Кристиан Гайар родился в городе Авиньон,Франция в 1951 году, в 1973 году начал свою карьеру как как иллюстратор. Он работал для различных престижных рекламных агентств Франции, его работы украшали обложки многих известных журналов. В 1982 Гайар был награжден премией "иллюстратор года" Академией графического дизайна Mecanorma.

Работы Гайара популярны во всем мире, его картины находятся в многочисленных государственных и частных коллекциях. Он особенно известен своими портретами удивительно колоритных персонажей, выполненных в необыкновенной технике. Его реалистичный стиль передает страсть и энергетику людей на полотнах, особенно хороши его изящные картины с женщинами. Картины Кристиана мощные, но утонченные, он наполняет каждый сантиметр полотна жизнью и драмой.


 

Креативный билборд от Яндекса.

Самореклама от агентства «Мартин Иден» в Домодедово.

Самую точную информацию о погоде представляет «Гиперионский кирпич». Русская версия всемирного тренда.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок