Научившись успешно управлять социальными структурами, масштабными проектами и общественным мнением и во многом даже природой, люди пока не научились управлять своей собственной жизнью - самым ценным, что у них есть.  Мы уже поднимали тему самоменеджмента - дисциплины психологии управления, предметом которой является управление жизнью собственной личности. Мы рассматривали различные аспекты, которые зависят от характера человека, его здоровья, умственных и физических способностей, целеустремленности и работоспособности, социального положения и материального обеспечения, привлекательности, умения общаться с людьми, от экономической среды и многих других факторов. Определяя содержание самоменеджмента, мы обязательно приходим к сократовскому Человек, познай себя! А это познание невозможно без обращения к философским реалиям.

В чем источник жизни?
Какая сила работает против хаоса, создавая все более сложный и высокий ее порядок?
 

Эти философские вопросы - основа становления человеческого "Я".
 
Человек - в своем роде кентавр: он состоит из двух материальной и духовной составляющих. Материальная часть среднестатистического человека весит восемьдесят килограммов и состоит в основном из шестнадцати химических элементов (кислорода, углерода, водорода, азота, кальция и др.) Добавив к этой химической комбинации развитое и должным образом организованное духовное начало, существо по имени Человек сразу приобретает принципиально иное звучание во Вселенной. Дух является как бы пламенем, которое превращает безжизненную материю в жизненную энергию. Когда этот процесс иссякает, пламя угасает и материя превращается в пепел. Пока же человек одухотворен, его энергия неиссякаема.
 
Потенциальная мощь человеческой личности поистине безгранична. Однако использоваться она может лишь в том случае, когда человек понимает, чего он хочет, каково его предназначение.
 

Психотехнологии  КАК ПОНЯТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
   

Всех людей объединяет одно стремление - стремление к успеху. При этом каждый идет своим собственным путем и каждый понимает успех по-разному. Большинство людей не знают, как охарактеризовать то, чего они хотят, потому что у них нет никаких мыслей о том, чем на самом деле является предмет их истинных желаний. Как же понять свое предназначение, узнать, какие желания действительно продвигают к успеху, а какие задерживают?
   
Существуют технологии, которые помогает сделать свой выбор.

1. Можно представить себя в преклонных годах, когда ваш внук задает вопрос вашему сыну: "Что за человек наш дедушка? Чего он достиг в своей жизни?" Какой ответ вы надеетесь услышать?
2. Можно представить, что вы живете последний год своей жизни без болей и страданий. Но как вы распорядитесь оставшимся у вас временем? Попробуйте ответить себе на этот вопрос.
3. Просто спросите себя: "Чего я хочу?" Ваши желания могут касаться многих вещей: здоровья, любви, богатства, славы, особой карьеры, знаний, духовной просветленности и многого другого. Составьте список своих желаний.
4. У вас может быть что-то очень ценное, не замечаемое вами, но с чем вам было бы просто невозможно расстаться, - включите это в список ваших желаний. Ваш список может оказаться достаточно большим.

Теперь спросите себя: "Как отличить то, что мне действительно нужно, от того, что я просто хочу или кто-то другой этого хочет от меня?"

Поскольку определение того, что вы в самом деле хотите, является фундаментом, основой для того, чтобы получить это, вы должны выбирать ответ с большой осторожностью.

"Ни у кого нет желания взбираться по лестнице успеха только для того, чтобы в результате убедиться: ее приставили не к той стене!"
 

Как же отделить желаемое от необходимого? Концепция самоменеджмента строится на том, что самое важное отличие заключается в реакции на обладание - и связано с той радостью, которую человек надеется получить.

 

Все, что происходит с человеком, определяется его жизненной силой - витальной энергией. Тот, кто имеет высокий уровень витальной энергии и умеет правильно ею распорядиться, обычно бывает доволен своей жизнью. Уровень энергии каждого зависит от количества энергии, с которой он был зарожден, и способа, которым он использует ее в своей текущей жизни. Родители дают нам не только биологическое наследие, но и наследие "энергетическое". Но то, каким способом человек использует свое наследие, будь оно велико или незначительно, является главным. Тот, кто родился с малым количеством энергии, но работает над тем, чтобы адекватно ее использовать, будет находиться в лучшей ситуации, чем тот, кто имеет много энергии, но вне контроля.
Энергетика благополучия подразумевает два основных аспекта жизни: рациональное расходование энергетического ресурса и его своевременное и максимальное восполнение. Эти два аспекта должны находиться в динамическом равновесии - гомеостазисе.
Отсутствие жизненной цели, подверженность посторонним влияниям, стресс, конфликты, болезнь и чувство пессимизма — это "черные дыры" жизненного пространства, куда жизненная энергия исчезает безвозвратно. Чем больше этих "дыр", тем быстрее истощается жизненный потенциал. И наоборот, целеустремленность, организованность, способность к сотрудничеству, хорошее здоровье и позитивный настрой – это "генераторы" энергии, путеводные звезды, ведущие к благополучию и успеху.

Все типы людей расположены как бы между двумя полюсами, между которыми находится центр их жизненного равновесия. На одном из полюсов происходит неадекватное, бессмысленное расходование активности, способностей, совершается растрата душевных сил. Такой тип поведения можно назвать затратным, экстенсивным. Динамическое энергетическое равновесие сдвинуто в сторону преобладания расходования энергии над восстановлением, что неминуемо ведет к истощению ресурсного потенциала и распаду системы жизнеобеспечения личности. Для типов, расположенных на другом полюсе, характерно оптимальное, то есть разумное и плодотворное применение способностей и душевных сил. При оптимальном соотнесении человеком своих возможностей с жизненными целями происходит не только их разумное использование, применение, но и постоянное восстановление, возрождение, умножение.

Кто знает свои цели, ясно представляет их себе и может четко сформулировать, тот может их и достичь. Любой талант раскрывается только в результате деятельности. Карл Ясперс сформулировал это кратко и метко: Человек есть то, что он есть благодаря делу, которое он сделал своим.

Многие люди просто мечтают о чем-то, а потом ждут, что оно само свалится им в руки.  
Мечтательность требует лишь немного энергии и совсем не требует действий. Но тот мир, в котором человек живет день за днем, не является мечтой. Перевести мечты в реальность - трудно. Мечтать нужно о том, какой хотелось бы видеть жизнь, и создание яркого и подробного мира будущего в фантазиях часто становится первым важным шагом к реальным изменениям в лучшую сторону. Но чтобы превратить эти мечты в реальность, нужна энергия, стратегия, планирование и особый набор навыков и знаний, что называется стратегическим планированием жизни - менеджментом жизни.
 
Любое действие предполагает возможность неудачи, поэтому большинство людей боятся выставить себя в качестве неудачников и ничего не делают.
Когда же человек действительно проникнется достижением цели, концепция неудачи блекнет. Любое действие дает опыт и знание - это следует помнить всегда.

Больше всех рискует тот, кто ничего не делает.

 

В течение своей жизни каждый человек постоянно ставит перед собой вопросы и ищет на них ответы. До тех пор, пока люди еще ищут смысл и значение вещей,  жизнь удерживает их от оцепенения и смерти, наполняя проживаемое время энергией, силой и талантом.
Среди множества задаваемых себе вопросов одним из первых человек ставит вопрос о своей судьбе: есть ли судьба на самом деле или это только человеком придуманное понятие, чтобы замаскировать свой страх или неспособность справиться с собственными проблемами?
Известный американский психолог Энтони Роббинс*, признанный авторитет в психологии лидерства, переговорах, организационных изменениях и максимальной эффективности исполнения говорит: "Качество вашей жизни равно качеству вопросов, которые вы себе задаете".
На любой поставленный перед собой вопрос человек получает ответ из глубины своего сознания. Допустим, человек, столкнувшись с серьезной проблемой, задает себе следующие вопросы: "Ну почему это всегда случается со мной?" или "Ну почему я так неудачлив?" Повышает ли ответ на такой вопрос его чувство самоуважения, дает ли силы на поиск? 
Но можно сформулировать вопрос совершенно по-другому: "Возникшая ситуация - шанс испытать мои способности. Что я должен сделать прямо сейчас, чтобы исправить положение?" - и сознание будет искать ответ и перепрограммирует подсознание на уверенность в том, что у существует способ найти ответ.  
Все определяется качеством самого вопроса.
В нормальных жизненных условиях, в области, в которой вращается человек, которую он сам себе определил, он "сам себе хозяин", он может выстроить свой жизненный путь, сформировать его и изменить.
Следует научиться задавать себе правильные вопросы. Вопрос, который мы ставим перед собой - это вопрос о том, как можно управлять своей жизнью, чтобы добиться в ней успеха и благополучия. В ответе на него мы исходим из того, что личная свобода отдельного человека связана всегда с личностью и индивидуальным опытом духовного бытия. В полном исчерпывании имеющихся установок и возможностей осуществляются неповторимость, достоинство и человечность.
Кто ориентирован на восприятие одной лишь внешней действительности, тот может не более чем реагировать на события. Тот же, кто живет внутренней действительностью, способен не только предотвращать, но и управлять ходом событий.
Жизнь каждого человека уникальна и отличается от жизни всех остальных неповторимостью ощущений и опыта. Жизнь - величайшая драгоценность, и не стоит отдавать ее в чужие руки.

Перед человеком стоит задача управлять своей жизнью по собственному сценарию и нести ответственность за это.  

 _________________________________________

*Anthony (Tony) Robbins, 29.02.1960 - американский писатель, предприниматель, профессиональный оратор, психолог - исследователь темы саморазвития. Известность пришла к Тони после выхода бестселлера "Беспредельная Власть: Как добиться вершин личных достижений" (первое издание книги было опубликовано в 1987). Роббинс пишет о здоровье и внутренней энергии, о преодолении своих страхов, о том как улучшить отношения со своими близкими и как свободно и легко общаться с разными людьми.

 На протяжении многих лет учёные пытались выделить основные особенности лидера. 
Если с западной концепцией всё более или менее понятно, - руководитель не может не быть лидером, то в России понятия "руководитель" и "лидер" - не всегда одно и то же. Так уж повелось, что в России лидерство не приветствуется, но всё чаще встречается.  

Лидер, несомненно, должен обладать такими качествами, как
- честность; 
- умение "выращивать" людей в своей среде; 
- умение "заразить" своим примером; 
- быть личностью (то есть иметь качества, не такие как у всех, и которыми хочется обладать каждому). 
- харизма.

Руководитель обязательно должен обладать харизмой, или его не будут слушать. 
Сейчас наше общество страдает "синдромом потери деятельности": люди делают всё, чтобы ничего не делать. Чаще всего такой синдром встречается на госслужбе: наблюдается снижение исполнительской культуры. А в частных фирмах зачастую работают "по знакомству", поэтому всплески активности единичны, так как все уже освоено. Руководителю просто необходимо принадлежать к касте, которую готовы слушать остальные, иначе исполнительская культура останется на низком уровне. 
 
Биологический фактор. В роли лидеров преобладают мужчины. Женщина-руководитель часто воспринимает общение через призму симпатии-антипатии. Если женщина научится сдерживать свои эмоции, не показывать фрустрации, то она сможет стать хорошим руководителем. 
У нас все еще силен принцип казуальной атрибуции: если женщина успешна, как руководитель, то говорят, что "это случайность", если же успешен мужчина, то все воспринимают это нормально.  
Фактор возраста. Во всем цивилизованном мире раньше 30 лет стать полноценным руководителем нереально. Возраст самых молодых генеральных директоров в США – от 59 лет. В Японии считают, что человек должен проработать на фирме 30 лет, потом 8 лет быть руководителем, а потом – должен уйти. 
Фактор физического здоровья. Что касается здоровья, то на 50 процентов оно зависит от образа жизни, на 20 процентов – от наследственности, еще на 20% - от качества питания и, наконец, на 10% - от медицины. 
 Факторы психического здоровья: 
1.Оптимизм. 
2.Воля.
3.Самообладание.
4.Устойчивость (выравнивание состояния владения собой). 
5.Умение "простроить" наперед, видеть общее направление.
6.Видеть в работниках личность. 

В связи с усиленным информационным и эмоциональным напряжением профессия руководителя, менеджера порождает стресс.

Советы руководителям: что нужно делать, чтобы не "сгореть" на работе. 

1. Надо иметь в запасе как минимум три места, куда можно уйти в том случае, если перестанешь быть руководителем. Нельзя зависеть от одного-единственного места. 
2. У вас должно быть не менее двух-трех друзей, которые не занимаются тем же, чем и вы, но уважают вашу сферу деятельности. 
3. Обязательно читать хорошие книги (не романы-однодневки и не иронические детективы!). Хорошие книги расширяют рамки нашей действительности, восприятия. 
4. У каждого руководителя должен быть список не менее чем из десяти пунктов, чем он может восстановить себя прямо сейчас (то есть то, что доступно под рукой). 
5. Вы должны иметь возможность проводить нововведения на работе. Или вам обеспечен синдром самосгорания. 
6. Общайтесь с коллегами на равных, своей среде, где все имеют такой же статус и работу, чувствуйте свою профессиональную среду. 
7. Вы должны иметь возможность получить супервизию – поддержку от старшего в своей профессии. 
8. У вас обязательно должно быть хобби. Это убежище, возможность "побыть ребенком". Попробуйте набросать для себя, кем вы могли бы быть, если бы могли не работать, что бы вы делали, если бы не работали. 
9. Вы должны иметь возможность творческих командировок. 
10. У вас должна быть возможность представлять свои труды на суд, на признание другими людьми ("Это сделал я!"). 
11. Важное качество руководителя – самоирония, умение улыбнуться, усмехнуться над собой.