http://smart-destiny.ru/2012-seminar/index-free.html?vmbhash=bc7b0cd6768f114901b83f8d49a03c28

http://metasintez.ru/otvetstvenen/med__21_09_2010.html

МЕДИТАЦИЯ 10:10

Дата 10:10 показывает возможность прохода между программой прошлого развития и программой будущего развития. Те, кто успешно прошел через «огонь и воду» этого лета, сможет завершить свои программы отработки, обнулив их, и на высокой энергетической ноте начать новые программы. Это дата - хорошее время для взятия на себя новых обязательств, выстраивания своего будущего. Датой 10:10 открывается малый цикл завершительной работы над выстраиванием себя как единого целого. Этот цикл завершится 11 ноября 2011 года (11:11:11).

Мы предлагаем вам следующий план медитации.

Заземлитесь любым известным вам способом, лучше через свою сердцевину (трубку праны).  Соединитесь с центром Земли. Начните пропускать через себя энергию Земли, настроившись на завершение своих отработанных программ. Одновременно проведите через коронную чакру луч из Великого Центрального солнца.

По мере подъема планетарной энергии попросите ваши Высшие аспекты помочь вам определить на каждой чакре те программы, которые эволюционно подошли к завершению. Два луча,  встречаясь в каждой чакре,  по вашему разрешению начнут энергетически закрывать отработанные программы, кодируя их в вашем эфирном теле и передавая их в ваши личные Хроники Акаши на архивирование.

Одновременно энергия Великого Центрального солнца, активируя связь с вашей монадой, начнет раскрывать новые программы для дальнейшей реализации. (При этом перед вашим мысленным взором могут возникнуть листки бумаги (контракты/программы), которые вы запечатываете в конверты со своей личной подписью, новые конверты, которые вы открываете для себя.  Может прийти любой другой образ или мыслеформа).

Когда таким образом вы пройдете через все чакры, ваши высшие аспекты установят новый энергетический баланс, необходимый для поддержания вашего дальнейшего развития. Вы можете получить от них информацию о своих незавершенных программах и о способах их отработки, используя новый достигнутый энергетический баланс. При этом некоторые программы могут перейти на следующую (по высоте) чакру, что означает вашу готовность решать их на более высоком энергетическом уровне и в более сбалансированном состоянии.   
Оптимальная ситуация складывается, когда все ваши оставшиеся  программы реализуются на уровне сердечной чакры и выше. Проработав все чакры и установив новый баланс энергий, наполните этой сбалансированной энергией все свои энергетические тела. И опять соединитесь с центром Земли и великим Центральным солнцем. Почувствуйте разницу в ощущениях между началом и завершением медитации.

Поблагодарите за помощь. При работе в группе в этом новом состоянии можно, соединившись с членами группы, создать единое поле действия/сотворения на новом уровне баланса и гармонии.

Судя по отзывам, люди начинают интересоваться тем, как должно измениться сознание человека с уходом “эпохи потребления” . Но, как известно, в грязную посуду молоко не наливают, и перед тем, как выпить чаю, мы обычно моем чашку. Ну, или хотя бы споласкиваем. Каждый из нас периодически выносит мусор. И вообще, в приличном доме принято время от времени убирать, дабы не жить “в свинушнике”. Все знают это с детства, и обычно под “грязью” понимают натуральную грязь, вещественную: пыль, бумажки, огрызки, окурки и т.п. И это, в общем-то, правильно: соблюдение чистоты (в рамках благоразумного ;) ) положительно сказывается на жизни. И хорошо, если после намусоривших в подъезде подростков найдётся сознательный человек, которому “не в падлу” убрать. (Ещё лучше, если сознательный человек сможет объяснить этим подросткам, что этот мусор может к ним вернуться.)

“Ах, почему люди такие несознательные?” – вопрошают люди, глядя на горы объедков и бутылок, валяющихся на симпатичной полянке в лесу. Вопрос, кстати, вовсе не такой риторический, как может показаться. На этот вопрос имеется вполне чёткий ответ: этот мусор отражает мышление оставивших его людей. То есть, как по анализу выделений можно определить состояние организма, так и эти горы мусора красночно описывают анамнез нашего общества. Если раньше говорили “ветер в голове”, то теперь определённо можно добавить “мусор в голове”, разносимый вдобавок этим же ветром. Вопрос – что это за мусор, в голове? Настоящий ли он? Или это всего лишь “метафора”?

Для слишком многих это, к сожалению, не больше чем метафора. В силу особенностей нашей цивилизации, всё вещественное имеет “как бы” больший вес, нежели “эфемерное”, нематериальное. Если вы, скажем, зайдёте в комнату, где набросано шелухи от семечек, то вы заметите это сразу. Но если посмотрите телепередачу о криминале, прочтёте статью о “грязном белье” ксюшисобчак, прослушаете сотую сводку новостей “о борьбе политических оппонентов” или (кстати!) ознакомитесь с очередным разоблачением тайных правителей земли – вы можете за общим “шумом информации” вовсе и не заметить, как в сознание вам грубо и беззастенчиво, простите, нагадили.

То есть, заметить-то вы наверняка заметите (ухудшилось настроение, прибавилось страха и опасений, поменьшало “уверенности в завтрашнем дне”, возникла злоба на “клятое правительство” и т.д.), но какое значение вы этому придадите? И главное – что вы предпримете, дабы исправить своё состояние? Будете вышибать “клин клином”? Попьёте пивка, подышите воздухом, развеетесь с друзьями? Логика понятна: побыстрее забыть, замылить, и оно само уйдёт как-нибудь. Только если вы думаете, что оно действительно уходит, вы заблуждаетесь. Оно никуда не уходит, – просто проваливается глубже, в пассивную память. Там оно лежит, накапливается, тлеет. Источает свои флюиды. А вот эти флюиды вы уже ощущаете “на поверхности”: это они чаще всего вызывают неосознанные эмоции – раздражение на всех “ни с того ни с сего”, депрессуха с утра “с нифига”, резкие выпады на других “просто так”.

Потреблённая информация (как и съеденая еда) – по усвоении полезного материала оставляет шлак. Только этот шлак невидим. У людей “бытового здравого смысла” (тех, кто не любит всё невидимое и непонятное) жизнь происходит по неписанному закону: если этого не видно, нельзя потрогать, - значит и нет его. Это относится ко всему “неосязаемому” – кроме воздуха и безналичных денег, разумеется. Мысли, чувства, интуиция – всего этого “кагбэ” нету. А раз нету, то можно вообще не особо париться, что там с этим всем происходит – так, по-приколу побакланить при случае, а в принципе – фигня это. В карман не положишь.

Что говорить, дорого обходятся людям подобные заблуждения. Если в отношении еды было выяснено, что “ты есть то, что ты ешь”, то в отношении информации можно сказать то же самое: “твоя жизнь есть то, чем полна твоя голова”. Голова – сложнейший биокомпьютер, а когерентная информация, которую он воспринимает – так или иначе программирует его. То есть – вас. Программирование начинается с детства, вместе с обучением языкам этого программирования. Всё это вместе – свои и чужие программы, эмоциональный груз и неосознанные (непереваренные) остатки опыта лежат в глубине сознания, тлеют и очень влияют на то, какой вы воспринимаете жизнь.

И счастлив тот человек, который вовремя прочувствовал и осознал это. С усталостью от лишних, паразитных мыслей, “непонятно откуда” взявшихся негативных эмоций приходит понимание, что отступать некуда, ибо всё это мы носим в себе, и потому прежде чем думать об улучшении жизни, сначала следует сделать необходимое – вынести мусор.

Вынести мусор – значит вернуть себе изначальное, незамутнённое состояние ума. Вот в этой статье  я попытался описать это состояние, пользуясь одной эффектной аналогией, которая, в принципе, точно передаёт его суть.

Для такой прочистки существуют вполне эффективные, достаточно простые и доступные любому человеку (в здравом уме) техники. Я остановлюсь на двух, на мой взгляд, самых эффективных (лично мне помогла первая из них.) Ни одна из этих техник не являются ни религией, ни поклонением каким-либо “божествам”, ни церковью и т.п. Это, по сути, техники гигиены ума, состоящей из простых упражнений, по простоте сравнимых с мытьём рук. Больше ничего. Даже если вы встречаете какие-то “восточные” слова и обозначения – это просто обусловлено местом возникновения учения; так же как, например, слово “Toshiba” обусловлено японской традицией, и вовсе не означает, что садясь за ноутбук, все непременно должны думать о Японии или об этом слове. Итак,
СПОСОБ ПРОЧИСТКИ №1.
: : Путь наблюдателя: :

Это самый древний способ, в качестве пионеров которого выступил ещё Будда Шакьямуни (тот самый, что под деревом сидел). Его суть – не распутывать клубки мыслей и чувств, а осознать себя как нечто отдельное от них. Основан он на очень простом (непривычно простом!) действии – наблюдении. Почему непривычном? Потому, что мы привыкли наблюдать за внешими вещами: за графиком продаж, за ребёнком на качелях, за тучами на небе. Здесь же происходит нечто другое: мы наблюдаем за некоторыми явлениями внутри себя. Нет, я вовсе не хочу говорить “медитации”, ибо слово это опошлено и замусолено до крайней степени. Процесс (а точнее, упражнения) о которых идёт речь, вообще лучше никаким словом не называть.

Есть две интересные традиции, позволяющие эффективно очистить своё сознание, при этом не привязываясь к внешним факторам (что называется, лекарство “без присадки”). Первая традиция корнями уходит в Индийскую культуру. Вторая – в Тибет. Говорят, что к открытию и той и другой непосредственно причастен Будда. По другим сведениям, Будде тоже эти техники передали. Пусть в этом разбираются историки, нам же интересна практика.

Итак, первая традиция и система упражнений на языке оригинала называется “Випассана” (ударение на втором слоге). Техники в ней основаны на концентрации внимания на дыхании. Чтобы ознакомиться с этой практикой я настоятельно рекомендую найти сообщество практикующих поблизости с вами (благо, группы практикующих сейчас есть во многих городах, поищите гуглем). Лично я не пользовался этой практикой, поскольку узнал о ней уже после того, как стал заниматься по другой традиции, о которой сейчас расскажу.

Вторая традиция, уходящая корнями в Тибет, называется по-тибетски “Дзогчен”. Она тоже основана на практике определённых наблюдений, и требует лишь одного – упорства. Однако упорство опять-таки не очень привычное для нашего человека. Обычно мы упорствуем в активных действиях: что-либо делая. Здесь же на первых порах потребуется упорство в простом сидении, и наблюдении за своими мыслями. Более подробно я рекомендую узнать из книги, которую можно скачать по ссылке чуть ниже. (Мне помогла делать упражнения именно эта книга.)

Надо сказать, что в классической традиции “Дзогчен” очень большой акцент делается на “передаче от учителя”: то есть, учитель, вместе с изучающим практикует определённное состояние, и вы как бы ловите это состояние, если прежде его не испытывали. Многие “ортодоксы” будут утверждать, будто вообще эту практику можно освоить лишь с учителем. На самом деле это не так. Говорю по своему опыту: можно! Книжка, которая попалась однажды мне, написана британской супружеской парой, живущей в Тибете (уже в качестве учителей), специально для западного читателя, который может освоить базовые упражнения самостоятельно. От вас потребуется лишь уделить им время. Ну, и конечно же, желание.


СПОСОБ ПРОЧИСТКИ №2:
: : Путь программиста : :

Точнее сказать – хакера\антивирусника, нейтрализующего одни программы посредством других. Речь идёт о недавно вышедшей книге с очень смешным названием “Турбо-суслик” (ссылка на сайт автора) Перед вами – настоящий продукт самого что ни на есть настоящего прогресса. Только на этот раз прогресс коснулся (наконец-то!) не производства винтиков и гаек, а работы современного человека над собой. Я говорю “современного”, ибо отличие первого способа (тибетского) от данной системы лежит в том, что депрограммирование использует западный образ мышления (отточенный логический рассудок) как основной инструмент работы по расчистке. (Напомню, что тибетский путь использует дисциплину и наблюдение за мыслями). Я бы сказал, что эта система использует кибернетический подход, и людям, знакомым с принципами IT, будет очень легко понять, о чём идёт речь, и как работать.

О книге очень много положительных отзывов. Автор этой системы проделал очень большую работу, изучая и осваивая различные современные техники очистки сознания от застарелого эмоционального хлама. В книге, которую он в итоге написал, предложена усовершенствованная система, включающая многие методики доведённые “до ума”.

Единственное, что несколько насторожило некоторых читателей – это момент, когда в установках автор зачем-то даёт привязку к себе лично (”сознание Дмитрия Лёушкина” в качестве “аварийного сервера”), но это, как мне видится, в большей мере рекламный крючок, нежели обязательный элемент методики. Человек Духовный, я уверен, определит, к какому “серверу” лучше обращаться за помощью. Его отличительными качествами будут Милосердие, Мудрость и Любовь. К тому же Он – Главный.

Помните, что каждый из нас наделён Даром Со-Творения, и поэтому может создавать собственные правила игры! Пользуйтесь этим Даром!


И помните: сама по себе очистка сознания – не есть самоцель. После того, как чашка вымыта, не забудьте налить чай. Говоря конкретнее, вы освобождаете сознание от залежей старого хлама; однако, образовавшееся чистое пространство не будет оставаться пустым, ведь природа пустоты не терпит. Освобождая своё сознание, вы принимаете ответственность за его дальнейшее содержимое. Этой ответственности не стоит бояться, ибо лучше свобода и ответственность, чем рабство и безответственность. Поэтому наполняйте пространство своего сознания Созидательным Творчеством! Пусть Дух мудрости и доброты пребудет с вами!

http://postinsider.wordpress.com/2009/09/06/%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#more-379

 

Если вас не вполне удовлетворяют ресурсы, которые вы имеете, могу предложить конкретные способы их повышения.

Надо сказать, физическое здоровье является необходимым, но не достаточным условием высокой энергетики. Можно иметь крепкое тело и одновременно слабый жизненный тонус, из-за того что энергетические каналы заблокированы. Интенсивные занятия спортом, тяжелые нагрузки – тоже, не столько развивают, сколько изнашивают организм. Самый оптимальный огонь жизни разжигается и поддерживается умеренными физическими упражнениями в сочетании с концентрацией внимания на энергетических потоках. Своими мышцами человек еще более-менее управлять умеет, поскольку двигаться ему приходится каждый день, так или иначе. На энергию же, внимания, как правило, никто не обращает, поэтому она не только не поддается управлению, но и ощущается лишь в виде кратковременных вспышек бодрости, сменяющихся более продолжительным упадком сил.

Для того чтобы восстановить атрофированную способность управлять своей энергетикой, необходимо энергетическим потокам уделять столько же внимания, сколько и мышцам. Без такого внимания всякая гимнастика теряет половину своей эффективности, а то и вовсе превращается в бесполезную трату сил и времени. Между тем, любое физическое упражнение можно трансформировать в энергетическое. Рассмотрим как это делается на примере тибетского комплекса “Око возрождения”, известного по одноименной книге Питера Келдера.

Я не буду повторять описания движений – их можно взять из первоисточника. Остановлюсь лишь на ощущениях, о которых практически ничего не сказано. Если вам приходилось заниматься этой гимнастикой, вспомните, что вы чувствовали? Наверно, ничего. А потом вы скорей всего забросили эту практику, потому что никаких особых подвижек она не принесла. А все потому, что в книге говорится лишь о том, как надо двигаться и дышать, но ни словом не упоминается о внимании. Куда оно должно быть направлено? Какова цель этой гимнастики? О чем необходимо думать? О проблемах наступающего дня?

У меня всегда вызывает усмешку характерная манера некоторых гуру. Раздутые собственной важностью, они излагают свое учение в книге, но при этом подчеркивают, что есть некоторые нюансы, которые учитель может передать ученику лишь непосредственно. Это как? На ушко шепнуть, что ли? Я считаю, не существует такого тайного знания, которое невозможно было бы объяснить обычными словами, в том числе на бумаге. В противном случае, нужно честно признаться в том, что, либо сам толком не понимаешь суть своего знания, либо намеренно что-то скрываешь. Ну, это к слову.

Не знаю, по какой причине в книге “Око возрождения” упущено самое существенное. Начнем с того, что движения там именуются не упражнениями, а ритуальными действиями. Почему бы это? Действительно, сами по себе движения не содержат в себе ничего такого особенного, что значительно повышало бы энергетику, и более того, претендовало на роль средства омоложения. Важно другое – на чем сконцентрировано внимание во время выполнения этих действий. Я расскажу вам, как, с моей точки зрения, необходимо заниматься данной гимнастикой, а вы решайте для себя сами – нужно вам это или нет.

Когда тело выбрасывается вперед, направляйте намерение на ускорение центральных потоков. Одновременно с энергичным броском тела, “бросайте” энергетические потоки, заставляйте их разгоняться, представляйте, как мощная сила пронизывает вас.

Ленью мы называем отсутствие желания осуществлять какое-либо действие. Говоря, «мне лень делать это», мы подразумеваем «я не хочу», «у меня нет желания делать это». Заметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставляет мало удовольствия или не доставляет удовольствия вообще. Лень возникает тогда, когда отсутствует мотивация. И чем меньше мотивация, тем сильнее лень.

Я хочу, чтоб вы смотрели на лень не как на причину ваших проблем, а как на следствие. Чувство лени предупреждает вас, что занятие, которым вы будете заниматься, не принесет вам удовольствия, оно не интересно, и потому все процессы и мысли по этому поводу, которые протекают у вас в уме, преобразуются в чувство, которое мы называем ленью.

Чувство лени возникает, когда занятие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. Выход из этой ситуации прост – нужно либо отказаться от этого действия и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу. В прошлой статье, мы обсуждали, как повысить мотивацию и изменить свое отношение.

Выход простой, но не легкий. Часто бывает лень ходить на работу, и до тех пор, пока вы не измените работу, лень будет преследовать вас. Или же вам придется полюбить свою работу. Выбирать вам, какой способ использовать. Как только вы измените отношение, все вокруг изменится. Кстати, очень полезно, когда вы встречаете проблемы, одевать «розовые» очки и воспринимать проблемы, как благословение. Но не забывайте решать их, а не просто радоваться.

Одно дело чувствовать лень время от времени или по отношению только к некоторым делам и совсем другое дело чувствовать лень постоянно. В последнем случае чувство лени указывает на низкий уровень энергетики. Для того, чтоб осуществить какое-либо действие, вам нужно затратить определенное количество энергии. Но, если у вас нет этой энергии, вам будет лень делать любые действия, иногда даже те, которые вы любите.

Если вы сейчас в такой ситуации, знайте, что вам нужно срочно повышать свою энергетику, потому что если не предпринять ничего, очень скоро начнется сильный спад в вашей жизни.

Лень возникает в случае, когда:

• Дело вам не по душе
• Ощущается отсутствие мотивации
• У вас низкий уровень энергетики

На дела, которые вам не нравятся, вам приходится тратить намного больше энергии, потому что много дополнительной энергии приходится уходит на то, чтоб убедить самого себя сделать это.

Люди с высоким уровнем энергетики чувствует лень очень редко, даже если им приходится делать неприятные дела.

Честно говоря, я не помню, когда последний раз чувствовал лень делать что-то. Отсутствие лени во мне обусловлено тем, что я постоянно поддерживаю высокий уровень личной энергетики. Как я это делаю? Я считаю, что основной причиной является то, что я постоянно занимаюсь любимым делом. Я имею мечту и каждый день двигаюсь к ее осуществлению. Я очень мало отдыхаю (в понимании обычного человека). Даже, когда я был на море. Я забыл все книги дома. Как-будто бы не было шансов поработать, но все равно я нашел способ :) Мне пришлось идти в компьютерный клуб, скачивать эти книги с интернета и читать их на своем ноутбуке, который я прихватил на всякий случай.

О себе я рассказываю не для того, чтоб похвастаться, а для того, чтоб показать вам, что произойдет, когда вы найдете свое любимое занятие, которое приносит вам радость и удовлетворение, и будете заниматься им изо дня в день.

Самый лучший вариант - это когда ваше хобби перерастет в вашу работу. После этого у вас в жизни не будет ни одного рабочего дня.

Не старайтесь избавиться от лени!!! В этом нет смысла. Представьте ситуацию (опять с машиной :), что вы едете ночью в своей машине, и у вас начинает мигать лампочка, подавая сигнал, что бензин на исходе. Потом она начинает ярко гореть красным цветом. Вам этот красный свет очень неприятен, слепит глаза, раздражает. Вы останавливаетесь, перерезаете проводки – порядок, лампочка больше не горит ).

Вы решили проблему? Конечно нет. Через пару десятков километров вы остановитесь, бензин закончится. Так и в жизни. Ваша энергия – ваше топливо. Лень – это лампочка, которая указывает, сколько у вас этого топлива. Если лампочка горит, вам стоит заправится или вы очень скоро остановитесь).

Еще раз повторюсь, лень – это следствие. Вам нужно устранить причину, и лень пропадет. А причиной является дело, которым вы занимаетесь или ваше отношение к этому делу. Ваша душа говорит вам ( в некоторых случаях она уже просто кричит) «я не люблю это делать, когда ты от меня отстанешь с этим занятием?» А вы продолжаете насиловать свою душу и дальше продолжаете ходить на ненавистную работу, чтоб зарабатывать эти копейки. Может пора, что-то поменять в жизни???

Я понимаю, что есть рутинные дела, которые нужно сделать, но если у вас эти рутинные дела занимают абсолютно весь день, тогда у вас проблемы с организацией собственного времени. Страничка планирования вам поможет.

Самый лучший вариант избавиться от лени – это заняться делами, которые приносят вам глубокое удовлетворение. Делайте то, что вам нравится. И еще, кто вам сказал, что на делах, которые вам нравятся, нельзя зарабатывать деньги?

Большинство людей (возможно и вы входите в их число) ходят на ненавистную работу только из-за денег. Наша жизнь построена на деньгах. Но поймите два важных момента:

1. Работа отнимает у вас не все свободное время. Хотя бы 1-2 часа в день у вас есть свободных, плюс выходные. (10-20часов/неделю * 1-3 года работы, и вы имеете свое собственное любимое дело, которое приносит вам и деньги, и удовлетворение)
2. Вы можете зарабатывать деньги на своем любимом занятии.

Единственный способ, как на корню уничтожить лень – заняться любимым делом, которое бы приносило вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.

Я понимаю, что возможно у вас ситуация складывается так, что сейчас вы не готовы к поиску такого занятия.

Как преодолеть лень в этом случае?

Полностью от нее избавиться не получиться, но подавить можно. В этом случае:

1. Вам надо заняться поднятием своей энергетики.
2. Побольше заниматься делами, которые вам нравятся. Например, любите ходить в театр, так ходите почаще. Любите болтать с подружками/друзьями, тогда берите телефон и звоните.

   Прямо сейчас возьмите листок бумаги и напишите эти дела. Это могут быть самые мелочи, но они вам нужны. Может, вы любите вязать? Почему я взялся за чтение фантастики. Это занятие не может принести мне ничего материального, но оно может принести мне много удовольствия, что придаст мне энтузиазм работать.

   Например, для меня это:

   1. Чтение фантастики
   2. Утренние пробежки
   3. Различные развлечения (боулинг, бильярд и др.)
   4. Разные посиделки в кафе, ресторанах (нет, не подумайте, я почти не пью, может одно пиво (0.5л.) за вечер)
   5. Плавание
   6. Люблю смотреть фильмы, особенно в кинотеатре.
   7. Походить по магазинам, посмотреть и примерить одежду (знаю, это женское занятие, но мне оно тоже нравится. Все-таки в этом что-то есть :) )
   8. и многое другое.

   Эти дела мне не приносят никакого денежного вознаграждения, но тем не менее они дают много для моей души.

   Подумайте о том, что вам приносит удовольствие. Вот для этих дел у вас никогда не возникнет лени. Женщины, неужели вам когда-то бывает лень походить по магазинам и посмотреть одежду? Также и остальные дела.

3. Помните о самовнушении.

Это также отличный способ навеять на себя хорошее настроение.

Главные моменты:

1. Лень – это следствие, а не причина.
2. Лень возникает из-за отсутствия желания делать что-либо или из-за низкого уровня энергетики.
3. Поскольку лень является следствием, а не причиной, устранить ее можно, только устранив причину.

Вперед к действию:

1. Займитесь поисками дела, которое сможет приносить вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.
2. Напишите список дел, которые приносят вам удовольствие, и делайте их
3. Займитесь повышением своей энергетики
4. Применяйте самовнушение

    

   Автор статьи:
   АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР

5. http://www.ysnex.ru/lazy.php

Вы уже знаете, что энергия Космоса находится в окружающем нас мире в неограниченном количестве. Берите сколько хотите. Однако человек может усваивать лишь ее мизерную часть. Энергия проходит через тело человека в двух направлениях. Первый поток, идущий снизу вверх, расположен на 2-3см спереди от позвоночника. Второй поток идет сверху вниз и расположен почти вплотную к позвоночнику. Величина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналов. Чем шире эти каналы, тем выше энергетика.

Упражнений по развитию энергетики очень много. Можете поискать в Интернете или прочитать в других книгах. В данной рассылке я лишь приведу упражнение, которое действительно хорошо работает для меня, и. что очень важно. мне его нравится выполнять! Выбирайте только те упражнения, которые Вам будут нравиться. Если приведенное мною упражнение Вам не понравится, забудьте о нем.

Здоровую энергетику можно развить и поддерживать, регулярно выполняя специальную гимнастику. Это очень простое упражнение и занимает немного времени.

Встаньте прямо, как вам удобно, не напрягаясь, расслабтесь. Делайте вдох и представляйте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движется вдоль позвоночника (примерно на растояниии 2-3 см), выходит из головы и уходит в небо. Далее делайте выдох и представляйте, что высоко с неба спускается поток энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю. Вам не обязательно физически ощущать эти потоки. Вполне достаточно просто это вообразить. Со временем ваша чувствительность будет натренирована так, что вы научитесь их ощущать. Это произойдет очень скоро.
Затем прдставьте, как оба потока одновременно движутся навстечу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поначалу делайте это на вдохе и выдохе, но со временем откажитесь от привязки потоков к дыханию. Вы можете силой воображения ускорять потоки, придавать им мощь. Теперь представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. Аналогично нисходящий поток выходит и также разливается у вас под ногами. У вас сверху и снизу два фонтана. Мысленно соедините брызги обоих так, чтобы оказаться внутри энергетической сферы. Затем обратите внимание на поверхность вашего тела. Просто почувствуйте поверхность кожи, а затем растяните это ощущение в сферу, подобно тому, как воздушный шар расширяется, когда его надувают. Когда вы мысленно раздуваете поверхность кожи, сфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируется. Все это делается без напряжения. Не нужно изо всех сил стараться что-то почувствовать.
Не стоит беспокоиться, что физически вы не ощущаете центральные потоки. Вы так к ним привыкли, что перестали их чувствовать, как и любой другой здоровый внутренний орган. Регулярно, время от времени концентрируя внимание на потоках, вы вскоре почувствуете физические ощущения. Не такое сильное, как скажем, осязание, но достаточно реальное.

Вот это и есть энергетическая гимнастика. Замыкая потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себя защитную оболочку. Растягивая поверхностную энергию тела в шар, вы закрепляете эту оболочку в стабильном состоянии. Пользу от такой гимнастики трудно переоценить. Во-первых, тренируя свою энергетику, вы прочищаете тонкие каналы. Пробки, препятствующие движению энергии, вылетают, а дырки в оболочке через которые она расходуется, затягиваются. Все это происходит не сразу, постепенно. Но зато не нужно постоянно обращаться за помощью к рефлексотерапевтам и экстрасенсам. Вы сами восстанавливаете нормальную циркуляцию энергии.

Дополнительным усиливающим вашу энергетику фактором может служить аффирмация. Во время выполнения гимнастики просто повторяйте про себя: «Я переполняюсь энергией через край. Моя энергоемкость возрастает. У меня очень мощная энергетика, и с каждым днем она становится все мощнее”.

Источник: Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» Вперед в прошлое ступень III

Существует два типа энергии:
1) физическая
2) свободная

Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизенной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых

Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизенного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообщем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поедьте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.

Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:
1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии
Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия.
1. Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх.
2. Стресс. Любой стресс вызван чувством важности. Важность, это довольно большая тема и о ней поговорим в следующих рассылках
3. Чувство важности
4. Искусственные методы повышения энергетики:
a. Энергетические напитки
b. Алкоголь
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше.
5. Сигареты
6. Трата на мелочи. Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. Переживаете ли вы то, что просходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все , чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% - на первый, 20% - на второй, 10% - на третий, и остальные 20% - на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.

Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики

1. Мечты, цели

Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!

2. Вера

Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне»

3. Любовь

Любовь - это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.

4. Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.

5. Благодарность

Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии

6. Искусство

Какой вид искусства вам нравиться больше всего? Исскуство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!

7. Музыка

Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.

8. Хобби

Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию

9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой

Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.

10. Самовнушение

Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.

11. Домашние животные

Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.

12. Обмен на физическую энергию

Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.

13. Обмен на деньги

Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.

14. Секс

Мощнейший источник свободной энергии.

Итог:

вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР

http://www.ysnex.ru/developenergy.php

На ком возят воду?

Современная психология
как никогда индивидуализирована. У каждого из нас свой мир, своя
планета, своя жизнь — в зависимости от того, как и что
мы воспринимаем.

Для кого-то белое — черное, большое — маленькое,
не говоря уж о коварной паре плохое-хорошее. И это нормально. Ведь
мир — это всего лишь то, что мы о нем думаем. Хотя «думаем» —
не совсем правильное слово. Скорее, мир таков, каким мы его чувствуем.
Все, что происходит, мы пропускаем сквозь неизбежный фильтр эмоций,
и, в конечном счете, только они, наши чувства, и имеют значение. Есть
эмоции полезные, а есть вредные. Причем, «водораздел» между ними вовсе
не так четок, как кажется. Скажем, грусть, которую хочется
автоматически занести во вторую категорию, часто является чувством
созидательным, а от сильного радостного возбуждения натура нервическая
может легко и быстро устать.

Казненный Босфор

Есть
только два чувства, насчет вреда которых у психологов нет никаких
сомнений. Два чувства очень многих из нас держат в своих зубах
на протяжении всей жизни, не дают развиваться, познавать гармонию
и счастье, и умирают только вместе с физическим телом страдальца. Это
вина и обида. Нет, конечно, и у них есть свой смысл, как и у всего
в этом мире: они показывают нам самих себя, служат сигналом для анализа,
переосмысления и изменения мешающих стереотипов. Однако, если вовремя
на них не отреагировать, они способны сожрать человека быстро и без
остатка, как пираньи в африканской речушке, поначалу казавшейся такой
чистой и безобидной.

Обида —
элементарная реакция на проявленную в отношении нас несправедливость.
Ее основной негатив заключается в том, что она моментально перекрывает
возможность решения возникшей ситуации. Настоящий тупик: ведь суть
обиды в ее категоричности, в моментальности принятого решения,
в плотности перегородки, которая тут же вырастает между вами
и остальным миром. Впервые обида посещает нас в раннем детстве: мама
не уделила должного внимания, папа не купил третье за вечер мороженое.
«А вот умру я им назло, посмотрим, как они будут жалеть
об этом!.." — знакомая мысль, признайтесь! Та обида из детства живет
со многими из нас до последних дней жизни. Когда человек обижен, его
мышление становится инфантильным, как у дошкольника. Да посмотрите
только на лицо обиженного: губы надуты, переносица наморщена, взгляд
стеклянный — точь-в-точь маленький «надутый» ребенок!

Причина
у всех обид одна — с нами поступили не так, как мы считали нужным.
Поведение, слова и поступки людей вдруг оказываются
не соответствующими нашим представлениям о том, что такое хорошо и что
такое плохо. «Нет, так не пойдет, делайте так, как я хочу!" —
внутренне вопим мы и совершаем кощунство — отрицаем свободу другого,
лишаем его права на иную позицию. В своих обидах мы часто похожи
на персидского царя Ксеркса, который приказал казнить пролив Босфор
за то, что тот разбушевался и нарушил планы царственной персоны.

Обида —
повод для манипуляции

Есть правило: если тебя кто-то обидел —
это его проблема, но если ты обиделся — проблема становится твоей.
Ты сам впустил в себя эту эмоцию. Не зря в русском языке слова вроде
«обидеться», «злиться», «пугаться» имеют возвратное окончание

"-ся»,
то есть, «себя»: обидеться — значит, обидеть себя. И кто, по-вашему,
несет за это ответственность? Взрослый человек отличается от незрелого
тем, что понимает: он сам несет ответственность за все свои эмоции,
свои мысли, поступки и даже за свою судьбу. Но в том-то и дело, что
настоящих взрослых вокруг не так уж и много. И потому для кого-то
обида — неприятное временное состояние, а для кого-то — настоящее
страдание. Таких людей мы называем обидчивыми, а, повесив на человека
этот ярлык, уже не можем общаться с ним полноценно, открыто,
искренне. Мы вынуждены постоянно контролировать свое поведение
в отношении него — как бы опять не обидеть. В итоге обидчивого
человека начинают избегать: ведь общение с ним -сплошной напряг!

В
разряд обидчивых попадают, по большей части, люди определенного склада
характера. Среди них много интересных, незаурядных личностей, которые
изначально вызывают к себе немалый интерес окружающих. И потому
им так больно впоследствии, ведь «зацепить» человека им раз плюнуть,
а вот удержать его внимание! Кстати, как это ни обидно, но чувство
обидчивости и яркость его проявления присущи женщинам больше, чем
мужчинам. Обидчивые люди способны к кропотливой интеллектуальной
деятельности. Они тщеславны, часто истеричны, болезненно одиноки
и неуверенны в себе. Почти всегда им присуще невротическое отношение
к Богу: от полнейшего атеизма до религиозного фанатизма. Если веруют,
часто рассуждают так: «Он-то, конечно, есть, но до меня ему нет дела.
Вот до других есть, а до меня — нету!".

Понятно, что с таким
нравом жить нелегко. Из намерения облегчить себе существование, такие
люди часто склоняются к манипуляции, то есть, к намеренному либо
неосознанному использованию окружающих в своих целях. А обида —
великолепный способ манипуляции! Обидевшись на человека, можно вызвать
у него чувство вины, которую он должен загладить. Присмотритесь — это
происходит повсюду. Жена обижается на мужа за то, что тот поздно
пришел с дружеских посиделок (хотя сама она отнюдь неплохо провела это
время на диване перед телевизором), в итоге, муж искупает надуманные
грехи новой шубкой. Мама обижается на ребенка: тот не хочет проводить
выходные у бабушки, а просит сводить его в зоопарк; на «надутую»
маму смотреть грустно, и малыш подчиняется ее воле.

Более того,
есть виртуозы, которые манипулируют с помощью обид просто филигранно!
Такой спец не выскажет обиду бурно, открыто. Он всем своим видом
покажет, как ему плохо, как он несчастен, но на все расспросы будет
молчать либо отвечать: «Нет-нет, не обращай внимания, все в порядке:"
Чувство вины «обидчика» в таком случае достигнет необычайного накала,
и обиженный наверняка получит внушительную компенсацию! Если
же обиженный высказывает обиду, читает нотации, обидчик чувствует, что
его вина искуплена, отработана, и начинает отвечать чем-нибудь вроде:
«Да кто ты такой, чтоб меня поучать? На себя посмотри!".

Садись
на коня. Прочь от меня!

Так что, если хотите быть
непревзойденным манипулятором — учитесь: Хотя не советую. Обида делает
нас злыми, мстительными, не в меру требовательными к окружающим. Удел
обидчивых — одиночество, ведь никому неохота быть постоянной вешалкой,
на которую грузят все новые и новые килограммы вины. Неотработанная
обида может привести к самой настоящей депрессии. Да и физические
болезни соседствуют с обидой. Луиза Хей, известная американская
психолог и писатель, считает, что рак проистекает именно от обид.
Да и последние исследования ученых подтверждают: у людей, склонных
копить обиды и не умеющих прощать, как правило, большие проблемы
со здоровьем.

А ведь помимо, так сказать, текущих мелких обид,
встречаются и глобальные: многие до старости обижаются на своих
родителей за неправильное воспитание. Или гложет обида на любимого,
покинувшего в юности, — это чувство так и не дает устроить личную
жизнь. Не менее тяжело тем, кто постоянно обижается: сам на себя!
Вы наверняка встречали таких самоедов: большинство своих поступков
он осуждает, его все раздражает в самом себе, а уж простить себя
самого неимоверно тяжело. Или неизбывная обида на жизнь, на судьбу —
тут без помощи специалистов практически не обойтись.

Избавление
от излишней обидчивости лишь одно — нужно учиться прощать, нужно
взрослеть, а значит, принимать на себя ответственность за свою жизнь.
Прежде всего, надо понять: настоящих негодяев не так уж и много.
В большинстве случаев нас обижают не специально. Почему же не
простить-то? А если обижают специально, нарочно, обижаться тем более
нельзя: так ты только покажешь свою слабость и вызовешь новый шквал
обид. Когда обидчик увидит, что его пули проходят сквозь тебя,
не задевая, эта игра перестанет быть ему интересна, и он
просто-напросто отвяжется.

Но в том-то и дело, что просто
сделать вид, что не обижаешься — мало. Простить надо по-настоящему. Для
этого проще всего попытаться поставить себя на место обидчика,
попробовать понять мотивы его поступков. Рано или поздно вы поймете,
что он — просто другая личность, с другим жизненным опытом, другими
установками и приоритетами, по-иному мыслящая, а потому не способная
относиться к жизни так же, как вы. Понимание всегда предполагает
прощение:

Если не получается — попробуйте прибегнуть к «письмам
прощения». Это срабатывает даже в случаях застарелой, вросшей в вас
обиды. «Я, такой-то, прощаю такого-то за то, что он сделал то-то
и то-то». При этом нужно каждое обидное слово или поступок писать
с новой строки, начиная предложение с упоминания своего имени. Писать
желательно каждый день, по 10-20 предложений, пока не поймете, что
ситуация уже не имеет для вас столь серьезного значения. Отдавать
письмо обидчику не надо: его пишут для себя.

Есть и забавные
способы справиться с обидой. Например, поклонники Востока считают, что
употребление кислых продуктов помогает избавиться от обидчивости.
А еще при зарождении в душе этого неприятного чувства повторяйте про
себя считалочку:

Прочь, обида!

Все равно ты забыта.

Беги
во двор,

Перелезь через забор,

Садись на коня -

Прочь
от меня!

Источник:

http://www.ivanilov.ru/content/view/1158/33/

Борьба с ЧСВ
Есть два варианта практики борьбы с ЧСВ:
- ситуативная;
- превентивная.

Ситуативная - означает, что работа идет за счет ситуаций, в которых проявляется ЧСВ. Это вариант работы в следующем режиме: проявилось (заметили) ЧСВ - боремся.
Превентивная - означает, что борьба с ЧСВ идет еще до того, как оно проявилось. Это предварительная работа со своим мировоззрением, работа по формированию другой картины мира. Изменение значений элементов тоналя.
Оба этих варианта основаны на сталкинге самого себя.

Ситуативная практика включает в себя следующие этапы:
1. Отслеживание ЧСВ.
2. Перевод внимания.

1. Отслеживание ЧСВ
Поймать, заметить ЧСВ. Это салкинг самого себя, непрерывное выслеживание своих поступков, мыслей, чувств.
Что такое ЧСВ? Ответ на этот вопрос появляется по ходу выслеживания. Можно формально перечислить проявления ЧСВ, но толку от этого мало. Нужно самому научиться определять, что, то или иное чувство, мысль является проявлением ЧСВ.
Начинается все с осознания своих поступков, слов, действий. Постепенно накапливается необходимое количество свободного внимания, и работа начинается с чувствами, мыслями, т.е. постепенно работа переходит на внутренний уровень. Так называемая внутренняя практика.
Наиболее типичные проявления ЧСВ.
1) “Синдром гуру”
2) Споры
3) Оправдания
4) “Обратите на меня внимание”
5) Стеснительность
6) Раздражение
7) Мстительность
8) Ложная скромность
9) Заискивание
10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
11) Реакция на “плохой-хороший”
12) Героизм
13) Сомнение
14) Сожаление
15) Самолюбование
Подробнее:
1) “Синдром гуру”
Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на “путь истинный”.
Еще такой вариант - “да я это знаю лучше тебя”. Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

2) Споры
Отстаивание своей точки зрения, доказательства.
Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказательства своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.
Причина спора – попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты – это неуверенность в себе.

3) Оправдания
И объяснения в качестве оправданий.
Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания – это форма защита. Оправдывающийся человек защищает свой “светлый образ”, “доброе имя” и т.д.
Часто оправдания – боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.
Типичный шаблон оправдания: “Ты плохой” – оправдание.
“Ты плохой” – человек воспринимает в отношении самого себя после:
1) своих же слов, действий;
2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).
Человек начинает оправдываться только поле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто, никого, никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

4) “Обратите на меня внимание”
Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.
Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то “веское”, “умное”, “смешное”. Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания – “а знаете я тут недавно…”).
Синонимы – “рисовка”, “дешевые понты”. Более благозвучные названия – самопрезентация, самореклама. “Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня”. Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить это ЧСВ.
Нюанс, есть осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например - расположение, интерес “нужных людей”) - это стратегия, а есть “дешевые понты” - это уже ЧСВ.
Это проявление очень четко завязано на энергетике, много внимания – много энергии. Есть люди, которым умеют и любят распоряжаться чужим вниманием. За счет чужого внимания они поддерживают свой энергетический тонус. Очень часто это эмоциональные и яркие люди. Если это жизнерадостные люди - с ними весело и интересно. Они легко переводят на себя внимание, а потом щедро делятся своей энергией – масса эмоций, юмора, вихрь чувств, мимики, жестикуляции. Это театр одного актера.
Обильно расплескивая свою энергию вокруг, они снова цепляют чужое внимание, и все повторяется. Повторяется до тех пор, пока они кому-то интересны, пока они веселы и жизнерадостны. Такие люди тяжело переносят одиночество и отсутствие внимания. Может быть - это особенности энергетического строения, а может быть - неуемное ЧСВ
5) Стеснительность
По симптомам проявления прямо противоположна - “Обратите на меня внимание”. Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с “Обратите на меня внимание”, в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помигают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку и т.д.).

6) Раздражение, гнев, ярость
Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь.
Когда тебе кто-то мешает:
- говорить (перебивают);
- делать (отвлекают);
- быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать;
и др.
Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

7) Мстительность
Подновляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. “Ах, ты мне так, тогда я тебе так” - “ответить ударом на удар”.
Как правило, мстительность, проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидна причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и “вот тебе, на, получи...”. Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.
Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: “ах зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…”, на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто “вдруг” возникает какое-то желание “ударить” человека, ударить морально, поставить на место, доказать что он неправ в чем-то, или просто подколоть.
Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: “восстановить справедливость”, “отстоять правоту”, “наставить на путь истинный”.

8) Ложная скромность
Выражается в неспособности принятия комплиментов. “Да, нет, ну что вы…”. Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

9) Заискивание, раболепство
Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления – страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение “важного человека”.

10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
Излишнее внимание к недостаткам других. Гневные проповеди и осуждение.
По смыслу эти проповеди сводятся к “Вы все делаете не правильно, а я знаю как надо правильно”. Потом, имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ, обычно добавляют: “Хотя кто я такой, чтобы судить других”. Или так: “Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично”.
Вместо того чтобы работать над собой идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.
“...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком... ... Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...”

11) Реакция на “плохой-хороший”
Реакция на “плохой” – раздражение, обида, оправдания.
“Плохой” может восприниматься после фраз имеющих смысл:
“Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь”. “Полный придурок”. Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о не компетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способности к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.
Реакция на “хороший” – удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит.
По смыслу фразы прямо противоположные вышеприведенным.
“Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества”. Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные. Осознание, которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. В первых - это повышение своей значимости, во-вторых - появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает и желание сделать человеку что-то приятное.
12) Героизм
Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя “титанических усилий”, “одинокой безмолвной битвы” и подобного им идиотизма.
Образ героя в своем лице – это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями свой жизни, с людьми, с их “тупость”, “заблуждениями” и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.
Борьба воина – это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину – это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде “титанических усилий” и попыток прорыва в “светлое завтра” – это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

13) Сомнение, озабоченность, страх
Проявляется в виде тревоги, нетерпения.
Виды озабоченности:
- своей судьбой и социальным статусом;
- наличием или отсутствием каких-либо вещей;
- делом (“Получится ли? Успею ли?”);
- внешностью (“А хорошо ли я выгляжу?”);
- отношением к себе людей (“Меня никто не любит”, “Я никому не нужен”, “Как-то он на меня косо посмотрел”, “Интересно я понравился ей, понравилась ему?”);
и т.д.
Более легкая форма озабоченности – ожидания.
Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.
Варианты с ожиданием каких либо грядущих событий, перемен (“Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно”, “Закончу учиться и будет совершенно новая жизнь”).
Еще очень характерное проявление ЧСВ: “ожидание оценки” - ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих.
Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

14) Сожаление, самобичевание
Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал, что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.
Очень характерно сожаление проявляется в случае – “я обидел человека”. Потом идет “я плохой”.

15) Самолюбование
Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом, на темы:
- великий учитель всех времен и народов (“синдром гуру”)
- герой, великий боец и победитель
- гений, просто гений, вариант – “скоромный” гений
Вариант самолюбования:
“Взгляд глазами другого человека” (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.
Важно отметить один момент, практически бессмысленно, даже вредно бороться с проявлением ЧСВ за счет запретов себе тех или иных внешних действий, которые связаны с проявлением ЧСВ. Т.е. например, я знаю, что проявляю ЧСВ, когда начинаю кого-то поучать, наставлять - “Синдром гуру”. Первая, самая естественная и не правильная реакция – это запрет себе на какие-либо объяснения, запрет на разговор. Т.е. я говорю себя: “ага опять начал учить, все, давай затыкайся, молчи, так нельзя”. Это неправильно. Делать можно все что угодно, важно разделять само действие и чувства, испытываемые в момент совершения действия.
Самоограничение на уровне поступков – один из самых худших и вредных способов борьбы. Работать нужно с чувствами и мыслями, со своей картиной мира, а не с запретами тех или иных действий. Запрет калечит, искажает волю и формирует блоки. Особенно пагубно это может сказаться на сталкерах. Широкий диапазон поступков сужается до нескольких допустимых и разрешенных действий - тех, которые не воспринимаются как проявление ЧСВ. Поведенческое разнообразие (гибкость, текучесть воина), и вместе с ним огромное количество обучающих ситуаций, может быть сведено запретами на нет.
Работать нужно с внутренним миром. Эта работа основана на управлении вниманием.

“Чувство собственной важности делает человека безнадежным: тяжелым, неуклюжим и пустым. Быть воином означает быть легким и текучим.”
К. Кастанеда “Колесо времени”.

Хотите быть легким и текучим? Вы знаете, что надо делать :)
 

Инструкция

Уровень сложности: Сложно
 

1 шаг

Зачем надо избавляться от собственной важности?

Инструкция раскрывает один из пунктов основной инструкции “Как стать магом”
http://akak.ru/recipes/5583-kak-stat-magom

Главный упор в данной инструкции будет делаться на позицию магов в отношении чувства собственной важности, но будут рассмотрены и моменты из психологии, которые позволят более полно осветить данный вопрос.
Маги считают, что чувство собственной важности, сокращённо ЧСВ, забирает всю свободную энергию, которая могла бы пригодиться в различных магических способностей. Психологи сказали бы, что это освободит от предвзятостей в отношении себя.
Так же маги считают, что ЧСВ заставляет человека концентрироваться на себе, это подтверждает и классическая психология:
“Возьмем, например, такое слово, как “общительный”. Если вас спросят, подходит ли это определение к вам, вы лучше запомните его, чем если вас спросят, насколько оно подходит к кому-нибудь другому. Если нас попросят сравнить себя с каким-нибудь персонажем короткого рассказа, мы лучше запомним этот персонаж. Через два дня после разговора с кем-либо мы лучше всего вспоминаем то, что наш собеседник сказал про нас (Kahan & Johnson, 1992). Следовательно, воспоминания формируются вокруг наиболее интересного для нас “предмета” – нас самих. Когда мы думаем о чем-то, что имеет к нам прямое отношение, мы лучше это запоминаем."
Дэвид Майерс “Социальная психология”.
Несколько ранее в инструкции “Как выработать уверенность в себе” я упоминал о чувстве собственной важности
http://akak.ru/recipes/825-kak-vyirabotat-uverennost-v-sebe

“Мы ждем подробных инструкций, но стоит только дать какое-нибудь указание, как тут же начинаем сопротивляться, лишь бы не делать этого. В результате, как правило, человек вовлекается в ненависть к тому, кто дал ему совет”.
К. Кастнеда “Второе кольцо силы”.
 

2 шаг

Выслеживание

Сначала необходимо выследить своё ЧСВ. Валерий Чугреев в свой работе “Выслеживание чувства собственной важности” http://chugreev.ru/practice/huntchsv.html определил 16 проявлений ЧСВ:
1) “Синдром гуру”
2) Споры
3) Оправдания
4) “Обратите на меня внимание”
5) Стеснительность
6) Раздражение
7) Мстительность
8) Ложная скромность
9) Заискивание
10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
11) Реакция на “плохой/хороший”
12) Героизм
13) Сомнение
14) Сожаление
15) Самолюбование
16) “Кто всех круче?”
 

3 шаг


Копипастом заниматься не буду, подробнее можете прочитать пройдя по указанной выше ссылке.
Однако, замечу, что в практике выслеживания может быть несколько путей, их выбор зависит от степени самоконтроля. Первый вариант вы отслеживаете своё ЧСВ и прерываете эмоцию в зародыше, осмысливаете ситуацию и поступаете максимально эффективно не обращая внимания на то, что вам диктует ЧСВ.
Второй вариант для более слабых (эмоциональных людей): в конце дня, проводите анализ всех действий и событий связанных с вами, пытаетесь проследить, где вы действовали в согласии с рассудком, а где под влиянием ЧСВ.
Дело в том, что ЧСВ не у всех одинаково проявляется, кто-то любит поучать других, но его совершенно не заботит как он выглядит в глазах окружающих, а кто-то любит показаться во всей красе, но ему совершенно наплевать на других.
 

4 шаг

Концепция контролируемой глупости

Логически продолжая тему можно придти к выводу, что честь, совесть, достоинство являются ЧСВ. Жить в обществе и быть принятым им без этих понятий достаточно тяжело, поэтому маги разработали концепцию контролируемой глупости (КГ) в соответствии с которой маг в обществе ведёт себя как часть общества, при этом полностью осознавая глупость совершаемых им действий.
 

5 шаг


“Чувство собственной важности – главнейший и самый могущественный из врагов человека. Его уязвляют и обижают действия либо посягательства со стороны ближних, и это делает его слабым. Чувство собственной важности заставляет человека всю его жизнь чувствовать себя кем-то или чем-то оскорбленным.”
К. Кастанеда “Колесо времени”.

http://akak.ru/recipes/5646-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-sobstvennoy-vazhnosti

Петров А.Н. -  Лекции Учения Григория Грабового

Технология регенерации зубов

(по материалам Петрова, Арепьева, Королевых)

Древо, которое существует в нашем сознании, имеет внутреннее и внешние связи проявления. В организме это связи головного мозга с каждым определенным органом. Баланс с каждой клеткой и еще очень важно с окружающей средой.

Чтобы регенерация органа прошла правильно, нужно дерево жизни, с миллиардами веточек, которые необходимы для того, чтобы все клетки ЗНАЛИ друг о друге все.

Если МЫ нарушаем такое равновесие и нарушаем сбор информации со всего организма, плюс неправильно РАСПАКОВЫВАЕМ ДНК, то процесс регенерации может затормозиться. Ведь с ДНК все начинается. Она открытая система. Открыта в Космос гораздо больше, чем многие другие элементы структуры. Почему АТОМ металла вмонтирован между фосфатными группировками? Кобальт, Никель, Железо, Кальций, Магний, не случайно.

Таким образом, идет сканирование биосистем. Для того чтобы орган был построен правильно, процесс должен быть соотнесен со всем организмом.

Поэтому идет сканирование всего организма. Плюс космическая информация, Божественная информация. И в итоге возникает орган, как часть в целом. Дальше.

Если Вы получили НОВЫЙ ОРГАН, выполненный из идеальных клеток, вы переходите от нового органа к новому будущему. Значит, при наличии древа в сознании начинает работать не на уровне молекул ДНК, а они начинают работать как ЦЕЛОСТНАЯ СИСТЕМА, как человек единый, подчиняясь управлению сознания, а не только подсознательных автоматизмов. И после этого идет сканирование по всему организму, идет нарастание гомеостаза. Завершающая часть регенерации органа., который был поражен.

Раз у человека есть норма, значит у человека есть будущее. Получается следующее.

Регенерация возможна тогда, когда ВКЛЮЧЕНО БУДУЮЩЕЕ. Это бедующее должно стать НАСТОЯЩИМ. Это ПРОИСХОДИТ ПОТОМУ, ЧТО СОЗНАНИЕ ОБЛАДАЕТ СВОЙСТВАМИ ОТРАЖЕНИЯ ВСЕЙ РЕАЛЬНОСТИ НА КАЖДОМ СВОЕМ СЕГМЕНТЕ, Т.Е. В КАЖДОМ СЕГМЕНТЕ ИСТИННОГО СОЗНАНИЯ СУЩЕСТВУЕТ ВСЯ РЕАЛЬНОСТЬ МИРА ОДНОВРЕМЕННО.

Материя создается из энергии света, наполненной жизнью. Душа должна выстроить ЛУЧИ Световые в сторону здоровых клеток и всего физического тела, а также событий выздоровления на шкале времени. Душа выстраивает ВАШУ ЛИЧНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. У нее и спереди и сзади теперь здоровые клетки, здорового физического тела.

Значит, сознание в предсмертный момент соединяется с душой и Душа дает проявления того позитивного Будущего, к которому ВЫ СТРЕМИТЕСЬ. Делает она это через сознание, т.е. Душа точно знает, что она может изменить любое негативное событие, что она неразрушима.

Но она это знает там, в своем пространстве, а здесь она отражена сознанием и видит через сознание. А сознание есть в каждой клетке физ. тела. Тогда кому нужно показать, что ситуация исправлена и что для этого нужно действовать. Сознанию это нужно показать и научить его делать, чтобы преодолеть деструкцию в организме.

Вот такой отрывочек, чтобы настроить вас на понимание, что процесс регенерации, несмотря на тот листочек, который раздал, является гораздо более сложным.

И 99.99% делается не вами, а ДЕЛАЕТСЯ ЗА ВАС. Но и эта сотая процента, которую должны сделать ВЫ, чрезвычайно важна и чрезвычайно значительна. Потому, что если люди подходят к этому с колебанием и сомнением, то она начинает размывать будущее, которое вы желаете.

Что вы здоровы, что у вас впереди нескончаемое количество лет и все подобное.

Я говорю о наших технологиях. Если мы думаем о жизни впереди, а не о смерти впереди, нас ждет ЖИЗНЬ. Если мы думаем о здоровье, нас ждет ЗДОРОВЬЕ ВПЕРЕДИ. А если мы думаем, что что-то плохое произойдет, то плохое произойдет и надо отложить деньги на пенсию и пр.

Вот вам технология макроуправления, когда миллионы сознания работают в УНИСОН! Вот к чему призывает Грабовой, в чем его величайшая заслуга, он нас всех призывает к жизни. Он нам всем говорит, смерти нет, он нам всем говорит, можно воскрешать через наше сознание.

Какое будет наше сознание, как оно ВИБРИРУЕТ В ПРОСТРАНСТВЕ, такой и будет РЕАЛЬНОСТЬ. Если человек не управляет событиями жизни, это как весы механические вправо - влево.

Нужен третий компонент ТРИАДНОСТЬ, вернее не триадность, потому, что звучит, как 3 ада. СОЗНАНИЕ - само по себе, ДУХ сам по себе, ДУША сама по себе. Это 3 ада, а нужно ТРИЕДИНСТВО или ТРОИЦА.

Вот даже в словах нужно быть очень осторожным, какие слова употреблять.

И если кто-то пытается расколоть эти структуры, на этих людей надо обращать внимание. Они сразу проявиться. Тогда понятно, от кого они работают, на кого они работают и чего хотят достичь.

Потому что по-другому их не обнаружишь, только через поступки их можно увидеть. Через речи, которые они говорят. Можно назваться каким угодно именем и званием, можно войти в духовные структуры и занять в них очень высокое место, а поступить как свинья последняя. Вот такой случай.

Задача Григория Петровича любую структуру, которая собирается вокруг него, преобразовать до положительной. Но видно же, кто что делает по поступкам. Т.е не важно, какой пост человек занимает, а смотреть по его делам и поступкам.

ЗУБЫ

135891 - для регенерации зубов - можно ввести в сферу и отправить в зуб

Концентрация с 17-17.15 на росте здоровых зубов или на оставшейся башне.

Представить сферу спереди и свой образ в сфере будущего с НОВЫМИ ЗУБАМИ. СМОТРЕТЬ ЧЕРЕЗ ДРЕВО ЖИЗНИ НА ЭТУ СФЕРУ.

ЛИЦОМ К ЛИЦУ ЧЕРЕЗ ДЕРЕВО. ХОРДА ПОЗВОНОЧНИКА наиболее активная часть, поэтому стволовые клетки легче брать из позвоночника. Они засвечиваются, они как бы предлагают себя.

Развивать чувствительность к цветам, обонянию, осязанию.

П.14, если у кого-то удалены органы.

П.15. частично речь Петрова.

П.16 о камнях в печени.

8994991 - для регенерации органов.

У кого удалены внутрение органы или миндалины или желчный пузырь, или матка.

Вы знаете, что регенерация зубов и регенерация волос - это одна из самых сложных регенераций, потому, что как волосы, так и зубы имеют как внутренние, так и внешние проявления. Это в первых, а во вторых и волосы, и зубы подвержены К.С. (коллективное сознание). А вы знаете, К.С. очень сильная вещь.

И на сегодняшний день для того, чтобы изменить коллективное сознание, нужно, прежде всего, изменить свое индивидуальное сознание. И когда, меняя свое сознание мы изменяем К.С. и приобретаем тот мир, в котором мы хотим жить, ту медицину, которой хотим пользоваться и работать.

Почему мы с вами начинаем с самого сложного, с регенерации зубов, потому, что как показал опрос в разных группах - в этом нуждаются 100 %.

А во вторых, мы с вами встали на путь духовного развития, на сложный путь. А вы знаете, что бог не по силам креста не дает, и не ставит перед человеком невыполнимых задач, значит у нас с вами все по силам.

Цель нашей сегодняшней работы - это восстановление зубов до нормы методом регенерации по технологиям А.Н. Петрова. Это первое.

Вторая наша задача - это создать информационное событие вокруг, которого ваши врачи стоматологи будут чесать затылки и говорить, что этого не может быть.

А на это мы с вами ответим, никогда не говорите никогда! Потому что, то, что вчера было невероятно, сегодня имеет место БЫТЬ.

Вы знаете, что пространство и время вторично по отношению к СОЗНАНИЮ.

И ВСЕ исходит из нашего сознания.

СОЗНАНИЕ - это структура, позволяющая нашей душе управлять нашим физическим телом. Наша душа соприкасается со всей окружающей реальностью через сознание. Более того, наше тело соприкасается со всеми нашими клетками, вернее взаимодействует со всеми нашими клетками. А клетки это великое дело. Григорий Петрович говорит, знаешь клетку - знаешь все.

Сегодня мы будем работать с нашими стволовыми клетками через наше сознание. Как говорил Циолковский: человек полетит в космос, опираясь не на сумму своих крыльев, а на силу своего разума, сознания. Прежде чем приступить к регенерации, я кратко остановлюсь на клетках, на стволовых клетках, на голограмме зубов.

Григорий Петрович говорит: Рассматривайте ваше сознание как элемент Мира, поместите его в любую область Мира. Например, в любой из внутренних органов. В результате этот орган измениться в соответствии с тем, что вы заложили в свое сознание.

Но, к сожалению, ничего в мире не меняется так медленно, как наше сознание. Мы по молодости без сожаления удаляем свои зубы. Потом делаем мосты, протезы и совершенно не задумываемся над тем, почему ящерица может восстанавливать свой хвост, крокодил может восстанавливать свой потерянный зуб, а мы, созданные по образу и подобию довольствуемся какими-то совершенно чуждыми нашему организму протезами. Это все потому, что человечество искало технологичные пути развития, а он оказался на много легче, чем духовный.

Согласитесь со мной, что поставить протез можно за 2 недели, а регенерировать - все зависит от вас. И это могут делать только люди с истинным сознанием, а нам предстоит еще огромный путь регенерации.

В основе любой РЕГЕНЕРАЦИИ лежит соединение нашего сознания с сознанием творца. И если цель нашего занятия совпадает с целями творца, а я думаю, что совпадает, потому, что регенерация зубов это - это созидательный процесс, это гармоничный процесс, то у нас с вами все получиться.

У вас на руках есть листочки с голограммой зубов, посмотрите.

Скажу несколько слов о СТВОЛОВЫХ КЛЕТКАХ. В организме человека большое количество клеток. У разных авторов от 70-90 триллионов клеток. И в каждой клетке ежесекундно проходит 9 триллионов реакций. Вы только вдумайтесь в это. У каждого человека, у каждого органа, у каждой клетки есть свои задачи. И человек, по отношению к своим клеткам является своеобразным богом.

Как говорит Григорий Петрович клетка обладает высоким интеллектуальным потенциалом. Клетки обладают сознанием, клеточным сознанием. Более того, клетки понимают человеческую речь, потому, что на молекуле ДНК записана речь творца.

А речь ЭТО КОДЕКС ЗАКОНОВ. Как говорит академик Горяев, тексты на молекулах ДНК - это некая космическая эспиранта. И на каком бы мы языке не разговаривали, клетки понимают нас. И это очень важно нам понимать, потому, что мы с вами будем разговаривать с этим нежным зачатком, в который мы сегодня заложим корневую закладку. Мы будем с ней разговаривать как с младенцем, когда вынашиваем своих детей.

Ежесуточно в организме человека миллиард клеток погибает и миллиард рождается заново. Стволовые клетки - это уникальные клетки. Они не имеют специализацию и способны к размножению и СПОСОБНЫ СОЗДАВАТЬ ЛЮБУЮ ТКАНЬ ВЗРОСЛОГО ОРГАНИЗМА.

Эти клетки находятся в костном мозге в плоских и трубчатых костях. Не путайте, не в спинном мозге. Эти клетки, как запчасти нашего организма, они как скорая помощь спешат к месту катастрофы. Они способны преодолевать значительные расстояния в организме, чтобы попасть на место катастрофы.

Сейчас их стали широко применять в медицине. В Москве работает клиника федерального значения, где клеточной терапией занимаются более 20 лет. Там лечат очень серьезные практически неизлечимые заболевания: рассеянный склероз, Паркинсона, гепатиты, циррозы печени, ишемические болезни сердца и т.д.

Подведем итог, что мы имеем. Мы имеем уникальный инструмент - наше сознание, мы имеем в своем организме - УНИКАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ - СТВОЛОВЫЕ, к сожалению, к 60 годам стволовых клеток становиться все меньше и меньше. Вот почему с таким трудом у людей пожилого возраста заживают переломы и всевозможные раны и с легкостью с этими проблемами справляются дети и подростки.

Теперь перейдем к ГОЛОГРАММЕ ЗУБОВ.

Вам каждому в своем воображении или зоне управления нужно будет построить голограмму отсутствующего зуба. Вы находите, какой зуб у вас отсутствует. Регенерацию мы начинаем с верхней челюсти. Если в верхней челюсти все зубы есть, то регенерацию начинаем с нижней челюсти.

Если кто-то не может определить, какой зуб отсутствует. Потому, что бывает так, что человек теряет зубы очень рано. Потом происходит сдвиг всех зубов, они меняют свое положение, и, получается, трудно определить 6 или 7 или 5 зуб. А у них разное строение.

Сейчас в зале присутствует женщина, у которой растет зуб справа на нижней челюсти -5-ка. Но я этот зуб не могу вести, как фрактологию, т.к. не видела его до того, а увидела уже прорезавшимся. А мне нужен ваш статус до того, как прорезался зуб. Иногда зубы растут и в 30 и в 40 и в 50, в моей практике это было.

Молочные зубы начинают закладываться на 7 неделе беременности. Постоянные зубы начинают закладываться на 17 недели беременности. А теперь давайте посчитаем - 7 неделя беременности - это 2-ой месяц. Примерно 7 месяцев + 1-ый молочный зуб прорезается в 6 месяцев- это примерно проходит год и 3 месяца до появления первого зуба.

Для чего я это вам говорю, это ответ тем, кто хочет регенерировать зубы за 2 недели. А постоянные зубы режутся в 5 лет, это, как правило, 6 коренные зубы у ребенка, не первые центральные резцы. Родители, как правило, этого не знают. Так сколько нужно времени, чтобы прорезался постоянный зуб - 5 с лишним лет.

Поэтому я повторяю, что технологически путь значительно проще, чем духовный путь развития. Раз мы встали на путь духовного развития, мы будем его продолжать, получив технологии регенерации зубов, будем продолжать этот путь постижения мира, постижения себя, как частицу мира.

Потому, что результат не может, достигнут до тех пор, пока мы не осознаем себя элементом мира, частью мира. И тогда, раз, щелчок и результат у нас получается.

Теперь я прочитаю вам технологию Петрова А.Н.:

А ваша задача почувствовать, что происходит в том месте, где вы уже наметили, где будет происходить РЕГЕНЕРАЦИЯ ЗУБА.

Повторяю, что регенерацию мы начали с верхней челюсти, СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ мы берем из костного мозга одного из тел позвонков. Так рекомендует А.Петров. Мы не будем ни на йоту отходить от его технологии, потому, что она отработана и дает положительные результаты.

Мы обращаемся к своему Божественному сознанию и просим его: взять мою СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ из костного мозга одного из позвонков и ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬ на границу между челюстью и отсутствующем зубом.

Сознание способно к эффекту телепортации, на этом основаны все методы регенерации.

Далее импульсом выстраиваем голограмму КОРНЯ ЗУБА. В ВЕРХУШКУ ЗУБА ВСТРАИВАЕМ КЛЕТКУ. Наши клетки подчиняются нашему сознанию, и хромосомы тоже подчиняются нашему сознанию. Мы даем ИМПУЛЬС из души. Энергия Духа и Знания Души входят в клетку, входят в хромосомы.

Так, что мы сейчас импульсом выстраиваем голограмму корня здорового зуба. Для этого СОЗНАНИЕМ заходим в хромосому, высвечиваем энергией информационный каркас ЗДОРОВОГО ЗУБА. Мысленно выбиваем. Касается импульс и 2 клеточки, касаемся этой первой клеточки - еще 2 клеточки. Таким образом, получается 5 клеточек, касаемся еще первой клеточки - 8 клеточек.

Таким образом, образовался ЗАРОДЫШ. Это корневая закладка.

Далее мы вводим словесное кодирование. Каждая клетка знает, что ей строить. Зуб это сложное образование, это не одна костная ткань. Зуб состоит из эмали, здесь внутри находиться ДЕНТИН, здесь корень, покрытый цементом. Внутри зуба проходит НЕРВНО - СОСУДИСТЫЙ ПУЧОК, который тоже имеет сложное строение. Состоит из нервов, сосудов, вен.

Поэтому, когда мы даем команду на клетку (СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ), ДЛЯ ВЫДЕЛЕНИЯ 9 КЛЕТКИ И ЭТИМ МЫ ВЫХОДИМ КАК БЫ ИЗ внутреннего во внешнее. Потому, что зуб имеет и внутреннее и внешнее проявление. Верхние зубы и нижние зубы - строение у них разное.

Счет начинается от средней линии, 2 резца центральных, 2 боковых, 2 клыка под номером 3,4 и 5-ый - это премоляры. 4-ый премоляр, как правило, имеет 2 корня, но может иметь и один. 6,7,8 имеют 3 корня. Но 8 зубы и верхние и нижние очень вариабельны. Они могут иметь 1,2,3 корня.

Нижние зубы распределены также, как и верхние. 6,7,8 зубы это мощные жевательные моляры. Эти жевательные зубы имеют по 2 корня, кроме 8, который, как я говорила вариабельны.

Поэтому, когда вы выстраиваете голограмму вашего регенерируемого зуба четко придерживаетесь указанному количеству корней зубов.

Если это 4 зуб, то 2 корня, если 6 - то 3. Я рассказала о ЗАКЛАДКЕ.

У кого нибудь есть ощущения?

Что такое РЕГЕНЕРАЦИЯ? Это МИНИВОСКРЕШЕНИЕ. Ведь регенерируя весь орган - организм просто омолаживается.

Вспомните пример у Петрова, как у одной женщины регенерировались яичники по законам всеобщих связей и причины следствий у нее регенерировался, и аппендицит и миндалины и она вообще омолодилась и почувствовала себя совершенно по-другому. Вы знаете по работам Г.П. и Петрова, что у нас есть клетки источники и клетки стоки.

Я долго думала, почему надо поставить клетки источники. Потом в работах Петрова и Грабового я нашла, что клетки ИСТОЧНИКИ ставятся для того, чтобы разрядить ткань.

Посмотрите, где у вас удален зуб, здесь у вас образовалась СФЕРОЗИРОВАННАЯ ТВЕРДОСТЬ, СФЕРОЗИРОВАННАЯ ТКАНЬ.

А вы здесь заложили нежный зачаток из 9 микроскопических стволовых клеточек. Им трудно пробиться и поэтому вокруг здесь ставятся клетки источники. А СОЗНАНИЕ само ЗНАЕТ, сколько клеток и сколько их кому поставить.

Теперь, когда зуб был на своем месте он был связан с ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОРГАНОМ. Обратитесь к этой картинке, здесь нарисованы все связи. Обратите внимание, что все зубы связаны с желудочно-кишечным трактом, потому, что зубы - это начало ЖКТ.

Сейчас мы не будем восстанавливать эти связи. Кому не понятны синусы, это гайморовы и фронтальные пазухи. 3,4,5 связаны с синусами. Если какой-то орган удален, то жди заболевания еще где-то, т.е. какой-то орган чего-то недополучает, нарушена связь в организме.

Вот когда я училась в институте, то говорили, что аппендикс не нужен в организме и была одно время такая технология удалять у грудных младенцев аппендицит, чтобы не было проблем в будущем.

А что такое аппендицит - это очень важная часть в нашем организме, в первых это профилактика дизбактериоза, во вторых стимулирует перистальтику толстого кишечника. Удаляя аппендицит, вы обрекаете человека на запоры. Кроме того, аппендицит является ДЕПО ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. Удаляя аппендицит, мы нарушаем эту связь, удаляя миндалины, мы нарушаем кольцо Пирогова, мы делаем свободным вход инфекции для верхних дыхательных путей. На себе испытала постоянные бронхиты.

Дома обязательно установите связь регенерируемого зуба с отсутствующим органом, и посылать с помощью Духа из Души посылать импульс в маленький зародыш, как будто детей вынашиваем. И в тот ОРГАН, с которым он связан, посылать СВЕТ и ЛЮБОВЬ.

Как правило, зубы формируются к 15 летнему возрасту. Аркадий Наумович рекомендует возвращаться в этот 15-летний возраст, в эту юность, ВСПОМИНАЯ ВОЛНУЮЩИЕ МОМЕНТЫ. Этот возврат в наши прекрасные моменты, в эту юность, он тоже способствует ускорению процесса регенерации.

Следующий момент. Даем установку своему сознанию - перенести регенерацию с этого зуба на все остальные зубы, которые отсутствуют.

http://serebrkniga.narod.ru/polkalit/1184petrov-zubi.html

Карина Князева

 

Ароматерапия у нас на пике моды. Для каких только целей ее не используют: и для ликвидации стресса, и для активизации умственной деятельности, и для снятия напряжения, и для расслабления, и для освежения, и для улучшения памяти, и для повышения работоспособности, и для избавления от бессонницы, и для лечения головных болей или простуды. В специализированных магазинах такой большой выбор ароматов, что не сложно и растеряться. Я немного интересуюсь ароматерапией и нередко прибегаю к ней, например, перед экзаменом вдыхаю такие ароматы, которые помогут сконцентрироваться на учебе, заставят головной мозг работать.

В магазинах, как правило, работают знающие люди, которые могут посоветовать, какой аромат для каких целей. Но иногда просто нет времени на разговоры с продавцом, поэтому куда проще прийти в магазин со знанием того, какой аромат вам нужен. Чтобы у вас было это знание, я и решила написать эту статью.

Аромат сандалового дерева поможет вам снять стресс и возвратит вам личное спокойствие.

Бензоин снимет стресс и напряжение, успокоит нервную систему, вернет душевное равновесие, рассеет вашу печаль и чувство одиночество, поможет преодолеть тяжелое психическое состояние.

Ладан улучшит ваше настроение, поможет упорядочить мысли и избавит от тревоги.

Аромат розмарина устранит стеснительность, неуверенность в своих силах, закомплексованность, последствия стрессов и переутомления. Вернет интерес к жизни, поможет справиться с провалами в памяти. Розмарин считается любимый аромат студентов, потому что он помогает запоминать иностранные слова, имена и числа.

Иланг-иланг устраняет чувство неуверенности, мнительность, нервозность, раздражительность, чрезмерное беспокойство, нарушения сна. Кроме этого, аромат иланг-иланга оказывает расслабляющее действует на нервную систему, снимает эмоциональное напряжение, вселяя чувство радости и веселья. Избавляет от чувства гнева и страха.

Камфора оказывает возбуждающее действие, помогает вернуть душевное равновесие, ослабляет депрессию.

Аромат кедра оказывает успокоительное действие и поднимает настроение, противостоит депрессии.

Чайное дерево отличный помощник тех, кто [работает головойk. Он стимулирует интеллектуальную деятельность, повышает концентрацию внимания и емкость памяти. Повышает продуктивность работы и развивает быстроту реакции. Этот аромат поможет активизировать процесс восприятия и запоминания информации, поможет быстро [переключатьсяk с одного предмета на другой.

Лаванда устраняет перевозбуждение, бессонницу и депрессию. Гасит приступы агрессии, плаксивости и истерии.

Сандал оказывает релаксирующее воздействие. Расслабляет, снимает напряжение и беспокойство.

Аромат грейпфрута уравновешивает.

Мускатный орех избавит от приступов истерии и жалости к себе. Поможет научиться получать удовольствие от жизни. Повышает продуктивность памяти и облегчает изучение иностранных языков.

Базилик избавит вас от раздражительности и обидчивости. Поможет ликвидировать последствия переутомления. Стимулирует активность и повысит продуктивность, избавит от бессонницы.

Можжевельник аромат помогающий избавиться от лени и апатии. Устранит раздражительность и агрессию. Повысит жизненную активность, прояснит ум.

Душица обыкновенная поможет победить бессонницу. Устранит приступы нервозности и страха, беспокойства и тревожности. Спасет от похмелья.

Аромат герани уменьшает беспокойство и депрессию, улучшает настроение. Способствует концентрации внимания, стимулирует умственную деятельность.

Анис обыкновенный придаст вам сил при сильном умственном переутомлении. Окажет антидепрессивное действие, избавит от депрессии.

Укроп обладает успокаивающим свойством. Позволит прийти в себя, спокойнее смотреть на вещи, отвлечься от тревожащих проблем забот.

Тысячелистник поможет избавиться от чувства гнева и раздражительности. Этот аромат окажет успокаивающее действие, поможет избавиться от чувства грусти и уныния.

Мята перечная восстановит ваши силы, избавит от нервозности, перевозбуждения и утомления.

Аромат розового дерева поможет избавиться от зависти и ревности, от чувства раздражительности и депрессии. Может служить релаксирующим средством и поможет восстановить силы и снять усталость. Ободрит и поднимет настроение.

Коллапс якорей

Избавление от стереотипов

То, что мы делали в прошлом, важно только в одном смысле как топливо для роста и развития. Но не зря говорится, что незнание истории обрекает на повторение ошибок прошлого. И важнее всего для нас знать историю своей собственной личности, поскольку без этого знания мы рискуем застрять в накатанной колее привычных жестов и ужимок, которые будут снова и снова приводить нас в тупик. Разорвать этот круг способны эфирные масла. Чувство обоняния тесно связано с лимбической системой, то есть с нашими настроениями, воспоминаниями, желаниями и физическими потребностями. Познакомьтесь со следующим далее перечнем эмоциональных стереотипов, выберите те, от которых вам хотелось бы избавиться, и используйте рекомендованные эфирные масла в ингаляциях и ваннах, в составе индивидуально подобранных духов и для ароматизации помещения.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗНАНИЯ ВАТА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Тревога: апельсин, бензоин, бергамот, ваниль, ветивер, герань, джатамамси, дягиль, жасмин, иланг-иланг, кедр гималайский, кипарис, лаванда, ладан, лимонная трава, розовое дерево, сандал, сыть, шалфей мускатный.
Ощущение распыленности, оторванность от реальности: ветивер, джатамамси, дягиль, пупавка, ромашка, сандал, эвкалипт.
Слабость: базилик, дягиль, кардамон, розмарин, трифолия.
Перепады настроения: бензоин, бергамот, герань, ладан, розовое дерево, шалфей мускатный, элеми.
Неспособность сосредоточиться: базилик, кипарис, лимон, лимонная трава, петит грейн, роза, розмарин.
Рассеянность: апельсин, базилик, кипарис, розмарин.
Бессонница: апельсин, базилик, лаванда, мандарин, нероли, пупавка, роза, розмарин, ромашка, тимьян.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗНАНИЯ ПИТТА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Гнев: бурачник, кардамон, кориандр, лотос, мускус, роза, ромашка аптечная, чампа, шафран.
Упрямство: лаванда, мята перечная.
Самомнение: жасмин, тысячелистник. Обидчивость: алойное дерево, герань, тысячелистник, хна.
Властность: герань, янтарное масло.
Разочарованность: брами, пупавка благородная.
Раздражительность: бензоин, иланг-иланг, лаванда, ладан, пупавка благородная, роза.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗЫАНИЯ КАПХА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Депрессия: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, лимонная трава, петит грейн, шалфей мускатный.
Отсутствие интереса к жизни: апельсин, бергамот, каяпут, лаванда, пачули, чампа.
Жадность: базилик, кардамон, розмарин.
Привязанность: имбирь, мирт, мята.
Неуверенность в себе (низкая самооценка): бессмертник, жасмин, иланг-иланг, петит грейн.
Негибкость: бергамот, грейпфрут, лайм, пупавка, ромашка.
Печаль: бензоин, жасмин, мелисса, нероли, роза, розовое дерево, шалфей мускатный.

Если вас мучает голод, и вы понимаете, что, как только сядете за стол, съедите гораздо больше, чем требуется вашему организму, попробуйте воспользоваться следующими простыми методами.

1. Точечный массаж. Несколько минут средним пальцем нажимайте на точку между верхней губой и носом.

2. Дыхательное упражнение. Ноги на ширине плеч, руки вытянуты верх. Делаете 10 очень глубоких вдохов и выдохов. Лучше такое упражнение проводить перед открытой форточкой.

3. Почистите зубы или прополощите рот антисептиком для полости рта, он понижает вкусовую чувствительность.  Попробуйте использовать простые народные средства для снижения аппетита.

4. Пучок петрушки отварить в 0,5 л воды. Считается, что полстакана отвара отбивает аппетит на два часа. Держите этот полезный напиток в холодильнике.

5. Полкило плодов инжира залить тремя литрами воды и варить, пока жидкость не выпарится до 2,5 л. Пить по 100 мл до еды.

6. Можно прополоскать рот мятным отваром, для этого нужно взять пучок мяты или столовую ложку сухой травы на стакан воды. Можно купить готовый — в некоторых аптеках он продается.  
Источник cтатьи: 10diet.net

by Thomas E. Billings

1.0 Введение. Цель статьи представить сыроеду информацию об обработке орехов, чтобы сделать разумный выбор при покупке и потреблении орехов. Каждому ореху посвящена своя секция, разбитая на части, в первой части описывается стандартная процедура промышленной обработки этого ореха. Большинство информации почерпнуто от Rosengarten (см. Ссылки в конце статьи). В частях обозначенных [Замечанияk, [Рекомендацииk излагается опыт автора.
Большинство данных взято из источников от1984года и ранее, за последнее время возможно произошли изменения в обработке орехов.

2.0 Жизнеспособность и всхожесть ореха. Решающим тестом жизнеспособности ореха является его возможность прорасти и превратится в новое растение. Но орехи прорастают в соответствии с природным календарем, поэтому тест на всхожесть не всегда говорит о жизненности ореха. Например, орех австралийский (macadamia) прорастает в течение 30-60 дней. Даже если вы его прорастите в скорлупе, сам орех может успеть сгнить за время появления ростка.
Свежий орех полон жизни в течение определенного периода после сбора урожая. Потом он может сгнить от старости, подвергнутся тепловой, химической обработке или физическому воздействию. Не совсем ясно сколько тепла нужно передать ореху чтобы он потерял жизнеспособность. Но известно, что варка и жарка орехов убивает их. Температура 48С является порогом выживаемости энзимов ореха. Но некоторые орехи нагретые выше этой температуры могут и дают всходы.

3.0 Насколько важно есть орех сырым? Многие сыроеды чрезмерно стараются быть сыроедом на все 100%. Нужно иметь ввиду, что орехи являются концентрированной пищей и обычная рекомендация есть орехи в малых или умеренных количествах.
В этом случае не столь уж и важно если некоторые орехи потеряли жизнеспособность. Однако это может быть важно если вы с помощью орехов набираете вес, потерянный на сырой диете..Однако, по мнению автора, большинству сыроедов не стоит на этом зацикливатся.

4.0 Миндаль. Большинство сыроедов знают что целые сырые орехи миндаля прорастают. Действительно, пророщеный миндаль вкуснее сухого. Используйте нежареный миндаль.
Замечание. Не проращиваете миндаль более 2 дней (1 день желательно), иначе побеги приобретают прогорклый вкус или тухнут. Существуют два способа их потреблеия: с кожурой и без. Кожура содержит много танина и плохо усваивается.. Очистка кожуры требует некоторых усилий, которые можно сократить, обдав горячей водой из крана при температуре 60С на 30 секунд. Кипяток не обязателен.
Рекомендации. Чищеный миндаль гораздо вкуснее.

4.1 Бразильский орех собирается с диких деревьев в бассейне Амазонки. Из-за трудностей выращивания существует всего несколько бразильских плантаций. Перед транспортировкой орехов их автоматически сушат до 11% влажности в скорлупе и до 6% чищенные.
Орехи освобождают от скорлупы размачиванием в воде (возможно соленой) и последующим 5 минутным кипячением, скорлупа становится мягче и ее вручную или автоматом удаляют.
Замечание. Чищеные орехи не жизнеспособны.
Рекомендации. Покупать орехи только в скорлупе

4.2 Кешью. Тропическое дерево , ближайшие родственники манго и фисташки.
Орех находится в плотной жесткой оболочке содержащей ядовитые вещества, используемые в индустрии. Для отделения скорлупы используются температуры до 200 С.
Замечание. Продаваемые кешью не жизнеспособны

4.3 Каштан. Имеет наименьшее содержание жира среди орехов (4-6%) и содержит существенное количество сахаров и крахмалов. Быстро портятся и хранятся охлажденными. Китайские каштаны сушатся на полу 5-10 дней , европейские
2 дня, американские перед сушкой погружаются в горячую воду (49С) на 30-45 минут
Замечания. Замачивать каштаны бессмысленно -оболочка влагонепроницаема. Предварительно надколоть и поцарапать кожицу.
Рекомендации. Покупать в скорлупе охлажденными, снять кожицу для лучшего вкуса.

4.4 Кокосы. Для прорастания требуется более 4 месяцев. Магазинные вероятно не прорастут. Если вы действительно хотите прорастить кокос выбирайте спелые свежие орехи с неповрежденной оболочкой. Проросшие кокосы съедобны и считаются деликатесом в некоторых странах. Но лучше их есть недозрелыми зелеными. По мере созревания мякоть кокоса твердеет.

4.5 Фундук. Его моют и сушат до 8-10% влажности перед транспортировкой. Полагается, что температура сушки не превышает 38С. Неэкологичные (non-organic) орехи отбеливают двуокисью серы.
Замечания. Не прорастают. Замачивание в воде дает незначительный эффект.
Рекомендации. Жизнеспособны, но не проращиваются. Покупать в скорлупе или чищенные сырые.

4.6. Австралийский орех. Не переводил

4.7 Арахис. Относится к бобовым, легко прорастает. Как и миндаль вкуснее пророщеный, чем сухой

Замечания. Некоторые сыроеды предпочитают снимать кожицу перед едой. Часть шелухи сходит в сухом виде, остатки сравнительно легко сходят после 1-2 часового замачивания. Некоторые орехи могут быть заражены токсичной плесенью (aflatoxin), в этом случае их следует выкинуть - не жадничайте. По мнению автора для арахиса желтая плесень распространенное явление.
Рекомендации: покупать сырой чищеный или в скорлупе. Есть пророщенным без пленки.

4.8. Пеканы. После сбора содержат сравнительно много воды и потому сушатся теплым воздухом (ниже 38С) до влажности 4.5%. Рекомендуется хранить при температуре 0С. В США подвергается тепловой обработке для уничтожения E. coli bacteria.
Замечания. Не прорастает.
Рекомендации. Покупать только в скорлупе, шелушенные не жизнеспособны.

4.9 Фисташки. Как и пеканы в США подвергается тепловой обработке при 66-72С для уничтожения E. coli bacteria.
Замечания. Американские не прорастают, а превращаются в кашу.
Рекомендации. Жизнеспособность сомнительна

4.10 Кедровые орехи. Pine Nuts (Pignolia/Pinon) . После сбора сушатся и дробятся для удаления скорлупы при этом повреждается зародыш, что лишает орех жизнеспособности.
Вероятность проращивания чищеных орехов мала. Нечищеные прорастают подобно миндалю. В скорлупе попадаются и гнилые.

4.11 Грецкий орех. Walnuts. Сушатся до влажности 8%, чтобы уничтожить плесень и отбелить скорлупу. При продаже в скорлупе подвергаются дезинфекции и тепловой обработке для уничтожения насекомых, затем обрабатываются отбеливателями. Чищеный орех не отбеливается, но может подвергнуться химической обработке при хранении.
Замечания Не прорастает. При вымачивании вкус ухудшается.
Рекомендации. Покупать экологически чистый (organic) .

5.0 Сравнительная ценность сырых орехов.
Обозначения:
А- жизнеспособен и прорастает (alive and active)
В- жизнеспособен но не прорастает
С- маложизнеспособен
D-нежизнеспособен
Орех Вид Ценность

Миндаль чищеный А
Миндаль в скорлупе А
Бразильский чищеный D
Бразильский в скорлупе B/C
Кешью чищеный D
Каштан в скорлупе B/C
Кокос целый A/B свежий спелый
Кокос частично очищенный B/C неспелый зеленый
Кокос расколотый B/C зеленый/ спелый
Фундук чищеный В
Фундук нечищеный В
Австралийский чищеный В/С в зависимости от температуры сушки
Австралийский нечищеный В/С
Арахис чищеный А
Арахис нечищеный А
Кедр недробленый А при неповрежденной кожуре
Кедр дробленый С без кожуры
Фисташки чищеные С
Фисташки нечищеные С
Грецкие чищеные В/C покупать organic only
Грецкие нечищеные В/C покупать organic only

6.0 References

Duke, James A. CRC Handbook of Nuts Boca Raton (Florida): CRC Press, Inc., 1989.

Ohler, J. G. Cashew Amsterdam : Koninklijk Instituut voor de Tropen, 1979.

Rosengarten, Frederic. The book of edible nuts New York : Walker, 1984.

Woodruff, Jasper Guy (editor) Peanuts : production, processing, products Westport, Conn. : AVI Pub. Co., 1983.

7.0 Author Contact:

teb@living-foods.com

Источник http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=147.msg4486#msg4486

Виктория Бутенко, 5 глава (Детоксификация как метод лечения) из книги "12 ступеней к сыроедению"

Когда мы детьми первый раз едим вареную еду, в нашем теле образуется первая слизь. Часть этой слизи осаждается на стенках пищеварительного тракта, в то время как ос-тальная часть собирается в очень удобном месте - в лёгких. Слизь не может оставаться в легких надолго, т.к. у легких есть механизм, похожий на перистальтику кишечника, избавляющий их от слизи. Этот механизм похож на миллион маленьких пальчиков на поверхности легких, которые передвигаются как конвейер, выводя слизь из легких. Слизь выходит из легких и попадает в нос - и вы видите, что у вашего ребенка течет из носа. Когда мы кормим ребенка слизеобразующими продуктами, тогда у него все время будет течь из носа, т.к. тело старается избавиться от слизи. С точки зрения природы этот процесс вполне нормален: вся лишняя слизь выводится из тела ребенка через нос, и легкие остаются чистыми. Но что мы делаем, когда видим, что у нашего ребенка течет нос? Типичная реакция: «Ох! У моего ребенка течет из носа. Кожа вокруг его бедного носика уже раздражена и покрылась сыпью. Я должна помочь своему ребенку и отвести его к доктору». Доктор прописывает капли в нос. Мы чувствуем себя лучше, т.к. сделали для ребенка все, что могли.

Хочу сказать, что капли в нос не нужны. У ребенка нет нужды в этих каплях. Капли токсичны. Они настолько токсичны, что тело перестает выводить слизь из легких и концентрируется на том, как избавиться от токсинов, занесенных каплями. Тело прекращает очистительный процесс, нос перестает течь и слизь идет обратно в легкие. Мы смотрим на ребенка и говорим: «Да, эти капли помогли. Мой ребенок выздоровел». Мы не понимаем, что нос перестал течь потому, что тело сконцентрировало всю свою энергию на очистке от токсичных капель. И что красный текущий нос не так страшен, как легкие, наполненные слизью и тело, ослабленное токсичными каплями для носа. Между тем, слизистый слой делается все толще. У тела уходит много энергии на очистку легких от слизи. Когда тело накопит достаточно энергии, оно снова начнет выводить из себя слизь. Проходит три месяца, и у ребенка снова течет нос. Что мы делаем? Мы говорим себе: « Нос снова потек, нужно звонить доктору». Мы несем ребенка к доктору, который говорит, что нужны более сильные капли для носа, т.к. слизи стало больше, она более концентрированая и из-за нее вспухли гланды. Слизь, поскольку она поднимается по трахее и осаждается на голосовых связках, вызвала также хрипоту голоса.

Новые, более сильные капли настолько токсичны, что тело опять останавливает про-цесс по выведению слизи и фокусируется на очистке от этих капель. Этот процесс займет еще несколько месяцев, пока тело ребенка накопит достаточно энергии и снова начнет чистку от слизи.

Задумайтесь на минутку, когда в вашей жизни ваш уровень энергии обычно поднима-ется выше среднего? Как правило, у вас больше энергии, когда вы в отпуске, или когда вы просто расслабляетесь в субботу или в воскресенье. А когда вы обычно заболеваете? Разве вы никогда не говорили себе: «Да что же это такое! Как только имеешь свободное время, так сразу заболеваешь». Когда ваше тело получает дополнительную энергию, оно торопится использовать её, пока вы её не израсходовали на что-то ещё. Ваше тело использует эту энергию на детоксификацию. Поэтому мы и заболеваем, когда у нас есть время для отдыха.

Чтобы ускорить вывод токсинов и усилить активность энзимов, тело поднимает температуру, что является сложным процессом, требующим много времени и энергии. Чтобы создать температуру, телу приходится тяжело работать. Сердце отбивает в минуту на 20-30 ударов больше, чем обычно. Все гормональные железы трудятся вдвойне. Поэтому мы чувствуем усталость. Чтобы сохранить энергию, обычно идущую на переваривание пищи, тело создает такую ситуацию, когда не хочется есть. Язык покрыт толстым слоем слизи, и мы не чувствуем вкуса. Нос забит, и запах еды не может нас соблазнить. Гланды вспухли, и тяжело глотать. Что же происходит когда у нас температура? Тело начинает потеть, чтобы токсины могли выйти вместе с потом через поры кожи. Вы помните этот липкий и особенно пахучий пот, который выходит из вас во время высокой температуры? Слизь становится более жидкой, и начинает обильно течь нос. Что мы обычно делаем при температуре? Принимаем аспирин. Зачем мы это делаем? Может быть, у нас развился синдром аспиринной недостаточности? Аспирин, в основном, состоит из серы (sulfur), a сера для нас вредна. Наше тело не ожидает от нас такого коварства. Сера настолько токсична, что у тела просто не хватает энергии продолжать эвакуацию слизи. Важный процесс выздоровления останавливается. Все, что интересует тело на данный момент, это токсичный аспирин в крови. Первоочередной задачей является как можно скорее от него избавиться. Чтобы этого достичь, тело работает так тяжело и так ослабевает, что не может даже поддерживать нормальную температуру. Тогда наша температура падает ниже нормы. Мы вынуждены лежать в постели, т.к. чувствуем себя очень слабыми. Мы ослабеваем не от температуры, а от реакции тела на аспирин.

В добавок, когда мы чувствуем слабость, мы почему-то стараемся есть особенно тя-жёлую пищу, как, например, куриный суп. У нас нет аппетита. Наше тело говорит: «Не ешь!» Но мы считаем, что мы должны есть куриный суп, т.к. он даст нам «энергию». Я тоже раньше кормила им моих детей. Я говорила: «Поешь куриного супчика, тебе нужна энергия». Или я давала им какую-нибудь другую высококалорийную пищу. Так как тело находится в стадии «не ешь ничего», в лучшем случае, если осталось хоть немного энергии, вас вырвет. Тело взывает к вам: «Нет, нет, только не это, мне нужна вся моя энергия на выздоровление». Если мы едим, когда тело находится в стадии «ничего введения», то кровь должна подаваться к желудку, чтобы помочь переварить этот куриный суп, таким образом, забирая энергию от процесса детоксификации. Пищеварение требует огромного количества энергии, и мы чувст-вуем себя еще слабее. Попытка есть через силу во время недомогания также является при-чиной осложнений после болезни. Вот что происходит, когда мы не слушаем своего тела.

Телу требуется много энергии на очистку тела от лекарств. После одной болезни мы можем не болеть довольно долгое время. Это происходит потому, что в теле не осталось энергии на детоксификацию. Тело должно накопить энергию, прежде чем оно снова может приступить к чистке вашего организма.
Поэтому у большинства взрослых никогда не бывает такой высокой температуры, как у детей.

Между тем, количество слизи в легких возрастает. Свежий слой слизи прозрачен. А старая слизь может быть зеленой или темно-оранжевой, коричневой или желтой. Чтобы из-бавиться от этого огромного количества слизи наше тело призывает на помощь пневмонию. Тело прилагает героические усилия, чтобы избавиться от слизи. Это забирает еще больше энергии, чем даже температура, и мы чувствуем себя очень уставшими. Мы тяжело дышим и храпим. Когда у нас пневмония, мы принимаем пеницилин. Это останавливает вывод слизи и еще больше ослабляет тело.

После этого в течении многих лет тело не будет делать попыток очиститься, если не считать небольшой «простуды» там и здесь, что нельзя считать серьезной детоксификацией. Тело продолжает накапливать избыток слизи в легких, пока только одна треть легких не остается свободной; тогда легкие говорят: «Больше не могу. Мне эта одна треть нужна, чтобы продолжать дышать, продолжать жить. Я не смогу выжить на меньшем количестве кислорода». В теле есть еще небольшое свободное пространство - это носовые и лобная пазухи. Слизь начинает передвигаться туда. Потом тело начинает использовать пространство под кожей. Когда слизь и токсины откладываются в подкожном слое, кожа ста-новится пупырчатой и шероховатой. Потом, когда мы даже чуть-чуть пройдем пешком, мы начинаем потеть, и слизь начинает выделяться через поры кожи. Эта слизь кислотна; она раздражает кожу. (Представьте себе, как начала бы чесаться ваша кожа, если бы вы намазали её чем-нибудь кислым, например лимонным соком.) Мы называем это аллергией.

Как образуется аллергия? Почему она существует? У нас в теле очень много токсинов. Многие говорят: «Когда я ем цитрусовые, у меня на коже выступает сыпь». Цитрусовые только растворяют токсины и помогают быстрее вывести их через кожу. Это для нее на самом деле очень хорошо. Это также означает, что в теле накопилось огромное количество токсинов.

Иногда мы накапливаем в наших телах так много слизи, что начинаем с большим тру-дом дышать - у нас развивается астма. Мы не можем дышать. Нам не хватает кислорода. Мы настолько переполнены слизью, что не можем вдохнуть полной грудью. Слизь, наполняющая лобную пазуху, находится слишком близко к мозгу, вызывает головные боли и потенциально может привести к мозговым опухолям. Это пространство не предназначено для хранения слизи.
Самый простой способ проверить, есть ли у вас в легких слизь, это пробежаться вокруг дома. Если у вас потечет из носа, значит слизь есть. Если вы пробежите вокруг дома дважды, и нос не течет, значит, легкие ваши чисты. Если, когда бежите, вы можете дышать через нос, в вас нет слизи.

Наблюдали ли вы когда-нибудь соревнования профессиональных бегунов? Они постоянно отхаркиваются? Даже если они сидят на вегетарианской диете, то все равно они едят высококалорийную вареную еду, как рис и картошка, что ведет к образованию слизи. Когда бегут сыроеды, у них слизь не выделяется. Я знаю много бегунов-сыроедов, и у них нет никаких проблем со слизью, им нечего отхаркивать и они дышат через нос. Им хватает кислорода разговаривать во время бега. Их легкие чисты.
Наши тела устроены так, что при беге они очищаются. Человеческие существа должны хотя бы ходить. У нас в теле мало свободного места для накопления слизи. Наши тела созданы в расчете на движение. Мы так устроены, что когда мы двигаемся, легкие начинают усиленно работать и выталкивать слизь наружу. Но если мы не бегаем и редко ходим, то, как же наше тело будет избавляться от слизи? Вместо того чтобы помогать наше-му телу очищаться от слизи, мы прерываем его работу и принимаем аспирин.

Тело должно быть очень сильным, чтобы поднять температуру. Мы должны радоваться, когда у нас действительно высокая температура! Будьте счастливы. Ваше тело работает над тем, чтобы вы были здоровы. Когда у вас температура, помогите своему телу и не ешьте ничего. Скорей всего, когда у вас высокая температура, вам и так не захочется ничего есть. Когда я была маленькой и у меня была температура, я никогда не хотела есть, а моя мама всегда старалась меня накормить. Она давала мне пить горячее молоко. Молоко, смешенное со сливочным маслом. Или что-нибудь другое в том же духе. Если вы хотите помочь своему телу, то сделайте холодное обертывание, или примите душ, чередуя горячую и холодную воду, или полежите в ванне. Ваше тело знает, что ему нужно. Оно знает, хочет ли оно быть накрытым. Но обычно, когда я откидывала одеяло, мама говорила: «Нет, нет, накройся, а то замерзнешь». Моя мама делала это все в моих интересах. Теперь мы знаем, что самое лучшее, что мы можем сделать, это прислушиваться к нашим телам. Мы все токсичны.

Детоксификация - это усилие нашего тела очиститься. Детоксификация необходима, если вы хотите стать здоровыми. Каковы основные симптомы детоксификации? Прежде чем приступить к их описанию, хочу поделиться с вами одной историей.
Одно время я работала в Институте Здоровья в Мичигане, куда приезжают на две или больше недель те, кто хотели бы стать сыроедами. Сначала их сажают на двухдневную соковую чистку, а затем им дают сок из пшеничной зелени, разные проросшие семена и сырую еду. Каждый день они встречаются с персоналом, чтобы обсудить симптомы детоксификации. Они рассказывают о сыпях, головных болях, поносе, простудных болячках и слабости. И каждый раз в группе находится хотя бы один человек, у которого нет вообще никаких признаков детоксификации. Персонал знает, что это очень плохой знак. Это оз-начает, что в теле этого человека не осталось никакой энергии на очистку. Поэтому я хочу, чтобы вы радовались симптомам детоксификации. Когда вы переходите на сырую еду, вы немедленно возвращаете своему телу массу энергии, и у вас должна начаться детоксификация. Если этого не происходит, это может означать, что у вас есть проблема со здоровьем. Так что если вы решили перейти на сыроедение, ожидайте детоксификации. Даже если симптомы детоксификации появились у вас в неудобный момент, когда вы должны делать доклад или быть на собрании, это не имеет значения, будьте благодарны. Если у вас есть признаки детоксификации - празднуйте! Будьте счастливы! Радуйтесь!
Каковы же наиболее распространенные симптомы детоксификации? Примерно у 75% переходящих на сыроедение во рту образуются язвочки. Они образуются потому, что слюна становится кислотной и раздражает десны, что ведет к язвочкам. Эти язвочки вызывают раз-дражение, боль и неудобство. Вы ничего с ними сделать не сможете. Нет ни полосканий, ни мазей, которые могут помочь. Вам придется ждать, пока не изменится ваша слюна, как пра-вило, не больше 2-3 дней. Когда вы переходите на сыроедение, ваше тело начинает чистить-ся, и вся грязь из вашего тела выбрасывается в кровь. Это создает временное повышение кислотности. Поэтому, когда мы голодаем, мы плохо пахнем. Когда мы голодаем или полно-стью меняем свою диету, от нас пахнет аммиаком.

Другим симптомом детоксификации является слабость. Большинство людей испыты-вают слабость только на короткое время в течение первой недели. Иногда мы вдруг стано-вимся настолько слабыми, что не можем пошевелить пальцем. Затем, также вдруг, это про-ходит, и наступает большой прилив энергии. Мы чувствуем слабость, когда тело концентри-рует всю энергию на очистку определенного органа. Представьте прибор, который сканирует все ваше тело и вдруг находит орган, требующий чистки. Прибор посылает указание энерге-тическому центру в вашем теле: «Аи, аи, аи! Здесь что-то есть! Я должен здесь поработать, и мне нужна дополнительная энергия». Так же работает ваше тело.

Третьим симптомом являются головные боли. Если за свою жизнь вы съели много бе-лого сахара или выпили много кофе или принимали обезболивающие таблетки, вы, скорее всего, будете испытывать головные боли. Они обычно длятся не больше двух-трех дней, но могут быть достаточно сильными. Для облегчения головной боли лягте отдохнуть, примите горячую ванну, поспите или поставьте себе клизму. Спросите свое тело: «Что тебе нужно?» и прислушайтесь.
Ещё одним распространенным симптомом являются сыпи. Наше тело делит все токсины на определенные группы. Одна группа выводится через уши. Другую легче вывести через нос. А третью нужно вывести через кожу вместе с потом. Когда токсины выводятся через кожу, у вас образуется сыпь. Чем кислотнее ваш пот, тем хуже будет сыпь. Чем вы можете помочь? Примите очень горячую ванну и хорошенько пропотейте. Или посидите в сауне. Если пойдете в сауну, помните, что токсичный пот нужно смывать. Я часто хожу в сауну. Я наблюдаю за людьми, которые туда приходят и просто сидят и обсыхают на хо-лодном воздухе. И тело впитывает все эти токсины обратно! Когда наши поры открыты, наше тело, как губка, впитывает все в себя обратно. Надо пот и токсины смывать. Лучше всего холодной водой, т.к. поры, закрываясь, выдавят из себя еще какое-то количество ток-синов.

Следующий симптом - понос. У кого-то начинается понос, что просто прекрасно. Однажды я просто молилась, что бы мне был послан понос, и я его не получила. А один мой друг не просил, и получил его на шесть месяцев. Он не мог пойти в кино, т.к. боялся отойти от дома более чем на 100 футов. Я хотела получить понос, потому что у меня были симптомы заворота кишок, и мне сказали, что понос это выправит. Понос не вреден и не вызван бактерией. Понос является результатом того, что наше тело пытается очиститься.
Когда у вас появляются симптомы детоксификации, первое, что вы должны сделать, это позвонить кому-нибудь из сыроедов, кто все это понимает, и может с вами поговорить. Вы можете позвонить другу - сыроеду и сказать: «Я звоню тебе, потому что я просто умираю от жуткой головной боли! У меня все трясется, и я ужасно ослаб». И ваш друг ответит: « По-здравляю, твое тело достаточно сильное!» Почему нужно в этот момент обратиться к кому-то из сыроедов? Это важно потому что, не смотря на мои объяснения, когда у вас появятся симптомы детоксификации, вас охватит паника. Это случается со всеми. Именно поэтому важно позвонить тому, кто может вас поддержать в вашем стремлении к здоровью и заве-рить вас, что с вами все в порядке. Тому, кто подтвердит, что все окей и то, что вы чувствуете, нормально.

Если вы испытываете сильную реакцию на детоксификацию, вы можете поголодать на воде или соке 24-36 часов. Голодовка ускорит процесс очистки. Прежде чем голодать, почитайте книги на эту тему. Если вы хотите поголодать более длительный срок, я советую вам пойти в клинику лечения голодом.



Виктория Бутенко, 5 глава (Детоксификация как метод лечения) из книги "12 ступеней к сыроедению"

Объем любви, которым кто-либо обладает, прямо связан
с его действиями, словами, мыслями и поведением. Чем больше любви мы
посылаем и излучаем, тем больше любви мы привлекаем к себе, и тем больше
хороших вещей и переживаний притягивается к нам. Как этого достичь?

Вступление

Когда я рассказываю людям о том, что мы способны посылать любовь
другим, у людей возникает озабоченность, в первую очередь, тем, что, как им
кажется, один человек управляет другим. Любовь ничем не властвует и в ней
нет ничего управляющего или даже манипулирующего. Любовь действительно
способна влиять на поведение человека и на то, как он себя чувствует.
Человек, ощущающий любовь, чувствующий, что он окружен любовью и что он
любим, склонен вести себя и поступает иначе, чем кто-то, кто-то, кто
чувствует себя нелюбимым, сердитым или подавленным. Когда человек сердит,
грустен, подавлен или ощущает, что он нелюбим, его действия подобны
недостатку любви. С другой стороны, поведение человека, окруженного любовью
и чувствующего себя любимым, будет на это же и походить. Объем любви,
которым кто-либо обладает, прямо связан с его действиями, словами, мыслями и
поведением. Обычно понимается и принимается, что мы немногое способны
сделать, но это лишь иллюзия, ибо мы обладаем способностью посылать огромные
объемы любви людям, животным и среде нашего обитания, результаты чего могут
быть и являются ошеломляющими. Прекрасным примером являются дети, чье
поведение будет мгновенным и совершенным отражением объема любви, которым
они располагают. Тот факт, что кто-то любит их, еще не говорит о том, что
они получают эту любовь, и в этом-то вся разница. Любить кого-то  это
прекрасно, но настоящее волшебство появляется лишь когда вы посылаете любовь
своим любимым.

Итак, единственным оставшийся вопрос  это кому же нам посылать
любовь? Очень просто, каждому. Нашим любимым, детям, друзьям, сотрудникам,
знакомым, людям, управляющим нашими городами и странами и каждому, кого вы
видите и встречаете. Также мы можем наполнить любовью свои дома и окружить
ею наши города, мы можем посылать любовь домашним животным и растениям. Вы
можете приятно удивиться, увидев, как чудесно растут растения, окруженные
любовью. Ничто никого не останавливает от того, чтобы наполнить и окружить
любовью целое поле. Мы можем посылать любовь в пищу, которую готовим и которую подаем. И так до бесконечности.

Любовь очень магнетична, она притягивает к себе еще больше любви и
радости. Я видел как люди изменялись прямо у меня на глазах, они становились
счастливее, радостнее, более расслабленными и спокойными. Прекрасно ощущать,
что ты способен помогать другим, особенно принимая во внимание, как это
просто. Куда бы я ни пошел, будь это собрание или вечеринка или просто
встреча, всегда сначала я посылаю туда любовь и это действие преображает
все. Любовь очень магнетична, и если вы наполните себя любовью до такой
степени, что начнете ее излучать, то быстро обнаружите, что привлекаете
людей и они стараются находиться ближе к вам. Это очень естественно, в конце
концов, к кому бы вас притягивало на вечеринке, к кому-то, излучающему
любовь, или к кому-то несчастному и чувствующему себя нелюбимым? Чем сильнее
мы излучаем любовь и чем ближе подходят к нам люди и животные, тем больше
любви они получают и тем счастливее и радостнее они становятся. Все вместе,
это превращается в невероятное переживание для каждого, в нем присутствуют
ощущения радости, покоя, открытости и причастности.

Для того чтобы послать любовь другим людям, животным, растениям или
миру вам необходимо открыть свое сердце и позволить любви свободно истекать.
Это не только так же просто, как дышать, но, к тому же, при каждой посылке
вы получаете больше любви сами, потому что источник любви внутри вас и она
должна пройти сквозь ваше тело, прежде чем вы ее пошлете куда-либо. И это 
неописуемое благо.

Открывать наши сердца и излучать любовь  очень естественно и очень
часто случается на подсознательном уровне. Например, когда мы держим на
руках ребенка или, быть может, щенка или котенка, наши сердца начинают
открываться и мы начинаем ощущать любовь и излучать ее. Когда мы влюбляемся
в кого-то, то этот человек становится спусковым механизмом, открывающим наше
сердце. Но со временем механизм изнашивается и, на более поздней стадии
взаимоотношений, мы удивляемся, почему мы не чувствуем столько любви,
сколько мы чувствовали раньше, и вот тут-то, обычно, и начинаются проблемы.
Но когда мы сами обладаем способностью сознательно открывать свои сердца,
да, к тому же, еще и посылать любовь другому человеку, то любовь может
продолжать расти, вместо того, чтобы высыхать, как лужа под жарким солнцем.
Что означает, что нет предела объему любви, который люди могут ощущать и
которому они могут позволить проявиться в своей жизни. Это означает, также,
что если мы сейчас не находимся в романтических взаимоотношениях, то, тем не
менее, мы можем чувствовать любовь и можем ощущать себя любимыми, нам
незачем ждать изо дня в день, чтобы пришел кто-то и открыл наши сердца. Мы
обладаем способностью открывать свои сердца, наполнять себя любовью и
становиться излучающими любовь, тем самым привлекая еще больше любви.

Когда я научился посылать любовь, это стало светом моей жизни,
потому что впервые за всю свою жизнь я по-настоящему почувствовал и
узнал, что я способен сделать нечто значимое. И как же кардинально это
изменило мою жизнь! Чем больше любви я посылаю и излучаю, тем больше
любви я привлекаю к себе, и тем больше хороших вещей и переживаний
притягивается ко мне. Чем больше я работаю с любовью, тем в большей
степени все само собой складывается и завершается прекрасно для меня.
Итак, чего же более я могу сказать вам, кроме, может быть, того, как
это делать, а также о некоторых опытах, через которые вы можете пройти.

Расслабление и отпускание

Самым важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце,
наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью
расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во
время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и
отбросили все посторонние мысли. Если во время любого из упражнений вы
обнаружите, что уплываете, то просто верните себя назад (вернитесь
в свое сознание) и продолжайте. Через какое-то время, с небольшой
практикой, вы обнаружите, что каждый раз вам будет становиться все
легче. В случае, если у вас не было опыта занятий медитацией или
упражнениями на расслабление, то лучше всего вам будет лечь или сесть
где-то в тихом месте, где вас не потревожат и потратить несколько
мгновений на очищение своего ума и расслабление тела. Со временем и при
приобретении опыта, вы будете в состоянии открывать свое сердце и
посылать любовь практически где угодно и когда угодно, потому что вы
будете способны расслабить тело, практически мгновенно очистить ум и
сфокусироваться на вашем сердце.

Существует определенное чувство и физическое ощущение, появляющееся
когда вы открываете свое сердце. Его сложно ощутить если вы не начнете
учиться в тихой и спокойной обстановке. Просто, когда ваше тело полностью
расслаблено, а ум чист и спокоен, появляется определенное внутреннее
чувствительное восприятие, это важно, ибо тут вы найдете физическое ощущение
и чувства, связанные с открытием вашего сердца.

Несмотря на то, что я способен посылать любовь находясь
практически где угодно  в поездке в автобусе, за рулем автомобиля и
даже когда иду пешком, все равно, каждый день на 1520 минут я ложусь и
полностью фокусируюсь на открытии своего сердца, излучении и посылании
любви. Я полагаю, что это в огромной степени усиливает мои способности.

На рынке существует много книг на тему расслабления и успокоения
ума, потому я не буду тут слишком углубляться в эту тему. Если вы находите,
что вам проще расслабляться слушая, возможно, медитационную звукозапись или
какую-то расслабляющую и успокаивающую музыку, то это тоже прекрасно
работает и не помешает вашей способности открывать свое сердце.

Вот что я делаю, когда лежу или сижу. Сначала я полностью
расслабляю тело, расслабляя каждую мышцу, даже мышцы лица. Я делаю это
просто притворившись, что я засыпаю и я временно говорю своему телу, что
[сейчас мы собираемся вздремнутьk. Я позволяю своему телу уснуть, пока сам
очищаю ум от всех мыслей. Способ, которым я очищаю ум от мыслей очень похож
на указания по перемещению вперед во времени, я просто представляю, что мой
ум соединен с той, бoльшей, частью меня (с душой). Неважно, как вы ее
назовете, просто соединитесь с нею и позвольте всем вашим заботам и другим
мыслям улетучиться. Я делаю это с помощью того, что я называю внутренним
слушанием, я просто направляю фокус сознания и внимание на то, чтобы слушать
эту большую часть меня. После этого мне остается лишь сфокусировать ум на
открытии сердца и/или посылании любви, то есть, на том, чем я решил заняться
в этот раз.

Если у вас возникает серьезная проблема с удержанием своего ума от
улетания вслед за различными появляющимися мыслями, я нашел для самого
себя, что если вообразить очень яркий луч света входящий сверху
в макушку и достигающий средины мозга, где расположен мозговой столб
(brain stem), а затем расходящийся оттуда в разные стороны, это
полностью убирает все другие мысли.

Итогом всего сказанного будет то, что ваше тело должно быть
полностью расслабленным и даже спящим, а ваш ум должен быть свободен от
всего, кроме того, чего вы желаете добиться. Немного попрактиковавшись,
вы будете в состоянии открывать свое сердце и излучать или посылать
любовь в любое время, но мой опыт говорит о том, что максимальные
результаты я получаю, когда ложусь и позволяю телу уснуть, оставляю ум
бодрствующим, но сфокусированным.

Ну, вот и все, вот так просто. Порой люди говорят мне, что у них
нету для этого лишних 20 минут в день. Я могу их понять, потому что
они, кажется, тратят большую часть своего дня на исправление всех
случающихся с ними неприятностей. Интересно, почему столь много
неприятностей случаются с ними, в то время, как мои дни проходят как
в сказке? Уж не в этих ли 20 минутах в день, в течении которых я
посылаю любовь, все дело, как вы думаете?

Открытие своего сердца, наполнение и окружение
себя любовью

Открыть сердце, наполнить и окружить себя любовью настолько просто,
что вы, вероятно, подумаете, что так не бывает, но остается фактом, что
это работает и это очень естественно. Вот как я к этому подхожу:
я представляю, что возле моего сердца в центре верхней части груди есть
клапан. Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, этот кран открываемся,
и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви приходит из нас
самих. В этой точке мы, также, начинаем светиться любовью и, по мере
того как мы более тесно соединяемся с человеком, в которого влюблены,
мы начинаем совершенно естественно получать от него и посылать ему
любовь. Когда мы влюбляемся, этот другой человек становится спусковым
механизмом, открывающим этот клапан и позволяющий любви проистекать, но
со временем, то, что этот человек делает или, может быть, говорит, то,
что открывает наше сердце, постепенно прекращает работать. Вот почему
временами кажется, что любовь, которую мы чувствовали в начале,
начинает постепенно исчезать. Как вы можете себе представить, это
вызовет много сложностей в романтических взаимоотношениях, а во многих
случаях приведет к их концу, после чего наши сердца начнут закрываться
еще сильнее, и вот отсюда-то и приходит большая часть чувствуемой нами
боли. По мере закрытия наших сердец, нам становится все больнее и
больнее. Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои
сердца, что означает несколько вещей, одна из которых это то, что нам
не обязательно чувствовать вызываемую закрытием наших сердец боль.
Также это означает, что мы можем постоянно открывать наши сердца 
с каждым днем все сильнее, и мы можем посылать друг другу эту любовь,
и это приведет к тому, что по мере того, как мимо проходят дни и годы,
мы будем ощущать все больше и больше любви. Нету предела объему любви,
которую мы можем ощущать, иметь и испытывать в своей жизни. Многие
говорили мне, что в развитии романтических отношений достигается точка,
где эти взаимоотношения становятся удобными и безопасными. И я согласен
с этим утверждением. Эти партнеры достигают приемлемого объема любви 
меньше, чем они испытывали в какой-то точке своих отношений, но больше,
чем у них было до них. Но зачем ограничиваться этим, почему бы не расти
в любви дальше и не позволить большему объему любви проявиться в мире?
В свое время, каждый Мечтает испытывать больше любви, даже если этот
человек уже долго пребывает в очень хороших романтических отношениях.
Для нас очень естественно желание расти и испытывать все больше любви
с каждым проходящим днем и годом. И что действительно прекрасно в нашей
способности открывать свое сердце, это то, что нам не надо ждать новой
влюбленности, чтобы ощутить любовь и начать светиться любовью. Вопрос
лишь за тем, чтобы решить, чего же мы действительно хотим,
удовлетворены ли мы полностью тем объемом любви, что имеем или желаем
больше? И почему бы и нет, вот она, внутри нас и бесплатно. При
изобилии любви не может быть места боли, тоске, обиде, злости или
ненависти. Ничто из перечисленного не выживает в любви. Если у вас есть
проблемы с этими вещами, то это лишь вопрос открытия сердца и
наполнения себя любовью  и тогда очень скоро все они исчезнут.

Последующие инструкции очень просты и вам не важно следовать им на
100 процентов, важно же то, чтобы ваш ум был чист и сфокусирован на открытии
вашего сердца. И чтобы присутствовало ваше намерение. По мере того, как вы
начнете играть с этим упражнением по открытию вашего сердца, позвольте ему
смениться чем бы то ни было, что будет работать у вас именно в этот день.
Предназначение этого упражнения  лишь дать вам начать, позволить ему
вырасти и стать самим собой. Если хотите, можете записать инструкции на
аудио пленку, может быть, на фоне какой-то музыки, и тогда просто лягте на
спину и следуйте вашим собственным указаниям. Кстати, это, действительно,
прекрасно работает.

Итак, просто расслабьтесь, получайте удовольствие и придерживайте
свои штаны, ибо вы даже не представляете того, что вам предстоит испытать,
это будет чудесное путешествие.

Вот как это делаю я: сначала я ложусь, потому что предпочитаю это
сидению, но если у меня нет возможности прилечь, я сделаю это сидя или даже
стоя. Я начинаю расслаблять свое тело тем, что просто отпускаю его. Конечно
же, я делаю это только если я сижу или лежу. Если я лежу, я просто позволяю
своему телу отправиться в сон. Так, как в [Указаниях по расслаблению и
отпусканиюk.

Со следующим шагом необходимо отпустить все имеющиеся у вас мысли и
заботы о вещах, которые сегодня нужно сделать. Иногда я притворяюсь, что мир
вокруг не существует и я говорю себе, что отказываюсь думать о чем-либо, что
находится за пределами моего физического тела.

Дыхание также важно и я предпочитаю дышать медленно, но глубоко 
большими медленными вдохами и выдохами. Похоже, что это, также, замедляет
посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоение во всем теле.

Итак, начиная отсюда, я дам вам указания, как будто бы я находился
рядом с вами.

Продолжайте дышать медленно и глубоко и привнесите сознание внутрь
себя. Представьте, что вы пытаетесь слушать свое внутреннее я, или Душу, как
вам больше нравится, слушайте со всем своим вниманием, фокусируйтесь на
слушании и слышании того, что ваша большая часть, может быть, говорит вам.
Слушайте спокойствие и мир, которые находятся внутри вас. Продолжайте делать
это так долго, как вам нравится.

Теперь представьте себе, что в центре вашей груди появился очень
яркий источник света, может быть, как очень большой сверкающий
бриллиант, светящийся так ярко, как солнце. Пользуйтесь воображением по
своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Вы можете
видеть ее, к примеру, искрящимся золотистым светом, всем, чем угодно,
лишь будьте сфокусированы на том, что это любовь. А теперь позвольте
этой любви, излучающейся из вашего сердечного центра в середине груди,
стать ярче и больше, воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями,
чтобы увеличить ее объем и распространить ее за границы вашего тела,
так, чтобы вы превратились в маленькое солнце, светящееся любовью и
излучающее любовь. Ощущайте, как вы наполняетесь этой любовью,
одновременно излучая ее все сильнее. Заметьте, как ваше тело, каждая
ваша клеточка впитывают эту любовь и сами начинают ее излучать.
Чувствуйте эту любовь, ощущайте, как она обволакивает вас и излучается
из вашего тела, заметьте, как ваши ладони и ступни излучают ее, как вы
светитесь любовью. Вы даже ощущаете, как при вдохе ваши легкие
наполняются любовью и как еще больше любви начинает циркулировать по
вашему телу, продолжайте чувствовать и ощущать это как можно сильнее
в своем уме и воображении. Замечайте, как любовь излучается из вас,
и как все, чего вы касаетесь, получает от вас любовь, каждый подходящий
к вам получает излучаемую вами любовь. Продолжайте видеть и
чувствовать, что вы становитесь еще лучистее, постоянно усиливая любовь
с каждым новым дыханием. Почувствуйте пузырящуюся внутри вас радость,
чувствуйте и ощущайте, насколько вы наполнены любовью, почувствуйте,
насколько вы любимы. По мере того, как вы начинаете излучать все больше
и больше любви, вы приобретаете свойства магнита и начинаете
притягивать к себе события и вещи исполненные добра, радости и любви.
Видьте в своем уме, как каждый, просто приблизившийся к вам, получает
излучаемую вами любовь. Вы настолько наполнены любовью, что вы
излучаете ее в окружающий мир. Продолжайте усиливать чувство и ощущение
любви. Вы можете заметить теплоту в области груди или, может, ощущение
давления или легкую боль  это нормально, это из-за того, что ваше
сердце открывается. Продолжайте дышать медленно и глубоко, еще сильнее
открывая ваше сердце, еще сильнее излучая любовь, наполняя любовью все
ваше тело и ум. Заметьте, как преображаются ваши мысли, как вы сами
становитесь более любящими и понимающими, ибо вы сами становитесь
любовью.

Оставайтесь в этом состоянии столь долго, сколько хотите и вы
можете делать это сколь угодно много раз в день, чем больше вы делаете это,
тем сильнее вы излучаете любовь и тем больше вы привлечете к себе вещей и
событий полных любви, радости и добра. Люди и животные будут стремиться
находиться вблизи вас, давайте им эту возможность, ибо они ищут любви, а по
мере того, как вы начинаете излучать все больше любви, они получают ее от
вас, это неописуемый словами дар.

Начиная отсюда, вы можете послать эту любовь другим людям или своим
детям, или наполнить любовью свой дом или место, где вы работаете. Список
бесконечен, если вы вспомнили о чем-то, пошлите туда любовь, так вот просто.
Вы обладаете бездонными запасами любви и она никогда не иссякнет.

Посылание любви людям

Если вы хотите послать любовь другим людям, может быть, вашему
любимому или любимой, друзьям, сотрудникам, кому угодно, то сначала вам
необходимо открыть сердце и войти в то состояние, когда вы излучаете любовь,
как в упражнении по открытию вашего сердца. Существующие различные способы
посылать любовь другим людям приводят к различным результатам. К сожалению,
у меня заняло бы целую книгу перечисление всех виданных и испытанных мною
возможных вариантов, потому вам самим будет необходимо открыть это для себя,
хоть я и объясню некоторые возможности.

Будет лучше всего, если посылая любовь другому человеку вы не
будете ожидать чего-то взамен, а просто пошлете дар безусловной любви.
Обычно, лучше всего посылать любовь безусловно, другими словами, вы
предоставляете самому человеку решать, каким образом ему лучше ею
воспользоваться. Так как мы представляем из себя большее, чем лишь наш
сознательный ум, то эта бoльшая часть нас направит любовь в область,
где в данный момент она наиболее необходима. Тем не менее, возможно
послать любовь, добавив к ней определенное условие, быть может, когда
кто-то очень болен и вы посылаете любовь, чтобы способствовать
выздоровлению. Все же, из моего опыта, в 90% случаев, я убеждался, что
лучше всего  просто послать человеку любовь, так как порой именно
болезнь, а не быстрое выздоровление, приносит этому человеку больше
пользы. Иногда, если кто-то болен, я посылаю этому человеку любовь
несколькими различными способами, один из которых, конечно же,
безусловная любовь, а кроме того, в отдельное время, я посылаю любовь
в помощь исцелению. Я делаю это лишь в том случае, если чувствую, что
сделать так будет правильно. Когда ваше сердце открыто и любовь
излучается из вас, спокойно задайте вопрос, какой способ посылки любви
наилучший в данное время и вы всегда получите ответ, скорее всего,
в виде ощущения. Если вы чувствуете, что это правильно, то так и
сделайте.

Итак, перед вами несколько различных способов, которыми вы можете
посылать любовь и я предполагаю, что вы просто будете знать, каким способом
воспользоваться в конкретное время для конкретного человека.

1. Мы можем послать любовь и окружить человека любовью. Также
возможно наполнить любовью комнату, в которой этот человек мог бы
сейчас находиться. Это работает чрезвычайно хорошо при разнообразных
обстоятельствах, таких, как, к примеру, вечеринка, которая не клеится.
Всего лишь окружите любовью каждого присутствующего и, вероятно, вы
обнаружите, что общее настроение быстро измениться. Также, это
прекрасно работает на деловых встречах или на собеседовании при приеме
на работу или даже на встрече с другом. Вы как будто укутываете людей
теплым покрывалом любви. И кто же откажется от такого? Также, это
работает чрезвычайно хорошо, если вам случиться находиться рядом
с очень нервным или, возможно, возбужденным или раздраженным человеком,
вероятно, вы обнаружите, что он значительно и очень быстро успокоится.
На тот случай, если вы думаете, что это имеет нечто общее с управлением
другими, то любовь не имеет никакого отношения к управлению и это даже
не подобно тому, чтобы обнять кого-либо, это в сотню раз благотворнее.

2. Мы можем послать любовь прямо в человека и наполнить его
любовью, а также послать любовь в определенную область его тела,
с которой у него, возможно, возникли какие-то проблемы. Если вы делаете
это, то представьте, что любовь поступает в эту область тела и
полностью наполняет каждую клетку до тех пор, пока клетки сами не
станут светиться и излучать любовь. Затем увидьте, как болезнь, чем бы
она не была, покидает тело. Вы можете представлять это любым образом,
важно ваше намерение послать любовь, а визуализация  это лишь метод
привлечения вашего намерения.

3. Мы можем послать любовь непосредственно в сердечный центр
человека, что, в определенном смысле, поможет этому человеку в открытии
своего сердца и даст возможность любви из его собственного сердечного центра
течь и наполнять его. Это крайне хорошо работает, если у кого-то недавно
оборвались любовные отношения и он из-за этого страдает, или если кто-то
проходит через жизненный кризис и ощущает сильную боль. Эффективность
посылок любви при таких обстоятельствах объясняется тем, что одной из
главных причин боли является тот факт, что сердце такого человека начинает
закрываться. Сказать по правде, нету ничего более болезненного.

4. Мы можем послать любовь непосредственно в сердечный центр
другого человека с целью более тесного соединения с ним, как, вероятно,
в случае с вашим партнером или любимым человеком. Вы обнаружите, что
это создает очень тесную связь и даже позволяет вам быть около этого
человека, несмотря на то, что он может быть вдалеке от вас. Если два
человека договорятся делать это вместе, это может стать одним из
прекраснейших любовных переживаний когда-либо испытанных вами. Это
создает немыслимую связь между двумя людьми, и в то же время, вы будете
самостоятельной личностью, это звучит, как неслыханное сочетание, но
это работает. И это прекрасно, потому что вы никогда не будете
чувствовать себя одиноким, если, конечно, вы оба договоритесь в этом
участвовать. Время посыла не важно, любовь работает вне времени, потому
даже если вы пошлете любовь своему партнеру утром, и соединитесь таким
образом, а ваш партнер сделает это же лишь вечером, связь будет
в точности такая же, как если бы вы делали это точно в одно и то же
время. На самом деле, не важно, как, а важно, что это работает, и что
результаты прекрасны.

Итак, вот как это сделать: сначала откройте свое сердце и
окружите себя любовью, а затем просто представьте луч любви, идущий из
вашего светящегося (сияющего) сердечного Центра, находящегося в вашей
груди, движущийся вверх в ваш ум и в головной центр. Теперь увидьте,
как из ваших глаз прекрасный Золотой луч любви идет прямо в глаза
вашего партнера или любимого человека. Продолжайте видеть это и
одновременно увидьте другой прекрасный Золотой луч любви, идущий из
вашего сердечного центра прямо в сердце вашего партнера или любимого.
Пребывайте в покое и продолжайте это действие так долго, как вам
нравится, вы можете, также, совершать это в любое время суток, и так
часто, как только захотите. Помните, что любовь безусловна, и тут не
участвуют никакие управляющие факторы. Когда любимый вами человек или
ваш супруг сделает то же, то соединение будет завершено, хотя не
обязательно, чтобы это происходило в одно время. Чем больше вы это
делаете, тем теснее вы будете соединены. Я оставляю вам исследование
этого волшебства, но не слишком удивляйтесь, если вдруг вы будете
знать, что он или она собираются сказать, до того, как слова будут
произнесены.

Итак, материал перед вами. Я уверен, что многие из вас сделают свои
открытия и обнаружат новые способы посылать любовь, но в этом и заключаются
кайф и радость описанных действий. Когда ваше сердце открыто и вы наполнены
любовью и излучаете любовь, вы будете точно знать, что делать. Просто
следуйте этим внутренним указаниям и доверьтесь тому, что любовь способна
совершать чудеса, все что нам надо сделать, это лишь небольшое усилие.

Когда я впервые начал со всем этим работать, я видел любовь как
золотой искрящийся свет и я представлял, что я вижу, как он идет точно туда,
куда я его посылаю. Не важно, как вы видите любовь в своем воображении,
важно, чтобы у вас было намерение послать ее. Со временем я обнаружил, что
использование моего воображения посылает сигнал какой-то бoльшей части меня,
которая затем начинает процесс открытия моего сердца и посылания любви. Но
итог всегда один  это работает. Когда вы чувствуете, что послали достаточно
любви, просто остановитесь и продолжите как-нибудь в другое время. Вы не
можете посылкой любви причинить вред кому-либо, потому нет причины для
опасений. Наслаждайтесь.

Посылание любви вашим детям

У меня есть собственный ребенок и одним из приобретенных мною
уроков было то, что дети приносят в нашу жизнь много ценного, но также они
могут поставить перед нами задачи, которые заводят наш ум в тупик. К тому
же, если у вас есть какие-либо [кнопкиk [англ. buttons  слабые места, на
которые вы реагируете с раздражением. (прим. переводчика)], они будут
нажимать на них, пока что-то не сломается. Такова их природа. Иногда
подобные вызовы, предлагаемые детьми, могут оказаться достаточно
болезненными. Вот почему я решил войти в эту тему глубже и более детально,
все-таки дети  наше будущее и наша жизнь. Если у вас есть дети, то
обучение наполнению любовью и посыланию любви будет одним из ваших
величайших благословений в жизни. Я понимаю, что это ко многому обязывающее
заявление, но я своими глазами видел, что было до и после посылания любви.

Примерно в районе Пасхи 1996 года мой сын вернулся жить ко
мне. Все было нормально, что уже само по себе не мало, если принять во
внимание, что он был в подростковом возрасте. В то время я уделял много
времени работе с различными вероятностями, а также перемещениям между
этими вероятностями и вперед и назад во времени. Это требовало
огромнейших усилий, потому в то время я не так много работал с любовью
и я посвящал очень мало времени посыланию любви моему сыну, что не было
самым продуктивным из моих решений. Тем не менее, получился чрезвычайно
познавательный опыт.

Единственное разногласие между нами было о том, в какое время ему
возвращаться вечером домой, и это порождало ежедневный конфликт. И наконец,
дошло до краткой вспышки, после которой мой сын, в своей бесконечной
мудрости, решил уйти из дому, видимо, просто чтобы заявить о своей точке
зрения.

Я решил позволить этой ситуации развиваться, ибо я не волновался за
него по той простой причине, что я был способен навестить его где бы он ни
находился, пользуясь методом, примененным ранее с моей собакой Руди. Этот
метод работал чрезвычайно хорошо. К сожалению, моя бывшая жена запаниковала
и решила приехать, взяв с собой свою сестру. Иногда действия из лучших
намерений приносят больше ущерба, чем пользы. Так или иначе, после
нескольких дней метания вокруг в попытках найти нашего сына, они были
вынуждены вернуться домой и надеяться что он возвратится сам.

В то время я еще не рассказал им о своих опытах и своей работе
с любовью. На протяжении тех дней, что они были тут, я не мог
заниматься вещами, которые хотел делать. После их отъезда я немедленно
начал посылать своему сыну огромные объемы любви. Также я нашел
знакомую сына и передал ему через нее конверт с деньгами и маленькой
запиской, где написал, что больше не требую от него приходить домой
к определенному времени. Следующей вещью, которую я сделал, было то,
что я взобрался на свой воображаемый поезд и просто отправился туда,
где он был, а там я начал разговаривать с большей частью его, даже не
столько говорить, сколько слушать. Слушание является, видимо, более
важной частью, так как я начал понимать, что происходит с моим сыном.
Вкратце, я сообщил его большей части, что я дам ему свободу, которой он
желает, но что ему следует придти домой как можно быстрее. Его большая
часть согласилась. Он появился дома в течении тридцати шести часов
с момента, когда я начал посылать ему любовь.

Когда он вернулся домой, я расслабил свои правила относительно
того, когда ему надо возвращаться домой, даже лучше сказать, что я оставил
этот вопрос широко открытым. Должен признаться, что некая часть меня была
озабочена, но была и другая часть меня, которая знала, что все будет чудесно
развиваться, пока я буду продолжать посылать ему любовь.

Как только мой сын выходил за дверь дома, я посвящал 15 минут тому,
чтобы наполнить и окружить его таким объемом любви, который я только был
способен втиснуть в него. В течении сорока пяти дней все изменилось,
переменилось поведение моего сына, переменились наши отношения, переменились
люди, с которыми он проводил время. Как будто я имел дело с совершенно
другим человеком, просто невероятно! Слишком много времени заняло бы
объяснение всех деталей, но вы сами увидите результаты.

А вот  нечто, что, на мой взгляд, будет вам интересно. Мой
сын хотел быть принятым компанией подростков, которые совсем не
впечатляли меня, в действительности, если сказать, что я был очень
озабочен по их поводу, то это лучше передаст мою мысль. Так вот, когда
я начал окружать его любовью, все это изменилось. Произошло то, что они
стали отвергать его. Несмотря на то, что они разговаривали с ним по
телефону и сообщали ему о местах встречи, когда они физически видели
его, то уходили от него. Мне понадобилось некоторое время, чтобы
разобраться во всех деталях происходящего и вот к какому выводу я
пришел за прошедшие годы. Когда мы наполнены и окружены любовью, наши
вибрации будут отличны от кого-то, кто, может быть, несчастлив и сердит
на этот мир. Происходит то, что мы не стыкуемся. Взгляните на это
с точки зрения тех других подростков: пока он говорил с ними по
телефону, все было нормально, потому что он говорил на том же языке,
что и они, но на встречу он приходил светящийся любовью и излучающий
любовь и хотя сознательно они не видели этого, они чувствовали, и тут
происходила нестыковка и они не хотели, чтобы он был рядом с ними в их
приключениях.

Это приводило моего сына в изрядное замешательство, так как он не
желал быть паинькой, а плохие парни отвергали его. Но, по крайней мере, он
никогда больше не попадал в переплеты, и обстоятельства его жизни
складывается, как мне представляется, чрезвычайно хорошо. Любовь магнетична
и потому он очень легко обращает к себе людей, и люди, обычно, быстро
проникаются симпатией к нему. Со временем, вы можете заметить, что когда вы
наполнены и окружены любовью, люди вокруг обращаются с вами, как правило,
значительно более уважительно и с большей добротой, и похоже, что именно
так и обстоят сейчас его дела.

В посылании любви вашим детям следуйте по пунктам, описанным
в указаниях по открытию сердца и посылкам любви другим людям. Вы
можете, также, соединиться с вашими детьми способом, описанном
в указаниях по соединению с вашим партнером или любимым человеком.

Что же касается посещения того места, где могли бы находиться ваши
дети и разговора там с их большей частью, включая, конечно же, выслушивание
ее, то это довольно просто осуществить, необходима определенная тренировка,
но этот метод доступен всем. На протяжении ряда лет я внес в него некоторые
изменения. И я собираюсь дать вам инструкцию в таком виде, чтобы вы могли
записать ее на аудио пленку, которую вы сможете слушать в подобном
путешествии. Вы можете использовать это, также, и для многих других вещей.
Например, если вы захотите посетить своего супруга, находящегося за
границей. Вы можете, также, воспользоваться этим, чтобы поговорить с большей
частью другого человека и легко разрешить спор или рассеять непонимание, но
помните, что слушание важнее выражения вашей точки зрения. Если вы запомните
это маленькое правило, у вас все прекрасно получится. Если вы обеспокоены
вмешательством в личную жизнь (англ. [privacyk не имеет прямого
эквивалента в русском языке. Можно перевести как личная, частная жизнь;
право на нее; удержание частной информации в секрете  прим. пер.), то
расслабьтесь, такой вещи больше не существует, это не более, чем иллюзия.
Подумайте над следующим и вы поймете, что я имею в виду. Если вы не хотите,
чтобы кто-то узнал о каких-то ваших делах, то, вероятно, вам имело бы смысл
задуматься над своими действиями и быть готовым принять их последствия. Если
ваше сердце полно любви, то вам нечего бояться и нечего прятать.

Кстати, правительства разных стран пользовались этим методом
в 
разведывательных целях в течении уже многих лет, и это даже не держат
в секрете, вы можете пойти в любую библиотеку и поискать информацию об
этом. (См., к примеру, книгу Джима Шнабеля [Ясновидящие: секретная
история американских психических шпионовk (Jim Shnabel, [Remote
Viewers: The Secret History of America's Psychic Spiesk, Dell, 1997). 
Прим. пер.)

Начните с ваших обычных упражнений для расслабления, а затем
откройте ваше сердце, сделав себя как можно сильнее лучащимся любовью.

Теперь представьте, что вы находитесь внутри пузыря (сферы) любви,
увидьте и почувствуйте это как можно четче и позвольте исчезнуть окружающему
миру. Начните думать о том, кого вы хотите посетить, не беспокойтесь о том,
где этот человек может находиться, просто думайте о нем, и затем
почувствуйте своим умом, как ваша сфера любви начинает двигаться,
перемещаясь к месту нахождения этого человека. Ваша сфера любви движется все
быстрее и быстрее. Доверьтесь ей в том, что она перенесет вас туда, куда вы
стремитесь попасть. Ваша сфера любви начинает замедлять движение и
остановившись исчезает  сфера исчезает, но вы по прежнему излучаете любовь
и окружены любовью. Используйте свое воображение, чтобы увидеть человека,
которого вы посещаете и, пока что, не обращайте внимания на детали
окружения, фокусируйтесь только на человеке, позвольте деталям проявиться
самостоятельно. Сидит он, стоит или лежит? Теперь вообразите луч прекрасной
Золотой любви, идущий из вашего сердечного центра прямо в сердечный центр
этого человека наполняя и окружая его любовью, и увидьте, как любовь идет из
вашего сердечного центра в ваш ум, затем направляясь из ваших глаз в глаза
этого человека. Задайте вопрос, если хотите, или же просто попросите его
поговорить с вами и слушайте. Слушайте со всем вашим вниманием, но не
напрягайтесь, просто ощущайте, как информация течет в вас в виде мыслей,
идей и ощущений, с каждым следующим разом вы будете слышать и понимать все
яснее и четче.

Продолжайте это так долго, как вам нравиться и пока вы чувствуете
себя комфортно.

Когда вы закончили говорить и слушать, приступите к осмотру
окружения. Где вы находитесь? Что вы видите чувствуете и ощущаете?
Впитывайте окружение, ощущайте его так сильно, как только можете.
Продолжайте столько, сколько хотите.

Когда вы будете готовы возвратиться, вновь окружите себя сферой
любви и почувствуйте, как она возвращается в ваше теперешнее место и время.
Возвратившись, очень медленно разбудите себя и, может быть, запишите все что
вы чувствовали, слышали и видели. Если хотите  даже время и дату.

Наслаждайтесь!

Если вы записываете это на аудио пленку, то растяните запись минут
хотя бы на 20, не учитывая время на расслабление и наполнение и окружение
себя любовью. Я обнаружил, что у меня это лучше всего работает после длиной
прогулки или, возможно, каких-то физических упражнений, так как чрезвычайно
важно позволить вашему телу погрузиться в сон, чтобы вы были полностью
сфокусированы на том, что вы собираетесь сделать, увидеть и услышать с помощью вашего внутреннего восприятия.

Я мог бы дать вам список длинной в милю с перечислением того, как
это можно использовать, но если вы просто немного поразмышляете над этим, вы
сами поймете, что я имею в виду.

Наполнение любовью вашего дома

По крайней мере четыре  пять раз в неделю во время работы
с любовью я уделяю лишние пять минут тому, чтобы наполнить ею свой дом.
Это изменяет всю внутреннюю атмосферу и создает очень мирную и мягкую
среду. По видимому, эта процедура убирает обычную нервную энергию,
присутствующую в воздухе, особенно в городе. Как только вы выходите за
дверь моего дома и за границы участка, на котором стоит мой дом, вы
сразу же ощущаете изменение. Мне еще предстоит принять гостей, которые
бы не упомянули, в то или иное время, о том, насколько мирная и мягкая
атмосфера у меня дома. Это не Дом с мебелью, это имеет отношение
к тому, что, войдя, вы буквально окружаетесь любовью и окунаетесь
в нее. Даже обычно нервные люди просто присаживаются в 
каком-то уголке и как будто погружаются в покой.

Вы можете делать это в не зависимости от того, где проживаете,
в доме, в общежитии, квартире, палатке, пещере или в спальном мешке,
это не имеет значения.

Делать это очень просто. Когда бы вы не посылали любовь или когда
бы вы не работали с любовью, перед тем, как завершить работу, вообразите,
огромную створку в вашем сердце. Она открывается и огромные объемы любви
выливаются оттуда. Визуализируйте, что эта любовь распространяется повсюду,
наполняя собой весь ваш дом и даже выходит наружу. Визуализируйте, как
каждая комната, каждый угол, все, что у вас есть, наполняется и насыщается
любовью до состояния, когда воздух становится густым от нее. Это все, вот
так просто.

Наполнение любовью вашей работы

Это может превратиться в по-настоящему интересное и веселое дело.
Используйте ваше воображение для различный вещей, которые вы способны
делать. Например, вы можете наполнить любовью пространство, в котором
работаете, таким же образом, как вы наполняете любовью свой дом. И чтобы
сделать это, вам не нужно находиться на работе, вы можете совершать подобные
вещи откуда угодно.

Работая в этом направлении, я прошел через некоторые
чрезвычайно очаровательные и забавные приключения. Самым важным,
конечно же, будет открыть свое сердце и сделать себя излучающим любовь,
после чего вы можете послать любовь всем людям, с которыми вы
работаете, и окружить их любовью. Вы можете посылать любовь своим
клиентам. Также, вы можете наполнить любовью весь свой бизнес. А кроме
того, наполнить любовью продаваемые вами изделия. Мне не составило бы
труда написать целую книгу про свой опыт посылания любви на работу, но
я позволю вам самим увидеть эти результаты, и, может быть, именно вы
напишете эту Книгу, это, несомненно, будет Книга достойная прочтения.
Говорят, что деньги сами говорят за себя, но любовь заявляет о себе
значительно громче. Занимайтесь этим с радостью. А она, действительно,
у вас будет, особенно, когда вы увидите, какую помощь вы оказываете
людям, просто посылая им любовь.

Одно небольшое предупреждение. Пожалуй, стоит посылать любовь и за
непосредственные пределы того пространства, где вы работаете, иначе вы
можете обнаружить, что оно превратится в место для встреч, и ваш начальник
может неправильно это понять.

Наполнение любовью всего

Ко всему, что вы можете сделать ментально или физически, ко всему,
до чего вы дотрагиваетесь или о чем вы думаете, ко всему этому вы можете
добавлять любовь. Этому нет конца. Вот кусочек списка, просто для затравки.

Пишите письмо? Наполните его любовью.

Направляетесь на собеседование на новую работу, почему бы сначала
не послать туда любовь?

Наполните любовью свой дом.

Наполните любовью ваших друзей.

Пошлите любовь своим домашним животным.

Пошлите любовь вашим домашним растениям.

Пошлите любовь своему начальнику.

Пошлите любовь любимому человеку.

Наполните любовью все, что у вас есть.

Пошлите любовь животным в этом мире.

Пошлите любовь лесам, особенно тем, которые вы пытаетесь сохранить.

Пошлите любовь людям, пытающимся вырубить эти леса, результаты
могут быть для вас неожиданностью.

Наполните и окружите любовью ваш город или городок.

Пошлите любовь в мир, наполнив и окружив его любовью.

Пошлите любовь главам маленьких и больших городов, областей и
стран, результаты могут вас ошеломить.

Помогите другим людям, послав им любовь.

Пошлите любовь вашим детям.

Если вы что-то строите или вырезаете или рисуете или продаете
что-либо, вы обнаружите, что излучая любовь ваши изделия будут значительно
привлекательнее для других.

Если достаточно людей пошлет любовь миру и другим людям, то
всеобщий мир придет очень быстро.

Я мог бы продолжать не останавливаясь. Я уверен, что вы сообразили,
что к чему.

Еще чуть-чуть дополнительной любви в спальне

Прекрасно и хорошо, когда у вас есть партнер, который хочет делать
все эти вещи вместе с вами, но я знаю из прошлого опыта, что так случается
не всегда. Потому, если вы находитесь в такой ситуации, то все равно
сделайте следующее для самого себя, и вы почувствуете разницу.

Было бы прекрасно, если перед тем, как заняться с кем-то любовью,
вы выделите несколько минут и откроете ваше сердце, а также начнете излучать
любовь. И где-то в процессе занятий любовью, замедлитесь и сделайте
упражнение соединения через любовь. Также, продолжайте во время любовного
процесса открывать ваше сердце и посылать любовь непосредственно в сердце
другого человека. Через определенное время, вы, вероятно, обнаружите, что
уровень вашей близости поднимется выше крыши, а к тому же, вы, вероятно,
будете чувствовать любовь сильнее, чем когда-либо ранее. Даже если это не
интересно вашему партнеру, вы ощутите разницу, а кроме того, вы можете
заметить, что у вашего партнера происходят изменения.

Порой бывает страшно любить кого-то по-настоящему глубоко, но что
страшно на самом деле, это никогда не ощутить этой глубокой внутренней
любви.

20 МАРТА 2009 ГОДА: ВСЕМИРНАЯ МЕДИТАЦИЯ РАВНОДЕНСТВИЯ

взято с: http://www.starchildglobal.ru/equinox20093.htm

СВЯЩЕННОЕ СЕРДЦЕ ЗЕМЛИ И ЗЕМЛЯ В НАШЕМ СВЯЩЕННОМ СЕРДЦЕ

В это Волшебное время мы приглашаем вас присоединиться к празднованию «Гармонии Одного» по всей Планете. Соберемся вместе группами с другими Работниками Света, чтобы отметить Энергию Новой Земли, которая уже здесь! Мы приглашаем вас сотворить ваши собственные Священные Церемонии Чествования Земли в это Чудесное время Перенастройки и Возрождения.

Тем из вас, кто предпочитает работать в одиночку, мы предлагаем эту медитацию с музыкой, направляющей ваши энергии и мысли. Это благословение от Архангела Михаила и Марии Магдалины.

Итак, начнем медитацию, удобно устроившись и глубоко дыша. Позвольте себе расслабиться и сосредоточьте свою энергию на вашем Сердце. Вдохните энергию в ваше Сердце и попросите ваше Я ЕСМЬ соединить вас с энергией уравновешенного Священного Сердца внутри. Ощутите, как поток этой энергии проходит через вас. Также почувствуйте Возлюбленное присутствие Архангела Михаила, который столько времени управлял процессом Трансформации. Также почувствуйте присутствие Марии Магдалины и ее Возлюбленного партнера Иешуа и то, как они держат Свет Христа как Одно. Ощутите, как эти энергии ведут вас, когда вы входите в свое Священное Сердце и в ваше Мастерство Света. Вы находитесь здесь, на этой Священной Земле в качестве Мастера Света.

Сейчас вас приглашают в Пространство Священной Земли Ангельские Царства, Вознесенные Мастера и Внеземные Сущности Света, направлявшие Духовную Эволюцию Человечества до того момента, когда Человечество готово стать частью передового Со-Творения и Манифестации Новой Земли внутри уравновешенной Энергетической Матрицы.

Стоя в свете Вознесенных и Ангельских Существ, вы видите Землю в виде Сияющей Мандалы Света, Звука и Моделей, изысканной жемчужиной Космоса. Вы осознаете присутствие Священных Хранителей Решеток Земли, которые приветствуют вас… Потомки кланов Земли, Священные Хранители Животного, Растительного, Элементального и Минерального Царств. Они тут, чтобы пригласить Вас и Человеческий Коллектив в Свет Единства и Гармонию, тогда как мы вместе ступаем на Новую Землю.

ЧАСТЬ 2

Итак, сделайте глубокий вдох в Сердце и выдох. Вы выдыхаете Безусловную Любовь и посылаете ее всей Земле. И чувствуете, как Земля откликается с Любовью и Благодарностью… и вы шлете Любовь и Благодарность обратно Земле и Всем Существам на Земле и тем в Духе, кто находится здесь, чтобы помочь Земле на ее следующем этапе к Свету.

А теперь… Духовные Хранители Решеток Земли показывают вам Прекрасное Шаманское Колесо, представляющее Землю. Оно разноцветное, живописное, наполняет вас Радостью и Умиротворением.

Вместе с Духовными Хранителями вы салютуете и приветствуете: Направления – Север, Юг, Восток и Запад – Цикл Жизни на Земле. Жизнь – это Путешествие по Священному Колесу в компании с Духом и 4 Элементами: Огнем, Водой, Землей и Воздухом.

И вы ощущаете, как Элементальные энергии входят в ваш Сакральный Кург… Огненные Саламандры, Воздушные Сильфы, Гномы Земли и Ундины Воды. А вместе с ними и Дэвы Природы, Феи и Духи, охраняющие все Сакральные Места на этой прекрасной Планете.

В это время Вода является Священной, это Драгоценный Элемент, помогающий нам очиститься и влиться в наши жизни на Новой Земле. Итак, в это время мы чествуем Воду и тех, кто живет в Элементе Вода.

ЧАСТЬ 3

В присутствии всех Священных Существ мы просим, чтобы они работали вместе в нами над Со-Творением Новой Земли. Глубоко вдохните из Сердца. Почувствуйте, как ваше Сердце расширяется и раскрывается, чтобы объять Землю. Почувствуйте, как ваше Сердце соединяется с остальными Священными, Красивыми Сердцами на Священных Решетках Любви, окружающих Новую Землю.

Пришло время соединиться с Решеткой Рая и активировать Коды Рая для Планеты Земля. Из вашего прекрасного Центра Священного Сердца… выдохните Любовь, Радость и Мир, проявление которых вы хотите увидеть на Планете. Предложите свою Любовь и Благодарность, поблагодарите всех, кто работает здесь в это время за их Любовь в восстановлении равновесия и за позволение потоку Изобилия еще раз наполнить землю истинным Миром и Благостью.

И знайте… что в это Священное, Прекрасное время… ВЫ Любимы, Почитаемы и Чествуемы всеми Существами в Царствах Ангелов и Духа. Вы есть СВЕТ, вы есть ЛЮБОВЬ. Вы Те, кто держит вибрации Безусловной Любви, чтобы другие могли пробудиться и войти в Сознание Новой Земли и в Радость рождающейся Райской Земли.

ВЫ Причина…

Итак… еще раз очень мягко вдохните в ваш Сердечный Центр и поблагодарите всех, кто работал вместе с вами в этой медитации. Вы отпускаете энергии, закрываете глаза и делаете еще один глубокий вдох. Позвольте себе полностью возвратиться в ваше тело. Позвольте себе ощутить себя полностью заземленными, в вашем теле, но наполненными Светом и Сиянием. ВЫ – на НОВОЙ ЗЕМЛЕ.

Материалы, использованные в Медитации:

Материалы, использованные в Медитации: Составляя медитацию для такого важного события, я использовала изображения и музыку, хранившуюся в архиве моего компьютера. Работать с энергиями людей по всей Планете стало для меня праздником. Однако, я не всегда сохраняю имя и название рисунка, поэтому если я кого-нибудь упустила, сообщите мне об этом, я не намеренно.

Текст медитации: Силия Фенн, Южная Африка.

Музыка: Эспасио Азул, Аргентина, Коллектив Бхадра, Канада и Бонни Сте Круа, Канада.

Изображения: Виктория Вадер, Эстония, Моник Монос, Бельгия, Дэвид Лори и Крийя, Великобритания, Йадтен Джевал, Канада, Тэмми Стер, США, Кристина Мюллер, Германия и Силия Фенн, Южная Африка.

Британские евангелисты написали 10 заповедей блогера

Lenta.ru: Новости: http://lenta.ru/news/2008/09/28/ten/

Британские евангелисты написали кодекс поведения для блогеров по образцу 10 заповедей. Свод правил был представлен в Лондоне на конференции Евангелического альянса - организации, которая объединяет целый ряд конфессий и представляет более миллиона верующих в Великобритании, сообщает газета The Daily Telegraph.

За основу Свода законов были взяты заповеди, которые Моисей получил от Бога на горе Синай. Блогерам предписывается “не создавать себе кумира” из виртуального пространства, не злоупотреблять ником, пользуясь анонимностью во грех, чтить субботу и проводить один день в неделю без блога, не использовать интернет для прелюбодейстия в душе”.

Евангелический Союз - организация, основанная в 1846 году, объединяющая тысячи церквей многих церквей в стране.

Krish Kandiah, исполнительный директор Churches in Mission отмечает, что эти заповеди хоть и запечатлены не в камне и имеют виртуальный характер, предлагаются блог-сообществу в качестве способа связи 10 Заповедей с блоггингом. В эпоху постоянно меняющейся информационной эры нам нужна мудрость жизни и Господь через Библию передает эту мудрость  по каждому вопросу, от социальной справедливости до социального сотрудничества.

Mark Meynell, один из ведущих священнослужителей Церкви Всех Душ (All Souls Church): “Интернет - это самый современный этап в эволюции человеческого общения, и подобно другим новым способам, наряду с огромными возможностями является источником больших проблем.”

10 заповедей блогера звучат следующим образом:

- Не ставь блог превыше себя самого;

- Не превращай блог в кумира;

- Не злоупотребляй своим ником, пользуясь анонимностью во грех;

- Помни день субботний, один день в неделю обходись без блога;

- Почитай других блогеров больше себя и не придавай их ошибкам чрезмерного значения;

- Не убий чужую честь, репутацию и чувства;

- Не прелюбодействуй в интернете;

- Не кради чужой контент;

- Не произноси ложного свидетельства на другого блогера;

- Не желай себе рейтинга другого блогера.

Ссылки по теме
- Bloggers given new Ten Commandments by church leaders - The Daily Telegraph, 27.09.2008

Сайты по теме
- Evangelical Alliance

(кто автор - без понятия)

1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя – это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя – это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.
2. Жадность.

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги – вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии – не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников – и того же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите.

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности – причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

4. Измерение успеха деньгами.

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить.

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка.

6. Выбор мгновенной выгоды.

Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

7. Хныканье.

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

8. Сравнение себя с другими.

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение богатства деньгами.

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство – это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса – и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

10. Изолирование себя от собственной семьи.

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья – это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды – и тогда достигается истинное величие.
 

Мудрецы говорят: "Первый свой шаг по Земле человек делает на встречу смерти". Иными словами, как только мы рождаемся, наш организм начинает подвергаться воздействию различных разрушающих сил. В детстве и юности это еще не так заметно, потому что человек еще полон жизненной силы, и его защитные функции могут активно сопротивляться всему, что приводит к старению. Но чем больше мы живем, тем меньше резервов у нас остается, и старость берет свое. Но на этот процесс можно влиять вплоть до полного его прекращения! Остановка процесса старения - это, как говорится, высший пилотаж, который демонстрируют нам даосские отшельники. Монахи каждый вечер делают одно нехитрое, но очень эффективное упражнение, название которого с китайского буквально переводится как "сбросить старость в землю".

Дело в том, что за день, который мы проживаем в повседневных заботах, на нас из окружающего мира проецируются разные энергетические поля, а также физические явления. Многие из них имеют отрицательную природу, как например, дурные эмоции людей, чрезмерный жар или холод, наши собственные тяжелые мысли и т.д. Все это в совокупности откладывается на коже нашего тела и в нашей ауре - биоэнергетическом излучении, окружающем физическое тело. Образуется своего рода налет тяжелых негативных энергий, которые со временем накапливается. Можете себе представить, сколько негативной энергии накапливается за долгие годы жизни? Потом она превращается в нечто, напоминающее корку грязи, которая во многом и определяет процесс старения. Люди, которым посчастливилось жить в каких-нибудь благоприятных условиях, могут жить дольше и выглядеть моложе, чем другие, потому что у них происходит естественный сброс этой энергии старения. Например, люди гор - кавказские народы - всегда славились своими долгожителями. Почему? Да потому что в горах не просто чистый воздух и здоровая пища, но, что даже более важно, особая энергетическая зона, т.к. называемое "место Силы", которое способно снимать с человека весь негативный налет энергии, очищать его ауру и тем самым продлевать ему жизнь. Но что же делать людям, которые живут в больших городах, в дали от гор и других светлых энергетических зон? А делать им нужно вот что.

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Вы пришли домой после работы или других дел. Все. Шумный мир остался за порогом. Можно и нужно уделить несколько минут своей молодости и красоте, не спеша браться за домашние дела. Сразу по приходу примите прохладный душ в течение нескольких минут. Вода смоет химические следы усталости, гнева или стресса, которые отложились на вашей коже за день. Стоя под упругими струйками, представляйте, как все заботы и тревоги, вся грязь смывается с вас, "как с гуся вода". Это - первый шаг. После душа сядьте в удобную расслабленную позу желательно в свой любимый уголок (если у вас его еще нет, то из следующих рассылок вы узнаете, как найти или создать его) и закройте глаза. Желательно включить плавную мелодичную музыку. Например, на Тибете для этих целей используют специальную музыку. Ее звуковые волны несут особую энергию, которая, воздействуя на клетки и ткани, разносит по телу заряд молодости и здоровья. Она построена на законах гармонии. Кроме того, возможен подбор индивидуальной музыки, исходя из астрологических расчетов. Такая музыка несет код астрологической индивидуальности человека и способствует реализации его потенциала и раскрытию способностей.

Итак, сев, начните вспоминать прошедший день с утра и до настоящего момента. Вспоминайте все негативные и позитивные события. Ощущайте, что негативные события - это тяжелые энергетические сгустки вокруг вас, а позитивные - это светлые и легкие шары. Воспоминание должно занимать от 3 до 5 минут. Не вдавайтесь глубоко в подробности, а вспоминайте так, как будто Вы смотрите динамичный фильм, который вас особо не затрагивает.

Следующий шаг - это сброс энергии старости. Это - те самые тяжелые энергетические сгустки, которые вы локализовали в своем сознании, когда вспоминали. Правой рукой медленно проводите по левой стороне тела, начиная с головы, по шее, руке, бедру, как будто что-то стягивая с себя, и стряхните вниз, в землю. Затем левой рукой стяните отрицательную энергию с правой стороны тела и тоже стряхните.
Представляйте, как все черное и тяжелое исчезает в земле. Так поочередно проделайте по три раза для каждой стороны. С каждым разом ощущайте, как вам становиться все легче и веселее, и, стряхивая энергию в последний раз, ощутите себя совсем молодой и веселой девченкой (или мальчишкой - мужчины тоже могут проделывать эту практику!). В процессе всего упражнения думайте о том, что эта негативная энергия, накапливаясь, заставляет ваше тело стареть, но когда вы ее сбрасываете, то избавляетесь от нее, возвращаете и продлеваете свою молодость!

Теперь смело беритесь за любые дела. Проблемы и старость вам уже не страшны. Проделывайте эту замечательную технику каждый день! Помните: если вы действительно хотите быть молодой и красивой - вам необходимо приложить к этому некоторые усилия. С непривычки вам, может быть, будет сложновато выполнять эти действия. Но уже через неделю вы будете виртуозами в этой практике! Я помню, как каждый день неслась домой, горя желанием сбросить энергию старости в землю и стать еще моложе. Надеюсь, что и вы, дорогие мои, переживете новые, необычные состояния благодаря этому упражнению!

ВТОРОЙ ЭТАП

После того, как вы проделывали практику сброса отрицательных энергий, накопленных за день в течение недели, вы уже достаточно подготовлены, чтобы освоить еще один ключевой момент, использующий чудодейственные свойства воды. Каждый человек ежедневно умывается водой, принимает душ, ванну, но мало кто знает, что вода - это источник жизни и молодости. Наш организм на 90% состоит из воды, и вода способна обновлять его и омолаживать. Но для этого организм должен быть открыт такому воздействию извне, и первый этап, который вы изучили, как раз служит этой цели.

Кроме чисто физического позитивного воздействия воды, существует еще психологический аспект. Вода тесно связана с нашими эмоциями, психикой и сенсетивностью. Это отражено и в астрологии: две планеты, отвечающие за эмоциональное состояние человека - Луна и Нептун, - связаны со стихией воды. Луна, находясь высоко в небе, тем не менее, влияет на приливы и отливы воды здесь на Земле, и также влияет на психику людей, вызывая "приливы" и "отливы" в настроениях. Вода является проводником влияния Луны. Она воздействует на эфирное тело человека, с которым неразрывно связана. Возможно, вы знаете, что у человека есть не только одно физическое тело, но еще и тонкие тела - это оболочки тонкой энергии, которые находятся вокруг физического тела. Без использования знания об этих тонких телах невозможно добиться вечной молодости и красоты просто потому, что, оказывая влияние только на физическое тело, мы работаем лишь с одной причиной старения.
Но их на самом деле гораздо больше, и кроются они, в основном, именно в тонких телах, а на физическом теле проявляются уже как следствия - в виде морщин, болезней и т.д. Поэтому поиски эликсиров молодости в виде напитков, пилюль и т.д. – оказывались бесплодными. Эфирное же тело - это второе тело после физического, которое облегает его по контуру. Некоторые люди могут видеть эфирное тело, как небольшое свечение вокруг физического.

Эфирное тело неразрывно связано со стихией воды. Существует огромное количество таинственных ритуалов омоложения, связанных с водой.

2-й этап называется: "Оставить энергию старения в воде". Теперь, перед тем, как вы будете сбрасывать энергию старения в землю, возьмите с собой в комнату хрустальную чашу наполненную водой. Если нет хрустальной - то любую другую, но хрустальная все же предпочтительней, потому что хрусталь обладает многими полезными свойствами, в том числе он является и усилителем качеств воды.

Поставьте чашу с водой рядом с собой. После того, как вы закончите сбрасывать энергию старости в землю, возьмите в руки чашу и смотрите на поверхность воды. Чашу держите примерно на уровне живота. Просто смотрите на воду в течение минуты, а затем представьте, как будто вы ныряете в воду, находитесь под ней несколько минут, а затем выныриваете молодым и красивым. Повторите это 3-7 раз. Помните, купания в 7-ми водах, в живой воде, в сказочном озере и другие сюжеты сказок, в которых после таких купаний невзрачный хлопец становился добрым молодцем, а неказистая девчушка - красной девицей? Это неспроста. Сказки скрывают в себе глубокий смысл и отражают знание древних в аллегорической форме. Так вот, вы должны очень ярко это представить и ощутить, как будто вы на самом деле ныряете и выныриваете через несколько минут уже преображенными. В этом случае происходит следующее:
- затрагиваются пласты нашего подсознания, нашей психики и как бы поворачивается вспять ход мыслей и времени: то мозг "думал", что мы старые, нам столько-то лет и т.д., а теперь он, наоборот, начинает думать, что мы молодые и полные сил;
- очищается и омолаживается наше эфирное тело за счет соприкосновения с водной стихией; если человек представляет, что он окунается в чудодейственную воду, то эфирное тело будет постоянно наполняться новой энергией и оставаться молодым, а в результате и физическое тело постепенно будет избавляться от морщин, болезней и других атрибутов старения.

Вторая часть упражнения должна занимать от 2-х до 5-ти минут. На этом этапе особенно важно использовать медитативную музыку. Может быть, сразу у вас не получится ярко представить и ощутить себя молодым - это нормально. Попробуйте еще несколько раз, и все получится.

ТРЕТИЙ ЭТАП

Из древности до нас дошла такая легенда. Когда-то, давным-давно, когда не было ни птиц, ни зверей, а было только огромное черное море Хаоса, никто и ничто миллионы лет не тревожило пустотные мутные воды. Да только вот однажды в самых далеких глубинах Хаоса появилась маленькая светящаяся личинка. Она незаметно и тихо росла и со временем превратилась в маленькую золотистую рыбку. Ей было невыносимо скучно и душно сидеть среди тьмы и мрака. Целыми днями она мечтала о чудесных и светлых краях. И вот, однажды, устав от пустоты и бездействия, решила она прорваться сквозь толщу мрака и разогнать мертвый Хаос. Набирая все большую и большую скорость, как молния, пронзала она толщу Хаоса.

По пути к ней прилипали частички, беспорядочно блуждающие в Хаосе, и превратилась рыбка в огромный шар. Но не было и не было конца Хаосу. Со скоростью звука несся по Хаосу огромный сияющий шар, становясь все больше и больше. И вот, когда внутреннее и внешнее напряжение столкнулись, достигнув предела, взорвался шар с рыбкой внутри и рассыпался на мириады звезд. Запылали звезды жарким пламенем и сожгли Хаос - остались от него только мелкие черные куски - черные дыры. Шли мириады лет, остывала кипящая плазма звезд, и на их поверхности стали появляться маленькие личинки... потомки той рыбки, которая создала звёзды огнем своего сердца... Вот такая легенда. Как вы могли догадаться, она прославляет силу Огня. Именно эту силу мы будем использовать на третьем этапе сбрасывания энергии старения.

В даосской традиции бессмертия огонь является главной движущей силой, с помощью которой адепт выплавляет в тигельной печи своего существа так называемую "пилюлю бессмертия". Причем, огонь бывает как внешний, так и внутренний, или "земной" и "небесный". "Земной огонь" - это тот огонь, к которому мы все привыкли. А "небесный" - это уже огонь тонкоматериальный... Ну, например, это - сила пламенной страсти, или огненной ярости, т.е. это - наши сильные чувства, которые достались нам от Богов. И Прометей поплатился не только и даже не столько за то, что научил людей использовать физический огонь, но за то, что научил их испытывать сильные чувства (мифологическая аллегория), благодаря которым люди получили шанс стать равными Богам. Именно наши сильные чувства, которые будут гореть неистовым пламенем, не угасая, способны поднять нас до небес, перенести нас на вершину мира.

Ну, а даосы ассоциировали огонь с внутренним жаром, который есть Наша сконцентрированная энергия. Эта энергия выделяется, например, когда мы долго бежим, и нам становится жарко. Почему? Потому что наша внутренняя энергия достигает большой плотности и начинает выделяться, нагревая все тело. Или когда мы сильно дышим, то постепенно тоже согреваемся, потому что дыхание нагнетает энергию в тело. И даосы проводили аналогию между человеческим дыханием и кузнечными мехами, которые нагнетают жар в печь (область живота), где выплавляется "зародыш бессмертия", т.е. энергия колоссальной плотности, способная изменить структуру нашего тела и омолодить его. Вот вы вкратце и познакомились с сутью даосской традиции. Ну, а теперь перейдем к практике. Часто человеку может не доставать внутреннего огня, и тогда на помощь приходит огонь внешний. Так бывает, например, когда на улице зима, а мы оказываемся в лесу и нам надо согреться. И вот, на третьем этапе мы будем с вами использовать свечу. Пламя свечи является воплощением всей мощи стихии Огня, как "небесного", так и "земного".

Теперь, готовя для второго этапа чашу с водой, поставьте рядом и зажженную свечу, или просто приготовьте ее, чтобы быстро, ни на что не отвлекаясь, можно было ее зажечь. Сразу по завершении второго этапа - "омовения в семи водах" возьмите свечу в руки и сядьте на стул с прямой спиной. Пристально смотрите на пламя 4-5 секунд, устанавливая с ним контакт, ощущая его силу, мощь, жар. Затем возьмите свечу в правую руку, левую руку поднимите вертикально пальцами вверх ладонью к свече (как в школе поднимали руку, когда хотели ответить:)). Приблизьте пламя свечи к центру ладони - там находится точка "Лао-гун" - так, чтобы почувствовать жар. Закройте глаза и начните совершать свечой круговые движения по часовой стрелке по отношению к ладони (т.е. от себя), одновременно с этим певуче проговаривайте про себя "имя" точки: "Лао-гун, Лао-гун, Лао-гун"... Это имя является одновременно и ключом, открывающим дверь в каналы вашего организма. Ощущайте, как сила стихии Огня входит через ладонь внутрь и сжигает все старое и отжившее, уничтожает больные клеточки. Через некоторое время поменяйте руки и проделайте то же самое, очищая правую сторону своего организма и своей ауры (свеча вращается уже к себе). Теперь поднимите левую ногу и положите ступню на правое колено ребром так, чтобы к ступне можно было поднести свечу. Установите пламя свечи в центре ступни - точка "Юн-цюань". Проделывайте круговые движения и певуче проговаривайте про себя "имя" точки: "Юн-цюань, Юн-цюань...". Ощущайте, как сила Огня вливается в Ваше тело через эту точку, очищает его, уничтожая больные пораженные клетки, очищает ауру тела, сжигая все негативные образования и влияния, все ненужное. Затем проделайте то же самое с правой ногой, очищая правую нижнюю часть тела и ауры. Теперь поднимитесь и встаньте прямо, поднесите пламя свечи к животу И установите его на 2 пальца ниже пупка, на уровне точки "Дань-тянь". Вновь начните проделывать вращения (по часовой стрелке, если смотреть на живот), пропевая имя точки. Ощутите, как огромная сила вливается в ваше очищенное тело, заполняя его новой энергией, молодостью, блеском, защищая вас. Ощущайте, как молодеет ваше тело, как молодеет ваша внутренняя энергия! Когда вы почувствуете наполнение, вновь несколько секунд посмотрите на пламя, мысленно благодаря Огонь, а затем потушите свечу.

В результате этого упражнения происходит следующее:
- устанавливается ваша связь со стихией Огня, которая оказывает покровительство в делах бизнеса, руководства, дает силу и волю;
- Огонь сжигает все мертвые, ненужные образования в ауре и пораженные клетки в теле, очищает каналы эфирного тела. Благодаря этому в организме освобождается место для здоровых клеток, для чистой энергии;
- освобожденное от "грязи" место заполняется чистой сильной огненной энергией, а это укрепляет и защищает организм, позволяет ему не зарабатывать энергию тяжким трудом, а "отдыхать" и, значит, молодеть.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП

Итак, сначала вы сбрасывали энергию старения в землю, потом омыли в семи водах, потом сожгли на огне. Таким образом, произошло очищение трех наших тел.  Ведь у человека,  на самом деле, не одно, а  7 тел. Одно тело грубое - физическое, а шесть - тонких. То, что в совокупности называют аурой, биополем, коконом.

Первое тело – физическое - это, собственно говоря, то, что мы и считаем собой. То, что мы видим в зеркале, трогаем и т.д.

Второе тело - эфирное, тонкое. Оно полностью повторяет контур физического тела. Очень плотное и сильное эфирное тело является той самой "рубашкой", в которой рождается человек. Если это тело плотное, то оно защищает физическое тело от ударов, ожогов и других повреждений, смягчая их. В Шаолиньском монастыре есть специальные техники "набивания железной рубашки", которые делают эфирное тело настолько сильным, что ножи просто отлетают от человека, не причиняя никакого вреда коже. Вы быстрее всего можете почувствовать это тело в виде тепла. Вот самый простой метод: сильно разотрите ладони начните приближать их друг к другу - на некотором расстоянии вы почувствуете тепло и покалывания. Те, у кого эфирное тело достаточно сильное и плотное, ощутят это на значительном расстоянии, причем, оно может быть настолько плотным, что между руками возникнет ощущение упругости, которая не дает ладоням соединится. Плотное эфирное тело - это оплот здоровья и молодости. Его можно развить, например, с помощью занятия асанами. Легко и увидеть эфирное тело. Для этого нужно просто расслабленными расфиксированными глазами смотреть в никуда, как бы сквозь живой или неживой объект, и вы увидите полупрозрачную белесую оболочку вокруг него. Это и есть эфирное тело. Оно непосредственно отвечает за нашу молодость!

Третье тело - виталическое. (Разумеется, в разных духовных системах названия тел могут вариироваться) . Это тело тоже можно почувствовать, например, во время сильного гнева человек может ощутить, во-первых, очень сильный жар, а во-вторых очень плотное яйцеобразное поле вокруг, которое, кажется, может проломить все! Это и есть виталическое тело в его активном состоянии. Оно питается энергией солнца и огня. Оно также защищает нас и отвечает за наши желания, приобретения, в общем, материальные ценности. И люди с сильным виталическим телом очень активны, очень! Земля горит у них под ногами и они получают от жизни все, что хотят!

А четвертое тело, которым мы займемся сегодня - астральное. Это тело еще тоньше, чем предыдущие. Ощутить его можно во время молитвы. Это то, про что люди иногда говорят: "как будто два ангелы подхватили меня и понесли". Это ощущение высшей защиты и любви и есть активизировавшееся астральное тело. Оно дает нам высшие эмоции - любовь, благодать, радость, самоотверженность, милосердие. Люди с очень сильным и чистым астральным телом становятся святыми, монахами. Это тело тоже можно ощутить в виде приятного необычного окутывающего тепла, из которого не хочется уходить.

Вы, наверняка, встречали в жизни таких людей (добрых и сострадательных. Вспомните, какие от них идут ощущения?). Ну а те, у кого развита способность видеть ауру, могут увидеть все эти тела: разумеется, физическое :)), эфирное - в виде оболочки, виталическое - в виде сполохов красно-желтого цвета и астральное - в виде зеленоватого сияния. Так вот, чтобы полностью избавиться от ВСЕЙ энергии старения, нужно сбрасывать ее не только с физического, но и с других тел! Что мы и делали.

А теперь обобщим пройденный нами путь:
1. сначала одну (а можно и две) недели вы делали только первый этап, т.е. сбрасывание энергии старения с физического тела в землю.
2. Потом подключается второй этап - омовение в семи водах, и два этапа вместе выполняются 7 недель.
3. Потом подключается третий этап - сожжение энергии старения огнем, и уже три этапа вместе выполняются 6 недель.
4. Потом происходит слияние трех этапов. Теперь нужно делать так: придя домой, нужно сделать омовение "инь-ян", по-нашему говоря - принять контрастный душ, 7 раз переключая воду: холодная-горячая, холодная-горячая. Стоя под струей ледяной воды, ощущайте, как она снимает всю усталость, стрессы, уплотняет эфирное тело, стоя под струей горячей воды, ощущайте, как будто пламя своими языками лижет вас и сжигает всю "грязь". Каждую фазу (холодную и горячую) нужно довести До 30 секунд. Таким образом, весь контрастный душ будет занимать у вас около 3-х с половиной минут. А сначала, наверно, не будет и одной. Стоя под струей воды, в медленном темпе нужно досчитать до 64-х (64 - это необычное число, ибо именно столько суставов у человека на конечностях) и ровно столько существует гексограмм, в которых китайские мудрецы зашифровали знание о Беспредельности, о Вселенной). Главное, начать!

Теперь добавляем четвёртый этап. Итак, после омовения "инь-ян" нужно пройти в комнату на свое место силы и сбросить энергию старения в землю, т.е. проделать все так, как описано в первом этапе. После этого нужно выйти на воздух (на балкон). Если это лето – то обнаженными или в просторной тонкой сорочке, если зима - то в одежде, а "моржи" могут и без. Без одежды, конечно, лучше, потому что тогда ваше тело впитает в себя энергию воздуха, которая дает легкость, радость и силу. В крайнем случае, можно создать поток воздуха и в комнате, открыв форточки. Ноги нужно поставить на ширине плеч, раскинуть руки в стороны, слегка забросить голову назад, как бы открываясь ветру. Начать глубоко дышать и слушать свое дыхание, делая задержку дыхания после вдоха. Ощутить, как ваше тело становится легким-легким, парящим и растворенным в воздухе, как сердце наливается теплом и любовью, которая, кажется, вмещает в себя весь земной шар. И так 1-2 минуты. Ощущения просто потрясающие! В этот момент нормализуется работа сердца, происходит очищение сосудов и нервной системы, очищаются ваши мысли и эмоции, омолаживается астральное тело. А лучше почувствуйте это сами!

Открытие 3 глаза

Упражнение "Свеча"

Это настроечное упражнение, которое предшествует упражнениям «Астральное зеркало» и «Моментальная фотография». Уединитесь в таком месте, где никто не сможет вам помешать и зажгите перед собой свечу.
Соединим область третьего глаза с пламенем горящей на столе свечи. Постараемся увидеть лучики, исходящие от свечи ( для лучшего видения лучше прищурить глаза). Соедините лучики света и впустите их в область Третьего глаза. Представьте, как лучики свечи проникают в аджна чакру, освещают голову как бы изнутри, очищают и насыщают энергией. Почувствуйте как пламя свечи очищает вас от всех неприятных мыслей, тревог, страхов. Теперь погружаем себя в пламя свечи, ощущаем его тепло, представить ощущения потока пламени, которое вас поддерживает, Вы словно висите в нем. Представьте себе, что свет от свечи может свободно проходить сквозь третий глаз, словно есть прозрачный канал, проходящий вашу голову а районе Аджны. Внутренним взором вы можете представить как сзади вас на стену проецируется пучок света, проходящий сквозь вашу голову. Теперь на вдох вдыхаете в Аджну энергию пламени, на выдох выдыхаем назад сквозь аджну. Следующий этап: петь мантру А-О-У-М , чтобы вибрировало все тело. Петь надо так, чтобы было вам приятно и вибрировал весь энергетический кокон. Но концентрация вашего созания должна быть в области третьего глаза, при этом звучание мантры каждый звук пропевается на одной высоте одинаковой длительности, за исключением звука М, который звучит несколько дольше. Каждый звук плавно переходит в следующий. Эта мантра поднимает энергию снизу вверх и на звуке М происходит концентрация ее на 3-ем глазе. В этой завершающей фазе цикла пения Вы способствуете алхимическому соединению энергии вибраций звука и света. Потом Вы можете закрыть глаза и увидеть яркую точку на внутреннем плане. Совместите ее с третьим глазом и помедитируйте на этом. Теперь откройте глаза, посмотрите на свечу объемным, рассредоточенным взглядом и постарайтесь увидеть вокруг нее ауру, состоящую из размытых концентрических сфер различных оттенков цветов. Это некий простейших аналог ауры человека, но только в более воспринимаемом нами диапазоне. Для того, чтобы увидеть ауру человека нужна несколько более углубленная практика

Упражнение "Астральное Зеркало"

Закройте глаза и представьте перед собой зеркало. Постарайтесь увидеть в нем свое отражение, подвигайтесь, продолжая наблюдать свое отражение, не открывая глаз. Теперь поставьте ладони пальцами навстречу друг другу и постарайтесь увидеть во внутреннем зеркале энергетические линии между пальцами. Затем постарайтесь увидеть в этом зеркале все свое энергетическое поле. Образ «астрального зеркала» способен помочь увидеть Вам недоступную информацию о людях и предметах.

Упражнение «Моментальная фотография»

Этот метод хорош для усиления воспринимающей активности правого полушария. Совершая прорыв в новую область, ваше подсознание выхватывает информацию быстро, без осознания ее и только потом вы анализируете ее и рассматриваете. Для выполнения этого упражнения вам потребуется помощь партнера, либо магнитофон, что конечно хуже, так как теряется спонтанность. Ваш помощник произносит вслух название различных объектов (дерево, город, луна, человек, улица, лампочка, и т.д.). Вы с закрытыми глазами, когда ваш партнер произносит очередное название, представляете, что делаете моментальную фотографию этого объекта. Представьте как нажимаете пальцем на кнопку фотоаппарата, как слышите характерный щелчок. После этого перед вами появляется моментальная фотография объекта. Это происходит очень быстро и само и только потом вы можете это рассмотреть.
Следующий этап, когда вы не только фотографируете и рассматриваете, но входите внутрь полученной фотографии, словно в окно в новую реальность. Попав внутрь, вы можете двигаться, поворачиваться направо и налево и делать новые фотографии. При систематической работе вы можете добиться яркости образов и получить возможность воспринимать быстро и четко. Видеть внешность незнакомых людей, незнакомую местность.

Методики для открытия третьего глаза :

Необходимо сесть поудобней, чтобы ничего не отвлекало, взглянуть на себя со стороны, сосредоточиться, поглядеть внутрь себя и без всякого смысла повторять фразу самовнушения: «Откройся третий глаз». Повторять, повторять и повторять. Сосредоточиться на образе того, кто нужен, на лице, на фигуре, одежде. Сбросить интуицию и войти в контакт с информационным полем. Выделить нужную паниформацию из него. Наступит миг - и неведомый нерв высвечивает в мозгу, как на экране, то, что тебе необходимо увидеть. При этом не следует выражать никаких эмоций, наблюдая бесстрастно, без вмешательства, криков, без хвастовства, без расчетов и математических выкладок («сиди и смотри»), всё смотреть СПОКОЙНО. Часто событие, увиденное третьим глазом, уже произошло. Его невозможно отменить, то есть общаясь с панинформацией системы, которая дает абсолютно достоверные сведения, надо помнить: то, что вы увидели, уже случилось с вами и с другими людьми, чьи судьбы пересеклись с вашей. Если кто-то надеется избежать неизбежного, то другие этого не позволят. 3-я стадия. Ложитесь на спину и вращайте открытыми глазами по часовой стрелке. Сделайте полный оборот, как если бы вы охватывали взглядом огромные часы, но делайте как можно быстрее. Ваш рот должен быть раскрыт и расслаблен. Таким образом сконцентрированная энергия направляется к «третьему глазу».

Концентрация на Третьем Глазе
1. Эту технику удобно практиковать в течение дня. Например когда Вы просто идёте по улице или едете в транспорте на работу.
2. Для того, чтобы практиковать данную технику - концентрируйтесь в области межбровья и немного вглубь
3. Концентрируйтесь при любой возможности. Должно появиться некоторое приятное давление в области межбровья.
4. Усиливайте это давление. Старайтесь почувствовать, что Вы будто смотрите из центра своей головы сквозь область межбровья.

Медитация на картинку третьего галаза (чакру)

Шестая чакра - Аджна

Расположение чакры: центр лба.
Цвета: индиго, пурпурный.
Символ: круг небесно-голубого цвета, окаймленный с каждой стороны двумя большими лепестками лотоса (или лотос с 96 лепестками - каждый большой лепесток лотоса соответствует 48 лепесткам), а внутри него - рисунок двух ступней. От этого круга отходит стебель чакры.
Ключевые слова: вдохновение, духовность, осознание, обладание, совершенствование.
Основные принципы: осознание сути жизни.

Чувство: интуиция (шестое чувство), а также весь спектр тончайших ощущений.

Чакра третьего глаза расположена в точке между глазами, чуть выше линии глаз. Ее стебель опускается вниз вдоль тыльной стороны головы. В переводе с санскрита название чакры Аджна переводится как центр управления.
На духовном уровне эта чакра отвечает за нашу способность экстрасенсорного восприятия, а также способность пользоваться экстрасенсорными чувствами. Подобно тому, как у физического тела есть энергетические двойники, у физических чувств есть параллельные, более тонкие чувства.

Все знание заложено во вселенной. Способность воспринимать знания зависит от возможностей самого человека, от его способности подключаться к этим источникам знания посредством третьего глаза.

Ещё практика (несколько усложнённых методик на визуализацию):

Немного о самом методе - данная технология была разработана автором текста на основании своего опыта и некоторых вспомагательных материалов. Так же опробовалась на группе лиц с получением хороших результатов.

1) Закройте глаза и представьте на внутреннем экране (там где появляются представляемые изображения) белое пространство как можно ярче и белее.

2) В центре экрана визуализируйте небольшую чёрную точку.

3) Поперемещайте её на плоскости в разные стороны. Здесь необходимо добиться как можно более плавной прорисовки движения точки.

4) Теперь добавьте ещё две точки и сформировав из них треугольник, соедините его чёрными линиями.

5) Повращайте новоиспечённый треугольник сначала в двухмерных координатах, а затем в объёме. Условие выполнения тоже - добиться как можно более чёткой прорисовки движения и главное сохранения формы.

6) Присоединяем к нашему треугольнику ещё одну точку в пространстве, дорисовываем линии и получаем трёхгранную пирамидку.

7) Вращаем её в пространстве. Далее чтобы не повторяться постоянно по умолчанию, если не задано отдельных условий, каждая фигура вращается в пространстве.

8) Достраиваем нашу фигуру - каркасик до четырёхгранной пирамидки.

9) Затем с нуля делаем плоский квадрат, превращаем его в куб.

Теперь переходим к усложнению задания

10) Представляем рядом две трёхгранные пирамидки и вращаем их сначала в одну сторону в плоскости, затем в одну сторону в объёме, а далее в разные стороны в плоскости и объёме. Не спешите - потратьте на это упражнение некоторое время, но по возможности добейтесь чётких и очень плавных движений с сохранением формы фигур.

11) Теперь перейдите к кубу и сделайте тоже самое.

12) Скомбинируйте куб и трёхгранную, четырёхгранную пирамидку на свой вкус. Попробуйте увеличить количество вращающихся в разные стороны объектов до четырёх или шести.

13) Возьмите любую объёмную фигуру и визуализируйте её движение вокруг себя на всех 360 градусах.

Добавим немного цвета

14) Представьте сначала треугольник, затем пирамиду, сферу, квадрат и куб поочерёдно полностью выкрашенные в красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый, белый, серебристый и золотой цвета.

15) С объёмными фигурами - каждая сторона закрашена в разный цвет. Попробуйте получить как можно более яркие краски и чёткие объёмные фигуры.

16) Теперь так же размножьте и скомбинируйте разноцветно закрашенные фигуры. Повращайте их в разные стороны и разных плоскостях.

Поработаем с материалом

17) Берём пирамидку и пытаемся представить что она пластмассовая, деревянная, хрустальная, рубиновая, изумрудная, мраморная, из дыма, из воды, из огня, из металла, из бумаги и напоследок из переливающейся разными красками энергии. Необходимо не только увидеть, но и прочувствовать сам материал фигуры.

18) Взорвите пирамидку. Представьте как она разлетается на куски - куски или части, частицы того материала из которого на данный момент сделана.

18) Проделайте те же действия по очереди с кубом и сферой.

Создаём сложные цветные фигуры из разного материала

19) Возьмите для примера куб любого цвета из любого приглянувшегося материала. Мысленно прикрепите к каждой его стороне по четырёхгранной пирамидке.

20) На концы пирамидки закрепите по маленькой сфере и всё это повращайте.

21) Смените материал и цвет сложной фигуры на любой отличающийся.

22) Активизируйте свою фантазию и придумайте что-нибудь своё! Можно к примеру в фигурах делать несимметричные дырки и разглядывать их, отделять от фигур кусочки, приделывать их к другим объектам.

Открываем глаза

23) Теперь попробуйте представить любую фигуру с открытыми глазами в окружающем вас пространстве. Сначала это может показаться достаточно сложным. Может получиться и так, что вы будете словно видеть накладывающиеся друг на друга образы и в тоже время они будут как бы по отдельности - к примеру на столе ничего нет, но так же на нём проявляется ваша цветная фигура.

24) Поэксперементируйте с перемещением фигур вокруг вас - поприближайте и поудаляйте их от себя, смаштабируйте. Представьте к примеру пирамиду размером с пол-улицы или даже с весь город (если хватит сил).

Отследите разницу в своих состояниях при работе с мелкими и крупными фигурами, цветными и чёрно-белыми, из разных материалов и главное следите за тем, как практики сказываются на вашем самочувствии и физическом зрении. Если отрицательно - рекомендуется либо сделать некоторую паузу, либо сменить метод или вообще от него отказаться.

Медитация для уравновешивания логики и интуиции (развитие третьего глаза)

Чтобы в большей степени быть в мире с самим собой, представьте себе лежащий над вашими глазами знак бесконечности (горизонтальная восьмерка) с уравновешивающим потоком энергии, движущимся с одной стороны на другую.

Когда вы хотите что-либо узнать, представьте эту цифру на своих глазах и покрутите энергию по кругу, потом увидьте себя в точке скрещивания, задайте вопрос, сфокусируйтесь и посмотрите, что к вам придет.

Это техника из Книги Земли, которой пользовались наши предки. Вначале они уравновешивали обе стороны своего мозга, а затем фокусировали свое внимание на области, называемой третьим глазом.

Медитация, раскрывающая третий глаз

Войти в расслабленное состояние. Глаза закрыты.
Сконцентрироваться в межбровье без усилий, мягко, просто концентрируя внимание в точке чуть выше переносицы.
Визуализировать, как в этом месте открываются шторы (распахиваются окна). Ощутить усилие в момент раздвигания «штор».
Повторять формулу: моё небесное око открывается.
Закрепить результат формулой: я осознаю другие миры, я уважаю права всех существ во всех мирах. Я принимаю руководство своего Высшего Я, я принимаю Ответственность.