-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nika1962

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) axeeffect_ru О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2008
Записей: 2001
Комментариев: 163
Написано: 2277


21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

Пятница, 05 Мая 2017 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие.

 

  • Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.
  • Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от пальцев к пятке. Также используйте такие приемы, как вытягивание (при массаже пальцев), постукивание (ребром ладони), щипки, разминание.
  • В процессе вы можете обнаружить болевые точки. Это значит, что органы, за которые они отвечают, не в порядке. Массировать эти точки нужно с особой тщательностью.
  • Техника воздействия на болезненные области — надавливание (большим пальцем), которое нужно чередовать с паузами, и весь процесс при этом должен занимать не меньше минуты. Результат правильно проведенного массажа — исчезновение боли.
  • Для массажа стоп существуют следующие противопоказания: высокая температура, нарушенная свертываемость крови, обострение хронических заболеваний, глубокие царапины или травмы на поверхности стоп.

как сделать массаж ног

Метки:  

Шьем мягкую розочку из ткани

Вторник, 30 Августа 2016 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник

Цветок выполнен и тончайшего жатого шифона двух цветов: фиолетового и пестро-геометричного. Ткань может использоваться любая, но несильно плотная. Время изготовления ок. 3 часов. Сложность 3.

Цветы из необработанной ткани не мнутся, не шуршат как бумажные, выглядят объемно и стильно.
На такую розочку необходимо сделать квадратики из ткани (ткань ничем не обрабатывается): 5 шт - 5*5см, 5 шт - 7*7см, 5 шт - 10*10 см. Плюс 3 квадратика 10*10 на листочки. Количество лепесточков может меняться в зависимости от необходимого размера. Я делаю лепесточков всегда побольше, т.к. где-то увеличиваю количество лепетков в ряду или делаю бутончик.

1.
1 (640x480, 37Kb)

2.
2 (600x450, 60Kb)

Лепестки. Каждый квадратик складываем по диагонали и сметываем по краю. Делать это необходимо двойной ниткой, хуже нет, когда нитка рвется и приходится начинать все заново. После у готовых лепестков срезать уголки. Если ткань сыпучая, как у меня, опалить над свечкой.

Листики Квадратик складываем по диагонали дважды. Прошиваем по краю и туго стягиваем нитку. Такая модель листиков получается остроконечная, но не подходит для плотных тканей, получается большая толщина.3.
3 (640x480, 30Kb)

4.
4 (640x480, 26Kb)

5.
5 (640x480, 48Kb)

Сборка. Здесь принцип тот же что и сборка любой розы. Первый маленький лепесток сворачиваем в тугой конус. Вокруг него пришиваем 4 оставшихся лепесточка и т.д. все лепестки. Два момента: 1. Не стремиться стягивать все в маленькую "попку", пришиваем лепестки с воздухом6.
6 (640x480, 19Kb)

2. Начиная новый круг первый лепесток пришиваем с серединки, на него внахлест второй и т.д., последний лепесток заводим под первый и пришиваем. Тем самым получаем правильный круг, где каждый лепесток выходит один из под другого. Шьем двойной ниткой.

Изнанка Как бы не красива была вещь снаружи, но изнанка должна быть на высшем уровне. Иначе это красивый торт, с испорченой начинкой. В моем случае нужен был кружок 5 см в диаметре. Я выкроила его из фетра + кружок ткани ок. 8 см в диаметре7.
7 (640x480, 26Kb)

Приметываем ткань к фетровому кружку, прошиваем на машинке и ставим застежку. Обычно я приклеиваю кусочек ткани и закрываю часть застежки со швом, но в данном случае был тонкий шифон и приклеить красиво его было невозможно.

Пришиваем к цветку листочки8.
8 (640x480, 27Kb)


Самое трудоемкое - красиво пришить кружок с застежкой к цветку.
9.
9 (640x480, 25Kb)

10.
10 (640x480, 37Kb)

В таких цветах очень красиво использовать два вида ткани, сразу добавляется объем. Если необходимо добавить праздничности и яркости, то используйте перья, стразы, яркие бусины.

Метки:  

Рецепты для очищения сосудов головного мозга

Среда, 16 Марта 2016 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 народных рецептов очищения сосудов головного мозга

Регулярное очищение сосудов позволит Вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коврик - мандала, МК

Четверг, 29 Октября 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Цветочные шнуры — украшения удивительные!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные шнуры

crocheted_cord_with_flowers (640x480, 128Kb)
+ читать дальше

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Крой и шитьё ... снятие мерок (Урок 1 - часть2)

Пятница, 09 Октября 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... Доброго времени суток ... немного о содержании поста - (есть фото и таблицы) мерки головных уборов, мерки перчаток, мерки обуви, детские мерки, мерки домашних животных, инструкция по подбору лечебного трикотажа, таблица соотношения размеров и мерок ... и даже мерки чехла на стул. Всем приятного творчества !

... и так ...
К снятию мерок следует отнестись очень аккуратно, поскольку ошибки и неточности в измерениях ведут к погрешностям на чертеже. Такой чертеж не будет полностью отражать особенности вашей фигуры, и изделие может получиться с дефектами.
Читать далее...

Метки:  

СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ВЫКРОЙКИ РУКАВА С ПОМОЩЬЮ ЛАДОШКИ

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кто он твой Ангел-Хранитель...

Среда, 19 Августа 2015 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дается Ангел-Хранитель при рождении и сопровождает нас всю жизнь. Ангел-Хранитель отгоняет от нас все напасти и в трудные минуты призывает других ангелов к нам на помощь. Он ежедневно общается с нами, но мы почему-то считаем, что это наш внутренний голос, интуиция, чутьё и т.д. хотя на само деле это и есть подсказки Ангела-Хранителя.

Читать далее...

Метки:  

Веселые сумочки для мелочей

Пятница, 05 Июня 2015 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю сшить сумочки для кухни, где можно хранить всякую мелочь


1.
1 (479x414, 106Kb)

2.
2 (319x479, 151Kb)
Читать далее

Метки:  

ЛЕТНИЕ СУМКИ

Пятница, 05 Июня 2015 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora-12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Сумки с выкройками

Пятница, 05 Июня 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Сеанс исцеления

Среда, 03 Июня 2015 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Благодаря вашим вчерашним комментариям,особенно после разъяснений Vlada_mira -опять потянуло на поиски новой информации.Качественно новой.
Нечаянно набрела на сайт Центр Крайона в России,многие из вас знают этот сайт.
http://www.kryon-chelyabin.ru/
Много новой интересной информации!
И, как то нечаянно получилось,на автомате -утащила сеанс исцеления от доктора Кана.
Он доступен только для зарегистрированных пользователей.
Рекомендую!



http://www.kryon-chelyabin.ru/

Метки:  

Народная медицина в лечении артрозов и болей в суставах

Вторник, 02 Июня 2015 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весьма эффективный рецепт, проверенный временем.

Итак:
* медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
* все компоненты возьмите в равных пропорциях;
* перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.

Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.

Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.

Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
qXb2UJslrAg (565x480, 49Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лопух - русский женьшень с медвежьей силой!

Вторник, 02 Июня 2015 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4121583_rapvrprtt (550x401, 128Kb)

Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.

далее

Метки:  

Квадратные "Молния" Метод

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенно плоский "Молния" метод присоединения квадратов вязания крючком. С использованием метода молнии квадраты размещаем бок о бок, а не на верхней части друг друга.

1.

14 (336x336, 114Kb)

2.
15 (700x259, 250Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чудо-коврик Спицы

Среда, 25 Марта 2015 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это может быть коврик, плед, одеяло - все зависит от выбора цели и качества пряжи, ну и, конечно же, мастерства.

1.
1 (690x458, 358Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Декоративные диванные подушки

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные диванные подушки

  

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Секреты для теста!

Вторник, 27 Января 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ВОРОТНИЧОК. МК

Пятница, 23 Января 2015 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata---a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВАЖНО! Это касается каждого!

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Всем известный "бабушкин квадрат", НО по-испански

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс Rosa Costa.
"Бабушкины квадраты" - это прекрасная возможность связать плед, кофточку, шаль из остатков пряжи. Любая рукодельница, овладевшая азами вязания крючком, справится с ними играючи. Однако это легкость выполнения сыграла с "бабушкиными квадратами" злую шутку - они стали слишком вездесущи и многие мастера намерено отказываются от их выполнения, боясь, что их работа будет слишком обыденно выглядеть. Казалось бы, на этом способе плетения можно поставить жирную точку и забыть о нем, оставив его только для начинающих. Нет, фантазия всегда может подсказать, как можно изменить привычный внешний вид узора с помощью небольших дополнений. Так и произошло с " бабушкиным квадратом", который с легкой руки Rosa Costa переживает в Испании второе рождение.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Nika1962
Страницы: [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь