Остальное тут

Искусство маленьких шагов

Вы откладываете свои мечты и желания, думая, что они невозможны? Или трудно достижимы? Или у вас нет времени на их выполнение?

Порой нам кажется, что большие достижения требуют огромных усилий и времени. И далеко не каждый готов пожертвовать этим ради «светлого будущего», да и текущие заботы как-то «ближе к телу».

И что теперь, отказаться от мечты? А если нет, то как достичь ее?

На самом деле, все гораздо проще, чем кажется. Вы слышали о принципе нарцисса? Это искусство маленьких шагов.

«Моя дочь несколько раз звонила мне по телефону, говоря, "Мама, ты должна приехать, чтобы увидеть нарциссы прежде, чем, они отцветут". Мне хотелось приехать, но это была двухчасовая поездка от Лагуны до озера Эрроухед. "Я приеду в следующий вторник", пообещала я немного неохотно после ее третьего звонка.

Утро следующего вторника было холодным и дождливым. Но я обещала, и с неохотой я добралась туда. Когда я, наконец, вошла в дом Кэролин, меня приветствовали радостные возгласы счастливых детей. Я с восхищением обняла и приветствовала моих внуков.

"Забудь о нарциссах, Кэролин! Дороги не видать в этих облаках и тумане, и нет ничего в мире кроме тебя и этих детей, что я хотела бы видеть, чтобы проехать хотя бы еще один дюйм!" Моя дочь мягко улыбнулась и сказала, "Мы ездим там все время, мама". "Все же я не отправлюсь в путь, пока погода не прояснится, а затем я поеду домой!", уверила я ее.

"Но сначала мы должны увидеть нарциссы. Это - всего лишь несколько кварталов”, сказала Кэролин. "Я поведу машину. Я привыкла к этому". "Кэролин", сказала я серьезно, "пожалуйста, вернемся". "Все в порядке, мама, я обещаю. Ты никогда не простишь себе, если упустишь эту возможность".

Примерно через двадцать минут мы съехали на маленькую дорогу из гравия, и я увидела маленькую церковь. На дальней стороне церкви я увидела рукописную табличку со стрелкой, на которой прочла "Сад нарциссов". Мы вышли из автомобиля, каждый взял за руку ребенка, и я последовала за Кэролин вниз по дорожке. Когда мы повернули за угол, я подняла глаза и замерла. Передо мной открылось великолепнейшее зрелище.

Вот она - первая летчица :)

Отсюда

То, что так сильно тебя беспокоит, не является действительностью, реальностью.
То, что беспокоит тебя, является твоей личной интерпретацией действительности.

Все, что тебя  расстраивает или мотивирует,  вдохновляет или разочаровывает, отображает твое мышление и внутренний настрой на жизненные ситуации.
Очень часто в таком кругозоре теряются упрямые факты. 
Ты принимаешь ситуацию так, как тебе выгодно на данный момент или как бы хотелось. 
Но факты – это факты. 
В них огромная власть. 
Это реальность. 
Не всегда такая, какую бы желалось иметь.

Ты выработала свой личный способ реагирования на события, которые происходят вокруг ежеминутно. 
Ты умело управляешь своим уже выработанным шаблоном поведения.
Это может убрать из твоей жизни спонтанность и случайность происходящего.

За тобой всегда остается выбор увидеть то в единичном моменте, что действительно имеет значение для тебя. 
У тебя всегда есть выбор,  как ответить на жизненные обстоятельства: по шаблону или позволить приключению случиться. 
Независимо от того, что приходит  в твою жизнь, только ты имеешь право определять значимость для себя происходящего, посмотреть в будущее.

Ты имеешь большое влияние на все, что имеет значение для тебя. 
Ты можешь определить степень значимости события и управлять своими реакциями на случившиеся.

Любой результат – это твой результат. 
Ты сама вправе распорядиться им по желанию: принять, отвергнуть, улучшить, посмеяться или же возгордиться собой. 

Ты, только ты, решаешь, когда тебе быть бессильной, а когда  действовать уверенно в свете личной перспективы, чтобы создать жизнь своих мечтаний.

 Тебе не нужно ничье разрешение, чтобы прожить выдающуюся жизнь.

Тебе не нужно ничье покровительство, чтобы творить и создавать свою судьбу.
Тебе не нужно умолять кого-то, чтобы приобрести счастливый случай.
Тебе не нужно выпрашивать ни у кого надежду. 

Ты и только ты должна сделать шаг и взять свою жизнь под собственное попечительство. 
Возьми судьбу в свои руки и позволь событиям случаться. 

Ты уже точно знаешь, что должна сегодня сделать, чтобы выразить свое уникальное величие. 
Будь открытой и честной с собой, позволь себе проявлять истинные чувства в любой момент времени. 
Не имеет значения твоя профессия, твой социальный статус или финансовое положения в момент, когда ты выражаешь себя. 
Будь живой! 
Будь искренней! 
Найди что-то такое особенное, что придаст твоей жизни неповторимый шарм и изящество. 
После этого ты легко почувствуешь приток неиссякаемой внутренней энергии, которая откроет шлюзы для созидания чего-то нового и великолепного. 

Привнеси в свою жизнь всю гамму человеческих эмоций и почувствуй себя хорошо прямо сейчас.
Оставь свой страх позади и позволь личной  жизненной страсти подталкивать тебя вперед для новых открытий.

Е сть масса вещей, которые раздражают, мешают жить, короче говоря, вызывают изжогу. 

Раздражает многое: грязная посуда в умывальнике, отсутствие кофе в банке, раскиданные вещи и детские игрушки, желание покурить, пьяницы-соседи за стеной, безденежье, отсутствие работы, человеческая тупость и бесцеремонность, непрофессионализм, разгильдяйство, шум стройки за окнами, похмелье, месячные, а также их отсутствие, нытье вечно недовольной жизнью подруги, желание немедленно что-нибудь сожрать-попить, головная боль, когда все запасы в доме заканчиваются как-то сразу и в пустом холодильнике мышь с голоду повесилась, когда в пачке осталось две сигареты, жара, когда нет возможности побыть одной, либо наоборот, когда распирает желание пообщаться, а не с кем...

Человека раздражают слишком много факторов.

Если задуматься, вокруг нас масса раздражителей и слишком мало радости. А ведь это зависит от нас самих - можно радоваться мелочам, а можно и здесь найти минус - почему так мааааалооооооооооо?

Некоторые возразят - мол, на примитивном уровне мыслишь, мелочам радуешься, но фиг вам! Увидеть хорошее в малом – это умение достигнуть внутреннего равновесия и быть в ладу с самим собой.

Радоваться тому, что утром пьешь кофе из своей любимой чашки, и самая первая сигарета к кофейку самая вкусная, ребенка будишь не окриками и стягиванием одеяла, а цёмками и шутками, щекоткой и лаской. И начинаешь смеяться вместе с дочкой, как пьяная лошадь, настроение с утра у обоих веселое, начинается безумная игра "догони-одень-причеши-умой"...)))) Пару перекрёстных шуток с Сережкой, таких смешных и милых подколок, и первые "Я тебя люблю" сегодняшним днём. А утренний секс? Это же сдвинуться можно! Еще не проснувшись толком, чувствуешь нарастающее возбуждение... Тут тебе и зарядка, и доза хорошего настроения... Вечерний, ночной и дневной тоже ничем не хуже.)))

А встретить на улице человека, которого не видел сто лет, сразу взахлёб и наперебой рассказать все новости и всю жизнь, пойти на кофе и в итоге ударить алкоголем по печени, обменяться телефонами и адресами, и улыбаться еще несколько дней к ряду.

Поездка в лес на "тихую охоту" за грибами, когда ходишь-бродишь по лесу, приводишь в порядок собственные мысли и чувства. Рыбалка!!! Трепетное ожидание поклевки... Первый улов! Уха, сваренная на костре, с дымком, с ломтем черного хлеба и холодными ста граммами… И вообще, поездки на природу, с хорошей компанией, когда твоя собака носится вокруг, с развевающимися ушами и растянутой в улыбке морде. Потом, выбегав всю энергию и выпив пол озера, Герда падает в тенечке, и, поводя ушами и носом, дремлет.

Прогулки по родному городу. Это вообще поэма. Старые улицы, готическая архитектура, любимые кафешки, красивейшие крыши домов.

А выполненная на "пять" работа? Когда перед тобой ставится, как всегда "невыполнимая", но очень срочная задача, ты лезешь из шкуры, звонишь, бегаешь, кроешь матом, просишь, ищешь пути и лазейки, становишься похожей на загнанную лошадь, но... когда задача решена, все уляжется, довольство собой стоит многого.

Да и многое другое - выпитый стакан воды, когда очень хочется пить, прохладный душ, после душного, жаркого дня, улыбка и объятия любимого человека, радостный возглас "МАМА!" твоего ребенка, когда ты приходишь за ней в детсад, интересная книжка, общение в Нете с людьми, которые стали родными, встреча с близкими, любимая песня, интересный сон, почесанная спина бамбуковой рукой, схомяканный кусок свежайшего, еще теплого хлеба...

Короче, желаю всем поменьше обращать внимание на раздражители, а лучше наслаждаться жизнью!!!!

http://t1.dp.ua/zhizn/faktory_zhizni_chto_menja_razdrazhaet/

 Причина – это многое, но не все!

Каждое событие в жизни имеет свою причину. 
Знание причины происходящего с одной стороны облегчает жизнь, но с другой стороны может укрывать взгляд от чего-то большего, нового и интересного.

Причина – это факт, но не позволь ей стать единственной причиной, которая сообщает тебе о том, что происходит в жизни вокруг.

Жизнь имеет множество аспектов, некоторые стороны событий имеют значение,  выходящее за известную тебе причину.

Любовь, например,  не всегда согласуется с причиной. Это тоже факт.
Вера тоже требует выйти за пределы причины.
Надежда хочет существовать вне причины. 

Ты уже  знаешь намного больше, чем можешь доказать. 
Позволь своей удивительной способности рассуждать, продвигать себя дальше за пределы, которые выставляет тебе причина. 

Обрати внимание на причины, используй их, но в тоже время прислушивайся, как ты себя чувствуешь. 
Ты – намного больше,  чем просто ряд логически решительных вариантов.

Даже когда причина говорит, что это невозможно, надежда никогда не теряется в этом.

Для  надежды сила  подлинного желания, сладость мечтаний не могут быть  ограничены причиной. 

Да, причина корень всего, но  все же рассуждай и о том, что есть и другое что-то вне пределов причины. 
Радостно продвинься  вперед и взгляни на ситуацию вне причины. 

 Жизнь – это постоянные перемены!

Каждая женщина мечтает создать жизненные условия, где она могла бы чувствовать себя в безопасности и уверенно. 
В этом много выгод и преимуществ. 
Стабильность гарантирует спокойную и бесхлопотную жизнь.

Но удержать жизнь на месте еще не удалось никому. 
Жизнь – это постоянные перемены.
Остановить жизнь и сделать ее неизменной и стабильной, не получится.

В стабильности и комфорте таится много страха и переживаний за будущее.
Остановка в пути привносит излишнюю тревогу в будни и  беспокойство в мысли.
Тревога и беспокойство преследуют тебя в моменты, когда ты сильно желаешь зацепиться за неизменность и сохранить то,  что уходит. 
Удерживая старое, ты препятствуешь приходу чего-то нового в твою жизнь.

Прожить жизнь, в которой нет перемен, не получится.
Перемены можно ожидать и перемены можно отвергать.  
В любом случае они произойдут, потому что это закон жизни. 
Все течет и все изменяется…
На смену зимы приходит весна… 
На смену детства приходит молодость...
Остановить эти процессы невозможно!

Существует только одна постоянная вещь на свете – это изменения.
Все меняется, кроме самих перемен.
Жизнь стремится вперед, оставляя прошлое позади себя. 
Меняется все, ничего не остается неизменным.
Прими это как данность бытия и ощутишь свободу.
Прими природу жизни, прими изменяющееся бытие со всеми временами.

Желание остановить мгновение  покинет тебя потому, что ты точно знаешь, что следующий миг твоей жизни принесет что-то новое, доселе неизведанное  тобой.

Беспокойство – это то, что случается с тобой когда ты отдаешься в своем воображении отрицательным, разрушительным ожиданиям. 
В данный момент времени может быть множество причин для беспокойства, но точно также есть пространство для надежды «здесь» и «сейчас»: положительном фокусировании на событии, ситуации, проблеме.

Ты хозяйка своего воображения, сама можешь выбрать, куда  направить мысли:  беспокоиться или ожидать с надеждой благоприятный исход.

Твое  воображение имеет поразительное свойство.
Оно может смело путешествовать вне времени и пространства.
Следом за воображением последует твоя действительность. 
Все достижения, которые уже свершены тобой,  вначале были рождены в твоем воображении.

Когда тебе кажется,  что беспокойство тебя затягивает, наполняет каждую мысль, помни, что существует  надежда. 
Обратись к ней.
Воображение, которое рисует страшные картины событий, точно также способно создавать положительные возможности в твоих мыслях. 
Мысли влияют на ход жизненных событий больше, чем ты можешь себе представить.

Для каждого беспокойства есть  реальная и интригующая надежда,  которая легко может  заполнить воображение. 
Вообрази самое  лучшее, на что бы тебе хотелось направить свои усилия, и ожидай с надеждой то, что должно случиться.

 Очень легко придумать оправдание, чтобы не действовать. 

Независимо от того, какая ситуация  складывается в твоей жизни, всегда можно найти довольно веские причины, чтобы отказаться от действий.
Каждое оправдание, провозглашенное тобой,  является разумным и вполне может позволить тебе ничего не делать. 
Так ведь надежней?
Меньше шансов совершить ошибку.

Редкие оправдания со временем становятся частыми, и ты не заметишь, как оправдываться стало твоей привычкой. 
Жить в оправданиях не сулит тебе ничего нового, яркого и светлого.
Да, ты будешь всегда права в своих глазах, оправдываясь за не совершенное активное действие.

Оправдание уводит тебя на большое расстояние от мечты и реализации своих сокровенных желаний.
Поэтому, больше следуй за мечтой, чем за самооправданиями.

Достигни своей мечты в мыслях и держись за нее. 
На каждое свое привычное оправдание отвечай улыбкой или смехом. 
Держи мечту крепко и действуй, обходя оправдания стороной.

Оправдание уместно только тогда, когда ты действительно не желаешь получить результат. 
Оправдание полезно, когда ты вынуждена выполнить не свои, а чужие цели.  
Сказать « Я не могу!» тебе необходимо в том случае, если ты точно знаешь, что твое предназначение  идти другим путем.

Конечно, используй оправдание только в том случае, если тебе важно сохранить свою ценность – личное время для своей мечты. 
В этом большой смысл оправданий.

Следуй за своим сердцем, живи согласно своим желанием и оправдания тебе не понадобятся.
Оправдание не будет иметь власти над тобой даже во время  неудач или проблем, если ты ясно будешь знать, чего ожидаешь от жизни

"У вас достойный соперник – это вы сами!"

Мысль о том, что счастье не в деньгах, а в их количестве, давным-давно стала расхожей. Мы живем в материальном мире, и мало кто из нас отказался бы от возможности увеличить свои доходы. Почему у одних людей получается не только достойно зарабатывать, но и приумножать свои доходы, а у других любая сумма уходит, как вода в песок? Что нужно знать о деньгах и как правильно ими распоряжаться, чтобы их всегда и на все хватало?
 

 Когда нежданные проблемы накатывают, 
гора нерешенных вопросов задавливает тебя, 
ты не можешь увидеть пути вперед. 
Трудно ориентироваться в жизни, когда на тебя давят никем 
непредвиденные  обстоятельства и сложности. 
Но есть выбор, как и прежде. 
Ты можешь упасть под такой тяжелой ношей и отказаться от своего пути, 
и ты можешь принять все, что надвигается на  тебя
 и стать чуточку сильнее. 

В минуты отчаяния очень легко похоронить свои мечты под непроницаемыми слоями беспокойства, тревоги и страха. 
Сложно в эпицентре проблем усилить свое желание и мечту. 
Поэтому стань сильнее и, протягиваясь вперед за мечтой, расширяй свои внутренние горизонты в самый трудный час своей жизни.

В твоей власти жалеть себя или же гордиться тем, что у тебя есть заветные мечты, которые подталкивают тебя вперед в самые трудные дни.
Ты можешь потратить время на раздумья -  кто виноват - , но точно также ты можешь провести это время для поисков способов принятия  полной ответственности на себя за случившееся и непредвиденное тобой. 

Это твоя жизни, и даже трудные отрезки своего пути приносят что-то ценное тебе.
Тяжелые времена даны каждой из нас для того, чтобы развивать свои новые способности,  оживить свои потухшие желания.
Вместо того, чтобы стать убитой горем,  отыщи свет в конце туннеля, открой скрытые возможности в пределах своих переживаемых проблем.

* * * * * * * * * * * * * * *

Я ответственна за выход из тупиков своей жизни!

Оставь бесконечные попытки «Пробовать!»

Сделай это!

Боязнь совершить ошибку удерживает тебя от активных действий. 

Следовательно, ты сама препятствуешь личному продвижению вперед к успеху.

Нет никакой надобности пробовать много раз. 

Настрой себя и сделай! 

Только сделай! 

Ты уже всем владеешь в данный момент времени, что нужно для первого шага.

Далее…Ожидай!

Как только ты приложишь первое усилие, ты насладишься импульсом энтузиазма. 

Второй шаг  будет легче и проще.

Во время ожидания результатов своих действий позволь себе 

чувствовать то, что чувствуешь без осуждения себя и сожаления. 

Твои настоящие чувства соединят тебя с твоим центром личности

 и приблизят к  подлинной цели.

Используй мудро весь свой опыт и знания, чтобы следовать за сердцем искренно.

Есть еще много нового, что тебе неизвестно сейчас. 

Приближай себя к новому пониманию жизни через действие. 

Позволь каждому моменту быть и затем позволь ему уйти. 

Пребывай  в постоянной  уверенности, что совершенство всегда есть «здесь» и «сейчас» и ты им уже владеешь.

Пребывай в тихой радости после активного действия. 

Наслаждайся собой: «Ты смогла! Ты сделала!» 

Волны искренней сердечной радости будут продвигать тебя вперед к новым успехам и личным достижениям.

Независимо от того, что происходит вокруг, ты ценна сама по себе. 

Прочувствуй это и прими в сердце тот мир и красоту, которые несут к тебе активные действия на протяжении дня.

Помоему неплохая идея!

 "Магазин счастья"

Понедельник – день тяжелый, и слава Богу, что он когда-нибудь заканчивается. Я тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе – хмуро, пасмурно и слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично довершал безрадостный день. В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому, оказалось, что пройти невозможно – улица была перекрыта, там вовсю кипели ремонтные работы. Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили табличку: «Выхода нет». Хотя, собственно, и входа тоже не наблюдалось. Это было жестоко: слева – длиннющий забор школы, справа – забор поликлиники. Оставалось только выбрать – налево или направо. Я мысленно чертыхнулась и поплелась вокруг школы.

Никогда я не ходила такой кривой дорожкой. И поэтому никогда не видела этого магазинчика. Он был расположен в торце обычного жилого дома, а название его сразу поразило мое воображение: он назывался Магазин Счастья. 

 Подсмотрела в ЖЖ несколько методов борьбы с хандрой. 

Играя в кубики...

Как сделать свою жизнь легче, не потратившись на парикмахера