Яичница в лаваше

Пятница, 21 Августа 2020 г. 12:01 + в цитатник

Цитата сообщения tanuuusa

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Яичница в лаваше

Простой и быстрый рецепт яичницы в лаваше за 10 минут. Вариант быстрого завтрака.

Ингредиенты для «Яичница в лаваше»:

Яйцо куриное — 3 шт
Сыр твердый — 70 г
Лаваш — 1 шт
Соль (По вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 944.6 ккал	белки 55 г	жиры 23.1 г	углеводы 133.8 г
Порции
ккал 472.3 ккал	белки 27.5 г	жиры 11.6 г	углеводы 66.9 г
100 г блюда
ккал 188.9 ккал	белки 11 г	жиры 4.6 г	углеводы 26.8 г

Рецепт «Яичница в лаваше»:

Вырезать из тонкого лаваша два круга по диаметру сковороды. Положить один круг на смазанную маслом сковороду, разбить яйца, посолить и поперчить по вкусу. Яйца можно слегка разболтать вилкой, чтобы желток разлился.