Кубики льда с лимонным соком, для укрепления вашего иммунитета. Мы знаем, что лимон - отличный помощник  для очистки печени и работы желудка. Имбирь защищает и лечит кишечник, помогая пищеварению, а куркума обладает противовоспалительными свойствами.Соединив эти три ингредиента, мы поможем своему организму

Будьте здоровы!

.

Ингредиенты :
3-4  - лимона
 на 1-2 дюймовых пальца имбиря
на  1-дюймовый палец  куркумы
- капля свежемолотого  перца (для улучшения свойств куркумы / куркумина).
Двойной или тройной при необходимости.

Рецепт сока
Приготовьте сок лимона, с помощью ручной соковыжималки или используйте ложку, и, конечно, удалить косточки! Очистить и натереть имбирь и добавить в лимонный сок, затем добавить куркуму и заморозить в лотке для кубиков льда. Затем, просто добавлять кубик льда в сок, к газированной или фильтрованной воде ( 1 кубик  или по вкусу) и мы получаем отличный напиток для поддержки иммунной системы, который полезно пить за полчаса до первого приема пищи и в течении дня.

источник

с уважением limada