Джинсовые переделки

Читать далее...

Витилиго (песь, лейкопатия). Народные методы лечения

Задавали мне вопрос про это заболевание...

Витилиго - это приобретенная болезнь — один из видов дисхромии кожи.

Характеризуется она появлением на коже разных по размеру, очертаниям и локализации депигментированных пятен молочно-белого цвета с окружающей их зоной умеренной гиперпигментации, незаметно переходящей в зону нормальной окраски кожи.

Такие депигментированные пятна обнаруживают тенденцию к дальнейшему росту.
 

дальше...

 

Полиглот. №7. Выучим английский за 16 часов!

Полиглот. №7. Выучим английский за 16 часов!

Плед "Розы" в стиле шебби-шик

Читать далее...

008 Полиглот. Выучим английский за 16 часов! №8

008 Полиглот. Выучим английский за 16 часов! №8

ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ГРУДИ... за 6-8 недель 2-3 раза в неделю...

http://healthharbor.ru

 

Упражнения для груди

 

Красивый бюст – немаловажная деталь в облике женщины. Ради него стоит приложить усилия. Многие женщины, наверное, задают себе вопрос: есть ли упражнения для улучшения формы и увеличения объема груди?

 

Объем груди зависит от количества жировой ткани, а это определяется особенностями организма (состояние здоровья, вес, возраст, наследственность). Под жировой тканью и собственно молочными железами располагаются грудные мышцы, от которых и зависит форма и объем бюста.

Отсюда видно, что увеличить посредством упражнений объем груди вряд ли удастся. Для этого нужно обратиться к пластической хирургии или просто набрать вес. Но придать бюсту красивую форму и упругость можно, если правильно выбрать упражнения.

Модное сейчас белье «push-up» может только создать видимость. Чтобы реально придать груди упругость, не поленитесь в течение 6-8 недель 2-3 раза в неделю выполнять комплекс упражнений, в день от 1 до трех раз, каждое упражнение по 8-15 раз, и вам не понадобится никакое  «push-up».

Лучшие упражнения для грудных мышц

Упражнение 1.

● Лежа на полу, оттяните носки. В руки возьмите гантели или любой другой утяжелитель (от 0,5 до 1,5 кг). Вытяните руки вверх, чтобы гантели оказались точно над плевами, а кисти выверните в сторону ног. Не опуская поясницу к полу, втяните живот. Вверх выгибаться тоже не надо. Подбородок подтяните к груди.

● Не сгибая рук, опустите их вниз и немного в стороны, чтобы он коснулись пола. Теперь снова поднимите руки, стараясь от пола не отрывать лопатки.

Упражнение 2.

● Лягте на пол. Под голову, шею и плечи положите по подушке. В руки возьмите гантели. Руки поднимите над грудью, развернув кисти вовнутрь. Подбородок подтяните к груди. Позвоночник и шея должны располагаться по одной линии. Важно, чтобы спина не выгибалась вверх и не провисала вниз, а сохраняла естественное положение.

● Опустите вес, разведя руки в стороны, пусть локти прикоснутся к полу. Не выпрямляя рук, соедините их. Представьте себе, что обнимаете толстое дерево.

Упражнение 3

● Лежа на животе, скрестите лодыжки согнутых ног. Руки тоже согните, отведите чуть вперед и в стороны, ладонями упритесь в пол. Опираясь на  колени и выпрямленные руки, поднимите тело.

● Теперь опустите тело, согнув руки. Не надо опускать грудь, пока она не ляжет на пол. Достаточно, чтобы плечи стали параллельны полу. Теперь опять выпрямите руки и поднимитесь.

Элизабет Гилберт о творчестве

 

Элизабет Гилберт о творчестве

*

Фотографии пользователяОльга_Сан

Читать далее...

Еще одна неприятность, которая нас подстерегает - запахи.

Кто не задавал себе вопросы как избавиться от запаха рыбы, как избавиться от запаха лука.

Постараюсь сегодня ответить на некоторые вопросы. В том числе и самый "больной".... 

дальше...

Серый топ одним полотном


Читать далее...

Юбка


Читать далее...

Вязание. Элегантный пуловер спицами от NAKO.

Аля-М

Лиловые ирисы. Вышивка крестом, схемы


СХЕМА

Семь жизненных секретов

 

1) Не переживай о том, что думают о тебе окружающие.
 (Секрет Свободы)

 

 2) Каждая наша мысль обязательно материализуется.
 (Секрет Реальности)

 

 3) Полюбите и примите своё тело.
 (Секрет Красоты)

 

 4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
 (Секрет Дружбы)

 

 5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
 (Секрет Любви)

 

 6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
 (Секрет Богатства)

 

 7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
 (Секрет Счастья)

 

Вязание. Кофточка "листики" спицами.

Аля-М

10 простых способов сделать жену счастливой

Настоящий крепкий брак требует упорной работы с участием обеих партнеров. Успешные отношения включают в себя взаимное уважение, и немного усилий и креативности с мужской стороны, чтобы сделать свою жену счастливой.

Чтобы сделать ее счастливой вам не обязательно устраивать шикарный отпуск или покупать серьги с алмазами. Самое главное - это простые вещи, которые вы делаете для нее регулярно, показывая насколько она важна для вас.

Почаще говорите, что вы ее любите

Хотя она и так знает, что вы ее любите, она всегда будет рада услышать от вас это вслух. Для большей оригинальности вы можете написать ей о своей любви на открытке и повесить незаметно на холодильник или другое видное место.

Помощь по хозяйству

Хотя современные мужчины делают намного больше работы по дому, чем в прошлые годы, большая часть обязанностей по дому до сих пор лежит на плечах женщины. Вы можете сделать жене приятное, помыв посуду, вывесив постиранное белье или покупав и уложив спать детей, в то время пока ваша жена сможет отдохнуть и уделить чуточку внимания себе.

Романтический ужин

Сделайте свою жену счастливой, организовав романтический ужин на двоих. Удивите ее, неожиданным приглашением на свидание. Закажите столик в каком-нибудь уютном ресторане, в общем, сделайте этот вечер незабываемым для нее.

Покупки

Еженедельные покупки продуктов являются тяжелой обязанностью для многих женщин. Попросите у жены список покупок и скажите ей, чтобы она осталась дома и отдохнула, в то время как вы об этом позаботитесь. Кроме того, выработайте в себе привычку пару раз в неделю перед уходом с работы звонить ей и спрашивать, не нужно ли ей что-нибудь купить по дороге домой.

Делайте ей массаж

Ваша жена по достоинству оценит нежный массаж плеч, ног или стоп. Если ей это нравится, то возьмите маленькое полотенце, массажный крем и побалуйте ее. Поверьте, любая женщина оценит это.

Скрытые любовные послания

Запишите на двух-трех листках бумаги три вещи, о ней, которые вызывают у вас улыбку и которые вы, прежде всего в ней любите и цените. Напишите, например: «Ты у меня самая лучшая!» или «Я скучаю по тебе!». Один можно положить ей в карман или сумочку, прежде чем она уйдет на работу. Если она уходит первая, то второй можно перед уходом прикрепить к микроволновке или холодильнику.

Дарите цветы

Дарите ей цветы почаще. Делайте это, потому что она особая, а не только когда у нее день рождения или День святого Валентина.

Делайте комплименты

Хотя ее волосы могут быть в этот момент растрепанными, а фартук, в котором она готовит еду забрызган, сделайте комплимент ее красоте, чтобы дать ей понять, что в ваших глазах она всегда будет выглядеть божественно. Не старайтесь зацикливаться только на ее внешности, не забывайте дать ей понять, как она умная, добрая и заботливая и как вам с ней хорошо.

Общение

Женщины всегда характеризовались большей эмоциональностью и чувственностью, чем мужчины. Они также чаще и легче об этом говорят. Поддержите ее, поучаствуйте в дискуссии с вашей женой и слушайте то, что она хочет сказать внимательно. Открытая линия связи должна работать в обоих направлениях.

Будьте джентльменом

Проявляйте уважение к вашей жене, будучи джентльменом. Даже если вы женаты уже много лет, откройте для нее двери, подставьте ей стул в ресторане, помогите ей с тяжелыми сумками. Вежливость имеет отношение в любых отношениях независимо от прожитых вместе лет.

Жагуара

энергетический массаж.


Здравствуйте друзья, читатели сайта "Будем здоровы"

Сегодня я представлю вам еще несколько упражнений энергетического самомассажа по китайской методике Цигун.

Похлопывания практикуют как молодежь, так и старики. Представители Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун, проводя опросы среди долгожителей Китая (100 и более лет), выявили, что эти люди (а их в стране немалое количество) на протяжении десятилетий каждый день выполняли и выполняют энергетический массаж.

Он укрепляет кости и сухожилия, развивает мускулатуру, повышает подвижность суставов, способствует циркуляции крови и энергии Ци, улучшает работу внутренних органов и обмен веществ, выводит из организма токсины и ядовитые вещества. После похлопываний остается чувство расслабленности и наполненности энергией.

Особый плюс здесь в том, что подобного
рода упражнения не требуют походов в массажный кабинет, они легко приспособляемы к обстоятельствам, более мобильны, экономичны и эффективны.

Регулярное выполнение массажа позволит женщинам не только улучшить состояние кожи, но и постепенно избавиться от целлюлита.

Серия сообщений "массаж":

Часть 1 - Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов
Часть 2 - Массаж ног. Сделайте его ей сами
...
Часть 33 - Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма.
Часть 34 - Массаж стоп — путь к здоровью
Часть 35 - энергетический массаж.

Лечение рака на пасеке.

 

Важная тема, которая многих волнует. Поэтому привожу все материалы с сайта без каких либо изменений. Почитайте. Может это вам пригодится!                       Все взято здесь! http://www.paseka.com.ua/cancer Лечение рака сейчас возможно, используя различные методики. Мы создали методику лечения онкозаболеваний, которая смогла помочь многим людям и готовы предложить вам эффективное лечение рака с применением наших природных препаратов.

Читать далее

 

 

Любовь, благополучие, процветание семьи.

posveshchaetsia kofemanam

 

 

www.xrestik.com/

Сальтисон "Мечта обжоры" от pampushka

Попробуйте-ка этот вкуснейший сальтисон - клянусь, вас за уши не оттянешь! Конечно, прощай талия, но очень вкусно!

Ингредиенты:

Печень (свиная или говяжья, по вкусу) - 500-600 г

Сало (можно обрезь) - 500 г

Мясо (лучше, конечно, свинина) - 300-400 г

Манка -1 стакан; 4 яйца; головка чеснока; соль, перец, приправы.

Мясные компоненты - всё сырое! - нарезать кубиками (помельче, в общем), смешать. Выжать головку чеснока через давилку. Посолить, поперчить. Всыпать стакан манной крупы. Яйца взбить в пену и добавить в общую смесь. Всё хорошо перемешиваем.

Нам понадобятся новые целлофановые пакеты, не маечки, а прямоугольные. Разложить на столе три раскрытых пакета и равномерно выложить в них нашу мясную смесь. Сформовать овальные буханочки, туго-натуго завязать. Для верности положить каждый пакет ещё в один пакетик и снова туго завязать. Затем опускаем наших "поросяток" в кастрюлю с холодной водой, накрываем крышкой и ставим на огонь. Как закипит - засекайте 2,5 часа.

После достаём наш сальтисон, раскладываем рядышком на блюдо или доску, сверху ставим ещё досочку с тяжёлым гнётом и оставляем остывать (лучше на балконе, там холоднее). Остыло - разрезайте пакеты, выкладывайте мясные буханочки куда вам захочется. Я, например, один сразу взяла на съедение, а остальные завернула в фольгу - и в холодильник! Гостей угощать!

Приятного аппетита вам, друзья!

Аспириновые маски

Использование аспирина для маски лица.

Аспириновая маска -  великолепное средство, очищающее кожу лица, которое навсегда избавит  от черных точек. Кроме того, эта маска неплохо сужает поры, отбеливает и дает эффект легкого пилинга.

Основой  маски  является традиционный аспирин или ацетилсалициловая кислота. Возьмите несколько таблеток аспирина без оболочки. Растворимый аспирин не подойдет. Прежде всего, измельчите таблетки практически в пыль. Для этой цели можно использовать кофемолку. Сразу можно приготовить  запас порошка не на одну маску.

 

Аспириновые маски имеют различные свойства в зависимости от добавок или способа приготовления.

Дальше

Специи, которые помогают худеть

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Читать далее...

Палантин и берет

Читать далее...