из книги Роберта Энтони "Секреты уверенности в себе

из книги Роберта Энтони "Секреты уверенности в себе"



"Основная причина дисгармонии человеческих отношений попытки навязать людям собственные ценности.
Мы хотим, чтобы окружающие жили в соответствии с нашими представлениями о правильном, справедливом, положительном и т. д.
Если они не подчиняются нашим требованиям, мы злимся и негодуем, не отдавая себе отчета, что у них другой уровень Сознания.

Вы должны были усвоить: мы не в состоянии повлиять на ценности, представления и убеждения других людей, если их Сознание не готово принять перемены.

Никто не обязан меняться, чтобы сделать окружающий мир лучше для Вас.
Люди могут раздражать или злить вас, однако подобная реакция на их поведение возникает не у всех, а это свидетельствует, что проблема не в них, а в вас.
Вы сопротивляетесь чужой реальности, желая видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким вы хотите его видеть.
Именно здесь и зарождается субъективная оценка.
Стимулом отказаться от субъективных оценок, помимо всего прочего, должно послужить и следующее знание: все субъективные оценки плохого и хорошего, правильного и неправильного, справедливого и несправедливого абсолютно безосновательны, ибо каждый из нас делает то, что позволяет ему теперешний уровень Сознания, не больше и не меньше. "




Автор фото M@verick

Из книги Дж.Мерфи "Сила вашего подсознания"

".....Мой отец начал в 65 лет изучать французский язык и в 70 лет стал признанным авторитетом в этой области. Когда он перешагнул рубеж 70 лет, он начал учить кельтский язык и стал известным преподавателем этого языка. Он помогал учиться моей сестре и умер в возрасте 99 лет. В день его смерти его ум был таким же ясным, как и в 20 лет. С возрастом его почерк становился все красивее, а его ум все более ясным. На примере моего отца я сам понял: человеку _ столько лет, как он думает и чувствует.


.Марк Проциус Като, римский патриот, выучил греческий язык в 80 лет.
Эрнестина Шуман-Хайну, знаменитая немецко-американская певица, достигла вершины своей артистической карьеры уже будучи бабушкой.

.Сократ уже в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и овладел этим искусством в совершенстве.
Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.
В том же возрасте Симонидес фон Кеос был награжден премией за лучшее лирическое произведение, Гете закончил своего «Фауста».
Ранке «Мировую историю» закончил в 91 год.

.Альфред Теннисон в 83 года написал свое знаменитое стихотворение Crossing the Bar .
Ньютон еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью.
В 88 лет Веслей еще руководил обществом методистов. "

Никогда не допускайте, чтоб ваш ум отправлялся "на покой"!

15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях.)

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо.
Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

7 шагов для эмоционального здоровья

Есть простые вещи, которые поддерживают наше благополучие. Неприятности никуда не исчезают, но есть шаги, которые могут укрепить вашу эмоциональную устойчивость. Вы можете превратить их в свои ежедневные привычки, которые станут для вашего здоровья витаминами, свежим воздухом и физическими упражнениями.
Первые два шага самые важные.

Первый шаг – Благодарность.
Это спасательный круг для вашего сердца.
В разгар неприятностей легко утонуть в отчаянии. Благодарность за что? Благодарность за все. За то, что вы дышите, за ваш утренний кофе, за тепло солнца на вашем лице, за капли дождя на листьях, за близких людей.
Благодарность работает как выключатель для страданий.
Пользуйтесь ею каждый день.

Создаем свой образ


Нам всем знакомо выражение «Встречают по одежке, провожают по уму».
Однако бывает, и так – «Встретили по одежке, проводили тоже плохо». Вам или вашим знакомым приходилось попадать в такую историю?
Почему одним людям едва войдя в помещение, удается привлечь внимание и расположить к себе. А другие остаются незамеченными, хотя одеваются не хуже и всем своим поведением стараются угодить и понравиться.

Дело в том, что первых отличает одна важная черта - уверенность. Такие люди не стараются понравиться другим – они нравятся себе, и этого им вполне достаточно! Свои самоощущения они успешно демонстрируют и передают окружающим. Всего несколько ярких, бросающихся в глаза «шрихов» - и вот они уже без особых усилий сформировали в нашем представлении свой позитивный образ. И он складывается не только из модной качественной одежды и ухоженного внешнего вида, но и из ощущения внутреннего комфорта и четкого осознания, что им ни в чем не откажут.

Создайте свой уверенный образ, применяя следующие советы:

1.Взгляд. Смотрите прямо на того к кому хотите обратиться, но не в упор. Отвести глаза это значит продемонстрировать неуверенность в себе, скрытность и неискренность. А слишком пристальный взгляд смущает, настораживает и заставляет чувствовать себя неловко. Чтобы наладить и поддержать правильный визуальный контакт, попробуйте сфокусировать взгляд на переносице своего собеседника, либо направьте его в область третьего глаза, которая располагается примерно в центре лба.
2.Улыбка. Уверенная и благожелательная, она важнейший элемент стиля человека, привыкшего быть в центре внимания. Улыбка пробуждает у того, кому она адресована, мощнейший рефлекс , заставляющий этого человека положительно реагировать на ваше присутствие. Но учтите просительная, извиняющаяся усмешка тут не подходит. Тут нужна сдержанная, милая, естественная, когда в мимике участвуют и губы и глаза. Но помните «нужная улыбка» не появится просто так, отрепетируйте ее перед зеркалом.
3.Прямая спина. Не только имитирует уверенность в себе, она ее действительно придает, так как на физическом уровне позволяет «прямоходящему» почувствовать себя значимым. К тому же хорошая осанка полезна для здоровья. Как ее добиться? Подберите для себя комплекс упражнений, много плавайте и не пренебрегайте посещениями фитнес-зала.
4.Движение и походка. Наша застенчивость отражается в суетливых, порывистых движениях. Чтобы стать увереннее в себе, измените манеру ходьбы на более устойчивую и свободную – от бедра (можно воспользоваться инструктажем из «Служебного романа» ). Не втягивайте шею, как перепуганная черепаха, подбородок поднимите, смотрите вперед, а не под ноги. И помните, уверенный в себе человек не делает лишних движений. Вам нужно оглядеться? Не крутите головой по сторонам, а перемещайте взгляд. Сев же устройтесь по удобней и не меняйте часто позу .

И самое главное - любите себя! Будьте в гармонии с собой и окружающим вас миром! Давайте сделаем мир добрее - ведь это, в сущности, не так уж и сложно! Читайте обзор – отличный ресурс, рекомендую!

Хотите стать счастливым? Станьте прямо сейчас!


Для того чтобы чувствование себя счастливым, многим из нас чего-то не хватает. Кому то работы, кто-то не достаточно получает, кто-то хотел бы быть немного выше, кто-то немного стройнее... У каждого свои причины.
Однако всегда можно подарить ощущение счастья, надо только очень этого захотеть.

Существует масса способов сделать себя счастливее, не дожидаясь момента, когда все изменится и вы найдете работу, вам прибавят зарплату, вы постройнеете...

Вот некоторые из них:

= Замечайте достоинства окружающих вас людей. И обязательно говорите им об этом. Людям будет приятно, в вам вдвойне, в этом вы сами убедитесь.

= Фантазируйте о том, как проведете ближайший отпуск или выходной. Эти мысли принесут вам несколько приятных мгновений

= Составьте список своих достижений, начните с самых больших, но не забудьте и о самых мелких. Важно воспламенить к себе чувство самоуважения.

= Займитесь чем то новым. Запишитесь в спортзал или на восточные танцы, а может быть на какие нибудь курсы. Любой новый вид деятельности стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.

= Делайте подарки. Для этого не нужно крупных вложений. Небольшой знак внимания - открытка или шоколадка могут сделать близкого вам человека счастливым, а значит и вас.

= Общайтесь с жизнерадостными людьми. Чашечка кофе или чая с жизнерадостным человеком, сможет взбодрить вас на неделю вперед.

= Не сидите на голодных диетах. Время от времени нам всем не повредят разгрузочные дни, но длительные ограничения в еде приводят к
депрессии.

= Пойте. Лучше караоке или дуэтом с любимым исполнителем. Это бодрит получше чашки кофе.

= Высыпайтесь и время от времени поваляйте себе спать столько сколько вам хочется, но не валяйтесь в постели больше 20 минут после пробуждения - это может отрицательно сказаться на настроение.

= Заведите домашнего любимца. Животное положительно влияет на эмоции.

= Любите. И даже если у вас временно отсутствует любимый человек, дарите свою любовь близким. И вам отплатят тем же.

= Вспоминайте хорошее, пусть приятные эмоции вновь овладеют вами.

= Помогайте другим. Предложите свои услуги родным или друзьям, и видя их счастливые лица и у вас на душе станет лучше.

= Читайте любимые книги.

= Флиртуйте. Надевайте свои лучшие наряды и будьте звеждой вечеринки, которую кстати можете сами и организовать на радость себе и друзьям.

= И не надо тревожится по поводу, и тем более без повода. Это очень омрачает жизнь. Доказано, что 90% наших переживаний напрасны. Мы часто мучаемся опасениями, которые не подтверждаются.

= И последнее - верьте "что завтра будет лучше, чем вчера". Ведь следую вышеперечисленным советам, вы уже создали для этого предпосылки.

Так будьте же счастливы!



Компания ООО "Эрмий" г. Санкт- Петербург" специализируется на изготовлении пресс-форм и литье пластмасс. Предприятие осуществляет литье под давлением на собственном оборудование - безупречное качество услуг, хорошие цены!

Компания предлагает широкий спектр монтажных и облицовочных работ с использованием природных камней, таких как гранит и мрамор. Высокое качество предоставляемых услуг, доступные цены! Подробности на сайте!

Госпожа Удача - как ее привлечь?

Наверное каждый из нас хочет, чтобы ему сопутствовала удача и везение? Как же привлечь удачу?

Так уж устроена наша жизнь, что время от времени мы испытываем недовольство собой и своей жизнью. Причин для этого может быть множество, но чаще это комплексы связанны с неприятием своей внешности и социального статуса.

Основная причина развития таких комплексов часто закладываются еще в детском возрасте. И большую услугу в этом оказывают наши родители, повторяя такие слова, как - бестолковый, неуклюжий, глупый, некрасивый... Они часто и не догадываются, что таким образом программируют нас на неудачу. А повзрослев такой человек часто испытывает череду неудач, ругая в этом обстоятельства...

Синдром неудачника приносит человеку много потерь. И вы скорее всего склонны к этому синдрому, если:
- на каждую неудачу реагируете: "Я так и знала",
- болезненно относитесь к критике в свой адрес,
- настороженно реагируете на любые перемены,
- думаете, что люди пользуются благами не заслуженно, при встречи со знакомыми спешите пожаловаться на свои несчастья,
- часто вспоминаете о упущенных возможностях.

Но вырваться из этого порочного круга возможно. И первое, что нужно сделать - это честно признаться себе, что вы сами даете себе установку на проигрыш.

Устали от неудач и не хотите больше плыть по течению, подчиняясь обстоятельствам? Журнал "Даша" рекомендует придерживаться следующих правил:

1. Госпожа Удача любит лишь тех, кто любит себя. Поэтому любите себя. Вам трудно это сделать? Попробуйте составить список ваших сильных сторон - они есть у каждого человека! Подумайте за что вас ценят близкие, друзья и коллеги. Каждый вечер вспоминайте свои маленькие успехи, а еще лучше записывайте. Хвалите себя за каждый маленький успех и чаще делайте себе приятные маленькие подарки.

2. Все познается в сравнение. Если вы будете проводить параллели между собственной судьбой и жизнью миллиардера или голливудской звездой - то вы конечно будете выглядеть весьма не привлекательно. Цените то, что у вас есть! Хорошая квартира, любящие здоровые родственники... - ведь даже в вашем окружении наверняка есть люди лишенные и этого.

3. Больше общайтесь! Ведь человек у которого много друзей и знакомых - не может считаться неудачником. Прекратите жаловаться на судьбу, научитесь слушать других, чаще улыбайтесь!

4. Свободное время не проводите дома в одиночестве, займитесь чем-нибудь. Найдите увлечение по душе - запишитесь на какие-нибудь курсы, на грустные мысли попросту не останется времени.

5. Не позволяйте эмоциям заслонить разум. Совершив ошибку, постарайтесь проанализировать причину неудачи и сделать выводы на будущее. Принимайте во внимание советы окружающих - со стороны многое виднее. И не отвергайте любую помощь, дайте людям проявить свои лучшие качества.

Пусть Госпожа Удача вам всегда улыбается!



Большую часть времени мы проводим дома и очень важно, чтобы домашняя одежда была удобной, комфортной, эстетически привлекательной и по доступной цене. В интернет магазине представлена домашняя одежда оптом от производителя отвечающая всем этим требованиям! Рекомендую!

Компания ООО «ВАШИ ДВЕРИ» предлагает в широком ассортименте высококачественные двери - безупречное качество, выгодные цены! Здесь вы обязательно найдете дверь, которая будет отвечать всем ваших требованиям!

Студию дизайна Аура предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе разработка логотипа - оперативно, качественно и по привлекательным для вас ценам!

С КЕМ ОБЩАЕМСЯ И КАК?

Важно также помнить, что речь людей обладает магической силой и способна менять сознание человека. Поэтому если вы слушаете бранную речь, ссоры, скандалы (не важно, наяву или по телевизору или читаете об этом в книге), то это постепенно делает вас несчастным человеком, принося болезни и страдания.

Пустая болтовня, сплетни постепенно приводят к истощению нервной системы. Мы не должны вести пустых разговоров, сплетничать, а тем более кого-то критиковать, ругать или осуждать.

Делай меньше, достигай большего. Секреты Мага Дождя


МАГ ДОЖДЯ

Карл Юнг, первый ученик психоаналитика Зигмунда Фрейда, часто обращался к следующей истории, чтобы продемонстрировать силу чуда:

Жители одной деревни страдали от засухи на протяжении нескольких лет. В деревню являлись многие могущественные маги дождя, но все их усилия вызвать дождь пропадали втуне. Отчаявшиеся жители деревни наконец решили пригласить знаменитого Мага Дождя из далеких стран. Явившись в деревню, он разбил шатер и удалился в него на четыре дня. На пятый день начался дождь, утоливший жажду пересохшей земли.
Жители деревни спросили Мага Дождя, как тому удалось совершить это чудо.
Маг ответил: «Я ничего не делал».
Изумленные селяне спросили снова: «Но ведь этого не может быть, ведь дождь начал идти на пятый день после того, как ты пришел в нашу деревню».
Тогда Маг Дождя объяснил: «Как только я появился здесь, то понял, что вся жизнь вашей деревни больше не находится в гармонии с Небесами. Так что я провел четыре дня, настраиваясь на гармонию с Божественным. Затем полил дождь». .

Хоопонопоно - гавайский метод исцеления


Хоопонопоно - гавайский метод исцеления

Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни периодически возникают негативные ситуации, конфликтные люди или ссоры на пустом месте? Мы привыкли думать, что во всем виновато расположение звезд или злые шутки судьбы, но, к счастью, жизнь человека мало зависит от этих факторов.

Известный психолог и писатель Джо Витале не так давно открыл миру причины подобных ситуаций, указав, что только мы сами несем ответственность за свою жизнь. Тайная сила человека заключается в его уникальной способности – воздействовать на окружающую среду. Ежесекундно мы посылаем свои запросы во Вселенную в виде мыслей или случайно сказанных слов. И если общая картина весьма неблагоприятна, то это тут же отражается на всей нашей реальности.

Martina25

Рецепты здоровья


«Я так много всего хочу… любви хочу, денег хочу, от кругосветного путешествия бы не отказалась», мечтала моя подруга однажды вечером. Через два дня она позвонила и хриплым голосом сообщила: «Ты знаешь, уже ничего не хочу, мне бы выздороветь…»

Казалось бы, что может быть прозаичней, чем мечтать о здоровье? Однако когда приходит головная боль, а тело «разваливается на части», понимаешь, что самое главное – быть здоровым. Остальное, как говорится, приложится.
Почему мы болеем?

Медики говорят, что от неправильного образа жизни, недостатка витаминов или плохой экологии. Эзотерики в это время просвещают о больной душе и пробоинах на энергетическом уровне. Как бы то ни было, если сильно «прижмет», хватаешься за все.

Традиционная медицина справляется со многими недугами, но в ваших силах ускорить процесс выздоровления. Как?
Для начала ответьте себе честно на один простой вопрос: «Почему вы заболели?» Порой мы сами провоцируем свою простуду, чтобы немного отдохнуть и поваляться в кровати, или чтобы нас пожалели. Я однажды сама попалась на эту удочку, когда хотела, чтобы муж взял на себя все дела по дому. Слегла с температурой. Он, конечно, делал все. Но, честно говоря, особого удовольствия я не получала: больное горло мешало спать, нос не дышал, а тело ныло, жалуясь то на жар, то на холод. Первым шагом будет именно ваше осознание причины, который даст мощный толчок к исцелению. Конечно, в том случае, если вы больше не хотите плохо себя чувствовать.

Но а если вы пожимаете плечами и говорите, что не виноваты, то полезные рецепты вам в руки. Исцеление души – очень важная и эффективная методика, наряду с традиционной медициной. Оно помогает настроить себя на оздоровление и, что проверено не раз, побеждает болезнь в кратчайшие сроки. Например, вместо стандартных пяти, вы будете болеть пару дней. А если, спохватитесь раньше, не заболеете вовсе.


Первый рецепт здоровья. Отмените болезнь!
Удивительно, но одним категорическим словом, вы вполне можете воздействовать на свой организм. Скажите твердо и решительно: «Я отменяю болезнь! Мне надоело! Я здорова!» А перед сном можете сказать: «Мой сон исцеляет. Завтра я буду как огурчик!» Парадокс в том, что на следующий день действительно становится легче. Сама проверяла не раз.