14 ÏÐÎÑÒÛÕ È Î×ÅÍÜ ÂÊÓÑÍÛÕ ÑÀËÀÒÎÂ Ñ ÊÀËÜÌÀÐÀÌÈ |

Åñëè ó âàñ åñòü âàð¸íûå êàëüìàðû è 10–20 ìèíóò ñâîáîäíîãî âðåìåíè, âû ñìîæåòå ïðèãîòîâèòü îòëè÷íûå ñàëàòû: ñî ñâåæèìè è ìàðèíîâàííûìè îãóðöàìè, ñ ñûðîì è ãðèáàìè — âûáåðèòå ðåöåïò ïî âêóñó.
À âîò êàêèå çàêóñêè ìîæíî ñäåëàòü ñ óæå ãîòîâûì îòâàðíûì, êîï÷¸íûì èëè êîíñåðâèðîâàííûì ìîëëþñêîì.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 10 ìèíóò.
Îòâàðèòå êàëüìàðîâ è ïîðåæüòå ñîëîìêîé. Âûìîéòå è èçìåëü÷èòå îãóðöû. Î÷èùåííûé ëóê (ëó÷øå âñåãî ñëàäêèé ñàëàòíûé) ïîðåæüòå ïîëóêîëüöàìè. Ñîåäèíèòå âñå èíãðåäèåíòû, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå è çàïðàâüòå ñàëàò ñìåòàíîé.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèíóò.
Ïðåæäå âñåãî ïîñòàâüòå îòâàðèâàòüñÿ âêðóòóþ ÿéöà.  ýòî âðåìÿ ïîðåæüòå ñîëîìêîé òóøêè êàëüìàðîâ è ìàðèíîâàííûå îãóðöû (ëó÷øå îòæàòü ëèøíþþ æèäêîñòü). Ïî÷èñòèòå ëóê è íàðåæüòå åãî ïîëóêîëüöàìè. ßéöà î÷èñòèòå, îñòóäèòå è ïîòðèòå íà êðóïíîé ò¸ðêå.
Ñîåäèíèòå âñå èíãðåäèåíòû, ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ñàëàò. Çàïðàâüòå ìàéîíåçîì, ëó÷øå — äîìàøíèì.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 12 ìèíóò.
Îòâàðèòå êàëüìàðîâ è ÿéöà. Ïåðâûõ ïîðåæüòå êîëüöàìè èëè ñîëîìêîé, âòîðûå ïîðóáèòå êðóïíûìè êóáèêàìè. Èçìåëü÷èòå ëóê è ñîåäèíèòå åãî ñ îñòàëüíûìè èíãðåäèåíòàìè. Ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå è çàïðàâüòå ñàëàò.
ßéöà îòëè÷íî ñî÷åòàþòñÿ ñ êàëüìàðàìè. Åñëè â ñàëàòå åñòü ýòè èíãðåäèåíòû, íåæíûé âêóñ ãàðàíòèðîâàí. Ýòîò ðåöåïò ìîæíî äîïîëíèòü êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçîé — áóäåò åù¸ âêóñíåå.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèíóò.
Äëÿ ýòîãî ñàëàòà õîðîøî ïîäõîäÿò êàê îòâàðíûå, òàê è êîï÷¸íûå êàëüìàðû. Èõ íóæíî ïîðåçàòü ñîëîìêîé èëè êîëüöàìè. Ñâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà íàðåæüòå êóáèêàìè. Îõëàæä¸ííûé ïëàâëåíûé ñûð ïîòðèòå íà êðóïíîé ò¸ðêå, ìåëêî ïîðóáèòå ïåòðóøêó, ðàçäàâèòå çóá÷èêè ÷åñíîêà.
Êîãäà âñå èíãðåäèåíòû ïîäãîòîâëåíû, ñîåäèíèòå èõ è çàïðàâüòå ñàëàò ìàéîíåçîì.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèíóò.
Ïîêà âàðÿòñÿ ÿéöà, îòâàðèòå è ïîðåæüòå êîëüöàìè êàëüìàðîâ. Îãóðåö ïîøèíêóéòå ìåëêîé ñîëîìêîé èëè íàòðèòå íà êðóïíîé ò¸ðêå. Òàê æå ïîñòóïèòå ñ ÿáëîêàìè. Çåëåíü ìåëêî ïîðóáèòå. Ñâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà ðàçîìíèòå âèëêîé.
Ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó. Äëÿ ýòîãî ñìåøàéòå ñîê îäíîãî íåáîëüøîãî ëèìîíà ñ îëèâêîâûì ìàñëîì. Äëÿ ïèêàíòíîñòè ìîæíî òàêæå äîáàâèòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñîåâîãî ñîóñà èëè ïàðó ÷àéíûõ ëîæåê çåðíèñòîé ãîð÷èöû.
Çàïðàâüòå è ïåðåìåøàéòå ñàëàò. Äàéòå íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ è ïîäàâàéòå ê ñòîëó.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 15 ìèíóò.
Íàðåæüòå ñîëîìêîé âàð¸íûõ êàëüìàðîâ, òîìàòû, ïåêèíñêóþ êàïóñòó, î÷èùåííûé îò ñåìÿí ïåðåö. Ñàëàò áóäåò êðàñèâåå, åñëè ïåðöû áóäóò ðàçíîöâåòíûìè. Çåëåíü ìåëêî ïîðóáèòå.
Ñîåäèíèòå âñå èíãðåäèåíòû, ïîñîëèòå è äîáàâüòå ìàñëî. Íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò çàïðàâëÿòü ýòîò ñàëàò éîãóðòîì èëè ñìåòàíîé.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 10 ìèíóò.
Î÷åíü áûñòðûé ñàëàò, åñëè ó âàñ åñòü ãîòîâàÿ êîðåéñêàÿ ìîðêîâü. Âàì îñòàíåòñÿ ëèøü îòâàðèòü è ïîðåçàòü êîëüöàìè êàëüìàðîâ, î÷èñòèòü è ïîðåçàòü ïîëóêîëüöàìè ëóê. Ñîåäèíèòå âñå èíãðåäèåíòû â ãëóáîêîé ìèñêå, ïîïåð÷èòå, äîáàâüòå ñîåâûé ñîóñ è ïåðåìåøàéòå. Ñàëàò áóäåò åù¸ âêóñíåå, åñëè äàòü åìó ïàðó ÷àñîâ íàñòîÿòüñÿ.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 12 ìèíóò.
Ñâàðèòå ñâ¸êëó, ÿéöà è êàëüìàðû. Ïîñëåäíèå äâà èíãðåäèåíòà ïîðåæüòå íåáîëüøèìè êóáèêàìè. ×åñíîê ìåëêî ïîðóáèòå íîæîì èëè ïðîïóñòèòå ÷åðåç ïðåññ. Ñûð è ñâ¸êëó ïîòðèòå íà ñðåäíåé ò¸ðêå. Ñîåäèíèòå âñ¸ ýòî â îäíîé ïîñóäå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 10 ìèíóò.
Âàð¸íûå êàëüìàðû (ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü êîíñåðâèðîâàííûå) ïîðåæüòå ñîëîìêîé. Òàê æå ïîñòóïèòå ñ îãóðöàìè. Ñâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà ïîðåæüòå êóáèêàìè. Åñëè ó âàñ êðóïíûå ãðèáû, èõ òàêæå ñëåäóåò ïîðåçàòü.
Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Ïðè íåîáõîäèìîñòè (åñëè ãðèáû íå äàäóò íóæíîé ñîë¸íîñòè) ïîñîëèòå.
Ñóùåñòâóåò âàðèàöèÿ ýòîãî ñàëàòà ñî ñâåæèìè îáæàðåííûìè ãðèáàìè è ìàðèíîâàííûìè îãóðöàìè.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 10 ìèíóò.
Îòâàðíûå èëè êîï÷¸íûå êàëüìàðû ïîðåæüòå ñîëîìêîé. Òàê æå ïîñòóïèòå ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè. Ïëàâëåíûå ñûðêè ïîòðèòå íà êðóïíîé ò¸ðêå. Ýòî áóäåò äåëàòü ëåã÷å, åñëè èõ ñèëüíî îõëàäèòü.
Ñîåäèíèòå íàðåçàííûõ êàëüìàðîâ, êðàáîâûå ïàëî÷êè, ñûð, ìàéîíåç èëè ñìåòàíó. Ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå è ïåðåìåøàéòå. Åñëè ëþáèòå îñòðîå, äîáàâüòå â ñàëàò îäèí-äâà çóá÷èêà ÷åñíîêà.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 12 ìèíóò.
Î÷èñòèòå è îòâàðèòå êðåâåòêè è êàëüìàðîâ. Ïîñëåäíèõ ïîðåæüòå êîëüöàìè, à êðåâåòêè ðàçðåæüòå íà äâå-òðè ÷àñòè, åñëè îíè êðóïíûå. Îòâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà ïîðóáèòå êðóïíûìè êóáèêàìè.
Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ñàëàò ìàéîíåçîì.
Èíîãäà â íåãî äîáàâëÿþò òàêæå îëèâêè, òîìàòû ÷åððè èëè áîëãàðñêèé ïåðåö, à â êà÷åñòâå çàïðàâêè èñïîëüçóþò ñìåòàíó, ñìåøàííóþ ñ êåò÷óïîì. Ýêñïåðèìåíòèðóéòå!

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 10 ìèíóò.
 íåáîëüøîé ìèñêå ñîåäèíèòå ëèìîííûé ñîê, óêñóñ, îëèâêîâîå ìàñëî, èçìåëü÷¸ííûé ÷åñíîê, ñîëü è ïåðåö. Çàëåéòå ýòèì ðóáëåíóþ çåëåíü è î÷èùåííûé, íàðåçàííûé êîëüöàìè êðàñíûé ëóê. Äàéòå íàñòîÿòüñÿ.
Âàð¸íûå êàëüìàðû è ìàñëèíû ïîðåæüòå êîëüöàìè. Òîìàòû ÷åððè ðàçðåæüòå ïîïîëàì, îáû÷íûå — êóáèêàìè. Òàê æå ïîðåæüòå ñûð ôåòà. Ñîåäèíèòå ýòè èíãðåäèåíòû ñ çàïðàâêîé, õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå è äàéòå íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 12 ìèíóò.
Âàð¸íûå êàëüìàðû ïîðåæüòå êîëüöàìè. Ñïåëûå àâîêàäî î÷èñòèòå îò êîæóðû è ïîðåæüòå êóáèêàìè. Òàê æå ïîñòóïèòå ñî ñâåæèìè îãóðöàìè. Ìåëêî ïîêðîøèòå çåëåíü.
Ñäåëàéòå çàïðàâêó: ñíèìèòå êîæèöó ñ òîìàòîâ è ïîòðèòå èõ íà ò¸ðêå, çàòåì ñìåøàéòå ñ ñîåâûì ñîóñîì è ãîð÷èöåé. Åñëè íåò ñâåæèõ ïîìèäîðîâ, èñïîëüçóéòå òîìàòíóþ ïàñòó.
Ñîåäèíèòå êàëüìàðîâ ñ àâîêàäî è çåëåíüþ è çàëåéòå ïîëó÷èâøåéñÿ çàïðàâêîé.

Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 20 ìèíóò.
Ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó: ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ ÷åñíîê ðàçîòðèòå â ïàñòó ñ ïåðöåì ÷èëè. Ðàáîòàÿ ñ ïîñëåäíèì, áóäüòå îñòîðîæíû: îñòðûå ïåðöû ìîãóò âûçâàòü îæîã íà êîæå. Äîáàâüòå ñîê ïîëîâèíû ëèìîíà, ñàõàð è ñîëü. Ïåðåìåøàéòå è äàéòå çàïðàâêå ïîñòîÿòü 10–15 ìèíóò.
 ýòî âðåìÿ îòâàðèòå è ïîðåæüòå êîëüöàìè êàëüìàðîâ, íàøèíêóéòå êàïóñòó, î÷èñòèòå è ïîðåæüòå ïîëóêîëüöàìè ëóê, ïîêðîøèòå èìáèðü. Åñëè íåò ñâåæåãî êîðíÿ èìáèðÿ, èñïîëüçóéòå ìîëîòûé.
Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû è ïîëåéòå ïðèãîòîâëåííîé ðàíåå çàïðàâêîé.
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