ТОП 25 способов не стареть |
ТОП 25 способов не стареть
1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.
2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта.
5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.
7. Не завидуйте.
8. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 19).
9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
10. Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.
11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить
12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.
13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
14. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.
15. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
16. Никогда не говорите: «Я боюсь».
17. Ходите на смешные шоу.
18. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
19. Будьте щедрыми.
20. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.
21. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.
22. Не надо стесняться послать глупую смску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.
23. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.
24. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним.
25. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.
|
Метки: психология |
10 советов, которые могут спасти вам жизнь |
Сегодня можно найти полезные советы на все случае жизни - если надо быстро убрать в доме, на скорую руку приготовить обед и т.д.Большинство этих советов забываются после первой попытки ими воспользоваться. Но есть и исключения. В этой статье вы узнаете о некоторых советах, которые могут спасти вам или другому человеку жизнь. Их не стоит забывать. Самые нужные советы1. Бесплатный вызов экстренных служб с мобильного телефона - просто наберите 112.
Этот номер вы можете набрать всегда и везде, даже если:
|
|
Метки: полезное |
Улыбайтесь жизни чаще... |
Улыбайтесь жизни чаще...
У каждого из нас бывают разные моменты: и плохие, и хорошие. Поэтому в такой период мы испытываем различные чувства и эмоции. Но согласитесь со мной, что порой, когда наша "жизнь течет тихо и спокойно", мы вновь продолжаем жить с отрицательными эмоциями, которые мы просто боимся отпустить от себя. Задав вопрос "почему так происходит", думаю что вряд ли кто - то может дать точный ответ. Видимо мы так привыкли, чтобы усложнять свою жизнь. А стоит ли это делать? Думаю, что нет... Так давайте, все плохое отбросим и улыбнемся жизни и в этом вам помогут цитаты, которые предлагаю.
|
Метки: психология |
Если вы хотите изменить свою жизнь, то воспользуйтесь силой любви |
|
Метки: психология |
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ СИЛОЙ МЫСЛИ |
Очень специфичный метод для исполнения Вашего желания с помощью легкого транса, но если его освоить, можно добиться чего угодно. Вообщем, здесь также используется метод исполнения желания силой мысли.
Итак, транс – это такое состояние сознания, когда Вы как будто заглядываете внутрь себя и находите ответы на все свои вопросы. Ведь подсознание знает все. Задайте ему вопрос или загадайте определенное Ваше желание, и оно подскажет Вам, как его осуществить.
Чтобы войти в легкий транс, необходимо полностью расслабить свое тело (что бывает достаточно сложно, необходимо потренироваться), отпустить все свои мысли и не думать ни о чем.
Тело начнет тяжелеть и онемевать, звуки станут приглушенными, и вы как будто погрузитесь в какую-то глубину. Когда это все произойдет, можно загадывать желание (проговаривать его про себя, четко и ярко визуализируя то, что хотите получить).
Есть несколько правил для исполнения желания силой мысли:
1.Вы должны быть уверены на 100%, что желание обязательно сбудется.
2. Необходимо четко представлять себе свое желание, а не просто проговаривать его. У Вас должна быть мысленная картинка желаемого.
3. Не нужно думать о том, как оно сбудется и когда, не думайте о том, что будет, когда оно исполниться. Например, если Вы загадали много денег, не надо самим придумывать, откуда они возьмутся, или, на что Вы их потратите.
4. Вызвать у себя эмоции, что произойдет с Вами, если желание сбудется, т.е. как будто оно уже совершилось (радость, счастье, веселье).
5. Потом необходимо представить, что Вы большой, а Ваше желание ничтожно маленькое по сравнению с Вами, т.е. Вы должны осознать, что хоть оно Вам и дорого, для Вас оно не имеет такого огромного значения. Нельзя зацикливаться на своем желании, надо равнодушно отнестись к нему: сбудется – хорошо, нет - так нет.
6. Чтобы убрать постоянные сомнения в свершении Вашего желания, необходимо забыть и не думать про него. Представить, что оно такое маленькое превратилось в воздушный шарик и улетело далеко в небо.
На этом пункте Вы дали установку Вашему подсознанию, что вы хотите. Информация записана, теперь только осталось ждать и НЕ ДУМАТЬ про Ваше желание, просто забыть! Лишние волнения и переживания мешают исполнению желания.
А вот еще несколько важных постулатов, которых необходимо придерживаться, чтобы Ваше желание исполнилось силой мысли:
1. Никогда не волнуйтесь о том, что будет завтра.
2. Не зацикливайтесь на том, чего у Вас нет. Ваше желание не должно быть нуждой, вы просто должны это желать. Если думать, что без этого нельзя жить, то Ваше желание будет отдаляться от вас все дальше.
3. Все трудности на пути к Вашей цели преодолевайте сначала в своих мыслях. Например, если у Вас важные переговоры, переговорите со своим оппонентом мысленно, убедите его в своей правоте, а потом сделайте это наяву.
4. Если Вам действительно не везет, не осознавайте это, Вы удачливы всегда и во всем, несмотря на обстоятельства - только такая установка должна присутствовать в любых ситуациях.
5. Все в этом мире равны, не принижайте себя, сравнивая с другими. Никогда не завидуйте!
6. Делайте то, что должны делать и пусть будет все так, как должно быть.
|
Метки: психология |
БАКЛАЖАНЫ В МАЙОНЕЗЕ СО ВКУСОМ ГРИБОВ |
На 5 кг баклажанов,
800 гр любого майонеза,
1 пачка грибной соленой приправы,
1,5 кг лука.
|
Метки: кулинария |
Платье "АНГЕЛОЧЕК" МК. |
|
Метки: вязание детям |
Diana Ouvrages 122 |
|
Метки: салфетки |
Платье "КАНАРЕЕЧКА" |
|
Метки: вязание детям |
Юбочки для девочек. Видео |
|
Метки: видео |
Ручки для вязаных игрушек |
|
Метки: вязаная игрушка |
How to work cable with relief stitch |
|
Метки: видео |
"Вяжем для детей - Мода под солнцем". Журнал по вязанию. |
"Вяжем для детей - Мода под солнцем". Журнал по вязанию.
Для кого первым делом вяжет бабушка и мама - ну конечно для своих любимых чад, а особенно в жаркое лето, как приятно одеть ажурную кофточку из мягкого хлопка, в которой будет прохладно и комфортно.
1.
|
Метки: вязание детям |
Тесто для вареников: 3 рецепта, с которыми вы не будете долго возиться |
Тесто для вареников, вопреки заблуждениям, замешивать совсем не сложно. Есть разнообразные инструкции его приготовления, но мы выбрали для вас только самые лучшие: на воде, кефире, а также в хлебопечке.
У многих из нас в голове есть картинка, на которой женщина в огромном фартуке мечется возле стола, пытаясь замесить тесто. Вокруг нее никак не развеется столб дыма из муки, а изголодавшаяся семья еще не скоро дождется обещанного ужина. Но если серьезно, отлынивать от лепки домашних вареников только из-за того, что вам сложно возиться с тестом больше не имеет смысла. Мы подготовили 3 простых рецепта теста для вареников, которые не доставят вам хлопот.
|
Метки: кулинария |
Как сделать свой день успешным |
Чтобы каждый день был успешным и плодотворным, научитесь выполнять всего лишь четыре простых правила. Если боитесь забыть про них, распечатайте их и повесьте на видное место.
|
|
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС. |
|
Метки: фильм |
в продолжение темы "медленное движение" ))) |
|
|
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС. |
|
Метки: фильм |
Завязываемы шнурки |
Этот способ придумал Айана Фиген. Так шнурки на ботинках не развяжутся никогда. Если, конечно, вы их сами не развяжете.
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-veschej-k...pravilno-900110/#image15288610 © AdMe.ru
|
Метки: полезное |
От живота избавится даже ленивый! |
|
Метки: фитнес |
