белое ажурное болеро крючком. от японцев |
2.
3.
4.
Метки: белое ажурное болеро крючком болеро крючком узоры крючком узоры со схемами вязание для женщин вязание крючком |
накидка- болеро крючком. от японцев |
Метки: накидка- болеро крючком узоры крючком узоры со схемами вязание для женщин вязание крючком |
школа жизни! ТОП-7 уроков, которым учит эмиграция |
Если хочешь, чтобы о тебе начали говорить, ты должен умереть. Известный закон жизни. Но есть еще один менее радикальный способ - уехать жить в другую страну.
Эмиграция творит с нашими современниками удивительные вещи. Как оказалось, это самый быстрый способ прославиться на родине, если вы, конечно, едете за границу улучшать свою жизнь, а не наоборот. Кроме того, вас ждут удивительные трансформации во взглядах на привычные вещи и в собственном характере. Этот этап вашей жизни можно в какой-то степени сравнить с материнством, поскольку в сжатые сроки необходимо максимально сконцентрироваться на сложных неизвестных задачах, нащупывая при этом предел своих возможностей.
И в том, и в другом случае вы получаете уникальный опыт, который обязательно облегчит вашу жизнь в более тривиальных ситуациях. Какие же уроки получаешь в эмиграции?
Урок 1. У тебя хватит сил меньше спать и больше работать.
Да, в капиталистических странах люди живут лучше, потому что привыкли работать больше, а не от звонка до звонка. При всем при этом здесь принято экономить. То есть минимум вычурности и понтов - в одежде, в личном автомобиле, в доме. Когда живешь в такой среде, быстро отвыкаешь от коммунизма и начинаешь ценить комфорт и функциональность.
Но первое время, пока обустраиваешь свою новую жизнь, о личном комфорте приходится забыть: ранние подъемы, учеба, работа, потом опять учеба, и к ночи ты без сил падаешь в кровать, думая о том, как протянуть до выходных. То, на что раньше у тебя могли уйти годы, теперь нужно успеть за несколько месяцев или дней. Это как курсы скорочтения: сначала ты успевал прочесть одну книгу в месяц, а теперь читаешь по книжке в день и удивляешься, откуда берется столько энергии.
В чужой стране ты учишься быть энергичным все время, а не только во время дедлайнов. Только тогда ты можешь добиться успеха и просыпаться не по будильнику, а когда захочется. Впрочем, и это время может никогда не наступить, ведь если ты расслабишься, тебя обгонят более сильные и выносливые.
Урок 2. Вы начнете больше ценить семью.
Когда приходишь на работу к 9, а уходишь ровно в 18 часов, кажется, что времени для себя и любимых так много! И это действительно так. Ужин, который приготовила жена, дети, накормленные и с проверенными уроками, чистый дом и наглаженные рубашки воспринимаются как данность. Но стоит уехать в другую страну, как бытовые вопросы и отношения в семье переходят совсем на другой уровень.
В развитой стране при всех рабочих сверхнагрузках ты учишься успевать делать максимум дел в короткие часы свободного времени, но никогда не достигаешь идеала. И именно поэтому начинаешь особенно ценить то недолгое время с семьей, когда можно забить на уборку и просто поваляться вместе на диване, потому что по будням после работы на общение уже нет никаких сил.
Урок 3. Вы научитесь делегировать бытовые вопросы другим людям.
Больше денег, больше внимания семье, меньше советских стереотипов о том, что уборка и готовка - исключительно прерогатива жены.
Нашим людям сложно нанимать обслуживающий персонал даже при наличии денег на него. Страшно доверить ребенка чужому человеку, страшно, что уборщица утащит из дома драгоценности, а сколько денег они запросят - это ж можно целую шубу на сэкономленное купить! Дома вам никто не скажет, что важнее сэкономленных денег ваше сэкономленное время, которое можно потратить, например, на учебу и саморазвитие, чтобы потом увеличить себе зарплату и не переживать из-за потраченных двадцати долларов на услуги гувернантки.
А за границей вы постоянно наблюдаете состоятельных людей, которые свои время и здоровье ценят больше зеленых бумажек, и если могут делегировать низкоквалифицированный труд другим людям, то с радостью это делают. Со временем и вы станете состоятельней и научитесь так жить.
Урок 4. Язык - это работа.
Далеко не всем удается переехать в страну, где национальный язык - английский, который мы учим буквально с детства (а у кого-то и этой возможности не было). География русской эмиграции простирается от Египта до Голландии, и у всех эмигрантов стоит задача не просто освоить бытовой уровень местного языка, а внедрить его в большую часть сфер своей жизни. В этом плане особенно непросто тем, у кого работа завязана на профессиональном языке: писателям, журналистам, пиарщикам и т.д.
Но при наличии желания и трудолюбия научиться думать и грамотно писать можно хоть на итальянском, хоть на немецком, хоть на иврите. Только для этого минимум год после переезда нужно посвятить исключительно языку - так, будто это ваша работа, а не учеба.
То есть никаких пропусков занятий, если посещаете языковые курсы, обязательное штудирование словаря каждый день и постоянные приставания к местным с глупыми вопросами, чтобы получить больше языковой практики. Даже если вы не останетесь жить в этой стране, дополнительный язык к белорусскому и английскому неплохо украсит ваше резюме и в целом поднимет самооценку.
Урок 5. В новой стране личное развитие идет быстрее.
Самый главный страх любого эмигранта - остаться на улице, без средств к существованию, и умереть с голоду без работы. Этот стресс здорово прокачивает наши навыки находить источники дохода в местах, о которых мы никогда не задумывались, находясь в тепличных условиях дома. Нельзя в один день раз - и перестать бояться трудностей и всего неизвестного. Но в привычных условиях у нас обычно нет того толчка и той мотивации, которые помогают перебороть себя и сделать первый шаг. В чужой стране ты вынужден пробовать, рисковать, ошибаться, а значит расти и развиваться. Ты не только быстро учишься новому, но и начинаешь любить сам процесс учебы.
Кому-то для такого выдающегося результата больше подходят психологические тренинги и религиозные практики, но эмигранты выбрали этот путь.
Урок 6. Чем дальше, тем меньше вас будет интересовать чужое мнение.
Мало кто на родине будет искренне радоваться вашим новым успехам, многие будут откровенно завидовать, а кто-то и вовсе сотрет вас из своей памяти за ненадобностью. Но если раньше вас это сильно тревожило и давило на самооценку, то теперь на эти негативные эмоции не будет ни времени, ни желания.
В странах бывшего СССР не особо жалуют неординарных, выделяющихся, смелых, а на Западе ты свободен выражать себя так, как считаешь нужным. И речь не о розовом ирокезе на голове или нетрадиционной ориентации, а в целом о мироощущении. Раз почувствовав эту свободу, учишься принимать и любить себя таким, какой ты есть, - неидеальным, неповторимым, уникальным. Того, кто знает себя очень хорошо, обидеть невозможно.
Урок 7. Вы полюбите помогать другим безвозмездно.
Там где есть место излишкам материальным, всегда находятся возможности и желание делиться. В развитых странах люди занимаются благотворительностью не потому, что это высокоморально, а потому что они могут себе это позволить.
Глупо отдавать последнее, когда себе не хватает. Но когда у тебя есть деньги на новый телевизор или диван и при этом ты можешь без особого напряжения отдать старый тем, кто в нем нуждается, ты с легкостью расстаешься с ненужными вещами. Недавно мне предстояло решить задачу - найти место, в которое бы можно было заселить семью новых эмигрантов, при том, что сама я живу в этой стране всего год.
Я кинула клич в Фейсбуке, и, вам не передать, сколько человек захотело принять у себя на время абсолютно незнакомых людей, да еще и с ребенком, пока те не найдут себе постоянное жилье. Маленьким детям здесь практически не покупают одежду, потому что все можно найти даром. Даже просить не надо: таких, как вы, будут искать специально, чтобы помочь. Этот урок вы тоже усвоите быстро и со временем сами, от чистого сердца, начнете раздаривать то, чем уже не пользуетесь.
Источник
Метки: эмиграция школа жизни личностный рост |
Business English. Учим часто употребляемые фразы делового английского. |
|
торт-суфле |
Торт-суфле можно готовить с основной или без нее. Количество слоев в торте тоже может быть разное. Проще всего трехслойная система устройства: основа, суфле, персики с желе. Такой торт станет вкусным и легким завершением праздничного обеда или ужина. К тому же он еще и очень красивый, особенно если украсить его яркими ягодами, которые составят эффектный контраст на фоне желтых персиков. Большую часть торта составляет легкое суфле и желе с фруктами, поэтому его оценят гостьи, постоянно подсчитывающие калории. Основа этого торта может быть бисквитная, песочная или кексовая. Выбирайте ту, которая вам больше всего по вкусу. С бисквитом торт получается самый нежный и легкий. Песочное тесто создаст контраст хрустящей основы и нежного суфле. Кексовая основа - компромисс между предыдущими.
Вам потребуется:
Бисквитная основа:
яйца — 3 шт
сахар — 100 г
мука пшеничная высший сорт — 100 г
сахар ванильный — 1/2 ч. ложки
соль — щепотка
Кексовая основа:
яйца — 2 шт
сахар — 100 г
масло сливочное — 150 г
мука пшеничная высший сорт — 200 г
сметана жидкая — 100 г
соль — щепотка
сода пищевая — 1/4 ч.ложки
уксус столовый — для гашения соды
сахар ванильный — 1/2 ч.лжожки
Песочная основа:
масло сливочное — 200 г
мука пшеничная высший сорт — 300 г
сахарная пудра — 100 г
яйцо — 1 шт
уксус столовый — для гашения соды
сахар ванильный — 1/2 ч.лжожки
сода пищевая — 1/4 ч.ложки
Сироп для пропитки (для бисквитной и кексовой основы):
сироп из консервированных персиков — 1/2 стакана
лимонный сок — 2–3 ст.ложки
бренди или коньяк — 3 ст.ложки
Суфле:
желатин — 2 ч.ложки
йогурт персиковой — 500 г
лимонный сок — 1/2 лимона
сливки (33%) — 250 г
сахар — 2–3 ст.ложки
ванильный сахар — 1 пакетик
Персиковое желе:
Желатин — 1 ч.ложка
Консервированные персики — 1 банка
Сахар — по вкусу
Лимонный сок — по вкусу
Апельсиновый сок — 1/2 стакана
Для украшения:
Листочки мяты
Ягоды на выбор: черника, смородина, ежевика, клубника, малина
Как готовить:
1. Прежде всего определитесь с какой основой будете готовить торт-суфле. Бисквитная будет самая сочная и нежная.
Итак, бисквитная основа. Взбивайте яйца с сахаром до густой и пышной массы. Подмешивайте аккуратно просеянную муку, соль, ванильный сахар. Если хотите перестраховаться, можно добавить щепотку соды. Перекладывайте бисквитное тесто в форму, смазанную маслом, разравнивайте поверхность и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 200 градусов примерно 15-20 минут. В процессе выпекания не заглядывайте часто в духовку не хлопайте дверцей, иначе бисквит "сядет". Чтобы проверить готовность бисквита проткните его в центре зубочисткой, если она останется сухой, значит готов и можно вынимать из духовки. Оставьте бисквит в форме до полного остывания.
Для тех, кто решил готовить кексовую основу. Масло и яйца достаньте заранее из холодильника, чтобы они нагрелись до комнатной температуры. Холодное масло вы не сможете взбить, а если добавите холодные яйца в взбитое масло, то оно пойдет хлопьями и не получится кремообразная консистенция теста.
Масло комнатной температуры взбивайте с сахаром до пышной светлой массы. Добавляйте по одному яйца и продолжайте взбивать. Затем всыпайте муку, соль и ванильный сахар, добавляйте соду, гашеную уксусом и сметану. В рецепте указано 100 грамм сметаны, но она может быть разной густоты и жирности, поэтому сразу всю не добавляйте, может потребоваться чуть меньше. Но может потребоваться и немного больше. Готовое тесто должно быть средней густоты. Выкладывайте его в смазанную масло форму и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке до готовности, примерно 15 минут.
Песочная основа - самый простой и быстрый вариант. Ничего заранее делать не нужно. Достаньте масло из холодильника, киньте его в миску с мукой и порубите ножом. Добавьте все остальные компоненты: сахар, яйцо, соль, соду (гашеную уксусом) и замесите тесто. Раскатывать тесто и перекладывать его потом в форму замучаетесь. Можно сделать все намного проще: разделите тесто в на маленькие кусочки и равномерно распределите их в форме, которую обязательно смажьте предварительно маслом. Разомните кусочки теста в сплошной корж. Не волнуйте во время выпекания он все равно выровняется. Перед тем как ставить корж в духовку обязательно наколите его вилкой в разных местах, чтобы не образовались пузыри. Выпекайте песочный корж в разогретой до 180 градусов духовке до золотистого цвета. Вынимать его из формы проще всего после полного остывания.
2. Сливки и йогурт должны быть непосредственно из холодильника, хорошо охлажденные. Замочите желатин для суфле с небольшим количеством воды (2-3 ст.ложки) примерно на 15 минут. Взбивайте сливки с сахаром в густую плотную пену, добавляйте в них йогурт, перемешивайте до однородности. Йогурт нужно брать густой, который едят ложкой (например, с жирностью 3,2%), а не питьевой.
Выдавите в желатин сок половины лимона и перемешайте до его полного растворения, немного подогрейте. Вливайте желатин с соком в суфле немного теплым, чтобы он не застыл моментально от холода сливок и йогурта (если сразу застынет, то перемешать его потом будет не реально), перемешайте. Готовое суфле поместите в холодильник.
Откройте банку с персиками и слейте персиковый сироп в подходящую емкость. Часть сиропа пойдет на пропитку, другая - на желе.
Добавьте в персиковый сироп сахар и нагревайте до полного растворения. Снимайте с огня, добавляйте лимонный сок, бренди или коньяк (если торт для детей, то алкоголь, конечно, не добавляйте). Оставьте сироп остывать.
Готовим желе. Сироп в персиках бесцветный, чтобы получилось красивое яркое желе добавим к нему апельсиновый сок. Нагреваем немного сироп, добавляем сахар, подготовленный желатин (залейте его предварительно 1 ст.ложкой холодной воды на 10 минут и добавьте лимонный сок) и мешаем до его полного растворения. Затем добавляем апельсиновый сок. Попробуйте, если нужно добавьте еще сахар.
3. Торт лучше всего собирать в форме со съемными бортами. Выкладывайте основу. Бисквитную и кексовую равномерно пропитывайте остывшим сиропом. Если у вас песочный корж, то ему пропитка не нужна. Сверху выкладывайте суфле. Разровняйте его и поместите форму с тортом в холодильник. Нам нужно, чтобы верхний слой суфле немного застыл, стал упругим и на него можно было спокойно выложить персики. Готовность суфле проверьте пальцем: если поверхность пружинит и палец не проваливается, значит можно доставать.
Персики в банке могут быть уже нарезанные или в виде половинок, в последнем случае вам нужно нарезать их дольками.
Выкладывайте персики на суфле, в произвольном порядке или можете проявить художественные способности и изобразить какой-либо узор. Заливаем персики половиной желе. Важно! Желе должно полностью остыть, если оно будет хоть чуть-чуть теплое, то растворит суфле. Возвращайте его в холодильник, чтобы желе полностью застыло. Затем вынимайте торт и заливайте оставшейся половиной желе, выкладывайте ягоды и опять возвращайте в холодильник. На этот раз уже до полного застывания.
4. Доставайте торт из формы перед подачей. Перед тем как снимать борта, аккуратно пройдитесь ножом отделяя суфле и желе от края. Нарезать торт проще всего теплым ножом (подержите его в горячей воде 10-15 секунд и вытрите насухо), пилящими движениями, чтобы не продавливать персики и желе.
Приятного аппетита!
Советы:
– Планируя приготовить такой торт, не забывайте, что ему необходимо постоять в холодильнике минимум один час, чтобы суфле и желе хорошо застыли. А еще лучше 4-5 часов, чтобы торт можно было легко вынуть из формы и просто нарезать.
– Торт можно сделать в прямоугольной форме (основу соответственно выпекать тоже в ней), только бортики при сборке придется достроить из плотного картона. При площади формы 23 см на 30 см торт получится не высокий, примерно 4 см. Если ваша круглая форма тоже с низкими бортами, то их также можно достроить с помощью листов картона.
– Торт можно приготовить совсем без основы - только суфле и желе. Перед тем как выливать суфле в форму, дно нужно обязательно застелить пергаментом.
Метки: торт-суфле выпечка торт торт с фруктами десерт |
Отправляемся в аптеку – за красотой! |
Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. В этом посте даю наводки как это сделать.
Вот моя подборка из 12 средств .
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
2.Бадяга
Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.
Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.
Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.
Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.
3.Настойка календулы
Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.
Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.
4. Левомеколь
Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.
5. Салициловый спирт и салициловая мазь
Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.
Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.
Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.
Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.
6. Цинковая мазь
Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.
Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.
7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)
«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.
Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.
При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.
8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло
Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.
9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)
Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.
Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.
Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.
10. Глина косметическая
О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.
Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.
11.Паста «Сульсена»
Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.
Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.
Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.
12. Ромазулан
«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.
Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.
Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.
Думаю, что на первое время вам хватит и этих 12 средств.
А есть ещё тальк, глицерин, квасцы, левомицетиновый спирт и много чего еще. Обязательно сделаю ещё один пост, в том числе и об аптечной косметике, благо я много чего попробовала. Мне есть о чем рассказать.
#советы_красоты@talkabouthome
Метки: уход за кожей уход за волосами уход за кожей лица уход за телом |
МОДНЫЕ СТРАСТИ. Бесконечная элегантность от Naeem Khan |
Модные критики единогласно признают дизайнерский талант индийского Кутюрье Наима Хан. Мастер создает коллекции, воспевающие красоту и элегантность женщины. «Мой стиль прост – это бесконечная элегантность», - собственная характеристика творчества Наима Хана попадает как нельзя более в точку. Уже не первый год весь модный мир затаив дыхание смотрит на его райские создания, которые вышагивают по подиуму в невообразимо красивых платьях расшитых бисером и блестками.
<
Метки: высокая мода модная одежда вечерняя мода вечерние туалеты вечерние платья |
круглый коврик крючком |
Метки: круглый коврик крючком вязаный коврик узоры крючком узоры со схемами вязание крючком |
защелачивание организма – главный шаг к здоровью |
Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма.
Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток. Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.
Для защелачивания крови организм расходует минеральные вещества - кальций, натрий, калий, железо, магний. А это ведет к физической слабости, быстрой утомляемости, снижению умственной деятельности и бессоннице, раздражительности и депрессивным состояниям. Вымывание кальция из костной ткани служит причиной тяжелой болезни - остеопороза.
Ежедневный рацион здорового человека должен включать не менее 75-85 % ощелачивающих пищевых продуктов, а в питании человека, страдающего каким-либо заболеванием, их доля должна быть увеличена до 90 %. К ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. И именно в такой последовательности, а не наоборот, поскольку существует негласное правило: чем ближе овощ или фрукт к поверхности почвы, тем выше в нем содержание подщелачивающих макроэлементов (например, калия). Калий, содержащийся в картофеле с кожурой, базилике, кураге, многих других овощах и фруктах, помогает бороться с закислением (латентным ацидозом) и создавать благоприятные условия для усвоения питательных веществ и лекарственных препаратов. Наиболее полезны в этом смысле свежие помидоры, свекла, курага, дыни. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. Самые полезные - морковный, сельдереевый и арбузный.
К закислению организма в первую очередь приводит:
Смещение кислотно-щелочного баланса крови в кислую сторону, имеет медицинское название - ацидоз. В щелочную сторону - алкалоз.
Большинство людей знакомы с симптомами ацидоза, это, прежде всего, напряженность шейных и плечевых мышц, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. Люди, которые злоупотребляют кислотной пищей, жалуются на изжоги, кислые отрыжки, боли в желудке, тошноту и запоры.
1. Проверить водородный показатель (рН) - реакцию слюны и мочи по шкале цветной индикаторной (лакмусовой) бумажки. Если слюна и моча находятся в пределах рН 5,0-5,7, существует предрасположенность к онкологическим заболеваниям, но это не значит, что человек заболеет. Если слюна и моча в пределах рН 7,0-7,4 вы защищены от онкологических заболеваний.
2. Можно сделать биоимпедансный анализ (диагностика состава тела). По количеству воды, находящейся в связанном состоянии, вы определите, существует ли у вас смещение кислотно-щелочного баланса. Если переизбыток такой воды – однозначно кислая среда, недостаток - щелочная.
Лучшим лекарством от ацидоза является ежедневно съедаемый на обед большой салат из сырых овощей и хотя бы небольшое количество зелени и овощей на ужин.
Воспаление всегда способствует возникновению ацидоза в очаге поражения. В овощах и фруктах доминируют щелочные валентности, поэтому их употребление устраняет ацидоз.
В ваше меню обязательно должны входить тертые сырая свекла и морковь, мелко нарезанная капуста, укроп, сельдерей, лук и чеснок. Очень полезно употреблять в пищу молодые зеленые по беги растений, мед, травяные чаи, соевый соус, морские водоросли, проростки пшеницы.
Один раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочные дни, употребляя в пищу только сырые овощи и фрукты или даже в один из таких дней пить только соки и пюре.
Большая часть бобовых и круп, за исключением гречки и проса, при обычном приготовлении повышает кислотность крови. Однако после замачивания или проращивания они приобретают ощелачивающее действие. Сырые орехи и семена нужно замачивать за полчаса до еды, крупы - за 0,5-2 часа перед варкой, бобовые - на ночь.
При защелачивании организма, первый прием пищи утром должен состоять в основном из сырых продуктов на щелочной основе с высоким содержанием балластных веществ. Наиболее полезным будет завтрак из большой порции фруктов, овощного сока или фруктового салата. В случае, когда есть желание сбавить в весе, только этим и нужно ограничиться.
При смещении кислотно-щелочного равновесия в щелочную сторону (как правило, это можно наблюдать у вегетарианцев) в тканях создается нехватка воды, кожа становится сухой и обезвоженной. Всему должна быть мера.
Физическая работа и спорт немного смещает реакцию организма в щелочную сторону.
Немаловажное значение имеет настроение человека. Хорошее веселое настроение нормализует кислотно-щелочное равновесие.
Необходимо принимать микроэлементы, в первую очередь йод, селен, калий, магний, по согласованию с врачом - витамины и поливитамины.
Если вы заболели, необходимо отказаться от любой мясной пищи и от бульонов.
Если вам предстоит операция, ее нужно делать в щелочном режиме организма, после операции соблюдать растительную диету.
Обратите внимание - защелачивающие продукты (к примеру, фрукты), употребляемые с сахаром (сильным закисли-телем), закисляют организм (кровь).
Некоторые продукты, закисляющие организм:
Некоторые продукты, защелачиваюшие организм:
Растения берут от земли питательные вещества, в том числе и водородные показатели. С целью повышения защелачивающих свойств в почву вносят золу, микроэлементы, гипс, доломит. Беременность повышает водородный показатель в первые месяцы до 7,3, это почти максимум, то есть идет восстановление всего организма.
Метки: защелачивание организма закислении организма кислотно-щелочной баланс |
не выбрасывайте силикагель |
Так часто, когда ты что-то покупаешь (обувь, электротехнику, сумочки и т.д.), в придачу к этому ты получаешь еще и маленький пакетик, на котором написано «Силикагель». Это гранулированное вещество, которое впитывает влагу, и таким образом защищает твой товар от повреждения. В большинстве случаев мы просто выбрасываем эти пакетики, потому что не знаем, что с ними можно действительно сделать. При этом они могли бы пригодиться. Доказательство — 10 полезных приемов далее.
1. Мобильный намок
2. Затхлая одежда
3. Спортивная сумка с неприятным запахом
4. Запотевшая линза фотоаппарата
5. Хранение семян
6. Сушение цветов
7. Хранение фотоснимков
8. Уход за столовым серебром
9. Лезвие для бритвы
10. Ветровое стекло
Метки: силикагель домашние хитрости |
Уличный стиль лета 2015: модные образы с длинной юбкой |
В последнее время длинные юбки стали, пожалуй, даже больше популярны у модниц, чем супер мини.
Это вызвано и желанием чего-то нового в моде, и стремлением выглядеть женственно и нежно, и, конечно же, с модными тенденциями, диктуемыми подиумом.
На смену длинным прямым юбкам на резинках, которыми были заполнены улицы городов еще год или два назад, пришли новые фасоны длинных юбок: расклешенные, иногда откровенно пышные, напоминающие моду позапрошлого столетия, такие юбки, как правило, выполняются из более плотных тканей и смотрятся невероятно красиво.
Все чаще различные бренды предлагают модницам юбки с принтами - от традиционных цветочных до ярких абстрактных или этнических принтов. Однотонные юбки тоже в моде и ограничений на их цвет не накладывается, хотя стоит отметить, что спокойные и нейтральные оттенки преобладают.
Обратите внимание на фактуру юбки: в моде плиссе, жатые ткани, а также юбки со множеством складок. Юбки из тюля, прозрачных тканей с подкладом также пользуются большой популярностью.
Футболки и майки, которые носили навыпуск с длинными юбками, к счастью, ушли в прошлое. Этим летом талию нужно подчеркивать, поэтому длинную юбку стоит сочетать с рубашками из денима, классическими белыми рубашками, короткими топами, открывающими полоску кожи, кружевными и цветочными блузками.
Метки: длинные юбки лето 2015 мода образ одежда стиль тренд уличный стиль |
идея хранения крышек на кухне |
Взяла пластиковую прозрачную бутылку и отрезала горлышко.
Потом накрыла все это крышкой большего диаметра.
Все. Можно прятать на полку и главное видно все когда надо быстро найти крышки."
Метки: идея хранения крышек на кухне порядок на кухне |
Секреты успеха домашней выпечки |
Метки: выпечка полезные советы таблица |
Что есть просто категорически нельзя |
72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры:
- маргарин;
- мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
- рафинированное растительное масло;
- майонез;
- кетчуп;
- продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
- кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
- снеки — чипсы, попкорн и т.д.
- замороженные полуфабрикаты.
Малосольная селёдка в пластиковых упаковках
Малосольная селёдка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селёдка без масла, значит в неё добавлен уротропин. Во всём мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещён, (образуется при взаимодействии аммиака с формальдегидом).
Икра малосолёная
Принцип тот же. Икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.
Заведомо генно-инженерные продукты
- Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».).
- Какао.
- Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
- Импортный картофель.
- Зелёный горошек (консервированный).
- Кукуруза (консервированная).
- Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.
Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае — цикломат.
Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным.
Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет.
Леденцы. Барбарис.
Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжёт скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.
Джемы. Мармелад.
Мощнейшие антиокислители. Никогда вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности.
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО
Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.
Сырокопчёные колбасы и прочее...Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идёт. Берётся тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нём не более 5%. Всё остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, Вы увидите, что цвет - зеленёнький.
Как раньше, уже никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид.
Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.
Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком. Арбузы Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз — удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.
Перец (не в сезон)
Абсолютно генно-модифицированный продукт.
Кексы в упаковках
Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же.
Конфеты
90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.
Заморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши
Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма.
Рафинированное дезодорированное растительное масло
Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения.
Сладкие газированные напитки
Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте
хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.
Соки в пакетах
Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.
Клубника зимой
Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет.
Это примерный список продуктов, от которых мы рекомендуем отказаться полностью! А стоит это делать или нет, решать Вам! Но помните, что от вашего выбор зависит не просто ваше самочувствие и физическая активность, а жизнь! Ваша жизнь и жизнь ваших детей!
Метки: вредные продукты |
ужгород 26.06.2015 |
Метки: Ужгород достопримечательности Ужгорода изюминки Ужгорода видео |
Зайка из флиса: шьем ушастого друга |
Хочу предложить сшить вам милую Зайку — игрушку, которая может стать постоянным спутником (другом) ребенка или взрослого: в играх, в путешествиях, во время сна. Вот такая Милаха должна у нас получиться :)
Нам потребуется:
Начинаем с выкройки. Выкройка дана для печати на листе А4. Моя Зайка получается ростом 35 см.
Распечатываем выкройку (можно срисовать ее прямо с экрана, увеличив до необходимого размера), вырезаем детали.
Флис складываем вдвое, лицевой стороной вовнутрь, и обводим детали выкройки (у меня был не очень ровный кусок флиса, у вас будет все красивее :))
После вырезаем детали (припуск на шов 3-5 мм), и их необходимо будет попарно сшить. Детали туловища сшиваем по срединному шву и зашиваем вытачки. Вот что должно получиться:
Выворачиваем лапки и ушки. Ушки отстрачиваем на расстоянии 5 мм от края.
Набиваем верхние и нижние лапки холлофайбером, наполняем лапки не до конца, где-то на 3/4 (у меня отмечены эти места булавками, выше булавок наполнителя нет).
Берем одну из половинок туловища и к лицевой части прикалываем, а затем пришиваем ушки так, как показано на фото (край ушка находится от среднего шва на 1,5 см влево и вправо)
Ушки пришиты, теперь прикалываем и пришиваем верхние лапки (сразу после шеи).
Нижние лапки прикалываем и пришиваем на расстоянии 0,5 см от среднего шва.
Вот что мы имеем на данном этапе.
Берем вторую деталь туловища, складываем их лицевой стороной вовнутрь, скалываем и прошиваем, оставляем открытым нижний срез (где пришиты нижние лапки). Обратите внимание, что ушки и верхние лапки должны находиться внутри нашего "бутербродика".
Выворачиваем нашего Зайку через открытый срез.
Набиваем игрушку холлофайбером, формируем красивую круглую голову и не менее красивое тело), наполнителя не жалеем!
Наша игрушка набита, нужно зашить отверстие. Это делаем потайным швом, совмещая швы и вытачки.
Тушка готова. Оформляем мордочку. Сначала намечаем и вышиваем носик. Я вышиваю мулине в три ниточки. Начинаю сверху.
Заканчиваем с носиком, намечаем и пришиваем глазки. От расположения носика и размера глазок очень зависит выражение мордочки нашей игрушки.
В принципе, наша зайка готова.
Можно остановиться на этом этапе, но мы идем дальше и шьем комбинезон.
Снимаем мерки с нашего зайки:
Исходя из мерок, для комбинезона мне понадобятся два кусочка хлопка, размером 18х22 см. Складываем наши кусочки пополам, лицом вовнутрь! (На фото лицо сверху, я это сделала для того, чтобы было видно разметку). Рисуем пройму и шаговый шов (как на втором фото).
Вырезаем детали, от отметки проймы срезаем комбинезон к горловине (уводя на 1 см). Складываем детали лицом вовнутрь и сшиваем боковые швы до пройм (места, где вколоты булавки).
Разглаживаем боковые швы. Все открытые срезы обрабатываем швом зигзаг, сшиваем шаговый шов.
Отмеряем резинку для верха комбинезона. На расстоянии 3 см от верхнего края настрачиваем резинку по кругу, натягивая ее. Сборка образуется на горловине. Получаем комбинезон, который можно украсить.
Я подобрала и пришила деревянные пуговички и атласную ленту. Ленту достаточно пришить точечно (в одном месте на горловине.
Одеваем нашу Зайку в комбинезон, я не удержалась и сделала еще бантик на голову :)
Таким образом, у нас получилась замечательная Зайка в съемном комбинезоне. С Зайкой можно играть, спать, дружить, шить ей одежду. И, что немаловажно, игрушку можно аккуратно стирать.
http://www.livemaster.ru/topic/1282861-zajka-iz-flisa-shem-ushastogo-druga
Метки: текстильная игрушка зайка игрушка для сна для игры игрушка из флиса ручная работа |
Палитры для летнего настроения. Часть 2 |
Этим летом в тренде — романтика, легкость, воздушность, нежные оттенки. Но не обойтись и без ярких сочных цветов, которые помогут, наполниться позитивной энергией и все время быть в отличном, солнечном настроении!
Заряжайтесь энергией и творите!
http://www.livemaster.ru/topic/1283593-palitry-dlya-letnego-nastroeniya-chast-2
|
роскошная круглая ажурная салфетка крючком |
Метки: круглая ажурная салфетка крючком салфетка крючком узоры крючком узоры крючком со схемами вязание крючком |
лето в стиле бохо |
Богемный стиль все воспринимают по-разному. Кто-то считает умение так сочетать казалось бы несочитаемое - наивысшим проявлением вкуса, кто-то - стилем городских сумасшедших. Но вне зависимости от того, умеете ли вы составить цельный образ в бохо стиле, многие его элементы непременно сделают вас воздушной и женственной. Чего же еще хочется летом? Для вас- немного летних бохо-образов.
Этот довольно молодой стиль уже успел стать фаворитом у многих звезд Голливуда. Казалось бы, бохо - это женственность в чистом виде, красота в деталях, удел творческих людей, которые так гармонично самовыражаются в цвете, фактурах, сочетаниях. А ведь на практике воплотить все это не так просто. Если вы все еще сомневаетесь - начните с аксессуаров, небольших экспериментов в пляжных и прогулочных образов. Все обяязательно получится!
И сумасшедшее разнообразие аксессуаров:
Метки: бохо лето мода стиль. образ |
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! В чем секрет? |
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
Метки: крем для лица крем для лица своими руками домашняя косметика антивозрастной крем |
