«Мы не осмеливаемся делать некоторые вещи не потому, что они трудные. Они трудные потому, что мы не осмеливаемся их делать»
Сенека
Секреты здоровой кухни. Бросить курить и не растолстеть |
Вы вертитесь, как белка в колесе и не находите времени, чтобы нормально поесть?
А вы когда-нибудь думали, что такой образ жизни может негативно сказаться на вашем общем здоровье?
Скорее всего, нет…
Что ж, теперь все изменится. Диетолог Натали Савона расскажет вам, как снова стать здоровым человеком, полным сил и энергии.
Как этого добиться? Изменить свое питание. В каждой программе она будет помогать тем, кто страдает от различных недугов, будь то высокое кровяное давление или хроническая усталость.
Вы сами убедитесь, что правильное питание — залог здоровья!
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
...
Часть 6 - Путеводитель по плохой и хорошей еде
Часть 7 - Сборник рецептов на основе продуктов, полезных для печени
Часть 8 - Секреты здоровой кухни. Бросить курить и не растолстеть
Часть 9 - «Сухие» витамины для вашей красоты и здоровья
Часть 10 - Пророщенные зерна. Растения для вашей красоты и здоровья
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
Сборник рецептов на основе продуктов, полезных для печени |
Вы убедитесь, что полезная для печени еда может быть вкусной и разнообразной, а готовить её легко и приятно. Надеемся, что с помощью этого фильма Вы узнаете много интересных рецептов и станете больше думать о печени. Ведь она за годы верной службы заслужила к себе бережного отношения.
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
...
Часть 5 - ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ
Часть 6 - Путеводитель по плохой и хорошей еде
Часть 7 - Сборник рецептов на основе продуктов, полезных для печени
Часть 8 - Секреты здоровой кухни. Бросить курить и не растолстеть
Часть 9 - «Сухие» витамины для вашей красоты и здоровья
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
Путеводитель по плохой и хорошей еде |
Путешествуя по всему миру, можно не только увидеть много интересного, но и отведать самые невероятные блю
Путеводитель по плохой и хорошей еде познакомит вас с обычаями и историей завтраков, обедов и ужинов в самых интересных странах мира.
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
...
Часть 4 - ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ
Часть 5 - ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ
Часть 6 - Путеводитель по плохой и хорошей еде
Часть 7 - Сборник рецептов на основе продуктов, полезных для печени
Часть 8 - Секреты здоровой кухни. Бросить курить и не растолстеть
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ |
Передача посвящена разным специям, приправам. История, использование.
Также разные ведущие - Мэрили Паркер, Падма Лакшми, Тайлер Флоренс.
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Часть 3 - ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО
Часть 4 - ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ
Часть 5 - ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ
Часть 6 - Путеводитель по плохой и хорошей еде
Часть 7 - Сборник рецептов на основе продуктов, полезных для печени
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ |
Первая программа из цикла "Вкус жизни" посвящена хлебу. Уникальному продукту, который невозможно переесть и к которому нельзя привыкнуть.
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Часть 3 - ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО
Часть 4 - ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ
Часть 5 - ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ
Часть 6 - Путеводитель по плохой и хорошей еде
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО |
Вегетарианцы считают, что употребление мяса сокращает жизнь.
Но ярые мясоеды не сдаются! Они уверены: мясо не только вкусно – оно продлевает жизнь! Основа мяса – белок, без него немыслима жизнь человека.
Не надо бояться есть мясо, убеждают мясоеды – надо только уметь правильно выбирать его, хранить и готовить.
На ваших глазах новоиспеченная вегетарианка – ведущая Виктория Агапова – будет убеждать Вячеслава Манучарова отказаться от мяса.
А ведущий Вячеслав Манучаров приложит максимум фантазии, кулинарного мастерства и изобретательности, чтобы доказать Виктории, что мясо надо есть!
Кто из них победит?
Ответ на этот и другие вопросы вы узнаете, посмотрев программу "Мясо" из цикла "Вкус жизни".
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Часть 3 - ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО
Часть 4 - ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ
Часть 5 - ПЛАНЕТА ЕДА. СПЕЦИИ
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ |
Почему можно потолстеть, сидя на фруктовой диете?
Почему мужчинам полезно есть финики и яблоки, а женщинам - смородину, ананасы, бананы и арбузы?
Знаете ли вы, грейпфруты используются парфюмерами, чтобы вводить в заблуждение мужчин?
Запах этого плода делает женщину в глазах любого мужчины моложе на пять лет и, что важно, стройнее, а его сочная мякоть является мощнейшим сжигателем жира!
Как отличить настоящее яблоко от напичканного консервантами?
Почему дыню желательно есть отдельно от других блюд?
Ответ на этот и множество других вопросов вы узнаете, посмотрев фильм "Ягоды и фрукты" из цикла "Вкус жизни".
А еще ведущие прямо на ваших глазах докажут, что не всегда полезно пить свежевыжатый сок, и объяснят, как сделать его полезным каждому!
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Часть 3 - ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО
Часть 4 - ВКУС ЖИЗНИ. ХЛЕБ
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
|
ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ |
Эта программа попытается выяснить, могут ли несколько простых изменений в рационе питания замедлить процесс старения?
Работают ли детоксикационные диеты?
Могут ли томаты предотвратить появление морщин, а бокал вина в день - сохранить здоровье?
Может ли быть так называемый источник молодости быть у нас прямо под носом?
Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ
Часть 2 - ВКУС ЖИЗНИ. ЯГОДЫ И ФРУКТЫ
Часть 3 - ВКУС ЖИЗНИ. МЯСО
...
Часть 40 - Живой овсяный кисель
Часть 41 - Рецепты незаслуженно забытого овсяного киселя
Часть 42 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты
|
КОНТРОЛЬ НАД ВЕСОМ |
Избыточный вес – бич современного общества.
Фаст-фуд, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок – и в результате лишние килограммы угрожают здоровью человека, являясь причиной серьезных болезней.
Тучные люди чаще страдают такими заболеваниями, как артрит, диабет, гипертония.
Ведущая этой программы – женщина, которая сама когда-то весила больше 100 килограммов – расскажет, что такое жир, как мы его приобретаем, и как от него можно избавиться.
Узнайте, как сохранить хорошую фигуру, прекрасное самочувствие и отличное настроение!
|
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О ПОТЕРЕ ВЕСА |
Знаете ли вы, что сегодня каждый шестой человек в мире страдает от лишнего веса.
В 1980-2000 гг. количество случаев ожирения у взрослых увеличилось более чем вдвое, количество случаев ожирения у подростков увеличилось в три раза.
Авторы приводят десять фактов о похудении, которых мы не знали, и, кроме того, им удалось выяснить: "Почему не работают радикальные диеты?" и "Кому проще похудеть – женщине или мужчине?" В фильме освещаются такие темы, как "Более питательная пища – хороший способ победить голод", "Молочные продукты – лучшие помощники при диете" и даже "Как сжечь жир через 24 часа после физических упражнений".
|
Cупер сжигатель жира. Видео урок |
Walk Away The Pounds for Abs. Leslie Sansone
Быстрая Ходьба С Лесли Сансон 2 миля
Зарядка очень простая и прекрасно подходит для начинающих.
Всё строится на нескольких движениях и простом шаге на месте, несколько основных движений рук.
Можно использовать гантели (в программе для этого специальные шарики).
Язык английский.
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Часть 2 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает похудеть и бросить курить!
Часть 3 - Cупер сжигатель жира. Видео урок
Часть 4 - Быстрая ходьба с Лесли Сансон
Часть 5 - Тайбо. Видео курс
Часть 6 - Как с умом потратить 20 свободных минут
Часть 7 - Подъемы для укрепления большой прямой мышцы
Часть 8 - Упражнения на фитболе для похудения
|
|
Советы по уходу за пигментированной кожей |
Косметические средства этих серий сделают менее заметными пигментные пятна, избавят от мелких недостатков кожи и сделают цвет лица ровным и светлым. Сочетание активных компонентов обеспечивает мягкое микроотшелушивание и позволяет контролировать выработку меланина, чтобы сделать цвет лица ровнее и уменьшить пигментные пятна.
Серия сообщений "* КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА":Злоупотребление косметическими средствами может привести к раздражению кожи: красноте, отечности, сухости, шелушению и даже к общему отравлению организма. Поэтому применять бессистемно косметические средства нельзя. Они могут назначаться только специалистами при косметических дефектах. Некоторые косметические средства можно сделать в домашних условиях. Чаще же их приготовляют в аптеках фармацевты. Массовое производство косметических средств осуществляется парфюмерными фабриками и лекарственными заводами.Часть 1 - Вода
Часть 2 - Мыло
...
Часть 15 - Сведения о несовместимости некоторых препаратов
Часть 16 - Лук
Часть 17 - Советы по уходу за пигментированной кожей
Часть 18 - Косметика и ее действенность.
|
|
Продукты отбеливающие кожу |
Существует много растений, обладающих отбеливающими свойствами, только действие их будет слабее. Эти натуральные средства использовались ещё нашими бабушками.
Кожа через пигментацию пытается защититься
Жаль только, что ритм современной жизни не часто позволяет щадяще поухаживать за собой, да и современная экология оставляет желать лучшего, требуя искать продукты для косметических процедур, собранные в благополучных районах.
Серия сообщений "* КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ":
Часть 1 - Маски из льна
Часть 2 - Средства от звездочек для лица
...
Часть 5 - Маска из куркумы.
Часть 6 - Лук
Часть 7 - Продукты отбеливающие кожу
Часть 8 - Зимняя питательная маска
Часть 9 - Морковь в рецептах красоты
|
|
Лук |
Известен прежде всего как самое демократичное средство борьбы с выпадением волос. Отваром луковой шелухи можно ополаскивать волосы хоть круглый год. Парикмахеры советуют втирать луковую кашицу между проборами в надежде вернуть волосам густоту. Соком свежей луковицы раньше пытались бороться с веснушками. В первые солнечные дни барышни просили прислугу найти самые сочные луковицы и мелко нашинковать их. Луковой кашицей обкладывали руки, шею и лицо. От запаха избавлялись, приняв теплую ванну с розовыми лепестками.
Лук действительно немного осветляет кожу .
Но его главный талант в том, что он помогает быстро заживлять порезы и мелкие ранки. В современных условиях к нему лучше всего добавить немного сливок (для сухой кожи) или овсяных хлопьев (против шелушения). Луковые маски с медом предупреждают появление морщин, освежают лицо. Измельченный свежий лук помогает избавиться от мозолей. Для быстрого заживления кожи подойдет маска из сваренной без соли и специй луковицы.
Серия сообщений "* КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ":
Часть 1 - Маски из льна
Часть 2 - Средства от звездочек для лица
...
Часть 4 - "Пьяная" маска с корицей
Часть 5 - Маска из куркумы.
Часть 6 - Лук
Часть 7 - Продукты отбеливающие кожу
Часть 8 - Зимняя питательная маска
Часть 9 - Морковь в рецептах красоты
Серия сообщений "* КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА":Злоупотребление косметическими средствами может привести к раздражению кожи: красноте, отечности, сухости, шелушению и даже к общему отравлению организма. Поэтому применять бессистемно косметические средства нельзя. Они могут назначаться только специалистами при косметических дефектах. Некоторые косметические средства можно сделать в домашних условиях. Чаще же их приготовляют в аптеках фармацевты. Массовое производство косметических средств осуществляется парфюмерными фабриками и лекарственными заводами.Часть 1 - Вода
Часть 2 - Мыло
...
Часть 14 - Крахмал, каолин, магнезии и др.
Часть 15 - Сведения о несовместимости некоторых препаратов
Часть 16 - Лук
Часть 17 - Советы по уходу за пигментированной кожей
Часть 18 - Косметика и ее действенность.
|
|
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает похудеть и бросить курить! |
Сколько сил, времени, нервов, а порой и средств уходит у людей на борьбу с такими неприятностями, как лишний вес или пристрастие к никотину. И здесь вам способна преподнести настоящий сюрприз дыхательная гимнастика Стрельниковой. Все, кто начинал регулярно заниматься ею, отмечали самопроизвольную регуляцию веса и постепенное угасание тяги к курению. Здесь можно скачать эту книгу, написанную М.Н.Щетининым, учеником А.Стрельниковой, .
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Часть 2 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает похудеть и бросить курить!
Часть 3 - Cупер сжигатель жира. Видео урок
Часть 4 - Быстрая ходьба с Лесли Сансон
...
Часть 6 - Как с умом потратить 20 свободных минут
Часть 7 - Подъемы для укрепления большой прямой мышцы
Часть 8 - Упражнения на фитболе для похудения
|
|
Биоритмы |
Будем молодыми!
Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову.
Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40.
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография…
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Мысль как причина болезни
Часть 2 - Учиться долголетию нужно у долгожителей, а не у тех кто обвешавшись громкими регалиями не дотянул и до ста.
Часть 3 - Долголетие и молодость
Часть 4 - Биоритмы
Часть 5 - Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка
Часть 6 - Куркума - рецепты здоровья и красоты
Часть 7 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 8 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 9 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью
Серия сообщений "Статьи":
Часть 1 - Долголетие и молодость
Часть 2 - Биоритмы
Часть 3 - Дневник худеющей: Светлана сбросила 70 кг за полтора года
Часть 4 - Как избавиться от живота без диет
...
Часть 9 - Простой секрет вечной красоты
Часть 10 - Список продуктов для похудения:
Часть 11 - Какие продукты помогают уменьшить талию.
|
|
Корица и мёд |
Корица и мёд
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
Примечание: Мед должен быть натуральный, сырой непастеризованный.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это, скорее всего, пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
Martina25
Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Рецепты от Н. М. ТЕЛЕЖКИНА
Часть 2 - Вкусовые пристрастия - каприз или..?
...
Часть 14 - Паста от боли в мышцах и крепатуры
Часть 15 - Обезболивающий компресс из имбиря.
Часть 16 - Корица и мёд
Часть 17 - Маленькие лекари – почки березы
Часть 18 - Доктор Тополь
...
Часть 23 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 24 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 25 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью
Серия сообщений "Напитки, коктели...":
Часть 1 - Имбирный чай
Часть 2 - Специи и лишний вес
Часть 3 - Жиросжигающий коктейль
Часть 4 - Корица и мёд
Часть 5 - Настои,отвары и чаи для похудения
Часть 6 - Вода Сасси
Часть 7 - Водная диета
Часть 8 - Простой секрет вечной красоты
Часть 9 - Живой овсяный кисель
|
|
Жиросжигающий коктейль |
Жиросжигающий коктейль
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru
Серия сообщений "диеты,худеем":
Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 59 - Будем молодыми!
Часть 60 - Волшебные духи для похудения
Часть 61 - Жиросжигающий коктейль
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана
Часть 63 - Диета для оздоровления кишечника
...
Часть 69 - Волшебный чай для стройной фигуры
Часть 70 - Очищаем организм и худеем!
Часть 71 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
Серия сообщений "Напитки, коктели...":
Часть 1 - Имбирный чай
Часть 2 - Специи и лишний вес
Часть 3 - Жиросжигающий коктейль
Часть 4 - Корица и мёд
Часть 5 - Настои,отвары и чаи для похудения
...
Часть 7 - Водная диета
Часть 8 - Простой секрет вечной красоты
Часть 9 - Живой овсяный кисель
|
|
Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения |
Можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами.
Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. "Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты. Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Часть 2 - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой помогает похудеть и бросить курить!
Часть 3 - Cупер сжигатель жира. Видео урок
...
Часть 6 - Как с умом потратить 20 свободных минут
Часть 7 - Подъемы для укрепления большой прямой мышцы
Часть 8 - Упражнения на фитболе для похудения
|
|
Специи и лишний вес |
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат.
Читать далее...
Серия сообщений "Напитки, коктели...":
Часть 1 - Имбирный чай
Часть 2 - Специи и лишний вес
Часть 3 - Жиросжигающий коктейль
Часть 4 - Корица и мёд
...
Часть 7 - Водная диета
Часть 8 - Простой секрет вечной красоты
Часть 9 - Живой овсяный кисель
|
|
