Если вам немного за сорок, то есть, вы находитесь в том возрасте, который можно назвать “бальзаковским», то каждый свой новый день следует начинать не с чашечки традиционного кофе, а с бодрящего и приносящего здоровье фиточая.
А рецептов его приготовления достаточно, с одним из них мы вас и познакомим.

Так, например, свой день можно начать с приготовления полезного чая из таких ингредиентов, как шиповник (плоды) в количестве тридцати граммов, рябина обыкновенная (плоды) – двадцать граммов, эхинацея (корни и трава) – десять граммов, солодка голая (корни) – такое же количество, и столько же хмеля (шишки) и боярышника красного (плоды).
Все перечисленные лекарственные травы следует перемешать и хранить в сухой стеклянной банке с закрытой крышкой.

А вот и рецепт приготовления чудо-фиточая: две столовых ложки нужно залить полулитром кипятка и выдержать двадцать минут на водяной бане, охладить, процедить.
Пить каждое утро по половине стакана за тридцать минут до завтрака. Курс лечения следует продолжать месяц, затем сделайте перерыв на две недели, и можно курс лечения продолжить.

А теперь немного подробнее о целебных свойствах каждого компонента, который входит в состав предложенного фиточая: плоды шиповника известны всем как поставщики витамина С и как желчегонное средство, они обладают уникальной способностью снижать «уровень» злости и раздражительности. Ягоды рябины также помогают легче перенести климакс и не нажить в этот трудный период букет болезней.
А еще рябина способствует процессу сжигания жиров и избавляет от полноты, которая является частым спутником женщин в период менопаузы. Корни эхинацеи и солодки, дополняя и усиливая свойства друг друга, повышают иммунитет и обладают эффектом омоложения. Плоды боярышника снимают приступы приливов, головокружения, улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, повышают прочность сосудов. Шишки хмеля стимулируют выработку в организме женских гормонов. Все знают, что хмель является одним из самых сильных снотворных средств, но в составе предложенного вашему вниманию фиточая, хмель не усыпляет, а лишь борется с усталостью и перепадами настроения.
Так что, у вас есть все основания взять данный рецепт на вооружение.

А это нужно знать, потому что морковь не только полезный для нашего организма продукт, но она так же помогает при лечении различных заболеваний.
Сок моркови хорошо помогает при авитаминозах, заболеваниях почек и печени.
Для удаления камней рекомендуется пить морковный сок в течение нескольких месяцев по одной столовой ложке три-четыре раза в день.

При расстройствах зрения, связанных с недостатком витамина А, и болезнях сердечно-сосудистой системы, так же рекомендуется пить сок из свежей моркови (по одному стакану в день).

Особенно полезна сырая морковь и сок из нее беременным женщинам, кормящим матерям, детям, пожилым и ослабленным людям (по одному стакану два раза в день).

Морковный сок с мякотью принимают как слабительное средство при запорах и геморрое (один стакан сока утром натощак).

При расстройстве пищеварительного тракта и половом бессилии рекомендуется употреблять морковь, сваренную в молоке.
Отвар выливать не надо, если в него добавить сахар, то получиться хорошее средство от кашля, которое нужно принимать по 1/3 стакана три-четыре раза в день.

Людям больным обменным полиартритом, желчнокаменной и мочекаменной болезнями, остеохондрозом, рекомендуется включать в свой рацион, больше свежей моркови.

Этот целебный овощ содержит большое количество клетчатки и йода, которые препятствуют развитию ожирения.

Так же морковь богата пектинами (один из видов растворителей целлюлозы).
Эти полезные вещества связывают избытки холестерина, что приводит к понижению его количества в крови.
Достаточно съедать всего по две средних моркови каждый день, чтобы понизить содержание холестерина в крови на десять-двадцать процентов, буквально за две-три недели.

У этого целебного овоща полезен не только плод, но и листья и семена.
Чай из морковных листьев оказывает благоприятный эффект при геморрое.
А семена моркови можно использовать с лечебной целью, как в виде порошка, так и в виде водного настоя (одна столовая ложка семян на один стакан кипятка).

При мочекаменной болезни, приступах почечной колики настой из морковных семян принимают, как желчегонное средство. Пить нужно по одному стакану три раза в день.
Можно заменить настой из семян на порошок из них (по одному грамму три раза в день).

Установлено, что люди, которые регулярно употребляют морковь, значительно реже болеют раком толстой кишки, желудка и печени.
А связано это, в основном с тем, что бета-каротин способствует укреплению иммунной системы, что так же немаловажно и для профилактики преждевременного старения.

Людям, которые желают принимать этот лечебный плод, как лекарство, полезно знать: каротина больше содержится в верхней части моркови, а в сердцевине – содержание этого вещества значительно ниже; сорта моркови с интенсивной оранжевой окраской богаче провитамином А, который лучше усваивается, если употреблять морковь вместе с жирами (растительным маслом, сметаной и др.); особенно эффективна свеженатертая морковь; отжатый морковный сок нужно пить сразу (готовить на один прием).

Употребляйте морковь всегда и везде, наслаждайтесь ее вкусовыми качествами, а заодно и поправляйте свое здоровье.

Ну, кто из нас не слышал о таком растении, как калина, да и песен о ней сложено немало.
Но только травники знают буквально все и о полезных свойствах этой красной красавицы.
Кора этого растения содержит гликозиды, обладающие сосудосуживающим действием, а также дубильные вещества. Применять ее можно, как кровоостанавливающее средство, а препараты из нее обладают успокаивающим и противосудорожным действием.

В плодах этого растения содержатся дубильные вещества, сахар, кислоты, которые также применяются в качестве успокоительных средств, усиливающих сокращения сердца, их можно применять в качестве витаминного, общеукрепляющего и дезинфицирующего средства.
 

Отвар ягод калины с медом употребляют при заболеваниях органов дыхания, а сок применяют в косметических целях для освежения кожи лица.

После первых морозов ягоды становятся нежными и вкусными.
Но собирать их можно намного раньше, перебрать, обдать кипятком, просушить и заморозить в морозильной камере для последующего хранения.

Вот перечень тех заболеваний, при которых будет уместным применение калины:
- кожные заболевания: абсцесс, панариций, флегмона, дерматит, ожоги кожи, отморожения, раны, сыпь, плешивость, туберкулез кожи, экзема, язвы;
- нервно-психические заболевания: бессонница, повышенная возбудимость, рассеянный склероз, судорожные состояния, истерия, эпилепсия;
- болезни крови: гемофилия, лимфогрануломатоз;
- болезни печени и желчных путей: гепатит, дискинезия желчных путей, почечные колики;
- болезни почек и мочевыводящих путей: гидронефроз, почечные кровотечения;
- болезни органов дыхания: острый и хронический бронхиты, кашель, ОРЗ, туберкулез легких, ангина, ларингит, тонзиллит;
- болезни органов пищеварения: анацидный гастрит, колит, понос, энтерит, парапроктит, желудочные или кишечные кровотечения, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью;
- болезни сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, коронарная недостаточность, асцит, невроз и порок сердца;
- женские болезни: атония матки, бели, кольпит, дисменорея, воспаление придатков и яичников.

Из растения готовят различные средства фитотерапии: мочегонные, слабительные, успокаивающие, тонизирующие, потогонные, жаропонижающие, отхаркивающие и омоложивающие.

Противопоказана калина только при подагре и почечных заболеваниях.
Не рекомендовано также и длительное применение препаратов с калиной.

А вот так готовятся настои из ягод и коры калины:
Двадцать граммов измельченных ягод залейте стаканом кипятка, накрыв, выдержите тридцать минут, принимайте по одной столовой ложке три раза в день;

Десять граммов измельченной коры залейте стаканом кипятка и кипятите полчаса на медленном огне, процедите, долейте воды до первоначального объема и принимайте по одной столовой ложке перед едой.

Каждый из нас не желал бы столкнуться с таким заболеванием, как рак, но как предупредить его развитие, мы не знаем, а ведь сделать это можно и при помощи природных средств, которые используются не только для лечения опухолей, но и для профилактики метастазов.

Так давайте же узнаем, о каких растительных помощниках может идти речь в этом случае, а чтобы это сделать, обратимся за консультацией к фитоонкологу.

Для начала включайте в свой рацион ягоды облепихи и калины, которые обладают сильным противораковым свойством.

С наступлением весны, как только представится такая возможность, в качестве напитка используйте березовый сок, употреблять который можно в неограниченном количестве, ведь этот сок прекрасно очистит организм от вредных «запасов» и защитит от рака.

Весной также стоит вспомнить и о такой травке, как сныть, смело добавляйте ее в салаты, хорошо добавлять в них, также как и в супы, и молодую крапиву, но вот с ней следует «держать ухо востро», так как включать крапиву в рацион регулярно не рекомендуется, ведь она может стать причиной излишнего повышения свертываемости крови.
По этой причине свое меню можно пополнять крапивой не более двух раз в неделю.

Еще одной полезной травой по праву считается подорожник, который можно употреблять практически каждому из нас.
Все лето можно регулярно добавлять подорожник и свежие листья одуванчика в салаты, которые можно готовить исключительно лишь из этих растений, так как это будет являться отличной профилактикой онкологических недугов.
Эти простые салатики отлично укрепляют иммунитет и справляются со многими проблемами, связанными с процессами пищеварения.
А если вы добавите к такому салатику еще и щепотку травы мокрицы, то взамен получите практически бесценное лекарство.

Вы можете заваривать противораковые чаи, которые достаточно эффективны при использовании в качестве профилактического средства, мы познакомим вас с теми ингредиентами, которые входят в состав это чудо-фиточая: это лабазник, листья черной смородины, малины, земляники, черники.
Заготавливайте в определенный сезон необходимое сырье и заваривайте такой чай в течение года.

Особая роль в защите организма от развития противораковых опухолей играют витамины-антиоксиданты, к которым относятся витамины С, Е и А и микроэлемент под названием селен.
Для того, чтобы предупредить рак и прожить долгую жизнь полезно включать в свой рацион морепродукты в широком ассортименте, это могут быть блюда из водорослей, моллюсков, мидий и т.д. и т.п.
Ведь именно большим потреблением этих продуктов объясняется высокая продолжительность жизни и успехи в профилактике рака в Японии.

Воспользуйтесь этими рекомендациями, и вы в значительной мере оградите себя от такого страшного недуга, как рак.

К сожалению, у многих женщин наблюдаются нарушения в менструальном цикле.
Под нормальным подразумевается цикл, когда месячные должны наступать через двадцать восемь дней и длиться три-четыре дня. Если цикл меньше этого срока, то советуем вам принимать настой из травы пастушьей сумки и травы смолевки.
Берется по одной столовой ложке каждой травы на триста миллилитров кипятка.
Настаивается средство один час и пьется в течение дня равными порциями.
Принимать его надо в течение пяти дней, плюс еще столько же дней, насколько у вас меньше цикл положенных 28-ми дней.
Пьют настой те дни, когда нет месячных.

При обильной менструации хорошо помогает чай из листьев лесной земляники.
Собирают листья, засушивают их, потом заваривают чай из расчета одна столовая ложка листьев на один литр кипятка.
Пьют в течение всего дня.
Земляничный чай так же укрепляет всю мочеполовую систему, его можно пить длительное время, не опасаясь побочных действий.

У женщин с нерегулярными месячными чаще, чем у других, бывает молочница (кандиоз).
Бороться с инфекцией нам поможет настой из трав: одна чайная ложка пастушьей сумки, одна чайная ложка спорыньи, один стакан кипятка. Настаивать тридцать минут, выпить за три приема в течение дня.
Этот травяной настой принимают во время менструации.

Есть такие травы, в которых содержатся биологически активные вещества.
Они и «подскажут» мозгу женщины, что она, не смотря на возраст, должна чувствовать себя молодой и красивой.
Эти растительные гормоны помогут поддержать половой статус женщины, они мягко и ненавязчиво влияют на процесс секреции гормонов во всем организме, заставляя женщину почувствовать себя женщиной.
Лучший эффект дает сбор из трав ясменника пахучего, чернобыльника и сон–травы.
Настой готовят так: по две чайных ложки сон–травы и ясменника, шесть чайных ложек чернобыльника заливают полулитром остуженной до восьмидесяти градусов кипяченной воды и пьют в течение дня равными порциями за полчаса до еды.

Часто у женщин бывают боли внизу живота.
Поможет избавиться от болей и недомоганий, а так же от предменструального синдрома плакун–трава.
Две столовых ложки травы заливают трехстами миллилитрами мл слегка остуженной воды.
Настаивают и пьют в течение дня, независимо от приемов пищи.

Лечить травами можно так же миому матки.
Нужно смешать по одной столовой ложке крапивы двудомной, листьев малины, буквицы лекарственной, по одной чайной ложке листьев тысячелистника, шалфея, цветков бузины черной.
Одним литром кипящей воды заливаем эту смесь из трав, настаиваем полтора часа.
Процеживаем, добавляем немного меда и пьем по 2/3 стакана три раза в день перед едой и перед сном.
Этот настой так же можно использовать для спринцевания.
Лечимся месяц, затем делаем на такое же время перерыв и повторяем курс.

У женщин чаще, чем у мужчин, бывают проблемы в отношении нормального оргазма.
Помочь женщинам в его достижении поможет травяной сбор из смеси трав боровой матки и материнки, взятых в равных частях, и взять две столовых ложки полученного сбора.
Траву заливаем двумя стаканами сырой воды, доводим до кипения и настаиваем один час.
Выпиваем в течение дня за два-три приема.

Есть еще один совсем простой рецепт настоя: две столовых ложки сухих створок фасоли залить двумя стаканами воды.
Кипятить один час на медленном огне под крышкой, настоять, процедить.
Отвар (около стакана) выпить за три приема.

Лекарственные растения помогают нам в трудную минуту, часто заменяя нам лекарства.
Насколько же удивителен мир природы, который нас окружает!

Ухоженные волосы – это гордость каждой женщины.
С давних времен представители сильного пола восхищались длинными гладкими волосами.
Многие думают, что для того чтобы волосы были здоровыми и сильными, обязательно необходимо использовать дорогостоящую «магазинную» продукцию. На самом деле, это совсем не так. Существует множество народных средств, которые помогут вам позаботиться о своей шевелюре.
Мы предлагаем вашему вниманию несколько таких средств на основе картофеля.

Средство 1. Эта маска для волос подходит для тех женщин, которым «посчастливилось» родиться с волосами жирного типа.
Для приготовления данного средства необходимо взять несколько средних картофелин, вымыть их под проточной водой, после чего, очистить от кожуры.
Натрите очищенные картофелины на терке.
Массу выложите на марлевую ткань, сложенную в два слоя.
Отожмите из картофеля сок.
Шесть столовых ложек полученного сока нужно смешать со стаканом (200мл) простокваши.
Тут нужно отметить, что чем жирнее у вас волосы, тем кислее должна быть простокваша.
Все ингредиенты тщательно перемешайте между собой.
Нанесите маску на корни волос, а остатки средства распределите по всей длине.
Наденьте полиэтиленовую шапочку, либо замотайте голову полиэтиленовой пленкой, поверх повяжите махровое полотенце или теплый платок. Оставьте средство на волосах на тридцать минут. По истечении этого времени маску нужно смыть теплой водой и шампунем, предназначенным для ухода за жирной шевелюрой.

Средство 2. Существует замечательно средство на основе картофеля, предназначено для ухода и за сухими волосами.
Для того чтобы приготовить такую маску вам потребуется взять три картофелины средней величины, вымыть их, очистить от кожуры и натереть на терке.
После этого, картофельную массу нужно выложить на марлевую ткань, сложенную в два слоя, и отжать из нее сок. Полученный сок смешивают я одним желтком куриного яйца и одной чайной ложкой жидкого меда.
Все ингредиенты, входящие в состав этой маски, нужно тщательно перемешать между собой.
Готовую массу нужно нанести на слегка влажные, предварительно вымытые волосы, втирая в кожу головы мягкими массирующими движениями, чтобы средство быстрее впиталось.
Оставьте маску на волосах на полчаса, а по истечении этого времени смойте ее теплой водой без использования шампуня.
Волосы немного промокните мягким полотенцем и дайте высохнуть без фена.
После такой процедуры ваша шевелюра станет гладкой, красивой и блестящей.

Все мы знаем о том, что женские ручки всегда должны быть аккуратными и ухоженными.
Кожа рук, если за ней не ухаживать, может не только выдать ваш истинный возраст, но еще и добавить его.
Помните также о том, что руки – это, пожалуй, один из очень немногих участков тела, на котором невозможно проводить разнообразные «подтяжки» и подобные процедуры, позволяющие выглядеть моложе.
Именно поэтому так важно как можно раньше начинать заботиться о своих ручках.

Средство 1. Для того чтобы приготовить это средство вам потребуется отварить две картофелины средней величины в мундире, после чего, растереть их с двумя чайными ложками огуречного или лимонного сока.
Пока масса не остыла, ее необходимо будет толстым слоем нанести на руки и поверх массы наложить кусок марлевой ткани.
Оставьте маску на коже на пятнадцать-двадцать минут, а по истечении этого времени смойте массу водой.
Закончить процедуру необходимо нанесением на кожу питательного крема для рук и легким массажем.

Средство 2. Наверное, каждой женщине знакомо то, как сказывается холодных ветер и мороз на состоянии кожи рук. Нежная кожа женских ручек начинает шелушиться, обветривается, загрубевает, краснеет. Не нужно с этим мириться!
Лучше воспользуйтесь картофельными ванночками.
В течение десяти-пятнадцати минут подержите руки в теплой воде из-под отварного картофеля, после чего, опустите руки в холодную воду.
Можно попеременно повторять эти ванночки несколько раз подряд. Уже после первой такой процедуры состояние кожи рук заметно улучшится.
А через две-три процедуры кожа вновь обретет потерянную мягкость.

Наши ноги постоянно вынуждены терпеть негативное воздействие со стороны неудобной обуви, синтетических материалов, которые не впитывают влагу и потому способствуют размножению болезнетворных бактерий.
Помимо этого, отнюдь не редки различные травматические ситуации, ноги постоянно устают, подвергаясь непосильным нагрузкам.
Ниже мы поговорим о том, как, не смотря на все это, сохранить красоту и здоровье своих ножек.

Средство 1. Если вы испытываете сильное физическое напряжение в ногах, ноги как будто отяжелели от усталости, а внешний вид ваших ножек, скажем прямо, оставляет желать лучшего, то воспользуйтесь таким рецептом.
Возьмите картофельные очистки отварите их в воде.
Когда они сварятся, немного отсудите отвар, перелейте его в таз, не процеживая и не выбирая очистки из него.
Опустите ноги в этот таз и подержите в течение десяти-пятнадцати минут.
По истечении этого времени выньте ноги из отвара, промокните их мягким полотенцем и нанесите на кожу крем для ног.
В течение нескольких минут массируйте каждую ступню.
После окончания процедуры прилягте, а ноги положите так, чтобы они были выше уровня сердца.
Это позволит вам избежать появления отеков.

Средство 2. Если кожа на стопах загрубела, воспользуйтесь этим средством.
Поставьте ноги на ткань, на которой нужно разложить несколько, только что отваренных и размягченных, картофелин.
Концы ткани заверните вокруг стоп.
Оставьте такой компресс на пятнадцать-двадцать минут.
По истечении этого времени снимите его и вымойте ступни теплой водой.

Цветы бузины собирают в период ее цветения, кору – летом, а плоды – осенью, которые срезаются ножом и сушатся под навесом в разложенном на однослойном листе бумаге виде.
Уже готовое сырье следует хранить в плотно закрытой стеклянной емкости, его срок годности составляет три года.

Давайте же познакомимся с рецептами тех лечебных средств, которые можно приготовить из этого растения.
Приготовьте отвар из корней бузины, он рекомендуется к употреблению при отеках и сахарном диабете.
А если сварить ее молодые листочки в меду, то это средство можно использовать в качестве слабительного.
А сварив их в молоке, можно прикладывать их к месту ожогов, опрелостей, геморроидальным узлам.
Приготовив отвар из цветков и плодов черной бузины, вы можете его использовать в качестве жаропонижающего, потогонного, мочегонного, глистогонного и рвотного средства, а если же это настой цветков растения, то его применяют при заболеваниях дыхательных путей.
Сильным мочегонным действием обладает кора бузины, которая применяется при неврастении, пневмонии, бронхите, головной и зубной болях.
Ягоды же представляют собой натуральное слабительное средство.
При наружном применении настоя цветков бузины, делаются компрессы.
При ангинах и стоматитах используют цветки бузины в виде горячих настоев, которые готовятся следующим образом: две чайных ложки цветков заливаются стаканом кипятка, это готовое средство используется для полосканий горла.
При рожистых воспалениях можно принимать ванны с добавлением отваров из корней и коры бузины.

Если же в ваши задачи входит нормализация обменных процессов в организме, то вам следует приготовить отвар из всего растения целиком.
Отвар цветков и свежие ягоды применяются при лечении ревматизма.
Из сушеных ягод можно приготовить настой, который улучшает желчевыделение, готовить его следует, исходя из пропорции 1:10, также он способствует продвижению содержимого кишечника.
При гриппе, ларингите, бронхите, невралгии рекомендуется употребление чая, заваренного из цветков бузины, его же используют в качестве противовоспалительного средства, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при ревматизме и подагре.
При последнем заболевании рекомендуется проводить сеансы горячих обкладываний из мешочков, наполненных цветами бузины и ромашки аптечной, взятых в равных пропорциях и предварительно ошпаренных кипятком.

Настой цветков бузины черной готовится таким образом: одна столовая ложка сухого и измельченного сырья заливается одним стаканом кипятка и настаивают в течение двадцати минут, затем настой процеживают и принимают по две столовых ложки пять-шесть раз в течение дня за двадцать минут до еды.
Это прекрасное желчегонное средство.
Подобным же образом готовят и принимают настой цветков при бронхите, трахеите, хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем.
При ангине настой цветков принимают внутрь в количестве двух столовых ложек за пятнадцать-двадцать минут до еды, им же хорошо проводить полоскания горла.

Для приготовления мочегонного средства вам понадобится одну столовую ложку цветков бузины кипятить в стакане в течение двадцати минут, затем процедить, довести объем до первоначального путем добавления кипяченой воды, и принимать в горячем виде по две столовых ложки пять раз в день за пятнадцать минут до еды.

Для приготовления средства лечения от подагры и ревматизма понадобится одну столовую ложку сухого сырья залить одним стаканом воды и кипятить в течение пятнадцати минут, после чего отвар следует остудить за сорок пять минут, процедить отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.
Принимают отвар по ½ или трети стакана в теплом виде, два-три раза в день до еды.