Существует еще одна важная техника восстановления целостности личности человека - она предложена мастером психосинтеза Ф.Фанчем. Эта техника направлена на восстановление утерянного фрагмента или элемента личности (вы могли утратить способность быть искренним, потерять уверенность в себе и пр. Эти качества можно найти и вернуть.  
 

В состоянии покоя "просмотрите" свою жизнь и заметьте периоды крупных изменений, когда вы обладали каким-то качеством, которого нет теперь. Где оно может затеряться?
1. В вашем прошлом .
2. У другого человека, которому вы передали ее во время общения.
3. В любой другой реальности.
 

Найти ее - это вопрос не логики, а интуиции. Неважно, где это. Не беспокойтесь о том, как вы туда попали. Когда вы доберетесь туда, где находится искомая частъ, начните общаться с ней. Поздоровайтесь с ней. Спросите ее, хочет ли она вернуться к вам. Совсем не обязательно она этого хочет. Есть причины, по которым она находится здесь, вдали от остальной вашей личности. Автор методики рекомендует провести переговоры, или что-то изменить в себе, прежде чем вы сможете снова объединиться. Если ваша «пропажа» готова к воссоединению, пригласите ее в себя. Покажите ей, как вы рады, что она возвращается, и покажите, что вы будете заботиться о ней. Протяните к ней руки, обнимите ее и примите ее в свое тело.

 

Научившись успешно управлять социальными структурами, масштабными проектами и общественным мнением и во многом даже природой, люди пока не научились управлять своей собственной жизнью - самым ценным, что у них есть.  Мы уже поднимали тему самоменеджмента - дисциплины психологии управления, предметом которой является управление жизнью собственной личности. Мы рассматривали различные аспекты, которые зависят от характера человека, его здоровья, умственных и физических способностей, целеустремленности и работоспособности, социального положения и материального обеспечения, привлекательности, умения общаться с людьми, от экономической среды и многих других факторов. Определяя содержание самоменеджмента, мы обязательно приходим к сократовскому Человек, познай себя! А это познание невозможно без обращения к философским реалиям.

В чем источник жизни?
Какая сила работает против хаоса, создавая все более сложный и высокий ее порядок?
 

Эти философские вопросы - основа становления человеческого "Я".
 
Человек - в своем роде кентавр: он состоит из двух материальной и духовной составляющих. Материальная часть среднестатистического человека весит восемьдесят килограммов и состоит в основном из шестнадцати химических элементов (кислорода, углерода, водорода, азота, кальция и др.) Добавив к этой химической комбинации развитое и должным образом организованное духовное начало, существо по имени Человек сразу приобретает принципиально иное звучание во Вселенной. Дух является как бы пламенем, которое превращает безжизненную материю в жизненную энергию. Когда этот процесс иссякает, пламя угасает и материя превращается в пепел. Пока же человек одухотворен, его энергия неиссякаема.
 
Потенциальная мощь человеческой личности поистине безгранична. Однако использоваться она может лишь в том случае, когда человек понимает, чего он хочет, каково его предназначение.
 

Психотехнологии  КАК ПОНЯТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
   

Всех людей объединяет одно стремление - стремление к успеху. При этом каждый идет своим собственным путем и каждый понимает успех по-разному. Большинство людей не знают, как охарактеризовать то, чего они хотят, потому что у них нет никаких мыслей о том, чем на самом деле является предмет их истинных желаний. Как же понять свое предназначение, узнать, какие желания действительно продвигают к успеху, а какие задерживают?
   
Существуют технологии, которые помогает сделать свой выбор.

1. Можно представить себя в преклонных годах, когда ваш внук задает вопрос вашему сыну: "Что за человек наш дедушка? Чего он достиг в своей жизни?" Какой ответ вы надеетесь услышать?
2. Можно представить, что вы живете последний год своей жизни без болей и страданий. Но как вы распорядитесь оставшимся у вас временем? Попробуйте ответить себе на этот вопрос.
3. Просто спросите себя: "Чего я хочу?" Ваши желания могут касаться многих вещей: здоровья, любви, богатства, славы, особой карьеры, знаний, духовной просветленности и многого другого. Составьте список своих желаний.
4. У вас может быть что-то очень ценное, не замечаемое вами, но с чем вам было бы просто невозможно расстаться, - включите это в список ваших желаний. Ваш список может оказаться достаточно большим.

Теперь спросите себя: "Как отличить то, что мне действительно нужно, от того, что я просто хочу или кто-то другой этого хочет от меня?"

Поскольку определение того, что вы в самом деле хотите, является фундаментом, основой для того, чтобы получить это, вы должны выбирать ответ с большой осторожностью.

"Ни у кого нет желания взбираться по лестнице успеха только для того, чтобы в результате убедиться: ее приставили не к той стене!"
 

Как же отделить желаемое от необходимого? Концепция самоменеджмента строится на том, что самое важное отличие заключается в реакции на обладание - и связано с той радостью, которую человек надеется получить.

 

Когда человек решает сформировать свой жизненный путь, он должен осознать власть идеи. В начале каждого развития стоит идея. Поэтому в настоящих и будущих мыслях - ключ к изменению будущего физического и душевного здоровья, а также материального благосостояния. Каждая мысль имеет тенденцию осуществляться. Как разработать желаемый прообраз будущего?
Внутри каждого человека заключен источник знания и мудрости, благодаря которому известно, кто он такой и куда идет. Этот источник настроен на стоящие перед человеком цели и знает способы точно предугадать те шаги, которые следует предпринять. В арсенале самоменеджмента есть упражнения, которые выполняются в измененном состоянии, открывая путь в область бессознательного (trans — через).
Существуют и широко используются на западе астропсихологические методики, когда в выборе жизненного пути помощь человеку оказывают специалисты. Но людям, добивающимся успеха в своих делах, свойственна ясная собственная сознательная ориентация на будущее. Они рассчитывают свои ходы на пять, десять, двадцать лет вперед. Чем яснее намерения на будущее, тем большее влияние они оказывают на текущую деятельность.  
 

Кто сегодня посеет мысль, завтра пожнет дело, послезавтра - привычку, затем - характер и, в конце концов, судьбу.

Успех - дело личных усилий лишь в тех пределах, которые личность ставит сама себе в собственном воображении. Далее достижение успеха зависит от искусного и тактичного воодушевления других к содействию. Невозможно преуспеть, если человека окружают нелояльные, недружественные партнеры. Для успеха человеку нужны дружеское поощрение и помощь, а не насмешки и сомнения. И здесь следует вспомнить о Золотом правиле нравственности, призывающем всех нас относиться к людям так, как мы бы хотели, чтобы они относились к нам. Суть этого закона в том, что каждый поступок и каждая мысль меняет что-то в личности человека в точном соответствии с характером его поступка и мысли.

Нельзя совершать действия, затрагивающие другого человека, не подумав заранее, как характер вашего действия скажется потом на вашем мышлении, ибо нельзя породить ни одной мысли без того, чтобы ее суть и характер не отразились в вашем подсознании, став неотъемлемой частью вас самих.
Когда вы оказываете услугу или совершаете доброе дело, в вашем подсознании происходит нечто подо6ное подзарядке энергетической батареи и укрепляются черты, привлекающие к вам людей, характер которых гармонирует с вашим.

Мы пожинаем то, что мы посеяли. Когда выбираете правило поведения, которым руководствуетесь в своих отношениях с другими, вы должны полностью отдавать себе отчет в том, что приводите в действие силу, которая, будучи направлена во благо или во зло, влияя на жизнь других людей, в конце концов вернется к вам, чтобы помочь или помешать вам в соответствии с ее природой.
Вы в праве выбирать, каким образом вы будете поступать с людьми, но если вы знаете основы Золотого правила, то должны понимать, что неправедные дела неизбежно возвращаются к своему истоку.

У человека есть сила, которая поднимает его над всякой жизненной суетой, сила, равной которой нет ничего в мироздании. Никто и ничто не может отнять у него эту силу. Это свобода выбора. Нет ничего во Вселенной, что могло бы помешать человеку сделать свой выбор, выбрать ту жизнь, которая ему нравится. Нет в природе силы, равной силе человеческой свободы воли. И нет в природе силы, кроме самого человека, которая смогла бы сделать его несчастным.
 
Если мы скажем, что человека можно заставить или принудить к чему-то вопреки его воле, то это будет главное заблуждение, с которого начинаются все человеческие беды. Только когда сам человек разрушает свое душевное равновесие, психоэнергетический баланс своей личности, не слушает своего предназначения, только тогда он становится жертвой обстоятельств и несчастий.  
Методы освобождения от бед и страданий известны. Они доступны для всех.

Все зависит от человеческого выбора: брать свою судьбу в свои руки или плыть щепкой по волнам обстоятельств.  

 

 

Все, что происходит с человеком, определяется его жизненной силой - витальной энергией. Тот, кто имеет высокий уровень витальной энергии и умеет правильно ею распорядиться, обычно бывает доволен своей жизнью. Уровень энергии каждого зависит от количества энергии, с которой он был зарожден, и способа, которым он использует ее в своей текущей жизни. Родители дают нам не только биологическое наследие, но и наследие "энергетическое". Но то, каким способом человек использует свое наследие, будь оно велико или незначительно, является главным. Тот, кто родился с малым количеством энергии, но работает над тем, чтобы адекватно ее использовать, будет находиться в лучшей ситуации, чем тот, кто имеет много энергии, но вне контроля.
Энергетика благополучия подразумевает два основных аспекта жизни: рациональное расходование энергетического ресурса и его своевременное и максимальное восполнение. Эти два аспекта должны находиться в динамическом равновесии - гомеостазисе.
Отсутствие жизненной цели, подверженность посторонним влияниям, стресс, конфликты, болезнь и чувство пессимизма — это "черные дыры" жизненного пространства, куда жизненная энергия исчезает безвозвратно. Чем больше этих "дыр", тем быстрее истощается жизненный потенциал. И наоборот, целеустремленность, организованность, способность к сотрудничеству, хорошее здоровье и позитивный настрой – это "генераторы" энергии, путеводные звезды, ведущие к благополучию и успеху.

Все типы людей расположены как бы между двумя полюсами, между которыми находится центр их жизненного равновесия. На одном из полюсов происходит неадекватное, бессмысленное расходование активности, способностей, совершается растрата душевных сил. Такой тип поведения можно назвать затратным, экстенсивным. Динамическое энергетическое равновесие сдвинуто в сторону преобладания расходования энергии над восстановлением, что неминуемо ведет к истощению ресурсного потенциала и распаду системы жизнеобеспечения личности. Для типов, расположенных на другом полюсе, характерно оптимальное, то есть разумное и плодотворное применение способностей и душевных сил. При оптимальном соотнесении человеком своих возможностей с жизненными целями происходит не только их разумное использование, применение, но и постоянное восстановление, возрождение, умножение.

Кто знает свои цели, ясно представляет их себе и может четко сформулировать, тот может их и достичь. Любой талант раскрывается только в результате деятельности. Карл Ясперс сформулировал это кратко и метко: Человек есть то, что он есть благодаря делу, которое он сделал своим.

Многие люди просто мечтают о чем-то, а потом ждут, что оно само свалится им в руки.  
Мечтательность требует лишь немного энергии и совсем не требует действий. Но тот мир, в котором человек живет день за днем, не является мечтой. Перевести мечты в реальность - трудно. Мечтать нужно о том, какой хотелось бы видеть жизнь, и создание яркого и подробного мира будущего в фантазиях часто становится первым важным шагом к реальным изменениям в лучшую сторону. Но чтобы превратить эти мечты в реальность, нужна энергия, стратегия, планирование и особый набор навыков и знаний, что называется стратегическим планированием жизни - менеджментом жизни.
 
Любое действие предполагает возможность неудачи, поэтому большинство людей боятся выставить себя в качестве неудачников и ничего не делают.
Когда же человек действительно проникнется достижением цели, концепция неудачи блекнет. Любое действие дает опыт и знание - это следует помнить всегда.

Больше всех рискует тот, кто ничего не делает.