13 ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÕ ÏÐȨÌÎÂ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÂÛ ÌÎÆÅÒÅ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÒÜ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ |

1.  ñëó÷àå, åñëè îòâåò ñîáåñåäíèêà Âàñ íå óñòðîèë, íàïðèìåð, îí ÷òî-òî íåäîñêàçàë, âûðàçèëñÿ íåÿñíî, ëèáî ñîâðàë, íå íóæíî ïåðåñïðàøèâàòü. Âìåñòî ýòîãî, ïðîñòî ìîë÷à è âíèìàòåëüíî ïîñìîòðèòå åìó â ãëàçà — ýòîò ïðèåì ïðîñòî íå îñòàâèò åìó øàíñîâ è îí áóäåò âûíóæäåí ïðîäîëæèòü ñâîþ ìûñëü.

2. Åñëè êòî-òî êðè÷èò íà Âàñ, ñäåëàéòå íàä ñîáîé óñèëèå è ñîõðàíèòå ïîëíåéøåå ñïîêîéñòâèå, îñòàâàÿñü íåâîçìóòèìûì. Ïåðâàÿ ðåàêöèÿ êðèêóíà- çëîñòü, êîòîðóþ Âàøå ïîâåäåíèå ëèøü ñïðîâîöèðóåò, íî îíà î÷åíü áûñòðî óòèõíåò è íà÷íåòñÿ ðåàêöèÿ íîìåð äâà — ÷óâñòâî âèíû çà ñâîå âûçûâàþùåå è àãðåññèâíîå ïîâåäåíèå. Ñêîðåå âñåãî, ïðîñèòü ïðîùåíèÿ ñòàíåò èìåííî êðè÷àùèé.
3. Åñëè Âû çíàåòå, ÷òî ïîëó÷èòå îò ÷åëîâåêà êðèòèêó (áóäóò äåëàòü çàìå÷àíèÿ èëè ðóãàòü), íàáåðèòåñü ñìåëîñòè è ïîñòàðàéòåñü ñåñòü èëè âñòàòü ñ íèì ðÿäîì — â äàííîì ñëó÷àå îí ñìÿã÷èòñÿ è íåãàòèâà îò íåãî áóäåò èñõîäèòü â ðàçû ìåíüøå, ÷åì åñëè áû Âû íàõîäèëèñü íà ðàññòîÿíèè.
4. Ïðèåì ïèùè ó ÷åëîâåêà àññîöèèðóåòñÿ ñî ñïîêîéñòâèåì è áåçîïàñíîñòüþ, ïîòîìó ÷òî äåëàåì ìû ýòî, ÷àùå âñåãî, äîìà, â ðîäíûõ ñòåíàõ. Èìåííî ïîýòîìó, åñëè Âû ñèëüíî âîëíóåòåñü, ïîæóéòå: ýòî îáìàíåò íàø ìîçã, ñîçäàâàÿ âïå÷àòëåíèå òîãî, ÷òî Âû åäèòå, à, çíà÷èò, ïîçâîëèò ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå óâåðåííî è ñïîêîéíî.
5. Ñòàðûé è ïðîâåðåííûé ñïîñîá, èñïîëüçóåìûé ìíîãèìè ñòóäåíòàìè íà ýêçàìåíå: ïðåäñòàâèòü, ÷òî ïðåïîäàâàòåëü — Âàø õîðîøèé è áëèçêèé äðóã, òîãäà îòâå÷àòü áóäåò ãîðàçäî ëåã÷å, à ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ Âû áóäåòå ñïîêîéíåå. Ýòîò ïðèåì ðàáîòàåò ñ ëþáûì èíòåðâüþåðîì! Ïåðåä âàæíûì ñîáåñåäîâàíèåì èñïîëüçóéòå åãî.
6. Åñëè â êîìïàíèè íà÷èíàþò ñìåÿòüñÿ ñðàçó âñå, òî êàæäûé íà óðîâíå èíñòèíêòà ñìîòðèò íà òîãî, êòî åìó íàèáîëåå ñèìïàòè÷åí, ñ êåì áû îí õîòåë ñòàòü áëèæå. Ïîýòîìó, ëîâèòå âçãëÿäû ïîñëå óäà÷íîé øóòêè -óçíàåòå ìíîãî íîâîãî.
7. Ïðè âñòðå÷å ñ ÷åëîâåêîì, âûðàæàéòå â åãî îòíîøåíèè ÷óòü áîëüøå ðàäîñòè: íàïðèìåð, èñêðåííå óëûáàéòåñü èëè ïîïðîáóéòå ìÿãêî è ñ òåïëîòîé ïðîèçíåñòè åãî èìÿ, òîãäà ñî âðåìåíåì Âû íà÷íåòå îòíîñèòñÿ ê íåìó ãîðàçäî ëó÷øå íà ïîëíîì ñåðüåçå, è ðàäîñòü îò âñòðå÷è áóäåò èñêðåííåé.
8. Åñëè Âàøà ðàáîòà ñâÿçàíà ñ ëþäüìè, òî ìîæíî «çàñòàâèòü» èõ âåñòè ñåáÿ áîëåå âåæëèâî è ìÿãêî: ñçàäè ñåáÿ ïîñòàâüòå çåðêàëî òàê, ÷òîáû Âàøè ñîáåñåäíèêè âèäåëè ñâîå îòðàæåíèå- êàê ïðàâèëî, â çåðêàëå ìû âñåãäà ñòàðàåìñÿ âûãëÿäåòü ëó÷øå, óëûáàåìñÿ, à âèäåòü ñåáÿ çëûìè è âðåäíûìè íå õîòèì.
9. Õîòèòå ïðèâëå÷ü âíèìàíèå ñèìïàòè÷íîãî Âàì ÷åëîâåêà? Ïðèñòàëüíî ñìîòðèòå íà îáúåêò, íàõîäÿùèéñÿ ïðÿìî çà åãî ïëå÷àìè, à, êàê òîëüêî ïîéìåòå, ÷òî ïîéìàëè åãî âçãëÿä íà ñåáå, áûñòðî ïîñìîòðèòå «æåðòâå» â ãëàçà è ñëåãêà óëûáíèòåñü — ðàáîòàåò áåçîòêàçíî.
10. Íà ñàìîì äåëå, ìû ìîæåì êîíòðîëèðîâàòü ñâîé ñòðåññ: êîãäà Âû ñèëüíî âîëíóåòåñü, ïî÷óâñòâóéòå, êàê íà÷àëè ãëóáæå äûøàòü, êàê áûñòðåå çàêîëîòèëîñü ñåðäöå è ïîñòàðàéòåñü çàñòàâèòü ñåáÿ äûøàòü ñïîêîéíåå è óðàâíîâåñèòü ñòóê. Íàì ýòî äåéñòâèòåëüíî ïîä ñèëó.
11. Õîòèòå ðàñïîëîæèòü ê ñåáå ÷åëîâåêà ïðè ïåðâîé âñòðå÷å çàïîëó÷èòü åãî ñèìïàòèþ? Ïðîñòî îïðåäåëÿéòå åãî öâåò ãëàç â ìîìåíò çíàêîìñòâà: çðèòåëüíûé êîíòàêò ðàñïîëàãàåò ê ñåáå.
12. Ñòàâÿ êàêèå-òî òðåáîâàíèÿ èëè óñëîâèÿ, ïåðâîíà÷àëüíî çàâûøàéòå ïëàíêó. Ñêîðåå âñåãî, ÷åëîâåê íå ñîãëàñèòñÿ íà ýòî è îòêàæåòñÿ. Íî, çàòî, íà ðåàëüíûå óñëîâèÿ, êîòîðûå Âû ïðåäëîæèòå ïîòîì, îí ñîãëàñèòñÿ ñòîïðîöåíòíî: ëþäè ñêëîííû óñòóïèòü âàì â ìåíüøåì, åñëè ïåðåä ýòèì îòêàçàëè âàì â ÷åì-òî áîëüøåì.
13. Ëþäè òÿíóòñÿ ê óâåðåííûì â ñåáå è ñâîèì äåéñòâèÿì èíäèâèäóóìàì, ïîýòîìó, ïðîñòî ïîêàæèòå, ÷òî òî÷íî ðàçáèðàåòåñü â òîì, ÷òî ãîâîðèòå èëè äåëàåòå (äàæå åñëè ýòî íå ñîâñåì òàê).
| Ðóáðèêè: | ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |