-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в moonlight72

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.04.2012
Записей: 9085
Комментариев: 63
Написано: 9453


Голубцы в духовке постные от "Здоровой еды".

Вторник, 03 Июля 2012 г. 14:39 + в цитатник
Цитата сообщения Evany Голубцы в духовке постные от "Здоровой еды".

голубцы в духовке постные

Хочу предложить Вам приготовить голубцы в духовке постные с начинкой из картофеля и гречки. Нам понадобится: 1 средний кочан капусты, 500 г картофеля, ½ стакана гречневой крупы, 2 луковицы, 1 большая морковь,  растит масло, соль, перец, 1 ст ложка муки.

голубцы в духовке постные

Капусту промываем, вырезаем кочерыжку, опускаем в кипящую, слегка подсоленную воду и варим. Постепенно аккуратно снимаем  проваренные листья (одной вилкой я удерживаю кочан, а другой – снимаю капустные листочки).  Готовые проваренные листья вынимаем из кастрюли, охлаждаем, срезаем уплотнения.

голубцы в духовке постные

  Для начинки: моем, чистим и отвариваем картофель, разминаем. Из гречневой крупы варим обычную рассыпчатую кашу. 1 луковицу  чистим и обжариваем на растительном масле. Соединяем слегка остывший картофель, гречневую кашу и обжаренный лук, солим, перчим, можно добавить приправ по вкусу.

голубцы в духовке постные

Приготовленные капустные листы расправляем, выкладываем начинку и сворачиваем конвертиком.

голубцы в духовке постные

Голубцы слегка обжариваем с обеих сторон на растит масле.

голубцы в духовке постные

Оставшуюся луковицу пассируем на сковороде с раст маслом, добавляем морковь, натертую на крупной терке, и тушим при закрытой крышке до готовности, слегка присаливаем.

голубцы в духовке постные

Голубцы выкладываем в кастрюлю или форму для выпекания, пересыпая морковью с луком. 1 ст ложку муки размешиваем в небольшом кол-ве воды, где варилась капуста. Заливаем наши голубцы постные капустным бульоном, добавив разведенную муку. Если нужно – добавьте соли.

голубцы в духовке постные

Тушим наши голубцы в духовке постные на огне или в духовом шкафу до готовности.  Голубцов получается много, на большую семью. По желанию – уменьшите кол-во ингредиентов.

Всем приятного аппетита!!! Удачи и хорошего настроения!!!

http://zdorovaeda.ru/

Рубрики:  Готовим с удовольствием!

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку