Смузи — это растительные коктейли. Готовить их легко, смузи — это вкусный способ для сохранения целебных свойств многих сырых овощей, которые в обычном виде мы не так часто употребляем.
Независимо от того, являетесь ли вы сыроедом, вегетарианцем или всеядным, регулярное употребление овощных питьевых коктейлей помогут значительно улучшить здоровье. Эти чудесный напиток можно готовить в любое время и в любой сезон.
Я готовлю смузи в блендере и почти каждый день. И поделюсь с вами пока 7 веган - рецептами овощных и фруктовых смузи из итальянской книги, в которой их было целых 365.