что обязательно нужно делать с ребенком


чтоб воспоминания о детстве были яркими и счастливыми: 

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.

22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком. +
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.

34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы. +
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду. 

Питание при гастрите



Раньше гастрит - заболевание слизистой оболочки стенок желудка, был "привилегией" пожилого возраста, а теперь все чаще его диагностируют у детей школьного возраста. Основная причина появления хронического гастрита - неправильное и нерегулярное питание, еда на ходу, всухомятку. Часто гастрит может себя вести малозаметно, если соблюдается диета. Сам гастрит мало опасен, но способен разрушить слизистую оболочку желудка, и тогда риск, возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, возрастает. При гастрите кислотность может быть повышенной или пониженной и продукты должны употребляться, при каждой из них, определенные. Необходимо питаться при гастрите небольшими порциями в одно и то же время и не реже пяти-шести раз в день. Помните, что правильное питание при гастрите, залог успешного его лечения.

При повышенной кислотности: есть каши, кроме пшенной. Некислые сорта яблок, груши, бананы. Нежирные сорта мяса, рыбы, птицы, цельное молоко с чаем, сливки, некислый творог. Отварные, тушеные овощи. Противопоказано: жирные мясные, рыбные и особенно грибные бульоны. Сырые овощи, соления, острые закуски, сдобные пироги, черный хлеб, копченые продукты, холодные напитки, алкоголь.

При пониженной кислотности: супы рыбные, мясные, крупяные, овощные. Птица, рыба, нежирное мясо, слегка обжаренные или запеченные. Хорошо разваренные каши, макароны, творог, яйца всмятку. Неострый сыр, ветчина, вымоченная селдь, сырые и вареные овощи, печеные и вареные яблоки, виноград, клубника, соки, кисели, компоты. Вчерашний белый хлеб, сухое печенье. Противопоказано: соленые, острые, жареные блюда. Мясные, рыбные консервы, мороженое, холодные напитки, свежий хлеб, сдобу, алкоголь, сигареты.
Лечение гастрита



Соблюдать диету очень часто не получается из-за занятости на работе, нехватки времени для приобретения определенных продуктов и ряда других причин. Поэтому лечение гастрита травами и другими средствами народной медицины, поможет избежать его обострений.

При повышенной кислотности: 1) устраняют боли, нормализуют кислотность желудка соки картофеля и белокачанной капусты. Пейте их только свежими, чередуя каждые десять дней.

2) Утром натощак принимайте ч.ложку 20-30% настойки прополиса разведя ее в половине стакана кипяченой воды. Через десять минут съешьте ч.ложку сливочного масла, а еще через пять минут - белок одного яйца. Завтракайте после этого только через двадцать минут. Было бы очень полезно принимать еще в обед и вечером по 1-2 ч.ложки прополисного масла. Курс-две недели, дальше лечение гастрита можно продолжать только прополисным маслом.

3) По 1 ч.ложке облепихового масла за 15-20 минут до еды на протяжении месяца.

4) Ст.ложку семян льна залейте поллитра кипятка, поставьте на слабый огонь на две минуты, затем снимите, заверните потеплее и настаивайте один час. Выпейте все за четыре-пять приемов до еды.

5) Залейте ст.ложку цветов ромашки 1,5 стакана кипятка, укутав настаивайте два часа. Пейте по одной трети стакана четыре раза в день за 30-40 минут до еды один месяц.

6) Ст.ложку измельченных корней девясила заливаем полтора стакана воды, ставим кипятить на медленном огне на 15 минут, процеживаем и принимаем по четверти стакана за полчаса до еды четыре раза в день в течение месяца.

С пониженной кислотностью принимайте настои этих трав: тысячелистника, чистотела, душицы, мяты перечной, одуванчика, корни лопуха, подорожника, зверобоя, календулы, аира болотного, листья и почки березы, полыни горькой, обыкновенной. Этими настоями лечение гастрита можно проводить длительное время с перерывами( месяц пьем, десять дней отдыхаем). Готовьте настой в пропорции 1 ст.ложка травы на 1-1,5 стакана кипятка, настаивайте час. Пейте по 1/3 стакана за 30 минут до еды. Можно пить как по отдельности, так и сборы из этих трав.

Особенно хорошие результаты дает такой сбор: цветы календулы-40 гр., травы одуванчика-50 гр., цветы тысячелистника-50 гр., мяты перечной-20 гр., подорожника-40 гр. Залейте ст.ложку сбора 1,5 стакана кипятка, настаивайте 40 минут-1 час укутав. Пейте по 1/3 стакана за 25-30 минут до еды четыре раза в день.

Нормализовать кислотность желудочного сока можно медом и сливочным маслом(1:1). Принимайте эту смесь по ст.ложке три-четыре раза в день за полчаса до еды.