Belenaya
|
|
|
Belenaya
|
|
|
Ceslava2009
|
|
|
Ceslava2009
|
Цитата сообщения mari_tais
Точечный массаж для профилактики и лечения ОРВИ дома
Точечный массаж для профилактики и лечения ОРВИ дома
Для многих людей массаж ошибочно ассоциируется только с получением удовольствия от приятной расслабляющей процедуры. Однако еще с древних времен человечество применяет различные массажные техники для профилактики и лечения множества заболеваний. Посредством механического воздействия на ткани тела человека стимулируется работа внутренних органов, активизируется потенциал, заложенный в самом организме.
ПОЛЬЗА МАССАЖА НА ЭТАПЕ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОРВИ
Сезонные всплески респираторно-вирусных заболеваний в наших широтах привычное дело. Особенно в весенний и осенний период. Поддержкой может стать выполнение точечного массажа биологически активных зон.
Точечный массаж признан эффективным средством для укрепления иммунитета. Специалисты отмечают, что при регулярном выполнении массажа в течение нескольких месяцев снижается заболеваемость гриппом и ОРВИ. А если человек заболевает, то болезнь протекает у него в более легкой форме. Этот метод можно применять человеку любого возраста и любой физической подготовки. Противопоказан точечный массаж только тогда, когда в области массажируемых зон есть родинки, бородавки или новообразования.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ МАССАЖ
Массаж следует выполнять подушечками больших, указательных или средних пальцев. Поместите палец на биологически активную точку, надавите, совершите 10-15 круговых движений по часовой стрелке, а затем – против. Время воздействия на каждую точку должно составить от 10 до 30 секунд. Если массаж производится взрослому человеку, то сила надавливания должна вызвать незначительные болевые ощущения; если ребенку, то нажимайте менее интенсивно. |
|
Ceslava2009
|
Цитата сообщения ТараньЖина_тАмАрА
Рак, размером с собаку, живущий на суше
https://dzen.ru/a/amYoeFBErRgahsxE |
|
Серия сообщений "фауна": |
Ceslava2009
|
Цитата сообщения ТараньЖина_тАмАрА
Почему золотые шары запрещены в Японии
https://dzen.ru/a/asJGjufvOypHOiv8 |
|
Belenaya
|
Цитата сообщения Zharskaja
Sakavik Socks by Alena Malevitch
Вложение: 13554189_03__sakavik_socks_by_alena_malevitch_rus.pdf |
|
Belenaya
|
------------------------------------------------------------------------------ Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/, вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп. Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба. -------------------------------------------------------------------------------- |
|
Ceslava2009
|
|
|
Belenaya
|
|
|
Ceslava2009
|
|
|
Ceslava2009
|
|
|
Ceslava2009
|
|
|
Belenaya
|
Цитата сообщения Gania
Реглан сверху
Полное практическое руководство и универсальный конструктор плечевых изделий, связанных регланом сверху вниз. Одна формула — тысячи комбинаций. Книга поможет вам самостоятельно проектировать свитеры, кардиганы, платья и кофточки любой сложности, подбирая форму горловины, линию реглана, длину рукава, силуэт и отделку .
|
|
Belenaya
|
Цитата сообщения Gania
Свитер и шапочка спицами
Размеры пуловера: 36/38 (42/44) 48/50 |
|
Belenaya
|
------------------------------------------------------------------------------ Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/, вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп. Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба. -------------------------------------------------------------------------------- |
|
Ceslava2009
|
|
|
Ceslava2009
|
|
|
Belenaya
|
|
Belenaya
|
|
|
