Куркума- это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством.

Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак.

Оно помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай».

Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго.

Проверено!

 

Золотое молоко

Вариант 1

Золотое молоко очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. 

Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...

В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.

Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут.

Получится густая паста коричневого цвета. 

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это очень жирно!

Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания, также в супермаркетах.

Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке.

Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. 

Очень вкусно. 

После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. 

 

Вариант 2

 «Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер.

Основная составляющая этого чудо-молока — куркума.

В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. 

Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

Вот впечатляющие полезные свойства «золотого молока»:

• Антисептическое и обезбаливающее действие
• Повышение иммунитета
• Антиканцерогенные свойства
• Регулирующие холестирин вещества
• Оздоровление пищеварительной системы
• Детоксикация печени
• Нормализация веса и обмена веществ
• Поддержание нормального давления в организме
• Улучшение памяти и деятельности головного мозга
• Лечение кожных заболеваний
• Помощь при невралгических расстройствах

Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца.

Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!

 

Как приготовить «Золотое молоко»

Сначала тебе необходимо приготовить пасту из куркумы

Ингредиенты для пасты

1/4 стакана порошка куркумы

1/2 чайной ложки молотого перца

1/2 стакана фильтрованной воды

Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая.

Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!

 

Ингредиенты для золотого молока

1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)

1 ч. л. кокосового масла

1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы

Мёд

Смешай все составляющие, кроме мёда, нагрей, но не доводи до кипения.

Выключив огонь, добавь в немного охлажденное молоко мёд по вкусу

(мёд нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства)

Молоко готово!

Пей с удовольствием и оздоравливайся.

 

Куркума, как средство для похудения

Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.

Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

 

Рецепты с кукурмой

Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд,

то можете попробовать её действие в лечебных целях:

1. Очищение организма1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой).
2. И универсальное лекарство готово!
3.  При диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.
4.  При заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл воды до еды.
5.  При простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.
6.  При заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.
7.  Боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л. соли размешайте в 200 мл теплой воды.
8.  При фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.
9.  При отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.
10.  При кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом:1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
11.  При анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.
12.  Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока

1 / 8 ч.л. порошка куркумы

1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. 

Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. 

Немедленно выпить.

 

На заметку

1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.

2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.

 

Куркума в косметологии

Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом.

Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. 

Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. 

Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.

 

Маска для лица и тела

Разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте.

Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах.

В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.

 

Скраб для глубокой чистки и отшелушивания кожи

Возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы,

корицы, соли, оливкового масла. 

Нанесите на сухую кожу массажными движениями. 

Смойте водой. 

 

Противопоказания куркумы

•   период обострения заболеваний ЖКТ или  почек,
•  беременность,
•  дети до 2-х лет,
•  индивидуальная непереносимость.

Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких доз во избежание аллергических реакций, например, четверть чайной ложки. 

Главное знайте меру!

Источник:liveinternet.ru

 

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Рецепты от Н. М. ТЕЛЕЖКИНА
Часть 2 - Вкусовые пристрастия - каприз или..?
...
Часть 19 - Сирень – душистые целебные гроздья.
Часть 20 - Овес – волшебное зёрнышко!
Часть 21 - Куркума - рецепты здоровья и красоты
Часть 22 - Отвар трав для укрепления сосудов
Часть 23 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 24 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 25 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Мысль как причина болезни
Часть 2 - Учиться долголетию нужно у долгожителей, а не у тех кто обвешавшись громкими регалиями не дотянул и до ста.
...
Часть 4 - Биоритмы
Часть 5 - Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка
Часть 6 - Куркума - рецепты здоровья и красоты
Часть 7 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 8 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 9 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью

Серия сообщений "ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ":
Часть 1 - Земляника
Часть 2 - Брусника
...
Часть 35 - Виды чая – сорта и разновидности в безбрежном море
Часть 36 - Реальное лечение простыми народными средствам
Часть 37 - Куркума - рецепты здоровья и красоты
Часть 38 - Отвар трав для укрепления сосудов

Серия сообщений "ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА":
Часть 1 - Куркума - рецепты здоровья и красоты
Часть 2 - Кунжутное масло и кунжут: польза и вред. Рецепты