Красота!

Да - это я все от полноты чувств. Сегодня конец апреля, а у нас прохладно! Не просто прохладно, а пасмурно - 100% облачность + дождик!

Радуюсь!

Эх! На радостях, я даже зашмыгала носом ;) Но это мелочи. Зато воздух - дышать прохладой можно! 

И солнце спряталось. Не видать жестокого Гелиоса. Он еще появится, отомстит тучкам за то, что не пропустили лучи его на Землю. Но это будет позже, не сейчас. Не сегодня.

А пока можно радоваться дождю и пасмурному настроению Природы.

Хорошего и удачного вам дня, друзья мои!

 Больше всего хлопот доставляют жирные и сухие волосы,

Выясним, к какому типу принадлежат ваши волосы. Они могут быть трех типов.
НОРМАЛЬНЫЕ — шелковистые и блестящие, потребность их в мытье возникает примерно раз в пять дней.
СУХИЕ — ломкие, тусклые, секутся на концах. Часто становятся такими в результате интенсивных обработок различными химикатами (окраска, химическая завивка). Потребность в мытье — раз в 7—10 дней.
ЖИРНЫЕ — блеск и шелковистость сохраняют только в течение нескольких часов после мытья или сутки. Потребность в мытье частая, от ежедневного до раза в 2—3 дня.
Больше всего хлопот доставляют жирные и сухие волосы, а самым неприятным фактором является перхоть, или жирная себорея, которая может быть спутницей волос любого типа. К счастью, существуют вполне доступные способы борьбы с этим неприятным явлением. Главное — регулярность и настойчивость. Кое-что можно сделать и перед мытьем волос.

Для очень сухих волос эффективен 10—20-минутный массаж кожи головы

 Латаем бреши в иммунной системе

- 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на медленном огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить 2 ст. л. меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 ст.л. 3-5 раз в день.

- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 ст. л. меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по 1 ст. л.

- Смешайте 1 ч. л. сока нижних листьев алоэ с одной десертной ложкой меда и 40 г сухого вина, дайте настояться 5-6 дней. Принимайте по 1 ст. л. перед едой в течение 1-2 недель.

- Потребуется: 3-4 лимона, 1-2 ст грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 3-4 ст.л. меда. Перемелите на мясорубке все ингредиенты, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть, порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки. Есть по 1 ст. л. каждый день.

- 2 ст. л. листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1/4 ст. в день. Другой вариант: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца.

- Рыбий жир богат полезными витаминами, необходимыми женскому организму. Они нормализуют обменные процессы и являются лучшей профилактикой атеросклероза и снижения иммунитета. Его нужно принимать хотя бы зимой по десертной ложке в день, чтобы не полнеть. Для тех, кто не переносит рыбий жир, существуют капсулы с этим продуктом.

 Сила  терпения!

Женщину Бог наградил особым качеством: терпением. 
Используй это в своей жизни.
Слушай терпеливо и ты лучше поймешь собеседника.
Работай терпеливо и ты приобретешь долгожданное удовольствие от результатов своих усилий.
В терпении есть большая  сила и власть. 
Через терпение ты сможешь выразить свою уникальную способность любить.

Терпение несет в себе ценное тепло, которое имеет власть растопить болезненные и разрушительные неприятности. 
Терпение помогает тебе избежать небрежных ошибок.
Терпение показывает глубину твоего характера.
Терпение обеспечивает комфорт и убежище тем, кто утомлен суетой жизни.
Терпение прибавляет стабильность, если оно имеет черту постоянства.
С тихим постоянством терпением может быть достигнута любая твоя цель.

Возьми на вооружение свою способность к терпению и каждый день давай ему возможность проявить 
свою власть в твоей жизни.
Используй  силу  терпения для достижения своей мечты.

Поскольку ты усиливаешь свое терпение,  ты  расширяешь положительные возможности своих каждодневных будней.

 Женщина - тоже человек! Так воскликнула одна моя читательница, негодуя по поводу одной из рассылок. Я с ней согласен. Утверждаю: женщина должна больше мужчины вкладывать в себя, денег, знаний, умений, навыков, времени. Почему? 


Потому, что в личных отношениях, в любви, семейной жизни, женщинам труднее. В чём они, трудности? 


Не утверждаю, что пишу истину в последней инстанции, но размышления следующие.


Природа женщину "подставила". Ещё быстрее, чем влюбляются, девушки беременеют и рожают. Тогда природа "говорит": дорогая, ты родила, выполнила свою биологическую функцию, спасибо, ты привлекла своим красивым телом его (мужчину), но теперь меня не волнует, что будет с твоим телом после родов, где будет грудь, появятся растяжки, и вообще какое будет здоровье. Да, ещё можно прибавить к этому потерю профессиональных навыков, контактов (если долго сидеть с ребёнком).


И тогда, женщина теряет с возрастом свою привлекательность "на рынке личных отношений". Есть мужской афоризм: "лучше связь с двадцатилетней, чем двадцатилетняя связь". Двадцатилетние девушки интересуются 35-40 летними мужчинами, двадцатилетние юноши очень редко проявляют интерес к 40-летним женщинам. 


Я знаю, что женщинам тяжелее сбросить лишний вес, чем мужчине, тяжелее держать тело в спортивной форме, также я знаю, что многие женщины, несмотря ни на что, это могут делать, потому что хотят оставаться привлекательными, не зависимо от жизненных обстоятельств. 


Мужчинам собственная привлекательность не так важна. Мужчина может идти по улице лысый, с "пивным" животом и чувствовать себя неотразимым, но заглядываться, при этом, будет на молодых и стройных. 


Поэтому, чтобы нравится мужчинам (и самой себе), женщина должна заботиться о себе, быть энергичнее, активнее, профессионально совершенствоваться, постоянно развиваться. Тогда можно долго быть привлекательной и нужной любимому, детям, обществу.

http://nlplife.ru/articles/stat/zhenschina-tozhe-chelovek?offset=630

  Человечество стареет - это основная демографическая характеристика нашего времени: темп прироста пожилых опережает рост населения. Людей старше 60 лет в мире насчитывается сегодня около 14%. В США это - каждый седьмой. Скоро один пенсионер будет приходиться на 1-2 человека трудо-способного возраста. Возможно нас ожидает большой экономический кризис, когда государство не сможет содержать такую огромную армию неработающих и часто болеющих людей.

     Существует много разных теорий, отвечающих на вопрос «почему мы стареем». Причем верны из них многие.

  С точки зрения эволюции, Природа заинтересована в процветании вида, но не отдельного индивидуума: после рождения и воспитания потомства он должен освободить жизненное пространство для следующих поколений. С возрастом ослабевают мышцы и кости, снижается иммунитет, и стареющие живые существа становятся легкой добычей хищников, инфекций, болезней, несчастного случая.

   Организм старится посредством многих механизмов, поскольку,если бы существовал только один способ, приводящий со временем к смерти, то в случае его поломки, Природе приходилось бы рассчитывать только на насильственную смерть. 

 Автор: Пичугин В.Г.  Источник: http://nlplife.ru/

Говорят, что двум достойным людям, мужчине и женщине не суждено быть вместе, поскольку хорошие женщины с первого раза замуж не соглашаются, а хорошие мужчины дважды не предлагают. Но, на самом деле, всё ещё сложнее и запутаннее. Например, он и она, встречаются, у них близкие отношения, всё хорошо, вместе тепло и радостно. Но вот барышня заявляет – с тобой хорошо, но мне надо замуж! Звучит, как ультиматум. И что ему делать? 

Есть простой ответ – жениться. Логично, если тебя девушка устраивает, то выбора нет, как говорил Сократ: «Женись непременно, попадётся хорошая жена – будешь исключением, если плохая – станешь философом». В принципе, и то и другое прекрасно, может быть, философов в стране станет больше, а может счастливых исключений. Даже не знаю, что лучше. 

Но всё просто только на первый взгляд. Итак, взгляд второй. 

Что такое застенчивость?

"Застенчивость — понятие растяжимое; чем пристальнее мы присматриваемся, тем больше видим ее разновидностей. Поэтому еще до того, как мы начнем соображать, что же все-таки с ней делать, не мешает узнать о ней больше. Оксфордский словарь английского языка сообщает, что впервые в письменном виде слово «застенчивый»2 было употреблено после рождества Христова и означало «легко пугающийся». «Быть застенчивым» — значит быть «трудным для сближения по причине робости, осторожности или недоверия». Застенчивый человек «опаслив, не расположен к встречам или контактам с каким-либо определенным лицом или предметом». «Впечатлительный, робкий, уклоняющийся от отстаивания своих прав», застенчивый человек может быть «склонен к уединению или скрытен по причине неуверенности в себе» или из-за боязни домогательств своего антипода, «сомнительной, подозрительной, «темной» личности». Словарь Уэбстера определяет застенчивость как «неловкость в присутствии других людей».

Но отчего-то подобные определения не слишком обогащают наши обыденные познания. Что же касается застенчивости, то никакое определение точно описать ее не может, потому что разные люди понимают под этим словом разные вещи. Это сложное состояние, и оно может оказывать самые разнообразные воздействия — от легкого дискомфорта до необъяснимого страха перед людьми и тяжелых неврозов."

Автор: Ф.Г. Зимбардо

В последнее время я занимался психологическими исследованиями, направленными на то, чтобы улучшить наше понимание интереснейшего аспекта человеческой природы — застенчивости.                     

Я описал проведенный недавно эксперимент, в котором студенты играли роли охранников и заключенных в искусственно созданной тюремной обстановке. Хотя все эти люди были отобраны потому, что психологическое тестирование не выявило у них никаких отклонений, они вскоре начали вести себя странным, даже патологическим образом

эксперимент Бывает, человек застенчив настолько, что и хочет сделать что-то, и знает, как это осуществить, но все равно не решается, — продолжал я. — Такой человек идет на танцы, и он умеет танцевать, но что-то внутри не дает ему пригласить кого-нибудь на танец или самому принять приглашение. Точно так же в классе среди учеников есть такие, кто знает ответ и хотел бы произвести на учителя хорошее впечатление, но что-то мешает им поднять руку, сдавливает горло. Они не предпринимают никаких действий, потому что подчиняются командам своего внутреннего надзирателя: «Ты будешь просто нелеп. Над тобой будут смеяться. Здесь не место делать это. Я не позволю тебе быть раскованным. Не поднимай руку, не суйся вперед, не танцуй, не пой, не раскрывайся. Ты в безопасности, только когда тебя не видят и не слышат». И внутренний заключенный решает отказаться от тревог свободной жизни и с кротостью покоряется.

После занятий ко мне подошли несколько студентов и попросили рассказать им больше об их «проблеме». Их проблема заключалась в том, что, будучи до болезненности стеснительными, они большую часть своей жизни старались избегать ситуаций, в которых они могли оказаться в центре внимания. Мы удивились вместе необычности их реакций и тому, насколько распространена застенчивость среди молодежи. Я с сочувствием выслушал их, но моих знаний было недостаточно, чтобы объяснить причины и следствия застенчивости или предложить от нее какое-нибудь «лекарство». Следуя лучшим академическим традициям, я посоветовал студентам пойти в библиотеку и выяснить, что вообще известно о застенчивости.

Читать далее

Надеюсь, прочтя эту книгу, они узнают нечто полезное для себя и найдут в ней практические приемы, которые помогут им подступиться к своей застенчивости.

Книга разделена на две части. В первой части упор делается на понимание того, чем, собственно, является застенчивость. Вы узнаете, что испытывает страдающий ею человек, о разных формах ее проявления, о необычных затруднениях, с которыми сталкиваются стеснительные люди, об истоках застенчивости и о том, как ее можно проанализировать. Мы рассмотрим роль семьи, школы и общества в формировании застенчивости у человека и увидим, как она препятствует установлению близких отношений между людьми и зачастую делает невозможной такую приятную вещь, как секс. Застенчивость, конечно, можно считать личной проблемой, но ее влияние ощущается в обществе повсюду.

Поэтому в конце первой части рассказывается о том, каким образом застенчивость создает социальные проблемы, о ее неявной взаимосвязи с насилием, алкоголизмом, обезличенным сексом и вандализмом.
Во второй части внимание заостряется на практических вопросах преодоления трудностей, создаваемых застенчивостью. Здесь вы найдете рекомендации по поводу того, как изменить свое мнение о застенчивости и о самом себе. Часто застенчивость бывает вызвана не просто недостатком уверенности в себе самом или необоснованной боязнью некоторых житейских ситуаций; в гораздо большей степени она может вызываться отсутствием определенных социальных навыков или недостатком опыта в их применении. Чтобы помочь вам развить эти навыки, во второй части книги изложены простые тактические и стратегические приемы, пользуясь которыми, вы разовьете в себе способность к общению. 

Но даже если бы существовало некое волшебное средство, способное излечить всех от застенчивости, то, что можно было бы сделать, чтобы оградить грядущие поколения от приходящих с нею тревог? Последняя глава книги поднимает самый дерзкий вопрос: о терапии, необходимой порождающему застенчивость обществу. Ретроспективной терапии, призванной помогать людям уже после того, как они познали все муки, здесь недостаточно. Мы в первую очередь должны сделать все возможное, чтобы перестроить наше общество, и тем самым предупредить эти муки.

Застенчивость — это коварная личная проблема, принимающая размеры настоящей эпидемии, и поэтому ее с полным основанием можно называть социальным заболеванием. Характерные для нашего общества тенденции указывают на то, что в ближайшие годы положение станет еще хуже, так как действующие в нем силы все больше и больше изолируют нас друг от друга, подстегивают в нас дух соперничества, и мы все сильнее чувствуем свое одиночество. Если мы будем продолжать сидеть, сложа руки, то многие из наших детей и внуков станут заложниками своей собственной застенчивости. Чтобы предотвратить это, нам нужно понять, что такое застенчивость, и тогда мы сможем создавать благодатную среду обитания, где люди смогут оставить построенные ими самими тюрьмы и вновь обрести утраченную свободу слова, действия и человеческого общения.

Гортон, должно быть, написал эти строки о застенчивом человеке: — Какая тюрьма темнее сердца человеческого? Какой тюремщик беспощаднее своего «я»?

Мы можем научиться тому, как превратить в рай преисподнюю крайней застенчивости. Это нелегко, но вполне возможно. Давайте посмотрим, как это сделать.

Скачать книгу можно здесь 

Сегодня решилась купить себе духи. Зашла в магазин, заранее зная какие хочу. А хочу я "Eau de Eden by Cacharel" в прозрачной зеленой бутылочке. У меня как раз закончились они - те самые, которые мне ровно 10 лет тому подарила на ДР двоюродная сестра. Я всегда использовала их крайне экономно и, справедливо рассудив, что духи прожившие 10 лет и не утратившие оригинального аромата, достойны повтoрного приобретения, я сразу же принялась их искать среди бесчисленного кол-ва разноцветных бутылочек.

Каково же было мое огорчение, когда словоохотливая девчушка-продавица мне рассказала о трагедии - духи эти больше не выпускают поскольку завод на кот. они производились сгорел в пожаре и эту линию так и не восстановили...

Eau de Eden is a lighter version of Eden, which has been launched two years after the original scent. This fragrance of Eden is delicate, spontaneous and fresh. The main notes are: water orris, rockrose, nectarine, peach, hyacinth, green leaves, sandalwood, cotton flower and white musk. The perfume was created by Jean Guichard in 1996.

Страх – это эмоция, которая поддержит тебя и убережет от легкомыслия.
Страх может помочь тебе принять правильное решение в какой-то ответственный момент жизни.
Но страх – это также сила, которая может убить твои мечты.
Страх перед неизвестным построит крепкую стену между тобой и самыми лучшими твоими возможностями.

Самое настойчивое оружие против  страха - это быть подготовленной к принятию жизни во всех ее красках и оттенках.
Готовь себя к жизни, живи открыто и страх больше не будет сдерживать тебя от личных достижений.

Подготовка к реализации задуманного требует много усилий, проявления инициатив, поддержания дисциплины и принятия личных обязательств.
За всем этим стоит настойчивость, которая  откроет целый мир новых возможностей для тебя.
Твой страх поддерживает твои оправдания, чтобы избегать активных действий. Следуя за своим страхом, ты добровольно отказываешься от самых заветных желаний.
Оправдания могут стать больше твоей мечты.
Не позволь этому случиться.

Чего сегодня ты боишься и чего опасаешься?
Что ты можешь сделать  прямо сейчас, чтобы подготовиться и сделать шаг, который начнет растворять твой самый сильный страх?

Проделай внутреннюю мысленную работу, поищи варианты,
которые выведут тебя за пределы твоего страха.
Со временем ты заметишь, что страх теряет силу в твоей жизни, а взамен приходит уверенность и азарт в достижении желаемого.

Сколько бы тебе не было сегодня лет, ты прожила уже немало.
Все события твоей жизни создали некую ценность внутри тебя.
Твои переживания, чувства и эмоции стали тем бесценным опытом, на котором ты сегодня стоишь и продолжаешь выстраивать свой успех.
 
Сегодня у тебя  жизненного опыта больше, чем  когда-либо прежде.
Каждый новый день привносит в твою жизнь что-то новое, доселе неизведанное тобой.
Думай  обо всех хороших и полезных вещах, которыми ты можешь обогатить себя.
После  каждой победы или поражения, ты становишься опытней, мудрее и более ценной для этой жизни.
Сегодня тот день, который станет еще одной емкой каплей в копилке твоей мудрости.
Оглянись, что нового ты сегодня можешь взять для своего развития?
 
Перед тобой жизнь открывает двери.
Перспективы безграничны.
Опирайся на свой опыт и используй то новое, что сегодня в пределах твоей досягаемости.
Делись тем с окружающими тем, что тебе уже понятно и освоено.
Отдавая частички своих ценных переживаний, ты будешь приобретать участие других людей в своей жизни.
 
Живи, чувствуй, цени  и исследуй свою жизнь.
Ты будешь становиться опытней с каждым искренно прожитым моментом.
Ты достойна иметь самую лучшую  жизнь.
Все необходимое для гармонии уже внутри тебя.
Найди это в себе!

Прямо реклама "Невиот" ;))))

Беда, известная почти каждой женщине- перхоть
Современная реклама уверяет нас, никакой проблемы здесь нет. Стоит нанести на волосы очередное чудодейственное средством раз — и все готово. Для того чтобы серьезно разобраться в этом вопросе, необходимо знать как работает ваш организм.
Клетки кожи головы состоят из двух слоев. Сверху — мертвые клетки. Под ними —молодые и здоровые. Первые должны, отработав свое, естественно и незаметно покинуть голову, вторые — их заменить. Жизненный цикл клеток составляет в среднем 28 дней. Но бывает итак, что организм «запускает» программу, которая ускоряет смену клеток. Старые клетки превращаются в белую пыль. Но и это не все. Кожа головы, как мы знаем, изобилует крупными волосяными фолликулами, «гнездами» волос. Из фолликулов (это естественный процесс) в небольшом количестве выделяется кожный жир, или сальный секрет, который постепенно распространяется по волосу, питая и укрепляя его. Но и этот механизм может испортиться. Тогда фолликулы начинают вырабатывать излишек кожного сала. В результате сало, соединившись с вышеупомянутыми отмершими клетками, превращается в неэстетичные белые хлопья, которые мы и называем перхотью.
Обнаружив ее у себя, не спешите бежать в магазин за очередной баночкой косметического снадобья. Медики предупреждают: так называемая перхоть — всего лишь начало кожного заболевания под названием «себорея» (сухая или жирная). Не углубляясь в дебри трихологии, скажем только, что жирная себорея может сигнализировать о серьезных неполадках в организме, скорее всего, о заболеваниях желудочно-кишечного тракта: желудка, поджелудочной железы, печени И т. д. Если же этого нет, причины могут быть Следующими:
— жирную себорею может вызвать неправильное питание. В таком случае избыток жиров в пище провоцирует выработку кожного сала;
— к заболеванию может привести использование неправильно подобранного шампуня. Тип волос в течение жизни и даже при смене времен года может слегка меняться, и не исключено, что любимый шампунь именно сейчас вам и не подходит;
— себорея может возникнуть из-за неготовности вашего организма к сезонным изменениям погоды. Допустим, на дворе стоит холодная осень или весна, а вы щеголяете без шапки, демонстрируя красивые волосы, смелость и... недальновидность. Кожа головы защищается от холода как умеет, выделяя все больше и больше сала;
— неумеренное использование шампуня может спровоцировать заболевание. Он подходит к вашему типу волос, но вы слишком щедро льете его на себя. Попробуйте размешать 1 чайную ложку шампуня в стакане воды (лучше кипяченой или минеральной без газа) и лишь noтом использовать полученный раствор;
— жирная себорея вызывается слишком активным использованием продукции финишного стайлинга: кондиционеров, гелей для блеска, воска для укладки, лаков – фиксаторов. Многие из них достаточно агрессивны по отношению к волосам. Поэтому их следует наносить только на кончики волос и сразу же смывать, как только торжественное мероприятие закончилось;
— наконец, стресс может вызвать это заболевание. Ведь негативные переживания воздействуют на гормональный фон, волнение усиливает потоотделение. Ну, а остальное вы знаете.

http://placen.com.ua/rassilk/trichos125.htm#5