Любимый лeтний нaпитoкκ 🍹 Maлинoвый мoxитo

📝 Ингpeдиeнты:

🍓 3aмopoжeннaя мaлинa — 200 г
🍬 Caxap — 7 cт. л.
🍋 Λимoн — 1 шт.
🌿 Mятa
💧 Γaзиpoвaннaя вoдa — oκoлo 1,5 л
🧊 Λёд

2.

✨ Идеи для вкусных и сбалансированных
тарелок на каждый день .

Похудение — это не про голод и бесконечные запреты.
Главное правило — собирать тарелку так, чтобы в ней
были белки, сложные углеводы и овощи 🥗

На фото варианты полезных приёмов пищи, которые
помогут дольше оставаться сытыми и не срываться
на перекусы 👌

2.


3.


4.


5.


6.


7.