Здоровый Дух

Многие ищут простые способы понять, как работает организм, не прибегая сразу к анализам.

Один из таких народных приёмов – проверка реакции спины на прохладную воду.

Этот простой домашний эксперимент используют как способ обратить внимание на особенности температурной чувствительности тела.

Все, что вам понадобится для теста, это прохладный душ.  

Как провести эксперимент  

Толян и Психология | О том что происходит внутри

5 необычных упражнений, которые превращают чтение вслух в тренажер речи

Мы привыкли относиться к чтению как к беззвучному процессу.

Но задумывались ли вы когда-нибудь, что, читая исключительно «про себя», мы лишаем свой мозг мощного инструмента развития?

Французский исследователь Лонгеве подметил потрясающую разницу: 

Просто о жизни и воспитании

Интересный разговор я однажды услышала случайно.

Две женщины, обе слегка за пятьдесят, стояли у книжного развала и листали издание с названием «Как дожить до 100 лет».

Обе выглядели прекрасно: ухоженные волосы, аккуратный маникюр, хорошие туфли, добротная одежда.

Казалось бы, возраст, до которого еще далеко, а они уже обсуждали его с тревогой.

Одна усмехнулась:  

О здоровье: с медицинского на русский

Старение неизбежно, но его можно замедлить: три ключевых фактора, которые приближают старость, — и как с ними работать

 Каждому из нас хотелось бы сохранить бодрость, энергию и здоровье как можно дольше.

Старение — это естественное снижение ресурсов организма, но скорость этого процесса во многом зависит от нашего образа жизни. 

Разбираем три главных обстоятельства, которые ускоряют старение, и простые шаги, чтобы их скорректировать.  

Определение утечки энергии через чувства и эмоции, и анализ состояния чакр как элемент личной практики

Представление о тонких телах и чакрах человека тесно связано с энергией кундалини — нашим энергетическим потенциалом.

Именно эту энергию мы используем в повседневной жизни.

В древних текстах энергию кундалини описывают как свернутую в 3,5 оборота змею, находящуюся в районе основания позвоночника (муладхара чакра).  

Не уходи, побудь со мною,
Здесь так отрадно, так светло.
Я поцелуями покрою
Уста, и очи, и чело.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, побудь со мною,
Я так давно тебя люблю.
Тебя я лаской огневою
И обожгу и утомлю.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, побудь со мною,
Пылает страсть в моей груди.
Восторг любви нас ждёт с тобою,
Не уходи, не уходи.
Побудь со мной,
Побудь со мной!

Не уходи, не уходи.
Побудь со мной,
Побудь со мной!



"Не уходи, побудь со мною..." - Романс
Автор музыки и слов - Николай Зубов.

Он посвятил этот романс Анастасии Вяльцевой - эстрадной певице, исполнительнице русских и цыганских романсов.
Исполнитель: Евгения Смолянинова
Художник Ричард С. Джонсона (Richard S. Johnson)

 Предлагаю простой рецепт приготовления пирога с творогом и сливами. Готовится он очень быстро. Фрукты для начинки можно использовать любые. Пирог вкусный, нежный, мягкий, ароматный.

 

Лучший рецепт чахохбили из курицы, томатов и репчатого лука с добавлением сливы, чеснока, петрушки, хмели-сунели и молотого кориандра. Курица долго томится в ароматном соусе, становится потрясающе сочной и нежной, тающей во рту. Рецепт приготовления очень прост, но требуется время на подготовку продуктов.