-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikolaeva19

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 51) Моя_дача Труженица-красавица Неизвестная_Планета ТУРЦИЯ ПОИСК_ПРАВДЫ Изучение_английского РАБОТА Русская_живопись про_искусство Учим_Английский Авто_Леди Live_Memory Читальный_зал Восток-Запад-Север-Юг Расскажи_о_ЛИРУ Аудиокниги БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Царство_Кулинарии Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Клуб_Знание-сила Твоя_кухонька Интересно_об_АВТО Интерьер хУДЕЕМ Родная_речь НАШ_САД Т_В_О_Й__С_Т_И_Л_Ь _Хроники_Нарнии_ Работа_в_Москве Camelot_Club DreamCatchers Как_заработать_в_сети СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Я_-_МАСТЕРИЦА ИСКУССТВОбезГРАНИЦ Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Говорим_пишем_спорим Комфортариум Best_of_Callery Creative_Designs Deutsches_Buch Только_для_мужчин Только_для_женщин Книга-лучший_друг Questions_LiveInternet ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) Москва_и_Подмосковье Путеводитель_по_Москве Как_похудеть_лентяйке Любители_Путешествий Учимся_вместе_ЛиРу ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ Девочки_такие_девочки WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2013
Записей: 4488
Комментариев: 151
Написано: 4903




 
 
 
 


 
 
 
 
 
 

ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА

Четверг, 03 Сентября 2026 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА

09.08.10-35 (200x224, 31Kb)
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!

И вот, помогла ей такая мазь,

для приготовления которой понадобилось:

Серия сообщений "варикоз":
Часть 1 - ВАРИКОЗ И СОСУДИСТЫЕ «ЗВЕЗДОЧКИ»
Часть 2 - В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ЖУЮ СУШЕНУЮ ГВОЗДИКУ! СПЕЦИАЛЬНО ЗАШЛА К ВРАЧУ ПРОИЗНЕСТИ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ.
...
Часть 8 - Применение алоэ в медицине
Часть 9 - ЭТА ПРОСТАЯ ПРОЦЕДУРА ОЗДОРОВИТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ
Часть 10 - ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА

Рубрики:  ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ

24 Идеи вкусного печенья.

Четверг, 03 Сентября 2026 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

24 Идеи вкусного печенья.


ГОТОВИМ ВКУСНО

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.


















Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Рубрики:  Кухня

Метки:  

Подборка маринадов под любой мясо

Понедельник, 31 Августа 2026 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка маринадов под любой мясо

 
 
 
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Блюда из капусты на каждый день.

Понедельник, 31 Августа 2026 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из капусты на каждый день.


БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.




















Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Рубрики:  Кухня

Метки:  

Куриные сердечки — один из самых недооценённых продуктов. Они доступные, вкусные, сытные и позволяют приготовить много действительно удачных блюд.

Понедельник, 31 Августа 2026 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные сердечки — один из самых недооценённых продуктов. Они доступные, вкусные, сытные и позволяют приготовить много действительно удачных блюд.

 
 
 
 
Рубрики:  Кухня

Метки:  

Десерты

Понедельник, 31 Августа 2026 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерты



Читать далее
Рубрики:  Рецепты
Кухня

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РУССКИЕ ЗАМОРОЗКИ, КОТОРЫЕ ВЫРУЧАЮТ ВСЮ ЗИМУ

Понедельник, 31 Августа 2026 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Уралочка_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУССКИЕ ЗАМОРОЗКИ, КОТОРЫЕ ВЫРУЧАЮТ ВСЮ ЗИМУ

KWKG_bLNCoYVt7tKWYUaMgOLt_CHZVDCQYC6ZJj-zYLZtcoRO5UWiGQJwT37akRFu-Fsuckznd9j5g4zrHWIPfXf (648x365, 201Kb)


РУССКИЕ ЗАМОРОЗКИ, КОТОРЫЕ ВЫРУЧАЮТ ВСЮ ЗИМУ 🥟

Домашняя еда может быть быстрой —
достаточно однажды наполнить морозилку
вкусными заготовками.
Борщевая заправка, сочные пельмени,
нежные голубцы и румяные сырники помогут
приготовить полноценный обед или завтрак
без долгой возни у плиты. ❤️

Замораживайте небольшими порциями,
подписывайте дату и готовьте любимые блюда тогда,
когда захочется домашнего тепла и уюта. 🏡✨

Приятного аппетита!



MPd6C3QpindS6XEi0hRjK5d907YHR42Y4KEhRZOmknjZLRf5tytWo7jDKqDb6R7svnuWJPPngkF0Tm1-XU5McpYR (560x700, 521Kb)

TLExpb-emAYIWSLpuGWoHKmHR6tZVl0LV5pHsZg7uScA78dwKimENe8MvThzoOhk7C5r4XZJhf8i91a1EWdOn2UO (560x700, 529Kb)

2.
evpwaEjr2h3ewoFq2Zq3c_udiLUcO20JpzYSaRLRx_PveUwKk92WxyBnY7V3fxIiv6hTUbAQgkR5LBS44Fv2wr5X (560x700, 501Kb)

3.
FeIlt6kavmjq2roIqyXzbTrJjlol6gmtUxtk1TYefGdzcqvAVkoDJZh_4a7cbd1uf_bC51zw25apBBSE9VrGsFlg (560x700, 514Kb)

4.
SaqWUfOb7cieNeMQSh0woUXTVD9R8-5kZvK2k50nHVQhzKWPSfhkrkYIzd87JNbX9StEhH4KgRttFG-PSyWkKuKl (560x700, 487Kb)
Рубрики:  Заготовки/заморозка

Журнал "Делаем сами" № 16 (2026)

Четверг, 27 Августа 2026 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал "Делаем сами" № 16 (2026)

"Делаем сами" № 16 (2026)

Коллекция проектов для рукодельниц в журнале «Делаем сами №16 2026»
Полезные советы всем мастерам и мастерицам.
Тем, кто шьёт и вяжет, строит и ремонтирует,
придумывает и творит.
Страницы кликабельны!
151022929_5165229_Gfdi1 (100x50, 4Kb)
Рубрики:  РЕМОНТ/Ремонт и обновление мебели. Бродилка по дневникам
РЕМОНТ/Советы Самоделкина
Рукоделие

Как сделать вкусным салат из помидоров!

Воскресенье, 23 Августа 2026 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать вкусным салат из помидоров!

 
 
 
 
 
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

ПОЗИТИВНАЯ ЖИВОПИСЬ: художницы Дины Калинкиной

Вторник, 11 Августа 2026 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВНАЯ ЖИВОПИСЬ: художницы Дины Калинкиной

На каждом холсте либо герань на подоконнике, либо букет в кувшине, а пионы стоят и не вянут. Где чёрный контур обнимает каждый лепесток, как стебель — бутон. Где чистые яркие цвета звучат громко и радостно, без полутонов и без грусти.

1 (620x450, 368Kb)

Читать далее
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Иван Яковлевич Билибин (1876–1942) – художник, иллюстратор, автор театральных декораций

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван Яковлевич Билибин (1876–1942) – художник, иллюстратор, автор театральных декораций

 

4 / 16 августа родился Иван Яковлевич Билибин (1876–1942) – художник, иллюстратор, автор театральных декораций. «Насколько я себя помню, я рисовал всегда». По требованию отца, поступил на юридический факультет Санкт-Петербургского университета. В мае 1898 года студент сдал экзамены за второй курс и уехал в Мюнхен. В музеях Иван Билибин смотрел картины Рафаэля, Леонардо да Винчи, Рембрандта, увлекся творчеством Арнольда Бёклина. Все три месяца, в Германии, Билибин занимался в частной художественной студии Антона Ашбе. «Там я впервые хлебнул вольного духа заграничных мастерских, заразился штуко- и беклиноманией и, совершенно опьянев от новой жизни, уныло вернулся осенью в Питер». В сентябре 1898 года, Иван Билибин поступил в Тенишевскую мастерскую Ильи Репина.


В 1900 году окончил университет и получил диплом юриста. Уже осенью Билибин стал вольнослушателем Высшего художественного училища при Академии. В это же время Билибин начал сотрудничать с журналом «Мир искусства»: оформлять полосы и участвовать в выставках издания. В 1901 году Иван Билибин написал иллюстрации к сказкам «Марья Маревна», «Сестрица Аленушка и братец Иванушка», «Белая уточка». Год спустя художник закончил «Княгиню на теремной башне», впервые применив «прием разных точек зрения»: зритель видел башни города и корабли сверху, а саму княгиню — как если бы находился снизу. В 1902 году Иван Билибин женился на художнице Марии Чемберс, у них родилось двое детей. В 1904 году художник проиллюстрировал «Сказку о царе Салтане» Александра Пушкина, через несколько месяцев Русский музей Александра III приобрел оригиналы графического цикла. Вскоре Билибина позвали в дягилевскую антрепризу. Он разработал дизайн костюмов для Ф.И. Шаляпина к опере Мусоргского «Борис Годунов», состоявшейся в парижской Гранд-Опера.

Читать далее

Рубрики:  Живопись

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Советы по вязанию и расчет круглой кокетки

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по вязанию и расчет круглой кокетки.





ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОЧЕМУ У ОДНИХ КОТЛЕТЫ СОЧНЫЕ, А У ДРУГИХ СУХИЕ: 7 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШ РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДА

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ У ОДНИХ КОТЛЕТЫ СОЧНЫЕ, А У ДРУГИХ СУХИЕ: 7 СЕКРЕТОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШ РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДА

 

Кажется, что приготовить котлеты очень просто, но именно небольшие нюансы делают их невероятно нежными, сочными и ароматными. Если соблюдать несколько проверенных правил, котлеты всегда будут получаться с румяной корочкой снаружи и мягкими внутри. Сохраните эти советы — они пригодятся каждому, кто любит домашнюю кухню.

 

СЕКРЕТ №1. ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ФАРШ

 

Для наиболее насыщенного вкуса используйте смешанный фарш. Отличный вариант — около 75% говядины и 25% свинины. При желании часть свинины можно заменить телятиной, курицей, индейкой или бараниной.

 

СЕКРЕТ №2. ДОБАВЛЯЙТЕ РАЗМОЧЕННЫЙ ХЛЕБ

 

Белый хлеб без корочек, предварительно размоченный в молоке, делает котлеты более мягкими и воздушными. Главное — не переборщить с количеством, чтобы мясной вкус оставался насыщенным.

 

СЕКРЕТ №3. СДЕЛАЙТЕ КОТЛЕТЫ ОСОБЕННО СОЧНЫМИ

 

Чтобы сохранить максимум сочности, добавьте в фарш немного натертого картофеля или ложку сметаны. А если во время лепки положить внутрь каждой котлеты небольшой кусочек сливочного масла, результат приятно удивит.

 

СЕКРЕТ №4. НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ ФАРШ ЯЙЦАМИ

 

Для более нежной текстуры можно добавить слегка взбитый яичный белок в самом конце замешивания. Большое количество яиц способно сделать котлеты более плотными, поэтому используйте их умеренно.

 

СЕКРЕТ №5. ТЩАТЕЛЬНО ВЫМЕШИВАЙТЕ ФАРШ

 

Не торопитесь. Вымешивайте фарш не менее 5 минут, чтобы все ингредиенты хорошо соединились. Благодаря этому котлеты будут лучше держать форму и станут значительно сочнее.

 

СЕКРЕТ №6. ДАЙТЕ ФАРШУ «ОТДОХНУТЬ»

 

После приготовления уберите фарш в холодильник минимум на 1 час. Если времени мало, достаточно хотя бы 10–15 минут. За это время ингредиенты лучше соединятся, а вкус станет более насыщенным.

 

СЕКРЕТ №7. ПРАВИЛЬНО ОБЖАРИВАЙТЕ КОТЛЕТЫ

 

Сначала хорошо разогрейте сковороду и обжарьте котлеты по 30 секунд с каждой стороны на сильном огне, чтобы образовалась румяная корочка. Затем уменьшите нагрев до среднего и доведите их до готовности. Во время жарки можно периодически поливать котлеты горячим маслом со сковороды — это поможет сохранить сочность.

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Используйте охлажденный, а не замороженный фарш.
Лук лучше натирать на мелкой терке или измельчать в блендере — так он отдаст больше сока.
Не делайте котлеты слишком тонкими, иначе они быстро потеряют влагу.
После жарки дайте котлетам полежать 3–5 минут под крышкой — сок равномерно распределится внутри.
С ЧЕМ ПОДАВАТЬ
С картофельным пюре.
С гречкой, рисом или макаронами.
Со свежими овощами и зеленью.
С грибным, сметанным или томатным соусом.

 

Эти простые приемы помогут каждый раз готовить идеальные домашние котлеты — сочные, ароматные и с аппетитной золотистой корочкой. Попробуйте применить их на практике, и результат приятно удивит всю семью.

Рубрики:  Рецепты
Кухня

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты из одной банки консервов Простая баночка — и вкусный домашний хит готов ✨

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из одной банки консервов Простая баночка — и вкусный домашний хит готов ✨

 

1. Котлеты из тунца
Ингредиенты: тунец 185 г, картофель 250 г, яйцо 1 шт., сухари 40 г, лук 50 г.
Приготовление: смешать, сформовать и обжарить.

 

2. Заливной пирог с сайрой
Ингредиенты: сайра 240 г, яйца 3 шт., кефир 250 мл, мука 180 г, сода 3 г, лук 80 г.
Приготовление: закрыть начинку тестом, печь 35 минут при 180 °C.

Читать далее

Рубрики:  Рецепты
Кухня

Холодные закуски 12 красивых и несложных идей для праздничного стола, фуршета и уютных домашних посиделок.

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные закуски 12 красивых и несложных идей для праздничного стола, фуршета и уютных домашних посиделок.

 
 
 
 
 
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Классическая музыка для Души и сердца

Воскресенье, 09 Августа 2026 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классическая музыка для Души и сердца



Классическая музыка для Души и сердца🌿Моцарт, Шопен, Чайковский, Рахманинов, Бах №84

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Топ .Спицы.

Среда, 05 Августа 2026 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ .Спицы.

 

Читать далее...

Серия сообщений "":
Часть 1 - Рукодельные полезности 23
Часть 2 - Вяжем сумку из атласной ленты
...
Часть 11 - Шапка с ушками.
Часть 12 - ПОЛЕЗНОСТИ (Вязание и вышивка
Часть 13 - Топ .Спицы.

Рубрики:  Гардероб
Вязание

Метки:  

Тесто можно заморозит

Среда, 05 Августа 2026 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто можно заморозит.


ТЕСТО МОЖНО ЗАМОРОЗИТЬ

aramat_CD0043 (640x42, 12Kb)

Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
















Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА

Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".

Рубрики:  Заготовки/заморозка

Метки:  

Искусственный интеллект простыми словами: основные термины, которые стоит знать

Пятница, 24 Июля 2026 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусственный интеллект простыми словами: основные термины, которые стоит знать

Продолжаю по долгу службы разбираться с ИИ. Небольшой пост-шпаргалка на эту тему. Не читайте, это - не интересно!

Искусственный интеллект (ИИ или AI) уже давно перестал быть чем-то из фантастики. Он помогает искать информацию, переводить тексты, распознавать лица на фотографиях, рекомендовать фильмы, писать код, создавать изображения и даже вести диалог почти как человек.

Читать далее

Почему важно понимать эти термины
ИИ уже влияет на работу, образование, бизнес, творчество и повседневную жизнь. Он помогает быстрее писать тексты, анализировать информацию, автоматизировать рутину и находить новые идеи.

Но чтобы пользоваться им осознанно, важно понимать хотя бы базовые понятия.

Главная мысль простая: ИИ - это не магия и не живой разум. Это мощный инструмент, который работает на основе данных, алгоритмов и вероятностей.

Он может быть невероятно полезен, если правильно ставить задачи, проверять важную информацию и понимать его ограничения.

И чем лучше мы понимаем язык ИИ, тем эффективнее можем использовать его в своих задачах.
Рубрики:  Компьютерная грамотность/программирование
Компьютерная грамотность/Программы

Метки:  

мой проект

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вишни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мой проект

В это почти не верится, но наконец-то у меня есть готовый продукт, готовый сайт и готовая к запуску рекламная кампания. И я могу показать, что это.

Моя компания называется Focus. Мы верим в то, что все дети разные, и все дети уникальны. И поэтому мы будем делать для них особенные подарки - персонализированные продукты.

И первый из них - Книга сказок про Вашего ребёнка.

www.knigaskazok.kz

книга (700x466, 38Kb)

Это настоящая типографская книга формата А4, в твердом переплете, яркая и красивая, с фотографией и именем Вашего малыша на обложке. В нее входит 18 сказок, и в каждой из них ВАШ РЕБЕНОК является главным героем. В сказках действуют его родители, бабушки и дедушки, тети и дяди, братья и сестры, друзья, домашние питомцы, любимые игрушки. То, что ребенок любит делать и во что играть, что есть и о чем мечтает - все это так или иначе будет использовано в сказках. Книга рассчитана на детей от 3 до 8 лет. Помимо сказок, в книге - 5 раскрасок и 5 цветных иллюстраций, созданных замечтальным литовским аниматором Дариусом Заблокисом, а также 10 фотографий Вашего ребенка и его семьи.

смотреть книгу и читать, как я к этому шла
Рубрики:  дети
Внукам полезности

Метки:  

Сызрань - город в Самарской области

Воскресенье, 12 Июля 2026 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сызрань - город в Самарской области


dostoprimechatelnosti-syzrani

Читать далее...
Рубрики:  путешествия/Экскурсии

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

Вторник, 07 Июля 2026 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

Недержание мочи может встречаться у человека любого возраста, начиная с детского и заканчивая глубокой старостью. 

Механизм всегда один и тот же – слабость мочевого пузыря, или атония, особенно в передней его стенке. В чем же дело? Почему эта проблема преследует многих людей?

ОТКУДА «РАСТУТ  НОГИ» НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

Во-первых, все дело в том, что нервные окончания, которые обеспечивают рефлекторное сжатие и разжатие мочевого пузыря, сконцентрированы в разных участках человеческого тела.

Разжатие, например, обеспечивается в области крестца, а сжатие или возможность удержания мочи — внутренней поверхностью бедер, а не ягодичных мышц. Так что «хождение на попе» именно в этом деле никак не поможет.

Как вылечить недержание мочи: советы врача-рефлектолога. Восточная медицина поможет

Во-вторых, многие из страдающих на недержание мочи женщин находятся в периоде менопаузы.  Само понятие менопаузы уже подразумевает практическое угасание женской гормональной функции.

А резкое уменьшение активных женских гормонов приводит к ослаблению мышечной активности матки, и как следствие — ослабление передней стенки мочевого пузыря. Но хочу вас обрадовать тем, что выход с этой сложной ситуации есть.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК   

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес для похудения
Физкультура

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Вторник, 07 Июля 2026 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Американские диетологи выяснили, что количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток.

Так, в состоянии покоя организм расходует вечером на 10% больше калорий, чем утром. Исследователи обнаружили, что наименьшее количество калорий сжигается с 0:4 до 0:6 часов утра, а наибольшее — с 17:00 до 20:00.

Учёные из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что организм людей, находящихся в состоянии покоя, сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром.

К таким выводам исследователи пришли в результате эксперимента с группой из семи добровольцев. Чуть больше месяца испытуемые прожили в лаборатории без окон, где не получали никакой физической нагрузки и пребывали в состоянии покоя. Чтобы участники эксперимента не могли следить за временем, учёные забрали у них часы и телефоны. Режим дня — подъём, отбой и приём пищи — диетологи строго регламентировали. При этом каждую ночь время отхода ко сну отодвигалось на 4 часа.

Оказалось, что только в том случае, когда биологический и фактический вечер у добровольцев совпадал, их организм каждый час сжигал около 0,5 грамма жира.

«У многих людей биологический и фактический вечер совпадает. Но если человек нарушает режим дня, ложится спать всё позже и позже, то разница между временем наступления биологического и фактического вечера растёт. В итоге биологический вечер наступает поздней ночью или ранним утром — в неблагоприятное время суток для сжигания калорий», — сообщили авторы исследования.

Американские учёные обнаружили, что при совпадении биологических и фактических часов наименьшее количество калорий испытуемые сжигали с 0:4 до 0:6 часов утра, а наибольшее — с 17:00 до 20:00.   

По мнению российских экспертов, время суток действительно влияет на количество сжигаемых организмом калорий, а исследование западных учёных ещё раз доказывает необходимость соблюдения определённого режима дня для желающих похудеть.

«Очень много жиров сгорает с 00:00 до 01:00 ночи. В этот временной промежуток вырабатывается соматотропный гормон, который способен сжигать до 150 граммов жировой ткани всего за 50 минут. Этот гормон полноценно выделяется при условии, что человек вовремя лёг спать и перед сном съел пищу, содержащую белок. Но если человек съел перед сном что-либо с содержанием углеводов (неважно, яблоко это или торт), то выработка гормона блокируется», — сообщил в беседе с RT диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков.

Не так давно американские учёные выяснили, что употребление творога — богатого белком продукта — за 30—60 минут до сна способствует снижению количества жиров в организме прямо во время сна. 

Источник →

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЙ СОН":
Часть 1 - КАК ВЫСПАТЬСЯ? 5 ШАГОВ К НОРМАЛЬНОМУ СНУ
Часть 2 - Как побороть бессонницу — проверенные способы
...
Часть 27 - 6 ТОЧЕК НА УХЕ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
Часть 28 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ
Часть 29 - Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий
Часть 30 - Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы Н. ЛОСКУТОВА
Часть 31 - Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник - ИНТЕРЕСНО!
Часть 32 - РОЗМАРИН - мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов..
Часть 33 - В постели с кошмаром. Можно ли одолеть бессонницу без лекарств? - ИНТЕРЕСНО!
Рубрики:  Фитнес для похудения

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Четверг, 02 Июля 2026 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий

Американские диетологи выяснили, что количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток.

Так, в состоянии покоя организм расходует вечером на 10% больше калорий, чем утром. Исследователи обнаружили, что наименьшее количество калорий сжигается с 0:4 до 0:6 часов утра, а наибольшее — с 17:00 до 20:00.

Учёные из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что организм людей, находящихся в состоянии покоя, сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром.

К таким выводам исследователи пришли в результате эксперимента с группой из семи добровольцев. Чуть больше месяца испытуемые прожили в лаборатории без окон, где не получали никакой физической нагрузки и пребывали в состоянии покоя. Чтобы участники эксперимента не могли следить за временем, учёные забрали у них часы и телефоны. Режим дня — подъём, отбой и приём пищи — диетологи строго регламентировали. При этом каждую ночь время отхода ко сну отодвигалось на 4 часа.

Оказалось, что только в том случае, когда биологический и фактический вечер у добровольцев совпадал, их организм каждый час сжигал около 0,5 грамма жира.

«У многих людей биологический и фактический вечер совпадает. Но если человек нарушает режим дня, ложится спать всё позже и позже, то разница между временем наступления биологического и фактического вечера растёт. В итоге биологический вечер наступает поздней ночью или ранним утром — в неблагоприятное время суток для сжигания калорий», — сообщили авторы исследования.

Американские учёные обнаружили, что при совпадении биологических и фактических часов наименьшее количество калорий испытуемые сжигали с 0:4 до 0:6 часов утра, а наибольшее — с 17:00 до 20:00.   

По мнению российских экспертов, время суток действительно влияет на количество сжигаемых организмом калорий, а исследование западных учёных ещё раз доказывает необходимость соблюдения определённого режима дня для желающих похудеть.

«Очень много жиров сгорает с 00:00 до 01:00 ночи. В этот временной промежуток вырабатывается соматотропный гормон, который способен сжигать до 150 граммов жировой ткани всего за 50 минут. Этот гормон полноценно выделяется при условии, что человек вовремя лёг спать и перед сном съел пищу, содержащую белок. Но если человек съел перед сном что-либо с содержанием углеводов (неважно, яблоко это или торт), то выработка гормона блокируется», — сообщил в беседе с RT диетолог, доктор медицинских наук РАЕН Алексей Ковальков.

Не так давно американские учёные выяснили, что употребление творога — богатого белком продукта — за 30—60 минут до сна способствует снижению количества жиров в организме прямо во время сна. 

Источник →

Серия сообщений "ЗДОРОВЫЙ СОН":
Часть 1 - КАК ВЫСПАТЬСЯ? 5 ШАГОВ К НОРМАЛЬНОМУ СНУ
Часть 2 - Как побороть бессонницу — проверенные способы
...
Часть 27 - 6 ТОЧЕК НА УХЕ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
Часть 28 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ
Часть 29 - Время худеть: учёные выяснили, когда организм сжигает наибольшее количество калорий
Часть 30 - Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы Н. ЛОСКУТОВА
Часть 31 - Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник - ИНТЕРЕСНО!
Часть 32 - РОЗМАРИН - мощная трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов..
Часть 33 - В постели с кошмаром. Можно ли одолеть бессонницу без лекарств? - ИНТЕРЕСНО!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

Четверг, 25 Июня 2026 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: СОВЕТЫ ВРАЧА-РЕФЛЕКТОЛОГА. ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА ПОМОЖЕТ

Недержание мочи может встречаться у человека любого возраста, начиная с детского и заканчивая глубокой старостью. 

Механизм всегда один и тот же – слабость мочевого пузыря, или атония, особенно в передней его стенке. В чем же дело? Почему эта проблема преследует многих людей?

ОТКУДА «РАСТУТ  НОГИ» НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

Во-первых, все дело в том, что нервные окончания, которые обеспечивают рефлекторное сжатие и разжатие мочевого пузыря, сконцентрированы в разных участках человеческого тела.

Разжатие, например, обеспечивается в области крестца, а сжатие или возможность удержания мочи — внутренней поверхностью бедер, а не ягодичных мышц. Так что «хождение на попе» именно в этом деле никак не поможет.

Как вылечить недержание мочи: советы врача-рефлектолога. Восточная медицина поможет

Во-вторых, многие из страдающих на недержание мочи женщин находятся в периоде менопаузы.  Само понятие менопаузы уже подразумевает практическое угасание женской гормональной функции.

А резкое уменьшение активных женских гормонов приводит к ослаблению мышечной активности матки, и как следствие — ослабление передней стенки мочевого пузыря. Но хочу вас обрадовать тем, что выход с этой сложной ситуации есть.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК   

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКИХ ВОРОТНИКОВ ПОД ГОРЛО

Среда, 24 Июня 2026 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКИХ ВОРОТНИКОВ ПОД ГОРЛО

 

ИСТОЧНИК:PINTEREST.COM

Рубрики:  Рукоделие/Шитьё

Метки:  

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 1 Часть .

Пятница, 19 Июня 2026 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 1 Часть .

https://www.liveinternet.ru/users/5007771/post515685475/


Как Собор Василия Блаженного получил свое название? По легенде, во времена Ивана Грозного в Москве жил известный всему городу юродивый — Василий Блаженный. Один из немногих, он не боялся говорить царю правду.


По одной из версий, Василий пожертвовал на строительство храма собранную им милостыню. По другой — он жил под лестницей строящегося собора; по третьей — храм построили на том самом месте, где находилась могила юродивого, умершего до начала строительства
.  &n

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 2 Часть .https://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post515700489/

Серия сообщений "Храмы":
храмы, соборы
Часть 1 - Соборы и храмы Московского Кремля(1)
Часть 2 - Спасо-Андроников монастырь в Москве
...
Часть 9 - Главные тайны собора Василия Блаженного. Часть 1.
Часть 10 - Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 2 Часть
Часть 11 - Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 1 Часть .


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 2 Часть

Пятница, 19 Июня 2026 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 2 Часть .

https://www.liveinternet.ru/users/5007771/post515685481/


Иоанн Блаженный скончался через два года после Василия Блаженного, завещав упокоить его в Покровском соборе в 1589 году. Над его захоронением в 1672 году была также воздвигнута маленькая церковь-придел в его честь. Сейчас этот храм находится на реставрации, доступ в него закрыт. После окончания реставрации здесь будут находиться мощи св. Иоанна Блаженного.


Два храма – св. Василия Блаженного и Иоанна Блаженного – относятся к «комплексу нижних церквей собора», а в

Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 1 Часть .https://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post515700475//

 

Серия сообщений "Храмы":
храмы, соборы
Часть 1 - Соборы и храмы Московского Кремля(1)
Часть 2 - Спасо-Андроников монастырь в Москве
...
Часть 8 - Главные тайны собора Василия Блаженного. Часть 2.
Часть 9 - Главные тайны собора Василия Блаженного. Часть 1.
Часть 10 - Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 2 Часть
Часть 11 - Московские прогулки. Собор Василия Блаженного. 1 Часть .


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Nikolaeva19
Страницы: [224] 223 222 ..
.. 1 Календарь