http://community.livejournal.com/ru_beautiful/40139.html

Все посты недели домашнего фитнеса в сообществе ru_beautiful :

Анонс
День 1. Мотивация
День 2. Утренняя разминка
День 3. Отжимания
День 4. Приседания
День 5. Создаем свою систему

 Ваша грудь будет дольше оставатся красивой и подтянутой, если не забывать выполнять простые упражнения, который поддержат в тонусе мышцы вокруг груди. 
есть много разных упражнений, но выберите хоть несколько, которые Вы сможете делать регулярно и наслаждатесь результатом :) 

 

Как быстро избавиться от синяков при ушибах. 

Чтобы свести к минимуму ущерб, который синяк наносит внешности, очень важно запомнить стратегию правильного поведения при мелкой травме мягких тканей. 

 Две недели полезных советов в сообществе ru_beautiful :

Анонс
пост № 0 - "для затравки"
пост № 1. ВОЛОСЫ. часть 1.
пост № 2. Волосы - часть 2 - рецептурная!
пост № 3. ВОЛОСЫ.часть 3 - работаем на результат
пост № 4. Лицо и тело. часть 1 - Ресницы
пост № 5. лицо и тело - кожа
пост № 5. лицо и тело - кожа - рецепты
пост № 6.Шея. упражнения и уход
пост №7. Лицо. кожа вокруг глаз
пост № 8. Лицо. простое правило.
пост № 9. Руки
пост №10. ГРУДЬ и зона декольте. диета.
пост № 11.ГРУДЬ и зона декольте. Уход и косметика.
пост № 12. Грудь. комплексы упражнений.
пост № 13. Грудь. здоровье.
пост № 14. НОГИ. педикюр и советы
пост № 15. Ноги.избавляемся от синяков.
Завершение

http://community.livejournal.com/ru_beautiful/36512.html

Все посты недели уборки в сумочке в сообществе ru_beautiful :
День 1. Как хранить?
День 2. Что нужно?
День 3. Разгребаем завалы
День 4. Какие сумки мы организуем?
День 5. Регулярность превыше всего!

http://community.livejournal.com/ru_beautiful/39562.html

 

http://www.advirtus.ru/ Создай и закрепи свою привычку.
http://racios.com/ Управление своим временем, пинарик, задачи и многое другое.
http://trainme.ru/ Он-лайн дневник спортивных тренировок.
http://motivs.ru/ Мотивайзер - инструмент мотивации и достижения цели.
http://www.evernote.com/ Онлайн-сервис для сохранения всего.
http://www.rss2email.ru/ Доставка новостей сайтов, блогов на "мыло".
http://beta.dorisapp.com/ Добавление задач с минимальными усилиями.
http://www.rememberthemilk.com/ Управление своими задачами.
http://lingualeo.ru/ Освоение английского языка онлайн через фильмы, клипы и аудиокниги от носителей языка!

http://community.livejournal.com/ru_beautiful/40257.html

 Как только я где-либо натыкаюсь на тему сна и недосыпа, я тут же все все тащу себе. 

И этот раз не исключение. Девушка выложила длинный пост состоящий из 2-х частей на тему: Недосыпание, как выжить? На всякий случай, я не просто дам на него ссылку, а наглым образом, все как есть перетащу к себе сюда.

 На второй день отпуска мы гуляли по гроттам и ущeльям. 

Серия сообщений "Франция":
Часть 1 - Что продают в субботу на ярморке в городке Thones
Часть 2 - Thones, France
Часть 3 - Talloires, France
Часть 4 - France - Holiday (Гротт, ущелье, замок и т.д.)
Часть 5 - И раз уж зашла речь о фотографиях
Часть 6 - Вернулись с отпуска.
...
Часть 8 - Баловство со снегом
Часть 9 - Зимнее небо
Часть 10 - Елочки. Да-да... Нащелкала... Что делать - соскучилась я по елочкам...

Вчера у нас что-то чуточку прогремело..

Но дождя все равно не было...

А уже пора бы хоть немножечко - суккот ведь...

 Что такое морщинки и откуда они берутся? Вопрос, казалось бы, – риторический. Рано или поздно морщинки появляются у всех из-за естественного старения кожи. 

Сука под окнами, которую я сегодня утром обнаружила, напомнила мне две вещи.  

Первая, что пора поздравлять с наступающим в эту среду праздником СУККОТ , а вторая, что всю неделю нам будет очень весело....

С праздником!

 Давненько я статьи Пичугина не помещала... 

 Автор: Пичугин Виталий 
Как влюбить в себя парня? 

А может пусть сам влюбляется? Но ведь как получается, молодые люди, которые не интересны, лезут знакомиться, а те, кто нужен, как-то не торопятся влюбляться. Говорят, что в руки само плывёт то, что не тонет…. А девушки всё ждут, вдруг что стоящее приплывёт.  
Зачем это нужно девушкам?
•    Мужчины косяком – и мимо, мимо… Майя Четвертова.
Так принято, что девушки ждут, когда им предложат руку, сердце, часть зарплаты. Не совсем, конечно, просто ждут, а делают много смешных вещей. Например, если нравится молодой человек, то они готовы долго изворачиваться и мучиться, но главное, чтобы он заметил и первый предложил общение, познакомился. И уже тогда она может согласиться,  но, как ни странно, может и отвергнуть, ведь так долго привлекала внимание, что он ей уже успел надоесть. А потом, отказ молодому человеку так повышает самооценку, некоторые барышни специально привлекают молодых людей, чтобы впоследствии громко и ярко – отказать. Существует целое негласное сообщество девушек под девизом: 
•    Возбудим и не дадим!
Это всё нормальная игра. Однако, у меня есть предположение, что девушки, по большому счёту, вообще никого не выбирают. 
•    Просто она соглашается встречаться с тем, кто выбрал её. 
И хорошо, когда таких молодых людей много, а если нет? Тогда девушка выбирает из одного или двух мужчин, которые до этого почему-то решили быть с ней. Особенно смешно, когда мужчине нравятся её ноги, а знакомиться приходится со всей девушкой, её личностью, просто без этого до ног не добраться. Кто-то из мудрых сказал: 
•    «Если мне нужно немного молока, я не буду покупать всю корову». 
Но мудрецы встречаются редко, поэтому вот обычная ситуация, некий молодой человек полюбил красоту и стройность женских ног, выбрал хозяйку, потому что она с ногами не разделима, сделал ей предложение познакомиться. Да, барышни, вам не понять, мужчина может сходить с ума из-за ног, груди, попы, прочей ерунды. Не встречал женщин, страдающих по красоте мужских волосатых ног. Но девушка рада, говорит, нашла себе молодого человека. 
•    Правда она сделала выбор? Интересно из кого, из чего? 
Есть другой вариант, когда девушка организовала всё так, чтобы интерес проявили нужные молодые люди. Тогда она выбирает из тех, кто думает, что выбирает её, хотя она уже всё организовала и решила. В любом случае, выбор это когда есть больше трёх предложений, а богатый выбор, когда предложений, чем больше, тем лучше. Как же его организовать – богатый выбор? Думаю, нужно нравиться, пользоваться успехом, уметь знакомиться, чтобы из массы предложений принять самое правильное, самое лучшее. 
Не мужчина должен искать женщину, а женщина мужчину. Потому что она ищет не только любовника себе, но ещё отца своего ребёнка, так считаю я, и Лев Николаевич Толстой. От себя добавлю: 
•    Эту ответственную задачу мужикам доверять нельзя. 

Оставь бесконечные попытки «Пробовать!»

Сделай это!

Боязнь совершить ошибку удерживает тебя от активных действий. 

Следовательно, ты сама препятствуешь личному продвижению вперед к успеху.

Нет никакой надобности пробовать много раз. 

Настрой себя и сделай! 

Только сделай! 

Ты уже всем владеешь в данный момент времени, что нужно для первого шага.

Далее…Ожидай!

Как только ты приложишь первое усилие, ты насладишься импульсом энтузиазма. 

Второй шаг  будет легче и проще.

Во время ожидания результатов своих действий позволь себе 

чувствовать то, что чувствуешь без осуждения себя и сожаления. 

Твои настоящие чувства соединят тебя с твоим центром личности

 и приблизят к  подлинной цели.

Используй мудро весь свой опыт и знания, чтобы следовать за сердцем искренно.

Есть еще много нового, что тебе неизвестно сейчас. 

Приближай себя к новому пониманию жизни через действие. 

Позволь каждому моменту быть и затем позволь ему уйти. 

Пребывай  в постоянной  уверенности, что совершенство всегда есть «здесь» и «сейчас» и ты им уже владеешь.

Пребывай в тихой радости после активного действия. 

Наслаждайся собой: «Ты смогла! Ты сделала!» 

Волны искренней сердечной радости будут продвигать тебя вперед к новым успехам и личным достижениям.

Независимо от того, что происходит вокруг, ты ценна сама по себе. 

Прочувствуй это и прими в сердце тот мир и красоту, которые несут к тебе активные действия на протяжении дня.

 После ярморки в Thônes мы поехали осматривать Talloires.

Мы жили недалеко от этого городка в маленком отелле-вилле под названием Флорентин.

Серия сообщений "Франция":
Часть 1 - Что продают в субботу на ярморке в городке Thones
Часть 2 - Thones, France
Часть 3 - Talloires, France
Часть 4 - France - Holiday (Гротт, ущелье, замок и т.д.)
Часть 5 - И раз уж зашла речь о фотографиях
...
Часть 8 - Баловство со снегом
Часть 9 - Зимнее небо
Часть 10 - Елочки. Да-да... Нащелкала... Что делать - соскучилась я по елочкам...

Разумеется, после ярморки, мы отправились посмотреть город.

Распространяться не буду - фотографии сами за себя скажут :) Скажу только, что погода была отличная - светило ласковое (не слепящее)) солнышко и дул свежий ветерок.

Серия сообщений "Франция":
Часть 1 - Что продают в субботу на ярморке в городке Thones
Часть 2 - Thones, France
Часть 3 - Talloires, France
Часть 4 - France - Holiday (Гротт, ущелье, замок и т.д.)
...
Часть 8 - Баловство со снегом
Часть 9 - Зимнее небо
Часть 10 - Елочки. Да-да... Нащелкала... Что делать - соскучилась я по елочкам...

На следующий день после приезда мы встали рано утром и отправились в соседний городок под названием Thônes - на ярморку.

Большую часть прилавков занимали всевозможные виды мясных и колбасных изделий домашнего приготовления.  

И конечно же знаменитые савойские сыры. 

А вот это наливки на основе трав.

Улитки маринованные.

Устицы, которые готовят прямо на месте.

Ну и, конечно, сладости 

И фрукты

А как вам такие игрушечные машинки?

Серия сообщений "Франция":
Часть 1 - Что продают в субботу на ярморке в городке Thones
Часть 2 - Thones, France
Часть 3 - Talloires, France
...
Часть 8 - Баловство со снегом
Часть 9 - Зимнее небо
Часть 10 - Елочки. Да-да... Нащелкала... Что делать - соскучилась я по елочкам...

Помоему неплохая идея!

 "Магазин счастья"

Понедельник – день тяжелый, и слава Богу, что он когда-нибудь заканчивается. Я тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе – хмуро, пасмурно и слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично довершал безрадостный день. В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому, оказалось, что пройти невозможно – улица была перекрыта, там вовсю кипели ремонтные работы. Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили табличку: «Выхода нет». Хотя, собственно, и входа тоже не наблюдалось. Это было жестоко: слева – длиннющий забор школы, справа – забор поликлиники. Оставалось только выбрать – налево или направо. Я мысленно чертыхнулась и поплелась вокруг школы.

Никогда я не ходила такой кривой дорожкой. И поэтому никогда не видела этого магазинчика. Он был расположен в торце обычного жилого дома, а название его сразу поразило мое воображение: он назывался Магазин Счастья. 

на которые стоит обратить внимение если вы собираетесь в отпуск во Францию.