Молитва на омоложение.

 
«Господи, я водою родниковою умываюсь, солнышком небесным вытираюсь, небушком светлым укрываюсь, небу и земле улыбаюсь и с тобою, Господи, благословляюсь на долгую и здоровую жизнь. Ну, тело, держись! Аминь». Эту молитву следует начинать читать на восходе солнца в день своего рождения. И так поступать в течение 10 дней. После недельного перерыва продолжить.
В дни, когда читается молитва, не следует употреблять в пищу мясных продуктов.

У меня тут рецептик завалялся.

Вообще-то у алоэ много разных качеств. Да и рецептов всяких у меня дофига. Не буду тут про все писАть.
Но вот именно этим я пользуюсь. В основном, зимой.

Рецепты красоты одной строкой

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!


Источник

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
 

Индийские рецепты красоты

Каждая нация имеет свои особенные рецепты красоты. Вспоминаются нам внешность героинь популярных некогда индийских фильмов – их загорелая чистая кожа, густые волосы, живые глаза.

Каждая женщина в Индии особое внимание придает очищению кожи. Особенно это важно при пористой жирной коже, что очень встречается в жарком климате. Лучше всего для ухода за жирной кожей походит лимон. Нужно взять столовую ложку лимонного сока и смешать его с ложкой творога. Эту смесь нанести на кожу. Смывать нужно теплой водой.



Очень хороший стягивающий и очищающий эффект дает яичный белок. Его нужно нанести на кожу лица, а через 15 минут смыть теплой водой с лимонным соком.

Для очищения сухой кожи используйте ноготки и лепестки роз. Для этого нужно в 100мл молочной сыворотки положить 50гр лепестков и кипятить на протяжении получаса. После этого остудить и настоять несколько часов. Смесь эту наносят на лицо, а потом смывают теплой водой.



Особой популярностью у индийских женщин пользуются маски из фруктов и овощей. Их существует огромное количество, советуем и вам попробовать некоторые.

Главное условие – все продукты должны быть натурального происхождения, без добавления химикатов.
- смешайте измельченные помидоры, тыкву и огурцы и нанесите смесь на лицо. Через 10 минут смойте.
- абрикосы и сливы измельчить тщательнейшим образом и нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой.
Широко распространена в Индии маска из желтков, которые содержат в своем составе протеин. К желтку добавить немного меда и нанести маску на кожу. Через 20 минут смыть прохладной водой.

Если ваши глаза уставшие и немного припухшие, вам поможет такой компресс – в кусочек мягкой ткани положите кусочек огурца и кусочек льда. Полежать с компрессом в течении нескольких минут.



Для смягчение кожи всего тела индийские женщины добавляют в ванну такие составы:
- 2 чашки соды, 2 столовые ложки соли и несколько капель эфирного масла, соснового или лавандового. Все тщательно перемешать, насыпать в банку, добавлять в ванну по одной столовой ложке;
- чайная ложка глицерина и 2-3 столовых ложки крахмала;
- любое масло растительного происхождения – оливковое, подсолнечное, миндальное;
- стакан сухого молока. Но можно применять для смягчения кожи и обычное молоко;
- для придания гладкости коже положить в ванну ложку меда.

Благодаря таким ваннам улучшится структура кожи. Также такие ванны успокаивают, что очень важно в конце рабочего дня.


Источник: StyleWay.Ru

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
Часть 15 - Ложка против морщин
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
 

Лучшая маска от морщин

Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть измельчённого на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой, выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.

Источник

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 17 - Шампуни домашнего приготовления
Часть 18 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 19 - Лучшая маска от морщин
Часть 20 - Тридцать бутылок воды...
Часть 21 - Кремы по расписанию
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
 

Морковь вместо южного загара


У вас наверняка найдется дома морковь. Из нее тоже можно сделать много разных косметических средств. Например, с помощью морковки можно избавиться от веснушек:

* Очистите две моркови, натрите их на мелкой терке и отожмите сок. Протирайте им лицо ежедневно утром и вечером. Лицо от этих процедур приобретет желтоватый оттенок, и веснушки станут менее заметными.
* Можно добавить в морковный сок несколько капель лимонного и тоже протирать этой жидкостью веснушки.

Если вам не удалось выбраться этим летом на юг, не расстраивайтесь, обзавестись красивым загаром можно и дома:

* Сделайте смесь из двух столовых ложек морковного сока и столовой ложки глицерина. Мажьтесь этим домашним «автозагарным» кремом два раза в день – утром и вечером.

Ну, а тем, кто наоборот переусердствовал с лежанием на пляже и получил солнечный ожог, можно посоветовать такие средства:

* Смешайте столовую ложку тертой моркови с белком одного яйца. Наложите эту смесь на обожженное место на 20 минут. Повторяйте процедуру 1-2 раза в день.
* На обожженный участок кожи сразу же наложите тертую морковь, завернутую в марлю. Если вы сделаете это вовремя, то волдыри не образуются.

Много различных масок и «натирок» из моркови предназначены для ухода за увядающей, стареющей кожей лица:

* Вялую, морщинистую кожу очень полезно протирать свежевыжатым соком моркови 2-3 раза в неделю. Морковный сок питает кожу, придает ей свежесть.
* Натрите морковь на мелкой терке, кашицу нанесите на лицо и шею, а сверху накройте марлевой салфеткой. Через 15-20 минут умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу питательный крем.
* Смешайте по одной столовой ложке творог, растительное масло, молоко и морковный сок. Нанесите смесь на лицо на 20 минут, а затем смойте холодной водой.
* Одну морковь натрите на мелкой терке и смешайте с чайной ложкой меда. Получившуюся кашицу нанесите на лицо и шею, а через 20-30 минут смойте теплой водой, а затем холодной.
* Смешайте одну тертую морковь с небольшим количеством крахмала. Маску наложте на лицо на 30 минут, потом смойте холодной водой.
* Две тертые моркови смешайте с яичным желтком и чайной ложкой растительного масла. Нанесите кашицу на лицо и шею на 20-25 минут. После этого смойте все теплой водой и сделайте холодный компресс.
* Разотрите столовую ложку сливок с яичным желтком и чайной ложкой морковного сока. Маску нанесите на кожу и через 20 минут снимите ватным тампоном, смоченным теплым растительным маслом. После этого ополосните лицо холодной водой.
* Смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла, чайную ложку сметаны, две чайные ложки овсяной муки (можно размолоть хлопья в кофемолке) и столовую ложку морковного сока. Нанесите смесь на лицо на 25 минут. Затем умойтесь теплой водой и смажьте кожу питательным кремом.
* Полезна для увядающей кожи и смесь моркови и яблок, взятых в равном количестве. Нанесите эту смесь на лицо на 15-20 минут, затем смойте водой. Эту маску можно делать ежедневно в течение 20 дней, потом перерыв 1-2 месяца.

Яна НАПИСАНОВА
http://www.devichnik.ru

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 64 - Сто одёжек...Или капуста вместо косметики
Часть 65 - Тыква избавит от отёков и прыщей
Часть 66 - Морковь вместо южного загара
Часть 67 - Картошка поможет всем!
Часть 68 - Молодильное яблочко
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
 

Омолаживающий крем для лица


Рецепт омолаживающего крема для женщин.
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

http://www.iscelenie.ru

Серия сообщений "своими руками":

Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 95 - Лучший домашний крем для лица
Часть 96 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 97 - Омолаживающий крем для лица
Часть 98 - Драгоценная парфюмерия (Делаем духи сами)
Часть 99 - Целебное масло зверобоя
Часть 100 - Целебное масло календулы
 

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 67 - Картошка поможет всем!
Часть 68 - Молодильное яблочко
Часть 69 - Омолаживающий крем для лица
Часть 70 - Аспириново-медовая маска
Часть 71 - Домашний скраб для тела
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
 

Чудотворный эликсир

Пару лет назад наткнулась на каком то женском форуме на информацию про шикарное средство для волос. Долго она у меня болталась без дела, пока руки не дошли попробовать. И я вам доложу - это чудо. Будет возможность сделать, сделайте обязательно, не пожалеете!

Ну а вот, собственно, сама информация...

"Много лет я методом тыка искала для себя рецепт "чего бы на голову намазать,чтобы красотища была", и чего я только не перепробовала, но "перфекционист" говорил - нет! Все это продолжалось до тех пор,  пока где-то полгода назад краем уха услышала какую-то тетеньку "из телевизора", которая дала такой рецепт:  берем большое зеленое яблоко,измельчаем его в блендере и заливаем крепким темным ромом (я покупаю доминиканский 750 гр и сразу делаю двойную дозу (т.е. полбутылки рома на одно яблоко). Эту смесь закрываем крышкой и выдерживаем в темном месте минимум 2 недели. По собственному опыту скажу, что чем дольше стоит, тем действие эффективнее. Затем отжимаем и процеживаем. Эликсир готов. За час-полтора до мытья втираю его в кожу головы и по всей длине волос, завязываю полиэтиленовым пакетом, сверху красный платочек. Про красный цвет чуть позже. Результат действия эликсира такой: смываю под душем, а ощущение, что волосы уже промыты, обальзамлены, шелковистые,прямо хоть дальше не мой. Растут как никогда быстро, блестючие-сверкучие, падеж почти прекратился, в общем вот уже почти полгода не устаю благодарить мысленно ту тетеньку из телевизора и себя, за то что не поленилась сделать этот эликсир. Гарантирую, девочки, немного усилий, терпения и будуте довольны как я. Возвращаясь к красному цвету. Общеизвестно, что красный цвет энергетически самый сильный. В Индии, например, женщины после мытья волос вытирают их куском натурального красного шелка. Меня жаба задушила натуральный шелк покупать, отделалась красной банданой и красным махровым полотенцем."

"Серебряная" вода поможет сохранить молодость и красоту


Женщина может выглядеть хорошо в любом возрасте. Главным условием для этого является лишь наличие у дамы самодисциплины и стремление ухаживать за собой, а не наличие крупных сумм, как могут подумать многие.
Первое, что необходимо для сохранения цветущего настроения на долгие годы – это позитивный взгляд на мир, в котором вы живете. Ведь вы есть, а это само по себе уже прекрасно.
Теперь поподробнее о том, как прекрасно выглядеть, не прибегая к постоянной помощи специалистов из салонов красоты.
Одним из давно забытых рецептов является умывание «серебряной» водой. Юным девушкам эта вода поможет избавиться от ненавистных прыщей и различного рода покраснений, а зрелым дамам поспособствует в сохранении превосходного цвета лица и оптимальной микрофлоры на коже.

Martina25

Старинные рецепты красоты


1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.

Martina25

6 способов, как выглядеть красивой и молодой


Для того, чтобы оставаться молодой и красивой, необходимо не так уж и много. Нужно сохранить молодость кожи лица, которое чаще всего выдает наш психологический возраст. И что самое интересное, вам не понадобятся ультралифтинговые кремы, которые могут не подойти вашей коже. Да и денег много тратить не придется.

Итак, начнем!

Способ первый. Чтобы задержать процесс старения кожи лица, смазываете ее на ночь подсолнечным маслом (2-3 раза в неделю). Кроме всего прочего, кожа быстро стареет от умывания горячей водой, поэтому лучше принимать теплый или прохладный душ, а если и хочется погреться, то в конце можно ополоснуть лицо холодной водой. Эта процедура хорошо тонизирует кожу лица.

Если за окном не январь, и в комнатах тепло, то вытираться насухо не нужно. Завернитесь в полотенце или оденьте банный халат: пускай кожа высохнет естественным образом. При этом кожа получит хорошее увлажнение.

Martina25

домашние шампуни для волос

Пышные густые волосы свидетельствуют о хорошем здоровье человека. Ухаживайте за волосами постоянно, а помогут в этом шампуни, при
готовленные собственноручно

Укрепляющий шампунь:
- 100 г крапивы (свежей или высушенной) залейте 1 л воды, добавьте 0,5 л уксуса и на медленном огне кипятите 30 минут. Процедите, добавьте 2-3 стакана отвара в таз с водой и вымойте волосы. 
- Простоквашей или кефиром смочите голову, накройте волосы полиэтиленовой пленкой, а сверху — махровым полотенцем. Через полчаса смойте теплой водой, а для ополаскивания добавьте в 2 литра воды 1 столовую ложку уксуса или сок одного лимона.

Шампунь-маска для придания объёма:
- Тщательно смешайте 1 стакан крупной соли, 1 стакан липового или гречишного меда и 1 стакан коньяка. Перелейте смесь в банку, закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели. При использовании нанесите смесь на кожу головы и волосы, укутайте пленкой и махровым полотенцем и оставьте на 1 час. После промойте волосы водой. Используйте такой шампунь не менее 2 недель.

Шампунь от выпадения волос:
- Горчичный порошок разведите водой до консистенции жидкой сметаны, добавьте голубую или зеленую глину (1 пакетик). Массируя, нанесите на волосы, оставьте на 5 минут и смойте. Перед употреблением проте- ~ стируйте смесь на локтевом сгибе.

Шампунь для поврежденных волос:
- Столовую ложку желатина залейте водой комнатной температуры (2 столовые ложки) и оставьте для набухания на 40 минут. Процедите и добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса, по 2 кап- ли масла шалфея и жасмина (или же розмарина). Перемешайте, вотрите в кожу головы и оставьте на 10 минут. После этого тщательно прополощите волосы.

Полезности в интернете:
а вы уже смотрели танцевальное шоу барон Мюнхгаузен? Поделитесь впечатлениями, как вам? Лично я просто в восторге.




 

Омолаживающая смесь.

То, что нужно всем. И не только для красоты, а и для здоровья.

Льняное масло: Противопоказания.

Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - очищение организма, подсолнечное масло
Часть 2 - обмен веществ, травы. здоровье
...
Часть 4 - Рецепты и методы для оздоровления организма
Часть 5 - Укрепляем иммунитет! Хвоя.
Часть 6 - Омолаживающая смесь.
Часть 7 - 7 простых способов очищения организма
Часть 8 - Специи и лишний вес. И холестерин... :-)
...
Часть 53 - Атеросклероз. Фракийский рецепт.
Часть 54 - Лечебный бальзам из свеклы
Часть 55 - Хронический гайморит - избавимся!
 

Серия сообщений "Красота и косметика":

Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Лосьоны для увядающей кожи - народные рецепты
Часть 3 - Ложка против морщин.
...
Часть 19 - Крем от морщин. Продукты против морщин.
Часть 20 - Свежесть лица за 2 часа
Часть 21 - Двойной подбородок. Как добиться красивой линии подбородка
 

Серия сообщений "Лён, льняное семя, льняное масло,":

Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - Растения-целители: Лен. Целебные свойства льна.
Часть 4 - Растения-целители: Лен. Рецепты лечения льном.
 

12 продуктов молодости.

12 Продуктов молодости



Продукты питания - это не только белки,жиры и углеводы:
вместе с пищей мы получаем важнейшие витамины и
микроэлементы,которые помогают организму бороться
со старением.


1. РЕПЧАТЫЙ ЛУК: очищает клетки головного мозга,замедляет их старение,
снижает уровень "вредного" халестирина в крови.

2. ОВОЩИ СЕМЕЙСТВА КРЕСТОЦВЕТНЫХ(все виды капусты,кресс-салат,репа,
редис): помогают организму выводить токсины.

3. МОРКОВЬ: выводит токсины,очищает кровь,нормализует обмен веществ.



4. АВОКАДО: богато витамином Е(нужен для упругости кожи и блеска волос),
калием(регулирует кровяное давление) и мононенасыщенными жирами
(снижают уровень холестерина в крови).

5. ЯГОДЫ СИНЕГО И ЧЕРНОГО ЦВЕТА: содержат антиоксиданты,незаменимые
в борьбе со свободными радикалами - главными врагами красоты и молодости,
а также большое количество витимина С,улучшающего циркуляцию крови.

6. ДЫНЯ: кладезь витаминов и минералов; ощелачивает организм,насыщая его
жидкостью.


7. ОРЕХИ :помимо витаминов и минералов содержат полиненасыщенные жиры
и антиоксиданты ;повышают иммунитет и дают энергию.

8. РЫБА (прежде всего жирных сортов): богата полиненасыщенными жирными
кислотами,укрепляющими сердечно-сосудистую систему.

9. ВОДА: выводит токсины и обеспечивает приток крови к органам.




10. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ: источник антиоксидантов.

11. КРАСНОЕ ВИНО: также содержит антиоксиданты; однако полезно
лишь в умеренных количествах.

12. НАТУРАЛЬНЫЕ ЙОГУРТЫ улучшают работу пищеворительного тракта
и повышают иммунитет.

полезности!!!
 

Вы королева!

Вы королева!

Давайте поговорим теперь о нашем воображении, об умении фантазировать, и о том, как наше воображение иногда может помочь нам понять что-то новое.

Итак, это будет игра воображения, полёт вашей фантазии!

Напоминаю, что, увидев многоточие, вы можете остановиться чтобы лучше осознать, понять и почувствовать прочитанное, и потом продолжить читать дальше.

Многие девочки в детстве мечтали быть принцессой или стать королевой...

Некоторые и сейчас, одевая нарядное платье, могут погрузиться в свои мечты и почувствовать себя королевой...

И вы тоже можете это сделать, и представить себя в этом образе ... красивое платье, изящные кольца, корона, шикарный трон...

Ведь женщины любят фантазировать, и обладают таким богатым воображением, и могут создавать такие яркие образы и картины!

Сядьте в своём кресле или на стуле так, чтобы спина стала ровной...

Отведите плечи назад так, как будто хотите удержать между лопатками крупный изумруд...

Грудь вперёд, живот втянуть!

Уксус - для красоты
 

Обращаю ваше внимание на то, что здесь необходимо использовать только натуральный уксус.
Почти все женщины (может некоторые мужчины) стремясь к красоте, в первую очередь, уделяют внимание коже как лица, так и всего тела.
1) Уход за кожей лица.
Внимание! Если у вас очень чувствительная кожа, то используйте яблочный уксус с большой осторожностью!
Тоник. Употребление уксуса как тонизирующего средства для кожи восходит к временам Прекрасной Елены и все так же эффективно поныне. Размешайте столовую ложку яблочного уксуса в 400 мл воды и после умывания ополосните лицо этим раствором. Этот тоник прекрасно очищает и натягивает кожу.
Лосьон. У кого проблемы с кожей (угревая сыпь) поможет такой лосьон: возьмите по 50 мл яблочного уксуса и воды. Осторожно нанесите раствор на лицо и дайте высохнуть.
Маски для лица.
1. Если у вас жирная или комбинированная кожа то вам поможет маска, которая помогает профилактике и лечению угревой сыпи, а также снижает жирность кожи, придает ей матовость. Возьмите 4 ст. ложки яблочного уксуса комнатной температуры, 2 ч. ложки меда и 2 ст. ложки геркулеса или овсяной муки. Тщательно очистите лицо (как раз можно использовать тоник или лосьон описанные выше), нанесите на него маску и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте теплой водой. У меня самой кожа жирная и эта маска просто чудо. Я ее использую раз в неделю и радуюсь своему красивому, чистому личику ;)
2. Если же у вас сухая или нормальная кожа, то вам как раз подойдет маска, которая питает и увлажняет, придает коже тонус. Возьмите 1 ст. ложку сметаны, добавьте 1 ч. ложку меда, 1 яичный желток, 1 ст. ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Подержите 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Подойдите к зеркалу и порадуйтесь своему милому и посвежевшему лицу.
3. Время берет свое, но для того чтобы сохранить лицо, шею и руки молодыми попробуйте омолаживающую маску, которая подходит для любого типа кожи. Готовим ее так. На крупной терке натрите 1 свежий огурец, к нему добавьте три ст. ложки оливкового масла и 1 яичный желток. Все это перемешайте и добавьте 1 ч. ложку яблочного уксуса. Нанесите получившуюся массу на очищенную кожу лица, шеи и рук: на кожу лица и шеи - на 30 минут, а на кожу рук - всего на 10 минут. Затем смойте теплой водой.
4. И иногда необходимо проводить пилинг. Для этого как раз хорошо подойдет еще одна маска. 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка мелкой столовой соли, 1 ст. ложка яблочного уксуса смешайте. Массирующими круговыми движениями нанесите маску на очищенное лицо. Оставьте на 2 минуты, затем смойте теплой водой. Но не увлекайтесь подобной маской, достаточно проводить эту процедуру раз в 2 недели.
Удаление возрастных пятен и веснушек. Прежде радикальных мер по удалению или маскировке коричневых пигментных пятен на коже, вызванных избытком солнца или гормональными изменениями, дайте поработать уксусу. Смочите ватный шарик яблочным уксусом и прикладывайте к пятнам на 10 минут не менее двух раз в день. Пигментация обычно бледнеет или пропадает через несколько недель.
Все, лицо очистили, оно теперь сияет красотой и ухоженностью.
2) Обратим теперь все наши взоры на тело.
От целлюлита и растяжек. Яблочным уксусом полезно растирать и все тело, особенно проблемные зоны. Вот два варианта. Выбирайте сами, какой вам по душе.
1. Разведите 2 столовых ложки яблочного уксуса в стакане холодной воды и этим раствором разотрите проблемные места, хорошенько массируя руками.
2. Смешайте 50 мл яблочного уксуса, чайную ложку соли и 1 литр воды. Этой смесью махровой рукавичкой растирайте тело 3 раза в неделю до лёгкого покраснения после душа или ванной. Я лично использую этот метод. Эффект классный, скажу я вам.
Отличный эффект на состояние кожи оказывают и ванны с яблочным уксусом. Наполните ванну водой (температура воды - 37-40 градусов) и влейте туда 250 мл (1 стакан) яблочного уксуса. Принимайте ванну 15—30 минут. Прекрасное настроение и отличная подтянутая свежая кожа вам гарантированны.
3) Позаботимся теперь о наших волосах.
Маска для волос. Натрите на терке 1 яблоко, добавьте 1 яичный желток и 2 ст. ложки яблочного уксуса - для сухих/нормальных волос или 4 ст. ложки уксуса - для жирных волос. Нанесите маску на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой. Такая маска придает волосам красивый, здоровый блеск.
Ополаскиватель для волос. Для укрепления волос разведите 1/3 чашки яблочного уксуса в 3 чашках теплой воды и после мытья волос ополосните их этим раствором. Не смывайте. Такой ополаскиватель творит чудеса с уставшими, пожухшими, ломкими волосами, помогает он для укрепления волос и при перхоти.
4) Лично я не могу считать себя полностью красивой, если у меня неухожены ногти. Поэтому чтобы такого не ощущать, я пользуюсь такими методами.
Смягчение кутикулы. Прежде чем я делаю маникюр, я размягчаю кожицу вокруг ногтей: просо опускаю кончики пальцев в миску с белым уксусом на 5 минут.
Чтобы лак держался долго. Стойкость лака для ногтей можно увеличить, если перед его нанесением увлажнить ногти уксусом. Я смачиваю ватный шарик в уксусе, протираю ногти и даю им высохнуть. После чего наношу лак. Проверено! :)
5) Никогда не забывайте про ножки.
От тяжести в ногах яблочным уксусом растирайте ноги снизу вверх - по движению лимфы.
При варикозном расширении вен смазывайте яблочным уксусом пораженные места ежедневно утром и вечером.
Все. Эта тема завершена. Надеюсь, что данные советы помогут сохранить вашу красоту, женщины, девушки. А может и мужчинам пригодится ;) Хочу еще заметить, что вашу красоту может подчеркнуть удачно подобранная шляпка. Чтобы побольше узнать о них - заходите на блог к Наталье , в ее мир шляпок.
А в следующей “уксусной истории” я вам расскажу про использование сего продукта в домашнем хозяйстве в различных ситуациях.
Всем пока, пока! Как всегда желаю отличного настроения и успехов!

Шалфей для красоты и здоровья

Протирайте кожу кубиками шалфейного льда(замороженного в специальных формочках настоя).Это хорошо освежает,повышает упругость кожи,предупреждает появление морщин.Шалфей поможет при кашле,бронхите,пневмонии.Заваривайте его на молоке и выпевайте горячим на ночь.На 200 мл молока потребуется 1 столовая ложка листьев.Благодаря очень высокому содержанию флавоноидов шалфей снимает спазмы кишечника.Залейте 20 гр сушенных листьев 1 литр кипятка,настаивайте минут 10 и пейте по 100 мл в течении дня.
Шалфей обладает эстрогенной активностью.Его отвар поможет снять ,,приливы" в период менопаузы

Маска-шампунь для объема волос

Маска содержит морскую соль, которая не только укрепляет волосы, но и буквально ставит их «на дыбы». К такому эффекту надо быть морально готовым, как, впрочем, и к оригинальному составу маски, и довольно мудреному способу ее приготовления.

Состав маски для объема
1 стакан пищевой морской соли;
1 стакан жидкого меда;
1 стакан коньяка, рома или водки.
Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте.
Готовую маску используйте как средство 2в1 - как шампунь и как маску.
Предварительно обязательно тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки укладочных средств. Затем нанесите маску, разделяя волосы на пряди, укутайте полиэтиленом и теплым махровым полотенцем.
Держите от 20 минут до часа. После чего смойте большим количеством теплой проточной воды.
Курс масок1-2 раза в неделю в течение месяца вместо обычного мытья головы.

Елена Хозина
 

Советы на каждый день...