Записи Друзья Комментарии
Царица Бумажной Горы
Аватар Царица_Бумажной_Горы

 -Метки

"7 дней" "apriori" "filmfare" "psychologies" "женские секреты" "караван историй" "крестьянка" "разгадай!" "самая" "слово для защиты" "советский экран" 2012 hiromitsu agatsuma new age аз есмь актрисы алла сурикова буфы взрослые и дети видео винтаж вторая мировая вязание героини романов гороскоп джульетта мазина диорамы женщина живопись закладка индийские актёры индийские актрисы ирена сандлер кино о любви коллекция котэ куклы листы мода москва музыка мэрилин монро национальные костюмы обсуждения омар хайям отношения ошо питер подвиг позитивное мышление пророчество майя рассказ режиссёр релаксация рецепты рисунки россия рукоделие самоделки сергей лукьяненко сила мысли смехотерапия соц.сети стихи тест украшения улыбка упражнения фантазия фантастика федерико феллини фильм фитнес фото фотография хорошее настроение шитьё эмоции эрих тылинек япония

 -Я - фотограф

Куклы в костюмах народов СССР (открытки 1967года)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Царица_Бумажной_Горы

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 105
Комментариев: 10
Написано: 188

Записи с меткой фитнес

(и еще 69121 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

"filmfare" "psychologies" "женские секреты" "интервью" "самая" "советский экран" 2012 new age аз есмь алла сурикова буфы взрослые и дети видео вязание джульетта мазина женщина живопись индийские актёры индийские актрисы кино о любви коллекция котэ листы мода москва музыка мультик обсуждения омар хайям отношения питер позитивное мышление рассказ релаксация рисунки россия рукоделие самоделки сергей лукьяненко сила мысли стихи тест украшения улыбка фантастика фильм фото хорошее настроение шитьё эмоции
Комментарии (0)
Нравится

ПРИЯТНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ

Дневник
Суббота, 13 Августа 2011 г. 00:56 + в цитатник

( "СамаЯ" март 2008)

Когда женщина решает заняться фигурой, это часто означает, что у нее появилась новая любовь! Хотя есть и обратная связь: как только вы начнете заниматься спортом, станете более стройной и жизнерадостной, и в личной жизни могут произойти очень приятные перемены.

 

4 ФАКТА О ФИТНЕСЕ

Самую первую зарядку создал древнеегипетский жрец и врачеватель Гермес Трисмегист. На его папирусах записана целая система суперэффективных упражнений, укрепляющих не только мышцы, но и иммунитет.
***
  Убирая квартиру, вы тоже занимаетесь фитнесом! Во время уборки пылесосом или чистки ванны вы получаете нагрузку, равную среднему силовому комплексу! Однако женщины все же охотнее занимаются простым фитнесом, нежели его хозяйственным аналогом!
***
  Уникальная система немецкого врача и спортсмена Джозефа Пилатеса, созданная почти сто лет назад, использовалась для реабилитации раненых на полях сражений! Позже ею увлеклись нью- йоркские танцоры и голливудские звезды. Выполняя одно упражнение по системе Пилатеса, вы заставляете работать почти все группы мышц!
***
  Обязательно поощряйте себя за тренировки! Убрали 2 см с талии - купите новую блузку! Такие стимулы помогут не сойти с дистанции. Когда вы начнете слышать комплименты от окружающих по поводу своей внешности, надобность в подобных материальных поощрениях отпадет.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте