⭐ Индийское рагу из картофеля и чечевицы. Полезный рецепт в веганском и мясном вариантах



Это овощное индийское рагу настолько ароматное, а ингредиенты — полезны, что вы будете готовить его очень часто. Чечевица обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также потенциально борется с раком и ожирением. Индийские специи в этом рецепте, включая корень имбиря и карри, помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, артрит и болезнь Альцгеймера.

Заранее проверяйте специи на остроту. Для этого рецепта требуется порошок карри умеренной остроты и гарам масала — легкой, поэтому подбирайте специи соответственно.

✅ Читать продолжение:

https://goldy-woman.com/kulinarnye-retsepty/ovoshc...veganskom-i-myasnom-variantakh