Цутому Тосука

Большинство мужчин, достигая 70-летнего возраста, рады сидеть, сложа руки, и вспоминать молодость, когда они находились в прекрасной физической форме. Но японский тяжелоатлет Цутому Тосука (TsutomuTosuka, 74 года) доказывает, что, несмотря на почтенный возраст, вы никогда не будете слишком старым, чтобы иметь великолепное тело.

 

---

Ссылка:  В Лас-Вегасе прошел конкурс красоты пятидесятилетних.

 

---

 Марджори Ньюлин

Американке Марджори Ньюлин (MorjorieNewlin) - 86 лет.
Она - бодибилдер, начала заниматься фитнесом после того, как ей исполнилось 45 лет.

 

---

Сабуро Шочи

г. Фукуока, Япония. Дневной Центр для детей с умственными болезнями.
Создал его 98-летний Сабуро Шочи (SaburoShoochi). Его семья: жена и двое сыновей уже ушли из жизни. Он все делает сам, кроме приготовления еды. Встает в 7 утра, и вот уже много лет начинает обтирания себя хлопчатобумажной салфеткой. Затем - гимнастика.
Потом он уделяет время изучению китайского языка через радио. Ему было 95 лет, когда он решил начать изучать китайский язык.
Когда ему было 60 лет, он решил изучать корейский язык, и уже довольно свободно общается на корейском.

 

---

 

MiekoYoshimaru

(Миеко Йошимару, Япония), 1949 г.р. на фото - 61 год

Прославилась тем, что смогла увеличить размер своего бюста до "С" (лежа на спине массажными движениями "продвигала" жир с живота, спины, рук к груди). Эту практику делала в течение 35 лет ежедневно. После выступления на программе Японского ТВ стала популярной. В возрасте 52+ лет создала программу "Венера" (Venere-beauty), которая направлена на сохранение молодости лица и тела. Миеко Йошимару открыла школы по всей Японии, и стала успешной бизнес леди.

Cамое главное, она считает, это - регулярность занятий, и визуализация (работа мысли), представлять себя, какой (каким) хотите стать. Миеко также считает, что надо относиться ко всем с добротой и любовью, восхищаться красотой.

 

 

---

TanakaYukuko

 

Юкуко Танака, Япония,  1947 г.р.,

Экперт в области косметики.

Работала долгое время гримером в кинематографе, заметила, что те, кто активно работают над мышцами лицами, выглядят значительно моложе.

Создала лимфатический массаж Zogan(означает "сделать лицо и тело"),

Массаж подходит и женщиам и мужчинам.

 

 

Здесь видео материал лимфодренажного самомассажа для тела на английском и японском языках.

 

Здесь описание приемов этого массажа

http://www.liveinternet.ru/users/lucia_mcvolf/post162187324/

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Рецепты от Н. М. ТЕЛЕЖКИНА
Часть 2 - Вкусовые пристрастия - каприз или..?
...
Часть 11 - Свекольный сок
Часть 12 - Учиться долголетию нужно у долгожителей, а не у тех кто обвешавшись громкими регалиями не дотянул и до ста.
Часть 13 - Долголетие и молодость
Часть 14 - Паста от боли в мышцах и крепатуры
Часть 15 - Обезболивающий компресс из имбиря.
...
Часть 23 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 24 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 25 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Мысль как причина болезни
Часть 2 - Учиться долголетию нужно у долгожителей, а не у тех кто обвешавшись громкими регалиями не дотянул и до ста.
Часть 3 - Долголетие и молодость
Часть 4 - Биоритмы
Часть 5 - Мышечный дисбаланс шеи - причина появления второго подбородка
...
Часть 7 - Лечение солью. От белой смерти к белому спасению.
Часть 8 - Соль друг или враг - лечение солью
Часть 9 - (продолжение...) Соль друг или враг - лечение солью

Серия сообщений "СТАТЬИ":
Часть 1 - Учиться долголетию нужно у долгожителей, а не у тех кто обвешавшись громкими регалиями не дотянул и до ста.
Часть 2 - Долголетие и молодость
Часть 3 - Косметика и ее действенность.

Серия сообщений "Статьи":
Часть 1 - Долголетие и молодость
Часть 2 - Биоритмы
Часть 3 - Дневник худеющей: Светлана сбросила 70 кг за полтора года
...
Часть 9 - Простой секрет вечной красоты
Часть 10 - Список продуктов для похудения:
Часть 11 - Какие продукты помогают уменьшить талию.