Бусы своими руками. Такие замечательные!!! |
Сегодня я хочу рассказать о простом, дешевом и, главное, быстром способе создания атласных бус своими руками.
Сейчас в магазинах представлен большой выбор атласной ленты самых разных цветов. Для наших бус мы выбрали коричневую атласную ленту в горошек китайского производства (ее можно встретить также в голубом, розовом, нежно-сиреневом вариантах).
Вязаные бусы, декорированные бисером (классическая сборка)
Сегодня я предлагаю вам сделать классические вязаные бусы. Всего 11 обвязанных бусин, 5 из которых декорированы бисером, атласная лента, немного времени и шикарное дополнение к вечернему платью готово.
Вязаные бусы (с бусинами разного диаметра и пуговицами-разделителями)
Девять бусин трех различных размеров.
Одни - мягкие как бархат, а другие из натуральной колючей некрашенной шерсти. Одни - однотонные, а другие с жаккардовым узором. Необычная "пуговичная" сборка: каждая бусина отделена, а значит подчеркнута, с помощью пуговиц-разделителей. Пуговицы также используются для создания объемного пуговичного шнура.
Метки: рукоделие своими руками вязание бижутерия украшения бусы |
Урок интарсии для начинающих. Бабочка. |
Серия сообщений "Интарсия (выпиливание из дерева разных пород)":
Часть 1 - Урок интарсии для начинающих. Бабочка.
|
Метки: своими руками hand made интарсия Урок интарсии для начинающих. Бабочка. |
Подборка МК по изготовлению вязаных сережек. Красивые) |
Мне давно хотелось попробовать связать что-нибудь из фруктов. Что-то яркое, летнее, сочное и легкомысленное, отлично сочетающееся с легким летним сарафаном.
Выбор мой пал на киви - уж очень я люблю этот фрукт.
Однако технология, описанная в этой статье, позволит вам с легкостью создать свой вариант летних сережек-арбузов, апельсинов или лимонов.
Метки: рукоделие своими руками вязание украшения бижутерия сережки |
Подборка уроков по вышивке. |
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Схема для вышивки. Украшаем кухню.
Часть 2 - Этностиль - вышиваем картину. Схема.
Часть 3 - Вышиваем картину простыми швами. МК
Часть 4 - Подборка уроков по вышивке.
Часть 5 - Очень вышивка понравилась) Начнем: Овен
Часть 6 - Вышивка. Телец.
...
Часть 24 - Как самому сделать диванный станок для вышивания?
Часть 25 - Пейсли без вышивалки или аппликация наоборот
Часть 26 - Как красиво вышить буквы (DIY) / Вышивка / Модный сайт о стильной переделке одежды и интерьера
|
Метки: уроки вышивка |
Подборочка уроков вязания для начинающих. |
Вязание спицами для начинающих. Планки.
Метки: уроки вязание крючком спицами |
Подборка МК по вязанию шарфиков, украшений весьма необычных) |
Метки: рукоделие своими руками вязание Подборка МК по вязанию шарфиков украшений весьма необычных) |
Рецепты - Пробуем макароны. Что такое «правильная» паста? |
Макароны, с одной стороны, могут быть незамысловатой и быстрой пищей, а с другой – изысканным блюдом итальянской кухни. Что же поднимает простую лапшу, «ракушки» или «рожки» к кулинарным вершинам?
Оказывается, чтобы обычные макароны можно было назвать итальянской пастой, необходимо соблюсти три условия: купить в магазине «правильные» макароны, грамотно их сварить и сдобрить подходящим данному виду соусом. Причем каждое из этих условий не существует без двух других, поэтому не удивляйтесь, что «простым» макаронам мы посвятили целых три страницы.
Выбираем
Первое и главное правило: макароны должны быть высокого качества. Основа основ хорошей пасты – мука из твердых сортов пшеницы, то есть semola di grano duro. Такую пасту не надо промывать, так как она не слипается по определению, после варки она сохраняет упругость и превосходно «держит» соус. Итальянскую пасту делают еще и с добавлением яиц – тогда она называется яичной, или pasta all'uovo. Она более нежная и хороша для запекания в духовке. Выбирайте яичную лазанью или яичные каннеллони. Кстати, в магазине теперь продается сколько угодно разновидностей макарон: они различаются не только по форме и содержанию, но и по цвету. В тесто часто добавляют шпинат, помидоры и даже чернила каракатицы.
Варим
Если вы купили качественные макароны, можете переходить к более решительным действиям, собственно, к варке. Пасту нужно готовить со знанием дела. Соблюдайте пропорции: на литр воды возьмите примерно 100 г макарон и 10 г соли, можно морской. Как только вода закипит, запускайте макароны. В воду можно добавить немного оливкового масла, а вот кастрюлю крышкой накрывать не нужно. С момента закипания воды засекайте время – оно указано на упаковке. За две минуты до окончания варки начинайте пробовать. Это необходимо для того, чтобы не переварить макароны и не упустить момент, когда они станут «аль денте», то есть на наш, русский вкус слегка недоваренными. Это именно то, что нужно, поэтому не сомневайтесь и смело откидывайте свои спагетти или тальятелле на дуршлаг.
Заправляем
Это кульминация нашей макаронной истории. Впрочем, если к этому моменту мы имеем в наличии идеально сваренную пасту, то соус может быть минимальным. Для хорошей пасты будет достаточно и того, что вы ее сбрызнете оливковым маслом Extra Virgin первого холодного отжима, посыплете тертым пармезаном и свежим базиликом. Можно еще капнуть сюда чуть-чуть бальзамического уксуса и по вкусу приправить свежемолотым черным перцем. Второй по сложности вариант – обжарьте в течение нескольких секунд порубленный чеснок в оливковом масле, добавьте нарезанные спелые томаты без кожицы, приправьте, потомите минуты три и тотчас же мешайте с пастой и подавайте на стол. Свежий базилик и пармезан – по вкусу. Однако итальянцы изобрели великое множество вкуснейших соусов для пасты и отказываться от них не стоит. Вы можете купить готовый соус в магазине или сделать его самостоятельно по нашим рецептам, главное – помнить последнее важное правило: чем короче и толще паста, тем гуще соус. Итак, ваша паста готова. Buon appetito!
* Понятие «паста» включает все без исключения макаронные изделия, в том числе и с начинкой – пельмешки равиоли и тортеллини. К пасте относятся и запеченные каннеллони или лазанья.
Никакого вреда, кроме пользы
Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы сохраняют не только свою форму во время варки, но и вашу фигуру. Они действительно очень полезны за счет сложных углеводов, которые медленно усваиваются и обеспечивают устойчивую концентрацию сахара в крови. Таким образом, организм запасается более качественной энергией, не нанося при этом вреда фигуре. А еще паста из твердых сортов пшеницы богата витаминами и клетчаткой. Ведь не зря же базовым элементом средиземноморской диеты являются именно макароны.
Простые советы
Если вы хотите приготовить настоящую итальянскую пасту, не покупайте макароны вразвес – не известно, из какой муки они сделаны. Когда вы собираетесь варить спагетти, не нужно их ломать. Поставьте макароны пучком в кастрюлю и опускайте по мере разваривания. Не оставляйте макароны надолго в соусе – они раскиснут. Вообще паста не должна «простаивать»: после варки ее нужно сразу откинуть, заправить соусом и есть, пока блюдо горячее.
Источник: www.goodhouse.ru
Серия сообщений "О продуктах":
Часть 1 - Булгур – средиземноморский рис.
Часть 2 - Самое вредное масло растительного происхождения.
...
Часть 20 - Как выбрать огурцы для консервирования?
Часть 21 - Тайна персиковой косточки. Так то!
Часть 22 - Рецепты - Пробуем макароны. Что такое «правильная» паста?
Часть 23 - А Вы знаете как едят маракуий? А вот так:
Часть 24 - Артишок. Задалась целью узнать о приготовлении побольше. Вот результат)
...
Часть 40 - Лосось: калорийность и полезные свойства
Часть 41 - Самые полезные продукты для женщин
Часть 42 - Секреты специй: Что к чему подходит!
|
Метки: продукты о продуктах |
Красота - Секреты красоты Джессики Альбы |
Джессика Альба (Jessica Alba) выглядит просто потрясающе, даже сейчас, после родов. Многие девушки завидуют ее фигуре. Однако добиться таких же результатов не так уж и сложно – нужно всего-то следить за своим питанием и заниматься спортом. Например, так, как это делает актриса.
Джессика Альба придерживается плана питания «3 – 2 – 1». 3-х разовое питание, 2 перекуса и 1 литр воды в сутки. Количество потребляемых калорий в пределах 1 800 – 2 000.
Джессика Альба любит сладости, но ее секрет в умении это контролировать. На завтрак она съедает 1 тарелку овсянки с ягодами и 3-4 яичных белка. На обед - салат с куриной грудкой или рыбой. Необходимые запасы белка она восполняет во время ужина, съедая филе говядины с большим количеством овощей и три маленьких картофелины. Джессика не ест хлеб и не увлекается десертами. Допускает между приемами пищи различные перекусы. Это могут быть миндаль, сушеные фрукты или сыр.
Несмотря на то, что по данной диете нужно выпивать 1 литр воды в день, Джессика пьет от 2 до 3 литров. Если вы даете себе физическую нагрузку, то не следует пренебрегать жидкостью, дабы не заработать обезвоживание.
Вся диета сводится к трем вещам: контроль калорий, контроль продуктов и контроль порций. Чем более здоровую пищу вы едите, тем более ускоренными темпами худеете.
Вы также можете включить в свой рацион морсы из ягод собственного приготовления, только не добавляйте слишком много сахара, или свежевыжатые соки, иначе толка от диеты будет мало. Дело в том, что они содержат витамины и антиоксиданты. Максимальная порция - 100 – 200 мл. Помните, что такие напитки содержат калории, так что учитывайте это при составлении меню.
Джессика тренируется 6 раз в неделю по часу. Каждая тренировка включает 3 сета по 10 минут кардионагрузки, 2 сета по 10 минут круговой тренировки и 1 сет по 10 минут упражнений на развитие силы и выносливости. Круговой тренинг и упражнения на развитие силы включают обычные упражнения, выполняемые как с утяжелением, так и без, в хорошем темпе. Здесь и выпады, и подъемы корпуса и т.п.
Джессика Альба призналась однажды, что она ненавидит рутинные тренировки и, чтобы не умереть со скуки, слушает музыку во время спортивных занятий. Тренировки Джессики постоянно изменяются, увеличивается нагрузка на мышцы, потому что организм адаптируется к упражнениям и эффект от них перестает быть заметен. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными, программа занятий должна со временем изменяться.
Оказывается, поп-дива была довольно толстенькой в детском возрасте. Полнота - склонность всех членов ее семьи, однако девочка решила покончить в самом раннем возрасте с этим раз и навсегда. Таким образом, диета трансформировалась в стиль жизни актрисы. Результат, как говорится, на лицо.
Источник: www.justlady.ru
Метки: красота Секреты красоты Джессики Альбы |
Какое сладкое можно при диетах? Ура - зефир!!! |
Диеты и сладкое - понятия, в главном аспекте, почти несовместимые. Но в час НТР все возможно. И вот, внимательно рассмотрев, обнаруживается, что некоторые сладости вполне могут себе позволить все женщины. Можно ли есть во время диеты, иль это миф, иллюзия?
Расставим все на свои места. Во-первых, сладкое есть полезное при любой, даже самой необычайной, диете. Номер один - это мед. Хотя, по калорийности он уступает сахару немногим, зато полезные вещества переполняют верх кувшина, в нем намного их больше. Если заменить сахар медом, то можно обогатить свой организм железом, марганцем, магнием, не умалчивая даже о том, что простудные заболевания не подойдут близко к вашему дому.
Если ваша диета сладкое ставит в угол на колени, не отказывайте себе хотя бы в маленьком удовольствии – сьежте горсточку сухофруктов. Высушенные фрукты в своем арсенале имеют содержание полезных веществ в несколько раз больше, чем в свежем виде. Сухие фрукты дадут вам кальций и железо, магний и натрий, а калорий они имеют значительно меньше, чем та же плитка шоколада или шоколадные конфеты. Тем не менее, сухофрукты имеют чуть больше калорий по сравнению со своими свежими садовыми «собратьями». Например, 75 килокалорий у 100 гр. винограда, а столько же изюма содержит уже 280. Поэтому сухофрукты также следует разумно употреблять и ограничивать свой организм во время диеты.
Незначительной дозой калорийности, что немало важно во время диеты, по сравнению с другими сладостями, отличается мармелад. Ряд полезных свойств, которые содержатся в мармеладе, вы можете смело скушать. Сделаете приятное и полезное дело одновременно. Так, мармелад богат пектином, который благоприятно влияет на работу ЖКТ. Также он делает свою работу по очищению организма от токсических веществ и значительно уменьшать уровень холестерина. Мармелад, благодаря наличию желатина, хорошо воздействует на волосы и кожу. А горка из кусков мармелада позволит справиться вам с плохим настроением и со стрессовым состоянием.
И, наконец, изюмина любой диеты и настоящая сладкая вкуснота - зефир. Его зачастую рекомендуют в качестве «диетической сладости», хотя в 100 граммах этого продукта содержится приблизительно 300 килокалорий. Все же это значительно меньше, чем в других «вкусняшках» домашнего приготовления или с магазина! Так, пирожное такого же веса, согласно таблице калорийности, вмещает до 600. Зефир плюс к этому очень хорошо усваивается, имеет непревзойденные полезные качества. Зефир - сундук полон глюкозой, без которой ослабевает иммунная система, а еще белками, фосфором и очень нужным железом, которые активно работают в творении и формировании мышц. Пришло время скушать кусочек зефира после фитнес-тренировки или другой физической нагрузки.
Метки: диета Какое сладкое можно при диетах |
Эти меня сразили. Эти я точно свяжу, чесслово! Носки-овечки))) |
Связать сначала обычный носок нужной длинны и украсить по следующей инструкции.
Cделай шерсть, нашивая белую шерсть в два сложения. Начни с нижнего края голенища носка. Закрепи нить на носке, с лицевой стороны используй напр. Карандаш – накинь нитку петлей на него, намотай и закрепи потом двумя стежками на вязаном полотне носка. Длина одной петельки около 3-4 см. Делай такие петельки вокруг всей поверхности голенища носка. Так сделай 2 круговых ряда, а после этого покрывай петельками только переднюю поверхность голенища. Самый верхний ряд сделай по всей верхней поверхности голенища. Вышей глаза барашка черной ниткой и зрачки – синей. На зрачках вышей пару белых точек, как-бы отражающих свет. Сделай ресницы из бежевой пряжи в одно сложение так же, как ты делала шерсть барашку. Вышей рот черной нитью, а затем возьми крючок и свяжи цепочку для ушей из трех петелек. Вяжи, переворачивая и прибавляя по одной петельке в ряду, пока в ряду не будет 9 петель. Свяжи два ряда по 9 петель, а потом убавляй по петле на ряд до тех пор, пока опять не останется 3 петли. Соединить ряд вместе, кольцом, закончить вязание. Так же связать второе ухо. Прикрепить уши к "голове".
Серия сообщений "Гетры, носочки, чулочки":
Часть 1 - Ууух, я -бы в таких повыкаблуууучивалась!!!Вязаные гольфы
Часть 2 - Вязаные красивые гольфы на шнуровке. Это такая вещь...такая вещь, что её сразу хочется! С цветами поиграть и можно убить всех мужчин наповал!)
...
Часть 10 - Чулки "Адель". Мммммм...Обожаю!
Часть 11 - Замечательная подборка носочков, чулочков и гетр)
Часть 12 - Эти меня сразили. Эти я точно свяжу, чесслово! Носки-овечки)))
Часть 13 - Гольфы - собачки. Прикол)
Часть 14 - Гольфы - клубнички)
...
Часть 36 - Вязаные носочки
Часть 37 - Какие кокетки!!! Вязаные гольфы с лентой
Часть 38 - Гетры
|
Метки: рукоделие своими руками вязание носочки овечки |
