут. Потом шесть.

3) Испытываю благодарность. Я стараюсь вспомнить всех в моей жизни, кому я благодарен. Потом стараюсь вспомнить еще. А потом еще. Это непросто.

4) Прощаю. Я представляю всех, кто поступил со мной плохо. А потом представляю, как прощаю их (но не как жалею).

5) Изучаю. Если я читаю «духовный» текст (будь то Библия, что-то по дзену или даже популярная психология), я чувствую себя лучше. Это не так мощно, как молитвы и медитация (это не учит ваш мозг отсекать всякую чушь), но все же помогает.

Мой личный опыт: мне никогда не удается стабильно достигать трех простых целей, если я не повторяю вышеописанное ежедневно. И всякий раз, когда я скатываюсь на дно или оказываюсь на перекрестке и начинаю повторять эти «процедуры», происходит нечто волшебное:

1) В течение месяца я начинаю встречать совпадения. Я чувствую везение. Люди чаще улыбаются мне.

2) Через три месяца начинается поток идей, а затем меня переполняет стремление начать выполнять эти идеи.

3) Через полгода начинают появляться хорошие идеи, я начинаю выполнять их, а люди вокруг помогают мне реализовать все.

4) Через год моя жизнь полностью меняется. Больше денег, больше удачи, более здоровый организм и так далее. И потом я начинаю лениться и бросаю свою ежедневную практику. И все снова разваливается. Но теперь я стараюсь делать это постоянно.

Трудно повторять это каждый день. Никто не идеален. Я не знаю, выполню ли я все четыре пункта сегодня. Но я знаю, что когда мне это удается, все работает.

Джеймс Алтучер

 

 

Источник

 

http://social.ideanomics.ru/blog/43064111127/Kak-stat-schastliveyshim-chelovekom-na-planete-v-4-prostyih-shag

http://ideanomics.ru/?p=384

Рубрики:  Человек_наедине_с_собой

Метки:  

Журнал "BEADWORK"

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 18:37 + в цитатник

Мне очень нравится журнал по бисероплетению "BEADWORK". Я долго искала этот журнал по всему интернету. И нашла вот эту бесценную ссылку: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2140379

Там 90 номеров журнала разных лет. Только надо зарегистрироваться - и качай на здоровье... и радость творчества :-)

2681762_Beadwork_1302 (240x314, 37Kb)

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ_РУКОТВОРЧЕСТВО/книги и журналы по бисероплетению

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Я пришла в антикварную лавку

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 03:27 + в цитатник

 

2681762_lavka_1_ (640x534, 133Kb)

Я пришла в антикварную лавку,
Там оценщик в старинном пенсне
Покупал золотую булавку,
У старухи по сходной цене...
Я ему протянула несмело,
Не цепочку, не брошь, не часы:
Свое Прошлое - золотом белым
Положила легко на весы...
Загрубевшей от времени кожей,
Он потер потускневшую сталь,
И сказал: " Вещь забавная тоже...
Только дам я немного. Мне жаль...
Понимаю, для вас оно свято,
Но цена его сущий пустяк...
Посмотрите, как жизнью измято,
Видно в прошлом все было не так...
Я не спорю с оценщиком старым,
День вчерашний - бессмысленный тлен...
-Ты возьми мое Прошлое даром,

2681762_past_1 (240x225, 9Kb)

Ничего не давая взамен...
Антикварщик насупился строго,
И придирчиво взвесив товар,
Дал на счастье любви мне немного -
Я у сердца ношу этот дар...

2681762_lady_2 (460x700, 60Kb)

 

 

 

Источник

Рубрики:  литературное_творчество/стихи

Метки:  

Поиск сообщений в Ollybeading
Страницы: 32 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь