-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в novaplus

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 2210
Комментариев: 63
Написано: 2374





Антиатеросклеротическая диета

Пятница, 03 Августа 2018 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антиатеросклеротическая диета

В процессе изучения холестерина, 30 лет назад была отмечена связь между его повышенным уровнем и склонностью людей к сердечно- сосудистым заболеваниям. Высокий уровень общего холестерина и липопротеидов низкой плотности ( «плохой» холестерин) были названы одним из главных факторов риска развития атеросклероза и его осложнений : ишемической болезни сердца ( стенокардии, инфаркта ), мозгового инсульта, перемежающейся хромоты.

Благоприятно повлиять на уровень липидов можно, изменяя образ жизни, питания и принимая лекарственные препараты – статины. У нас медицина доказательная, и свидетельства того, что снижение уровня холестерина с помощью указанных подходов уменьшает вероятность развития сердечно -сосудистых заболеваний, смерти от них и смерти от всех причин являются научно доказанными и не вызывают сомнений.

Основным и первым этапом коррекции гиперлипидемии является диета, которая основывается на ограничении поступления насыщенных жирных кислот( ЖК) и холестерина и увеличении потребления полиненасыщенных ЖК (омега-3 жирные кислоты) и мононенасыщенных жирных кислот (омега-6 жирные кислоты).

По просьбе моих друзей – читателей решила поместить пост о диете, которую я рекомендую при лечении моих реальных пациентов , страдающих атеросклерозом и его проявлениями
Читать далее...

Серия сообщений "Умные советы":
Часть 1 - Как вырастить чайный гриб с нуля...
Часть 2 - Паста Амосова - клад витаминов
...
Часть 16 - Зачем нужно стучать пятками о пол?
Часть 17 - Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода.
Часть 18 - Антиатеросклеротическая диета
Часть 19 - Чем полезна луковая шелуха. Что лечит

Серия сообщений "Сердце":
Часть 1 - Пролапс митрального клапана.
Часть 2 - Снадобье для сердца - чудо-рецепт
Часть 3 - Антиатеросклеротическая диета

Рубрики:  Про здоровье
ЗОЖ, про здоровье, поможем себе сами

Метки:  

Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день.

Пятница, 27 Июля 2018 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день.

Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят гормональные изменения, а тело становится менее гибким и подвижным. Это сильно влияет как на физическое состояние женщины, так и на психическое. Можно смириться с таким раскладом вещей и опустить руки или же попытаться что-то изменить.

упражнения для женщин дома

Самое лучшее лекарство от всех возрастных изменений — регулярные упражнения.

                                     

Читать далее...

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Суперсжигатель жира.
Часть 2 - Тибетская гормональная гимнастика.
...
Часть 17 - Ходьба на коленях: даосская практика
Часть 18 - Зачем нужно стучать пятками о пол?
Часть 19 - Эти 5 упражнений нужно выполнять каждый день.

Рубрики:  Про здоровье
ЗОЖ, про здоровье, поможем себе сами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Жакет "Bayberry" (спицы)

Пятница, 27 Июля 2018 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет "Bayberry" (спицы)

17428431.jpg:

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Жилет, жакет, кардиган

Метки:  

Vogue Knitting Spring/Summer 2018

Суббота, 30 Июня 2018 г. 23:19 + в цитатник
Рубрики:  Вязание_Книги и журналы
Вяжем крючком и спицами.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям

"Vogue Knitting" Early Fall 2018г

Суббота, 30 Июня 2018 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал "Vogue Knitting" Early Fall 2018г (без реклам)

Vogue Knitting - популярный журнал по вязанию спицами. В очередном номере представлена коллекция трикотажной женской одежды и аксессуаров на раннюю осень. Даны инструкции и схемы для каждой модели.

22278109.jpg :
22278136.th.jpg 22278137.th.jpg 22278138.th.jpg 22278139.th.jpg 22278144.th.jpg 22278145.th.jpg 22278146.th.jpg 22278147.th.jpg 22278148.th.jpg 22278149.th.jpg 22278153.th.jpg 22278155.th.jpg 22278157.th.jpg 22278158.th.jpg 22278159.th.jpg 22278160.th.jpg 22278161.th.jpg 22278162.th.jpg 22278195.th.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Вязание_Книги и журналы
Вяжем крючком и спицами.

Метки:  

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода.

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

 Как реанимировать иммунную систему. Три дня голодаЧтобы ваша иммунная система восстановилась на все 100%, нужны лишь выдержка и 3 дня.

Сохраните себе эту табличку!!!

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Вот как это происходит.
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток.

Читать далее...

Серия сообщений "Умные советы":
Часть 1 - Как вырастить чайный гриб с нуля...
Часть 2 - Паста Амосова - клад витаминов
...
Часть 15 - Как обрести стройную фигуру и убрать живот. Японский метод
Часть 16 - Зачем нужно стучать пятками о пол?
Часть 17 - Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода.
Часть 18 - Антиатеросклеротическая диета
Часть 19 - Чем полезна луковая шелуха. Что лечит

Серия сообщений "Здоровые рецепты":
Часть 1 - Для очищения сосудов
Часть 2 - 8 волшебных рецептов от кашля.
...
Часть 13 - Снадобье для сердца - чудо-рецепт
Часть 14 - Как почистить сосуды организма
Часть 15 - Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода.

Рубрики:  Про здоровье
ЗОЖ, про здоровье, поможем себе сами

Метки:  

Лопапейса "Елочка". Phalaenopsis.

Суббота, 05 Мая 2018 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лопапейса "Елочка". Phalaenopsis. Вязание от Светланы Заец.

ле1 (700x525, 268Kb)
Размер 48-50.

Читать далее
Рубрики:  Вяжем спицами/Жаккарды
жаккарды
Вяжем спицами/Свитер, джемпер, кофта, платье

Метки:  

Пуловер "Janus" (спицы)

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер "Janus" (спицы)

женский пуловер

 

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Араны
Вяжем спицами/Свитер, джемпер, кофта, платье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кардиган «Frederick» (спицы)

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган «Frederick» (спицы)

вязаный кардиган

 Классический женский кардиган выполнен рисунком со жгутами, образующим выпуклую сетку. 

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Жилет, жакет, кардиган
Вяжем спицами/Араны

Метки:  

Шикарные узоры спицами

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Авонаивка37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные узоры спицами





image (4) (604x392, 163Kb)




10.
image (5) (604x486, 235Kb) 


image (1) (604x392, 166Kb)




9.
image (3) (604x297, 167Kb) 


image (604x355, 202Kb)

8.
image (2) (604x368, 183Kb)

Рубрики:  Вяжем спицами/Узоры для вязания спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание жаккарда спицами

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание жаккарда спицами

Вязание жаккарда, когда одна нить в правой руке, а другая в левой.
Коротенькое видео о вязание спицами жаккарда (можно вязать носочки).



Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Уроки вязания спицами
Премудрости вязания.
Вяжем спицами/Жаккарды
жаккарды

Метки:  

Пуловер спицами.

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения OksGurbanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами.

 

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем спицами/Свитер, джемпер, кофта, платье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Простой пирог с лимоном

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой пирог с лимоном

4920201_limonnyypirog1 (600x400, 39Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Про выпечку сладкую":
Пряничное, Про тесто, Праздничная выпечка, Хлеб и булки, Слойки, Маффины, Кексовое
Часть 1 - Учимся печь ИДЕАЛЬНЫЙ кекс
Часть 2 - ПРЯНИЧНЫЕ СМЕСИ.
...
Часть 43 - Воздушный и красивый Тыквенный Кекс с нежной сливочной глазурью
Часть 44 - Шоколадное печенье с нежной кремовой начинкой
Часть 45 - Простой пирог с лимоном

Серия сообщений "Пироги":
Часть 1 - Тирольский пирог
Часть 2 - Творожная деревенская галета
...
Часть 6 - Пирог на кефире "Бубланина" - быстро, вкусно, красиво...
Часть 7 - Маковый рулет
Часть 8 - Простой пирог с лимоном


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шоколадное печенье с нежной кремовой начинкой

Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения koteroza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье с нежной кремовой начинкой

4920201_ma1a (560x700, 254Kb)
 
Читать далее...

Серия сообщений "Про выпечку сладкую":
Пряничное, Про тесто, Праздничная выпечка, Хлеб и булки, Слойки, Маффины, Кексовое
Часть 1 - Учимся печь ИДЕАЛЬНЫЙ кекс
Часть 2 - ПРЯНИЧНЫЕ СМЕСИ.
...
Часть 42 - Маковый рулет
Часть 43 - Воздушный и красивый Тыквенный Кекс с нежной сливочной глазурью
Часть 44 - Шоколадное печенье с нежной кремовой начинкой
Часть 45 - Простой пирог с лимоном

Серия сообщений "Печенье":
Часть 1 - ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДОМ.
Часть 2 - Печенье овсяное с медом.
Часть 3 - Голландское печенье Spritsen
Часть 4 - Тесто для рогаликов – лучшие рецепты основы для вкусной домашней выпечки
Часть 5 - Шоколадное печенье с нежной кремовой начинкой

Рубрики:  Кулинарная книга

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Knit. Wear - Spring/Summer 2018

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения olgasav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Популярный журнал по вязанию спицами предлагает проекты, которые обязательно понравятся всем любителям вязания. В каждом выпуске журнала вы найдёте современные трикотажные модели и аксессуары для женщин.
Page_00001 (494x700, 353Kb) 

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Knit Wear":
Часть 1 - Knit Wear— Fall/Winter 2016
Часть 2 - Knit wear. Spring/Summer 2017.
Часть 3 - Knit. Wear - Spring/Summer 2018
Часть 4 - Журнал "Knit.Wear" - Wool Studio Vol 2 2017г
Часть 5 - Журнал "Knit.Wear" - Wool Studio Vol 3 2018г

Рубрики:  Вязание_Книги и журналы
Вяжем крючком и спицами.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАЙМА ЛИСТЬЯ - ОЧЕНЬ МНОГО СХЕМ,УЗОРОВ И МАСТЕР КЛАССОВ

Суббота, 14 Апреля 2018 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЙМА ЛИСТЬЯ - ОЧЕНЬ МНОГО СХЕМ,УЗОРОВ И МАСТЕР КЛАССОВ

 

Узор для вязания спицами ЛистьяУзор для вязания спицами Цепочка из листьев

Рубрики:  Вяжем спицами/Узоры для вязания спицами
Вяжем спицами/Про детали
Вяжем спицами/Ажур

Метки:  

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 4. Разное...

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 4. Разное...


Луговые цветы



Натюрморт с подсолнухами


Читать далее...

Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - Художник Калиновская Екатерина
Часть 2 - Yana Movchan (Яна Мовчан)
...
Часть 33 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 1. Зима/Весна
Часть 34 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 2. Родной пейзаж...
Часть 35 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 4. Разное...
Часть 36 - Букетное... Hans Zatzka
Часть 37 - Мышиное - Marina Dieul
...
Часть 46 - Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2.
Часть 47 - Сесил Кеннеди (Cecil Kennedy), 1905-1997
Часть 48 - Цветочные натюрморты. Художник Тарас Приступа.

Рубрики:  Познавательно_интересно

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 2. Родной пейзаж...

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 2. Родной пейзаж...


Мой Плёс


Моя провинция


Одной судьбой с тобою связана
Моё родное, доброе село,
И многим я тебе обязана,
Я здесь живу. Мне просто повезло.
Люблю тебя, моя провинция,
За тёплый воздух лета позднего
За то что здесь могла родиться я,
За то что ты мне стала Родиной.
Люблю тебя холодную, морозную.
Зимой январской белоснежную.
Люблю с капелью и мимозами,
Весной с букетами подснежников.
За красоту твою безбрежную,
За пух летящий с тополей,
За песню звонкую и нежную,
Парящих в небе журавлей.
Люблю встречать восход малиновый
Средь бирюзы раскинутых озёр,
И провожать закат рябиновый,
Которым с детства околдован взор.
Я растворяюсь в запахе сирени,
Дышу тобой и за тебя молюсь
И если надо встану на колени,
И низко тебе в пояс поклонюсь!

© Copyright: Галина Бикирова, 2013


Закат за околицей


Родной пейзаж


Пейзаж разлива луговой травы,
цветов штрихи и волны перелесков,
он не уйдет из сердца, головы,
пейзаж родной без изысков и блесков!
И зелень - то спокойней, то темней,
березы, сосны, ели и осины,
идя по лесу, станешь вдруг светлей
душой и мыслью, наберешься силы!
Размах просторов, широта полей,
загадочность лесов, озер и речек,
Как воздух полон запахов! Сильней
и выше станешь, вырастая в вечность!
И тайна есть в природе, колдоство,
когда ты видишь в маленьком прекрасность,
масленок, кустик ягод и листок
с тобой заговорят, как с братом, ясно!
Прозрачен и понятен нам язык
пейзажа, что поет по тем же нотам,
что сердце, вдруг взлетающее вмиг,
когда прочтешь код красоты природы.
Открытою душой читая умысел
лесов,ты в унисон запеть готов
с танцующими облаками - гуслями
березок, сосен, елей и дубов!

© Copyright: Улекса фон Лу, 2010


На вечерней заре


Читать далее...

Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - Художник Калиновская Екатерина
Часть 2 - Yana Movchan (Яна Мовчан)
...
Часть 32 - Художница Наталья Деревянко. Часть 2.
Часть 33 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 1. Зима/Весна
Часть 34 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 2. Родной пейзаж...
Часть 35 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 4. Разное...
Часть 36 - Букетное... Hans Zatzka
...
Часть 46 - Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2.
Часть 47 - Сесил Кеннеди (Cecil Kennedy), 1905-1997
Часть 48 - Цветочные натюрморты. Художник Тарас Приступа.

Рубрики:  Познавательно_интересно

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 1. Зима/Весна

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 1. Зима/Весна


Русь православная


Провинциальная зима



Здесь время бег остановило,
всё то же, так же, как и было...

Платки с ледовой бахромою
Надели старые дома,
И снега намело по пояс,
Провинциальная зима....
Бредёт старушка от обедни,
Спешит, засунув в шубу нос,
Прохожий, на дворе мороз....

Покрыто серым фетром небо,
Грустят притихшие дома,
В сугробе по колени верба,
Провинциальная зима....

© Copyright: Марина Рощина, 2017


Вечерний морозец


Зимняя деревня


Под снегом спряталась российская деревня.
Все замерло, лишь струйки дыма вьются к небесам.
Мороз трещит, трещат в печи поленья,
В такие дни невольно веришь в чудеса.

Всю ночь рычала и бесновалась вьюга,
А утром солнышко, и снова благодать.
И вновь зима, как давняя подруга.
Закон природы, не нам здесь выбирать...

И пусть она с годами менее приятна,
И доставляет множество проблем.
Мороз, и снег вокруг - зима красива и опрятна,
Деревня спит, ты не буди её... Зачем?..

© Copyright: Саша Локоть, 2012


Зимний вечер в глубинке


Читать далее...

Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - Художник Калиновская Екатерина
Часть 2 - Yana Movchan (Яна Мовчан)
...
Часть 31 - Художница Наталья Деревянко. Часть 1.
Часть 32 - Художница Наталья Деревянко. Часть 2.
Часть 33 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 1. Зима/Весна
Часть 34 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 2. Родной пейзаж...
Часть 35 - Художник Дорофеев Сергей Владимирович. Часть 4. Разное...
...
Часть 46 - Всё питает душа... Художница Вьюгова Римма. Часть 2.
Часть 47 - Сесил Кеннеди (Cecil Kennedy), 1905-1997
Часть 48 - Цветочные натюрморты. Художник Тарас Приступа.

Рубрики:  Познавательно_интересно

Пуловер с кокеткой "листья"

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения olgasav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер с кокеткой "листья"

http://lishumin6688.blog.163.com/blog/static/200372266201802925944981/

пуловер с жаккардовой кокеткой "листья"связан спицами сверху.


30680772481488142 (451x566, 118Kb)

2602517634686754721 (406x700, 337Kb)

Серия сообщений "Кокетка Круглая и такая разная ":
Часть 1 - Орнаменты для круглой кокетки.
Часть 2 - Вязание круглой кокетки, методика, расчеты, технология, наглядно, спицы.
...
Часть 32 - Жаккардовые кокетки от Drops Design
Часть 33 - Пуловер The Swan - Svanen by Karin Ivarsson
Часть 34 - Пуловер с кокеткой "листья"
Часть 35 - Пуловер "Stasis" by Leila Raabe
Часть 36 - Пуловер
Часть 37 - ROSE BUSH PULLOVER IRINA ANIKEEVA
Часть 38 - The Art of Circular Yokes
Часть 39 - Жаккардовая безрукавка "Июльский луг".

Рубрики:  Вяжем спицами/Жаккарды
жаккарды
Вяжем спицами/Свитер, джемпер, кофта, платье

Метки:  

Поиск сообщений в novaplus
Страницы: 110 ... 108 107 [106] 105 104 ..
.. 1 Календарь