«Не проверяйте соцсети утром» — совет, который я игнорировала годами. Но когда я наконец попробовала, случилось чудо: 

• Исчезло чувство тревоги (оказывается, новости в 7:00 — это как холодный душ для психики). 
• Кофе понадобилось в 2 раза меньше — потому что кортизол не «съедал» энергию заранее. 
• Утро стало… приятным. Даже для меня, заядлой «совы»! 

В статье — ещё 9 небанальных лайфхаков + готовые чек-листы для скачивания. Например: 

- Как «обмануть» мозг, если встаёте затемно. 

- Рецепт смузи, который заменяет кофе (да, такое возможно!). 

- Тест, который определит ваш идеальный график. 

Готовы к волшебным переменам? Переходите и берите полезное - читайте полную статью с научным обоснованием советов, тестом и чек-листом: Как начать утро правильно: 10 привычек для энергии и хорошего настроения.

P.S. Пишите в комментариях, какой пункт возьмёте на вооружение первым! 

У вас есть вещь, которая «принесла вам удачу»? Возможно, это платье, в котором вы получили повышение, или жакет, в который влюбился человек вашей мечты.

Такие вещи мы часто начинаем носить чаще, словно они действительно могут влиять на нашу судьбу. Но это не магия — это психология.

Процесс называется якорение. Мозг связывает вещь с эмоциональным событием. И теперь, надевая её снова, вы автоматически возвращаетесь к тому состоянию — уверенности, радости, любви.

Но можно ли сознательно создать «счастливую» вещь?

Конечно! Вот как:

1. Определите цель: уверенность, защита, вдохновение.

2. Выберите цвет, который усиливает это состояние.

3. Добавьте символ: вышивку, камень, значок.

4. Привяжите вещь к позитивному событию — и используйте осознанно.

Если вы верите, что одежда может работать на вас и правильно ее "зарядите" — она начнёт это делать. Подробнее в статье: Счастливая одежда: как сделать вещи талисманами |  124 совета психологов и пошаговые инструкции

В новогодней суете - сама забыла))) Вот, опомнилась, теперь хочу напомнить всем своим)

Но, для начала - с Новым годом!!!!

Я желаю вам, друзья, чтобы новый год принес вам то, о чем вы мечтаете! пусть он будет добр и щедр на прекрасные подарки.

Но кое-то вы можете сделать и сами. Прямо сейчас

Этот праздник прекрасен тем, что в нем заложены обновление и возможности.

Все подробно описано в статье Что нужно делать первые двенадцать дней нового года

Это действительно волшебная методика! Впервые я познакомилась с нею лет 10 назад. Будучи практическим психологом, я подошла к делу со всей серьезностью))) Я каждый день записывала на диктофон короткие характеристики значимых (для меня) событий. А в конце года проверила.

Не буду повторно пересказывать все. Читайте статью и пробуйте. Это работает! 

Знаете ли вы, в чем состоит ваш магический талант?

А ведь он есть у каждого - мы так мало знаем себя...

А ведь у каждого знака Зодиака есть свои способности к магии.

Каждый  знак открывает перед нами "ворота", через которые можно проникнуть в общее информационное пространство,  узнать многое о нашем прошлом и будущем  и, конечно, повлиять на настоящее.

Читайте гороскоп магических талантов ЗДЕСЬ и используйте свои возможности на все 100%

Любители фен-шуй, конечно, не раз встречали статьи мастеров этого искусства об окнах и их значении для нашего благополучия.

Далеко не все серьезно относятся к этой полумистической теории, и все эти предостережения остаются "за кадром".

Тем не менее, если что-то не ладится в жизни, на окна все-же стоит обратить внимание

Кому-то стоит заменить старые окна,  кому-то  очистить подоконники, кому-то заменить гардины и занавески.

Если нужно заменить - смотрите на service-msk.ru установка окон

Это сайт фирмы «КомБиГ», которая как раз и выполняет полный комплекс услуг по установке пластиковых окон, замене старых оконных конструкций и вообще по ремонту окон.

Выражение "окна - это глаза вашего дома", приобретают новое звучание, если воспринимать его с точки зрения психологии.

Как сложится день - зависит от того, чего мы от него ожидаем.

Наши ожидания во многом зависят от эмоционального состояния.

А состояние наших окон существенно влияют на то, какое настроение будет у нас с утра.

Именно на окно мы, едва проснувшись,  бросаем взгляд.

И это неспроста.

Там мы пытаемся понять, что ждет нас сегодня, как по отношению к нам настроен мир.

Красивое чистое окно, пропускающее много света, создает положительную картину Мира.

Не забывайте, что цвет гардин не менее важен.

Возможно, оливковые гардины смотрятся стильно, но зеленоватый свет из окна на бессознательном уровне воспринимается не так уж позитивно.

"С чего это мир позеленел?"

Не зря психологи и специалисты феншуй рекомендуют прозрачные белые гардины.

Но можно добавить солнца (желтый) - и мир покажется теплее.

Можно добавить голубой - и небо будет казаться более ясным.

Что до требований дизайна - нужный цвет можно отразить в шторах.

И - напоследок.

Если у вас уже красивые окна - начинайте день с приветствия миру.

Встав с постели - не спешите в ванную или на кухню ставить чайник.

Подойдите к окну, вдохните свежий воздух, поприветствуйте Мир, посмотрите на небо и загадайте желание на сегодняшний день.

Психологи гарантируют - эта простая привычка существенно улучит Ваше благосостояние.

Конечно, Вы  замечали, что от страха подкашиваются ноги, от поцелуя сердце выскакивает из груди, а перед экзаменом "крутит" в животе.

Но теперь, благодаря ученым,  мы знаем намного больше о том, где живут наши эмоции и как ими управлять.

Оказывается, за каждое чувство отвечает тот или иной орган или часть тела.

И это можно использовать, чтобы быстро овладеть собой

Читайте подробно Где живут Ваши эмоции и как ими управлять

И вы удивите самих себя невообразимым самообладанием

ZUMBA видеоурок Альберто Перес

Я уже писала об этом танце, но у меня не было возможности показать его онлайн

Теперь - есть

Переходите и смотрите ЗДЕСЬ онлайн

И сам танец, и подробный урок Альберто!

Настроение - гарантируется мгновенно, килограммы - тоже уйдут. Проверено!

Феноменальное что-то! Хотя бы просто включайте то видео, где они вместе танцуют и делайте свои дела, лишь изредка поглядывая на монитор - все равно работает!

Отпишитесь мне пожалуйста, как у вас пойдут дела после просмотра.

У моих девчонок из реального окружения - просто блеск.

Биоэнергетики утверждают, что "тяжелый понедельник", это не более, чем миф.
Тяжелым мы делаем его сами.
А можем сделать счастливым и зарядить удачей всю неделю!
Прежде всего - что делает понедельник тяжелым?
Основные факторы:
1. Резкая смена ритма жизни.
2. Мы планируем на понедельник чересчур много дел и возлагаем на него слишком большие ожидания.
3. Мы верим в то, что понедельник - день тяжелый.

Ну а теперь, зная что не так, создадим новый понедельник, счастливый.

Читайте : Как сделать понедельник счастливым днем и зарядить удачей всю неделю

Приятная новость Для тех, кто любит Apple

Все женщины хотят, чтобы муж работал поменьше, дома был почаще, а зарабатывал побольше.

Но большинство как-то не задумываются, что денежный успех мужа в большей степени зависит от жены.

Предлагаю Вам почитать статью Как сделать своего мужа миллионером. Пять шагов

Если у Вас хватит терпения сделать так - доходы повысятся точно

Если вдуматься, все это - чистая психология.

Достаток в доме зависит от жены, хотя деньги приносит муж...

Браслет - безусловно, не простое украшение )

Если Вы не прочь сделать браслет своими руками - почитайте статью "Как сделать браслет, исполняющий желания"

Это несложно и доступно каждому. Можно и мужской браслет сделать.

Логика проста - браслет надевается на запястье. А там не только пульс, но и всякие важные энергетические точки...

Но, даже если Вы не верите ни в мистику,ни в биоэнергетику, ни в женскую магию, браслет, сделанный своими руками с хорошими мыслями - все равно поможет желанию исполниться. По законам нашей психики.

Это же чистое самопрограммирование на исполнение желания!

На днях с удивлением узнала, что из 50 девушек и женщин, пришедших на семинар, этот фильм не видела ни одна

Я давно не барышня, но скажу Вам, что и мне этот фильм кое-что дал.

Как женщине, разумеется.

Просто очень советую всем, кто не видел, получить удовольствие, а, может быть, "занять ума"

Это не пропаганда "профессии", мораль у фильма совсем иная. так что, и дочерям посмотреть дайте. Пригодится по жизни.

Подробнее:

Фильм, который должна посмотреть каждая девушка и женщина - "Благочестивая куртизанка"

То, что супермаркеты нами манипулируют, мы все знаем, но попадаемся все равно Например, могут сбить с толку акции.

Но! Нужно различать акции от производителя и акции от супермаркета.

Супермаркет может продавать товары дешевле только в одном случае - если они испортились или у них вот-вот закончится срок годности.

Покупать по такой акции - себе дороже.

А вот акции производителей - вещь выгодная. Производители таким образом пытаются завоевать новых поклонников.
Чтобы не перепутать, запомните:
- производитель пишет условия акции на этикетке или кладет акционный товар в отдельную упаковку
- условия акции, которую проводит супермаркет, пишут на ценниках.

Читайте еще Секреты супермаркета и ваши деньги и не попадайтесь!

Хотите себе счастливую рубашку?

Да такую, чтобы в любом деле помогала, удачу, успех приносила?

Тогда - за дело!

Читайте, как делать: Сделайте себе счастливую рубашку для удачи и успеха!

Это очень просто!

Особенно, если нужен  Хороший старт для новой компании

Если бывает царский бизнес, то почему не у вас?

Знаете ли Вы, как заставка на рабочем столе компьютера отражает проблемы его хозяина?

Заставка на рабочем столе Вашего компьютера расскажет о Ваших проблемах и способах их решения

Полезно очень!

Наши эмоции иногда помогают нам, а иногда очень даже вредят

Все философии мира говорят о том, что настоящей силы  и успеха достигают те, кто умеет управлять своими эмоциями

Телесно ориентированные психологи предлагаю несложный способ, эффективность которого я проверяла на себе и своих знакомых

Попробуйте, возможно эти методы помогут и Вам

Читайте подробно как можно управлять эмоциями: Где живут Ваши эмоции и как ими управлять

Трусики вполне можно назвать инструментом успеха. Все женщины это и так, интуитивно знают.

Но сейчас речь не о моде и красоте, не о том, что нравится нам женщинам, или мужчинам, и даже не в психологии имиджа. Хотя все это тоже стоит учитывать.

Дело в том, что трусики, в зависимости от их формы, по-разному СТИМУЛИРУЮТ разные же точки на теле женщины... Ну, и так далее.

Так что, полезно знать, читайте

Как женское белье влияет на судьбу. Трусики успеха

И в следующий раз в бутике или торговом центре, присмотрите себе правильную обновку.

Фобия - это не смешно.

Фобии ограничивают нашу свободу и лишают нас радостей и возможностей.

Но не каждый осознает, что у него фобия.

Вот некоторые материалы, которые, возможно, помогут Вам освободиться

В частности, от лишнего веса, который так же следствие фобии...

Почитайте Откуда берутся фобии и как от них избавиться

Удивительно, как одна вещь может повлиять на нас.

Поводом к написанию этой статьи стала совершенно недавняя история.

Накануне Нового года у меня была встреча с однокурсником. Он давно живет на родине жены, в России, в небольшом городке.

Но всегда приезжает на пару дней к родителям в их дни рождения и перед Новым годом.

Мы разговорились. Как оказалось, его уже не первый год волновало состояние жены.

Рождение детей в свое время поставило крест на ее карьере дизайнера.

Дети подросли, но она по-прежнему сидит дома, так как считает, что все потеряно.

Не хочу пересказывать весь наш разговор, но там промелькнуло, что ее кумиром была и остается Дженифер Лопес. Мы с ним немного помудрили, и он уехал с идеей. (Сейчас поймете)

Сегодня вечером я получила от него письмо и видео - все переменилось чудесным образом!

Знаете, что он сделал?

Он нашел в интернете сайт, на котором продаются часы от Лопес и купил ей в подарок к Новому году.

Вот адрес этого сайта: http://www.imagetime.ru/

Это интернет-магазин ImageTime.ru, где продают оригинальные часы с европейским и японским качеством.

Сайт оказался толковым, и там продаются часы для людей со средним уровнем достатка или чуть выше.

Наша героиня получила в подарок вот эти, которые на черной подушечке.

Я специально нашла их на сайте, потому что на видео они постоянно в "размазанном" виде. У нашей героини проявился такой темперамент, что скорость, с которой она жестикулировала лишает всякой возможности сделать полноценный скрин.

Я очень хочу, чтобы Вы хорошенечко их рассмотрели.

Вы думаете, они миллион стоят? Как бы ни так! Цена этих часов - 7020 руб!!!

Это по-нашему, около 1700 гр. А курс лечения от депрессии обходится минимум в 30 000 гр.

Важно, конечно, еще, что этот интернет-магазин очень четко работает.

23 декабря он был еще на Украине, а 31 - его жена получила часы от своего кумира.

Не знаю, как бы сработал такой ход в другое время, но в Новый год помогло и ожидание чуда.

Еще и месяц не прошел, а женщина уже вовсю работает над коллекцией одежды. Пока одна.

Но судя по тому, что я видела, ей скоро нужно будет предприятие открывать.

Суть в следующем. Вы знаете, что я занимаюсь психологией, в том числе, влиянием вещей на нас.

И чем дольше я практикую, том больше убеждаюсь в том, что некоторые вещи служат ключом к сундуку, в котором мы прячем свои возможности. Как было с этими часами.

Я на этом сайте еще одни часы присмотрела, но мужские. (Есть проблема у мужа моей клиентки)

Вот они, на картинке слева. Часы Seiko. Фирма очень знаменитая.

Я точно помню, что эти часы носил какой-то знаменитый и очень позитивный политический деятель.

Но не помню - кто именно.

Если знаете - отпишитесь пожалуйста в комментариях.

Мне очень нужно для одной моей клиентки

В средние века орхидею считали специальным подарком Бога влюбленным.

Правда, в то время больше внимания уделялось ее качествам, как могущественного афродизиака, способного и мертвого заставить заниматься любовью.

Но позже узнали и об особой ауре орхидеи. И о том, что орхидея привлекает любовь.

Подробно, что делать, если сердце устало - читайте Любовь и орхидея

А от себя добавлю, что не первый год наблюдаю, как девочки меняются на глазах, ухаживая за своими орхидеями, и как меняется их личная жизнь.

А больше всего поражает, что этот цветок отогревает даже самых "самодостаточных и самостоятельных" женщин, превращая их в счастливых.

Это чудо просто! Хотя и не одного дня...

В понедельник, на семинаре, у одной моей слушательницы зазвонил телефон (звонил шеф, как оказалось).

Я, кстати, телефоны разрешаю не отключать. Иногда это даже очень полезно.

Так вышло и в этот раз. телефон не просто зазвонил, он заиграл. Вы знаете эту песенку из мультфильма "Летучий корабль"

Напомню:

"Я водяной, я водяной, никто не водится со мной.

Внутри меня - водица. Ну что с таким водиться... Тьфу..."

Девушка хихикнула, взяла трубку и плохо скрывая то состояние, в которое завела ее ассоциация "шеф=водяной, с которым никто не водится", попыталась ответить адекватно.

Ей казалось, то все получилось и она звучала, как ответственный работник (остальные присутствовавшие были иного мнения)

А сегодня, когда мы снова встретились, она поведала, что на следующий день шеф "подкопался" и снял премию. Она не видела связи между "водяным" и потерей денег.

А виною была музыка мобильного телефона.

Мы "отсеминарили эту тему", и я подумала, что, наверное, о том, какая музыка и что может сделать, нужно рассказать и Вам, мои дорогие.

Подробности здесь: Психология имиджа Музыка для мобильного телефона

В погоне за лидерством и сверхдоходами, фармацевтические компании обрушивают на нас, зрителей массу рекламных роликов, где люди чихают, кашляют...ну, и так далее.

Все это не просто неприятно, но и опасно

Почитайте: Как не заболеть от телевизора

Это совсем не пустяк, когда надвигается осень и таких роликов станет больше...

Хочу, заодно, подумать и о том, что эта энергетика распространяется и на те случаи, если Вы живете в деревянном доме

Кто не знает, что строительство деревянных домов сегодня так популярно
Просто - бум какой-то! Так из чего можно построить хороший дом?

Оказывается,  деревья обладают положительной и отрицательной биоэнергией.

Так, со знаком плюс: береза, дуб, сосна, каштан, клен, ясень, липа, ива – как бы подпитывают нас своей здоровой жизненной энергией.

Со знаком минус: осина, тополь, ель, платан, черемуха, ольха. Эти деревья забирают энергию, но они также и лечат, снимая боль, выводят болезненную энергию.

На днях, моя знакомая между делом сообщила, какие великолепные фирменные ножи она подарила на годовщину свояченице. Очень дорогие, говорила она, и качественные. Она себе такие никогда не купит!

Я осторожно спросила: А как же с приметой?!

Она, смеясь, ответила: Да не верю я во всю эту ерунду!

От себя скажу: часто, приметы содержат в себе немало мудрости, которая представлена, как сказка или страшилка для взрослых.

Если посмотреть на примету повнимательнее...

Впрочем, если Вы не хотите причинить себе или любимым ...что-то не то, почитайте:

Осторожно, подарки! Чего нельзя дарить Продолжение

Оказывается, многое можно предугадать

На нас, как известно, сильное влияние оказывают планеты. Каждая за что-то отвечает И как только планета возвращается (делая полный круг) на то же место, где была при нашем рождении - сферу, за которую она отвечает ожидает встряска!

И, что бы это предвидеть, необязательно составлять личный гороскоп или листать астрономические таблицы.

Читайте Как узнать, когда Ваша жизнь изменится?

Подготовлен - значит вооружен!

У меня удивительные совпадения

Источник