Всего пятнадцать минут прыжков со скакалкой ежедневно, и ты напрочь забудешь о мелких неприятностях и проблемах! А все благодаря тому, что во время активного движения организм выделяет успокаивающие вещества – эндорфины. А кроме того, такие упражнения улучшают самочувствие, подтягивает мышцы икр, бедер и ягодиц, улучшают работу сердца и легких и даже предупреждают развитие склероза и остеопороза.
**********************************************************
Сегодня нашла интересные новости о страховании. Впечатляет! Поинтересуйтесь, авось пригодится!