-Ðóáðèêè

 -ß - ôîòîãðàô

Àíàòîìèÿ äóõîâíîñòè. Alex Grey

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â light2811

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.08.2010
Çàïèñåé: 26507
Êîììåíòàðèåâ: 34325
Íàïèñàíî: 61675




ß ,Åëåíà Áàðûìîâà, — ïñèõîëîã,

êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîãêâàíòîâûé ïðîöåññîð  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ðè÷àðäà Áàðòëåòòà ), ñåðòèôèöèðîâàííûé òåðàïåâò QHSÑèñòåìíûé äèçàéíåð, ðåãðåññîëîã, ïðàêòèê Ðåèíêàðíàöèîíèêè, öåëèòåëü, äóõîâíûé ïñèõîëîã.  

Ðàáîòàþ ñ ñîñòîÿíèÿìè ïîòîêà æèçíè:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Ìîé ïðîôåññèîíàëüíûé ñàéò :http://lifehealingspace.com/

Çàïèñü íà êîíñóëüòèðîâàíèå îíëàéí ïî ñêàéïó è âæèâóþ â Ìîñêâå:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Âîò óæå 19  ëåò ÿ ñ ðàäîñòüþ ïîìîãàþ ëþäÿì âûéòè  èç ñîñòîÿíèé ãëóáîêîãî êðèçèñà èëè çàñòîÿ, ãëóáîêî èññëåäîâàòü ñåáÿ, îïðåäåëèòüñÿ â ñâîåì âûáîðå,  îñâîáîäèòü ñâîþ æèçíü îò ñòðàäàíèé, áîëè, íåóäà÷, áîëåçíåé , ïîâòîðÿþùèõñÿ íåãàòèâíûõ ñèòóàöèé,  ðàçîáðàòüñÿ  â îòíîøåíèÿõ, â ñàìîì ñåáå, íàéòè  ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå èëè îïðåäåëèòüñÿ â ñëîæíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè è óâèäåòü ìèð, ñåáÿ ïî-íîâîìó, îòêðûòü íîâóþ ñòðàíèöó â ñâîåé æèçíè, âíåñòè   ëåéòìîòèâ ðàäîñòè, ãàðìîíèè è ëþáâè  â ñâîé ìèð.  È ýòî áîëüøîå ìîå ñ÷àñòüå! 

 ðàáîòå èñïîëüçóþ ãëóáèííûå ïñèõîëîãè÷åñêèå  òåõíèêè :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Ðàôàë Ðîñëîâåö è Êèíãà Äóøèíüñêà),  Áèîëîãèêà (GNM)( Ðîáåðòî Áàðíàè), Recall Healing  ( Èñöåëåíèå âîñïîìèíàíèåì- Æèëüáåð Ðåíî), RPT (ÐÏÒ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Áûñòðàÿ ëè÷íàÿ òðàíñôîðìàöèÿ- Ñàéìîí Ðîóç), Matrix Energetics Ðè÷àðäà ÁàðòëåòòàÈñöåëåíèå âðåìåííûõ ëèíèé  ÑýëÐåé÷åë, Ðåèíêàðíàöèîíèêà (Ìàðèñ Äðåøìàíèñ), Ñèñòåìíîå ìîäåëèðîâàíèå (Àëåêñàíäð Çåëèíñêèé) , ïñèõîëîãè÷åñêîå êîíñóëüòèðîâàíèå  ñ êàðòàìè Ñèìáîëîí— ðàññòàíîâêè, ñèìâîëè÷åñêîå ìîäåëèðîâàíèå, ïðîãíîçèðîâàíèå(Íèíà Ôðîëîâà), ÏÝÀÒ, ÒÀÒ, õîëîäèíàìè÷åñêèé ïðîöåññèíã, òåõíèêà èíâåðñèâíîé âîëíû( Ñòèâ Ðîòåð), Äóõîâíàÿ ïñèõîëîãèÿ(Ñòèâ Ðîòåð), ðàáîòà ñ ìåòàôîðè÷åñêèìè êàðòàìè, ñèñòåìíûå ðàññòàíîâêè ïî ìåòîäó Õåëèíãåðà, Ñòðóêòóðíàÿ ïñèõîñîìàòèêà (Àíäðåé Ìèí÷åíêîâ),

áëàãîäàðÿ ÷åìó ñêëàäûâàåòñÿ ñâîé ñîáñòâåííûé àâòîðñêèé  ìåòîä Êâàíòîâîãî ïðîöåññèíãà LHS  , êîòîðûé ïîçâîëÿåò  óñïåøíî è áûñòðî ðåøàòü ñëåäóþùèå ïðîáëåìû:

*Ïîâòîðåíèå  íåãàòèâíûõ ñèòóàöèé è ñöåíàðèåâ â æèçíè è îòíîøåíèÿõ

* Ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ ÷óâñòâîì ñîáñòâåííîãî äîñòîèíñòâà, ñàìîðåàëèçàöèåé

* Ïðîáëåìû â ëè÷íîé  æèçíè

* Ïðîáëåìû âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà, â ñåìüå, ñ ðîäñòâåííèêàìè èëè äðóçüÿìè, ñ ðîäèòåëÿìè èëè äåòüìè, ñ ñîòðóäíèêàìè è äåëîâûìè ïàðòíåðàìè; íåîñîçíàâàåìîå ñîïðîòèâëåíèå îáùåíèþ è êîíòàêòó;

 Ðàçëè÷íûå ñîñòîÿíèÿ ñóáúåêòèâíîãî âíóòðåííåãî äèñêîìôîðòà,
ñòðàõè , ôîáèè: áîÿçíü âîæäåíèÿ àâòîòðàíñïîðòà, ñòðàõ âûñîòû, îäèíî÷åñòâà, ïîòåðè áëèçêèõ, çàìêíóòûõ ïðîñòðàíñòâ, ÷óâñòâî îòâåðæåííîñòè è ò.ä.

*  Ýìîöèîíàëüíûå ñîñòîÿíèÿ: ñòðåññ, ïîâûøåííàÿ íåðâîçíîñòü,ìåíÿþùååñÿ íàñòðîåíèå, ïîòåðÿ êîíòðîëÿ íàä ýìîöèÿìè, òÿæåëûå ïåðåæèâàíèÿ, àãðåññèâíîñòü, îáèäà, çëîáà è ïðî÷åå;

*Äåïðåññèÿ

Äóõîâíûå êðèçèñû

*  Òðàâìû ýìîöèîíàëüíîé ñôåðû è ïîñòòðàâìàòè÷åñêèé ñòðåññ: íàñèëèå, ïðåäàòåëüñòâî , ïîòåðè è ò.ï.

*  Çàâèñèìîñòè: êóðåíèå, àëêîãîëü, ïðîáëåìû ñ ïåðååäàíèåì, ïðèâÿçàííîñòü ê èãðàì, ñîöèàëüíûì ñåòÿì;

*  Íåóìåíèå âîñïðèíèìàòü, âûðàæàòü ñâîè ÷óâñòâà è ïðî÷åå;

*  Áëîêèðîâàíèå ðàçâèòèÿ ñâîèõ óñïåøíûõ êà÷åñòâ, òâîð÷åñêèõ ñïîñîáíîñòåé;

*  Íåïðèÿòèå ïåðåìåí â æèçíè, ïîäìåíà íàñòîÿùåãî ïðîøëûì (â îòíîøåíèè ëþäåé, ëè÷íîãî èëè ïðîôåññèîíàëüíîãî îïûòà, ïðîèñøåñòâèé);

*  Ïðîáëåìû, êàñàþùèåñÿ ðàçðóøåíèÿ ãðàíèö ëè÷íîñòè: ôàêòû ýìîöèîíàëüíîãî èëè ôèçè÷åñêîãî íàñèëèÿ, íåóìåíèå ñîâåðøèòü âûáîð, íåðåøèòåëüíîñòü è ïðî÷åå;

*  Ïðîáëåìû ñ äåíüãàìè, äîëãîâûå îáÿçàòåëüñòâà, îòñóòñòâèå äåíåã, íåóìåíèå èëè íåæåëàíèå çàðàáàòûâàòü;

* Ðàáîòà è áèçíåñ: îòñóòñòâèå ðàáîòû è âûíóæäåííîñòü ðàáîòàòü, áåññèëèå íà ðàáî÷åì ìåñòå, íåâåçåíèå â áèçíåñå, íåóìåíèå îïðåäåëèòüñÿ â ïðîôåññèîíàëüíîì ïëàíå;

*  Ïðîáëåìû â ñåêñóàëüíîé ñôåðå;

*  Õðîíè÷åñêèå áîëåçíè, ôèçè÷åñêèå íåäîñòàòêè, ñîìàòè÷åñêèå ñèìïòîìû (ðàçëè÷íîãî ðîäà áîëè è äðóãèå íåäîìîãàíèÿ íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå)

 Èçìåíåíèå óñòàðåâøèõ è íåæèçíåñïîñîáíûõ æèçíåííûõ ñöåíàðèåâ, ðîäîâûõ ïðîãðàìì,ìîäåëåé  è øàáëîíîâ ïîâåäåíèÿ è ñïîñîáîâ âçàèìîäåéñòâèÿ ñ ìèðîì, ëþäüìè, ñàìèì ñîáîé, ðåøåíèå âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ

*Ðàáîòà ñ ñîñòîÿíèÿìè  

ß ÿâëÿþñü ñåðòèôèöèðîâàííûì òåðàïåâòîì Èñöåëåíèÿ âðåìåííûõ ëèíèé è ïðàêòèêîì  Ðåèíêàðíàöèîíèêè.

 Ïîäðîáíåå îá ýòîì âû ìîæåòå ïðî÷èòàòü íà ñòðàíèöå Êîíñóëüòàöèè.

 

Ýëåêòðîííàÿ ïî÷òà:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Òåëåôîí: +7 926 454 17 08

Ñêàéï: light2811

Áëîã:  http://www.liveinternet.ru/


Câîáîäà â ïàðå è ñåìüå. Êàê æèòü âìåñòå è îñòàâàòüñÿ ñâîáîäíûìè

Âòîðíèê, 14 Ìàÿ 2019 ã. 09:42 + â öèòàòíèê

Câîáîäà â ïàðå è ñåìüå.
Êàê æèòü âìåñòå è îñòàâàòüñÿ ñâîáîäíûìè
Фото Meditation Portal.

Ñâåòëàíà Ïîòååíêî

Äëÿ òîãî, ÷òîáû îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, äëÿ íà÷àëà íóæíî îïðåäåëèòüñÿ ñ îñíîâíûìè ìîòèâàìè è ïðèíöèïàìè ãàðìîíè÷íîé ïàðû ìóæ÷èíû è æåíùèíû, ñ÷àñòëèâîé ñåìüè.

Åñëè ïàðòíåðû ñîçäàþò ñîþç, ÷òîáû çàïîëíèòü ñâîþ âíóòðåííþþ ïóñòîòó, ÷òîáû óáåæàòü îò ñòðàõà îäèíî÷åñòâà è îò ãîòîâíîñòè âçðîñëåòü, åñëè îíè ïåðåêëàäûâàþò îòâåòñòâåííîñòü çà óäîâëåòâîðåííîñòü ñâîåé æèçíüþ íà ïàðòíåðà, òî ïîíÿòèå «ñâîáîäà» â èõ âîñïðèÿòèè âðÿä ëè áóäåò ñîâïàäàòü ñ òåì, î ÷åì ïîéäåò ðå÷ü â ýòîé ñòàòüå.

Êîãäà âû ïðèíèìàåòå, ÷òî îñíîâíîé ìîòèâ äëÿ ñîçäàíèÿ ñåìüè – ýòî ðàçâèòèå ÷åëîâåêà, ðàñêðûòèå åãî ëó÷øèõ êà÷åñòâ, âîçìîæíîñòåé è ñïîñîáíîñòåé, òâîð÷åñêîãî ïîòåíöèàëà; ýòî êîãäà ÷åðåç ëþáîâü äðóã ê äðóãó ðàçâèâàåòñÿ ñïîñîáíîñòü ëþáèòü âñåõ, óìíîæàÿ ñ÷àñòüå è ðàäîñòü íà çåìëå; åñëè âû èçìåðÿåòå êà÷åñòâî îòíîøåíèé íå èõ äëèòåëüíîñòüþ è ôîðìàëüíîñòüþ, à òåì, êåì âû ñòàíîâèòåñü â ðåçóëüòàòå ýòèõ îòíîøåíèé, òî âû ñàìè, âàøà ïàðà, ñåìüÿ èñïûòûâàåò èñòèííîå íàñëàæäåíèå â ñîâìåñòíîì ïðîæèâàíèè.

Òàêàÿ çðåëîñòü ïðèõîäèò ïîñòåïåííî èëè íå ïðèõîäèò âîîáùå. Âñå çàâèñèò îò ñàìîãî ÷åëîâåêà: æèòü ñòðàäàÿ â èëëþçîðíîì ìèðå ôàíòàçèé è íåñáûâøèõñÿ íàäåæä èëè ðåàëüíî ïðîæèâàòü ñ÷àñòëèâûå ìãíîâåíèÿ æèçíè óæå ïðÿìî ñåé÷àñ.

×òî æå äëÿ ýòîãî íóæíî?

Ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ñîçäàåò òðóäíîñòè â ñîâìåñòíîé æèçíè ìóæ÷èíû è æåíùèíû – ýòî ÷óâñòâî ñîáñòâåííîñòè äðóã äðóãîì. Äëÿ ìíîãèõ ïå÷àòü â ïàñïîðòå, îáðÿä âåí÷àíèÿ, íàëè÷èå äåòåé ÿâëÿåòñÿ ãàðàíòèåé «âå÷íîé ëþáâè» è íåðóøèìîñòè ñåìåéíûõ óç. Óáåæäåíèå, ÷òî ïîíÿòèÿ «ìóæ» è «æåíà», óæå äàþò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ æèçíüþ äðóãîãî ÷åëîâåêà ïðåâðàùàåò ÷åëîâåêà â ðàáà, ëèøàþò åãî îùóùåíèÿ ñâîáîäû âûáîðà, èñòèííîé îòâåòñòâåííîñòè, íàñëàæäåíèÿ îò ñîâìåñòíîãî îáùåíèÿ è ïðîæèâàíèÿ. Âìåñòî ýòîãî ëèøü íåïîìåðíûå îáÿçàííîñòè, íåðåàëèñòè÷íûå îæèäàíèÿ, íàâÿçàííîå ÷óâñòâî äîëãà, ìàíèïóëÿöèÿ ÷óâñòâîì âèíû, ðåâíîñòü è ïîäîçðèòåëüíîñòü.

Ñîáñòâåííîñòü, ×ÓÂÑÒÂÎ ÌÎÅ – ýòî ñàìàÿ áîëüøàÿ áåäà íà çåìëå. Ìóæ÷èí ãðååò ÷óâñòâî õîçÿèíà, ñîáñòâåííèêà, êîòîðûå ðàçðîñëèñü äî íåèìîâåðíûõ ðàçìåðîâ, â ðåçóëüòàòå êîòîðûõ îíè òåðÿþò ñâîþ ìóæñêóþ ñóòü.

Ñâîèì ÷óâñòâîì ñîáñòâåííîñòè – «ýòî ìîå» ìû ïðîòèâîñòîèì ñàìîé ýâîëþöèè. Ìèð åäèí, íåâîçìîæíî îòäåëèòü êàêóþ-òî åãî ÷àñòü îò öåëîãî è áûòü ñ÷àñòëèâûì. Ýòî íàðóøåíèå ñàìîãî ïðèíöèïà Âñåëåííîé. ×åì áîëüøå ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ óäåðæàò «ýòî ìîå», îòäåëèòü, ïðèñâîèòü ñåáå, òåì áîëüøå ñèë ïðîÿâëÿåò ìèð, ÷òîáû óáðàòü ýòè ãðàíèöû, ÷òîáû «ýòî ìîå» íå áûëî â Ìèðå, òàê êàê îíî ïðîòèâîåñòåñòâåííî.

Òîëüêî â çðåëîì ñîþçå ìóæ÷èíà è æåíùèíà ìîãóò ñîçäàòü ïðîñòðàíñòâî ëþáâè â ñâîèõ îòíîøåíèÿõ, êîãäà îíè íå êèäàþòñÿ â ïàíèêó îò îñîçíàíèÿ ðàçíîñòè â èíòåðåñàõ, ïðèâû÷êàõ… Ãëàâíîå, ÷òî èõ äîëæíî îáúåäèíÿòü – ýòî îñíîâíàÿ æèçíåííàÿ ïîçèöèÿ, ìèðîâîçðåíèå, îáùàÿ áîëüøàÿ öåëü. Âî âñåì îñòàëüíîì êàæäûé èç íèõ ìîæåò èìåòü ñâîè ñîáñòâåííûå èíòåðåñû, íå ïåðåñåêàþùèåñÿ ñ èíòåðåñàìè äðóãîãî, íå âèäÿ â ýòîì ïðåäàòåëüñòâî, íåæåëàíèå ïîíèìàòü, óãðîçó îòíîøåíèÿì. Òîëüêî äîâåðÿÿ äðóã äðóãó, âåðÿ â ñèëó íàñòîÿùåé ïðèâÿçàííîñòè, ìîæíî ïðåîäîëåòü ñòðàõ íåïîõîæåñòè, íåîäèíàêîâîñòè.

Æåíà – ýòî íå ðàáî÷èé ñòàíîê, íå ïòèöåôàáðèêà äëÿ âîñïðîèçâîäñòâà ïîòîìñòâà, íå Çîëóøêà, íå êóêëà äëÿ óäîâîëüñòâèé. Æåíùèíå íåîáõîäèìà ñâîáîäà òåëåñíàÿ (âñòóïàòü ñ ìóæåì â ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ èëè íåò, ðåøàåò è æåíùèíà òîæå, ïîíÿòèå «ñóïðóæåñêèé äîëã» â íàøå âðåìÿ óæå íå ñðàáàòûâàåò), ôèíàíñîâàÿ, ñîöèàëüíàÿ. Êîãäà æåíùèíà îäóõîòâîðåíà, òîãäà îíà ïîääåðæèò äóõ-ìóæ÷èíû, âìåñòå îíè ñîòâîðÿò âåëèêîå. Äëÿ äóõà-ìóæ÷èíû ñâîáîäà – ýòî åãî ñóòü, ýòî åãî òâîð÷åñòâî, åãî ïîëåò. Æåíà äîëæíà ïîíèìàòü ýòî, äàâàòü ïðàâî ìóæ÷èíå íà ñâîå ñâîáîäíîå îò ñåìüè âðåìÿ, îáùåíèå ñ äðóçüÿìè.

 ïðîñòðàíñòâå ëþáâè äâå ñîñòàâëÿþùèå – ëþáîâü è ïðîñòðàíñòâî, êóäà ëþáîâü ìîæåò ðàñïðîñòðàíèòüñÿ, à ýòî è åñòü ñâîáîäà. Äëÿ èñòèííîãî ïîíèìàíèÿ ñâîáîäû íóæíà ãëóáîêàÿ ìóäðîñòü, çðåëîñòü èíà÷å ëåãêî ñêàòèòüñÿ âî âñåäîçâîëåííîñòü è â ðàñïóùåííîñòü. Ìåðèëîì îòíîøåíèé ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé ÿâëÿåòñÿ ëþáîâü è ñâîáîäà, êîòîðûå íå ìîãóò ñóùåñòâîâàòü äðóã áåç äðóãà.

 íàøå âðåìÿ ìû ïîêà íàáëþäàåì íåïîíèìàíèå âàæíîñòè ñâîáîäû äëÿ ñåìüè è íåïîíèìàíèå ñàìîé ñâîáîäû. Íàëè÷èå â æèçíè íåñâîáîäû ëåãêî óâèäåòü ÷åðåç ôèçè÷åñêèå è ïñèõè÷åñêèå áîëåçíè, áåäíîñòü, ñîöèàëüíóþ íåðåàëèçîâàííîñòü, ðàçëè÷íûå âèäû çàâèñèìîñòè, ïðèñóòñòâèå ñòðàäàíèé ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé.

Ñâîáîäà – ýòî ðàäîñòü. Åñëè â âàøåé æèçíè íåò ðàäîñòè, çíà÷èò, íåò ñâîáîäû. Íåñâîáîäà çàïîëíÿåò ìíîãèå ñôåðû æèçíè, è ñàìàÿ áîëüøàÿ íåñâîáîäà ñêîíöåíòðèðîâàëàñü â ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ: ìóæüÿ âëàäåþò æåíàìè, æåíû – ìóæüÿìè, ðîäèòåëè ðàñïîðÿæàþòñÿ æèçíüþ ñâîèõ äåòåé. Ïðè òàêîì êîëè÷åñòâå íåñâîáîäû íåâîçìîæíî ñîçäàòü ñ÷àñòëèâóþ ñåìüþ è ðàäîâàòüñÿ æèçíè. Òàêæå è ñâîáîäà áåç ëþáâè ïðåâðàùàåòñÿ â àíàðõèþ, áåçîòâåòñòâåííîñòü è ýãîèçì.

Ñòðåìëåíèå ê ñâîáîäå ÷àñòî çàìåíÿåòñÿ ïîèñêîì ñâîáîäû âî âíåøíèõ ïðîÿâëåíèÿõ: â îäåæäå, â íåîáû÷íîñòè ïîâåäåíèÿ, â ñâîáîäíûõ ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèÿõ. Òàêàÿ âíåøíÿÿ ñâîáîäà ÿâëÿåòñÿ, ñêîðåå âñåãî, ïðîÿâëåíèåì âíóòðåííåé íåñâîáîäû. ×òî òîëüêî ëþäè íå äåëàþò, ÷òîáû óäåðæàòü îêîëî ñåáÿ ëþáèìîãî: ïðåäàþò ñåáÿ, îòêàçûâàÿñü îò ñâîèõ ñîêðîâåííûõ æåëàíèé è èíòåðåñîâ; ïîäñòðàèâàþòñÿ, æèâÿ â òåíè äðóãîãî; çàáîëåâàþò òÿæåëûìè çàáîëåâàíèÿìè, çàìåíÿÿ ëþáîâü æàëîñòüþ; âñå òåðïÿò, óíèæàþòñÿ, òåðÿþò ñàìîãî ñåáÿ…

Ñâîáîäó òàêæå ïóòàþò ñ íåçàâèñèìîñòüþ. Íåçàâèñèìîñòü è ñâîáîäà – ýòî ðàçíûå ïîíÿòèÿ. Ðàçâå ìîæåò ÷åëîâåê áûòü íåçàâèñèìûì îò ÷åãî-ëèáî èëè âîîáùå îò Ìèðà, âåäü îí ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ Öåëîãî, à íå îòäåëüíûì ñóùåñòâîì. Òîò, êòî ñòðåìèòüñÿ ê íåçàâèñèìîñòè, íàðóøàåò ïðèðîäó Âñåëåííîé è ñòàíîâèòñÿ ñàìûì çàâèñèìûì ÷åëîâåêîì, òàê êàê âñå â Ìèðå ñòðåìèòüñÿ ê öåëîñòíîñòè è ãàðìîíèè. Ìèð ïîñòàðàåòñÿ ïîêàçàòü òàêîìó «îäèíî÷êå», ÷òî îí ãëóáîêî îøèáàåòñÿ.

Èñòèííàÿ ëþáîâü ãîâîðèò: «ß ÆÅËÀÞ ÒÅÁÅ ÒÎ, ×ÒÎ ÒÛ ÕÎ×ÅØÜ ÑÅÁÅ ÑÀÌ. ÂÛÁÈÐÀÉ ÒÎ, ×ÒÎ ÒÛ ÕÎ×ÅØÜ. À ß ÂÛÁÅÐÓ ÏÎÑËÅ ÒÂÎÅÃÎ ÂÛÁÎÐÀ ÒÎ, ×ÒÎ ß ÇÀÕÎ×Ó». Ýòî äàåò ïðàâî êàæäîìó ïàðòíåðó äåëàòü ñâîáîäíûé âûáîð â êàæäîé ñèòóàöèè. Ýòî îñíîâà óâàæåíèÿ.

Âûñîêàÿ îñîçíàííîñòü, ïðîÿâëåííàÿ ëþáîâü, ñòðåìëåíèå ê ðàçâèòèþ – âîò îñíîâíûå óñëîâèÿ èñòèííîé ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÉ ÑÂÎÁÎÄÛ.

Ðåàëèçîâûâàòü ñâîáîäó íóæíî, ïðåæäå âñåãî, â ñåáå. Èìåííî íà÷èíàòü íàäî ñ îñâîáîæäåíèÿ îòæèâøèõ çàáëóæäåíèé è êîìïëåêñîâ, óñòàðåâøèõ âçãëÿäîâ íà æèçíü, íàïîëíèòüñÿ íîâûì ìèðîâîççðåíèåì. Ïîëíàÿ ñâîáîäà êàæäîé ëè÷íîñòè - åñòåñòâåííûé è äóõîâíûé ïðèíöèï ðàçâèòèÿ öèâèëèçàöèè. Âðåìÿ ïàòðèàðõàòà è ìàòðèàðõàòà óõîäèò, óñòóïàÿ ìåñòî ïàðòíåðñêèì îòíîøåíèÿì íà ðàâíûõ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé. Ýòî çàêîíîìåðíàÿ ñòàäèÿ ýâîëþöèè ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà, íðàâèòñÿ ýòî íàì èëè íåò.

Çàäà÷à ìóæ÷èíû è æåíùèíû – ðàçâèòü ñåáÿ, ñâîþ ñôåðó èíòåðåñîâ, ñâîèõ ñïîñîáíîñòåé è âîçìîæíîñòåé è ïîìî÷ü â ýòîì ñâîåìó ïàðòíåðó, à íå ñëèâàòüñÿ ñ äðóãèì, òåðÿÿ ñàìîãî ñåáÿ. Òîãäà áóäåò ãàðìîíèÿ â îòíîøåíèÿõ è â ñâîåì âíóòðåííåì ìèðå. È â òî÷êå âçàèìîäåéñòâèÿ ó ìóæ÷èíû è æåíùèíû áóäåò íàèáîëüøèé ðåçîíàíñ, ÷åðåç êîòîðûé îíè ñìîãóò äàòü äðóã äðóãó âñå ñâîå áîãàòñòâî. Êàæäûé èç íèõ áóäåò ðàñòè, óâåëè÷èâàÿ ñâîé âíóòðåííèé ìèð è òåì ñàìûì ðàñøèðÿÿ ìèð ñâîåãî âîçëþáëåííîãî.

 êîíòàêòå ìóæ÷èíû è æåíùèíû êàê äâóõ ïðîòèâîïîëîæíûõ ýíåðãèé ðîæäàåòñÿ èìïóëüñ ðàçâèòèÿ. Áëàãîäàðÿ ýòîìó èìïóëüñó ðîæäàþòñÿ æèçíü, íîâûå ïðîåêòû, íîâîå ñîñòîÿíèå ëþáâè, ðåáåíîê. Òîëüêî â ýòîé ïîëÿðíîñòè ðîæäàåòñÿ òâîð÷åñòâî.

Íåêîòîðûå äàæå íå ïûòàþòñÿ ñîòâîðèòü òàêîé ðåçîíàíñ, îòêóïàÿñü äåíüãàìè, äîðîãèìè ïîäàðêàìè, äîìàìè, äà÷àìè, ìàøèíàìè…

Ìóæ÷èíû è æåíùèíû âñòðå÷àþòñÿ íå èç-çà íóæäû, íå îò ñâîåé óùåðáíîñòè. Îíè âñòðå÷àþòñÿ òîëüêî èç-çà æåëàíèÿ òâîðèòü, êîòîðîå çàëîæåíî â ñóòè êàæäîãî. Ñóòü ÷åëîâåêà – ýòî ÆÅËÀÍÈÅ ÒÂÎÐÈÒÜ. Îíè âñòðå÷àþòñÿ èç-çà òîãî, ÷òî èõ ýíåðãèè èìåþò «ïëþñ» è «ìèíóñ». Òîëüêî â ýòîì ñîåäèíåíèè ðîæäàåòñÿ ÷òî-òî íîâîå, òîëüêî ýòî ãëóáèííîå æåëàíèå èõ ïðèòÿãèâàåò.

Íå äèñãàðìîíèÿ ïðèòÿãèâàåò ìóæ÷èíó è æåíùèíó, à íàîáîðîò, èõ âíóòðåííÿÿ ãàðìîíèÿ. ×åì ãàðìîíè÷íåå îí êàê ìóæ÷èíà, à îíà êàê æåíùèíà, òåì ñèëüíåå èõ ïðèòÿæåíèå è òåì ïðåêðàñíåå èõ ñîâìåñòíîå òâîð÷åñòâî âî âñåõ ñôåðàõ æèçíè.

Ìèð òàê óñòðîåí, ÷òî ìû ðàçâèâàåìñÿ êàê ìóæ÷èíà è êàê æåíùèíà òîëüêî âî âçàèìîäåéñòâèè äðóã ñ äðóãîì. Åñëè ó îáîèõ â ïàðå âíóòðè íåò ÷óâñòâà ñîáñòâåííîñòè, ýãîèçìà, à åñòü ïîíèìàíèå ñóòè ìóæ÷èíû, ñóòè æåíùèíû, èõ ïðåäíàçíà÷åíèÿ, ïðèíÿòèÿ òîãî, ÷òî êàæäûé ñòðîèò ñâîþ æèçíü åñòåñòâåííî è ñâîáîäíî è íå ìîæåò âëàäåòü äðóãèì, òî âñå îñòàëüíûå âîïðîñû ýòà ïàðà ðåøàåò ëåãêî è áåç îñîáûõ òðóäíîñòåé, ðàñøèðÿÿ ñïîñîáíîñòü ëþáèòü ñåáÿ, äðóã äðóãà, ýòîò Ìèð.

********************************************************************************

 Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.

Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàÿ 2019 ã. 20:44 + â öèòàòíèê

Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.

 

Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.

 

Íàòàëüÿ Îñòðåöîâà


   Íåäàâíî ÿ çàäóìàëàñü, ïî÷åìó ñ ìóæ÷èíàìè, êîòîðûå íå èíòåðåñíû ìíå êàê ïàðòíåðû äëÿ îòíîøåíèé, î÷åíü ëåãêî äðóæèòü:
- ß ñîâñåì íå îáèæàþñü, åñëè îíè íå ìîãóò îòâåçòè ìåíÿ â àýðîïîðò èëè ïîéòè ñî ìíîé â êèíî, êîãäà ìíå ñêó÷íî.
- ß íå çëþñü, åñëè îíè äîëãî íå îòâå÷àþò íà ìîå ñìñ èëè çàáûëè ïåðåçâîíèòü. Ìåíÿ íå ìó÷àþò ìûñëè î òîì, ÷òî ÿ èì àáñîëþòíî áåçðàçëè÷íà, èëè ÷òî îíè íå ñåðüåçíî êî ìíå îòíîñÿòñÿ.
- ß íå ÷óâñòâóþ ñòûä, ÷òî ó ìåíÿ íå âñå èäåàëüíî, ÷òî ìàíèêþð óæå îòðîñ, èëè ÷òî ÿ ïðèåõàëà íà ìåòðî, à íå íà ñîáñòâåííîé ìàøèíå.
- Íåò òðåâîãè, ÷òî âäðóã ñäåëàþ  ÷òî-òî íå òî, è ìîãó ñâîáîäíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ìíå âçäóìàåòñÿ, èëè ïîøóòèòü íàä ñâîèì ñïóòíèêîì.
- ß íå çàìîðà÷èâàþñü íàä òåì, ÷òîáû îí ïðàâèëüíî ìåíÿ ïîíÿë, è ïîòîìó ïîäðîáíî íå ðàçæåâûâàþ åìó òî, ÷òî õî÷ó äîíåñòè. È âîîáùå âåäó ñåáÿ â îòíîøåíèÿõ ëåãêî è åñòåñòâåííî. È ïî÷åìó-òî òàêèå âîò äðóçüÿ ëåãêî âëþáëÿþòñÿ è õîòÿò îòíîøåíèé.
ÍÎ, åñëè ìíå ìóæ÷èíà ïîíðàâèëñÿ, òî óðîâåíü ïåðåæèâàíèé òóò æå ïîäñêàêèâàåò, è ÿ óæå  îáäóìûâàþ êàæäóþ ìåëî÷ü - íà÷èíàÿ îò âíåøíåãî âèäà è çàêàí÷èâàÿ ïîðÿäêîì ñëîâ â ñìñ.
Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ïîòîìó,  ÷òî ïîíðàâèâøèéñÿ ìóæ÷èíà ïðèîáðåòàåò ñâåðõöåííîñòü â ìîèõ ãëàçàõ, è ìíå âàæíî äåëàòü âñå ïðàâèëüíî, ÷òîáû îí õîòåë áûòü ñî ìíîé, ïðîâîäèòü âðåìÿ, ñòðîèòü ïëàíû è.ò.ä. È â ýòîò ìîìåíò ïîÿâëÿåòñÿ ëîâóøêà, êîòîðàÿ ìîæåò ðàçðóøèòü ëþáûå îòíîøåíèÿ, ïîòîìó ÷òî ÿ ïåðåñòàþ áûòü ñîáîé è ñòàíîâëþñü êåì-òî äðóãèì, êîãî ñàìà òîëêîì íå çíàþ, íî äóìàþ, ÷òî èìåííàÿ òàêàÿ åìó íóæíà. Îòêóäà áåðåòñÿ òà ñàìàÿ äðóãàÿ ÿ, êîòîðàÿ ñîâñåì íå ÿ? Îíà ïðèõîäèò èç óìíûõ êíèæåê î òîì, êàê ãðàìîòíî ñòðîèòü îòíîøåíèÿ è èíòåðåñíûõ æåíñêèõ ðîìàíîâ, èç ÿðêèõ îáðàçîâ ôèëüìîâ, êîòîðûå ïûòàþòñÿ â ñåáå ñîâìåñòèòü õèùíóþ Øåðîí Ñòîóí èç «Îñíîâíîãî èíñòèíêòà» è ìèëóþ Äæåííèôåð Ëîïåñ èç «Ãîñïîæè ãîðíè÷íîé», èç íàøåãî âîñïèòàíèÿ è ãîðüêîãî îïûòà îøèáîê. Ïîýòîìó ïîâåäåíèå ñòàíîâèòñÿ íååñòåñòâåííûì, è â îòíîøåíèÿõ ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî íàïðÿæåíèÿ. Îíî ìîæåò íå îñîçíàâàòüñÿ, íî îíî îáÿçàòåëüíî âëèÿåò õîä ñîáûòèé, è òàêèå îòíîøåíèÿ ïðåâðàùàþòñÿ â ñòðåññ – îíè ëèáî ñòàíîâÿòñÿ ìó÷èòåëüíûìè, ëèáî áûñòðî çàêàí÷èâàþòñÿ.
 áèáëèè åñòü 2 çàïîâåäü, êîòîðàÿ ãëàñèò  - íå ñîòâîðè ñåáå êóìèðà ïîòîìó, ÷òî îí ïîä÷èíÿåò ñåáå äðóãèå ïîòðåáíîñòè è öåííîñòè ÷åëîâåêà ñâîèì èíòåðåñàì, è ÷åëîâåê ïåðåñòàåò áûòü ñâîáîäíûì è ðàçóìíûì, òàê êàê âñå åãî ïîñòóïêè ñîâåðøàþòñÿ  äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëó÷èòü  îäîáðåíèå ñâîåãî èäîëà.
Ïèøó ýòè ñòðîêè è âîçíèêàåò ó ìåíÿ ìíîãî çëîñòè íà ýòèõ âîò êóìèðîâ, êîòîðûõ ìû ñàìè æå íà ïüåäåñòàë ñòàâèì! Íó è ÷òî ñ òîãî, ÷òî ñïîðòèâíàÿ ôèãóðà, íàñûùåííàÿ ñîáûòèÿìè æèçíü, øèðîêèé êðóãîçîð è óñïåøíàÿ äåÿòåëüíîñòü? Ó ìåíÿ òîæå åñòü ìàññà ïîâîäîâ ñîáîé ãîðäèòüñÿ?!
 Êîíå÷íî, õî÷åòñÿ ÷òîáû ïàðòíåð â îòíîøåíèÿõ âûçûâàë âîñõèùåíèå, áàáî÷êè â æèâîòå è ðîìàíòè÷åñêèå ôàíòàçèè. Íî ÿ òî ãäå?
Âåäü ìîè ïîòðåáíîñòè ñîâñåì íå â òîì, ÷òîáû ñîîòâåòñòâîâàòü ÷óæèì îæèäàíèÿì, à â òîì, ÷òîáû ëþáèòü è áûòü ëþáèìîé, ïîëó÷àòü âíèìàíèå, òåïëî, ëàñêó è çàáîòó. Ïî÷åìó ïðîèñõîäèò ïîäìåíà?
Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî êîãäà ìàëåíüêèé ðåáåíîê ðîæäàåòñÿ íà ñâåò, îí öåëèêîì è ïîëíîñòüþ çàâèñèò îò ñâîèõ ðîäèòåëåé,  îò òîãî, íàñêîëüêî îíè ñìîãóò åãî ïîíÿòü è ïðèíÿòü òàêèì, êàêîé îí åñòü.  òðàäèöèÿõ ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà ñóùåñòâóåò êóëüò âîñïèòàíèÿ óñëîâíîé ëþáâè.  Ðåáåíêà õâàëÿò çà õîðîøåå ïîâåäåíèå, âûñîêèå îöåíêè è äîñòèæåíèÿ, çà òî ÷òî ñëóøàåòñÿ ðîäèòåëåé  è âûïîëíÿåò ïðàâèëà. Ïðè÷åì çà÷àñòóþ ýòè ïðàâèëà ïðîäèêòîâàíû íå ïðèíöèïàìè çäîðîâûõ îòíîøåíèé, à êîìôîðòîì ðîäèòåëåé. «Íå ëåçü», «çíàé ñâîå ìåñòî», «âûðàñòèøü, òîãäà ïîëó÷èøü» -  âñå ýòè ñëîâà íàïðàâëåííû íà òî, ÷òîáû ðåáåíîê íå ñîçäàâàë ëèøíèõ õëîïîò. Íó à ìàëûøó æèçíåííî âàæíî ïîëó÷àòü îäîáðåíèå è âíèìàíèå ðîäèòåëåé, ïîýòîìó îí ñ ñàìîãî äåòñòâà ó÷èòñÿ áûòü êîìôîðòíûì äðóãèì, äàæå åñëè ýòî â óùåðá ñåáå.
 äåòñòâå ó íàñ íå áûëî âûáîðà è âîçìîæíîñòè ïîìåíÿòü ñèòóàöèþ, íî âî âçðîñëîì âîçðàñòå ìû ñàìè ìîæåì òâîðèòü ñâîþ ñóäüáó. Íî ïî÷åìó æå ëîãè÷åñêè ïîíèìàÿ, êàê áóäåò ëó÷øå äëÿ íàñ, ìû âñå ðàâíî ïîñòóïàåì òàê, êàê ïîñòóïàåì?
Íàøå ñîçíàíèå âëèÿåò íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà òîëüêî íà 2%, îñòàëüíûå  98% âî âëàñòè ïîäñîçíàíèÿ, è âñå óñòàíîâêè è ñöåíàðèè ëåæàò èìåííî òàì. È íèêàêîé ëîãè÷åñêèé àíàëèç è ïðèíÿòûå ðåøåíèÿ, ÷òî «áîëüøå íèêîãäà...» íå ðàáîòàþò. Êàêîé æå âûõîä?  ýòîì î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò òåðàïèÿ. Êàê áåç çåðêàëà íå óâèäèøü ñâîåãî ëèöà, òàê è áåç ãðàìîòíîãî òåðàïåâòà íå ðàçáåðåøüñÿ ñî ñâîèìè òàðàêàíàìè. Òåðàïèÿ äàåò âîçìîæíîñòü çàãëÿíóòü âî âíóòðü ñåáÿ, ïîäâåðãíóòü ñîìíåíèþ ïîñòóëàòû íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ è âîññòàíîâèòü ñâîþ ëè÷íóþ öåëîñòíîñòü è îïîðó.
Êîãäà æåíùèíà äåéñòâèòåëüíî ëþáèò è ïðèíèìàåò ñåáÿ, åé íå íóæíî ïîäñòðàèâàòüñÿ è èãðàòü ðîëè, äëÿ òîãî ÷òîáû åå îöåíèëè,  îíà ñàìà óæå öåíèò ñåáÿ è öåíèò âûñîêî. Åé âàæíåå åå ìûñëè è æåëàíèÿ, à íå îæèäàíèÿ äðóãèõ è ïðàâèëà. È òàêàÿ æåíùèíà èçëó÷àåò ñèëó, óâåðåííîñòü â ñåáå, õîðîøåå íàñòðîåíèå è æåëàíèå áûòü ñ íåé, óçíàâàòü åå. Ñèëüíûé è óñïåøíûé ìóæ÷èíà òàê æå õî÷åò âîñõèùàòüñÿ ñâîåé æåíùèíîé…
   Åñòü åùå îäíà ëîâóøêà, â êîòîðîé ãèáíóò ñ÷àñòëèâûå îòíîøåíèÿ è çâó÷èò îíà òàê – åñëè ÿ òåáÿ ëþáëþ, òî òû äîëæåí:
- âîâðåìÿ çâîíèòü;
- çàáîòèòüñÿ îáî ìíå;
- óãàäûâàòü ìîè æåëàíèÿ;
- õîòåòü ìåíÿ, íî íå íàñòàèâàòü;
- äðóæèòü ñ ìîèìè ïîäðóãàìè è óâàæàòü ìîþ ñåìüþ, è åùå ìíîãî-ìíîãî ðàçíûõ «äîëæåí», êîòîðûõ íåò â ïðîñòîì îáùåíèè â äðóãèì ÷åëîâåêîì.
Îòêóäà áåðåòñÿ ýòà ëîâóøêà? Îïÿòü æå èç óìíûõ êíèã è «ìàìà ãîâîðèëà…», íàøèõ ïðåäñòàâëåíèé î òîì, êàê ïðàâèëüíî äîëæíû ðàçâèâàòüñÿ îòíîøåíèÿ, è êàêèå ïðèçíàêè ïîâåäåíèÿ ó âëþáëåííûõ ìóæ÷èí ñ ñåðüåçíûìè íàìåðåíèÿè (çâó÷èò, êàê êàêèå ñèìïòîìû íóæíû, ÷òîá ïîñòàâèòü äèàãíîç)))))). È êîãäà ÷òî-òî èäåò íå òàê, òî âíóòðè î÷åíü ìíîãî òðåâîãè, ïîòîìó ÷òî ïîÿâëÿþòñÿ ìûñëè, ÷òî âñå ðóøèòñÿ. È äåéñòâèòåëüíî îòíîøåíèÿ íà÷èíàþò ïîðòèòüñÿ, íî íå èç-çà íåïðàâèëüíîãî àëãîðèòìà, è èç-çà æåíñêîãî íàïðÿæåíèÿ.
 Êàê ïîêàçûâàåò îïûò, â æèâîé ïðèðîäå íåò ïðÿìûõ ëèíèé è èäåàëüíîãî ïîðÿäêà, êàê â ìóçåå. Æèâûå îòíîøåíèÿ – ýòî âñåãäà òâîð÷åñòâî è íîâûå îòêðûòèÿ. Ýòî íå «áåëûå è ïóøèñòûå», à æèâûå è íàñòîÿùèå. Ýòî ïðîñòûå ëþäè, à íå áîãè. Ó íèõ åñòü âåñü ñïåêòð ÷óâñòâ (íåãàòèâíûõ òîæå), åñòü ñâîè ïîòðåáíîñòè è æåëàíèÿ, ñâîå ìíåíèå, êîòîðûå îíè íå ñòåñíÿþòñÿ âûðàæàòü. Îíè ðàçðåøàþò áûòü ñåáå íåïðàâèëüíîé è áûòü íåïðàâèëüíûì ïàðòíåðó. Çäåñü âàæíî ðàáîòàòü íå íàä îòíîøåíèÿìè, à íàä ñîáñòâåííûì ïåðôåêöèîíèçìîì.
 
 

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.

Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàÿ 2019 ã. 20:44 + â öèòàòíèê


Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.



 


Äâå ëîâóøêè, â êîòîðûõ ãèáíóò îòíîøåíèÿ ñ æåëàåìûì ïàðòíåðîì.



 


Íàòàëüÿ Îñòðåöîâà






   Íåäàâíî ÿ çàäóìàëàñü, ïî÷åìó ñ ìóæ÷èíàìè, êîòîðûå íå èíòåðåñíû ìíå êàê ïàðòíåðû äëÿ îòíîøåíèé, î÷åíü ëåãêî äðóæèòü:


- ß ñîâñåì íå îáèæàþñü, åñëè îíè íå ìîãóò îòâåçòè ìåíÿ â àýðîïîðò èëè ïîéòè ñî ìíîé â êèíî, êîãäà ìíå ñêó÷íî.


- ß íå çëþñü, åñëè îíè äîëãî íå îòâå÷àþò íà ìîå ñìñ èëè çàáûëè ïåðåçâîíèòü. Ìåíÿ íå ìó÷àþò ìûñëè î òîì, ÷òî ÿ èì àáñîëþòíî áåçðàçëè÷íà, èëè ÷òî îíè íå ñåðüåçíî êî ìíå îòíîñÿòñÿ.


- ß íå ÷óâñòâóþ ñòûä, ÷òî ó ìåíÿ íå âñå èäåàëüíî, ÷òî ìàíèêþð óæå îòðîñ, èëè ÷òî ÿ ïðèåõàëà íà ìåòðî, à íå íà ñîáñòâåííîé ìàøèíå.


- Íåò òðåâîãè, ÷òî âäðóã ñäåëàþ  ÷òî-òî íå òî, è ìîãó ñâîáîäíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ìíå âçäóìàåòñÿ, èëè ïîøóòèòü íàä ñâîèì ñïóòíèêîì.


- ß íå çàìîðà÷èâàþñü íàä òåì, ÷òîáû îí ïðàâèëüíî ìåíÿ ïîíÿë, è ïîòîìó ïîäðîáíî íå ðàçæåâûâàþ åìó òî, ÷òî õî÷ó äîíåñòè. È âîîáùå âåäó ñåáÿ â îòíîøåíèÿõ ëåãêî è åñòåñòâåííî. È ïî÷åìó-òî òàêèå âîò äðóçüÿ ëåãêî âëþáëÿþòñÿ è õîòÿò îòíîøåíèé.


ÍÎ, åñëè ìíå ìóæ÷èíà ïîíðàâèëñÿ, òî óðîâåíü ïåðåæèâàíèé òóò æå ïîäñêàêèâàåò, è ÿ óæå  îáäóìûâàþ êàæäóþ ìåëî÷ü - íà÷èíàÿ îò âíåøíåãî âèäà è çàêàí÷èâàÿ ïîðÿäêîì ñëîâ â ñìñ.


Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ïîòîìó,  ÷òî ïîíðàâèâøèéñÿ ìóæ÷èíà ïðèîáðåòàåò ñâåðõöåííîñòü â ìîèõ ãëàçàõ, è ìíå âàæíî äåëàòü âñå ïðàâèëüíî, ÷òîáû îí õîòåë áûòü ñî ìíîé, ïðîâîäèòü âðåìÿ, ñòðîèòü ïëàíû è.ò.ä. È â ýòîò ìîìåíò ïîÿâëÿåòñÿ ëîâóøêà, êîòîðàÿ ìîæåò ðàçðóøèòü ëþáûå îòíîøåíèÿ, ïîòîìó ÷òî ÿ ïåðåñòàþ áûòü ñîáîé è ñòàíîâëþñü êåì-òî äðóãèì, êîãî ñàìà òîëêîì íå çíàþ, íî äóìàþ, ÷òî èìåííàÿ òàêàÿ åìó íóæíà. Îòêóäà áåðåòñÿ òà ñàìàÿ äðóãàÿ ÿ, êîòîðàÿ ñîâñåì íå ÿ? Îíà ïðèõîäèò èç óìíûõ êíèæåê î òîì, êàê ãðàìîòíî ñòðîèòü îòíîøåíèÿ è èíòåðåñíûõ æåíñêèõ ðîìàíîâ, èç ÿðêèõ îáðàçîâ ôèëüìîâ, êîòîðûå ïûòàþòñÿ â ñåáå ñîâìåñòèòü õèùíóþ Øåðîí Ñòîóí èç «Îñíîâíîãî èíñòèíêòà» è ìèëóþ Äæåííèôåð Ëîïåñ èç «Ãîñïîæè ãîðíè÷íîé», èç íàøåãî âîñïèòàíèÿ è ãîðüêîãî îïûòà îøèáîê. Ïîýòîìó ïîâåäåíèå ñòàíîâèòñÿ íååñòåñòâåííûì, è â îòíîøåíèÿõ ïîÿâëÿåòñÿ ìíîãî íàïðÿæåíèÿ. Îíî ìîæåò íå îñîçíàâàòüñÿ, íî îíî îáÿçàòåëüíî âëèÿåò õîä ñîáûòèé, è òàêèå îòíîøåíèÿ ïðåâðàùàþòñÿ â ñòðåññ – îíè ëèáî ñòàíîâÿòñÿ ìó÷èòåëüíûìè, ëèáî áûñòðî çàêàí÷èâàþòñÿ.


 áèáëèè åñòü 2 çàïîâåäü, êîòîðàÿ ãëàñèò  - íå ñîòâîðè ñåáå êóìèðà ïîòîìó, ÷òî îí ïîä÷èíÿåò ñåáå äðóãèå ïîòðåáíîñòè è öåííîñòè ÷åëîâåêà ñâîèì èíòåðåñàì, è ÷åëîâåê ïåðåñòàåò áûòü ñâîáîäíûì è ðàçóìíûì, òàê êàê âñå åãî ïîñòóïêè ñîâåðøàþòñÿ  äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëó÷èòü  îäîáðåíèå ñâîåãî èäîëà.


Ïèøó ýòè ñòðîêè è âîçíèêàåò ó ìåíÿ ìíîãî çëîñòè íà ýòèõ âîò êóìèðîâ, êîòîðûõ ìû ñàìè æå íà ïüåäåñòàë ñòàâèì! Íó è ÷òî ñ òîãî, ÷òî ñïîðòèâíàÿ ôèãóðà, íàñûùåííàÿ ñîáûòèÿìè æèçíü, øèðîêèé êðóãîçîð è óñïåøíàÿ äåÿòåëüíîñòü? Ó ìåíÿ òîæå åñòü ìàññà ïîâîäîâ ñîáîé ãîðäèòüñÿ?!


 Êîíå÷íî, õî÷åòñÿ ÷òîáû ïàðòíåð â îòíîøåíèÿõ âûçûâàë âîñõèùåíèå, áàáî÷êè â æèâîòå è ðîìàíòè÷åñêèå ôàíòàçèè. Íî ÿ òî ãäå?


Âåäü ìîè ïîòðåáíîñòè ñîâñåì íå â òîì, ÷òîáû ñîîòâåòñòâîâàòü ÷óæèì îæèäàíèÿì, à â òîì, ÷òîáû ëþáèòü è áûòü ëþáèìîé, ïîëó÷àòü âíèìàíèå, òåïëî, ëàñêó è çàáîòó. Ïî÷åìó ïðîèñõîäèò ïîäìåíà?


Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî êîãäà ìàëåíüêèé ðåáåíîê ðîæäàåòñÿ íà ñâåò, îí öåëèêîì è ïîëíîñòüþ çàâèñèò îò ñâîèõ ðîäèòåëåé,  îò òîãî, íàñêîëüêî îíè ñìîãóò åãî ïîíÿòü è ïðèíÿòü òàêèì, êàêîé îí åñòü.  òðàäèöèÿõ ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà ñóùåñòâóåò êóëüò âîñïèòàíèÿ óñëîâíîé ëþáâè.  Ðåáåíêà õâàëÿò çà õîðîøåå ïîâåäåíèå, âûñîêèå îöåíêè è äîñòèæåíèÿ, çà òî ÷òî ñëóøàåòñÿ ðîäèòåëåé  è âûïîëíÿåò ïðàâèëà. Ïðè÷åì çà÷àñòóþ ýòè ïðàâèëà ïðîäèêòîâàíû íå ïðèíöèïàìè çäîðîâûõ îòíîøåíèé, à êîìôîðòîì ðîäèòåëåé. «Íå ëåçü», «çíàé ñâîå ìåñòî», «âûðàñòèøü, òîãäà ïîëó÷èøü» -  âñå ýòè ñëîâà íàïðàâëåííû íà òî, ÷òîáû ðåáåíîê íå ñîçäàâàë ëèøíèõ õëîïîò. Íó à ìàëûøó æèçíåííî âàæíî ïîëó÷àòü îäîáðåíèå è âíèìàíèå ðîäèòåëåé, ïîýòîìó îí ñ ñàìîãî äåòñòâà ó÷èòñÿ áûòü êîìôîðòíûì äðóãèì, äàæå åñëè ýòî â óùåðá ñåáå.


 äåòñòâå ó íàñ íå áûëî âûáîðà è âîçìîæíîñòè ïîìåíÿòü ñèòóàöèþ, íî âî âçðîñëîì âîçðàñòå ìû ñàìè ìîæåì òâîðèòü ñâîþ ñóäüáó. Íî ïî÷åìó æå ëîãè÷åñêè ïîíèìàÿ, êàê áóäåò ëó÷øå äëÿ íàñ, ìû âñå ðàâíî ïîñòóïàåì òàê, êàê ïîñòóïàåì?


Íàøå ñîçíàíèå âëèÿåò íà ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà òîëüêî íà 2%, îñòàëüíûå  98% âî âëàñòè ïîäñîçíàíèÿ, è âñå óñòàíîâêè è ñöåíàðèè ëåæàò èìåííî òàì. È íèêàêîé ëîãè÷åñêèé àíàëèç è ïðèíÿòûå ðåøåíèÿ, ÷òî «áîëüøå íèêîãäà...» íå ðàáîòàþò. Êàêîé æå âûõîä?  ýòîì î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò òåðàïèÿ. Êàê áåç çåðêàëà íå óâèäèøü ñâîåãî ëèöà, òàê è áåç ãðàìîòíîãî òåðàïåâòà íå ðàçáåðåøüñÿ ñî ñâîèìè òàðàêàíàìè. Òåðàïèÿ äàåò âîçìîæíîñòü çàãëÿíóòü âî âíóòðü ñåáÿ, ïîäâåðãíóòü ñîìíåíèþ ïîñòóëàòû íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ è âîññòàíîâèòü ñâîþ ëè÷íóþ öåëîñòíîñòü è îïîðó.


Êîãäà æåíùèíà äåéñòâèòåëüíî ëþáèò è ïðèíèìàåò ñåáÿ, åé íå íóæíî ïîäñòðàèâàòüñÿ è èãðàòü ðîëè, äëÿ òîãî ÷òîáû åå îöåíèëè,  îíà ñàìà óæå öåíèò ñåáÿ è öåíèò âûñîêî. Åé âàæíåå åå ìûñëè è æåëàíèÿ, à íå îæèäàíèÿ äðóãèõ è ïðàâèëà. È òàêàÿ æåíùèíà èçëó÷àåò ñèëó, óâåðåííîñòü â ñåáå, õîðîøåå íàñòðîåíèå è æåëàíèå áûòü ñ íåé, óçíàâàòü åå. Ñèëüíûé è óñïåøíûé ìóæ÷èíà òàê æå õî÷åò âîñõèùàòüñÿ ñâîåé æåíùèíîé…


   Åñòü åùå îäíà ëîâóøêà, â êîòîðîé ãèáíóò ñ÷àñòëèâûå îòíîøåíèÿ è çâó÷èò îíà òàê – åñëè ÿ òåáÿ ëþáëþ, òî òû äîëæåí:

- âîâðåìÿ çâîíèòü;

- çàáîòèòüñÿ îáî ìíå;

- óãàäûâàòü ìîè æåëàíèÿ;

- õîòåòü ìåíÿ, íî íå íàñòàèâàòü;

- äðóæèòü ñ ìîèìè ïîäðóãàìè è óâàæàòü ìîþ ñåìüþ, è åùå ìíîãî-ìíîãî ðàçíûõ «äîëæåí», êîòîðûõ íåò â ïðîñòîì îáùåíèè â äðóãèì ÷åëîâåêîì.


Îòêóäà áåðåòñÿ ýòà ëîâóøêà? Îïÿòü æå èç óìíûõ êíèã è «ìàìà ãîâîðèëà…», íàøèõ ïðåäñòàâëåíèé î òîì, êàê ïðàâèëüíî äîëæíû ðàçâèâàòüñÿ îòíîøåíèÿ, è êàêèå ïðèçíàêè ïîâåäåíèÿ ó âëþáëåííûõ ìóæ÷èí ñ ñåðüåçíûìè íàìåðåíèÿè (çâó÷èò, êàê êàêèå ñèìïòîìû íóæíû, ÷òîá ïîñòàâèòü äèàãíîç)))))). È êîãäà ÷òî-òî èäåò íå òàê, òî âíóòðè î÷åíü ìíîãî òðåâîãè, ïîòîìó ÷òî ïîÿâëÿþòñÿ ìûñëè, ÷òî âñå ðóøèòñÿ. È äåéñòâèòåëüíî îòíîøåíèÿ íà÷èíàþò ïîðòèòüñÿ, íî íå èç-çà íåïðàâèëüíîãî àëãîðèòìà, è èç-çà æåíñêîãî íàïðÿæåíèÿ.


 Êàê ïîêàçûâàåò îïûò, â æèâîé ïðèðîäå íåò ïðÿìûõ ëèíèé è èäåàëüíîãî ïîðÿäêà, êàê â ìóçåå. Æèâûå îòíîøåíèÿ – ýòî âñåãäà òâîð÷åñòâî è íîâûå îòêðûòèÿ. Ýòî íå «áåëûå è ïóøèñòûå», à æèâûå è íàñòîÿùèå. Ýòî ïðîñòûå ëþäè, à íå áîãè. Ó íèõ åñòü âåñü ñïåêòð ÷óâñòâ (íåãàòèâíûõ òîæå), åñòü ñâîè ïîòðåáíîñòè è æåëàíèÿ, ñâîå ìíåíèå, êîòîðûå îíè íå ñòåñíÿþòñÿ âûðàæàòü. Îíè ðàçðåøàþò áûòü ñåáå íåïðàâèëüíîé è áûòü íåïðàâèëüíûì ïàðòíåðó. Çäåñü âàæíî ðàáîòàòü íå íàä îòíîøåíèÿìè, à íàä ñîáñòâåííûì ïåðôåêöèîíèçìîì.



 


 



***************************************************************************



Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè



×åì ïàõíåò âàøà áîëü èëè Äâà ÷óäåñíûõ ñïîñîáà êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè çà 5 ìèíóò

Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàÿ 2019 ã. 20:44 + â öèòàòíèê

×åì ïàõíåò âàøà áîëü èëè Äâà ÷óäåñíûõ ñïîñîáà êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè çà 5 ìèíóò

 

×åì ïàõíåò âàøà áîëü èëè Äâà ÷óäåñíûõ ñïîñîáà êàê èçáàâèòüñÿ îò áîëè çà 5 ìèíóò

 
Îëåã Ñóðêîâ

Ïîðîé â ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå ñëó÷àþòñÿ íåîáúÿñíèìûå ÷óäåñà. Ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ îäíî èç ïñèõîëîãè÷åñêèõ ÷óäåñ.

Ïðîôåññîð Íèêîëàé Äìèòðèâè÷ Ëèíäå â ñâîåé ïðàêòè÷åñêîé ðàáîòå ðàçðàáîòàë ìåòîäèêó âîîáðàæàåìîãî çàïàõà â 90-õ ãîäàõ ïðîøëîãî âåêà. Èçíà÷àëüíî ìåòîäèêà èñïîëüçîâàëàñü äëÿ êóïèðîâàíèÿ ñåðäå÷íîé áîëè, à òî÷íåå ñèìïòîìîâ ïðîÿâëåíèÿ ìåæðåáåðíîé íåâðàëãèè.

×åëîâåêó, êîòîðûé  èñïûòûâàåò áîëü â îáëàñòè ëåâîé ñòîðîíû ãðóäè, ïðåäëàãàþò  ïðåäñòàâèòü, êàê ïàõíåò ýòà áîëü, à çàòåì ðåêîìåíäóþò íþõàòü ýòîò âîîáðàæàåìûé çàïàõ äî òåõ ïîð, ïîêà íå îùóòèò, ÷òî òîò ïîëíîñòüþ íå èñ÷åçíåò. Ôåíîìåíîëîãèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî âìåñòå ñ çàïàõîì óõîäèò è áîëü, êîòîðàÿ òðåâîæèëà ÷åëîâåêà. Ïåðâîíà÷àëüíî çàïàõ áîëè íåïðèÿòíûé, ñî âðåìåíåì îí ìåíÿåòñÿ è êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ «çàïàõ ñâåæåñòè», òî áîëü óõîäèò è ÷åëîâåêó ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å è åãî ðàáîòîñïîñîáíîñòü âîññòàíàâëèâàåòñÿ. Ýôôåêòèâíîñòü äîñòàòî÷íî âûñîêà è ïðèáëèæàåòñÿ ê 100%.

Ìåäèêè îáâèíÿëè àâòîðà â òîì, ÷òî îí «ëå÷èò ëþäåé ãàëëþöèíàöèÿìè». Îäíàêî, ýôôåêòèâíîñòü ýòîé ïðîöåäóðû äîñòàòî÷íî âûñîêà è ïðèáëèæàåòñÿ ê 100%.

Ìåòîä îáîíÿíèÿ áîëè ïîçâîëÿåò ÷åëîâåêó çàäåéñòâîâàòü ðåñóðñû ëèìáè÷åñêîé ñèñòåìû (îáîíÿòåëüíîãî ìîçãà), êîòîðûé îòíîñèòñÿ ê íàèáîëåå äðåâíèì ñòðóêòóðàì ãîëîâíîãî ìîçãà è íàïðÿìóþ îòâå÷àåò çà ïåðåæèâàíèå ýìîöèé.

«Áîëü â ñåðäöå âûçûâàåòñÿ òåìè èëè èíûìè êîíôëèêòíûìè ýìîöèÿìè, è çàïàõ êàê âûðàæåíèå ýìîöèè, ïîçâîëÿåò ïîëó÷èòü äîïîëíèòåëüíîå åå îòðàæåíèå â ÷óâñòâåííîì îñîçíàíèè ñóáúåêòà. Ýòîò äîïîëíèòåëüíûé êàíàë îòðàæåíèÿ ýìîöèè ñîçäàåò âîçìîæíîñòè ñàìîêîððåêöèè ïåðåæèâàíèÿ ÷åðåç îáðàç çàïàõà. Êîððåêòèðóåòñÿ çàïàõ, íî âìåñòå ñ íèì, âûðàæåííàÿ â íåì ýìîöèÿ. Íàïðÿìóþ ñêîððåêòèðîâàòü áîëü èëè ýìîöèþ íå ïîëó÷àåòñÿ, à çàïàõ ïîçâîëÿåò çàéòè ê ýìîöèè (è áîëè) êàê áû ñ äðóãîé ñòîðîíû, òîé ñòîðîíû, êîòîðàÿ äîïóñêàåò êîððåêöèþ. Êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà âîîáðàæàåìîì çàïàõå âêëþ÷àåò áåññîçíàòåëüíóþ ðàáîòó ïî åãî êîððåêöèè, ÷òî â èòîãå ïðèâîäèò ê êîððåêöèè áîëè».

4.jpg

Àâòîð ðàçðàáîòàë åùå îäíó ìåòîäèêó, ñóòü êîòîðîé ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ñðàçó âûçâàòü çàïàõ ñâåæåñòè â òîì ìåñòå, êîòîðîå áîëèò.

«Ýòà ìåòîäèêà îêàçàëàñü âåñüìà ýôôåêòèâíîé â êîððåêöèè ðàçíûõ íåãàòèâíûõ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ, îíà ðàñêðûëà íîâûå ïåðñïåêòèâû».

ß ñàì íåîäíîêðàòíî ïðèìåíÿë îáîíÿíèå çàïàõà ïðè ðàáîòå ñ ðàçëè÷íûìè ïðîáëåìàìè. Î÷åíü èíòåðåñíûå ðåçóëüòàòû. Âîò îäèí èç ïðèìåðîâ ðàáîòû ñ êëèåíòîì.

Ó êëèåíòà áîëè â æèâîòå íåïîíÿòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ.

Äëÿ ðàáîòû ñ áîëüþ áûë èñïîëüçîâàí ïðèåì îáîíÿíèå áîëè.

Êëèåíò - Ýòî òÿæåëîå ñâèíöîâîå ãðóçèëî. Ìåòàëëè÷åñêèé çàïàõ, òÿæåëûé, ãðóçíûé, çàñòàðåâøèé. (÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ) Çàïàõ èñ÷åç ïîëíîñòüþ.

ß – ïðîäîëæàé íþõàòü.

Êëèåíò – Âëàæíûé çàïàõ êàê âîäà êèïèò, íî õîëîäíûé. Êàê íàêàíóíå øëè îñàäêè, à óòðîì õîëîä è âëàæíîñòü. Ñîñòîÿíèå îçíîáà…. Âñå èñïàðÿåòñÿ è ÷åðåç òóìàí è ñûðîñòü ïðîáèâàþòñÿ îäèíî÷íûå ëó÷è. Îíè ñóøàò âîçäóõ. Îí óæå áîëåå ïûëüíûé, íå ÷èñòûé. Ðàññåèâàþòñÿ ëó÷è, ñâåò íå ÷åòêèé, æåëòîãî öâåòà áîëüøå. Î÷èùàåòñÿ çàïàõ. Ñòàíîâèòñÿ áîëåå æèçíåííûì. Äûøàòü ëåã÷å. Òóìàí ðàññåèâàåòñÿ. Ñâåò ñîëíå÷íûé ðàññåÿííûé. Î÷åíü ñóõî. Íå áûëî äàâíî äîæäÿ è ïðèðîäà æàæäåò ïîäïèòêè. Ëèïîâûé öâåò è åìó íå õâàòàåò âëàãè. Çàïàõ ñóõîé íå î÷åíü êîìôîðòíûé. Áåç âëàæíîñòè ñ ëåãêèì îòòåíêîì öâåòóùåé ëèïû. Õî÷åòñÿ çàëåçòü íà ýòî äåðåâî.

ß – äàâàé çàëåçàé.

Êëèåíò – Îíî êàæåòñÿ è áîëüøèì è íåáîëüøèì. Ïàõíåò êîðîé. ß ùåêîé êàñàþñü êîðû. ×åòêèé ïðèÿòíûé çàïàõ êîðû, ìóæñêîé ñèëüíûé çàïàõ, çàïàõ ñèëû. Äåðåâî ìîùíîå ñèëüíîå. Ëèïîâûé öâåò èñ÷åç, ëèñòüÿ áîëåå ñâåæèå, íåáî áîëåå ñâåòëîå. Ïðèÿòíûé âåòåð. Âåòåð îáùåé ãàðìîíèè óìèðîòâîðåíèÿ. Ïðèðîäû. ß â ïðèðîäíîì ñîñòîÿíèè ãàðìîíèè. Çàïàõ êîðû è îçîíà. Çàïàõ æèçíè. Ëåãêèé çàïàõ ñâåæåé ëèñòâû.  æèâîòå áîëè íåò.

ß – çàÿêîðè ñîñòîÿíèå. Ïðàâîé ðóêîé çà ïðàâóþ ìî÷êó óõà. Ïîáëàãîäàðè ñâîè îáðàçû.

Êëèåíò – áëàãîäàðèò ñâîè îáðàçû.

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì

Ñòàòü ñåáå ìàìîé

Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàÿ 2019 ã. 18:58 + â öèòàòíèê

Ñòàòü ñåáå ìàìîé

Ñòàòü ñåáå ìàìîé

 
Èñòî÷íèê: evo-lutio.livejournal.com/70662.html
 

Åñëè êîðîòêî îïèñûâàòü, ÷òî òàêîå çðåëàÿ ëè÷íîñòü, òî ýòî ëè÷íîñòü, êîòîðàÿ ñàìà ñåáå ñòàëà ìàìîé.  èäåàëå, è ïàïîé òîæå. Íî ìàìîé - îáÿçàòåëüíî.

Âçðîñëåíèå, êàê è îáó÷åíèå, è âîñïèòàíèå, è ëþáîå ëè÷íîñòíîå ôîðìèðîâàíèå, öåëèêîì ìîæíî ñâåñòè ê òàêîìó ÿâëåíèþ êàê èíòåðèîðèçàöèÿ. Òåðìèí ñîçäàë Ïüåð Æàíå, ãåíèàëüíûé ïñèõèàòð, íåâðîïàòîëîã è ïñèõîëîã.

Ýòî ñòðàøíîå ñëîâî îçíà÷àåò "ïîìåùåíèå âíóòðü". Ïðîêà÷êà ëþáûõ ðåñóðñîâ - ýòî ïîìåùåíèå ÷àñòè èõ âíóòðü.

Ñîçäàíèå ëè÷íîñòíîãî ñòåðæíÿ - ýòî òîæå èíòåðèîðèçàöèÿ. Ñåé÷àñ ïîñòàðàþñü ïîïðîùå îáúÿñíèòü, êàê ýòî ïðîèñõîäèò, ÷òîáû âñåì ñòàëî ïðèìåðíî ïîíÿòíî, êàê ôîðìèðóåòñÿ ëè÷íîñòü.

Äëÿ ðåáåíêà (è âçðîñëîãî ðåáåíêà, òî åñòü èíôàíòèëà, òîæå) çàêîí ÿâëÿåòñÿ âíåøíèì. Ó íåãî åñòü æåëàíèÿ è ïîòðåáíîñòè, ïðîäèêòîâàííûå ïîèñêîì êîìôîðòà (íå ïîêîÿ, à èìåííî êîìôîðòà, ïîòîìó ÷òî ñêóêà - ýòî òîæå äèñêîìôîðò, è äëÿ ðåáåíêà î÷åíü àêòóàëüíûé, ïîýòîìó îí ìîæåò ðâàòüñÿ "íà ñâîáîäó"), à èç âíåøíåãî ìèðà ïîñòóïàþò "ìîæíî-íåëüçÿ", êîòîðûå åìó íåïîíÿòíû ñíà÷àëà, íî îí ïîä÷èíÿåòñÿ, ïîñêîëüêó íà ñòîðîíå âíåøíåãî ìèðà ñèëà, îëèöåòâîðåíèåì êîòîðîé ÿâëÿþòñÿ ðîäèòåëè.

Âàì çíàêîìà èäåÿ "îáùåñòâî äàâèò íà ëè÷íîñòü?" Òàê âîò, ýòî èäåÿ èíôàíòèëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ëè÷íîñòè. Ó òàêîé ëè÷íîñòè äåéñòâèòåëüíî ìîæåò áûòü êîíôëèêò ìåæäó "õî÷ó" è "íàäî", ïðè÷åì ýòî "íàäî" - âíåøíåå, íàñèëüñòâåííîå, îíà ýòîãî "íàäî" íå ÷óâñòâóåò ñàìà, ïðîñòî ñîãëàøàåòñÿ, ÷òîáû íå ïîíåñòè óùåðáà ñî ñòîðîíû ñèëû. Åñëè ñòðàõ íå ñëèøêîì ñèëåí, òàêàÿ ëè÷íîñòü áóäåò ñòàðàòüñÿ âûñòóïàòü ïðîòèâ "íàäî", áóíòîâàòü, åñëè ñèëüíåå, áóäåò îáìàíûâàòü "íàäçèðàòåëåé", åñëè ñîâñåì ñèëåí, áóäåò ñîãëàøàòüñÿ, íî îùóùàòü ïîäàâëåííîñòü. Âîò ïî÷åìó ñëèøêîì æåñòêîå âîñïèòàíèå äåòåé èõ êàëå÷èò. Ïîêà ñàì ðåáåíîê íå îùóòèë íåîáõîäèìîñòü "íàäî", íóæíî èñêàòü áàëàíñ ìåæäó ìÿãêèì äàâëåíèåì íà íåãî è ïðåäîñòàâëåíèåì åìó ñâîáîäû.

 

4yhwLzdXXWA.jpg

Êîðíåé ×óêîâñêèé ãîâîðèë: "íå âçûâàéòå ê ñîâåñòè ïÿòèëåòíåãî ðåáåíêà, ó íåãî åå åùå íåò". Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ðåáåíêó íóæíî äàòü äåëàòü âñå, ÷òî åìó õî÷åòñÿ. Òàêèì îáðàçîì îí áûñòðî ñåáÿ óãðîáèò. Ñîâåñòü ðåáåíêà çàìåíÿþò ðîäèòåëè, îíè íàïðàâëÿþò åãî è ïðèíóæäàþò. Ýòî ïðèíóæäåíèå íåèçáåæíî, ó ðåáåíêà ïîêà íå ñôîðìèðîâàí öåíòð ñàìîêîíòðîëÿ, íî ýòî ïðèíóæäåíèå äîëæíî áûòü ìÿãêèì, è ïîñòåïåííî îñòàâëÿòü ðåáåíêó âñå áîëüøå è áîëüøå ïðîñòðàíñòâà äëÿ ñîáñòâåííîé âîëè. Äàæå åñëè ðåáåíîê ïîêà íå ìîæåò íåñòè îòâåòñòâåííîñòü, îí äîëæåí èìåòü ýòî ïðîñòðàíñòâî, ÷òîáû îòâåòñòâåííîñòü ðàçâèâàòü. Íî ïðè ýòîì, òàê êàê îí ïîêà íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòü, ðîäèòåëè äîëæíû áûòü ãîòîâû âìåøàòüñÿ â ëþáîé ìîìåíò è âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü.

Ýòî ïîäîáíî îáó÷åíèþ åçäû íà âåëîñèïåäå. Íåëüçÿ âåëîñèïåä ðåáåíêà âñå âðåìÿ êðåïêî äåðæàòü. Íóæíî ñíà÷àëà äåðæàòü, ïîòîì ïîíåìíîãó îòïóñêàòü, ïîòîì ñîâñåì îòïóñòèòü, íî ñòðàõîâàòü, à ïîòîì ñíÿòü è ñòðàõîâêó. Êîãäà ñòðàõîâêà ñíÿòà ñîâñåì, ëè÷íîñòü âûðîñëà.

Íî âåðíåìñÿ ê ìîðàëè. Ìîðàëü - ýòî íàïîëîâèíó èíòåðèîðèçîâàííûé çàêîí. Åñëè èíôàíòèëüíàÿ ëè÷íîñòü íå ïîíèìàåò, ïî÷åìó îíà äîëæíà è îùóùàåò, ÷òî îáùåñòâî åå íåïðåðûâíî íàñèëóåò è ïîäàâëÿåò, à îíà õîòåëà áû âå÷íûé ïðàçäíèê íåïîñëóøàíèÿ, åñëè áû ìîæíî áûëî áû íè÷åãî íå äåëàòü è áðàòü âñå, ÷òî õî÷åòñÿ, òî íàïîëîâèíó çðåëàÿ ëè÷íîñòü óæå îñîçíàåò íåîáõîäèìîñòü äëÿ ñåáÿ çàêîíà. Îíà âñå åùå ìîæåò îùóùàòü íåêîòîðûå ïðîòèâîðå÷èÿ ìåæäó "õî÷ó" è "íàäî", ìîæåò îùóùàòü äàâëåíèå ìîðàëè, íî òåïåðü ýòî âíóòðåííåå äàâëåíèå: ÷óâñòâî äîëãà, ÷óâñòâî âèíû. Äàâëåíèå ìîæåò áûòü íåïðèÿòíî, è ïîëóçðåëàÿ ëè÷íîñòü ìîæåò èñêàòü ïóòè èçáàâëåíèÿ, èíîãäà áóíòîâàòü ïðîòèâ ñâîèõ ñîáñòâåííûõ ìîðàëüíûõ óñòàíîâîê, îòäåëÿòü ñåáÿ îò òîëïû, äëÿ êîòîðîé ìîðàëü íóæíà, òî åñòü ãîâîðèòü ÷òî-òî âðîäå "äà, âñå ýòî àêòóàëüíî äëÿ ñòàäà, íî ÿ íå îíî", îáâèíÿòü ðîäèòåëåé, êîòîðûå "âíóøèëè ðàáñêèå ïðèíöèïû", òî åñòü ìîðàëü - ýòî âñå åùå íå÷òî íàâÿçàííîå, ïóñòü è ïðîíèêøåå óæå âíóòðü. Íî ýòî ïîêà íå÷òî ÷óæåðîäíîå, õîòÿ èíîãäà ëè÷íîñòü ìîæåò åãî îùóùàòü, êàê âåðíîå, íî âñå âðåìÿ ïûòàòüñÿ êàê-òî àäàïòèðîâàòü ïîä ñåáÿ, óìåíüøèâ, ñêèíóòü ÷àñòü.

Çðåëàÿ ëè÷íîñòü îòëè÷àåòñÿ òåì, ÷òî çàêîí ñòàë äëÿ íåå âíóòðåííèì. Îí ìîæåò îòëè÷àòüñÿ ÷åì-òî îò îáùåïðèíÿòûõ íîðì, íî âñåðüåç íå ïðîòèâîðå÷èò èì, èíà÷å áû òàêàÿ ëè÷íîñòü îêàçàëàñü äåçèíòåãðèðîâàííîé è íå ñìîãëà áû ïîëó÷àòü ýíåðãèþ îò ðåñóðñîâ, êîòîðûå (íàïîìíþ) âñå ñîöèàëüíû. Òî åñòü íðàâñòâåííîñòü çðåëîé ëè÷íîñòè íèêîãäà íå ÿâëÿåòñÿ äîãìîé, äîãìà - ïî îïðåäåëåíèþ íå÷òî âíåøíåå, äîãìà - ýòî äàæå íå ìîðàëü, ýòî ïîïûòêà ñäåëàòü âíåøíèé çàêîí ìîðàëüþ. Íðàâñòâåííîñòü âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ãèáêîé, ïîñêîëüêó ÷åëîâåê äîëæåí ïîñòóïàòü ñîãëàñíî ñîáñòâåííîìó ÷óâñòâó è ëè÷íîìó âûáîðó, îðèåíòèðóÿñü íà âñþ ñèòóàöèþ êîíêðåòíóþ, à íå íà êàêîé-òî øàáëîí, êîòîðûé îí ïîëó÷èë èçâíå. Òî åñòü íðàâñòâåííîñòü - ýòî òî, ÷åìó ÷åëîâåê ñëåäóåò îñîçíàííî, äîñòàòî÷íî ñâîáîäíî (â ïëàíå "ñâîáîäà - îñîçíàííàÿ íåîáõîäèìîñòü" íî îñîçíàííàÿ èì ñàìèì, à íå êåì-òî çà íåãî) è íåñåò çà ýòî îòâåòñòâåííîñòü. Ñàì ïðèíèìàåò ðåøåíèå, ñàì íàáëþäàåò ïîñëåäñòâèÿ, ñàì äåëàåò âûâîä î òîì, âåðíî ëè îí ïîñòóïèë, ÷òîáû â ñëåäóþùèé ðàç èìåòü åùå áîëüøå ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, êàê åìó ëè÷íî ïîñòóïàòü íóæíî. Òî åñòü ñòàíîâèòñÿ ñåáå ïîëíîöåííûì ðîäèòåëåì. Çàíèìàåò òðîí ñóïåð-ýãî, ïî êîíöåïöèè Ôðåéäà, çàìåíÿåò âíóòðåííþþ ðîäèòåëüñêóþ ôèãóðó, òî åñòü âçðîñëååò.

cbzJ1VLADxU.jpg

 

È âîò ýòîò ëè÷íûé âûáîð çðåëîé ëè÷íîñòè íå ïðîòèâîðå÷èò ñîöèàëüíîìó. Îí ìîæåò ïðîòèâîðå÷èòü ÷üèì-òî êîíêðåòíûì èíòåðåñàì, ñîçäàâàòü êîíôëèêò ìåæäó íèì è êåì-òî, êîíôëèêò, êîòîðûé åìó ïðèäåòñÿ ðåøàòü. Íî ýòî íèêîãäà íå ïðîòèâîïîñòàâëåíèå ñåáÿ ñîöèóìó âîîáùå. Ýòî íå "ïðàçäíèê íåïîñëóøàíèÿ" ðåáåíêà, êîòîðûé õî÷åò åñòü òîëüêî ñëàäêîå, íå ïîíèìàÿ, ÷òî çàáîëååò îò ýòîãî. Íåò íè îäíîé íîðìû ñîöèóìà, êîòîðàÿ íå áûëà áû ÷åì-òî îïðàâäàíà. Äàæå åñëè ó íîðìû åñòü ìèíóñû, ïëþñîâ ó íåå îáû÷íî áîëüøå. Ëè÷íî äëÿ ñåáÿ çðåëàÿ ëè÷íîñòü ìîæåò êàêèå-òî íîðìû ñ÷èòàòü íåàêòóàëüíûìè, íî îòíîñèòüñÿ ê íèì îíà âñå ðàâíî áóäåò ñ ïîíèìàíèåì, è ÿðîñòíîãî áóíòà íå áóäåò íèêîãäà. ßðîñòíî áóíòóþò ëèøü òå, êòî íå ïîíèìàåò, ÷òî òàêîå àäàïòàöèÿ, è ÷òî íèêàêàÿ ÷àñòü æèâîé ñèñòåìû íå áûâàåò ëèøíåé, òî åñòü âñåãäà ñâÿçàíà ñ äðóãèìè. Òàêèå ëþäè ìîãóò íåíàâèäåòü è ñåáÿ çà êàêîé-òî íåäîñòàòîê è ñòðåìèòüñÿ îò íåãî ðåçêî èçáàâèòüñÿ, íå ïîíèìàÿ, ÷òî âåñü èõ îðãàíèçì óæå àäàïòèðîâàí ê ýòîìó "íåäîñòàòêó", ïåðåñòðîåí âîêðóã íåãî, è íåëüçÿ âûòàùèòü êèðïè÷ èç ôóíäàìåíòà, íå ðàçðóøèâ äîì. Ïåðåñòðàèâàòü âñå ìîæíî òîëüêî ïîñëåäîâàòåëüíî è ïîñòåïåííî, â æèâîé ñèñòåìå âñå óìåñòíî è âñå èãðàåò ñâîþ âàæíóþ ðîëü.

Îäíèì ñëîâîì, çðåëàÿ ëè÷íîñòü âñåãäà èìååò íðàâñòâåííîñòü, êîòîðàÿ ãàðìîíè÷íî ñîåäèíÿåò åå ëè÷íûå ïîòðåáíîñòè è èíòåðåñû îáùåñòâà, áåç ñåðüåçíûõ ïðîòèâîðå÷èé, íå ñîçäàâàÿ âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ, îòêðûâàÿ âîçìîæíîñòü äëÿ ñàìîðåàëèçàöèè. ×àùå âñåãî ïðîáëåìà äåìîòèâàöèè (óòðàòû ñìûñëà æèçíè) ñâÿçàíà ñ òåì, ÷òî ëè÷íîñòü ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå îùóùàåò ñåáÿ âûðâàííîé èç ñîöèóìà, íå èíòåãðèðîâàíà â ñîöèóì, íå âèäèò â íåì ïîëå äëÿ ñàìîâûðàæåíèÿ.

Íî çàäà÷à "ñòàòü ñåáå ìàìîé" êàñàåòñÿ íå òîëüêî èíòåðèîðèçàöèè çàêîíà. Íðàâñòâåííîñòü - ýòî âåíåö ôîðìèðîâàíèÿ, êîòîðîãî íå áóäåò, åñëè íå áóäåò íàâûêîâ æèçíè. ×òîáû ñòàòü âçðîñëûì è ñèëüíûì, ÷åëîâåê äîëæåí ñòàòü ñàìîñòîÿòåëüíûì, íî ýòî íè â êîåì ñëó÷àå íå çíà÷èò, ÷òî îí äîëæåí ñòàòü "ñàìîäîñòàòî÷íûì" â òîì íåïðàâèëüíîì ïîíèìàíèè, ïîä êîòîðûì èìååòñÿ â âèäó ñåïàðàöèÿ îò ñîöèóìà. Íàîáîðîò, ñàìîñòîÿòåëüíîñòü - ýòî àêòèâíàÿ è ïðîäóêòèâíàÿ èíòåãðàöèÿ â îáùåñòâî, òî åñòü ñîçäàíèå ïðî÷íûõ âçàèìíûõ ñâÿçåé (â ýòîì è ñìûñë ðåñóðñîâ).

Ñåïàðàöèÿ îò îáùåñòâà âñåãäà îïèðàåòñÿ íà ñîêðàùåíèå ïîòðåáíîñòåé â íåì, òî åñòü ôðóñòðàöèþ ê ðàçíûì ñôåðàì. Åñëè æåíùèíà ðåøèëà ñåïàðèðîâàòüñÿ îò ìóæ÷èí, îíà çàñòàâëÿåò ñåáÿ ïåðåñòàòü èíòåðåñîâàòüñÿ òåìîé ëþáâè, ñåêñà, èìèäæà, ñåìüè (êàê çàñòàâëÿåò? ïóãàÿ ñâîå âîîáðàæåíèå êàðòèíàìè âîçìîæíûõ ñòðàäàíèé, íàñèëèÿ, ðàçî÷àðîâàíèÿ, óùåðáà, ïîêà ðåñóðñû ýòè íå çàáëîêèðóþòñÿ îò îòâðàùåíèÿ è ñòðàõà ñîâñåì ). Òàêàÿ æåíùèíà âûêëþ÷èëà ïîëêðóãà ðåñóðñîâ, äà åùå âûíóæäåíà îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â äðóãèõ ñôåðàõ, ïîòîìó ÷òî ðåñóðñû ïåðåñåêàþòñÿ, è ïîäðóãè ìîãóò íà÷àòü îáñóæäàòü íåïðèÿòíûå åé òåìû, âûçûâàÿ ôðóñòðàöèþ ê äðóæáå òîæå (ïðèõîäèòñÿ èñêàòü óçêèé êðóã òàêèõ æå ïîäðóã êàê îíà), è â èñêóññòâå íåïðèÿòíûå åé òåìû (ïîýòîìó ëèòåðàòóðà è äðóãîå èñêóññòâî êàæåòñÿ åé íàñèëüñòâåííûì, è îíà õî÷åò ñîçäàòü ñâîå, íà ïóñòîì ìåñòå) è ýêîíîìèêà òåñíî ñâÿçàíà ñ ýòèì, è íà ðàáîòå íåò-íåò, äà è âîçíèêíåò òåìàòèêà ñåêñà, ñåìüè è èìèäæà. Òàêèì îáðàçîì, ñåïàðàöèÿ íà÷èíàåò ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ íà âñå ñôåðû, è äåëàåò ýòó æåíùèíó â êîíöå êîíöîâ î÷åíü ìàðãèíàëüíîé, îãðàíè÷åííîé ñî âñåõ ñòîðîí â ñâîèõ âîçìîæíîñòÿõ, ñåïàðèðîâàííîé íå òîëüêî îò ìóæ÷èí â ëè÷íîé æèçíè, íî è îò ëþäåé â ñîöèóìå (âåäü â ñîöèóìå ïîëîâèíà ìóæ÷èíà, à ïîëîâèíà æåíùèí, áîëüøèíñòâî èç êîòîðûõ ñâÿçàíû ñ ìóæ÷èíàìè).

Åùå õóæå îáñòîÿò äåëà ñ ìóæ÷èíàìè, êîòîðûå ðåøèëè ñòàòü íåçàâèñèìûìè îò ñîöèóìà, íà÷àâ ïðåçèðàòü "õèùíûé îñêàë êàïèòàëèçìà", è ïåðåñòàâ ðàáîòàòü. Ïîñòåïåííî íà÷íóò îòêëþ÷àòüñÿ âñå äðóãèå ðåñóðñû. Äàæå òå ëþäè, êòî ïûòàþòñÿ ïðîñòî ïîðâàòü ñâÿçè ñ ñåìüåé èëè ïðîñòî óåõàòü â äðóãóþ ñòðàíó, ïåðåæèâàþò êðèçèñû. Ïîêà îíè íå ñîçäàäóò äëÿ ñåáÿ íîâóþ ñåìüþ, êðóã áëèçêèõ ëþäåé, ñâÿçàííûõ íå ïðîñòî èíòåðåñàìè, êàê äðóçüÿ, íî è áûòîì, ÷óâñòâîì ôèçè÷åñêîãî ðîäñòâà, îíè ìîãóò îùóùàòü ñâîþ îòîðâàííîñòü. Èíòåãðèðîâàòüñÿ â íîâóþ ñòðàíó òîæå î÷åíü ñëîæíî, ìíîãèì ýìèãðàíòàì äî êîíöà ýòî íå óäàåòñÿ, îíè òàê è îñòàþòñÿ âèñåòü ìåæäó ïðîñòðàíñòâàìè. Îäíèì ñëîâîì, ðàçðûâ ñâÿçåé íå ñïîñîáñòâóåò ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, îí èíîãäà íåîáõîäèì, êîãäà ñâÿçè î÷åíü äåñòðóêòèâíû, íî íà ñìåíó ýòèì ñâÿçÿì äîëæíû ïðèéòè äðóãèå. Åñëè æå ñâÿçåé áóäåò ñëèøêîì ìàëî, ñàìîñòîÿòåëüíîñòè íå áóäåò òîæå, ïîñêîëüêó ñòîÿòü áóäåò íå íà ÷åì, ñèëå íîã íåîòêóäà áóäåò âçÿòüñÿ.

Ïîýòîìó "ñòàòü ñåáå ìàìîé" - ýòî ðàçâèòü ïîáîëüøå ñîöèàëüíûõ íàâûêîâ äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ñâîèõ ïîòðåáíîñòåé. Íî âîò çäåñü âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî îïðåäåëåííàÿ äîëÿ ñåïàðàöèè äëÿ ðàçâèòèÿ íàâûêîâ âñå-òàêè íåîáõîäèìà. Âàæíî, ÷òî ýòî âñåãî ëèøü äîëÿ, è ÷òî îáùàÿ òåíäåíöèÿ - ýòî ñâÿçü ñ ëþäüìè, à íå îòêàç îò ñâÿçè. Ïðîñòîé ïðèìåð - áûò. Åñëè ÷åëîâåê õî÷åò áûòü â áûòó àáñîëþòíî íåçàâèñèìûì, îí äîëæåí æèòü îäèí, íî ýòî ðàçðûâ ñâÿçåé: îòñóòñòâèå ñåìüè è ëþáâè, à â êàêîé-òî ìåðå è äðóæáû. Íî åñëè ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ íàëàäèòü áûò ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì (íåâàæíî, ñ ñóïðóãîì, ñ ðîäñòâåííèêîì, ñ ïîäðóãîé â îáùåæèòèè) íå èìåÿ íàâûêîâ îáñëóæèâàòü ñåáÿ ñàìîñòîÿòåëüíî (òîé ñàìîé äîëè ñåïàðàöèè) îò íåãî ñáåãóò.

Íîðìàëüíàÿ ñâÿçü - ýòî ñïîñîáíîñòü óäîâëåòâîðÿòü ñâîè îñíîâíûå ïîòðåáíîñòè ñàìîñòîÿòåëüíî, íî ãîòîâíîñòü ê ñîòðóäíè÷åñòâó ðàäè áîëåå êà÷åñòâåííîãî óäîâëåòâîðåíèÿ è ðàçâèòèÿ. Ýòî êàñàåòñÿ ñâÿçåé ñ ëþáûìè ðåñóðñàìè(!). Ìèíèìóì ñåïàðàöèè îò ðåñóðñà áûòü äîëæíî (íå äîëæíî áûòü ãîëîäà, ïîëíîé çàâèñèìîñòè, æàæäû) íî òåíäåíöèÿ äîëæíà áûòü íå ê ñåïàðàöèè, à ê ìàêñèìàëüíîìó âçàèìîäåéñòâèþ (èíòåðåñ, ëþáîâü, âëå÷åíèå ê ðåñóðñó).

P_APIxsTGL8.jpg

 

Íåçðåëàÿ ëè÷íîñòü ïîñòîÿííî òÿãîòååò òî ê îäíîé, òî äðóãîé êðàéíîñòè. Èìåííî òàêèå ãîâîðÿò "ÿ íå óìåþ ãîòîâèòü, íå ìîãó çàíèìàòüñÿ áûòîì, à åñëè áû óìåë, íå ñòàë áû æåíèòüñÿ" èëè "ÿ íå çàðàáàòûâàþ, à åñëè áû çàðàáàòûâàëà, ìíå íå íóæåí áûë áû ìóæ". Ýòè ëþäè âîñïðèíèìàþò ñâÿçü (íåâàæíî, ñ ðåñóðñîì âîîáùå èëè ñ êîíêðåòíûì ÷åëîâåêîì â ñôåðå ýòîãî ðåñóðñà) êàê ñâîþ ïîëíóþ çàâèñèìîñòü îò íåãî. Íî êàê ïðàâèëî, òàêèå íåñàìîñòîÿòåëüíûå ëþäè î÷åíü îáðåìåíèòåëüíû äëÿ äðóãèõ. Ýòî èëëþçèÿ, ÷òî, ñîâñåì íå óìåÿ çàáîòèòüñÿ î ñåáå â áûòó, ÷åëîâåê ìîæåò ÷åì-òî òàêèì âàæíûì íàãðàäèòü äðóãîãî, ÷åãî òîò, óìåþùèé çàáîòèòüñÿ è î ñåáå, è î äðóãîì, íå ìîã áû ïîëó÷èòü. Îí áóäåò âçâàëèâàòü íà íåãî òàêîå êîëè÷åñòâî ñîáñòâåííîé áûòîâîé áåñïîìîùíîñòè, ÷òî âòîðîé âñåðüåç çàäóìàåòñÿ, à íóæíà ëè åìó ÷àñòü åãî çàðïëàòû (êàê ïðàâèëî íåáîëüøîé, èíôàíòèëû î÷åíü ðåäêî çàðàáàòûâàþò ìíîãî). È íàîáîðîò, åñëè æåíùèíà ñîâñåì íå óìååò è íå õî÷åò ðàáîòàòü (íå ïðîñòî âðåìåííî â äåêðåòå, à âîîáùå èçáåãàåò ëþáîé ðàáîòû, â ïðèíöèïå) î÷åíü ñîìíèòåëüíî, ÷òî îíà áóäåò âåëèêîëåïíîé òðóäîëþáèâîé õîçÿéêîé (òàêèå ëþäè è ðàáîòû íå áîÿòñÿ) à çíà÷èò âòîðîé áóäåò ñ÷èòàòü, ÷òî îòäàåò áîëüøå, ÷åì ïîëó÷àåò.

Òî åñòü ìèíèìóì ñàìîñòîÿòåëüíîñòè: è â áûòó, è â ôèíàíñîâîì ïëàíå, è â ýìîöèîíàëüíîì ïëàíå (ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè) ÷åëîâåê äîëæåí èìåòü, åñëè õî÷åò áûòü õîðîøèì ïàðòíåðîì äðóãîìó. Ìèíèìóì íå çíà÷èò ñåïàðàöèþ, íàîáîðîò, îí äåëàåò ñâÿçü êîìôîðòíîé, íå îáðåìåíÿåò âòîðîãî ÷ðåçìåðíî, ïîçâîëÿåò ýòó ñâÿçü ðàçâèâàòü. Òî åñòü æåíà ìîæåò áðàòü íà ñåáÿ áîëüøóþ ÷àñòü áûòîâûõ çàáîò, åñëè îíà õî÷åò, íî åñëè âäðóã îíà çàáîëåëà èëè ÷åì-òî äðóãèì çàíÿëàñü, ìóæ ñïîêîéíî ñìîæåò çàíèìàòüñÿ áûòîì è ñàì. Ìóæ ìîæåò îáåñïå÷èâàòü áþäæåò, íî åñëè âäðóã ó íåãî âîçíèêíóò òðóäíîñòè èëè íåîáõîäèìîñòü â áîëüøèõ òðàòàõ, æåíà ñìîæåò çàðàáîòàòü äåíüãè. Êîãäà îáà ïàðòíåðà ñïîñîáíû îáåñïå÷èòü ñåáå ìèíèìóì âî âñåì, îíè ñòàíîâÿòñÿ äðóã äðóãó áîëåå íàäåæíîé îïîðîé, ìîãóò âçàèìîäåéñòâîâàòü íà áîëåå ãëóáîêîì óðîâíå, ïîòîìó ÷òî íèêòî èç íèõ íå ÷óâñòâóåò â äðóãîì ïàðàçèòà (èíôàíòèëà) êîòîðûé ê íåìó ïðèñîñàëñÿ, à ìîã áû ïðèñîñàòüñÿ è ê ëþáîìó äðóãîìó, ïîòîìó ÷òî ïî÷òè ëþáîé ìîã áû óäîâëåòâîðèòü ýòó åãî ïðîñòóþ ïîòðåáíîñòü. Æåíà íå äîëæíà ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ìóæ äåðæèò åå çà íÿíüêó áûòîâóþ, à ìóæ íå äîëæåí ñ÷èòàòü, ÷òî åãî èñïîëüçóþò êàê åäèíñòâåííóþ ìàòåðèàëüíóþ îïîðó.

ß ñïåöèàëüíî ðàññìàòðèâàþ òðàäèöèîííûé ðàñêëàä, ïîòîìó ÷òî îí ïîêà íàèáîëåå àêòóàëüíûé. Íî äàæå â íåì ìîæåò áûòü è äîëæåí áûòü áàëàíñ, è îáà äîëæíû áûòü äîñòàòî÷íî çðåëûìè ëþäüìè. Åñëè æå îäèí ÷óâñòâóåò, ÷òî ñòàíîâèòñÿ äðóãîìó ìàìîé, íåâàæíî ýìîöèîíàëüíî ëè (âûíóæäåí âñå âðåìÿ óòåøàòü, õâàëèòü, ïîääåðæèâàòü, âûñëóøèâàòü, â îäíîñòîðîííåì ïîðÿäêå) ìàòåðèàëüíî ëè (âûíóæäåí ñîäåðæàòü è âûñëóøèâàòü ïîæåëàíèÿ, ÷òî åùå õîòåëîñü áû èìåòü è êàêîå) â áûòó (âûíóæäåí óáèðàòü çà äðóãèì, ïîëíîñòüþ îáñëóæèâàòü, çàáîòèòñÿ, â îäíîñòîðîííåì ïîðÿäêå âñåãäà) âòîðîé îùóùàåòñÿ êàê ãðóç, îò êîòîðîãî õî÷åòñÿ ïîñòåïåííî îòäåëàòüñÿ.

Òî æå ñàìîå ÷óâñòâóþò è äðóçüÿ, è êîëëåãè, è íà÷àëüñòâî, è ðîäñòâåííèêè, è âîêðóã èíôàíòèëüíîé ëè÷íîñòè ïîñòåïåííî îáðàçóåòñÿ âàêóóì. Íèêòî íå õî÷åò ñòàíîâèòüñÿ ìàìîé âçðîñëîìó èíôàíòèëó, íèêîìó ýòî íåèíòåðåñíî, èì ìîæåò çàèíòåðåñîâàòüñÿ òîëüêî êàêîé-òî ìîøåííèê, åñëè ó òîãî åñòü, ÷òî áðàòü. Èíîãäà æå îäíèì èíôàíòèëîì èíòåðåñóåòñÿ äðóãîé èíôàíòèë, íî ïåðâîìó ëèáî íå íðàâèòñÿ ýòà èäåÿ, âåäü îí èùåò ñåáå ìàìó, ëèáî îí ñîãëàøàåòñÿ, íî îíè î÷åíü áûñòðî äåëàþò æèçíü äðóã äðóãà íåâûíîñèìîé.

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

ÎÍÊÎËÎÃÈß. ÂÇÃËßÄ ÈÇÍÓÒÐÈ. Î×ÅÍÜ ËÈ×ÍÎÅ. È ÍÅ Î×ÅÍÜ

Ñóááîòà, 11 Ìàÿ 2019 ã. 13:21 + â öèòàòíèê

ÎÍÊÎËÎÃÈß. ÂÇÃËßÄ ÈÇÍÓÒÐÈ. Î×ÅÍÜ ËÈ×ÍÎÅ. È ÍÅ Î×ÅÍÜ.ОНКОЛОГИЯ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ. ОЧЕНЬ ЛИЧНОЕ. И НЕ ОЧЕНЬ.

Èðèíà Ñòóêàíåâà

 

Ñåãîäíÿ áûëà íà ïëàíîâîé ïðîâåðêå ó äîêòîðà. Ñäàëà àíàëèçû. Ðåçóëüòàò áóäåò ÷åðåç íåäåëþ. È âîò âñïîìíèëîñü…

Òðè ãîäà íàçàä âî âðåìÿ ïðîôèëàêòè÷åñêîãî âèçèòà ê ãèíåêîëîãó, ïîñëå åãî ïîäîçðåíèé îòíîñèòåëüíî ñîñòîÿíèÿ ìîåãî çäîðîâüÿ, ìåíÿ òàê æå îòïðàâèëè ñäàâàòü àíàëèçû. Ïîäîçðåíèå íà îíêîëîãèþ.

Êàê ïîòîì áûëî? Áûëî ñòðàøíî è áîëüíî. Ìíîãî÷èñëåííûå àíàëèçû. Òðåâîæíîå îæèäàíèå ðåçóëüòàòà. Ìåñÿö â îáëàñòíîé îíêîëîãè÷åñêîé êëèíèêå. Îïåðàöèÿ. È ñíîâà òðåâîæíîå îæèäàíèå ðåçóëüòàòà.

È ñ÷àñòüå! Äèêîå ñ÷àñòüå è ðàäîñòü îò òîãî, ÷òî âñ¸ îáîøëîñü íà ýòîò ðàç! ß, ñäåðæàííàÿ è âíåøíå óðàâíîâåøåííàÿ âñå ýòè äíè îæèäàíèÿ, áðîñèëàñü íà øåþ äîêòîðó, êîòîðàÿ ïðèíåñëà ìíå èçâåñòèå î òîì, ÷òî «âñ¸ â ïðåäåëàõ íîðìû». Òèñêàëà óñòàâøåãî âðà÷à â îáúÿòèÿõ è  ðåâåëà, êàê áåëóãà îò ñ÷àñòüÿ. È âñÿ íàøà æåíñêàÿ  ïàëàòà âìåñòå ñî ìíîé ðàäîâàëàñü è ðåâåëà. Òàêèå óæ ìû æåíùèíû.. ìîæåì âûíîñèòü íåâûíîñèìîå, à ìîæåì «ðàñêèñàòü» â ñàìûé êàçàëîñü áû íåïîäõîäÿùèé ìîìåíò.

Îíêîëîãèÿ – ýòî òî, ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ñ êàæäûì. Íèêòî íå çàñòðàõîâàí. Íè÷òî íå ìîæåò áûòü ãàðàíòèåé.

ß êîãäà âïåðâûå ïîïàëà â îáëàñòíîé îíêîëîãè÷åñêèé öåíòð, òî óäèâèëàñü îãðîìíîìó êîëè÷åñòâó ëþäåé òàì. Ìóæ÷èí, æåíùèí. Õîäèøü ïî óëèöå è íå çàäóìûâàåøüñÿ î òîì, ÷òî êòî-òî ìîæåò áîëåòü. À çäåñü… îãðîìíàÿ êîíöåíòðàöèÿ ãîðÿ. È íàäåæäû.

Ìåñÿö â áîëüíèöå. Ãäå íå âñå âûçäîðàâëèâàþò. ×òî âèäåëà. ×òî ïîíÿëà.

Ëþäè ïî-ðàçíîìó ðåàãèðóþò íà æèçíü. Íà ñìåðòü ïî÷òè ó âñåõ ñõîæàÿ ðåàêöèÿ – ýòî ñòðàõ. À äèàãíîç «ðàê» — ýòî ñîïðèêîñíîâåíèå ñ ýòèì ñòðàõîì.

Ìîè ïîäðóãè ïî ïàëàòå. È ïî íåñ÷àñòüþ.

Íàäÿ. Î òàêèõ ãîâîðÿò «êðîâü ñ ìîëîêîì». Ëåò ñîðîêà. Âñþ æèçíü ïðîæèëà â äåðåâíå. Ìíîãî ðàáîòàëà. Âñ¸ ãîðåâàëà, ÷òî ïðîë¸æèâàåò áîêà íà áîëüíè÷íîé êîéêå. Âîçìóùàëàñü òåì, ÷òî ìíîãî âñÿêèõ àíàëèçîâ. È âñ¸ òàê äîëãî. Ïîðûâàëàñü óåõàòü äîìîé: «Ìóæ òàì äðóãóþ ïðèâåä¸ò, ïîêà ÿ òóò âàëÿþñü». È òàêè óåõàëà ïîòîì. Êîãäà óçíàëà, ÷òî äèàãíîç ïîäòâåðäèëñÿ. Ïðîñòî óåõàëà. Ñêàçàâ: «Áóäü, ÷òî áóäåò».

Âàëåíòèíà Åôèìîâíà. Ïîä âîñåìüäåñÿò. Èíòåëëèãåíòíàÿ, î÷åíü âåæëèâàÿ. Èçìó÷åííàÿ ïðîøåäøåé îïåðàöèåé è äâóìÿ õèìèÿìè, êîòîðûå íå îñòàíîâèëè ìåòàñòàçû. Íàçíà÷èëè îáëó÷åíèå. Òèõîíüêî ïëàêàëà ïî íî÷àì. Ãîâîðèëà: «ß íå âûíåñó áîëè. Óìåðåòü áû áåç áîëè».

Ãàëÿ. Ïÿòüäåñÿò ëåò. Õóäåíüêàÿ êàê äåâî÷êà. Îíà çíàëà, ÷òî ñ íåé ÷òî-òî ïðîèñõîäèò óæå äàâíî – íåñêîëüêî ðàç çàáèðàëè ñ ðàáîòû îò òîãî, ÷òî òåðÿëà ñîçíàíèå. Îòêëàäûâàëà âèçèò ê âðà÷ó äî ïîñëåäíåãî. Æèâÿ â íåáîëüøîì ïîñ¸ëêå, äëÿ íå¸ ýòî áûëà öåëàÿ èñòîðèÿ – ïîåõàòü â ãîðîä, áðîñèòü íà äåíü äîì, ðàáîòó, õîçÿéñòâî. Äî÷ü, êîòîðóþ âîñïèòûâàëà îäíà áåç ìóæà. «Àâîñü îáîéä¸òñÿ», ãîâîðèò,  äóìàëà. Ÿ ïðèâåçëè ñ êðîâîòå÷åíèåì, êîòîðîå îñòàíàâëèâàëè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ñóòîê. Ïîòîì íàçíà÷èëè êóðñ îáëó÷åíèÿ. Ïîòîì äîëæíà áûëà áûòü îïåðàöèÿ. Îíà âñ¸ ãîâîðèëà: «Äåíüãè ó ìåíÿ åñòü. ß çàðàáàòûâàëà è îòêëàäûâàëà. Äëÿ äî÷êè. Íî êàê îíà áóäåò áåç ìåíÿ?».

Èííà. Äâàäöàòü ÷åòûðå. Âòîðàÿ õèìèÿ. Ñèäÿ ïîä êàïåëüíèöåé, (ëåæàòü îíà íå ìîãëà – å¸ òîøíèëî), ñ ÿðîñòüþ è áîëüþ: «Ïóñòü óæ ìåíÿ ïðîîïåðèðóþò! Ïóñòü âûáðîñÿò ìàòêó è âñå ýòè æåíñêèå îðãàíû, ãäå çàâåëàñü ýòà çàðàçà! ß íå õî÷ó äåòåé! ß íå õî÷ó íè÷åãî! ß íå ìîãó óæå ýòî òåðïåòü!»

Ëþäìèëà Ïåòðîâíà. Ïîä øåñòüäåñÿò. Î÷åíü êðîòêàÿ.  ïðîøëîì ãëàâíûé áóõãàëòåð êàêîãî-òî êðóïíîãî ïðåäïðèÿòèÿ. Ïîñëå îïåðàöèè íåñêîëüêî ëåò íàçàä óøëà ñ ðàáîòû. Ïîâòîðíàÿ îïåðàöèÿ. Íàçíà÷èëè îáëó÷åíèå. Õîäèëà â öåðêîâü, ÷òî íà òåððèòîðèè áîëüíèöû. Ìîëèëàñü. Ãîâîðèò: «Çíà÷èò Áîãó òàê áûëî óãîäíî. Ðàç îí äàë ìíå òàêîå èñïûòàíèå, çíà÷èò äàñò è ñèëû åãî âûíåñòè».

Ñâåòà. Ìîÿ ðîâåñíèöà íà òîò ìîìåíò – ñîðîê øåñòü. Äèçàéíåð îäåæäû. Îíà íå ëåæàëà â íàøåé ïàëàòå, íî áûëà ÷àñòûì ãîñòåì. Çàõîäèëà ïîãîâîðèòü, ïîääåðæàòü. È ñëîâîì è ïðîñòî ñîáîé: «Ñìîòðèòå, ìíå ñêàçàëè, ÷òî ÿ äîëæíà áûëà óìåðåòü, à ÿ æèâó!».

ß… ß çàìêíóëàñü â ñâî¸ì îäèíî÷åñòâå è ñòðàõå.  òîì îäèíî÷åñòâå, êîãäà òû îäèí íà îäèí ñî ñìåðòüþ. Íå ñ êàêîé-òî ýôåìåðíîé ñìåðòüþ, à ñî ñâîåé. Áëèçêèå ëþäè ïîääåðæèâàëè êàê ìîãëè. Íî ñòðàõ, áóäòî ñòàëüíîé öèëèíäð. ß – çäåñü, âíóòðè. À îíè – òàì, ñíàðóæè. È ÷åì áîëüøå ÿ óõîäèëà â ñåáÿ, òåì ïðî÷íåå, íåïðîáèâàåìåå ñòàíîâèëèñü ñòåíû ýòîãî öèëèíäðà. Ìàëî èç òîãî ÷òî ïðîèñõîäèëî èçâíå ÿ âèäåëà è ñëûøàëà.

À áëèçêèå ëþäè òîæå ñòðàäàëè. È íå çíàëè êàêèå ñëîâà ìíå ãîâîðèòü. Î÷åíü ìàëî êòî çíàåò «ïðàâèëüíûå» ñëîâà â òàêîì ñëó÷àå. Äà ÿ è ñàìà íå çíàëà.

Ïðîñòî ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî ãîâîðèòü ñ òåì, êòî ñìåðòåëüíî áîëåí âàæíî è íóæíî. Ãîâîðèòü îáî âñ¸ì. Î æèçíè è î ñìåðòè. Ñëóøàòü, áûòü ðÿäîì. Êîãäà âîò òàêèå ðàçãîâîðû ïðîèñõîäèëè ó íàñ â ïàëàòå, êîãäà ÿ ñëóøàëà è ãîâîðèëà, êîãäà ïîääåðæèâàëà è óñïîêàèâàëà, êîãäà ñî÷óâñòâîâàëà è ñîïåðåæèâàëà, è âèäåëà, ÷òî ÷åëîâåêó ëåã÷å ñòàíîâèòñÿ, òîãäà òèñêè è ìîåãî ñîáñòâåííîãî ñòðàõà áóäòî ðàçæèìàëèñü. È ÿ ìîãëà âîñïðèíèìàòü çàáîòó î ñåáå. Ëåã÷å ñòàíîâèëîñü.

 ìî¸ì ñëó÷àå, ïîìîãàÿ äðóãèì – ÿ ïîìîãàëà ñåáå.

 

Îíêîëîãèÿ – áè÷ íàøåãî âåêà. ß íå áóäó ïðèâîäèòü äàííûå î êîëè÷åñòâå çàáîëåâàíèé îíêîëîãèåé íà äóøó íàñåëåíèÿ â ñòðàíàõ ÑÍÃ, âû ñàìè ìîæåòå èõ íàéòè ïðè æåëàíèè. Äîñòàòî÷íî, íàâåðíîå, âñïîìíèòü êîãî-òî èç áëèçêèõ èëè çíàêîìûõ âàì ëþäåé, êòî ñòîëêíóëñÿ ñ ïîäîáíûì äèàãíîçîì. Äóìàþ, ÷òî òàêèå ëþäè åñòü â âàøåì îêðóæåíèè. Åñëè ñ ìåäèöèíñêîé ïîääåðæêîé ó íàñ åù¸ øàòêî-âàëêî, òî ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé ñîâñåì õóäî.

 ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè íóæäàþòñÿ ñàìè îíêî-áîëüíûå ëþäè.  ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè è ïîääåðæêå íóæäàþòñÿ ðîäñòâåííèêè çàáîëåâøèõ ëþäåé, ïîòîìó êàê íå çíàþò, çà÷àñòóþ, êàê è ÷åì ïîìî÷ü áëèçêîìó ÷åëîâåêó.  ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè íóæäàþòñÿ âðà÷è îíêîëîãè÷åñêèõ êëèíèê. Ïðîöåíò «âûãîðàíèÿ» ó íèõ, äóìàþ, íàèáîëåå âûñîê ñðåäè âðà÷åé.

ß ïîíèìàþ, ÷òî íà òåððèòîðèè ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà åù¸ íå ñêîðî â êàæäîé îíêîëîãè÷åñêîé êëèíèêå áóäåò ïñèõîëîã. Ïîýòîìó âàæíî óìåòü ïîìî÷ü ñåáå è áëèçêîìó ÷åëîâåêó, åñëè êîñíóëàñü áåäà.

×òî âàæíî çíàòü. Ïÿòü ñòàäèé ïðèíÿòèÿ áîëåçíè ïåðåæèâàåò íå òîëüêî ñàì áîëüíîé ÷åëîâåê, óçíàâøèé î ñìåðòåëüíîì äèàãíîçå, íî è áëèçêèå ðîäñòâåííèêè áîëüíîãî. Çíàíèå îá ýòîì, âîçìîæíî, äîáàâèò ïîíèìàíèÿ ïðîèñõîäÿùåãî.

Âîò ýòè ïÿòü ñòàäèé, âûäåëåííûõ Êþáëåð-Ðîññ (1969) èç íàáëþäåíèé çà ðåàêöèåé áîëüíûõ ïîñëå îãëàøåíèÿ èì ñìåðòåëüíîãî äèàãíîçà. (èç «Ñïðàâî÷íèêà ïðàêòè÷åñêîãî ïñèõîëîãà» Ñ.Ë.Ñîëîâü¸âîé.)

Ôàçà îòðèöàíèÿ áîëåçíè.(àíîçîãíîçè÷åñêàÿ). Áîëüíîé îòêàçûâàåòñÿ ïðèíÿòü ñâîþ áîëåçíü. Ïñèõîëîãè÷åñêè ïðîèñõîäèò âûòåñíåíèå ñèòóàöèè. Ïðè ïîñåùåíèè âðà÷åé ïàöèåíòû ïðåæäå âñåãî íàäåþòñÿ íà îòðèöàíèå äèàãíîçà. Èçâå÷íûé õîä ñïàñèòåëüíîé ìûñëè î âðà÷åáíîé îøèáêå, î âîçìîæíîñòè íàõîæäåíèÿ ÷óäîäåéñòâåííûõ ëåêàðñòâ èëè öåëèòåëÿ äàåò ïåðåäûøêó ïðîñòðåëåííîé ïñèõèêå, íî â òî æå âðåìÿ â êëèíè÷åñêîé êàðòèíå ïîÿâëÿþòñÿ íàðóøåíèÿ ñíà ñî ñòðàõîì óñíóòü è íå ïðîñíóòüñÿ, ñòðàõ òåìíîòû è îäèíî÷åñòâà, ÿâëåíèÿ âî ñíå «ïîêîéíèêîâ», âîñïîìèíàíèÿ âîéíû, ñèòóàöèé óãðîçû æèçíè. Âñå íåðåäêî ïðîíèçàíî îäíèì – ïñèõîëîãè÷åñêèì ïåðåæèâàíèåì óìèðàíèÿ.

Äåéñòâèòåëüíîå ïîëîæåíèå âåùåé ñêðûâàåòñÿ êàê îò äðóãèõ ëþäåé, òàê è îò ñàìîãî ñåáÿ. Ïñèõîëîãè÷åñêè ðåàêöèÿ îòðèöàíèÿ äàåò âîçìîæíîñòü áîëüíîìó óâèäåòü íåñóùåñòâóþùèé øàíñ, äåëàåò åãî ñëåïûì ê ëþáûì ïðèçíàêàì ñìåðòåëüíîé îïàñíîñòè. «Íåò, òîëüêî íå ÿ!» – ñàìàÿ îáû÷íàÿ ïåðâîíà÷àëüíàÿ ðåàêöèÿ íà îáúÿâëåíèå ñìåðòåëüíîãî äèàãíîçà. Âåðîÿòíî, öåëåñîîáðàçíî ìîë÷àëèâî ñîãëàñèòüñÿ ñ áîëüíûì. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ëèö, îñóùåñòâëÿþùèõ óõîä çà áîëüíûì, à òàêæå áëèæàéøèõ ðîäñòâåííèêîâ.  çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî ÷åëîâåê ìîæåò âçÿòü ñîáûòèÿ ïîä ñâîé êîíòðîëü, è íàñêîëüêî ñèëüíî ïîääåðæèâàþò åãî îêðóæàþùèå, îí ïðåîäîëåâàåò ýòó ñòàäèþ òÿæåëåå èëè ëåã÷å. Ïî ìíåíèþ Ì. Õåãàðòè (1978), ýòà íà÷àëüíàÿ ñòàäèÿ îòêàçà ïðèçíàâàòü ðåàëüíîñòü, èçîëÿöèè îò íåå ÿâëÿåòñÿ íîðìàëüíîé è êîíñòðóêòèâíîé, åñëè îíà íå çàòÿãèâàåòñÿ è íå ìåøàåò òåðàïèè. Åñëè âðåìåíè îêàçûâàåòñÿ äîñòàòî÷íî, òî áîëüøèíñòâî áîëüíûõ óñïåâàþò ñôîðìèðîâàòü ïñèõîëîãè÷åñêóþ çàùèòó.

 ýòîé ôàçå îòðàæàåòñÿ ñïîðíîñòü âîïðîñà îá èíäèâèäóàëüíîì ïîäõîäå â íåîáõîäèìîñòè çíàíèÿ ïðàâäû î ïðîãíîçå è ñèòóàöèè. Áåññïîðíî, ïðåäñòàâëÿåò öåííîñòü ñìèðåíèå ïåðåä ñóäüáîé è ïðèíÿòèå åå âîëè, íî íóæíî îòäàòü äîëæíîå òåì, êòî áîðåòñÿ äî êîíöà, áåç íàäåæäû íà ïîáåäó. Âåðîÿòíî, çäåñü èìåþò ìåñòî è ëè÷íîñòíûå êà÷åñòâà, è ìèðîâîççðåí÷åñêèå óñòàíîâêè, îäíàêî áåññïîðíî îäíî: ïðàâî âûáîðà – çà ïàöèåíòîì, è ìû äîëæíû îòíåñòèñü ê åãî âûáîðó ñ óâàæåíèåì è ïîääåðæêîé.

Ôàçà ïðîòåñòà (äèñôîðè÷åñêàÿ) . Âûòåêàåò èç âîïðîñà, êîòîðûé ñòàâèò ñåáå áîëüíîé: «Ïî÷åìó èìåííî ÿ?». Îòñþäà âîçìóùåíèå è ãíåâ íà îêðóæàþùèõ è âîîáùå íà âñÿêîãî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà.  ôàçå àãðåññèè ïîëó÷åííàÿ èíôîðìàöèÿ ïðèçíàåòñÿ, è ëè÷íîñòü ðåàãèðóåò ïîèñêîì ïðè÷èí è âèíîâàòûõ. Ïðîòåñò ïðîòèâ ñóäüáû, íåãîäîâàíèå íà îáñòîÿòåëüñòâà, íåíàâèñòü ê òåì, êòî, âîçìîæíî, ÿâèëñÿ ïðè÷èíîé áîëåçíè, – âñå ýòî äîëæíî âûïëåñíóòüñÿ íàðóæó. Ïîçèöèÿ âðà÷à èëè ñåñòðû – ïðèíÿòü ýòîò âûïëåñê íà ñåáÿ èç ìèëîñåðäèÿ ê ïàöèåíòó. Ìû âñåãäà äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî àãðåññèÿ, íå íàõîäÿùàÿ îáúåêòà âîâíå, îáðàùàåòñÿ íà ñåáÿ, è ìîæåò èìåòü ðàçðóøèòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ â âèäå ñàìîóáèéñòâà. Âàæíûì äëÿ çàâåðøåíèÿ ýòîé ñòàäèè ÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü èçëèòü ýòè ÷óâñòâà âîâíå. Ñëåäóåò ïîíèìàòü, ÷òî ýòî ñîñòîÿíèå âðàæäåáíîñòè è ãíåâà – çàêîíîìåðíîå, íîðìàëüíîå ÿâëåíèå, è ñäåðæèâàòü åãî áîëüíîìó î÷åíü òðóäíî. Íåëüçÿ îñóæäàòü áîëüíîãî çà åãî ðåàêöèè, ïî ñóòè, íå íà îêðóæàþùèõ, à íà ñâîþ ñóäüáó. Çäåñü áîëüíîé îñîáåííî íóæäàåòñÿ â äðóæåñêîé ïîääåðæêå è ó÷àñòèè, ýìîöèîíàëüíîì êîíòàêòå.

Ôàçà àãðåññèè òàêæå íîñèò ïðèñïîñîáèòåëüíûé õàðàêòåð: ñîçíàíèå ñìåðòè ñìåùàåòñÿ íà äðóãèå îáúåêòû. Óïðåêè, áðàíü, ãíåâ íîñÿò íå ñòîëüêî àãðåññèâíûé õàðàêòåð, ñêîëüêî çàìåñòèòåëüíûé. Îíè ïîìîãàþò ïðåîäîëåòü ñòðàõ ïåðåä íåèçáåæíûì.

Ôàçà «òîðãà» (àóòîñóããåñòèâíàÿ) . Áîëüíîé ñòðåìèòñÿ êàê áû îòëîæèòü ïðèãîâîð ñóäüáû, èçìåíÿÿ ñâîå ïîâåäåíèå, îáðàç æèçíè, ïðèâû÷êè, îòêàçûâàÿñü îò ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ óäîâîëüñòâèé è ò. ï. Îí âñòóïàåò â ïåðåãîâîðû çà ïðîäëåíèå ñâîåé æèçíè, îáåùàÿ, íàïðèìåð, ñòàòü ïîñëóøíûì ïàöèåíòîì èëè ïðèìåðíûì âåðóþùèì. Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò ðåçêîå ñóæåíèå æèçíåííîãî ãîðèçîíòà ÷åëîâåêà, îí íà÷èíàåò âûïðàøèâàòü, âûòîðãîâûâàòü ñåáå òå èëè èíûå ïîáëàæêè. Ýòî, ïðåæäå âñåãî, ïðîñüáû ê âðà÷àì îòíîñèòåëüíî ïîñëàáëåíèÿ ðåæèìà, íàçíà÷åíèÿ îáåçáîëèâàíèÿ, èëè ê ðîäñòâåííèêàì ñ òðåáîâàíèåì âûïîëíåíèÿ ðàçëè÷íûõ ïðèõîòåé. Ýòîò íîðìàëüíûé «ïðîöåññ ñäåëîê» äëÿ óçêî îãðàíè÷åííûõ öåëåé ïîìîãàåò ïàöèåíòó ïðèéòè ê ñîãëàøåíèþ ñ ðåàëüíîñòüþ âñå óêîðà÷èâàþùåéñÿ æèçíè. Æåëàÿ ïðîäëèòü ñåáå æèçíü, áîëüíîé íåðåäêî ïðè ýòîì îáðàùàåòñÿ ê áîãó ñ îáåùàíèÿìè ñìèðåíèÿ è ïîñëóøàíèÿ («Ìíå íóæíî åùå íåìíîãî âðåìåíè, ÷òîáû çàêîí÷èòü íà÷àòûå äåëà»). Õîðîøèé ïñèõîëîãè÷åñêèé ýôôåêò â ýòîé ôàçå äàþò ðàññêàçû î âîçìîæíîì ñïîíòàííîì âûçäîðîâëåíèè.

Ôàçà äåïðåññèè . Ïðèíÿâ íåèçáåæíîñòü ñâîåãî ïîëîæåíèÿ, áîëüíîé ñ òå÷åíèåì âðåìåíè íåèçáåæíî âïàäàåò â ñîñòîÿíèå ãðóñòè è ïå÷àëè. Îí òåðÿåò èíòåðåñ ê îêðóæàþùåìó ìèðó, ïåðåñòàåò çàäàâàòü âîïðîñû, à ïðîñòî âñå âðåìÿ ïîâòîðÿåò ñåáå: «Íà ýòîò ðàç óìåðåòü ïðåäñòîèò èìåííî ìíå». Ïðè ýòîì ó ïàöèåíòà ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ÷óâñòâî âèíû, ñîçíàíèå ñâîèõ ïðîìàõîâ è îøèáîê, ñêëîííîñòü ê ñàìîîáâèíåíèþ è ñàìîáè÷åâàíèþ, ñâÿçàííîå ñ ïîïûòêîé îòâåòèòü ñàìîìó ñåáå íà âîïðîñ: «×åì ÿ ýòî çàñëóæèë?»

Êàæäàÿ äóøà èìååò ñâîþ «êîïèëêó áîëè» è, êîãäà íàíîñèòñÿ ñâåæàÿ ðàíà, çàáîëåâàþò è äàþò î ñåáå çíàòü âñå ñòàðûå. ×óâñòâà îáèäû è âèíû, ðàñêàÿíèÿ è ïðîùåíèÿ ïåðåìåøèâàþòñÿ â ïñèõèêå, ñêëàäûâàÿñü â ñìåøàííûé êîìïëåêñ, êîòîðûé òðóäíî ïåðåæèòü. Òåì íå ìåíåå, è â îïëàêèâàíèè ñåáÿ, è â ñîñòàâëåíèè çàâåùàíèÿ, ãäå íàõîäÿò ìåñòî è íàäåæäà íà ïðîùåíèå, è ïîïûòêà ÷òî-òî èñïðàâèòü, äåïðåññèâíàÿ ñòàäèÿ ñåáÿ èçæèâàåò.  ñòðàäàíèÿõ ïðîèñõîäèò èñêóïëåíèå âèíû. Ýòî çà÷àñòóþ çàêðûòîå ñîñòîÿíèå, äèàëîã ñ ñàìèì ñîáîé, ïåðåæèâàíèå ïå÷àëè, âèíû, ïðîùàíèÿ ñ ìèðîì.

Äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå ó áîëüíûõ ïðîòåêàåò ïî-ðàçíîìó.  ðÿäå ñëó÷àåâ îñíîâíîå ïå÷àëüíîå íàñòðîåíèå óñóãóáëÿåòñÿ ðåàêòèâíûìè ìîìåíòàìè, ñâÿçàííûìè ñ ïîòåðåé ÷àñòåé òåëà èëè ôóíêöèé, âàæíûõ äëÿ öåëîñòíîãî îáðàçà «ß», ÷òî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ ïåðåíåñåííûìè ïî ïîâîäó áîëåçíè õèðóðãè÷åñêèìè îïåðàöèÿìè.

Äðóãîé òèï äåïðåññèè, íàáëþäàåìûé ó óìèðàþùèõ áîëüíûõ, ïîíèìàåòñÿ êàê ïðåæäåâðåìåííîå îïëàêèâàíèå ïîòåðè ñåìüè, äðóçåé è ñàìîé æèçíè. Ïî ñóòè ýòî òÿæåëîå ïåðåæèâàíèå ïîòåðè ñîáñòâåííîãî áóäóùåãî è ïðèçíàê íà÷àëüíîé ñòàäèè ñëåäóþùåé ôàçû – ïðèíÿòèÿ ñìåðòè. Òàêèå áîëüíûå îñîáåííî òðóäíû äëÿ âñåõ ëþäåé, êòî ñîïðèêàñàåòñÿ ñ íèìè â ýòîò ïåðèîä. Ó îêðóæàþùèõ îíè âûçûâàþò ÷óâñòâî òðåâîãè è áåñïîêîéñòâà, äóøåâíîãî äèñêîìôîðòà. Ëþáûå ïîïûòêè îáîäðèòü èëè ïîääåðæàòü áîëüíîãî øóòêîé, áîäðûì òîíîì ãîëîñà âîñïðèíèìàþòñÿ èì êàê íåëåïûå â ýòîé ñèòóàöèè. Áîëüíîé çàìûêàåòñÿ â ñåáå, åìó õî÷åòñÿ ïëàêàòü ïðè ìûñëè î òåõ, êîãî îí âûíóæäåí âñêîðå îñòàâèòü.

 ýòîò ïåðèîä âîëüíî èëè íåâîëüíî âñå òå, êòî îêðóæàåò áîëüíîãî, íà÷èíàþò èçáåãàòü îáùåíèÿ ñ íèì. Ýòî êàñàåòñÿ êàê ðîäñòâåííèêîâ, òàê è ìåäèöèíñêîãî ïåðñîíàëà. Ïðè ýòîì, â îñîáåííîñòè, ó ðîäñòâåííèêîâ âîçíèêàåò íåèçáåæíîå ÷óâñòâî âèíû çà ñâîå òàêîå ïîâåäåíèå è äàæå, ïîðîé, íåâîëüíûå ìûñëåííûå ïîæåëàíèÿ óìèðàþùåìó áîëåå áûñòðîé è ëåãêîé ñìåðòè. Äàæå ðîäèòåëè áîëüíûõ äåòåé íå ÿâëÿþòñÿ â äàííîì ñëó÷àå èñêëþ÷åíèåì. Îêðóæàþùèì òàêîå îò÷óæäåíèå ìîæåò ïîêàçàòüñÿ áåññåðäå÷íûì ðîäèòåëüñêèì áåçðàçëè÷èåì ê óìèðàþùåìó ðåáåíêó. Íî ðîäñòâåííèêè è ìåäèöèíñêèé ïåðñîíàë äîëæíû ïîíèìàòü, ÷òî ýòè ÷óâñòâà ïðè äàííûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ íîðìàëüíû, åñòåñòâåííû, ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé äåéñòâèå åñòåñòâåííûõ ìåõàíèçìîâ ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû. Âðà÷ó è ïñèõîëîãó ñëåäóåò ïîìî÷ü ïðåîäîëåòü ó óõàæèâàþùèõ çà áîëüíûì ýòè ÷óâñòâà è ïîïðîñèòü íåñìîòðÿ íè íà ÷òî ïðîäîëæèòü ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó óìèðàþùåãî. Èìåííî â ýòîò ïåðèîä áîëüíîé áîëåå âñåãî íóæäàåòñÿ â äóøåâíîì êîìôîðòå, ñåðäå÷íîñòè è òåïëîòå. Äàæå ÷üå-òî ìîë÷àëèâîå ïðèñóòñòâèå â ïàëàòå ó ïîñòåëè óìèðàþùåãî ìîæåò îêàçàòüñÿ ïîëåçíåå, ÷åì êàêèå áû òî íè áûëî ðàçúÿñíåíèÿ è ñëîâà. Êðàòêîå îáúÿòèå, ïîõëîïûâàíèå ïî ïëå÷ó, ïîæàòèå ðóê ñêàæóò óìèðàþùåìó, ÷òî î íåì áåñïîêîÿòñÿ, çàáîòÿòñÿ, ÷òî åãî ïîääåðæèâàþò è ïîíèìàþò. Çäåñü âñåãäà íåîáõîäèìî ó÷àñòèå ðîäñòâåííèêîâ è âûïîëíåíèå, ïî âîçìîæíîñòè, ëþáûõ ïðîñüá è æåëàíèé áîëüíîãî, õîòü êàê-òî íàïðàâëåííûõ ê æèçíè è äåÿòåëüíîñòè.

Ôàçà ïðèíÿòèÿ ñìåðòè (àïàòè÷åñêàÿ) . Ýòî ïðèìèðåíèå ñ ñóäüáîé, êîãäà áîëüíîé ñìèðåííî æäåò ñâîåãî êîíöà. Ñìèðåíèå îçíà÷àåò ãîòîâíîñòü ñïîêîéíî âñòðåòèòü ñìåðòü. Èçìó÷åííûé ñòðàäàíèåì, áîëüþ, áîëåçíüþ, ïàöèåíò æåëàåò ëèøü îòäîõíóòü, íàêîíåö, óñíóòü íàâñåãäà. Ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ ýòî óæå íàñòîÿùåå ïðîùàíèå, êîíåö æèçíåííîãî ïóòè. Ñìûñë áûòèÿ, äàæå íåîïðåäåëÿåìûé ñëîâàìè, íà÷èíàåò ðàñïóñêàòüñÿ â óìèðàþùåì è óñïîêàèâàåò åãî. Ýòî êàê âîçíàãðàæäåíèå çà ïðîäåëàííûé ïóòü. Òåïåðü ÷åëîâåê íå êëÿíåò ñâîþ ñóäüáó, æåñòîêîñòü æèçíè. Òåïåðü îí ïðèíèìàåò íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà âñå îáñòîÿòåëüñòâà áîëåçíè è ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ.

Áûâàåò, ïðàâäà, è òàê, ÷òî áîëüíîé, ïðèíÿâ ôàêò ñâîåé íåèçáåæíîé êîí÷èíû, ñìèðèâøèñü ñ ñóäüáîé, âäðóã âíîâü íà÷èíàåò îòðèöàòü íåèçáåæíîñòü ïðèíÿòîãî óæå ôàòàëüíîãî èñõîäà, ñòðîèò ïðè ýòîì ðàäóæíûå ïëàíû íà áóäóùåå. Ïîäîáíàÿ àìáèâàëåíòíîñòü ïîâåäåíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê ñìåðòè ëîãè÷åñêè ïîíÿòíà, òàê êàê àãîíèÿ – ýòî îäíîâðåìåííî è áîðüáà çà æèçíü, è îòìèðàíèå.  ýòîé ôàçå íàäî ñîçäàâàòü ó áîëüíîãî óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî îí íå îñòàíåòñÿ â ôèíàëå îäèí íàåäèíå ñî ñìåðòüþ.  çàâèñèìîñòè îò ñâîåãî äóõîâíîãî ïîòåíöèàëà íà ýòîé ñòàäèè âðà÷ ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå ïðèâëåêàòü ïî íåîáõîäèìîñòè ðåëèãèþ.

Óäåëüíûé âåñ, ñîîòíîøåíèå îòäåëüíûõ ñòàäèé ó ðàçíûõ ëþäåé çíà÷èòåëüíî ðàçëè÷àþòñÿ.

 

Òî, ÷òî õî÷ó åù¸ äîáàâèòü. Ê çàáîëåâøåìó ÷åëîâåêó, äàæå ê çàáîëåâøåìó ñìåðòåëüíîé áîëåçíüþ, íå îòíîñèòåñü êàê ê óæå óìåðøåìó. Áóäüòå ðÿäîì. Íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî. Ñî÷óâñòâèå, ñîñòðàäàíèå, ñîïåðåæèâàíèå, ïîääåðæêà – âñ¸ ýòî âàæíî.  ïðîñòûõ ñëîâàõ è äåéñòâèÿõ. Òàê, êàê óìååòå.

Íå ìåíåå âàæíî íå áðîñàòüñÿ â äðóãóþ êðàéíîñòü, êîãäà èç ñàìûõ ëó÷øèõ ïîáóæäåíèé, ìû ñàìè ðåøàåì, ÷òî áûëî áû ëó÷øå äëÿ áîëüíîãî. Ïðèñëóøèâàéòåñü. Ïîçâîëüòå åìó ñàìîìó ó÷àñòâîâàòü â ïðèíÿòèè ðåøåíèé îòíîñèòåëüíî ñâîåé æèçíè.

È îñòàâàéòåñü çäîðîâû!

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì

Ïî÷åìó ëþäè îñòàþòñÿ áåç îòíîøåíèé

Ñóááîòà, 11 Ìàÿ 2019 ã. 13:21 + â öèòàòíèê

Ïî÷åìó ëþäè îñòàþòñÿ áåç îòíîøåíèé

Ïî÷åìó ëþäè îñòàþòñÿ áåç îòíîøåíèé
 

Ìàðèÿ Æèãàí


×åëîâåê ìîæåò ãîâîðèòü, ÷òî õî÷åò îòíîøåíèé, íî â åãî æèçíè íè÷åãî íå ïðîèñõîäèò è îòíîøåíèé íå ïîÿâëÿåòñÿ. Êîãäà ïðåäëàãàåøü ïîéòè ñ êåì-òî ïîçíàêîìèòüñÿ, ÷åëîâåê âðîäå è ãîòîâ, íî âñå âîêðóã íå òå, âñå íå òî, èëè âîîáùå çàíÿòûå. À åñëè è çíàêîìèòñÿ, òî âñå áûñòðî êàê-òî îòâàëèâàþòñÿ. È òóò íà÷èíàåòñÿ "ó ìåíÿ âåíåö áåçáðà÷èÿ, ÿ ïðîêëÿò, ýòî çàãîâîð, ÷òî ñî ìíîé íå òàê?".
Íî âñå ìîæåò áûòü íàìíîãî ïðîùå.
Åñëè ÷åëîâåê çàÿâëÿåò ïðî æåëàíèå îòíîøåíèé, íî èõ ó íåãî íåò, òî ÷àñòî ýòî çíàê òîãî, ÷òî ó ÷åëîâåêà ñòðàõ îòíîøåíèé. Íî òîëüêî ñòðàõ ýòîò ñêðûòûé è ïîäñîçíàòåëüíûé. Ïîýòîìó íà ïîâåðõíîñòè åãî íå âèäíî è íå ñëûøíî. Ðàçóìîì ÷åëîâåê ñòðåìèòñÿ â îòíîøåíèÿ, íî ïîäñîçíàíèå âñåãäà íàìíîãî ñèëüíåå. È ïîýòîìó ñîïðîòèâëåíèå îòíîøåíèÿì íàìíîãî áîëüøå, ÷åì ñòðåìëåíèå ê íèì.
Îòêóäà èäåò ñòðàõ îòíîøåíèé?
Åñòü òðè âàðèàíòà.
1. ×åëîâåê áîèòñÿ, ÷òî ïàðòíåð ïðè÷èíèò åìó áîëü: áðîñèò, èçìåíèò, ðàçî÷àðóåò è ò.ä. È ïîýòîìó îí âñÿ÷åñêè ñòàðàåòñÿ âîîáùå íå âñòóïàòü â îòíîøåíèÿ, ëèøü áû ýòó áîëü íèêîãäà íå èñïûòûâàòü.
Âðîäå áû âñå êàæåòñÿ î÷åíü ïîíÿòíûì è ëîãè÷íûì. Íî òîëüêî íàäî ïîìíèòü âîò ÷òî.
Î÷åíü ÷àñòî ýòî íå ïàðòíåð ïðè÷èíÿåò áîëü, à ÷åëîâåê ñàì ñåáå ïðè÷èíÿåò áîëü.
Âñå îòíîøåíèÿ íà÷èíàþòñÿ èç îòíîøåíèé ìàòåðè è ðåáåíêà. Ïåðâûé îïûò âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì - ýòî îïûò âçàèìîäåéñòâèÿ ñ ìàòåðüþ. Îò òîãî íàñêîëüêî áûë ïëîòíûé è áëèçêèé ýìîöèîíàëüíûé êîíòàêò ñ ìàòåðüþ, áóäåò çàâèñåòü, â êàêèå îòíîøåíèÿ áóäåò äàëüøå ïðèãëàøàòü ÷åëîâåê.
Åñëè ìàòåðè ÷àñòî íå áûëî ðÿäîì, èëè áûëè ñëó÷àè, êîãäà îíà óõîäèëà è îñòàâëÿëà ðåáåíêà îäíîãî, òî ó íåãî ïîÿâëÿåòñÿ ñòðàõ, ÷òî åãî áðîñÿò, îñòàâÿò îäíîãî è îí íå âûæèâåò. Ïîòîìó ÷òî äëÿ ðåáåíêà óõîä ìàòåðè - ýòî âîïðîñ âûæèâàíèÿ. È åñëè ìàìû ðÿäîì íåò, òî îí ïåðåæèâàåò êàê î ñâîåé ñìåðòè. Ïîñêîëüêó äî êîíöà ýòè ÷óâñòâà ïåðåæèòü â òàêîì âîçðàñòå íåëüçÿ, òî îíè óõîäÿò â íàøå áåññîçíàòåëüíîå. Êàïñóëèðóþòñÿ â ìåøî÷åê è ëîæàòñÿ ìåðòâûì ãðóçîì íà çàäâîðêè ñîçíàíèÿ. À ðåáåíîê òåì âðåìåíåì âûáèðàåò äëÿ ñåáÿ ñòðàòåãèþ äàëüíåéøåãî ïîâåäåíèÿ.
Åñòü äâà âàðèàíòà ñòðàòåãèè (óïðîùåííàÿ ñõåìà):
1. Ïðèâÿçàòü ê ñåáå äðóãîãî íàãëóõî. Ýòî ñîçäàåò çàâèñèìóþ ìîäåëü îòíîøåíèé. Êîãäà ÷åëîâåê âñÿ÷åñêè äåðæèòñÿ çà äðóãîãî, öåïëÿåòñÿ, ñòàðàåòñÿ ñòàòü ïîëåçíûì, âàæíûì, ïûòàåòñÿ óãîæäàòü, áûòü ñàìûì ëó÷øèì äëÿ äðóãîãî è ò.ä. Òî åñòü íîðìàëüíàÿ ïðèâÿçàííîñòü ñòàíîâèòñÿ íåâðîòè÷åñêîé çàâèñèìîñòüþ. Äðóãîé â ýòîì ñëó÷àå ïðîñòî îáúåêò, êîòîðûé îáåñïå÷èâàåò áåçîïàñíîñòü è îòñóòñòâèå ñòðàõà áðîøåííîñòè.
2. Âòîðàÿ ñòðàòåãèÿ, íàîáîðîò, íå ïðèâÿçûâàòüñÿ. Òî åñòü ðåáåíîê ðåøàåò, ÷òî äðóãîé ÷åëîâåê âîîáùå íå íóæåí. È ïîýòîìó îí ìîæåò íà÷àòü èçáåãàòü ìàòåðè ïî åå âîçâðàùåíèþ, îòäàëÿòüñÿ îò íåå, óáåãàòü îò áëèçîñòè, ïîòîìó ÷òî òàê îí ñïàñàåò ñåáÿ îò ñëåäóþùåãî ïðèñòóïà óæàñà, åñëè ìàòü âäðóã ñíîâà êóäà-òî óéäåò.
Òàê ôîðìèðóåòñÿ êîíòðçàâèñèìûå ëþäè. Ýòî ëþäè, êîòîðûå íàñòîëüêî áîÿòñÿ çàâèñèìîñòè îò äðóãîãî (èç ìûñëåé, ÷òî çàâèñèìîñòü ÷ðåâàòà ïîòåðåé), ÷òî ïðåäïî÷èòàþò âîîáùå íèêîãî ê ñåáå íå ïîäïóñêàòü.
Ýòè ëþäè ÷àùå âñåãî äîëãîå âðåìÿ íå âñòóïàþò â îòíîøåíèÿ è íå ìîãóò íàéòè ñåáå ïàðòíåðîâ. Íå ïîòîìó ÷òî ïàðòíåðîâ íåò, à ïîòîìó ÷òî ñòðàøíî, ÷òî òîò áðîñèò. È ýòî çàïóñòèò âñå òå áîëåçíåííûå ÷óâñòâà, êîòîðûå áûëî íåâîçìîæíî ïðîæèòü â äåòñòâå.
Òóò âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî íåëüçÿ èçáåæàòü áîëè. Ñòðàòåãèÿ «íè ñ êåì íå ñáëèæàòüñÿ» âîîáùå íå î òîì, ÷òî âàì íèêòî íå ñäåëàåò áîëüíî. Âû ïðîñòî îñòàíåòåñü îäèíîêè. Îäèíî÷åñòâî íå ìåíåå áîëåçíåííî. Ïðîñòî êîãäà äîëãî ñ íèì æèâåøü âî âçðîñëîì âîçðàñòå, òî íàó÷àåøüñÿ ïðîæèâàòü åãî. È çíà÷èò, èìååøü îïûò âûæèâàíèÿ. À îïûò áðîøåííîñòè òàê è îñòàåòñÿ íåïðîæèòûì. Îí îñòàåòñÿ òàéíîé çà ñåìüþ ïå÷àòÿìè. Êàê â äåòñòâå âñå êàæåòñÿ áîëüøå è ñòðàøíåå, òàê è ñåé÷àñ âû íå ìîæåòå äàæå ïîäïóñòèòü ñåáÿ ê òîìó, ÷òîáû óâèäåòü ýòó áîëü â åå íàñòîÿùåì ðàçìåðå.
Åñëè âû ðàññòàåòåñü ñ ÷åëîâåêîì âî âçðîñëîì âîçðàñòå, âû íå óìèðàåòå, âû ìîæåòå íàéòè äðóãîãî, ýòî íå òàê ñìåðòåëüíî êàê â äåòñòâå. Íî ñòðàõ íå ñïðàâèòüñÿ íå äàåò âàì ýòîãî óâèäåòü. È ïîýòîìó óõîä äðóãîãî ïðîäîëæàåò àññîöèèðîâàòüñÿ èìåííî ñ äèêîé áîëüþ. Õîòÿ ýòî ðåàëüíî ïðîæèâàåìî è òåðïèìî.
Êàê áû ýòî äèêî íå çâó÷àëî, íî ÷åì ÷àùå âàñ áðîñàþò, òåì ëåã÷å â äàëüíåéøåì ýòî ïåðåæèâàòü. Ýòî êàê îòêàçû ó ìåíåäæåðîâ ïî ïðîäàæàì. Ñíà÷àëà áîëüíî, ïîòîì âñå ðàâíî. À âîò åñëè òàê ñèëüíî áîÿòüñÿ ýòîé áîëè, òî ëþáûå îòíîøåíèÿ áóäóò êàçàòüñÿ êðàéíå îïàñíûìè.
Âàæíî ïîíÿòü, ÷òî îòíîøåíèÿ äëÿ òîãî è ïîëåçíû, ÷òîáû ðÿäîì ñ áëèçêèì ÷åëîâåêîì âû ñìîãëè óâèäåòü, ÷òî òàêîãî ïðîèñõîäèò ñ âàìè, êàêîé áàãàæ èç ïðîøëîãî âû íîñèòå è ÷òî âû ïðîåöèðóåòå íà ïàðòíåðà.
Íàïðèìåð, âû òðåáóåòå îò ïàðòíåðà, ÷òîáû îí âñåãäà îòâå÷àë âàì íà ñîîáùåíèÿ è æåëàòåëüíî ïðîñòî ìîìåíòàëüíî. Êàæåòñÿ, ÷òî ýòî ïðîñòî æåëàíèå, íî íå ñîâñåì. Çà ýòèì æåëàíèåì ÷àñòî ñòîèò ñòðàõ, ÷òî, íå îòâå÷àÿ, îí äåìîíñòðèðóåò, ÷òî ìîæåò áðîñèòü. Âû íå çíàåòå, çàíÿò ëè îí, îòêëþ÷åí ëè òåëåôîí, íåò ëè ñåòè è âñå òàêîå, íî ýòî íå âàæíî. Ïîòîìó ÷òî åñëè îí íå îòâå÷àåò, íà÷èíàåòñÿ âíóòðåííÿÿ ïàíèêà, òðåâîãà, èñòåðèêà. Òà, êîòîðàÿ î ïðîøëûõ ïîòåðÿõ, äåòñêàÿ. Ïîòîì ýòè âíóòðåííèå èñòåðèêè ñòàíîâÿòñÿ âíåøíèìè. Ïàðòíåðó âûêàòûâàþòñÿ ïðåòåíçèè î òîì, ÷òî îí íå ëþáèò è ò.ä. Ïàðòíåð-òî ìîæåò è íå ëþáèòü, âîïðîñ íå â ýòîì. À â òîì, ÷òî òàêàÿ îñòðàÿ ðåàêöèÿ íà ïðîñòîé "íåîòâåò" ýòî âñåãäà ïðî äèêóþ áîëü ñâîåé äåòñêîé íåíóæíîñòè è îòâåðæåííîñòè. È îíà òî÷íî íå ñîîòâåòñòâóåò òîìó óðîâíþ óæàñà, êîòîðûé ñîçäàåò ýòîò "íåîòâåò".
Èíîãäà ýòî ÷óòü áîëåå äëèííàÿ öåïî÷êà ÷óâñòâ. "Êàê îí ìîæåò íå îòâå÷àòü? Ýòî ÷òî æå, îí ìåíÿ âîîáùå çà ÷åëîâåêà íå ñ÷èòàåò. Ýòî ÷òî æå ÿ âîîáùå òàêîå ïóñòîå ìåñòî? Êàê îí ñìååò, ÷òî âîîáùå î ñåáå äóìàåò?" È ïîøëî-ïîåõàëî. Òóò âìåñòî áîëè è óæàñà íà ïåðâîå ìåñòî âûõîäèò çëîñòü. Íî òîëüêî çëîñòü âñå ðàâíî ýòî íå íàñòîÿùàÿ. Ýòî àíåñòåçèÿ. Î÷åíü ÷àñòî çëîñòü â îòíîøåíèÿõ - ýòî çàùèòà îò áîëåçíåííûõ ÷óâñòâ. Òî åñòü âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïðîæèâàòü âîò ýòó áîëü ñâîåé äåòñêèé òðàâìû ïîêèíóòîñòè è îòâåðæåííîñòè, òó ñàìóþ âå÷íóþ âíóòðåííþþ äûðó, ÷åëîâåê íà÷èíàåò äèêî çëèòüñÿ è íàïàäàòü íà ñâîåãî ïàðòíåðà. Ïîòîìó ÷òî çëîñòü ÷óâñòâîâàòü ïðîùå. À ãëàâíîå, åñòü âèíîâíèê âàøåé áîëè.
Íî òîëüêî âèíîâíèê áîëè - âû ñàìè è âàø ïðîøëûé îïûò. È ýòî âîîáùå íå ïðî ïàðòíåðà ðÿäîì. È ÷òîáû óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî ñëîæíîñòåé â îòíîøåíèÿõ íàäî èäòè ê ïñèõîòåðàïåâòó è ðàçáèðàòüñÿ ñî ñâîåé âíóòðåííåé äûðîé è ÷óâñòâîì íåíóæíîñòè. Ïîòîìó ÷òî ëþáîé ÷åëîâåê, êîòîðûé áóäåò ðÿäîì, âñåãäà ÷òî-íèáóäü äà ñàêòèâèðóåò â âàñ. È âàì ñòàíåò áîëüíî.
Âû íå ìîæåòå òðåáîâàòü îò ïàðòíåðà, ÷òîáû îí áûë áåðåæíûì ñ âàøèìè òðàâìàìè. Îí íå îáÿçàí âàì ïîìîãàòü. Åñëè âû çíàåòå, ÷òî âàì áîëüíî, òî âàøà çàäà÷à ïîéòè ê äîêòîðó è ïîëå÷èòüñÿ, à íå òðåáîâàòü ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè îò ïàðòíåðà. Ó íåãî âåäü ñâîè ðàíû. Òàêèå æå.
Äðóãîå äåëî, ÷òî ïàðòíåð ìîæåò óñëûøàòü âàñ è ïîñòàðàòüñÿ ÷óòü ìåíüøå ïðè÷èíÿòü áîëè (ïðè óñëîâèè, ÷òî âû â ýòî âðåìÿ ñòðåìèòåñü èñöåëèòüñÿ ñàìè). Òî åñòü åñëè îí çíàåò, ÷òî âàì íåâûíîñèìî íå ïîëó÷àòü îòâåòû íà ñîîáùåíèÿ, îí ìîæåò íåìíîãî ïîñòàðàòüñÿ è óâàæèòü âàøó ïðîñüáó è íà÷àòü îòâå÷àòü ñðàçó æå. Íî òóò âñå ðàâíî î÷åíü ìíîãîå çàâèñèò îò âàñ è âàøåãî ñîñòîÿíèÿ. Äà è ïàðòíåð, íà ñàìîì äåëå ìîæåò íå ñëèøêîì-òî è ëþáèòü âàñ, ÷òîáû ìåíÿòü ñâîè ïðèâû÷êè. È ýòî âîïðîñ î òîì, ãîòîâû ëè âû íàõîäèòüñÿ ðÿäîì ñ òàêèì ÷åëîâåêîì. Èëè ïðîùå çàëå÷èòü ñâîè òðàâìû è ïîéòè èñêàòü äðóãîãî?
Íèêòî íå äîëæåí íîñèòüñÿ âìåñòî âàñ ñ âàøåé òðàâìîé. Ïîýòîìó ìàíèïóëèðîâàòü äðóãèì, ÷òî âàì "áîëüíî, êîãäà îí ïîñòóïàåò òàê èëè òàê" ýòî øàíòàæ è íåâçðîñëîñòü. Ñâîþ áîëü íàäî ëå÷èòü. Ïîòîìó ÷òî äðóãîé íå âñåãäà ïîíèìàåò, ÷òî äåëàòü ñ âàøåé áîëüþ, è â èòîãå ìîæåò íà÷àòü ïðîñòî èçáåãàòü ëþáîãî êîíòàêòà. Ëèøü áû íå íàâðåäèòü.
2. Ëþäè áîÿòñÿ áëèçîñòè ñ äðóãèìè, ïîòîìó ÷òî áëèçîñòü äåëàåò èõ óÿçâèìûìè.
×àñòî, óáåãàÿ îò îòíîøåíèé, ëþäè ìîãóò âûáèðàòü ñåáå çàíÿòûõ ïàðòíåðîâ èëè ïàðòíåðîâ íà ðàññòîÿíèè.
Ñ îäíîé ñòîðîíû îíè îò ýòîãî ñòðàäàþò, ïîòîìó ÷òî âðîäå êàê õî÷åòñÿ óæå ñ êåì-òî ñîåäèíèòüñÿ. À ñ äðóãîé ñòîðîíû ïîäñîçíàíèå âñå ðàâíî íàìíîãî ñèëüíåå, ÷åì ðàçóì. È îí âûáèðàåò áåçîïàñíûé âàðèàíò. Áåçîïàñíûé, ïîòîìó ÷òî åñëè ÷åëîâåê áóäåò ñâîáîäíûì, òî òóò ñðàçó âîçíèêàåò îòâåòñòâåííîñòü, áëèçîñòü, è ýòî óæå ñòàíîâèòñÿ íàìíîãî áîëåå îïàñíûì. À ïîêà âñòðå÷è ðàç â íåñêîëüêî íåäåëü, ïîêà ìîæíî îãðàíè÷èòüñÿ ïåðåïèñêàìè è ñâèäàíêàìè, òî ìîæíî è íå ïåðåæèâàòü î òîì, ÷òî äðóãîé ïîäîéäåò íà êðèòè÷åñêè îïàñíîå ðàññòîÿíèå.
×åëîâåê ìîæåò áîÿòüñÿ áëèçîñòè, ïîòîìó ÷òî åñòü äèêèé ñòðàõ, ÷òî òåáÿ óâèäÿò òàêèì, êàêîé òû åñòü. À â ñâîåì ïðåäñòàâëåíèè (èç-çà ýòîãî íå ïðîæèòîãî òåíåâîãî ìåøêà áîëè) êàæåòñÿ, ÷òî òû êàêîé-òî ãëîáàëüíûé óðîä. Âåäü åñëè áû íå áûë óðîäîì, òî òåáÿ áû íå áðîñàëè, è òû áûë áû ñ÷àñòëèâ âñåãäà. À ðàç áûëà áîëü, èçìåíû, óõîäû, çíà÷èò, òû - óðîä.
È ýòîò äèêèé ñòðàõ, ÷òî äðóãîé óâèäèò òåáÿ âî âñåì òâîåì óðîäñòâå (ìíèìîì, íî êàæóùèìñÿ ðåàëüíûì), çàñòàâëÿåò ÷åëîâåêà óáåãàòü èç îòíîøåíèé. Äèñòàíöèðîâàòüñÿ âíóòðè. Äåðæàòü ñåáÿ âñåãäà íà çàìêå. Íå ïîäïóñêàòü áëèçêî. Ýòî îòíîøåíèÿ â ñêàôàíäðå. Áëèçîñòè õî÷åòñÿ, íî î÷åíü ñòðàøíî.
È ïîýòîìó íèêòî íèêîãî ê ñåáå íå ïîäïóñêàåò.
Ýòî óáåæäåíèå â ñîâîêóïíîñòè ñ ïåðâûì ñòðàõîì ìîæåò óñèëèâàòü ñàìî ñåáÿ.
Íàïðèìåð, æåíùèíà äîëãî-äîëãî íèêîãî ê ñåáå íå ïîäïóñêàþò èç-çà ñòðàõà áûòü áðîøåííîé, íî ìóæ÷èíà ïðè ýòîì âñå ðàâíî åå äîáèâàåòñÿ. Îíà âèäèò, ÷òî îí íàñòîé÷èâûé è óïîðíûé, ðåøàåò, ÷òî îí íàâåðíÿêà áóäåò åé âåðåí (íå çðÿ æå äîáèâàåòñÿ, ÷óâñòâà, âèäèìî). Òîãäà îíà îòêðûâàåòñÿ åìó. Íî ïîñêîëüêó ñòðàõ ïîêèíóòîñòè ñèäèò ãëóáîêî, îíà íà÷èíàåò ëèïíóòü ê íåìó, ïàíèêîâàòü îò ìàëåéøåãî îòñóòñòâèÿ âíèìàíèÿ, òåððîðèçèðóåò ñâîèì òðåáîâàíèÿìè ïîäòâåðäèòü åãî ëþáîâü. Ìóæ÷èíó â êàêîé-òî ìîìåíò ýòî ìîæåò íàïðÿ÷ü, è îí âñå-òàêè óõîäèò. È òîãäà æåíùèíà äëÿ ñåáÿ äåëàåò âûâîä, ÷òî áëèçîñòü îïàñíà. Êàê òîëüêî îíà îòêðûëàñü, òî åå áðîñèëè. Õîòÿ íà ñàìîì äåëå åå áðîñèëè íå èç-çà îòêðûòèÿ è áëèçîñòè, à èç-çà òîãî, ÷òî îíà íå ìîæåò ïåðåæèâàòü ñâîþ òðåâîãó è íåîïðåäåëåííîñòü, è ïîýòîìó òðåáóåò èçëèøíåãî ïîäòâåðæäåíèÿ ñâîåé çíà÷èìîñòè. À áûëà áû îíà ðàññëàáëåííîé, âñå ìîãëî áûòü âîîáùå õîðîøî. Íî ïîëó÷èëîñü ïëîõî, è ó æåíùèíû åùå ñèëüíåå çàêðåïèëîñü óáåæäåíèå, ÷òî «êàê òîëüêî îíà îòêðûâàåòñÿ ìóæ÷èíå, åå áðîñàþò».
Ïðîáëåìîé òàêæå ìîæåò ñòàòü òî, ÷òî åñëè âäðóã îäèí ïàðòíåð ÷óòü ðàññëàáèòüñÿ è ðàñêðîåòñÿ, à âòîðîé íå ïîéìåò, ÷òî ýòî î÷åíü óÿçâèìûé äëÿ íåãî ìîìåíò è íà÷íåò íàïàäàòü íà íåãî ñî ñâîèìè ïðîáëåìàìè. È òîãäà ïåðâûé áûñòðî ïîíèìàåò, ÷òî åãî ñàìîðàñêðûòèå - ýòî ëèøü ïîâîä íàâàëÿòü è çàêðûâàåòñÿ åùå ñèëüíåå. ×òî óñóãóáëÿåò îòíîøåíèÿ â äàëüíåéøåì.
Íàïðèìåð, ññîðÿòñÿ ìóæ÷èíà è æåíùèíà. Æåíùèíà èç-çà ñòðàõà ïîòåðÿòü ìóæ÷èíó (òîãî, ÷òî èäåò èç ýòîé äåòñêîé òðàâìû) ïîëçàåò ïåðåä íèì íà êîëåíÿõ è ïðèíèìàåò ëþáûå åãî óñëîâèÿ. Åé òàê ñòðàøíî, ÷òî îíà ãîòîâà ìèðèòüñÿ ñ ÷åì óãîäíî. Ññîðà çàêàí÷èâàåòñÿ. Íî æåíùèíà çëà. Îíà âåäü íå äîâîëüíà, ÷òî åå íàãíóëè, çàñòàâèëè óñòóïèòü. Ó íåå îñòàåòñÿ íåäîâîëüñòâî, êîòîðîå îíà íå ìîãëà âûñêàçàòü, ïîòîìó ÷òî äóìàëà, ÷òî åñëè âûñêàæåò, òî ìóæ÷èíà òî÷íî óéäåò. È âîò ïðîõîäèò âðåìÿ, ìóæ÷èíà óæå â äðóãîì ñîñòîÿíèè, ñïîêîéíîì èëè íåìíîãî âèíîâàòîì (åñëè ïîíèìàåò, ÷òî ïåðåãíóë), ïîäõîäèò ê æåíùèíå ñ áëàãèìè íàìåðåíèÿìè èëè èçâèíåíèÿìè. È òóò îíà ñî âñåé äóðè íà÷èíàåò åìó âñþ ñâîþ çëîñòü âûñêàçûâàòü. Ïîòîìó ÷òî âèäèò, ÷òî ñèòóàöèÿ íå êðèòè÷íàÿ, ìîæíî è íàâàëÿòü. Ìóæ÷èíà ïîíèìàåò, ÷òî åãî õîðîøåå íàñòðîåíèå íèêîìó íå íóæíî, îí çàêðûâàåòñÿ è óõîäèò.  ðåçóëüòàòå âñå íåñ÷àñòíû. Æåíùèíà èñïûòûâàåò áîëü, ïîòîìó ÷òî îò íåå âñå-òàêè çàêðûëèñü (èëè óøëè), ìóæ÷èíà ãðóñòèò, ÷òî îí â î÷åðåäíîé ðàç ïîëó÷èë ïîäêðåïëåíèå, ÷òî åãî ñëóøàþò òîëüêî òîãäà, êîãäà îí ãðîçèò óõîäîì, à êîãäà îí äîáðûé, åãî ïîñûëàþò íà õåð. Îòíîøåíèÿ óõóäøàþòñÿ.
3. Òðåòüÿ ïðè÷èíà ñòðàõà îòíîøåíèé - íåóäà÷íûé ïðîøëûé îïûò.
Òî åñòü ýòî íå ÷òî-òî èç äåòñòâà, à ðåàëüíûé óæå âçðîñëûé îïûò, êîòîðûé íàêëàäûâàåò îòïå÷àòîê íà âûáîð â íàñòîÿùåì.
Åñëè ÷åëîâåê ïîìíèò, ÷òî îòíîøåíèÿ - ýòî ãîëîâíÿê, ïðîáëåìû, ñëîæíîñòè, ñêàíäàëû è êîíôëèêòû, òî åñòåñòâåííî îí áóäåò âñÿ÷åñêè èõ èçáåãàòü.

Íî òóò åñòü âàæíûé ìîìåíò, êîòîðûé íàäî îñîçíàòü.
×òî âñå ýòè ïðîáëåìû â ïðîøëûõ îòíîøåíèÿõ òîæå áûëè ïî êàêèì-òî âíóòðåííèì íåîñîçíàííûì ïðè÷èíàì. 

Òóò âñå òå æå ñòðàõè ïîòåðè, êîòîðûå ïðèâîäèëè ê èñòåðèêàì, ïàíèêàì è óæàñàì, âûíîñó ìîçãà, ê íåðâàì, ïðåòåíçèÿì, íàåçäàì è ò.ä.

Ýòî òîò æå ñòðàõ ñêàçàòü Íåò èëè îòñòîÿòü ñâîè ãðàíèöû.
Ýòî âñå âàðèàíòû çàâèñèìîñòåé è êîíòðçàâèñèìîñòåé.
Íàäî ïîíèìàòü, ÷òî ëþáûå ïðîøëûå îòíîøåíèÿ èìåþò íåêîòîðûé áåêãðàóíä. Èìåþò ïðè÷èíû, êîòîðûå íå ïîçâîëèëè ðàçîðâàòü èõ â òîò ìîìåíò, ïîêà ýòî áûëî íå ñòðàøíî è íå áîëüíî. Íà ýòàïå ïðèñìàòðèâàíèÿ, íà ýòàïå óçíàâàíèÿ äðóã äðóãà, êîãäà íà÷àëèñü ïåðâûå íåñòûêîâêè.
×åëîâåê ìîæåò äîëãî-äîëãî òåðïåòü ÷òî-òî, à ïîòîì Áàö è ïðîðâàëî. Âñå. Çàêîí÷èëàñü ëþáîâü. Îñòàëàñü òîëüêî íåíàâèñòü.
- ×åãî òåðïåë? Áîÿëñÿ ïîòåðÿòü. Äóìàë, ÷òî äðóãîé ñàì îäóìàåòñÿ.
- À ÷åãî íå ãîâîðèë î òîì, ÷òî íå óñòðàèâàåò? Ïîòîìó ÷òî áûëî ñòðàøíî, ÷òî óéäåò.
- À ÷åãî ñòðàøíî, ÷òî óéäåò? Áóäåò áîëüíî.
- À áîëü óìååøü ïðîæèâàòü? Íåò.
- Îê. Èäè, ëå÷èñü, ïðîæèâàé.
Ëþáûå ïðîøëûå îòíîøåíèÿ, êàêèìè áû óæàñíûìè îíè íè áûëè - ýòî ëàêìóñîâàÿ áóìàæêà. Îíè ïðîñâå÷èâàþò âñå âàøè ñëåïûå ïÿòíà è ïîêàçûâàþò âàøè íåïðîðàáîòàííûå âîïðîñû. Ýòî áëàãîäàòíîå çåðêàëî, êîòîðîå ãîâîðèò î òîì, ÷òî âàì íàäî â ñåáå çàëå÷èòü è ÷åìó íàó÷èòüñÿ.
Íåëüçÿ èõ îáåñöåíèâàòü. Ýòî æå âàì â ïîìîùü.
ß ðàíüøå äóìàëà, ÷òî åñëè ïðèõîäèò ÷åëîâåê ñ âîïðîñîì «ðàçâîäèòüñÿ èëè íåò», òî âàðèàíò äëÿ ðàáîòû òîëüêî îäèí - ñðàçó óõîäèòü.
Òåïåðü ÿ ïîíèìàþ, ÷òî íåóäîâëåòâîðÿþùèå îòíîøåíèÿ íàäî èçó÷àòü. Èññëåäîâàòü, êàê èìåííî ÷åëîâåê ñîçäàåò òå îòíîøåíèÿ, êîòîðûå íå óäîâëåòâîðÿþò. È ýòî î÷åíü öåííî è î÷åíü âàæíî.
Ïîíÿòíî, ÷òî íàäî äåëàòü ýòî âìåñòå ñ ïñèõîëîãîì, òàê áûñòðåå, íî è ñàìîñòîÿòåëüíî òîæå âîçìîæíî. Íàäî ðàçîáðàòüñÿ ñî ñâîèìè îãðàíè÷åíèÿìè. Òîãäà âìåñòî òîãî, ÷òîáû íåíàâèäåòü äðóãîãî çà óæàñíûé îïûò, âû áåðåòå ëó÷øåå îò ýòîãî è èäåòå âïåðåä.
Íåò îïûòà, êîòîðûé íåëüçÿ áûëî áû ïåðåâåñòè â ïîëüçó. Ýòî âàæíî ïîíèìàòü.
Íî åùå áîëåå âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî âñå îòíîøåíèÿ âñåãäà íà÷èíàþòñÿ ñ ñåáÿ. È ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ äðóãèì íàäî ñ òîãî, ÷òîáû ïîíÿòü, êàêîé ÿ âîîáùå åñòü. ×òî ÿ ìîãó è ÷åãî íå ìîãó. ×òî ñòðàøíî äåëàòü, à ÷òî íåò.
Íî ïîêà òû ñèäèøü äîìà, âåñü òàêîé ñàìîäîñòàòî÷íûé, â èëëþçèè ïðîðàáîòàííîñòè, òî è âñòðåòèòüñÿ ñî ñâîèìè ñëåïûìè ïÿòíàìè î÷åíü ñëîæíî. È èìåííî ïîýòîìó ÷àñòî êàæåòñÿ, ÷òî òû âñå çíàåøü ïðî îòíîøåíèÿ è ïðî ñåáÿ, ïðîñòî íå î÷åíü îíè è íóæíû.
Íóæíû îíè. Õîòÿ áû äëÿ òîãî, ÷òîáû óâèäåòü ñêðûòîå â ñåáå è ïîëó÷èòü âîçìîæíîñòü èñöåëèòü ñåáÿ.
Ìîé âûâîä òàêîé – ðàäîñòíî èäèòå â îòíîøåíèÿ. Ëþáûå, äàæå íå õîðîøèå è íå èäåàëüíûå îòíîøåíèÿ, íàó÷àò âàñ ìíîãîìó. Òîëüêî àíàëèçèðóéòå èõ, ñåáÿ è èçó÷àéòå, ÷òî è êàê.
Âñåì ëþáâè.
 

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç

Äîðàùèâàíèå êàê îäíà èç ãëàâíûõ çàäà÷ òåðàïèè ðàííåé òðàâìû

Ñóááîòà, 11 Ìàÿ 2019 ã. 13:21 + â öèòàòíèê

Äîðàùèâàíèå êàê îäíà èç ãëàâíûõ çàäà÷ òåðàïèè ðàííåé òðàâìû

Äîðàùèâàíèå êàê îäíà èç ãëàâíûõ çàäà÷ òåðàïèè ðàííåé òðàâìû

 

Èñòî÷íèê: transurfer.livejournal.com

Î÷åíü ÷àñòî ìîæíî âñòðåòèòü âåðîâàíèå, ÷òî ïðîáëåìà ñóùåñòâóåò èç-çà òîãî, ÷òî íå÷òî ñëîìàíî. È äîñòàòî÷íî ïî÷èíèòü ñëîìàííîå, êàê âñå çàðàáîòàåò. Íàïðèìåð, ÷åëîâåêó òðóäíî âûíîñèòü áëèçîñòü, è îí äóìàåò - íàäî ïîêîïàòüñÿ, óçíàòü, ïî÷åìó ãëþ÷èò, ïî÷èíèòü è ñ áëèçîñòüþ âñå íàëàäèòñÿ.

Êîãäà ðå÷ü î òðàâìàòèêàõ - îñîáåííî, î ðàííèõ òðàâìàòèêàõ - ÷àùå âñåãî âîïðîñ íå â ïî÷èíêå, à â îòðàùèâàíèè èëè äîðàùèâàíèèè. Êîãäà ïðîèñõîäèò òðàâìà, òî â ïîâðåæäåííîì ó÷àñòêå ïñèõèêè ðàçâèòèå îñòàíàâëèâàåòñÿ. È òî, ÷òî òàì äîëæíî â èäåàëå âûðàñòè, ëèáî ñîâñåì íå âûðàñòàåò, ëèáî çàìèðàåò íà çà÷àòî÷íîé ñòàäèè.

Òî åñòü, ó òðàâìàòèêà ñ áëèçîñòüþ ïðîáëåìû íå òîëüêî â òîì, ÷òî ïåðâûé îïûò áëèçîñòè îêàçàëñÿ óæàñíûì, íî è â òîì, ÷òî èç-çà ýòîãî ñïîñîáíîñòü ïðåáûâàòü â áëèçîñòè íèêîãäà íå ïîëó÷èëà øàíñà ðàçâèòüñÿ.

Íà òåðàïèè ìîæíî ïîíÿòü ïðîáëåìó è äîêîïàòüñÿ äî èñòî÷íèêîâ åå ïðîèñõîæäåíèÿ, íî ýòî òîëüêî ïåðâàÿ ÷àñòü ðàáîòû. Âòîðàÿ ÷àñòü - â îòðàùèâàíèè íåäîñòàþùåé ñïîñîáíîñòè. Î÷åíü ÷àñòî ýòî áóäåò ðàáîòà ïî îòðàùèâàíèþ ïðàêòè÷åñêè ñ íóëÿ.

Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî òåðàïèÿ ðàííåé òðàâìû - îíà, â îñíîâíîì, ïðî ýòî ñàìîå îòðàùèâàíèå è ïðî ïîëó÷åíèå íåäîñòàþùåãî îïûòà (íàïðèìåð, îïûòà áåçîïàñíîé çàâèñèìîñòè) èç-çà êîòîðîãî ðàçâèòèå îñòàíîâèëîñü.

Åñëè ãîâîðèòü î ïàíèêå è êàê ñ íåé ñïðàâëÿòüñÿ, òî ó ðàííèõ òðàâìàòèêîâ íåðåäêî îòñóòñòâóåò ñïîñîáíîñòü ê ñàìîðåãóëÿöèè. Èõ ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå íîñèò èç êðàéíîñòè â êðàéíîñòü - èç ïàíèêè â ïîëíóþ ïîäàâëåííîñòü è îáðàòíî. È íè÷åãî ïîñåðåäèíå.

Ñàìîðåãóëÿöèÿ - ýòî ñïîñîáíîñòü âçáîäðèòü ñåáÿ, êîãäà ñâàëèëñÿ êóäà-òî â êîìàòîç, è ñïîñîáíîñòü óñïîêîèòü ñåáÿ, êîãäà âûëåòåë â êðàéíåå ñîñòîÿíèå. Åñëè ïðåäñòàâèòü ýìîöèè â âèäå ñèíóñîèäû, òî ñàìîðåãóëÿöèÿ - ýòî íàâûê âîçâðàùàòü ñåáÿ â òó ÷àñòü ñèíóñîèäû, ãäå íåò ïèêîâûõ ñîñòîÿíèé, à åñòü ïðîñòî óìåðåííàÿ âîëíà.  èäåàëå ýòà ñïîñîáíîñòü âûðàñòàåò â êîíòàêòå ñ ìàòåðüþ, êîòîðàÿ ÷óòêî ðåàãèðóåò íà ñîñòîÿíèå ìëàäåíöà, è ìîæåò åãî óñïîêîèòü èëè âçáîäðèòü. Ó ðàííèõ òðàâìàòèêîâ ÷àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ìàòü äåéñòâóåò âñå âðåìÿ íåâïîïàä è ðåãóëÿðíî îñòàâëÿåò ðåáåíêà îäèí íà îäèí ñ åãî ñîñòîÿíèÿìè.

Òàê ÷òî ñïîñîáíîñòü ðåãóëèðîâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå - ýòî òî, ÷òî òðàâìàòèê äîëæåí îñâàèâàòü óæå âî âçðîñëîì âîçðàñòå è äåëàòü ýòî ñîçíàòåëüíî. Êàê è âñÿêèé íàâûê, ýòî âîïðîñ ðåãóëÿðíîé ñèñòåìàòè÷åñêîé òðåíèðîâêè.

 

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè




Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç

ÍÅÂÐÎÒÈ×ÅÑÊÀß ËÈ×ÍÎÑÒÜ: ÆÀÆÄÀ ÂÍÈÌÀÍÈß, ÎÄÎÁÐÅÍÈß, ÏÎÕÂÀËÛ

Ñóááîòà, 11 Ìàÿ 2019 ã. 13:20 + â öèòàòíèê

ÍÅÂÐÎÒÈ×ÅÑÊÀß ËÈ×ÍÎÑÒÜ: ÆÀÆÄÀ ÂÍÈÌÀÍÈß, ÎÄÎÁÐÅÍÈß, ÏÎÕÂÀËÛ

ÍÅÂÐÎÒÈ×ÅÑÊÀß ËÈ×ÍÎÑÒÜ: ÆÀÆÄÀ ÂÍÈÌÀÍÈß, ÎÄÎÁÐÅÍÈß, ÏÎÕÂÀËÛ
 

Àíàòîëèé Òîêàðñêèé


Æàæäà âíèìàíèÿ, ïðèçíàíèÿ è ëþáîãî ïðîÿâëåíèÿ îäîáðåíèÿ âñåãäà ñâÿçàíà ñ íåâðîòè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì è íåâðîòè÷åñêèì âîñïðèÿòèåì. Ðå÷ü â ñòàòüå ïîéä¸ò îá óñëîâíî çäîðîâîì ÷åëîâåêå, ñ íåêîòîðûìè íåâðîòè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè. Î òåõ ñëó÷àÿõ, ãäå óñëîâíàÿ ãðàíèöà çäîðîâüå-ïàòîëîãèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ ñïåöèàëèñòà íå ïåðåñå÷åíà.

×åëîâåê æàæäóùèé âíèìàíèÿ, îäíîâðåìåííî î÷åíü ñèëüíî çàâèñèò îò ýòîãî âíèìàíèÿ, ÷åëîâåêó êàæåòñÿ, ÷òî îí î÷åíü â ýòîì íóæäàåòñÿ è îäíîâðåìåííî òàêîé ÷åëîâåê î÷åíü áîèòñÿ ýòîãî âíèìàíèÿ ëèøèòüñÿ, à ëèøàÿñü – ïåðåæèâàåò áóðþ íå ñàìûõ ïðèÿòíûõ ýìîöèé, ýòî è çëîñòü, è ðàçäðàæåíèå, è àãðåññèÿ, è òðåâîãà, è ðåâíîñòü – ñïèñîê ìîæíî ïðîäîëæàòü äîëãî. Íàñòîëüêî îñòðî ïåðåæèâàåòñÿ ëîìêà îòñóòñòâèÿ ïðèçíàíèÿ è îäîáðåíèÿ ñî ñòîðîíû.

Ïîäîáíîå ñîñòîÿíèå ÿ íå ìîãó íàçâàòü ñ÷àñòëèâûì. Íîðìàëüíîå ëè ýòî ñîñòîÿíèå – âïîëíå. Çäîðîâîå ëè – òóò ñëîæíåå, ïîòîìó ÷òî óãðîçîé æèçíè ýòî êàê òàêîâîé íå ÿâëÿåòñÿ, íî ïîëíîöåííîé æèçíü èç ïîäîáíîãî ñîñòîÿíèÿ ÿ íàçâàòü íå ìîãó, õîòÿ òàê æèâ¸ò àáñîëþòíîå áîëüøèíñòâî ëþäåé. Ýòî ñîâåðøåííî òî÷íî íå ïàòîëîãèÿ. Ëå÷åíèÿ ýòî íå òðåáóåò, è â ïîìîùè ýòî íóæäàåòñÿ òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè âû îò ýòîãî óñòàëè, õîòèòå íàó÷èòüñÿ æèòü èíà÷å, íî íå çíàåòå êàê. Åñëè æå âàñ âñ¸ èëè áîëüøàÿ ÷àñòü òîãî, êàê âû æèâ¸òå óñòðàèâàåò, åñëè ðåøèìîñòè óçíàòü "à êàê ìîæíî èíà÷å" íåò, òî âñ¸ â ïîðÿäêå, âïîëíå âîçìîæíî, ýòà ñòàòüÿ íå äëÿ âàñ.

Áåçóñëîâíî â òîé èëè èíîé ñòåïåíè, õîòÿ áû îò÷àñòè, ïîäîáíûå ñîñòîÿíèÿ çíàêîìû ïðàêòè÷åñêè êàæäîìó ÷åëîâåêó, ïî-êðàéíåé ìåðå òåõ, êîìó ýòî íå áûëî áû çíàêîìî, çà ñîáñòâåííóþ æèçíü ÿ íå âñòðå÷àë. Èìåííî ïîýòîìó íåâðîòè÷åñêèé âçãëÿä íà æèçíü äî îïðåäåë¸ííîãî ìîìåíòà äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà ÿâëÿåòñÿ âïîëíå åñòåñòâåííûì. Íî ýòî ñîñòîÿíèå âñåãäà òðåâîæíîå è îíî ïîëþñíîå: ñîñòîÿíèÿ ýéôîðèè, ðàäîñòè è ë¸ãêîñòè ñìåíÿþòñÿ ïðîâàëàìè â òðåâîãó, òîñêó, ïå÷àëü èëè äåïðåññèþ. Ñòåïåíü ãëóáèíû ïîäú¸ìîâ è ïàäåíèé áåçóñëîâíî èíäèâèäóàëüíà – ó êàæäîãî îíà ñâîÿ.

Õîòåòü âíèìàíèÿ – ýòî íåíîðìàëüíî, òî÷íåå, âîçìîæíî, ýòî è íîðìàëüíî, â òîì ñìûñëå, ÷òî òàê æèâ¸ò áîëüøèíñòâî, íî ê ðàäîñòè è ñ÷àñòüþ ýòî íå âåä¸ò. Èñïûòûâàòü íóæäó âî âíèìàíèè äëÿ ÷åëîâåêà âçðîñëîãî – òÿæåëî. Ýòî íîðìàëüíî äëÿ ðåá¸íêà, êîòîðîãî êîðìÿò ãðóäüþ – èñïûòûâàòü íóæäó âî âíèìàíèè è çàáîòå. Áûòü ìîæåò, ýòî íîðìàëüíî ëåò äî òð¸õ, ìàêñèìóì ïÿòè. Äàëüøå, åñëè ðåá¸íîê íå óìååò áûòü öåëîñòíûì è èíòåðåñíûì ñàì ñåáå – îí îáðå÷¸í íà ïîèñê èíòåðåñà ê ñåáå íà ñòîðîíå. È áóêâàëüíî îáðå÷¸í íà ïðèñòðàñòèå ê ýìîöèîíàëüíûì êà÷åëÿì, è àâòîìàòè÷åñêè îáðå÷¸í íà ñòðàäàíèÿ.

Òàêîé ÷åëîâåê æèâ¸ò â ìèðå íåóòîëÿåìîé æàæäû âíèìàíèÿ, çàáîòû è îäîáðåíèÿ. Âåä¸ò îí ñåáÿ ñîîòâåòñòâóþùå: âñåãäà â ðàñ÷¸òå íà òó âûãîäó, â êîòîðîé îò ëþäåé íóæäàåòñÿ. Ïðîèñõîäèò âñ¸ ýòî íåîñîçíàííî, íà àâòîìàòå – òàêîâà îêàçàëàñü óñâîåííàÿ ìîäåëü ïîâåäåíèÿ. Ñêîðåå âñåãî ñïðîñèâ íàïðÿìóþ, ýòîò ÷åëîâåê âàì ñêàæåò, ÷òî ýòî íå ïðî íåãî, ÷òî â ýòîì ïëàíå ó íåãî ïîëíûé ïîðÿäîê.

Ëþäè èñïûòûâàþùèå íóæäó è æàæäó âíèìàíèÿ, îäîáðåíèÿ è ïîõâàëû îáû÷íî âåñüìà ïîðÿäî÷íû, ó÷òèâû, ïðèÿòíû â êîìïëèìåíòàõ, óìåëî ìîãóò íàùóïàòü âàøó ñîáñòâåííóþ âàæíîñòü è áóäóò óìåëî, î÷åíü òîíêî å¸ ïîäîãðåâàòü, íàáèâàÿ ñåáå öåíó, ïîðîé âåñüìà èçÿùíû è îáõîäèòåëüíû, óìåþò êðàñèâî ãîâîðèòü, óìåþò äîñòàâèòü ñîáåñåäíèêó óäîâîëüñòâèå êàê ñëîâîì, òàê è ñâîèìè äåéñòâèÿìè, æåñòàìè, åäâà óëîâèìûìè êàñàíèÿìè, âñåìè âîçìîæíûìè ñðåäñòâàìè äåìîíñòðèðóÿ ñâî¸ ó÷àñòèå. È âñ¸ áû õîðîøî, òîëüêî ãäå-òî çäåñü åñòü íåáîëüøîé ïîäâîõ.

À ïîäâîõ çäåñü â òîì, ÷òî âñ¸ ýòî ïðîèñõîäèò íåáåñêîðûñòíî, ñ êîíêðåòíîé öåëüþ, à òî÷íåå íóæäîé.

Òàêîé ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â âàøåì îäîáðåíèè, â ïîäïèòêå ñîáñòâåííîé âàæíîñòè. È ñîáñòâåííîå ïîâåäåíèå âûñòðàèâàåò ñîîòâåòñòâåííî – èñêëþ÷èòåëüíî èç ýòîé íóæäû. Îòûãðûâàÿ ñâîþ ðîëü, òàêîé ÷åëîâåê áóêâàëüíî êàê â êèñëîðîäå, íóæäàåòñÿ òàêæå è â «àïëîäèñìåíòàõ» ñ âàøåé ñòîðîíû. ×òî èìåííî ÿâëÿåòñÿ «àïëîäèñìåíòàìè» äëÿ êàæäîãî îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà ìîæåò î÷åíü ñèëüíî âàðüèðîâàòüñÿ. Îäíîìó äîñòàòî÷íî óñëûøàòü ñïàñèáî, äðóãîìó çàõî÷åòñÿ áîëåå ÿðêèõ ýïèòåòîâ, òðåòèé áóäåò ñ ñîäðîãàíèåì æäàòü îò âàñ áëàãîäàðíûõ îáúÿòèé, ÷åòâ¸ðòîìó äîñòàòî÷íî âàøåé ìèëîé îäîáðèòåëüíîé óëûáêè, ïÿòûé áóäåò íàäåÿòüñÿ íà âàøè äîáðûå ñëîâà î ñåáå â êðóãó çíàêîìûõ. Êàê èìåííî – íå âàæíî, âàæíà ñàìà ñóòü: âû äîëæíû òàêîìó ÷åëîâåêó îòïëàòèòü ñâîèì âíèìàíèåì è îäîáðåíèåì, äîëæíû ïîõâàëèòü èëè õîòÿ áû íå ïðîèãíîðèðîâàòü.

Òàêîé ÷åëîâåê èñïûòûâàåò ïîòðåáíîñòü âî âíèìàíèè âûðàæåííîì ëþáûìè ñïîñîáàìè, âàæíî ÷òîáû ýòèì âíèìàíèåì ÷åëîâåêó âûðàæàëñÿ êâàíò äîâåðèÿ, ÷òîáû îí îêàçàëñÿ ïðèçíàí è îäîáðåí, åñëè è íè ïðîñòî òàê, òî õîòÿ áû çà ÷òî-òî. Òàêîé ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â ïîëîæèòåëüíûõ êîììåíòàðèÿõ, â ïîõâàëå òîãî ÷åì çàíèìàåòñÿ, ñâîåãî âíåøíåãî âèäà èëè õîòü êàêîé-òî ïîõâàëå ñâÿçàííîé ñ íèì è åãî äåÿòåëüíîñòüþ íåïîñðåäñòâåííî. Ðàäè ïîäîáíîé ïîõâàëû ÷åëîâåê ãîòîâ òðóäèòüñÿ, ñòàðàòüñÿ, ñîîòâåòñòâîâàòü, ðàçâèâàòü êàêóþ-òî äåÿòåëüíîñòü, îòûãðûâàòü ðîëè, áûòü íóæíûì è ïîëåçíûì.

Çëèòüñÿ íà òàêèõ ëþäåé áåñïîëåçíî, è åñëè âû íå ñïåöèàëèñò, òî ïûòàòüñÿ ïîìîãàòü – òîæå. Ïîìîùü äëÿ òàêîãî ÷åëîâåêà ìîæåò íà÷àòü ïðîèñõîäèòü òîëüêî â ìîìåíò, êîãäà â í¸ì çàðîæäàåòñÿ îñîçíàíèå òîãî, êàê îí æèâ¸ò è ÷òî òâîðèò, à âìåñòå ñ òàêèì îñîçíàíèåì, âîçìîæíî, âîçíèêàåò åñòåñòâåííîå æåëàíèå òàê áîëüøå íå æèòü.  ýòî ìãíîâåíèå ÷åëîâåê îêàçûâàåòñÿ îòêðûò äëÿ íîâîãî è íåçíàêîìîãî.

Äî ýòîãî ïûòàòüñÿ ïîìî÷ü îñîáåííî èç áëàãèõ ïîáóæäåíèé – áåñïîëåçíî, à óæ èç æàëîñòè – òåì áîëåå. Äî ýòîãî âñ¸ ÷òî âû ìîæåòå, åñëè âàì ýòî äîñòóïíî – ýòî ñîñòðàäàòü íå ñòðàäàÿ. Èëè ãîâîðÿ äðóãèìè ñëîâàìè: ïîìîãàòü íå âìåøèâàÿñü, ìîë÷àëèâî. Åù¸ ýòî ìîæíî áûëî áû íàçâàòü ïðèÿòèåì, åñëè äëÿ âàñ ýòî äîñòóïíî è êîìôîðòíî. Åñëè æå ýòî íå êîìôîðòíî – èäèòå òóäà, ãäå âàì áóäåò êîìôîðòíî, èùèòå ñâîé êîìôîðò, íàõîäèòå åãî è íå òåðÿéòå.

Åñëè ìîæåòå îñòàâàòüñÿ ðÿäîì, íî òîëüêî áóäó÷è íå çàäåòûìè íåâðîçàìè áëèçêîãî ÷åëîâåêà – îñòàâàéòåñü. Äëÿ ÷åëîâåêà íàõîäÿùåãîñÿ â íåâðîòè÷åñêîì ñîñòîÿíèè ýòî áóäåò î÷åíü ïîëåçíûì – ïðèñóòñòâèå ðÿäîì òîãî, êòî íåâðîçîì íå çàäåò. Åñëè æå âû èç ðàçà â ðàç îêàçûâàåòåñü çàäåòû, òî ðåøåíèå äëÿ âàñ åäèíñòâåííîå – íà÷àòü ñ ñåáÿ è ðàçîáðàòüñÿ ñî ñâîèì íåâðîçîì. Ëó÷øèé ïîäàðîê äëÿ íåâðîòèêà – îòñóòñòâèå ðÿäîì òîãî, êòî òàê èëè èíà÷å òîæå ñòðàäàåò íåâðîçîì.

×òîáû áûòü íåçàäåòûìè ÷üèì-òî íåâðîçîì âàì íåîáõîäèìî âûëå÷èòü ñîáñòâåííûé íåâðîç. ×åëîâåê çàëàòàâøèé ñîáñòâåííûé íåâðîç – ïîäîáíûì áîëüøå íå ìîæåò áûòü ãëóáîêî çàäåò.

Âûëå÷èâ íåâðîç, âû íå ñòàíîâèòåñü íåóÿçâèìûìè, âû ñêîðåå ñòàíîâèòåñü íåçàèíòåðåñîâàííûìè â ïåðåæèâàíèè òåõ ýìîöèé, êîòîðûìè ñîïðîâîæäàëñÿ âàø íåâðîç.

Ñêîëü áû äîëãî âû íå îáùàëèñü è êàê áû âû íè áûëè áëèçêè – áóäüòå óâåðåííû, íåâðîòè÷åñêàÿ ëè÷íîñòü âàì îáÿçàòåëüíî îäíàæäû âûñòàâèò ïðèëè÷íûé ñ÷¸ò. Âû ìîæåòå áûòü 20 ëåò ðÿäîì, òàê ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ, ÷òî âû äîëãèå ãîäû ìîãëè áûòü ðÿäîì è òàê íå êîñíóëèñü íè îäíîé äåéñòâèòåëüíî îñòðîé òåìû (êàê òàê âûøëî – ýòî äðóãîé õîðîøèé âîïðîñ), íî êàê òîëüêî âû ñïîòêí¸òåñü è çàäåíåòå ÷òî-òî âàæíîå, ëèøèâ ÷åëîâåêà òîãî, â ÷¸ì îí èñïûòûâàåò îñòðóþ æàæäó, ñëó÷àéíî ëèøèâ åãî ñâîåãî âíèìàíèÿ èëè ïðèâû÷íîãî îäîáðåíèÿ – áóäüòå ãîòîâû ïîëó÷èòü â îòâåò êðóïíûé ñ÷¸ò.

Êîãäà íà íåâðîòèêà ðåàãèðóþò õîðîøî, êîãäà íå êðèòèêóþò, íå îñóæäàþò, íå ïîäâåðãàþò ñîìíåíèÿì åãî âûáîð è ðåøåíèÿ – ÷åëîâåê îùóùàåò ñåáÿ êîìôîðòíî, â áåçîïàñíîñòè.

Êàê òîëüêî òàêîé ÷åëîâåê âñòðå÷àåòñÿ ñ ñàìîé ìàëî-ìàëüñêîé êðèòèêîé èëè æå ñ èäåÿìè è ìíåíèÿìè, êîòîðûå íå ïîäïèòûâàþò åãî ÷óâñòâî ñîáñòâåííîé ïðàâèëüíîñòè, âàæíîñòè, íóæíîñòè è îñîáåííîñòè, à âîçìîæíî äàæå ñëåãêà ïîäøàòûâàþò öåííîñòü âàëþòû, êîòîðîé íåâðîòèê ðàñïëà÷èâàåòñÿ çà âíèìàíèå, îäîáðåíèå è çàáîòó – òàêîé ÷åëîâåê ìãíîâåííî îêàçûâàåòñÿ â ïåðåæèâàíèè îò÷óæä¸ííîñòè, ïîòåðÿííîñòè, íåíóæíîñòè, çëîñòè, îáèäû. Ïðîÿâëÿòüñÿ ýòî ìîæåò â çàâèñèìîñòè îò âûáðàííîé â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå ìîäåëè ïî-ðàçíîìó.

Êòî-òî áóäåò âåñòè ñåáÿ àãðåññèâíî, ìîæåò íà÷àòü êðè÷àòü, áðûçãàòü ñëþíîé, ÷òî-òî äîêàçûâàòü, ïûòàÿñü ïåðåòàùèòü îäåÿëî òàêîãî ò¸ïëîãî âíåøíåãî âíèìàíèÿ íà ñåáÿ. Ïûòàÿñü âàñ ïåðåâîñïèòàòü, ïåðåäåëàòü, íàñòîÿòü íà ñâî¸ì, ïûòàÿñü äîáèòüñÿ îò âàñ èçâèíåíèé, ïðîùåíèÿ, îáåùàíèÿ èòï.

Êòî-òî áóäåò õèòðî ïûòàòüñÿ çàäåòü, óÿçâèòü è ñïðîâîöèðîâàòü «îáèä÷èêà» – òàêèì îáðàçîì ñòàðàÿñü ïîáåäèòü «ïðîòèâíèêà» è äîêàçàòü ñàìîìó ñåáå ñîáñòâåííóþ ëó÷øåñòü, âàæíîñòü, ïðàâîñòü – äîêàçàòü, ÷òî ïðîòèâíèê îøèáàëñÿ, à çíà÷èò «ÿ ïðàâ» è «ñî ìíîé âñ¸ â ïîðÿäêå». Òàêîé îáðàç ïîâåäåíèÿ ñâÿçàí ñ ïîñòîÿííîé áîðüáîé çà âíèìàíèå è ïðèçíàíèå êàê â ñîáñòâåííûõ ãëàçàõ, òàê è â ãëàçàõ îêðóæàþùèõ. Òàêîé ÷åëîâåê îáðå÷¸í íà áåñêîíå÷íîå íàïðÿæåíèå è æèçíü â ïåðìàíåíòíîì ñòðåññå, êàê áû ïîðîé åìó íå êàçàëàñü æèçíü óþòíîé è ïðèÿòíîé. Áîðüáà, íàäî ñêàçàòü, ýòà âñåãäà âèðòóàëüíàÿ – áèòâà ïðîèñõîäèò âñåãäà èñêëþ÷èòåëüíî òîëüêî «â ãîëîâå» ýòîãî ÷åëîâåêà.

 ïîâñåäíåâíîé æèçíè íà òàêîãî ÷åëîâåêà íèêòî íå íàïàäàåò, íèêòî íè ê ÷åìó íå ïðèçûâàåò è íè÷åãî íå çàñòàâëÿåò – ÷åëîâåê ñàì âûáèðàåò èç ðàçà â ðàç âñòàâàòü â ïîçó çàùèòû èëè íàïàäåíèÿ, îòñòàèâàÿ ñâîþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ òåððèòîðèþ, â ñòðàõå ïîòåðÿòü ñâîþ âàæíîñòü è èñêëþ÷èòåëüíîñòü. Äëÿ ýòîãî òàêîé ÷åëîâåê âñåãäà ñïåöèàëüíî (íî íå îñîçíàííî) âûáèðàåò áûòü ðÿäîì ñ òåìè, êòî â ñîñòîÿíèè ïîäïèòûâàòü åãî ïîäîáíîå ïîâåäåíèå è ïîääåðæèâàòü ñòàòóñ-êâî. È ýòî âñåãäà òå, êòî ãîòîâ ðåãóëÿðíî îòûãðûâàòü îäíó èç íåñêîëüêèõ ðîëåé: ðîëü çàùèòíèêîâ, íàïàäàþùèõ èëè êîðì÷èõ, ïèòàþùèõ íàøåãî ãåðîÿ âàæíîñòüþ, âíèìàíèåì è çàáîòîé. È ýòî âñåãäà âçàèìíàÿ íåîñîçíàííî çàèíòåðåñîâàííàÿ èãðà, íàïðàâëåííàÿ íà ïîäïèòêó ñîáñòâåííîé îáóñëîâëåííîñòè îáåèõ ñòîðîí. È èãðà ýòà ìîæåò ñëó÷èòüñÿ òîëüêî ñ òåìè, êòî â ñîñòîÿíèè ýòó èãðó èãðàòü, êîìó îíà èíòåðåñíà.

Òàêèå ëþäè ñèëüíî ïðèâÿçàíû ê ïåðåæèâàíèÿì ÿðêèõ ýìîöèé, ïîëþñ êîòîðûõ íèêòî íèêîãäà êîíòðîëèðîâàòü íå ìîæåò: ïîðîé ýòî ýìîöèè ïðèÿòíûå è ïîëîæèòåëüíûå, à ïîðîé íàîáîðîò. ×åëîâåê òÿíåòñÿ êàê íàðêîìàí ê ïåðåæèâàíèþ ÿðêîãî, à ñóòü ÿðêèõ ýìîöèé òàêîâà, ÷òî ïîëþñ èõ êîíòðîëèðîâàòü íåâîçìîæíî.

Òàê æå íåâðîòè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ñâÿçàíî íàïðÿìóþ ñ íåñïîñîáíîñòüþ èñïûòûâàòü óäîâëåòâîðåíèå è ðàäîñòü îò ïðîñòûõ ïåðåæèâàíèé, ëèø¸ííûõ ýìîöèîíàëüíîé ñîñòàâëÿþùåé – òàêèå ïåðåæèâàíèÿ íåâðîòèêó ñêó÷íû è íåèíòåðåñíû. Íåâðîòèêó èíòåðåñíà äðàìà è äëÿ ýòîãî îí ãîòîâ ëóêàâèòü, íåäîãîâàðèâàòü, æäàòü, ëèöåìåðèòü, ìàíèïóëèðîâàòü, ïîäûãðûâàòü, óãîæäàòü, îáèæàòüñÿ, òåðïåòü, òàêèì îáðàçîì ïðîäîëæàÿ ñâîé ñîáñòâåííûé èçëþáëåííûé äðàì. òåàòð. Òåàòð, â êîòîðîì ãëàâíûé ãåðîé – îí, ãëàâíûé ðåæèññ¸ð – îí, ãëàâíûé çðèòåëü – îí, è ãëàâíûé êðèòèê òîæå îí. Äà, â òàêîì âîñïðèÿòèè ìíîãî ÿðêèõ ýìîöèé: ìíîãî óäîâîëüñòâèÿ è àâòîìàòè÷åñêè ìíîãî ñòðàäàíèÿ. Âîò òîëüêî ïðîñòîé æèçíè è ïðîñòîìó ñ÷àñòüþ â ïîäîáíîì òåàòðå ìåñòà íå îñòà¸òñÿ.

Íåâðîòè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ñâÿçàíî íàïðÿìóþ ñ íåñïîñîáíîñòüþ èñïûòûâàòü óäîâëåòâîðåíèå è ðàäîñòü îò ïðîñòûõ ïåðåæèâàíèé: ïðîñòîé æèçíè è ïðîñòîìó ñ÷àñòüþ â äðàìàòè÷åñêîì òåàòðå íåâðîòèêà ìåñòà íå îñòà¸òñÿ

Êòî-òî âìåñòî îòêðûòîé àãðåññèè èñïîëüçóåò äðóãèå ñòðàòåãèè, íàïðèìåð, ñòðàòåãèè òîíêîé ìàíèïóëÿöèè è õèòðîñòè. Ýòî ñòðàòåãèè áîëåå òèõîé áîðüáû ñ «ñîïåðíèêàìè», ñòðàòåãèè ïàðòèçàíñêîé âîéíû çà âíèìàíèå. Ýìîöèé çäåñü êàæåòñÿ ìåíüøå, íî â äåéñòâèòåëüíîñòè îíè åñòü è â òî÷íîñòè òå æå, âåñüìà ÿðêèå, ïðîñòî ïåðåæèâàþòñÿ ÷óòü èíà÷å – ïîäîáíî ÷èõó «ïðî ñåáÿ». ×èõ ïðîèñõîäèò è çäåñü è ñèëà ÷èõà èäåíòè÷íàÿ ãðîìêîìó ÷èõó âî âåñü ðîò, íî ñíàðóæè ýòîãî íå âèäíî, ïîòîìó ÷òî çâóê ñàìîãî ÷èõà ÷èõàþùèì àêòèâíî ïîäàâëÿëñÿ. Ïîýòîìó æàæäà âíèìàíèÿ è îäîáðåíèÿ çäåñü óòîëÿåòñÿ ÷óòü èíà÷å: îíà âóàëèðóåòñÿ ïîä çàáîòó, äîáðîòó, ñàìîïîæåðòâîâàíèå.

Åñòü è äðóãèå ñòðàòåãèè. Íî ýòî íå ãëàâíîå.

 ýòîé ñòàòüå ìíå õîòåëîñü âàì íàïîìíèòü, îáðàòèòü âàøå âíèìàíèå íà ïàðó ìãíîâåíèé íà òî, êàê ïðîæèâàåò ñâîþ æèçíü íåâðîòèê. Êàê ïðîæèâàåòå ñâîþ æèçíü âû, êîãäà âû íå îùóùàåòå ñåáÿ ïîëíîöåííî, êîãäà èñïûòûâàåòå ïîòðåáíîñòü âî âíèìàíèè, îäîáðåíèè è ïîõâàëå ñî ñòîðîíû è íóæäàåòåñü â ïîñòîÿííîé ïîäïèòêå ýòîãî.

Ïîçíàêîìèòü äëÿ òîãî, ÷òîáû âû íà ìãíîâåíèå ïîñòàâèëè íà ïàóçó. Ïðÿìî ñåé÷àñ. È ïîñìîòðåëè íà ñåáÿ ñî ñòîðîíû. È íà ñåêóíäó çàäóìàëèñü.

Çàäóìàëèñü è îáðàòèëè âíèìàíèå íà ñåáÿ. Âàì íóæíî íà÷èíàòü ñ ñåáÿ, êàæäîìó ïðîñòî íåîáõîäèìî ðàçîáðàòüñÿ ñ ñîáîé è ñ ñîáñòâåííûìè ïàðàçèòè÷åñêèìè ìîäåëÿìè ïîâåäåíèÿ. Åñëè âû èñïûòûâàåòå ïîäîáíóþ íóæäó äàæå íå ïîñòîÿííî, à âðåìÿ îò âðåìåíè – íå æäèòå ìàííû ñ íåáåñ, íå ðàññ÷èòûâàéòå íà àâîñü è íå îòêëàäûâàéòå â äîëãèé ÿùèê – èùèòå ñïåöèàëèñòà, êîòîðûé ïîäîéä¸ò èìåííî âàì è íà÷èíàéòå íàä ñîáîé ðàáîòàòü. Ýòî íåïðîñòîé øàã, íî â îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò â í¸ì íóæäàåòñÿ áóêâàëüíî êàæäûé.

Ïîìî÷ü çäåñü âûáðàòüñÿ èç ïîäîáíûõ âèðòóàëüíûõ êà÷åëü âû êîíå÷íî ìîæåòå ñåáå ñàìè. Ýòî íå ïðîñòî, íî âîçìîæíî. Áåç ïîìîùè ýòî ïðîèñõîäèò íà ïîðÿäîê ìåäëåííåé. Ïîýòîìó âîçìîæíîñòü âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ õîðîøèì ñïåöèàëèñòîì ÿ ñ÷èòàþ áîëåå ðàçóìíîé è êîíñòðóêòèâíîé.

Âàì íåîáõîäèìî íîðìàëèçîâàòü êàê ôîí, íà êîòîðîì âû ñåáÿ âîñïðèíèìàåòå, òàê è ïðèâåñòè â íîðìó ñîáñòâåííûé îáðàç, ïðåäñòàâëåíèå î ñåáå, ëèøèòü åãî âûñî÷åííûõ ïèêîâ è ãëóáîêèõ âïàäèí: «òû íå âåëèê è íå óæàñåí – òû ïðîñò è îáû÷åí».

Íåîáõîäèìî ñæèòüñÿ, ñìèðèòüñÿ è ïîëþáèòü ñîáñòâåííóþ îáûêíîâåííîñòü. È ÿ ïîâòîðþñü, â ýòîì ìîæåò ïîìî÷ü òîëüêî î÷åíü õîðîøèé ñïåöèàëèñò, êîòîðûõ íå ìíîãî. Îòâå÷àÿ íà âîçìîæíûé íåìîé âîïðîñ – ñåáÿ ÿ îòíîøó ê ñïåöèàëèñòàì õîðîøèì.

Áåç ãëóáîêîãî, íàñòîÿùåãî ñìèðåíèÿ ñî ñâîåé ïðîñòîòîé è îáûêíîâåííîñòüþ – î áîëüøåì ðå÷è íåò. Ýòî ñàìàÿ áàçà – îñíîâà ïðîñòîé, ãàðìîíè÷íîé, ñ÷àñòëèâîé æèçíè. Áåç ýòîãî ìîæíî äàæå íå íà÷èíàòü èñêàòü óäîâëåòâîðåíèÿ íè â äåíüãàõ, íè â ëþáèìîé ðàáîòå, íè â ñåìüå, íè â îòíîøåíèÿõ, íè â äåòÿõ – âñ¸ áóäåò ìèìî, áóäåò áóêâàëüíî îáðå÷åíî íà ïðîâàë, íî âèäíî âàì ýòî ñòàíåò äàëåêî íå ñðàçó. È íå íà÷àâ ïðÿìî ñåé÷àñ, âû áóäåòå ïðîäîëæàòü îòòÿãèâàòü ìîìåíò, â íàäåæäå íà áîëåå óäà÷íûé ñëó÷àé, íà áîëåå áëàãîïðèÿòíûå îáñòîÿòåëüñòâà, à ïî ñóòè äîæèäàÿñü ãàíãðåíû.

Ïîýòîìó íå òÿíèòå. Íà÷íèòå ñ ñåáÿ. È ðåøàéòåñü íå çàâòðà, à ïðÿìî ñåãîäíÿ:
Íà÷íèòå óäåëÿòü ñâîåìó ïñèõîëîãè÷åñêîìó çäîðîâüþ, ñîáñòâåííîé äóøåâíîé ãàðìîíèè âíèìàíèå ëèáî ñàìîñòîÿòåëüíî, ëèáî âîñïîëüçîâàâøèñü ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòà, êîòîðûé ïîäîéä¸ò èìåííî âàì. Ïðîáóéòå ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ, íà÷íèòå íàä ñîáîé ðàáîòàòü.

 

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 3 ðàç

Íåïåðåðåçàííàÿ ïóïîâèíà, èëè êàê âûáèðàòü ñâåêðîâü.

Ñðåäà, 08 Ìàÿ 2019 ã. 14:27 + â öèòàòíèê

Íåïåðåðåçàííàÿ ïóïîâèíà, èëè êàê âûáèðàòü ñâåêðîâü.

Ðàçìûøëåíèÿ î ìàìå-9. Íåïåðåðåçàííàÿ ïóïîâèíà, èëè êàê âûáèðàòü ñâåêðîâü.
 

Íàòàëüÿ Îëèôåðîâè÷


Íà äíÿõ ïðîõîäèëà êîíôåðåíöèÿ, íà êîòîðîé ÿ öåëûé äåíü âåëà «âåðòèêàëü» - òâîð÷åñêóþ ëàáîðàòîðèþ, ïîñâÿùåííóþ ïðîáëåìàì ñåìüè. Ìåíÿëèñü ëþäè è ôîðìàòû – ýòî áûëè ãðóïïîâûå äèñêóññèè, äåìîíñòðàöèîííûå ñåññèè, ñóïåðâèçèè.  èíòåðåñíîì, æèâîì è îòêðûòîì äèàëîãå ïðîøåë äåíü. È êîãäà íàñòóïèëè ïîñëåäíèå ïîëòîðà ÷àñà ðàáîòû, â ãðóïïå ïîäíÿëàñü òåìà îòíîøåíèé íåâåñòêè ñî ñâåêðîâüþ. Ìíå, êîíå÷íî, áûëî î÷åíü ëþáîïûòíî – ÿâëÿÿñü ïî äîëãó ñëóæáû è ïî áîëüøîé ëþáâè ìàìîé 24-õëåòíåãî ñûíà, ÿ ïîíèìàþ, ÷òî êîãäà-òî ÿ áóäó «ïî òó ñòîðîíó» áàðüåðà. Íî èñòîðèè ìåíÿ çàöåïèëè, äà òàê, ÷òî ÿ ïðèøëà äîìîé è äåëèëàñü ñ âûøåóïîìÿíóòûì ñûíîì òåì, ÷òî âûçâàëî ó ìåíÿ ÷óâñòâî ãëóáîêîãî î÷åøóåíèÿ óäèâëåíèÿ.

Èñòîðèÿ 1. Ìîëîäûå ëþäè æåíÿòñÿ, æèâóò îòäåëüíî îò ðîäèòåëåé. Èíîãäà îíè õîäÿò â ãîñòè ê ñâåêðîâè è ñâåêðó. Êàê òîëüêî îíè ïåðåñòóïàþò ïîðîã, ñâåêðîâü «îòòèðàåò» íåâåñòêó è ãîâîðèò òîëüêî ñ ñûíîì, êàê áóäòî åãî æåíû íåò â ïðèðîäå. Ïîñëå âñåõ öåðåìîíèé è êîðìëåíèÿ ëþáèìîãî ÷àäà ñ ïðè÷èòàíèÿìè òèïà «íèêòî æå, êðîìå ðîäíîé ìàìû, íå äàñò ìàëü÷èêó ïîêóøàòü», ñâåêðîâü òðèóìôàëüíî óñàæèâàåòñÿ… íà êîëåíè ê ñûíó! È, ïðèîáíÿâ åãî çà øåþ, ÷òî-òî èíòèìíî íàøåïòûâàåò åìó íà óøêî, õèõèêàÿ, êàê ìîëîäàÿ äåâóøêà. Íåâåñòêà ñìóùàåòñÿ, îáèæàåòñÿ, çëèòñÿ  íà ìóæà, ïðîñèò ïîãîâîðèòü, îáúÿñíèòü åé, ÷òî òàê íåëüçÿ. Îí â îòâåò òîëüêî âçäûõàåò – íó à ÷òî ÿ ìîãó ñäåëàòü! Ýòî æå ÌÀÌÀ!

Èñòîðèÿ 2. Êñåðîêñ èñòîðèè îäèí – ìîëîäûå ëþäè, æèâóò îòäåëüíî. Êîãäà ïðèõîäÿò, ñâåêðîâü îáÿçàòåëüíî âûïîëíÿåò ïðîãðàììó «ìàññàæ îò ñûíà». Äëÿ ýòîãî îíà, ïîêîðìèâ è îáëîáûçàâ ÷àäî, ñîîáùàåò î ìó÷àþùèõ åå áîëÿõ â ñïèíå, ìåäëåííî ñíèìàåò âåðõíþþ îäåæäó, îñòàâàÿñü ëèøü â áåëüå è äåìîíñòðèðóÿ ñâîþ íåìàëåíüêóþ ãðóäü, èç îíîãî ñëåãêà âûïàäàþùóþ. Ïîñëå  ýòîãî èäåò ïîõîäêîé ãðàöèîçíîãî áåãåìîòà ê äèâàíó, ëîæèòñÿ íà íåãî è ðàññòåãèâàåò ñâîé áþñòãàëüòåð ñî çâóêîì âûïàëèâøåé ïóøêè. Ñûí ïîíóðî èäåò ê äèâàíó è íà÷èíàåò ìàññàæèðîâàòü ìàòåðè ñïèíó. Îíà ïðè ýòîì èçäàåò çâóêè, êîòîðûå ìîæíî îòäåëüíî çàïèñûâàòü äëÿ îçâó÷èâàíèÿ ôèëüìîâ òèïà «Das ist fantastisñh» (äàñòèø ôàíòàñòèø 😊 ). Íè ïîêóïêà àáîíåìåíòà íà ìàññàæ, íè ðàçãîâîðû íå ïîìîãàþò. Àáîíåìåíò ñãîðàåò, ðàçäåâàòüñÿ ïåðåä ÷óæèì ÷åëîâåêîì / òðàòèòü äåíüãè / åçäèòü / íàõîäèòü âðåìÿ è ò.ï. ñâåêðîâü íå ãîòîâà. Íåâåñòêà ñìóùàåòñÿ, îáèæàåòñÿ, çëèòñÿ  íà ìóæà, ïðîñèò ïîãîâîðèòü, îáúÿñíèòü åé, ÷òî òàê íåëüçÿ. Îí â îòâåò òîëüêî âçäûõàåò – íó à ÷òî ÿ ìîãó ñäåëàòü! Ýòî æå ÌÀÌÀ!

Èñòîðèÿ 3. Æèâóò âñå âìåñòå: ñâåêðîâü, ñâåêîð, ñûí, íåâåñòêà, ïîòîìó ÷òî íåò âîçìîæíîñòè ñíèìàòü æèëüå. Íåâåñòêà áëèçêà ê íåðâíîìó ñðûâó. Ìàìà åæåíîùíî ïîñåùàåò èõ ñïàëüíþ. Íåâåñòêà ñïèò íå î÷åíü õîðîøî (íà âîéíå êàê íà âîéíå) è ïðîñûïàåòñÿ åùå íà ïîäõîäå îò âêðàä÷èâîãî ñêðèïà äâåðåé. Ñâåêðîâü, êàê äóõ íî÷è, ïðîêðàäûâàåòñÿ ê êðîâàòè, ÷òîáû… ïîïðàâèòü ñûíî÷êó îäåÿëî! Èíîãäà îíà ñòîèò ìèíóòó-äâå-òðè-ïÿòü, ëþáóÿñü íà ñâîåãî, êàê îíà çàÿâëÿåò, «ëþáèìîãî ìóæ÷èíó». Íå áîëüøå è íå ìåíüøå – èìåííî òàê! Íåâåñòêà ñìóùàåòñÿ, îáèæàåòñÿ, çëèòñÿ  íà ìóæà, ïðîñèò ïîãîâîðèòü, îáúÿñíèòü åé, ÷òî òàê íåëüçÿ. Îí â îòâåò òîëüêî âçäûõàåò – íó à ÷òî ÿ ìîãó ñäåëàòü! Ýòî æå ÌÀÌÀ!

ß áûëà âïå÷àòëåíà. Âñå ìàòåðè-ñâåêðîâè – ñ âûñøèì îáðàçîâàíèåì, âïîëíå íîðìàëüíûå, çäîðîâûå æåíùèíû, ñîñòîÿùèå â áðàêå. È âîò òåáå íà – íè íàëè÷èå ìóæà, íè íàâûê ÷òåíèÿ êíèã, ñòàòåé è èíòåðíåò-ïîðòàëîâ èõ íå îñòàíàâëèâàåò îò òåõ äåéñòâèé, êîòîðûå ïñèõîëîãè ñòûäëèâî íàçûâàþò ïñèõîëîãè÷åñêèì, èëè ïëàòîíè÷åñêèì èíöåñòîì.

Ýòî îíè çâîíÿò îò îäíîãî äî ïÿòíàäöàòè ðàç çà äåíü ñâîåìó «ðåáåíêó». È íå âàæíî, ÷òî ðåáåíêó óæå çà 40 – «îí âñå ðàâíî ìîé ñûí»! Áóäòî êòî-òî îñïàðèâàåò ýòî ïðàâî è ïûòàåòñÿ åãî óñûíîâèòü – òèïà «Âû, ìàìà, ïîäâèíüòåñü, òåïåðü ÿ áóäó åãî ìàìîé».

Ýòî îíè ãîâîðÿò çàâóàëèðîâàííûå è îò ýòîãî åùå áîëåå ÿäîâèòûå ãàäîñòè ïðî íåâåñòêó. Âñå â íåé êàê-òî òàê, äà íå òàê... Âñå â íåé êàê-òî òî, äà íå òî… Îáñóæäàþò åå, êàê çàïðàâñêèé ðàáîâëàäåëåö, ïûòàþùèéñÿ ïîíÿòü, ÷òî â ýòîé ðàáûíå «ôóíêöèîíèðóåò», ÷òî «èñïîð÷åíî», áóäòî óãîâàðèâàÿ ñåáÿ è äðóãèõ, ÷òî â íåé âñå æå èìåþòñÿ íåêîòîðûå äîñòîèíñòâà: «Êîíå÷íî, îíà ïîïðàâèëàñü è ãîòîâèò íå î÷åíü – íî çàòî âíóêîâ ëþáèò è óáèðàåò ÷èñòî». È íå ïîéìåøü - ïîõâàëèëà èëè îáåñöåíèëà...

Ýòî îíè ñ ïðèäûõàíèåì è ïèèòåòîì ðàññêàçûâàþò î ñâîåì ñûíå – åãî ãåíèàëüíîñòü íå ïîäâåðãàåòñÿ ñîìíåíèþ, åãî çîëîòîé õàðàêòåð âîñïåâàåòñÿ â ñòèõàõ è ïðîçå, ñèëà åãî äóõà òàêîâà, ÷òî ñâåðõëþäè, îíè æå ëþäè Õ, äîëæíû áûòü åãî íàåìíûìè ðàáîòíèêàìè.

Îíè ïðåêðàñíû â ñâîåé ìàòåðèíñêîé ëþáâè.

Íî îíè çàáûëè îäíó ìàëåíüêóþ äåòàëü – ïîñëå ðîäîâ íóæíî ïåðåðåçàòü ïóïîâèíó. Íóæíî - è òî÷êà. Èíà÷å è ìàòåðè, è ðåáåíêó ñî âðåìåíåì ãðîçèò èíôåêöèÿ, áîëåçíü è ñìåðòü.

Çàìå÷àåòå – â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîÿâëÿåòñÿ ìíîæåñòâî ëåãåíä âîêðóã ïóïîâèíû. Òóò è èñòîðèè ïðî òî, ÷òî åå ðåçàòü íóæíî íå ñðàçó. Âîçìîæíî, 5-10 ìèíóò íå èãðàþò ðîëè, íî êîãäà æåíùèíà õî÷åò, ÷òîáû ïóïîâèíà è ïëàöåíòà «ïîáûëè» ñ ðåáåíêîì íåäåëüêó-äðóãóþ – ýòî ñòðàííî. Êàê è èñòîðèè ïðî ÷óäîäåéñòâåííóþ ïóïîâèííóþ êðîâü, êîòîðóþ íàäî ñîáðàòü è ïðèïðÿòàòü, êàê ýëèêñèð âå÷íîé æèçíè (ïðîñòèòå òå, êòî â ýòî âåðèò – íèêîãî íå õî÷ó îáèäåòü, íî âðà÷àì êàê-òî íóæíî çàðàáàòûâàòü íà ÷åëîâå÷åñêîé ìàëîãðàìîòíîñòè). Ïðî êîðìëåíèå ðåáåíêà äî òåõ ïîð, «ïîêà ñàì íå îòêàæåòñÿ», è ôîòî «ìîé 11-ëåòíèé ñûí ïðèøåë èç øêîëû è ïðèëîæèëñÿ ê ãðóäè». No comments!

Ìíå êàæåòñÿ, âñå ýòî çâåíüÿ îäíîé öåïè – íåæåëàíèÿ ïðèçíàâàòü ñâîåãî ðåáåíêà îòäåëüíûì îðãàíèçìîì, à ñî âðåìåíåì – âçðîñëûì ÷åëîâåêîì. Èíâàëèäèçàöèÿ. Èíôàíòèëèçàöèÿ. Óäåðæàíèå â äåòñêîé ïîçèöèè ïîä ñîóñîì «ßæåìàòü!» Ïîïûòêà ìàíèïóëèðîâàòü ïðè ïîìîùè âå÷íîé áëàãîäàðíîñòè: «ß òåáå äàëà æèçíü!»

È êîãäà îíè æèâóò â ÷óäåñíîé è íåðóøèìîé äèàäå «ìàìà – ñûíî÷åê», âñå âðîäå è íåïëîõî. Æèâóò ñåáå è æèâóò. Íó íåò ó íåå ìóæ÷èíû – ìîæåò, è íå íàäî. Íó íåò ó íåãî äåâóøêè – òàê, ìîæåò, è íå âñåì íóæíî èñêàòü äåâóøêó è ðàçìíîæàòüñÿ: ïëàíåòà è òàê ïåðåíàñåëåíà. Æèâóò âäâîåì – è ñëàâíåíüêî!

Ïðîáëåìû âîçíèêàþò, êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ òðåòèé îáúåêò – çëàÿ è ïîäëàÿ ðàçëó÷íèöà-íåâåñòêà. Îíà «ëåçåò» â ñâÿùåííûé ñîþç, ðâåò ñâÿçü ìàìî÷êè è äèòÿòêè è «óâîäèò» íåñìûøëåíîå, íåñîâåðøåííîëåòíåå «äèòÿ» äàëåêî îò âîëøåáíîé ãðóäè ñ ìîëîêîì âå÷íîé ìîëîäîñòè. Âåäü ïðàâäà – ïîêà ñûí «ïîäñàñûâàåò» ìàìó, îí îñòàåòñÿ åå ìàëûøîì. Åå ðåáåíêîì. Åå ìàëü÷èêîì.

À íåâåñòêà – ýòî âûçîâ. Ýòî ôàêò, ÷òî ñûí âûðîñ. Äèàäà «ìàòü – äèòÿ» â ýòîò ìîìåíò ïðåâðàùàåòñÿ â òðèàäó «âçðîñëàÿ æåíùèíà – ìóæ÷èíà – âçðîñëàÿ æåíùèíà». Êàê òîëüêî ýòî ñëó÷àåòñÿ – âîçíèêàåò òî÷êà áèôóðêàöèè, èëè òî÷êà âûáîðà. Ïîéäåò ëè íîâàÿ ïàðà ïî ïóòè ñâîåãî ðàçâèòèÿ? Óéäåò ëè ñûí îò ìàìû – õîòÿ áû ïñèõîëîãè÷åñêè? Èëè íà÷íåòñÿ áîðüáà, êàê â Ñîëîìîíîâîì ñóäå? Òîëüêî â èçâåñòíîì âåòõîçàâåòíîì ñþæåòå íàñòîÿùàÿ ìàòü îòêàçàëàñü ðàçðóáèòü ðåáåíêà, ïîòîìó ÷òî ëþáèëà åãî ïî-íàñòîÿùåìó. À â ðåàëüíîñòè îíà ÷àñòî «ðóáèò» ñâîåãî ñûíà ïî æèâîìó, ïîòîìó ÷òî åé âàæíî âëàäåòü èì. Æèâûì èëè ìåðòâûì.

ß áûëà íåâåñòêîé. ß íàäåþñü, ÷òî áóäó ñâåêðîâüþ. ß ÿâëÿþñü äåéñòâóþùèì ñåìåéíûì ïñèõîëîãîì è ñëûøó ñîòíè ðàçíûõ èñòîðèé îá îòíîøåíèÿõ â ýòîì ðîêîâîì òðåóãîëüíèêå: òðåóãîëüíèêå, ãäå ñûí, â ðàìêàõ êîðïóñêóëÿðíî-âîëíîâîé òåîðèè, ÿâëÿåòñÿ òî ÷àñòèöåé, òî âîëíîé.  çàâèñèìîñòè îò íàáëþäàòåëÿ – â íàøåì ñëó÷àå ñâåêðîâè – îí òî «ìàëåíüêèé ìàëü÷èê», òî «âçðîñëûé ìóæ÷èíà». Êîãäà îí ÷òî-òî äåëàåò äëÿ ñâîåé ñåìüè, äëÿ ñâîåé æåíû è äåòåé, îíà íóæäàåòñÿ ëèáî â ñûíå, ëèáî â ìóæ÷èíå, îòðûâàÿ åãî îò ñîáñòâåííîé æèçíè.

Îãîâîðþñü – ÿ íå èìåþ â âèäó êðàéíèå ñëó÷àè, òàêèå, êàê «ìàìà çàáîëåëà», «ìàìå íóæíà ïîìîùü» èëè «ó ìàìû ôîðñìàæîð». ß ãîâîðþ î õðîíè÷åñêîé íàïðÿæåííîé ñèòóàöèè, êîãäà ñûí íóæåí ìàìå ÂÑÅÃÄÀ. Òî åñòü àáñîëþòíûé ïðèîðèòåò â ëþáîå âðåìÿ äíÿ è íî÷è, êîãäà îäíîâðåìåííî áîëåçíü è ôîðñìàæîð. Èëè åñëè ñâåêðîâü èñïîëüçóåò ðàçíûå ñïîñîáû èãðû ñ íåâåñòêîé â ÷óäåñíûé êâåñò «óãàäàé, ÷òî ÿ ïðèãîòîâèëà äëÿ òåáÿ, è ïîñìîòðèì, êàê òû ñ ýòèì ñïðàâèøüñÿ».

Èòàê, ñ ïîÿâëåíèåì íåâåñòêè âîçíèêàåò òðèàíãóëÿöèÿ - âçàèìîäåéñòâèå ñ òðåìÿ êàíàëàìè ñâÿçè, ãäå îòíîøåíèÿ äâîèõ çàâèñÿò îò òðåòüåãî. Ïîïðîáóåì îïèñàòü ýòè òðè îáúåêòà.

Îáúåêò îäèí – ÍÅÂÅÑÒÊÀ äëÿ ñâåêðîâè, îíà æå ÆÅÍÀ ñâîåãî ìóæà. Äåâóøêà èëè æåíùèíà, ìîëîäàÿ èëè íå î÷åíü, ñ äåòüìè èëè áåç, âûøåäøàÿ çàìóæ è íàäåþùàÿñÿ ïðîæèòü äîëãî è ñ÷àñòëèâî ñ ìóæ÷èíîé. Îíà ìîæåò îáëàäàòü ðàçíûìè òèïàìè õàðàêòåðà, ðàçíîé ñòåïåíüþ âìåíÿåìîñòè èëè íàðóøåííîñòè, íî èìåííî îíà – îôèöèàëüíàÿ æåíà è îáëàäàåò âñåìè âûòåêàþùèìè ïðàâàìè è îáÿçàííîñòÿìè.

Îáúåêò äâà – ÑÛÍ äëÿ ìàìû, ÌÓÆ äëÿ æåíû. Èìåííî åãî ðîëåâàÿ äâîéñòâåííîñòü äëÿ ýòèõ ñàìûõ âàæíûõ â æèçíè æåíùèí ïðèâîäèò ê êîíôëèêòó ëîÿëüíîñòè. Ñûí ëþáèò ìàìó – è ýòî åñòåñòâåííî, íîðìàëüíî, ÷åñòíî. Îíà åãî âûðàñòèëà. Îíà åãî ëþáèëà, êàê óìåëà è ìîãëà. È åñëè ó íèõ ñ ìàìîé õîëîäíûå èëè íå î÷åíü áëèçêèå îòíîøåíèÿ – îí èùåò òåïëî, ëþáîâü, çàáîòó â äðóãèõ æåíùèíàõ è ñ âûñîêîé âåðîÿòíîñòüþ íàõîäèò â æåíå. Êîíôëèêòà íåò – âñå ïðåäåëüíî ÿñíî.

Íî åñëè ìàìà è ñûí ïî-ïðåæíåìó ñâÿçàíû, åñëè ïóïîâèíà íå ïåðåðåçàíà – êîíôëèêò íåèçáåæåí. Èáî ìàìà, êàê ñòàðàÿ ïðèìà-áàëåðèíà, áëèñòàâøàÿ åùå äî Ïåðâîé Ìèðîâîé, íå õî÷åò «ñîéòè ñî ñöåíû» è óñòóïèòü ìåñòî. Ñòàòü íàñòàâíèêîì, äðóãîì, îñòàâàÿñü ìàìîé – íî íå ïûòàÿñü òàíöåâàòü ðîëü Îäåòòû è Îäèëèè îäíîâðåìåííî. Êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ íîâàÿ ïðèìà, íåâåñòêà, ñâåêðîâü ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ ×åðíûì ëåáåäåì, ðàçðóøàÿ áðàê ñâîåãî ñûíà è ëèøàÿ åãî ëþáâè.  æèçíè ñûíà õâàòàåò äðóãèõ ïðîáëåì è íàñòîÿùèõ âðàãîâ. Îäíàêî îí ÷àñòî íå âèäèò ïîäìåíû è íå çàìå÷àåò òîãî ìîìåíòà, êîãäà ìàìà, êàê Îäèëèÿ, çàáèðàåò åãî ëþáîâü, åãî ñèëû, åãî ýíåðãèþ ëèøü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîäîëæàòü âå÷íûé êîðäåáàëåò èìåíè ñåáÿ ëþáèìîé.

Îáúåêò òðè – ÑÂÅÊÐÎÂÜ. Îíà æå ÌÀÒÜ ñâîåãî ñûíà. Î íåé ÿ êàê ðàç õî÷ó ïîãîâîðèòü ïîäðîáíåå, ïîòîìó ÷òî ìîæíî ïîñâÿòèòü òîìà ïñèõîàíàëèçó ñâÿçè â äèàäå "ìàòü - ñûí", íî òàê è íå ñäâèíóòüñÿ ñ ìåðòâîé òî÷êè. Ïðè÷èí âîçíèêíîâàåíèÿ ïðîáëåì è ñëîæíîñòåé î÷åíü ìíîãî, è îíè ìîãóò áûòü îáóñëîâëåíû 1) ëè÷íîé ïàòîëîãèåé ëþáîãî èç ó÷àñòíèêîâ 2) ïðîáëåìàìè â íîâîé ñåìüå, ñåìüå ïðîèñõîæäåíèÿ èëè ðàñøèðåííîé ñåìüå 3) ïðîáëåìàìè ñîöèàëüíîãî õàðàêòåðà.

Îäíà èç òàêèõ ñîöèàëüíûõ ïðîáëåì çàêëþ÷àåòñÿ â òîì:, ÷òî â íàøåé êóëüòóðå ìàëü÷èê äî ñèõ ïîð çà÷àñòóþ öåíèòñÿ âûøå äåâî÷êè. Ãðóñòíî, íî ôàêò. Ãåíäåðíàÿ ðåâîëþöèÿ ìåäëåííî âçðàùèâàåò ñâîè ïëîäû, íî äî ïîëíîé èõ çðåëîñòè ïîêà äàëåêî. Ïîýòîìó äåâî÷êà, êîòîðîé äàâàëè ïîíÿòü, ÷òî îíà «íå àéñ», î÷åíü âûñîêî öåíèò òàêîå ñîáûòèå â ñâîåé æèçíè, êàê ðîæäåíèå ñûíà. Ó íåå òåïåðü åñòü ïåíèñ, è îíà ñîçäàëà åãî ñàìà. Ïðîñòî îí íà âíåøíåì íîñèòåëå – òèïà êàê íà ôëåøêå, íî åå ìîæíî äåðæàòü íåäàëåêî îò ñåáÿ è ðåãóëÿðíî ñêà÷èâàòü / çàïèñûâàòü èíôîðìàöèþ.

Îíà ýòèì è çàíèìàåòñÿ ìíîãî ëåò. È åñëè ìàìà äîñòàòî÷íî õîðîøàÿ, äîñòàòî÷íî çäîðîâàÿ è äîñòàòî÷íî îñîçíàþùàÿ, îíà ïîíèìàåò, ÷òî çàïèñûâàåò ÷àñòü èíôîðìàöèè íå äëÿ ñåáÿ, à äëÿ ïîòîìêîâ – âíóêîâ, âíó÷åê, ïðàâíóêîâ è ïðàâíó÷åê. È, êîíå÷íî, äëÿ íåâåñòêè – æåíùèíû, êîòîðîé îíà äîëæíà ïåðåäàòü ñâîåãî ñûíà ñ ëþáîâüþ è ðàäîñòüþ. Íåìíîãî ãðóñòè ïðè ýòîì âïîëíå äîïóñòèìî, íî åñëè ñûí æåíèòñÿ – ìàòü ïîíèìàåò, ÷òî îíà äîâîëüíî õîðîøî âûïîëíèëà ñâîþ ôóíêöèþ è ïîäãîòîâèëà ñûíà ê æèçíè ñ äðóãîé æåíùèíîé. Ñ æåíùèíîé, êîòîðàÿ ãîäèòñÿ åìó â æåíû, ðîäèò äåòåé – åå âíóêîâ è ïðîæèâåò ñ íèì ñ÷àñòëèâî èëè íå î÷åíü, äîëãî èëè íå äîëãî – óæ êàê ïîëó÷èòñÿ.

Íî ìíîãèå ìàòåðè ñ ýòèì íå ñîãëàñíû, õîòÿ èì îòâåäåí îãðîìíûé ïåðèîä  - 15, 18, 20, à èíîãäà è 25 ëåò ðÿäîì ñ ñûíîì. Íî èì íèêòî íå ñêàçàë: «Íàñëàæäàéñÿ ìàòåðèíñòâîì, âêëàäûâàéñÿ, ëþáè, ó÷è. Íî êîãäà ïðèäåò âðåìÿ – îòïóñòè. Îí íå ìîæåò áûòü ñ òîáîé âå÷íî. Ïîçâîëü åìó ëþáèòü. Ïîçâîëü åìó âûáèðàòü. Áëàãîñëîâè åãî íà æèçíü ñ òîé, êîòîðóþ îí âûáðàë».

È îíà æèâåò, áóäòî áû íå çíàÿ, ÷òî âñå – è õîðîøåå, è ïëîõîå â íàøåé æèçíè êîãäà-òî çàêàí÷èâàåòñÿ. È åé êàæåòñÿ, ÷òî ñûí áóäåò ðÿäîì âå÷íî. È âäðóã – êàê â ïåñíå Âèêòîðà Öîÿ:

Ñåãîäíÿ êîìó-òî ãîâîðÿò: "Äî ñâèäàíüÿ!" 

Çàâòðà ñêàæóò: "Ïðîùàé, íàâñåãäà!"

Çààëååò ñåðäå÷íàÿ ðàíà.

Çàâòðà, êòî-òî, âåðíóâøèñü äîìîé,

çàñòàíåò â ðóèíàõ ñâîè ãîðîäà;

Êòî-òî ñîðâåòñÿ ñ âûñîêîãî êðàíà.

Ñëåäè çà ñîáîé, áóäü îñòîðîæåí! Ñëåäè çà ñîáîé!

Ñëåäè çà ñîáîé, áóäü îñòîðîæåí! Ñëåäè çà ñîáîé!

Äëÿ òàêîé ìàìû «îòäàòü» ñûíà êîìó-òî íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì. Óæ ëó÷øå «ñ âûñîêîãî êðàíà». Óæ ëó÷øå «âîéíà, ýïèäåìèÿ, ñíåæíûé áóðàí». Ïîòîìó ÷òî îí – òîëüêî åå. È îíà åãî ñòðàøíî ðåâíóåò, áóäòî îí â ìîìåíò ïðåâðàùàåòñÿ ñ ìóæ÷èíó, êîòîðîãî íóæíî îòáèòü ó äðóãîé æåíùèíû ëþáûìè ñïîñîáàìè. È ñòðàøíî çàâèäóåò íåâåñòêå, ïîòîìó ÷òî ó òîé åñòü ÒÀÊÎÉ ÌÓÆ.

Ãðóñòíî. Î÷åíü ãðóñòíî. Íî ÷òî äåëàòü?

Îòâåò: âûáèðàòü ñâåêðîâü ñ óìîì.

«Êàê?» - ñïðîñèòå Âû? Ðàçâå ìû âûáèðàåì ñâåêðîâü? Ìû âûáèðàåì ìóæà!

Íî íå ñòðîéòå èëëþçèé. Íå âîîáðàæàéòå, ÷òî Âû âûõîäèòå çàìóæ òîëüêî çà íåãî. Âû âûõîäèòå çàìóæ çà âñå ñåìåéñòâî – è òàì íå òîëüêî ìàìà, òàì è åå áðàò-àëêîãîëèê, è åãî îòåö-ïîäêàáëó÷íèê, è äîáðåéøàÿ áàáóøêà, è äåäóøêà-ãóëÿêà… Âñå ýòè ïåðñîíàæè áóäóò ïåðèîäè÷åñêè «âûõîäèòü íà ñöåíó» âàøèõ îòíîøåíèé, ïîòîìó ÷òî Âàø ìóæ äàâíî èõ «ïðîãëîòèë». Ñúåë õàðàêòåð, ñïîñîá ïîâåäåíèÿ, ìàíåðó äåðæàòüñÿ… Íî ìàìó îí îáû÷íî «åë» áîëüøå è äîëüøå, ÷åì äðóãèõ – ïîýòîìó Âàøà ñâåêðîâü áóäåò ñ Âàìè ñòîëüêî, ñêîëüêî Âû æèâåòå ñ ýòèì ìóæ÷èíîé. Îíà, êàê äóõ, áóäåò ïðèñóòñòâîâàòü è â Âàøåé êóõíå, êîãäà îí âäðóã êðèòè÷íî ïîñìîòðèò íà ãîðó íåìûòîé ïîñóäû, è â Âàøåé ïîñòåëè, êîãäà îí â îáèäå îòâåðíåòñÿ è äåìîíñòðàòèâíî óñíåò…

À äóõè áûâàþò ðàçíûå – äîáðûå è çëûå, ìñòèòåëüíûå è çàáîòÿùèåñÿ. Ïîýòîìó, ïðåæäå ÷åì ñêàçàòü «äà» è íàäâèíóòü êîëüöî ïîãëóáæå íà ïàëåö, îòâåòüòå ñåáå íà âîïðîñ: Âû ãîòîâû? Âû õîðîøî çíàåòå ñâåêðîâü? Îíà òî÷íî Âàì ïîäõîäèò?

Ïîäóìàéòå: çà æèçíü ñ êàêîé ñâåêðîâüþ â àíàìíåçå ìóæà Âàì äàäóò «Îñêàð» â íîìèíàöèè «Äðàìà»? È âñïîìíèòå, êàê îáû÷íî çàêàí÷èâàþòñÿ äðàìàòè÷åñêèå ïðîèçâåäåíèÿ. Äëÿ îáëåã÷åíèÿ ïðîöåññà ðàçìûøëåíèé ïîïðîáóþ ïåðå÷èñëèòü îòëè÷èòåëüíûå ïðèçíàêè ñâåêðîâè, êîòîðàÿ òî÷íî íå ïîçâîëèò Âàì æèòü òàê, êàê æèâóò ãåðîèíè ïðåêðàñíûõ è ëåãêèõ ñåðèàëîâ:

    âëàñòíàÿ
    âñåãäà çíàþùàÿ, êàê è ÷òî ïðàâèëüíî äåëàòü
    ñ âûñîêèì èñêóññòâîì ìàíèïóëèðîâàíèÿ äðóãèìè ëþäüìè, ïðåæäå âñåãî – ñûíîì
    îòðèöàþùàÿ ïîíÿòèå «ëè÷íûå ãðàíèöû»
    ïîñòîÿííî êðèòèêóþùàÿ âñåõ è âñÿ, çëîáíàÿ, íåâîñïèòàííàÿ
    çíàþùàÿ, ÷òî õîðîøî äëÿ åå «ìàëü÷èêà», è îáëàäàþùàÿ èíñòðóìåíòàìè âëèÿíèÿ íà ñûíà
    íåíàâèäÿùàÿ âñåõ îñîáåé æåíñêîãî ïîëà, ïîäõîäÿùèõ ê ñûíó áëèæå ÷åì íà 10 ìåòðîâ
    ïñèõîïàòè÷íàÿ, ïîãðàíè÷íàÿ, àñîöèàëüíàÿ, óïîòðåáëÿþùàÿ.

È åñëè Âû ëþáèòå ýòîãî ìóæ÷èíó, íóæíî âûÿñíèòü, ðàáîòàþò ëè ïðîòåêòèâíûå, èëè çàùèòíûå ôàêòîðû. Ïîòîìó ÷òî çàùèùàòü ãðàíèöû îò ìàìî÷êè äîëæåí èìåííî îí. Îí  - îò ñâîåé, Âû – îò ñâîåé. Âîò òàê, ïëå÷îì ê ïëå÷ó, îòñòàèâàÿ ñâîþ íåçàâèñèìîñòü, î÷åð÷èâàÿ è îòáèâàÿ ãðàíèöû, Âû ñòàíåòå ñàìîñòîÿòåëüíûìè è ñâîáîäíûìè. Íî íå ñðàçó. Èëè íèêîãäà – åñëè Âàø ìóæ:

    ïîä÷èíÿåòñÿ ìàìå äî ñèõ ïîð âåðèò, ÷òî ìàìà òî÷íî çíàåò, ÷òî äëÿ íåãî ëó÷øå;
    ïîääàåòñÿ íà åå ìàíèïóëÿöèè è âñå âðåìÿ çàùèùàåò ìàìó, à íå Âàñ. Íî ìàìà íå ðîäèò åìó äåòåé, íå ïðîæèâåò ñ íèì â ãîðå è ðàäîñòè, íå áóäåò åãî ìàëåíüêîé äåâî÷êîé, ëþáîâíèöåé, êîðîëåâîé, ïîäðóãîé… Îíà è òàê Î×ÅÍÜ ÁÎËÜØÀß. Îíà – åãî ÌÀÌÀ – è ýòîãî âïîëíå äîñòàòî÷íî. Ýòî ãëàâíàÿ åå ðîëü â åãî æèçíè – à îñòàëüíûå ðîëè ìîãóò ñûãðàòü è äðóãèå ëþäè. Ýòî íóæíî äîíåñòè äî íåãî – åñëè îí ñëûøèò;
    íå ïîíèìàåò, ÷òî òàêîå «ãðàíèöû», è ïîçâîëÿåò ìàìå ëåçòü â åãî æèçíü, êîøåëåê è ïîñòåëü;
    ïîçâîëÿåò ìàìå êðèòèêîâàòü åãî âûáîðû, åãî æåíó è åãî æèçíü, è íå ñïîñîáåí çàùèòèòü Âàñ îò ýòîãî;
    ÷óâñòâóåò èððàöèîíàëüíóþ âèíó ïåðåä ìàìîé: «Íàì õîðîøî, à îíà òàì îäíà / ñ îòöîì-àëêîãîëèêîì / ñ êîòîì è áàáóøêîé… ß íå ìîãó áûòü ñ÷àñòëèâûì â ýòîé ñèòóàöèè!»;
    îñòàåòñÿ èíôàíòèëüíûì, ìàëåíüêèì ìàëü÷èêîì â òåõ ñèòóàöèÿõ, êîãäà îí âïîëíå ñïîñîáåí ñïðàâèòüñÿ ñ âûçîâàìè æèçíè, è âñåãäà ïûòàåòñÿ ïðèâëå÷ü ìàìó äëÿ ïîèñêà ðåøåíèÿ.

Âäâîåì ñ ìóæåì Âû âûñòîèòå è âñå ïðåîäîëååòå. Âäâîåì, êàê åäèíîå öåëîå, èáî â Áèáëèè ñêàçàíî: «È îñòàâèò ÷åëîâåê îòöà è ìàòü ñâîèõ, è ïðèëåïèòñÿ ê æåíå ñâîåé, è áóäóò äâîå åäèíà ïëîòü». Íî åñëè äèôôåðåíöèàöèÿ íå ïðîèçîøëà, åñëè ïóïîâèíà íå ïåðåðåçàíà – ó Âàñ íåò øàíñîâ, ïîòîìó ÷òî êàê âîë÷èöà, çàùèùàþùàÿ âîë÷åíêà, êàê ëüâèöà, ãîòîâàÿ óáèòü çà ëüâåíêà – òàê è ìàòü, íå îòïóñòèâøàÿ ñûíà, íå äàâøàÿ åìó ïîâçðîñëåòü, íå ïðèíÿâøàÿ åãî ñàìîñòîÿòåëüíîñòü, áóäåò áèòüñÿ ñ Âàìè äî êîíöà. È åñëè îí íå íà Âàøåé, à íà åå ñòîðîíå – ñêëîíèòå ãîëîâó ïåðåä ñèëîé ýòîé íåíîðìàëüíîé, ïàòîëîãè÷åñêîé, íî âñå æå ëþáâè – è, îòïëàêàâ, ñêàæèòå: «ß ñîãëàøàþñü». È, ïîâåðíóâøèñü ñïèíîé ê ïðîøëîìó, èùèòå âçðîñëîãî ìóæ÷èíó, íå çàáûâ ïðîâåðèòü ñîñòîÿíèå åãî ïóïêà è îòñóòñòâèå òàì ïóïîâèíû ñ ìàìîé íà äðóãîì êîíöå

********************************************************************************

 Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ


Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

Ðåáåíîê â ñåìüå íàðöèññà

Ñðåäà, 08 Ìàÿ 2019 ã. 14:26 + â öèòàòíèê

Ðåáåíîê â ñåìüå íàðöèññàÐåáåíîê â ñåìüå íàðöèññà

 
Íàòàëüÿ Ñòèëñîí

Cåé÷àñ íåðåäêî ñëó÷àåòñÿ, ÷òî èç ñåìüè, ïîñëå ðîæäåíèÿ äåòåé, âäðóã óõîäèò ìóæ. Íó, íå òàê ÷òîáû ñîâñåì âäðóã. Åñòü ïåðèîä êîãäà îí ðåøàåò óõîäèòü èëè íåò. Óõîäèòü ëè íà óëèöó èëè æå íàéòè ñåáå êîãî-òî, ê êîìó ìîæíî óéòè. Ðåøàåò, êàê èìåííî áóäåò ðàñïðåäåëÿòüñÿ åãî æèçíü è áþäæåò. À ïîòîì óõîäèò.
 
Ñëó÷àè è ïðè÷èíû áûâàþò î÷åíü ðàçíûå è äàëåêî íå âñåãäà «âñå ìóæèêè êîçëû». Íî, ñðåäè óõîäÿùèõ åñòü íåìàëîå êîëè÷åñòâî íàðöèññîâ, êîòîðûå óõîäÿò ïî äîâîëüíî áàíàëüíûì è ñõîæèì ïðè÷èíàì.
 
Êàê ñåìüÿ ñ íàðöèññîì îáû÷íî íà÷èíàåòñÿ? Äà î÷åíü íåïëîõî. Áûâàåò, ÷òî áóäóùèå ñóïðóãè æèëè âìåñòå íå îäèí ãîä. Âðîäå äîñòàòî÷íî âðåìåíè áûëî íà ðàçìûøëåíèÿ, íóæíû ëè äåòè èëè íåò. Îáà áóäóùèõ ðîäèòåëÿ áûëè èíòåðåñíûìè, óìíûìè, êðàñèâûìè... è âî âñå îñòàëüíûå ñòîðîíû òàê æå áåñêîíå÷íî çàìå÷àòåëüíû. È âäðóã áåðåìåííàÿ ïàðòíåðøà â ãëàçàõ ñâîåãî ñïóòíèêà æèçíè íà÷èíàåò, êàêáý, òóñêíåòü. À óæ ñ ðîæäåíèåì ðåáåíêà, ñîâñåì áëåêíåò. Ðåáåíîê ïîäðàñòàåò, îòíîøåíèÿ ìåæäó ðîäèòåëÿìè ìîãóò íàëàæèâàòüñÿ... Íî òóò âòîðîé ðåáåíîê, ïîñëå êîòîðîãî ñåìüÿ óæå ãèáíåò.
 
Ìóæ÷èíà îáúÿñíÿåò, ÷òî åãî ïàðòíåðøà ñòàëà åìó íåèíòåðåñíà è âîò òåïåðü, õîòü òðåñíè, ÷óâñòâà íå âåðíóòü. Íó, íåëüçÿ íàñèëüíî ïîëþáèòü ñíîâà, è îíà íàñèëüíî íå ñìîæåò ñòàòü ìèëîé. ×òî òóò ìó÷èòüñÿ è åå ìó÷èòü?
Ýòî î÷åíü ïðàâèëüíûå ìûñëè. Ëþáîâü äåëî òàêîå: íå âñÿêèå èçìåíåíèÿ â æèçíè ïàðòíåðîâ îíà ìîæåò ïåðåæèòü. Åñëè óæå äðóã äðóãó â òÿãîñòü è ïîïûòêè âñå ïîïðàâèòü çàêàí÷èâàþòñÿ íåóñïåõîì, òî ýòî ïðàâèëüíûé âûõîä. Áîëüíî, îáèäíî, íî ÷òî æå äåëàòü? Òàêîâà æèçíü. Íî âñëó÷àå, åñëè äàííûé äæåíòåëüìåí íàðöèññ, åãî ñåðäöå íå ðâåòñÿ íà êóñêè îò òîãî, ÷òî ïðîèçîøëî. «Òàêîâà ñåëÿâè». Áûâàþò íåìíîãî íåïðèÿòíûå ÷óâñòâà, ÷òî î íåì ìîãóò íåõîðîøåå ïîäóìàòü, íî íà ýòîò ñëó÷àé ó íåãî åñòü òåîðèÿ, êîòîðàÿ îáúÿñíÿåò íåèçáåæíîñòü óõîäà.
 
Íàïðèìåð,
æåíà «òîðìîçèò» åãî «ðàçâèòèå». Îí åé î êîñìè÷åñêèõ êîðàáëÿõ, áîðîçäÿùèõ ïðîñòîðû âñåëåííîé, à îíà åãî ïîñûëàåò çà ïàìïåðñàìè è ñòèðàëüíûì ïîðîøêîì. Íàâåðíÿêà âåñü äåíü æäàëà ñïåöèàëüíî, ÷òîáû ñáèòü ñ ìûñëè. Òàê, ãëÿäèøü, îí áû ìàøèíó âðåìåíè èçîáðåë çàâòðà, åñëè áû íå ïàìïåðñû.
 
æåíà íå öåíèò. ×òî åé íå äåëàé, ó íåå âñå ðàâíî îñòàþòñÿ ïðîñüáû è áûòîâûå ïðîáëåìû. Íåäåëþ íàçàä ïàìïåðñû êóïèë, à îíà èõ óæå âñå íàãëî èçðàñõîäîâàëà.
æåíà ìåíÿåò åãî â ïëîõóþ ñòîðîíó. Îíà ïîñòîÿííî âòðàâëèâàåò â áûò, è åãî çàñàñûâàåò æèçíü îáûâàòåëÿ.
 
æåíà è äåòè çàáèðàþò äðàãîöåííîå âðåìÿ. Îí ìîæåò áûòü «Øèøêèíà «Óòðî â ñîñíîâîì áîðó» ïåðå÷èòàë», à íàäî êîëÿñêó êàòàòü ïî äâîðó.
 
À êòî âèíîâàò? Æåíà âèíîâàòà. Íå ïðîøëà ïðîâåðêó äåòüìè è äåêðåòîì.
Äàìû äåéñòâèòåëüíî î÷åíü ïî ýòîìó ïîâîäó ðàññòðàèâàþòñÿ è ïûòàþòñÿ ñåáÿ èçìåíèòü, ÷òî-òî ñäåëàòü, ÷òîáû ñíîâà íàëàäèòü îòíîøåíèÿ. È èì äàæå äàþò òàêîé øàíñ èñïðàâèòüñÿ, îáû÷íî, ÷òîáû ïîòîì ñêàçàòü, ÷òî ýòà ïîïûòêà ïðîâàëèëàñü.
 
Êîðî÷å, íàðöèññ óõîäèò ñ ÷åòêèì îáîñíîâàíèåì, ÷òî ñóïðóãà îêàçàëàñü íåäîñòîéíà âûñîêîãî äîâåðèÿ, êîòîðîå îí åé îêàçàë. È íèêàêèõ ïðåòåíçèé, ïîòîìó ÷òî, âî-ïåðâûõ, îí ñ íåé æèë äîëãèå ãîäû, âî-âòîðûõ, îí åå òåðïåë, è, ñàìîå ãëàâíîå, ó íåå åñòü äåòè îò íåãî. Îò ÍÅÃÎ, à íå îò êîãî òî òàì! ×òî òóò åùå æåëàòü ìîæíî?
 
Íà ñàìîì äåëå, äëÿ îòíîøåíèé ðàçðóøèòåëüíûì ÿâèëîñü ïîÿâëåíèå äåòåé, à íå çëîêîçíåííîñòü ïàðòíåðøè. Äåòíàÿ ïàðòíåðøà ñðàçó òåðÿåò ìíîãî ïðåèìóùåñòâ, âàæíûõ äëÿ íàðöèññà. 
 
Âî-ïåðâûõ îíà, êàê ïðàâèëî, òåðÿåò «ýêñòåðüåð» õîòÿ áû ÷óòü ÷óòü. Ò.å. âèçóàëüíî, îíà ìîæåò óæå íå âûçûâàòü æãó÷óþ çàâèñòü ó äðóãèõ ìóæ÷èí ê íàðöèññó, îáëàäàòåëþ ýòîãî ñîêðîâèùà. Îíà ìîæåò ïðèòîðìîçèòü ñ êàðüåðîé è óéòè ñ ïðåñòèæíîé ðàáîòû. Äëÿ íàðöèññà âàæíî îáëàäàíèå «ñòàòóñíîé æåíùèíîé».
 
Âî-âòîðûõ, îíà ñòàíîâèòñÿ õîòü íà íåìíîãî áîëåå çàâèñèìîé è íàðöèññó ïðèõîäèòñÿ äåëàòü êàêèå-òî äîïîëíèòåëüíûå òåëîäâèæåíèÿ, ÷òîáû â ÷åì-òî åé ïîìî÷ü èëè ÷òî-òî ñäåëàòü äëÿ íåå.
 
Â-òðåòüèõ, îíà ïåðåñòàåò áûòü óäîáíîé â áûòó. Åìó ïðèõîäèòñÿ äåëàòü êàêèå-òî ìåëî÷è ñàìîìó. Íàïðèìåð, êîôå ñåáå ñàìîìó ñ óòðà âàðèòü. Íå ãîâîðÿ óæ î òîì, ÷òî èíîãäà ïðèõîäèòñÿ çà ñîáîé òàðåëî÷êó âñïîëîñíóòü ïîñëå çàâòðàêà.
 
Â-÷åòâåðòûõ, îíà íå ìîæåò äàâàòü åìó 24/7 ïîòîê âîñõèùåíèÿ. Ýòî íå ïîòîìó, ÷òî îíà ïëîõî ê íåìó íà÷èíàåò îòíîñèòüñÿ, à ïîòîìó, ê ïðèìåðó, ÷òî íå ìîæåò ïðîâåñòè âñþ íî÷ü â êëóáå, ñëóøàòü âåñü âå÷åð î ïîäâèãàõ è âîñõâàëÿòü. Îïÿòü íå èç âðåäíîñòè, ïðîñòî ñïàòü õî÷åò èëè ÷óâñòâóåò ñåáÿ íåâàæíî.
 
À óæ åñëè æåíà ïëîõî ïåðåíîñèò áåðåìåííîñòü, ëåæèò, òàì, ïî áîëüíèöàì íà ñîõðàíåíèè, åé íåëüçÿ äîìà ïîäíèìàòü òÿæåñòè è ò.ï. Ýòî, âîîáùå, íåìûñëèìî äëÿ íàðöèññà. Ò.å. îíà ñòàíîâèòñÿ ïðîñòî äëÿ íàðöèññà áåñïîëåçíîé. Ýòè ëþäè íå ñèëüíî ñêëîííû ê ýìïàòèè, à ïàðòíåð äëÿ íèõ ïðîñòî ïîäõîäÿùàÿ ôóíêöèÿ. Ò.å. åñëè «ôóíêöèÿ íå ôóíêöèîíèðóåò», òî çà÷åì îíà íóæíà?
 
Ñ ïîÿâëåíèåì ðåáåíêà âñå ñòàíîâèòñÿ åùå õóæå. Äàìà íå òîëüêî íå ìîæåò âûïîëíÿòü âñå äåëà â ïðåæíåì îáúåìå, ó íåå åùå åñòü îïðàâäàíèå, ïðîòèâ êîòîðîãî íå âîçðàçèøü ïî ñóùåñòâó. Íå ñêàæåøü æå, áðîñü ðåáåíêà, çàéìèñü ìíîé!
 
Íàðöèññó íà÷èíàåò êàçàòüñÿ, ÷òî ïàðòíåðøà ìàíèïóëèðóåò ñ ïîìîùüþ ðåáåíêà. Îíà ïðåäíàìåðåííî ñîçäàåò ñèòóàöèè, â êîòîðûõ îí äîëæåí ÷òî-òî äåëàòü ïðîòèâ ñâîåé âîëè. Åñëè íåò ïàìïåðñîâ, ýòî íå ïîòðåáíîñòü ðåáåíêà, à õèòðàÿ òàêòèêà ñóïðóãè, êîòîðàÿ âåñü äåíü íèõðåíà íå äåëàëà, ÷òîáû ïîòîì óñòàâøåãî ìóæà çàïðÿ÷. Îíà ëèøàåò åãî ñâîáîäíîãî âðåìåíè, îòäûõà è òèøèíû. È âñå ýòî äëÿ òîãî, ÷òîáû ëèøèòü åãî ñâîáîäû.  ýòîì ñóïðóãó ðåãóëÿðíî îáâèíÿþò.
 
È ñàìîå ãëàâíîå, â ðåáåíêå íà÷èíàåò âèäèòñÿ êîíêóðåíò. Íå òîëüêî çà âðåìÿ è çà ðåñóðñû, íî è çà ìåñòî ãëàâíîé çâåçäû ñåìüè. Æåíà êàæäûé âå÷åð ðàññêàçûâàåò, ÷òî, ìîë, íàø ñûíóëÿ, ñäåëàë ïåðâûé øàã, ñàì êàøêó ëîæêîé åë, ïîñòðîèë äîìèê èç êóáèêîâ. Ìóæà íàêðûâàåò âîëíà òðåâîãè, ÷òî ðåáåíîê êàê-òî ëó÷øå, ÷åì îí ñàì âûãëÿäèò. È íà÷èíàþòñÿ ðàññêàçû: «Äà ÿ â åãî ãîäû óæå Êàíòà ÷èòàë íàèçóñòü,à îí êàêîé-òî îòñòàëûé â ñâîè 1,5 ãîäà. Òû ñ íèì ïëîõî çàíèìàåøüñÿ. Ñèäèøü íà ïîïå ðîâíî âåñü äåíü, ñåðèàëû ñìîòðèøü. Çàïóñòèëà ñûíà!»
 
 îáùåì, æèçíü íàðöèññà â óñëîâèÿõ ñåìüè ñ äåòüìè ñòàíîâèòñÿ äîâîëüíî íåðâíîé è ïîäâåðãàåò ïîñòîÿííîé ôðóñòðàöèè. Îò ÷åãî îí, ñîáñòâåííî, è ñáåãàåò, îáâèíèâ ñóïðóãó.
 
Ìîæíî ëè åãî êàê-òî óäåðæàòü? Åñòü îäèí ñïîñîá. Íàðöèññû «õîðîøî æèâóò» â ïðèñóòñòâèè áîëåå ñèëüíîãî íàðöèññà, êîòîðûé åãî ïîñòîÿííî âîçèò ëèöîì ïî ñòîëó, îêàçûâàåò ïîñòîÿííî ýìîöèîíàëüíîå äàâëåíèå è íàñèëèå. «Õîðîøî» â ñìûñëå âåäóò ñåáÿ îòíîñèòåëüíî ïðèëè÷íî. Åñëè âû ãîòîâû ê òàêîé ðîëè, øàíñ, ÷òî âñå ïîëó÷èòñÿ åñòü.
 
Îäíàêî áîëüøèíñòâî æåíùèí ïðåäïî÷èòàþò ïàðòíåðñêèé áðàê, à íå ðîëü äðåññèðîâùèöû ñ êíóòîì â ðóêå.
 
 
 

********************************************************************************

 Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ

Òðåíàæåðíûé çàë VS êàáèíåò ïñèõîëîãà. Äîõîä÷èâî ïðî ïñèõîòåðàïèþ

Ñðåäà, 08 Ìàÿ 2019 ã. 13:55 + â öèòàòíèê

Òðåíàæåðíûé çàë VS êàáèíåò ïñèõîëîãà. Äîõîä÷èâî ïðî ïñèõîòåðàïèþ

 

Òðåíàæåðíûé çàë VS êàáèíåò ïñèõîëîãà. Äîõîä÷èâî ïðî ïñèõîòåðàïèþ

 

Àðñåíèé Âîëîäüêî


Ðàáîòàÿ íå ïåðâûé ãîä, ÿ ñòàëêèâàþñü ñ íåîáõîäèìîñòüþ îáúÿñíèòü íþàíñû ïñèõîòåðàïèè íà ïîíÿòíîì è äîõîä÷èâîì ÿçûêå äëÿ êëèåíòîâ. Êàê èçâåñòíî, ÿçûê ìåòàôîð õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ îïèñàíèÿ ñëîæíûõ ïðîöåññîâ. Îäíàæäû ÿ ñðàâíèë ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì ñ ðàáîòîé â òðåíàæåðíîì çàëå. Òàê ïîÿâèëàñü ñåðèÿ ìåòàôîð, êîòîðóþ ÿ ðåøèë èçëîæèòü â ýòîé ñòàòüå.

Èíôîðìàöèÿ áóäåò ïîëåçíîé äëÿ âñåõ, êòî íå èìååò îïûòà ïñèõîòåðàïèè, íî ïîäóìûâàåò îáðàòèòüñÿ.

 

Ïñèõîòåðàïèÿ - ýòî íå òîëüêî òî âðåìÿ, êîòîðûå âû ïðîâåëè â êðåñëå ó ïñèõîëîãà./ Êîãäà ðàñòóò ìûøöû?

Áîëüøèíñòâî ëþäåé çíàåò, ÷òî ìûøöû íå ðàñòóò âî âðåìÿ òðåíèðîâêè. Âî âðåìÿ òðåíèðîâêè ìû ëèøü äàåì ñòðåññ äëÿ íèõ, è â îòâåò çàïóñêàåòñÿ ìåõàíèçì êîìïåíñàöèè, ïðèâîäÿùèé ê ìûøå÷íîìó ðîñòó. Ò.å. ìûøöû ðàñòóò âî âðåìÿ îòäûõà è âîññòàíîâëåíèÿ. Ïñèõîòåðàïèÿ - ýòî âñÿ âíóòðåííÿÿ ðàáîòà, êîòîðàÿ ïðîèñõîäèò îò âñòðå÷è ê âñòðå÷å. Âû î ÷åì-òî äóìàåòå, ïåðåæèâàåòå, àíàëèçèðóåòå è âñïîìèíàåòå, ñïèòå ñíû, îòâå÷àåòå íà âîïðîñû. Âñòðå÷è â êàáèíåòå ïîääåðæèâàþò ýòó ðàáîòó íà îïðåäåëåííîì óðîâíå èíòåíñèâíîñòè

 

Êàê ÷àñòî íóæíî âñòðå÷àòüñÿ ñ ïñèõîëîãîì?/ Ñêîëüêî ðàç â íåäåëþ òðåíèðîâàòüñÿ?

Îïûòíûì ïóòåì âûÿñíèëîñü, ÷òî ìèíèìàëüíî äîñòàòî÷íàÿ ðåãóëÿðíîñòü âñòðå÷ ñ ïñèõîëîãîì, ïñèõîòåðàïåâòîì ÿâëÿåòñÿ ðàç â íåäåëþ. Ïðè òàêîé ïåðèîäè÷íîñòè âíóòðåííþþ ðàáîòó ìîæíî ïîääåðæèâàòü íà îïðåäåëåííîì óðîâíå. Ìîæíî ÷àùå (â îñòðûõ ñîñòîÿíèÿõ äàæå ðåêîìåíäóåòñÿ), íî âñå óïèðàåòñÿ â âîçìîæíîñòè âûäåëèòü âðåìÿ è äåíüãè äëÿ ýòîãî. Ðàç â íåäåëþ äîñòàòî÷íî. Ìîæíî ëè ðåæå: ðàç â äâå-òðè íåäåëè? Ìîæíî è â òðåíàæåðíûé çàë õîäèòü ðàç â íåäåëþ, íî ðåçóëüòàòîâ íå áóäåò, ëèáî îíè áóäóò íåçíà÷èòåëüíûìè, ïî ñðàâíåíèþ ñ êëàññè÷åñêèìè òðåíèðîâêàìè 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Ò.å., âûáèðàÿ õîäèòü ðåæå, âû äîëæíû ïîíèìàòü, ÷òî ýòî ïîâëèÿåò íà âàø ïðîãðåññ.

 

Ìîæíî ëè áûñòðî äîñòè÷ü ðåçóëüòàò ó ïñèõîòåðàïåâòà?/Êàê íàêà÷àòüñÿ ê ëåòó çà ìåñÿö?

Âû ïîâåðèòå â «ñóïåð-ìåòîäèêó», êîòîðàÿ ïîîáåùàåò èç ëþáîãî ÷åëîâåêà ñäåëàòü àòëåòà ñîðåâíîâàòåëüíîãî óðîâíÿ çà 1-2 ìåñÿöà? ß áû ñêåïòè÷åñêè îòíåññÿ ê ïîäîáíûì çàÿâëåíèÿì. Ðàçíûå èñõîäíûå äàííûå, ðàçíàÿ ãåíåòèêà è ðàçíûé îïûò. Âñå ýòî ñêàæåòñÿ íà êîíå÷íîì ðåçóëüòàòå. Îïðåäåëåííûå ïðîöåññû èçìåíåíèé òðåáóþò âðåìåíè äëÿ èõ âûçðåâàíèÿ. Êàê íåëüçÿ îáìàíóòü ïðèðîäó, òàê íå ïîëó÷èòñÿ äîñòè÷ü ðàçèòåëüíûõ èçìåíåíèé çà êîðîòêèé ñðîê.

 

Êîãäà õî÷åòñÿ áûñòðûé ðåçóëüòàò îò ïñèõîòåðàïèè./Õî÷ó âûãëÿäåòü, êàê ÷åëîâåê ñ îáëîæêè æóðíàëà.

Ðàçíûå ëþäè, ïðîâåäÿ îäèíàêîâîå âðåìÿ â òðåíàæåðíîì çàëå, ïîëó÷àþò ðàçíûé ðåçóëüòàò. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ïîòîìó ÷òî íà êîíå÷íûé ðåçóëüòàò âëèÿåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ôàêòîðîâ: ãåíåòèêà (âñåì ïî-ðàçíîìó ïîâåçëî), ïðàâèëüíî ïîñòðîåííûé òðåíèðîâî÷íûé ïðîöåññ, ñîáëþäåíèå ðåæèìîâ îòäûõà è ïèòàíèÿ, óñèä÷èâîñòü è ïðî÷åå-ïðî÷åå.  ïñèõîòåðàïèè íå ìåíüøå ôàêòîðîâ: ñïîñîáíîñòü ê èçìåíåíèÿì, ñòåïåíü îñîçíàííîñòè, âíóòðåííÿ ðàáîòà íàä ñîáîé, ãëóáèíà çàòðàãèâàåìûõ ïðîáëåì, æèçíåííûé îïûò.

 

Ìîæíî ëè ñàìîñòîÿòåëüíî ðàáîòàòü íàä ñîáîé è ðåøàòü ïðîáëåìû?/Íóæåí ëè ìíå ïåðñîíàëüíûé òðåíåð â çàëå?

Êîíå÷íî, âû ìîæåòå ïîïðîáîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî òðåíèðîâàòüñÿ, ÷èòàòü ñîîòâåòñòâóþùóþ ëèòåðàòóðó, ïîäñìàòðèâàòü ó äðóãèõ, ýêñïåðèìåíòèðîâàòü è ïðîáîâàòü íîâîå.  Íî âû îáÿçàòåëüíî áóäåòå ñîâåðøàòü îøèáêè, íå îáðàùàÿ âíèìàíèÿ íà ìåëêèå íþàíñû, è ýòî áóäåò ñâîäèòü íà íåò âàøè óñèëèÿ. Ñî âðåìåíåì âû ïîòåðÿåòå ìîòèâàöèþ, à îðèåíòèðîâàòüñÿ â ðàçíîîáðàçíûõ ìåòîäèêàõ ñòàíåò åùå ñëîæíåå. Òàê ïñèõîòåðàïåâò íå ñäåëàåò çà âàñ âàøó ðàáîòó, ýòî âàøè óñèëèÿ è âàøà òåðàïèÿ, íî îí áóäåò ðÿäîì ñ âàìè ïîäñêàçûâàòü âàì âàøè ïðîìàõè, ïîääåðæèâàòü è ñòðàõîâàòü, äåëèòüñÿ ñâîèìè çíàíèÿìè. Ïîñëå ìíîæåñòâà ëåò òðåíèðîâîê ñ òðåíåðîì, ñïîðòñìåíû ìîãóò ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â ôîðìå è òðåíèðîâàòüñÿ, îñíîâûâàÿñü óæå íà ñâîèõ çíàíèÿõ è îïûòå. Òàê êëèåíòû ïîñëå äëèòåëüíîé òåðàïèè íóæäàþòñÿ âñå â ìåíüøåì ó÷àñòèè ñî ñòîðîíû òåðàïåâòà. Îíè ïðèîáðåòàþò ñïåöèôè÷åñêèé íàâûê, äîñòàòî÷íóþ îñîçíàííîñòü, ÷òîáû ïðîäîëæàòü ðàáîòàòü íàä ñîáîé

 

Ìîæíî ëè óñèëèòü ýôôåêò òåðàïèè?/Äîïèíã äëÿ ñïîðòñìåíîâ

Ñîâðåìåííàÿ ôàðìàêîëîãèÿ ïîçâîëÿåò ïåðåøàãíóòü ãåíåòè÷åñêèå îãðàíè÷åíèÿ ÷åëîâåêà. À åñòü ëè ÷òî-òî ïîäîáíîå â ïñèõîòåðàïèè? Ðå÷ü íå èäåò î òàáëåòêàõ, ðàñøèðÿþùèõ ñîçíàíèå, êîòîðûå êñòàòè ïûòàëèñü ïðèìåíÿòü â 20ì âåêå îòäåëüíûå ïñèõîòåðàïåâòû. Íî èíäèâèäóàëüíàÿ ïñèõîòåðàïèÿ - ýòî íå åäèíñòâåííàÿ ôîðìà òåðàïèè. Ñóùåñòâóåò åùå ãðóïïîâàÿ òåðàïèÿ. Åñëè ñîâìåùàòü ýòè äâå ôîðìû: åæåíåäåëüíî õîäèòü íà èíäèâèäóàëüíóþ è ãðóïïîâóþ òåðàïèþ, òî âû äîáüåòåñü çíà÷èòåëüíî áîëüøèõ ëè÷íûõ ðåçóëüòàòîâ. Åñòü åùå ýêçîòè÷åñêèå ìåòîäû. Íàïðèìåð, ìàðàôîíû, êîãäà ãðóïïîâàÿ òåðàïèÿ èäåò íîí-ñòîï 24-48-64 ÷àñà. Èëè ïñèõîëîãè÷åñêèé èíòåíñèâ, êîãäà ñîâìåùàåòñÿ èíäèâèäóàëüíàÿ è ãðóïïîâàÿ òåðàïèÿ, è îíè ïðîõîäÿò âäàëè îò äîìà íà ïðîòÿæåíèè 7-12 äíåé ñ óòðà äî âå÷åðà. Âñå ýòî ìîæíî íàçâàòü «äîïèíãîì äëÿ ïñèõîòåðàïèè»

 

ß çíàþ â ÷åì ìîÿ ïðîáëåìà./ß çíàþ êàê íàêà÷àòü ïðåññ

Ìíîãèå ïðèõîäÿò ê ïñèõîëîãó, äóìàÿ, ÷òî òî÷íî çíàþò ñâîþ ïðîáëåìó. Êîíå÷íî, âåäü âñå æå çíàþò, ÷òî, ÷òîáû óáðàòü æèâîò, íóæíî áîëüøå êà÷àòü ïðåññ, à åùå ìîæíî ýòó îáëàñòü íàòèðàòü ñïåöèàëüíûìè ìàçÿìè è íàäåâàòü ïîÿñà. È êóäà ìåíüøå ëþäåé ïîíèìàåò, ÷òî óáðàòü ëîêàëüíî æèð íåâîçìîæíî, ÷òî äëÿ âèçóàëüíîé ïðîðèñîâêè êóáèêîâ ïðåññà òðåáóåòñÿ óìåíüøèòü ïðîöåíò ñîäåðæàíèÿ æèðà âî âñåì îðãàíèçìå äî êðèòè÷åñêîãî óðîâíÿ. Ïîðîé, íàøè çíàíèÿ î ïðèðîäå ñîáñòâåííûõ ïðîáëåì áàçèðóþòñÿ íà íåäîñòàòî÷íûõ çíàíèÿõ ñàìèõ ñåáÿ è ìåõàíèçìàõ, êîòîðûå â íàñ ïðîòåêàþò.

 

Æàëêî âðåìåíè è äåíåã

Êàê ôèçêóëüòóðà (íå ñïîðò) - ýòî èíâåñòèöèè â ñâîå çäîðîâüå è âíåøíèé âèä, òàê ïñèõîòåðàïèÿ - ýòî èíâåñòèöèÿ â ñåáÿ, êîòîðàÿ ñïîñîáíà èçìåíèòü êà÷åñòâî âàøåé æèçíè. Âîïðîñ ëèøü ìîòèâàöèè. Íå âñå ïîêóïàþò äîðîãèå àáîíåìåíòû è òðàòÿò äåíüãè íà ñïîðòèâíîå ïèòàíèå, äîáèâàÿñü ðåçóëüòàòîâ ñðåäñòâàìè, êîòîðûìè ðàñïîëàãàþò. Íàéòè ïñèõîëîãà ïî ñâîåìó áþäæåòó ñåãîäíÿ ðåàëüíî, íàéòè áåñïëàòíûå èëè ñîâñåì íåäîðîãèå ãðóïïû âîçìîæíî. Íî òðåáóåòñÿ ìîòèâàöèÿ è íåîáõîäèìîñòü âûäåëèòü íà ýòî âðåìÿ. Õîòåòü ëó÷øåé æèçíè è íè÷åãî äëÿ ýòîãî íå ïðåäïðèíèìàòü, íå ïðèâåäåò âàñ ê âàøèì ìå÷òàì.

 

Åñòü ëè ãàðàíòèè, ÷òî ó ìåíÿ ïîëó÷èòñÿ?

Ãàðàíòèé íåò! Äåñÿòêè òûñÿ÷ ëþäåé ïî âñåìó ìèðó ïðîáóþò è îñòàâëÿþò ñâîè ïîïûòêè, ðàçî÷àðîâàâøèñü, ïîòåðÿâ ìîòèâàöèþ, ñòîëêíóâøèñü ñ òðóäíîñòÿìè, íåîáõîäèìîñòüþ äåëàòü óñèëèÿ. Êòî-òî âîçâðàùàåòñÿ ñïóñòÿ âðåìÿ. Íî òî÷íî ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî âñå, êòî ïîòðàòèë çíà÷èòåëüíîå âðåìÿ (ãîä-äâà) äîáèâàåòñÿ îïðåäåëåííûõ ðåçóëüòàòîâ. Ýòî óòâåðæäåíèå ñïðàâåäëèâî è ïî îòíîøåíèþ ê òðåíàæåðíîìó çàëó, è ê ðåãóëÿðíîé ðàáîòå ñ ïñèõîëîãîì

 

Áîëüøèíñòâî ëþäåé âîñïðèíèìàþò ïñèõîëîãîâ, êàê âðà÷åé, ê êîòîðûì íóæíî îáðàùàòüñÿ, êîãäà çàáîëèò è áóäåò íå â ìîãîòó. Íèêòî íå ñòàíåò æèòü ñ âûâèõíóòîé íîãîé, ïûòàÿñü ïðèñïîñîáèòüñÿ ê íåóäîáñòâàì. Çàòî áóäóò æèòü ñ «âûâèõíóòûìè ìîçãàìè» , ñîçäàâàÿ ïðîáëåìû ñåáå è îêðóæàþùèì. Ìàëî êòî ñìîòðèò íà íàøó ïðîôåññèþ, êàê íà èíâåñòèöèè â ñåáÿ è ñâîå êà÷åñòâî æèçíè. Îíî è ïîíÿòíî, ýòî ðîñêîøü. Áàçîâûå ïîòðåáíîñòè áîëåå àêòóàëüíû, íåæåëè ïðèçðà÷íûå âîçìîæíîñòè æèòü ñ÷àñòëèâåå.

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ

Óòîëèòü íåëüçÿ æèòü. Êàê "âûãëÿäèò" ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü è ÷òî ñ íåé ìîæíî ñäåëàòü?

Ñðåäà, 08 Ìàÿ 2019 ã. 13:34 + â öèòàòíèê

Óòîëèòü íåëüçÿ æèòü. Êàê "âûãëÿäèò" ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü è ÷òî ñ íåé ìîæíî ñäåëàòü?

Óòîëèòü íåëüçÿ æèòü. Êàê "âûãëÿäèò" ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü è ÷òî ñ íåé ìîæíî ñäåëàòü?
 

Îëüãà Ëóãîâàÿ


Îáðàç ýìîöèîíàëüíîé çàâèñèìîñòè îäíîçíà÷åí. Ýòî – ÃÎËÎÄ, ïóñòîòà è ýìîöèîíàëüíàÿ ÑËÀÁÎÑÒÜ. «Ýìîöèîíàëüíûé ãîëîä» è «äóøåâíàÿ ñëàáîñòü» — òàê òîæå ìîæíî ñêàçàòü.

Ìû âñå, â íîðìå, çàâèñèìû, óÿçâèìû è íóæäàåìñÿ â äðóãèõ ëþäÿõ. Âñå íóæäàåìñÿ â ëþáâè, â ïðèíÿòèè íàñ òàêèìè êàê ìû åñòü, ñ îäíîé ñòîðîíû, è â ÷óâñòâå ñâîáîäû îò âíåøíåãî äàâëåíèÿ, â ëè÷íîé àâòîíîìèè – ñ äðóãîé. È ìû âñå ïåðèîäè÷åñêè áûâàåì ýìîöèîíàëüíî ãîëîäíû è ýìîöèîíàëüíî ïåðåïîëíåíû – ýòî íîðìàëüíî. Îäíàêî, «ïðîãîëîäàòüñÿ» — ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ îò «äîëãî ãîëîäàòü». È «íàñûòèòüñÿ» — ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ îò «ëîïàòüñÿ îò ïèùè».

 

Ïîýòîìó, íå áûâàåò ýìîöèîíàëüíî «íåçàâèñèìûõ» ëþäåé, ýìîöèîíàëüíàÿ «ïèùà» íóæíà íàì âñåãäà. Íî åñòü ëþäè, êîòîðûå áîëåçíåííî ýìîöèîíàëüíî çàâèñèìû è «áðîñàþòñÿ» íà ýìîöèîíàëüíóþ  åäó, «áðåäÿò åþ», ñòàðàþòñÿ «ñîæðàòü» å¸ ïîáûñòðåå, ïðèñâîèòü ñåáå èñòî÷íèêè òàêîé «åäû»; ëèáî îáåñöåíèâàþò å¸, óíè÷òîæàþò, ñòàðàþòñÿ «ïîçàáûòü î å¸ ñóùåñòâîâàíèè».

 

Åñëè Âû ðåãóëÿðíî è õîðîøî ïèòàåòåñü, òî íå ñòàíåòå áðîñàòüñÿ íà êîðêó õëåáà, ïðèïðÿòûâàòü ïðîäóêòû èëè ÷óâñòâîâàòü ïðèáëèæåíèå ñìåðòè, êîãäà åäû âäðóã âðåìåííî íåò. Âû ñìîæåòå ïîäîæäàòü, îòëîæèòü, ïåðåòåðïåòü, âûáðàòü òó ïèùó, êîòîðàÿ ëó÷øå, êà÷åñòâåííåé. Íî ëþäè, êîòîðûì èçâåñòåí äîëãèé è ìó÷èòåëüíûé ôèçè÷åñêèé ãîëîä -- èõ îòíîøåíèå ê åäå ìåíÿåòñÿ.  Ïèùà ñòàíîâèòñÿ íàâÿç÷èâîé èäååé, ëþäè åäÿò òî, ÷òî íå ïðèãîäíî, ïàíèêóþò, åñëè åäû äîëãî íåò, ñòàðàþòñÿ ëþáûì ñïîñîáîì ñäåëàòü çàïàñû. È åñëè ïèùè áåçíà䏿íî äîëãî íåò — çàáûâàþò î íåé, æåëàíèå åñòü ïðèòóïëÿåòñÿ èëè ñîâñåì èñ÷åçàåò.

 

Òàê æå è ñ ýìîöèîíàëüíûì ãîëîäàíèåì.

Ýìîöèîíàëüíî ãîëîäàâøèé ÷åëîâåê «áðîñàåòñÿ» íà òåïëî äðóãèõ. È «âêóñèâ» òåïëà è äîáðîãî ê ñåáå îòíîøåíèÿ, ñòðåìèòñÿ êîíòðîëèðîâàòü ýòîò èñòî÷íèê, ñòàíîâèòñÿ îäåðæèìûì èäååé îòíîøåíèé, êîòîðûå áûëè áû åìó «ïîäêîíòðîëüíû». È ìîæåò «áðîñèòüñÿ» â îáùåíèå ñ òåì, êòî âîâñå íå ãîäèòñÿ äëÿ îòíîøåíèé. Èëè «çàáûâàåò» ïðî îòíîøåíèÿ, êàê ïðî òî, ÷òî ñëèøêîì óæ «ñëîæíî» äëÿ íåãî. Ñîâåðøåííî «çàáèâàåò» íà îêðóæàþùèõ ëþäåé, êîãäà «ýìîöèîíàëüíî íàïîëíåí» è îòêðîâåííî «èñïîëüçóåò äðóãèõ», òîëüêî êàê «èñòî÷íèêè ïîïîëíåíèÿ ðåñóðñà». Èëè èçáåãàåò îáùåíèÿ è áëèçîñòè, òàê êàê áîèòñÿ ýìîöèîíàëüíî «ïåðååñòü» èëè «âïàñòü â çàâèñèìîñòü».

 

Åñòü ïèùà äëÿ òåëà. È åñòü ïèùà äëÿ Äóøè.

Ïèùà äëÿ Äóøè  — ýòî îáùåíèå, ýìîöèîíàëüíîå òåïëî, ïðèíÿòèå, ñîó÷àñòèå, ñî-ïåðåæèâàíèå, ñî-áûòèéíîñòü äðóãèõ ðÿäîì ñ íàìè.

 

Âàì ìîæåò êàçàòüñÿ, ÷òî Âàøè ïðîáëåìû è íåóäà÷è ñîâåðøåííî íèêàê íå ïîõîæè íà «ýìîöèîíàëüíûé ãîëîä», «ýìîöèîíàëüíóþ ñëàáîñòü» èëè «ïîèñê ñâîåé äîçû íàñûùåíèÿ».

 

Íî, åñëè âî âçðîñëîì âîçðàñòå Âû:

- ðåãóëÿðíî ÷åì-òî íåäîâîëüíû è íå óäîâëåòâîðåíû äî ñòåïåíè ñòðàäàíèÿ è çàâèñòè ê òåì, «ó êîãî âñ¸ õîðîøî»;

- ãîäàìè ñòðàäàåòå îò «íåñ÷àñòíîé ëþáâè»;

- ó Âàñ âñ¸ âðåìÿ «ñëîæíûå è çàïóòàííûå îòíîøåíèÿ»;

- ó Âàñ «áåñêîíå÷íîå îäèíî÷åñòâî»;

- Âû «áåññèëüíû ÷òî-òî ïîäåëàòü ñ îáñòîÿòåëüñòâàìè»;

- Âû âñ¸ âðåìÿ êîìó-òî ÷òî-òî äîëæíû è «î÷åíü îòâåòñòâåííû» çà òî, ÷òî íà Âàñ âîçëîæåíî;

- Âû äåëàåòå äðóãèõ ëþäåé (ñîòðóäíèêîâ, äåòåé, æåíó, ìóæà) çàâèñèìûìè îò ñåáÿ, «ïðèâÿçûâàåòå» ëþäåé ê ñåáå;

- Âû «áîëåçíåííî ïðèâÿçûâàåòåñü» è «íå ìîæåòå æèòü» áåç êîãî-òî;

- Âû ïîñòîÿííî íóæäàåòåñü â ýìîöèîíàëüíîé (èëè ôèçè÷åñêîé) ñòèìóëÿöèè;

- Âû çàñòåí÷èâû, ïîäîçðèòåëüíû, ðåâíèâû, îáèä÷èâû, ó Âàñ «óÿçâë¸ííîå ñàìîëþáèå»;

- Âû âñ¸ âðåìÿ èùèòå è íàõîäèòå òåõ, íà êîãî õîòèòå áûòü ïîõîæèì;

- Âû òðåâîæíû è íå âûíîñèòå íåîïðåäåë¸ííîñòè;

- Âû ïðåâîçíîñèòå ëþäåé, à çàòåì ðàçî÷àðîâûâàåòåñü â íèõ;

- Âû íå âñåãäà ïîíèìàåòå, ÷åãî Âû õîòèòå è çà÷àñòóþ âûíóæäåíû âûïîëíÿòü æåëàíèÿ äðóãèõ;

- Âû ÷àñòî îùóùàåòå ñåáÿ «ïðîòèâ âñåõ» èëè «áðîøåííûì è ïðåäàííûì»;

- Âàñ ÷àñòî ìó÷àåò ñòûä è «çàâèñòü», è Âû ìíîãî ñèë òðàòèòå íà òî, ÷òîáû ñêðûòü ýòî.

 

 

Åñëè Äóøà äîëãî ïðåáûâàëà â ýìîöèîíàëüíîì äåôèöèòå — îíà áóäåò «ãîëîäíîé è ñëàáîé». Êàê è òåëî ïîñëå ôèçè÷åñêîãî ãîëîäà — ñëàáî è óÿçâèìî. Äîëãî ãîëîäàâøàÿ Äóøà ñ æàäíîñòüþ áðîñàåòñÿ òóäà, ãäå äëÿ íå¸ åñòü ýìîöèîíàëüíàÿ ïèùà. Ëèáî «èçáåãàåò» íàñòîÿùåé áëèçîñòè, ÷óâñòâóÿ ñåáÿ «íå äîñòîéíîé» èëè «áîÿñü îïÿòü ïåðåæèòü ðàçî÷àðîâàíèå», ÷àñòî áåññîçíàòåëüíî «çàùèùàÿñü» îò îòíîøåíèé, êàê îò ÷åãî-òî «ñëèøêîì ñëîæíîãî è íåäîñòóïíîãî».

 

Ïèùåé (çäîðîâûì íàñûùåíèåì) 

äëÿ Äóøè ÿâëÿþòñÿ:

 

1) Ýìîöèîíàëüíîå òåïëî.

Êîãäà ðÿäîì åñòü æèâîé ÷åëîâåê, êîòîðûé ïðîñòî è áåçóñëîâíî Âàì ðàä.  Èíîãäà ëþäè äëÿ ýòîé öåëè çàâîäÿò ïèòîìöåâ. Íî óæàñíî, êîãäà äëÿ ýòîé öåëè «çàâîäÿò äåòåé» — èñïîëüçóþò äåòåé äëÿ ñâîåãî ýìîöèîíàëüíîãî íàñûùåíèÿ«åäÿò» äåòåé.

2) Áåçîïàñíîñòü îòíîøåíèé.

Êîãäà ìû ìîæåì çëèòüñÿ, ãðóñòèòü, íåðâíè÷àòü, ëåíèòüñÿ, áîÿòüñÿ,  áîëåòü, îòêàçûâàòü — áåç ðèñêà «îòâåòèòü çà ýòî» èëè áûòü «âèíîâíûì çà ýòî».  Âñå âçðîñëûå ëþäè îáÿçàíû îòâå÷àòü çà ñâîè äåéñòâèÿ, åñëè ýòè äåéñòâèÿ ïðèíîñÿò ôàêòè÷åñêèé (îáúåêòèâíûé) âðåä îêðóæàþùèì.  Íî ÷óâñòâà è ñîñòîÿíèÿ ìû ìîæåì èìåòü ëþáûå.

3) Àâòîíîìèÿ. Ïðèçíàíèå äðóãèìè íàøåé ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, îòäåëüíîñòè è ñâîáîäû áûòü ñàìèì ñîáîé.

4) Ïîíèìàíèå. Ýòî êîãäà â îòâåò íà ñâîè ïåðåæèâàíèÿ ìû ñëûøèì ñëîâà, èëè âèäèì äåéñòâèÿ, êîòîðûå ñîîòâåòñòâóþò ýòèì ïåðåæèâàíèÿì.

5) Äóøåâíûé êîìôîðò è ýìîöèîíàëüíûé ïîêîé. Êîãäà íå íóæíî ñòàðàòüñÿ äëÿ äðóãèõ, ÷òîáû õîðîøî ñåáÿ ñ íèìè ÷óâñòâîâàòü.

6) Óìèðîòâîðåíèå. Êîãäà ìîæíî æèòü â ñâî¸ì ðèòìå è ïðè ýòîì íå ñòðàäàòü îò ýòîãî.

7) Îáùåíèå è òâîð÷åñòâî.

 

 

«Çàìåíèòåëÿìè» (ñóððîãàòàìè) ýìîöèîíàëüíîãî òåïëà, ÷óâñòâà «áåçîïàñíîñòè» è ñàìîóâàæåíèÿ îáû÷íî ñòàíîâÿòñÿ ëþáûå íàâÿç÷èâûå ïðîÿâëåíèÿ:

Íàâÿç÷èâûé ïîèñê ïàðòí¸ðà, íàâÿç÷èâàÿ àêòèâíîñòü (ñìåíÿþùàÿñÿ àïàòèåé è äåïðåññèåé), íàâÿç÷èâîå ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå,  íàâÿç÷èâîå æåëàíèå çàìóæåñòâà,  íàâÿç÷èâîå æåëàíèå íðàâèòüñÿ èëè «ïîáåæäàòü», íàâÿç÷èâàÿ ðàáîòà è ëþáàÿ äåÿòåëüíîñòü, íàâÿç÷èâàÿ åäà, íàâÿç÷èâîå ãîëîäàíèå, íàâÿç÷èâûé ôèòíåñ, íàâÿç÷èâûé ñåêñ, íàâÿç÷èâàÿ îáùèòåëüíîñòü, íàâÿç÷èâûé ïîèñê îäèíî÷åñòâà, íàâÿç÷èâîå ñîáèðàòåëüñòâî, íàâÿç÷èâûå æåëàíèÿ, íàâÿç÷èâàÿ ÷èñòîïëîòíîñòü èëè ëþáîâü ê ïîðÿäêó,  íàâÿç÷èâûå ñòðàõè èëè èäåè, íàâÿç÷èâîå ïðèîáðåòåíèå íîâûõ âåùåé èëè çíàêîìñòâ, íàâÿç÷èâîå ïðèíÿòèå âíóòðü âñåãî òîãî, ÷òî âëèÿåò íà ýìîöèîíàëüíûé ôîí è âîñïðèÿòèå.

 

 

Íå äàðîì ãîâîðÿò: ñàìàÿ áîëüøàÿ ðàäîñòü — ýòî ðàäîñòü ÷åëîâå÷åñêîãî îáùåíèÿ.

Íî åñëè îáùåíèå õðîíè÷åñêè íå óäîâëåòâîðÿåò, íå íàñûùàåò, à óãíåòàåò è ðàçî÷àðîâûâàåò?

Âåäü áûâàåò òàêîé «õðîíè÷åñêèé ãîëîä», êîòîðûé íå òàê-òî ïðîñòî óòîëèòü…

È áûâàåò òàêàÿ «åäà», êîòîðàÿ íå ãîäèòñÿ â ïèùó.

 

 

Òîò, êòî â äåòñòâå ïîäîëãó îñòàâàëñÿ «ýìîöèîíàëüíî ãîëîäíûì», «íå íàêîðìëåííûì» çàáîòîé è òåïëîì ñâîèõ ðîäèòåëåé è âîñïèòàòåëåé, òîò â þíûå è çðåëûå ãîäû íà÷èíàåò ñòàðàòüñÿ ýòîò ÃÎËÎÄ íàêîíåö-òî õîòü êàê-òî óòîëèòü.

×àñòî «çàïèõèâàÿñü» æàäíî, ÷òî è âêóñà íå ðàçîáðàòü. Ëèøü áû íå îòíÿëè. 

 

Íî íà ñàìîì äåëå «ýìîöèîíàëüíîé ïèùåé», êîòîðîé òàê æàäíî õî÷åòñÿ,  ÿâëÿåòñÿ ÐÎÄÈÒÅËÜÑÊÀß ëþáîâü.

Ìàòåðèíñêàÿ, òî åñòü áåçóñëîâíàÿ. È Îòöîâñêàÿ — çà äîñòèæåíèÿ.

Ìû âñå õîòèì, ÷òîáû íàñ ëþáèëè «ïðîñòî òàê», çà ôàêò íàøåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. À òàêæå,  çà íàøè ðåàëüíûå äîñòîèíñòâà è äîñòèæåíèÿ.

 

Íî äåëî â òîì, ÷òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ âñåé ïîëíîòû ìàòåðèíñêîé áåçóñëîâíîé Ëþáâè íàì â æèçíè áûë äàí ïåðèîä ÄÅÒÑÒÂÀ.

À äåòñòâî íåâîçìîæíî âåðíóòü.

 äåòñòâå Ëþáîâü ìîæíî áûëî ïîëó÷èòü «èçâíå», îò äðóãèõ; è ïîëó÷èòü å¸ ïðîñòî òàê, çà ñàì ôàêò ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ.

Íî äåòñòâî îêîí÷èëîñü. È ïðàâäà â òîì, ÷òî ýòà ñîâåðøåííî îñîáåííàÿ áåçóñëîâíàÿ Ëþáîâü «èçâíå» áîëüøå íå äîñòóïíà

Åñëè Âû íå âåðèòå, ÷òî äëÿ âçðîñëûõ ëþäåé îíà áîëüøå íå äîñòóïíà -- ïðîäîëæàéòå èñêàòü, à âäðóã íàéä¸òå.

Íî íàäîëãî ëè «õâàòàåò» ýòîé Ëþáâè?

Âåäü ìàòü Ëþáèò ýòîé Ëþáîâüþ ñâîèõ ìàëûøåé, ïîêà îíè ìàëûøè… Ýòî ëþáîâü Ìàòåðè ê Ðåá¸íêó. Ýòà Ëþáîâü – âðåìåííàÿ. Îíà ñìåíÿåòñÿ (à òî÷íåå – äîïîëíÿåòñÿ) Ëþáîâüþ Îòöà, çà äîñòèæåíèÿ è ïðîÿâëåíèÿ õàðàêòåðà.

Ê òîìó æå, â æèçíè äåòåé è èõ ðîäèòåëåé, ìåæäó íèìè, íå ìîæåò áûòü ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé…

Ìîæåò Âû è íàéä¸òå ÒÀÊÓÞ ËÞÁÎÂÜ — íî îíà áóäåò àñåêñóàëüíîé, îïåêàþùåé, â íåé áóäåò ñ òî÷êè çðåíèÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà «÷òî-òî íå òàê». Ýòî Ëþáîâü «äåòñêî-ðîäèòåëüñêàÿ» è ñëåäîâàòåëüíî — çàâèñèìàÿ. Äëÿ òàêîé Ëþáâè Âàì ïîòðåáóåòñÿ áûòü «ìàëûøîì» èëè «ïàïîé-ìàìîé». È èãðàòü ýòè ðîëè íå ñáèâàÿñü ñî ñöåíàðèÿ.

 

Äåòñòâî — ýòî âðåìÿ äëÿ ïîëíîé çàâèñèìîñòè. À ìåæäó âçðîñëûìè ëþäüìè ÒÀÊÀß Ëþáîâü,  óâû,  áîëåå íåâîçìîæíà… Îíà ìîæåò «ìåëüêíóòü», ãäå-òî «ïîêàçàòüñÿ», â êàêèõ-òî àñïåêòàõ îòíîøåíèé âäðóã ïðîÿâèòüñÿ, âñïûõíóòü… Íî îáÿçàòåëüíî èñ÷åçíåò, êàê  êðûëî Ñèíåé Ïòèöû.

 

Óòîëèòü ýòîò ãîëîä, òÿíóùèéñÿ ñ äåòñòâà, ìîæíî. Íî óæå ñîâåðøåííî èíûì ïóò¸ì.

È ýòîò ïóòü ïðîõîäèò âíóòðè ëè÷íîñòè, à íå ñíàðóæè.

Íåâîçìîæíî îòíîøåíèÿìè, åäîé, ñåêñîì, âåùàìè, äåíüãàìè è äîñòèæåíèÿìè çàïîëíèòü ýòó âíóòðåííþþ «ëþáîâíóþ» ïóñòîòó, ýòîò âíóòðåííèé ýìîöèîíàëüíûé ãîëîä.

 

 äåòñòâå, ýòîò ãîëîä äîëæåí áûë áûòü íàñûùåí «èçâíå», òåìè, êòî áûë âîêðóã ðåá¸íêà, ðÿäîì ñ íèì. Íî äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà òàêàÿ âîçìîæíîñòü óæå îòñóòñòâóåò. Äëÿ âçðîñëûõ ëþäåé áîëåå íå ñóùåñòâóåò êîãî-òî (èëè ÷åãî-òî) âíåøíåãî, ÷òî ñìîæåò åìó ýòîò ãîëîä «óòîëèòü».

 

Åñëè â äåòñòâå «äîëæíû áûëè» äðóãèå, òî äëÿ âçðîñëûõ ëþäåé òàêîé ñïîñîá áîëüøå íåâîçìîæåí. È óäîâëåòâîðåíèå ñîáñòâåííîãî ãîëîäà ñòàíîâèòñÿ ñîáñòâåííîé çàäà÷åé.

 

Ýìîöèîíàëüíàÿ çàâèñèìîñòü,  òàêèì îáðàçîì — ýòî «îæèäàíèå óòîëåíèÿ ñâîåãî ãîëîäà» èçâíå, ïðè ïîìîùè âíåøíèõ èñòî÷íèêîâ.

È îòêàç ïðèçíàâàòü òîò ôàêò, ÷òî ýòî ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ. Îòêàç, êîòîðûé ÷àñòî ïðèíèìàåò ïðè÷óäëèâûå è áîëåçíåííûå ôîðìû, ñòîÿùèå ëè÷íîñòè å¸ æèçíè è çäîðîâüÿ.

 

Ïî-ñóòè, ýòî îòêàç ïðèçíàòü ðåàëüíîñòü ôàêòîâ. Ðåàëüíîñòü ôàêòîâ î òîì, ÷òî æèòü ïðèä¸òñÿ ÁÅÇ ýòîé Ëþáâè. Íî îòêàçàòü ñåáå â ýòîì ïîðîé íàñòîëüêî íåâûíîñèìî, äóøåâíàÿ áîëü îò òàêîé ïîòåðè íàñòîëüêî âåëèêà, ÷òî äàæå ïðè÷èíåíèå ñåáå ôèçè÷åñêîãî óùåðáà ìîæåò âûãëÿäåòü ïóñòÿêîì â ñðàâíåíèè ñ ýòîé áîëüþ…

Íàì êðàéíå íå ïðîñòî ïðèçíàòü ôàêò òîãî, ÷òî åñëè «ïîòåðÿ Ëþáâè» ïðîèçîøëà ñ íàìè â äåòñòâå, òî óæå áîëåå íè÷òî íå âîñïîëíèò ýòó ïîòåðþ…

 

Ïîýòîìó, «ïðèçíàë ñâîþ çàâèñèìîñòü è èçáàâèëñÿ îò í帻 — ýòî íå òàê ëåãêî, êàê êàæåòñÿ.

 

Ýòî êðîïîòëèâàÿ ðàáîòà è ïîðîé íå áëèçêèé ïóòü ê âîññòàíîâëåíèþ ïîäëèííîãî ñàìîóâàæåíèÿ, ÷åðåç îñìûñëåíèå ñâîåãî áîëåçíåííîãî îïûòà, ñâîèõ ïîòåðü, îøèáîê, çàáëóæäåíèé, ñòðàõîâ è îæèäàíèé.  À èíà÷å âçðîñëûìè è íå ñòàíîâÿòñÿ.

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ


Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

Âûõîä èç òðàâìû òàì, ãäå è âõîä

Ñðåäà, 08 Ìàÿ 2019 ã. 08:38 + â öèòàòíèê

Âûõîä èç òðàâìû òàì, ãäå è âõîäsrEgFOuDi5Y.jpg

Ðîñòèñëàâà Ïåêàðþê

 

Ê ñîæàëåíèþ, ïîäàâëåííûå ýìîöèè íå óìèðàþò. 

Èõ òîëüêî çàñòàâèëè çàìîë÷àòü. 

Íî îíè âñå æå ïðîäîëæàþò âëèÿòü íà ÷åëîâåêà èçíóòðè.

Ç. Ôðåéä

Ïåðâîå òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå, êîòîðîå ïåðåæèâàþò âñå - ýòî ïðîöåññ ñàìîãî ðîæäåíèÿ, ïðîõîæäåíèå ðåáåíêà ÷åðåç ðîäîâûå ïóòè, îñîáåííî, åñëè åñòü êàêèå-òî îñëîæíåíèÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè (èëè æåëàòåëüíàÿ-íåæåëàòåëüíàÿ áåðåìåííîñòü è ò.ï.) è â ïðîöåññå ðîæäåíèÿ. Ðåáåíîê ðîæäàÿñü óæå èñïûòûâàåò ñòðåññ, íî ñàì ïðîöåññ ðîæäåíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïåðâûì ñòðåññîì, êîòîðûé ïîáóæäàåò ê ðàçâèòèþ, ê óñïåõó, âåäü ðåáåíîê ïðèìåíÿÿ âñþ ñâîþ ñèëó «âûáèðàåòñÿ» ñ ìåñòà, êîòîðîå 9 ìåñÿöåâ áûëî êîìôîðòíûì, è íà îïðåäåëåííîì ýòàïå ñòàíîâèòñÿ òåñíûì. È â äàëüíåéøåì, òî, êàêèì áûë ïðîöåññ íàøåãî ðîæäåíèÿ, âëèÿåò íà íàøó æèçíü, íà íàøå óìåíèå ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñëîæíûìè ñèòóàöèÿìè. Íî â ýòîé ñòàòüå íåìíîãî î äðóãîì ...

Ê ñîæàëåíèþ, ïñèõîòðàâìû - ýòî íå òîëüêî òî, î ÷åì ÷àñòî ïîêàçûâàþò â ôèëüìàõ èëè íîâîñòÿõ, ïî ñòàòèñòèêå äî 18 ëåò íå ìåíåå 30% ëþäåé èñïûòûâàþò êàêóþ-òî òðàâìèðóþùóþ ñèòóàöèþ. Çäåñü ðå÷ü ìîæåò èäòè è î ïîòåðÿõ â âîçðàñòå äî 17-18 ëåò áëèæàéøèõ ÷ëåíîâ ñåìüè (èç-çà ñìåðòè èëè ðàçâîäà) - êàê ïðàâèëî, âî âçðîñëîì âîçðàñòå òàêèå ëþäè ñêëîííû ê äåïðåññèâíûì ñîñòîÿíèÿì; è î ñòðåññîâûõ ñîáûòèÿõ, êîòîðûå îñòàâëÿþò ðàíó â ïñèõèêå - òðàâìà ðàçâèòèÿ, ïîâòîðÿþùèåñÿ òðàâìèðóþùèå ñîáûòèÿ â äåòñòâå, ýìîöèîíàëüíîå îòñóòñòâèå è îòñóòñòâèå áåçîïàñíîé ïðèâÿçàííîñòè (áîëüøèíñòâî òðàâì ðàçâèòèÿ íå èç äîìà, à èç ñîöèóìà); òàêæå, ôèçè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå íàñèëèå, äîìà è â øêîëå (îá ýòîì íå âñåãäà ðàññêàçûâàþò, èíîãäà ðàññêàçûâàþò ìíîãî ëåò ñèäÿ â êàáèíåòå ïñèõîëîãà, à èíîãäà íîñÿò ýòî áðåìÿ â ñåáå, òàê è íå íàõîäÿò ñìåëîñòè îá ýòîì ðàññêàçàòü, è ÷àñòî òàêèå òðàâìû äàþò î ñåáå çíàòü â âèäå ðàçëè÷íûõ ñèìïòîìîâ. Òåëî è ïñèõèêà íàõîäÿò ñïîñîá êàê-òî ïðèñïîñîáèòüñÿ ê ýòîìó íàïðÿæåíèþ - âîçíèêàþò ñèìïòîìû, êîòîðûå ñîäåðæàò îñòàòêè òðàâìàòè÷åñêîé ýíåðãèè (íàëè÷èå ôèçè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî òåëî íè÷åãî íå çàáûâàåò).

 

Ïî ñòàòèñòèêå 50-70% ëþäåé â òå÷åíèå æèçíè ïåðåæèâàþò ïñèõîòðàâìó. Â ñèòóàöèÿõ âîåííûõ äåéñòâèé ýòîò ïðîöåíò çíà÷èòåëüíî âûøå. Íî èç îïûòà ðàáîòû ñî ñâîèìè êëèåíòàìè, çíàþ, ÷òî î÷åíü ìíîãî ïñèõîòðàâì ïðîèñõîäèò è áåç òåõíîãåííûõ êàòàñòðîô èëè âîåííûõ äåéñòâèé. Íå êàæäûé ïåðåæèâ ñòðåññ, ïñèõîòðàâìèðóþùåå ñîáûòèå, îáðàòèòñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòó, âåäü âî ìíîãèõ äî ñèõ ïîð áûòóåò ñòåðåîòèïíîå ìíåíèå, ÷òî ýòî ñòûäíî îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîëîãó: «à ÷òî îáî ìíå ïîäóìàþò?», «ñêàæóò, ÷òî ìíå ÷òî-òî íå õâàòàåò», ÷àñòî îáðàùàþòñÿ ê ðàçëè÷íûì öåëèòåëÿì è ñòàðàþòñÿ êàê ìîæíî áûñòðåå çàáûòü. Íî äóøåâíàÿ ðàíà, ýòî òîæå ðàíà, êîòîðóþ ÷àñòî ñðàâíèâàþò ñ ðàíîé íà òåëå, è åñëè ðàíó, êîòîðàÿ íà òåëå ïðîñòî çàáèíòîâàòü, è íå óõàæèâàòü çà íåé, íå äåçèíôèöèðîâàòü, íå ìåíÿòü ïîâÿçêó, òî ðàíà ìîæåò çàãíîèòüñÿ, è òîãäà íóæíî áóäåò ïðèáåãàòü äàæå ê õèðóðãè÷åñêîìó âìåøàòåëüñòâó. Òàê è ñ ðàíîé, êîòîðàÿ â äóøå - åñëè ñäåëàòü âèä, ÷òî íè÷åãî íå ïðîèçîøëî, à ïûòàòüñÿ êàê ìîæíî áûñòðåå çàáûòü, òî òàêàÿ ðàíà íåïðåìåííî äàñò î ñåáå çíàòü â âèäå ñèìïòîìà ñîìàòè÷åñêîé èëè äóøåâíîé áîëåçíè.

= Ïàðåíü 14 ëåò, ñòðàäàë îò ýíóðåçà, è ïîýòîìó âûíóæäåí áûë õîäèòü â ïàìïåðñàõ â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå; ïåðåæèâàë èç-çà ðàçâîäà ðîäèòåëåé, èç-çà ïîñòîÿííûõ ñåìåéíûõ äðàì, æèë ñ îùóùåíèåì ñòûäà è ñòðàõà.

= Ïàðåíü, êîòîðûé â 13 ëåòíåì âîçðàñòå âìåñòå ñ îòöîì áûë íåïîñðåäñòâåííûì î÷åâèäöåì ñîáûòèé íà àýðîäðîìå, ïðè ïàäåíèè è âçðûâå ñàìîëåòà. Òîãäà ðîäèòåëè çà ïîìîùüþ íå îáðàùàëèñü, è òîëüêî ÷åðåç 12 ëåò êî ìíå îáðàòèëñÿ óæå ñàì ïàðåíü, ñ æàëîáàìè íà ïàíè÷åñêèå àòàêè è ïîñòîÿííóþ òðåâîæíîñòü.

= Æåíùèíà, êîòîðàÿ óæå âî âçðîñëîì âîçðàñòå, èìåÿ ìóæà è äåòåé ïåðåæèëà èçíàñèëîâàíèå, ïîñëå ýòîãî íà÷àëà çëîóïîòðåáëÿòü àëêîãîëåì, ïîçæå íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ëå÷èëàñü â ðåàáèëèòàöèîííîì öåíòðå, ïîñêîëüêó âûáðàëà àëêîãîãîëü, êàê èçáàâëåíèå îò òðàâìèðóþùåãî  ñîáûòèÿ.

= Äåâî÷êà ñ àãðåññèâíûìè ïðîÿâëåíèÿìè è î÷åíü ñèëüíûì ÷óâñòâîì íåíàâèñòè, êîòîðîå ïîðàæàåò, ó÷èòûâàÿ î÷åíü þíûé âîçðàñò - ïî ìîåé ïðîñüáå íàðèñîâàòü ñâîþ çëîñòü è íåíàâèñòü ðèñóåò øêîëó ....

= Ìîëîäîé ÷åëîâåê, âåðíóâøèéñÿ ñ âîéíû, ðàññêàçûâàåò, êàê ïîñëå êàæäîãî îáñòðåëà «Ãðàäîì» ïèëè â áîëüøèõ äîçàõ íåðàçáàâëåííûé ñïèðò, ÷òîáû ñíÿòü ñòðàõ è ñèëüíîå äðîæàíèå òåëà ...

Âñå ýòè èñòîðèè âçÿòû èç ïðàêòèêè, (íåñêîëüêî èçìåíåíû, ñîêðàùåíû, ÷òîáû íå áûëî âîçáóæäåíî ïðèíöèïà êîíôèäåíöèàëüíîñòè), è ýòî òîëüêî ÷àñòü èñòîðèé, èíîãäà áûâàþò èñòîðèè èç êîòîðûõ ìîæíî òðèëëåðû ïèñàòü. Íî âñå îíè î òîì, ÷òî òðàâìû íóæíî èñöåëÿòü âîâðåìÿ, èíà÷å áóäóò «áîëåòü» è íàïîìèíàòü î ñåáå ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè.

Èç òåõ, êòî ïåðåæèë ïñèõîòðàâìó, ïðèìåðíî ó 1/3 ðàçâèâàåòñÿ ÏÒÑÐ èëè äðóãèå îñëîæíåíèÿ, òàêèå êàê ãåíåðàëèçîâàííûå òðåâîæíûå ðàññòðîéñòâà, äèñòèìè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, äåïðåññèè, çëîóïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëåì, èëè äðóãèå çàâèñèìîñòè, òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå ìîæåò íàïîìèíàòü î ñåáå òðåâîæíûìè ñíàìè è ò.ï. ÏÒÑÐ èíîãäà èìååò îòäàëåííîå íà÷àëî è ìîæåò ðàçâèòüñÿ ÷åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, à èíîãäà è ÷åðåç ìíîãî ëåò. Åñòü òàêæå èññëåäîâàíèÿ î òîì, ÷òî ÏÒÑÐ ïåðåäàåòñÿ â òå÷åíèå 5 ïîêîëåíèé.

 

Èòàê, ïñèõîòðàâìà - ýòî ñîáûòèå, êîòîðîå âîñïðèíèìàåòñÿ êàê óãðîçà ñóùåñòâîâàíèþ, íàðóøàåò íîðìàëüíóþ æèçíåäåÿòåëüíîñòü è ñòàíîâèòñÿ òðàâìàòè÷åñêîé ñîáûòèåì, òî åñòü ïîòðÿñåíèåì, ïåðåæèâàíèåì îñîáîå çíà÷åíèå. Êàê ïåðåæèâàåòñÿ ýòî ñîáûòèå ÷åëîâåêîì, çàâèñèò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ - îò âíåøíèõ è âíóòðåííèõ ðåñóðñîâ. Îäíà è òà æå ñèòóàöèÿ ìîæåò ïåðåæèâàòüñÿ äëÿ ðàçíûõ ëþäåé î÷åíü ïî-ðàçíîìó, ÷òî äëÿ îäíîãî ÷åëîâåêà ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ñòðåññîì, òî äëÿ äðóãîãî ìîæåò áûòü ñèëüíûì ïîòðÿñåíèåì, ïñèõîòðàâìîé è òðåáóåò äëèòåëüíîãî âðåìåíè äëÿ ëå÷åíèÿ.

ÏÒÑÐ êàê ïðàâèëî èìåþò:

= Òå, êòî âûáðàë ñïîñîá èçáåãàíèå èëè îòðèöàíèå òðàâìû, èëè òå, êîòîðûå íå èìåëè âîçìîæíîñòè îòðåàãèðîâàíèÿ (íå èìåëè ñ êåì ïîäåëèòüñÿ ïåðåæèòûì, íå èìåëè ñ êåì ïîïëàêàòü);

= Ïåðåæèâøèå ñëèøêîì ñèëüíóþ òðàâìó, êîòîðàÿ îïàñíòíà äëÿ æèçíè, èëè ÷åëîâåê áûë ñâèäåòåëåì òàêîãî ñîáûòèÿ; æåðòâû ñåêñóàëüíîãî íàñèëèÿ; òå, ÷òî óçíàëè î ñàìîóáèéñòâå áëèçêîãî ÷åëîâåêà;

= Òå, â æèçíåííîé èñòîðèè êîòîðûõ èìåþòñÿ ñîïóòñòâóþùèå ñòðåññîâûå ôàêòîðû; íåò ïîääåðæêè áëèçêèõ, ñîöèàëüíîé çàùèùåííîñòè.

Òàêæå âàæíûì ÿâëÿåòñÿ òî, ÿâëÿåòñÿ ëè òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå çàêîí÷åííûì, è ÷åëîâåê ìîæåò íà÷àòü ïåðåðàáàòûâàòü ýòó òðàâìó, èëè ïðîäîëæàåòñÿ âî âðåìåíè (èíòåíñèâíîñòü è ïðîäîëæèòåëüíîñòü).

mFy3PtYIHkE.jpg

Ïîíèìàíèå ìåõàíèçìà òðàâìû äàåò âîçìîæíîñòü èñöåëåíèÿ:

Ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå íåçàâåðøåííîé èíñòèíêòèâíîé ðåàêöèè íà òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå. Òðàâìàòè÷åñêèå ñèìïòîìû, òàêèå êàê áåñïîìîùíîñòü, òðåâîãà, äåïðåññèÿ, ïñèõîñîìàòè÷åñêèå æàëîáû è äð. âîçíèêàþò â ðåçóëüòàòå íàêîïëåíèÿ èçáûòî÷íîé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ìîãëà áûòü ìîáèëèçîâàííîé ïðè âñòðå÷å ñ òðàâìàòè÷åñêèì ñîáûòèåì è íå íàøëà âûõîäà è ðàçðÿäêè, à ñèìïòîìû, êîòîðûå âîçíèêëè - óäåðæèâàþò ýòó îñòàâøóþñÿ  òðàâìàòè÷åñêîå ýíåðãèþ. Íåðâíàÿ ñèñòåìà ìîáèëèçîâàëà òåëî äëÿ îòâåòà íà îïàñíîñòü, íî òåëî èç-çà ñòðàõà íå âåðíóëèñü ê íîðìàëüíîìó ñâîåìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ. À â ñëó÷àÿõ, êîãäà ó ÷åëîâåêà íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì ðàçðÿäèòü âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå, åãî òåëî è ïñèõèêà íàõîäÿò ñïîñîá êàê-òî ïðèñïîñîáèòüñÿ ê ýòîìó íàïðÿæåíèþ.

Èìåííî â ýòîì è çàêëþ÷àåòñÿ ìåõàíèçì ïîñòòðàâìàòè÷åñêîãî ñòðåññà. Åãî ñèìïòîìû - êîòîðûå â êîìïëåêñå ÷àñòî ìîãóò âûãëÿäåòü êàê ïñèõè÷åñêîå îòêëîíåíèå - íà ñàìîì äåëå, íå ÷òî èíîå, êàê ãëóáîêî óêîðåíèâøèåñÿ ñïîñîáû ïîâåäåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýêñòðåìàëüíûì ñîáûòèåì â ïðîøëîì.

 òðàâìàòè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ ñ êàðòèíîé ìèðà ïðîèñõîäèò ñîñòîÿíèå õàîñà, òåðÿåòñÿ êîíòðîëü íàä ñîáñòâåííîé æèçíüþ, ìèð óæå íå êàæåòñÿ òàêîé ìèðîëþáèâûì, òåðÿåòñÿ äîâåðèå, ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå áåñïîìîùíîñòè «ÿ íå òàêîé ñèëüíûé, è êîìïåòåíòíûé» ïîòîìó, ÷òî òåðÿåòñÿ íàøå (ß). ×åëîâåê íà 80-90% íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè øîêà (ñòðàõà) è òîëüêî 10-20% îñòàåòñÿ íàøåãî ÝÃÎ. À äëÿ òîãî, ÷òîáû æèòü è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ â áåçîïàñíîñòè - äîëæíî áûòü íàîáîðîò.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû îñâîáîäèòüñÿ îò ïîñëåäñòâèé òðàâìû íåîáõîäèìî çàâåðøèòü òðàâìàòè÷åñêóþ ðåàêöèþ, ðàçðÿäèòü îñòàòîê ýíåðãèè è âîññòàíîâèòü íàðóøåííûå ïðîöåññû. ×åëîâåê èìååò åñòåñòâåííóþ ñïîñîáíîñòü âîññòàíàâëèâàòüñÿ ïîñëå òðàâìû è âîçâðàùàòüñÿ â ñîñòîÿíèå äèíàìè÷åñêîãî ðàâíîâåñèÿ. Òðàâìà ÿâëÿåòñÿ ðåçóëüòàòîì íàðóøåíèÿ îáû÷íûõ ïñèõîáèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, à íå ïñèõè÷åñêîé ïàòîëîãèåé èëè æèçíåííûì ïðèãîâîðîì è ìîæåò áûòü èñöåëåíà. Ïðè ñîîòâåòñòâóþùåé ïîìîùè è ïîääåðæêå ñïåöèàëèñòîâ òðàâìà ìîæåò èçìåíèòü æèçíü, ïîòåíöèàëüíî ìîæåò âûçâàòü ïñèõîëîãè÷åñêîå è äóõîâíîå ïðîáóæäåíèå.

Öåëè ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè:

Áåçîïàñíîñòü è ñòàáèëèçàöèÿ ñîñòîÿíèÿ;

Óìåíüøåíèå ðîñòà ñòðåññà, îáðàáîòêè ñîáûòèÿ (ïðèïîìèíàíèå, îïëàêèâàíèå è «ïåðåçàïèñü»);

Îáðåòåíèå ðåñóðñîâ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ æèçíè.

Ìû äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî ëþäè âñåãäà ñêëîííû èñïîëüçîâàòü ìåõàíèçì èçáåãàíèÿ, ïîýòîìó, äîëæíû îáúÿñíÿòü, ÷òî ñóòü èñöåëåíèÿ îò òðàâìû - ïîíåìíîãó âîçâðàùàòü â ïðîøëîå, ÷òîáû çàâåðøèòü òðàâìàòè÷åñêîå ðåàêöèþ, ðàçðÿäèòü îñòàòîê ýíåðãèè è âîññòàíîâèòü íàðóøåííûå ïðîöåññû.

Ìû ìîæåì ïîìîãàòü óìåíüøàòü íåâðîòè÷åñêèå ðåàêöèè íà òðàâìû, ÷òîáû â ðåçóëüòàòå ïîëó÷åííîãî òðàâìàòè÷åñêîãî îïûòà ïîÿâëÿëàñü ãîòîâíîñòü âîñïðèíèìàòü òðàâìèðóþùóþ ñèòóàöèþ, êàê òàêóþ, ñ êîòîðîé ìîæíî èçâëå÷ü óðîêè.  ðåçóëüòàòå ïåðåæèòîãî ïîÿâëÿåòñÿ ïîñòòðàâìàòè÷åñêèé ðîñò, â ïðîöåññå êîòîðîãî ìåíÿåòñÿ îòíîøåíèå ÷åëîâåêà ê ñàìîìó ñåáå, ê äðóãèì, ïåðåñìàòðèâàþòñÿ æèçíåííûå öåííîñòè, æèçíåííàÿ ôèëîñîôèÿ.  ðåçóëüòàòå îáðàáîòêè òðàâìàòè÷åñêèõ ñîáûòèé ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ îäíîâðåìåííî áîëåå ðàíèìûì è áîëåå ñèëüíûì, ÷åì ðàíüøå. Ìåíÿåòñÿ îòíîøåíèå ê æèçíè, êîòîðîå âîñïðèíèìàåòñÿ íå êàê äàííîñòü, à êàê äàð, êîòîðûì ñòîèò âîñïîëüçîâàòüñÿ. Èìåííî â ïðîöåññå ïñèõîòåðàïèè ÷åëîâåê èìååò øàíñ âîññòàíîâèòü óòðà÷åííîå áàçîâîå äîâåðèå ê ìèðó, ïîòåðÿííûå áàçîâûå óáåæäåíèÿ î êàðòèíå ìèðà è íàéòè íîâûå æèçíåííûå ñìûñëû; óâåëè÷èâàòü ÷óâñòâî äîñòîèíñòâà ëè÷íîñòè è ðàçâèòèÿ ïñèõîëîãè÷åñêîé ãèáêîñòè. Òàê, ÷òîáû ïåðåæèòûå îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè òðàñôîðìèðîâàòü â ïîëîæèòåëüíûé èñòî÷íèê ñèëû, ìóäðîñòè, îïûòà, âåðû â ñåáÿ, íîâîãî æèçíåííîãî ñìûñëà.

 

Êàæäàÿ èç æèçíåííûõ ñôåð ïîñòòðàâìàòè÷åñêîãî ðîñòà âêëþ÷àåò â ñåáÿ ïàðàäîêñàëüíûé ýëåìåíò: «êîãäà ÷òî-òî òåðÿåì – ÷òî-òî ïîëó÷àåì».

Ïåðâàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïîìîùü äîëæíà îêàçûâàòüñÿ êàê ìîæíî áûñòðåå ïîñëå òðàâìû ñ ïîñëåäóþùåé ïñèõîòåðàïèåé è ïî âîçìîæíîñòè áûòü äëèòåëüíîé âî âðåìåíè.

***************************************************************************

Çàïèñü íà èíäèâèäóàëüíûå ñåññèè  è êîíñóëüòàöèè

 
Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç

Ëè÷íûå ãðàíèöû è ïîñòðîåíèå îòíîøåíèé

Âòîðíèê, 07 Ìàÿ 2019 ã. 17:00 + â öèòàòíèê

Ëè÷íûå ãðàíèöû è ïîñòðîåíèå îòíîøåíèé

Ëè÷íûå ãðàíèöû è ïîñòðîåíèå îòíîøåíèé
 
 

Èãîðü Îëèõ


Âàì ëåãêî ñêàçàòü ÷åëîâåêó "íåò"? Ëåãêî ëè îáúÿñíèòü ÷åëîâåêó, ÷òî îí "ïåðåøåë" âàøè ëè÷íûå ãðàíèöû è âòîðãñÿ íà ëè÷íóþ òåððèòîðèþ? Îáúÿñíèòü áåç çëîñòè è áîëè âíóòðè, êîãäà óæå ãðàíèöà ïðàêòè÷åñêè ðàçðóøåíà, è îñòàëîñü ñîâñåì íåìíîãî ñèë, ÷òîáû ïîïðîáîâàòü "îòâîåâàòü" çàõâà÷åííóþ òåððèòîðèþ. Ïîêàçàòü ýòè ãðàíèöû åùå äî èõ ïåðåñå÷åíèÿ - ëåãêî?

Êîãäà ó íàñ íåò ÷åòêî îáîçíà÷åííûõ ëè÷íûõ ãðàíèö, òî ìû âûíóæäåíû èñêàòü äðóãèå ñïîñîáû çàùèòû, òàê êàê äðóãèå ëþäè âòîðãàþòñÿ (èíîãäà äàæå âîâñå íåíàìåðåííî) íà íàøó òåððèòîðèþ, ãäå ìû èõ âèäåòü, à òî÷íåå ÷óâñòâîâàòü íå õîòèì. È òîãäà ìû ñîçäàåì "áðîíþ". Ìû "îáíîñèì" ñåáÿ ñî âñåì ñòîðîí (ñíèçó, ñáîêó, ñâåðõó, è çàëàòûâàåì âñå ìåëü÷àéøèå äûðî÷êè) ñâîåãî ðîäà âíóòðåííåé áðîíåé, êîòîðàÿ íå ïîçâîëÿåò äðóãèì äîáðàòüñÿ äî íàñ, äî òîãî ìåñòà âíóòðè, ãäå íàì áóäåò íåïðèÿòíî èëè áîëüíî. Òàêèì îáðàçîì ìû çàùèùàåì ñåáÿ îò ëþáîãî ïîòåíöèàëüíîãî âòîðæåíèÿ â íàøå ëè÷íîå ïðîñòðàíñòâî. Ìû íå íàó÷èëèñü ñòàâèòü ãðàíèöû, íî òàê ìû õîòÿ áû ÷óâñòâóåì ñåáÿ çàùèùåíûìè.

Íî ýòà áðîíÿ íå òîëüêî çàùèùàåò íàñ îò âòîðæåíèÿ, íî òàêæå îíà "çàùèùàåò" íàñ è îò ñîçäàíèÿ îòíîøåíèé ñ äðóãèìè ëþäüìè. Âåäü êîãäà ìû ñîçäàåì îòíîøåíèÿ ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì, ìû õîòèì áûòü îòêðûòûìè è ýòà îòêðûòîñòü ñ îáîèõ ñòîðîí è ñîçäàåò áëèçîñòü è ïîíèìàíèå. À ñáðàñûâàòü áðîíþ, êîòîðàÿ íàðàùèâàëàñü ãîäàìè, íå òàê óæ ëåãêî (à åñëè òî÷íî, òî ñîâñåì è íå âîçìîæíî çà êîðîòêèé ñðîê è ñàìîìó) è âîò ìû æåëàÿ ñîçäàòü îòíîøåíèÿ, íàòûêàåìñÿ èçíóòðè íà áðîíþ, êîòîðóþ ñàìè æå è ñîçäàëè. Íî òàê êàê ñîçäàíèå áðîíè ýòî ïðîöåññ î÷åíü âàæíûé äëÿ ÷åëîâåêà (õîòÿ îáû÷íî è íå îñîçíàâàåìûé), òî ìû äàæå íå ðàñïîçíàåì, ÷òî íàòûêàåìñÿ ìû íà ñâîè æå ïðåïÿòñòâèÿ. Ìû ñïîñîáíû óâèäåòü â ïàðòíåðå âñå, ÷òî óãîäíî, à îò íàñ ñëûøàò îáû÷íî "ìû õîòèì áûòü îòêðûòû è ñîçäàâàòü îòíîøåíèÿ, à âîò ó ïàðòíåðà ÷òî-òî íå èäåò". Ó ïàðòíåðà ëè?

À êàê ó âàñ ñ ïîñòàíîâêîé ëè÷íûõ ãðàíèö? À ñ ïîñòðîåíèåì îòíîøåíèé?

 

********************************************************************************

 Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

 
Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì

Ïñèõîëîãè÷åñêîå áåñïëîäèå. Ýêñïåðèìåíò "ïñèõîñîìàòèêà"

Âòîðíèê, 07 Ìàÿ 2019 ã. 16:57 + â öèòàòíèê

Ïñèõîëîãè÷åñêîå áåñïëîäèå. Ýêñïåðèìåíò "ïñèõîñîìàòèêà"

 

Ïñèõîëîãè÷åñêîå áåñïëîäèå. Ýêñïåðèìåíò "ïñèõîñîìàòèêà"

 

Àíàñòàñèÿ Ëîáàçîâà


Êîãäà ëþäè ñëûøàò âûðàæåíèå "ïñèõîëîãè÷åñêîå áåñïëîäèå", â ãîëîâå ÷àùå âñåãî ðèñóåòñÿ îáðàç îáëåã÷àþùèé ñóòü ñèòóàöèè. Îäíî äåëî êîãäà åñòü êàêàÿ-òî ïàòîëîãèÿ ó ìóæ÷èíû èëè æåíùèíû - åå íóæíî èñêàòü, ëå÷èòü, æäàòü ðåçóëüòàò, ïîäáèðàòü è ïðîáîâàòü ÷òî-òî ñíîâà (è íå äàé Áîã óçíàòü, ÷òî ïàòîëîãèÿ íåèçëå÷èìà). À "ïñèõîëîãè÷åñêîå" ýòî êàê áû ïðîñòî - òâîè íåïðàâèëüíûå ìûñëè èëè óñòàíîâêè, êîòîðûå íóæíî èçìåíèòü è âñå ñòàíåò íà ñâîè ìåñòà. Îäíàêî òàêîå ïîíèìàíèå âîïðîñà ÷àùå ïðèâîäèò ê ðàçî÷àðîâàíèþ, ÷åì ðåàëüíîìó ðåçóëüòàòó. Îñîáåííî ñëîæíûì ýòîò ïóòü ñòàíîâèòñÿ äëÿ íàøèõ äåâóøåê, êîòîðûå óåõàëè çà ãðàíèöó. Ïîòîìó ÷òî ïîëó÷èâ ìàêñèìóì ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû "ëå÷åíèÿ ïî ïðîòîêîëó", íî òàê è íå ñòàâ ìàòåðüþ, èì îñòàåòñÿ èëè ñìèðèòüñÿ èëè èñêàòü ðàçëè÷íûå àëüòåðíàòèâíûå è ýêñïåðèìåíòàëüíûå ìåòîäû.
"Ïñèõîñîìàòèêà" â äàííîì ñëó÷àå äåéñòâèòåëüíî ñòàíîâèòñÿ íè÷åì èíûì êàê ýêñïåðèìåíòîì. Ïîñêîëüêó ïðåæäå, ÷åì ïîëó÷èòü æåëàåìîå, ìû ñìîæåì ñëîìàòü íè îäíî êîïüå.
Åñëè ðàíüøå ìû íè÷åãî íå çíàëè î ïñèõîñîìàòèêå, òî ôèëüòðîâàòü èíôîðìàöèþ áóäåò êîíå÷íî ñëîæíåå, à ïåðâîå ÷òî ïîäñêàæåò íàì èíòåðíåò òàê èëè èíà÷å ñâåäåòñÿ ê "ìåòàôèçèêå" - ñâîåîáðàçíîé ýçîòåðè÷åñêîé òðàêòîâêå ñèìïòîìà. Íàì ñêàæóò, ÷òî ïðè÷èíîé òàêîãî ñîñòîÿíèÿ ñêîðåå âñåãî ÿâëÿåòñÿ ñòðàõ (!?) è ñîïðîòèâëåíèå êàêèì-ëèáî âíóòðèðîäîâûì ñâÿçÿì, îòñóòñòâèå äîâåðèÿ ìèðó è åñòåñòâåííûì ïðîöåññàì è ïð.. Ñîîòâåòñòâåííî ìû íà÷íåì óñèëåíî ìåäèòèðîâàòü è ïîâòîðÿòü óòâåðæäàþùèå àôôèðìàöèè î ñâîåé ãîòîâíîñòè, îòêðûòîñòè, äîâåðèþ è ïðèíÿòèþ. Èçâå÷íûé âîïðîñ "ñòàíåò ëè ñëàùå âî ðòó, åñëè âñå âðåìÿ ãîâîðèòü î õàëâå"? Èíîãäà ñòàíåò. Åñëè îòáðîñèòü ýëåìåíò íåîáúÿñíèìîãî ýôôåêòà ïëàöåáî, íà ïðàêòèêå íåðåäêî áûâàþò òàêèå ñëó÷àè, êîòîðûå ìû íàçûâàåì "ñèòóàòèâíîé" ïñèõîñîìàòèêîé.
Âïåðâûå ñòîëêíóâøèñü ñ òåì, ÷òî áåðåìåííîñòü íå íàñòóïèëà, áóäóùàÿ ìàìà íà÷èíàåò ïåðåæèâàòü (÷èòàé òðåâîæèòüñÿ). Òîãäà îðãàíèçì âõîäèò â ñîñòîÿíèå îæèäàíèÿ âîéíû. Íà÷èíàþòñÿ îáñëåäîâàíèÿ, íå âñåãäà ïðèÿòíûå ìàíèïóëÿöèè, ôèíàíñîâûå çàòðàòû, ïðåä÷óâñòâèå íåãàòèâà, êàê ðåçóëüòàò - îáùàÿ òðåâîæíîñòü íàðàñòàåò (ñ êàæäîé íåóäà÷íîé ïîïûòêîé òðåâîãè ñòàíîâèòñÿ áîëüøå è áîëüøå). Íåèçáåæíî èçìåíÿåòñÿ ãîðìîíàëüíûé ôîí, ïîÿâëÿåòñÿ îáùåå íàïðÿæåíèå âñåõ ñèñòåì, èììóíèòåò íà÷èíàåò àêòèâíî ðåàãèðîâàòü íà âñå íåîáû÷íûå è íîâûå ïðîöåññû è ò.ä.. Äàæå ïîñëå òîãî êàê ñòàíîâèòñÿ èçâåñòíî ÷òî îáà ïàðòíåðà çäîðîâû è ìîãóò èìåòü äåòåé, ýòîò êîêòåéëü íå ðàññîñåòñÿ ñðàçó. Òîãäà âðåìÿ è éîãà èëè ìåäèòàöèÿ, ëþáîé ìåòîä ðåëàêñàöèè è âåðíóâøàÿñÿ óâåðåííîñòü â ñåáå òâîðÿò "÷óäî" è ìîæíî ñ÷èòàòü ÷òî ýêñïåðèìåíò óäàëñÿ. Òðåâîãà îòñòóïàåò è ïðîñòèìóëèðîâàííûé îðãàíèçì äàåò ðåçóëüòàò. Íî â ðåàëüíîé ïðàêòèêå äåâóøåê ñ ïîäîáíûìè ïðîáëåìàìè åäèíèöû. Äðóãèì æå íå îñòàåòñÿ íè÷åãî èíîãî êàê ýêñïåðèìåíòèðîâàòü äàëüøå.
×åì áîëüøå ìû áóäåì óçíàâàòü è ïîíèìàòü, òåì ñêîðåå ìû äîéäåì äî òîãî, ÷òî åñëè ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ è åñòü â íàøåé ïðîáëåìå, òî âðÿä ëè îíà ëåæèò íà ïîâåðõíîñòè è îäíèì èç íàèáîëåå ýôôåêòèâíûõ ýêñïåðèìåíòîâ äàëüøå ìîæíî ñ÷èòàòü ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì. Çäåñü íåò íèêàêîé ìèñòèêè. Ïîêà ìû íå ñòîëêíóëèñü ñ ïðîáëåìîé áåñïëîäèÿ, ìû îñîáåííî íèêîãäà íå çàäóìûâàëèñü î ñâîåì îòíîøåíèè ê ðÿäó ñòîðîí ìàòåðèíñòâà. Íî ïñèõîëîã çàäàåò êîíêðåòíûå âîïðîñû è ëîâêî ìèíóåò çàùèòíûå ìåõàíèçìû íàøåé ïñèõèêè, ÷òî ïîçâîëÿåò îáíàëè÷èòü ðÿä ïñèõîëîãè÷åñêèõ êîíôëèêòîâ-íåñòûêîâîê íà êîòîðûå ó íàñ íåò âîçìîæíîñòè îòâåòèòü îäíîçíà÷íî. Íåîñîçíàííî ìû ñîìíåâàåìñÿ è âûáèðàåì, à íàø îðãàíèçì òàêæå áåðåò ðåïðîäóêòèâíóþ ïàóçó. Ãèíåêîëîãàì õîðîøî èçâåñòíî òàêîå ÿâëåíèå íà ôîíå ñèëüíîãî ñòðåññà, êîãäà ïðåêðàùàþòñÿ ìåíñòðóàöèè è â çàäàííûé ïåðèîä æåíùèíà íå ìîæåò èìåòü äåòåé. Ïñèõîëîãàì áîëüøå äîâîäèòñÿ ðàáîòàòü ñî ñòðåññîì õðîíè÷åñêèì, êîãäà ïðîáëåìà íå îñîáî îñòðàÿ, íî ïîñòîÿííàÿ. Òàê îðãàíèçì ïðèâûêàåò åå èãíîðèðîâàòü è âðîäå áû ðàáîòàåò íà âñå ñòî, â òî âðåìÿ êàê ÷àñòü ôóíêöèé îñòàåòñÿ ïîäàâëåííîé, ÷òî è ïðèâîäèò ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó áåñïëîäèþ. "Âðîäå áû âñå õîðîøî, íî ÷åãî-òî ïîñòîÿííî ÷óòü-÷óòü íå õâàòàåò".
Ñèòóàöèè êîòîðûå íå ÿâíî èñòîùàþò íàø ðåñóðñ ìîãóò áûòü ðàçíûìè.
Èíîãäà ìû áîèìñÿ ñàìèõ ðîäîâ - ïñèõîëîã ðàññêàçûâàåò î "ìîãóùåñòâå" æåíñêîé ôèçèîëîãèè íà âñåõ ýòàïàõ ìàòåðèíñòâà èëè ïîìîãàåò ðàçîáðàòüñÿ â êîíêðåòíûõ îïàñåíèÿõ áóäóùåé ìàìû è ñòðàõ îòñòóïàåò (ýòî íå äàíü âðåìåíè, ïîâåðüòå, ìíîãèå ñâåðñòíèöû ìîåãî 10 ëåòíåãî ñûíà óâåðåíû, ÷òî ðîäû ýòî çëî, à ðåáåíîê ìó÷åíèÿ).
Ìû áîèìñÿ ÷òî ñ ìàëûøîì áóäåò ÷òî-òî íå òàê - íî âñå ñòðàõè ðàçâåèâàþòñÿ, êîãäà èõ îáíàëè÷èâàþò è â îáñóæäåíèè íàõîäÿòñÿ âàðèàíòû ðàçðåøåíèÿ êîíêðåòíîé ñèòóàöèè.
Åñëè íàøà ïàìÿòü äåðæèò êàêóþ-òî òðàâìàòè÷åñêóþ èñòîðèþ ñâÿçàííóþ ñ áåðåìåííîñòüþ, ðîäàìè èëè äåòüìè -  ó ïñèõîëîãà åñòü ðÿä ìåòîäîâ, ÷òîáû îáñóæäàÿ "ýòî" íàøå îòíîøåíèå ê ñèòóàöèè ìåíÿëîñü.
Ìû óäèâëÿåìñÿ, êîãäà ïðè÷èíà ñâÿçûâàåòñÿ ñ îòíîøåíèåì ê íàøåìó òåëó, ïîòåíöèàëüíîé ïîòåðå ïðèâëåêàòåëüíîñòè è ê íàøåìó âîñïðèÿòèþ ñåáÿ, íî è çäåñü ïñèõîëîã äàåò îáðàòíóþ ñâÿçü, ÷òî ïîìîãàåò ðàññòàâèòü ïðèîðèòåòû è ïîëó÷èòü íåîáõîäèìîå.
Ìû îáñóæäàåì è íàõîäèì ðåñóðñû, êîãäà âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî áåðåìåííîñòü áëîêèðóåòñÿ ñòðàõîì íåñîñòîÿòåëüíîñòè êàê ìàòåðèàëüíîé, òàê è ïñèõîëîãè÷åñêîé.
Ìû âçâåøèâàåì çà è ïðîòèâ, êîãäà íà ïîâåðõíîñòü âñïëûâàåò ïðîáëåìà ëè÷íûõ ãðàíèö, íåîáõîäèìîñòè "òåðÿòü ñåáÿ", ðàáîòó, áûòü ñîöèàëüíî èçîëèðîâàííîé - íàõîäèì êîìïðîìèññû è òåõíèêè ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ è ò.ä..
Íåðåäêî áûâàåò òàê, ÷òî â êàêîé-òî ìîìåíò ìû óñîìíèëèñü â òîì, òîò ëè ìóæ÷èíàíàõîäèòñÿ ñ íàìè ðÿäîì. Ìûñëü íåïðèÿòíóþ ïðîãíàëè, à "îñàäî÷åê" îñòàëñÿ, ïðîäîëæàÿ ïëîäèòü ñîìíåíèÿ íåîñîçíàííî â êàæäîì íîâîì ñëîâå, æåñòå è ïîâåäåíèè ìîçã âñå áîëüøå èùåò ïîäâîõ - ýòî òàêæå äîñòóïíî äëÿ àíàëèçà è òî ëè ïðîðàáîòêè ðåàëüíûõ íåñòûêîâîê, òî ëè îòïóñêàíèÿ èëëþçèé.
Âîáùåì òàê èëè èíà÷å, åñëè íàø êîíòàêò ñ ïñèõîëîãîì ñîñòîèòñÿ äîñòàòî÷íî âûñîêà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî ÷åðåç ãîä - ïîëòîðà ñèòóàöèÿ ðàçðåøèòñÿ ïîëîæèòåëüíûì îáðàçîì. Îäíàêî âàæíî îòìåòèòü è òî, ÷òî òàêàÿ ðàáîòà íå âñåãäà ïðèíîñèò ðåçóëüòàò. Êàê óæå îòìå÷àëîñü, ïñèõîñîìàòèêà ýòî íå ìàãèÿ, ãäå çà îäíîé íåâåðíîé ìûñëüþ ñòîèò äðóãàÿ âåðíàÿ. Ïñèõîñîìàòè÷åñêàÿ äèñôóíêöèÿ çà÷àñòóþ ïîÿâëÿåòñÿ òàì, ãäå ìû íå ìîæåì ñäåëàòü âûáîð â ïîëüçó îäíîãî âåðíîãî ðåøåíèÿ. Íà ñàìîì äåëå â ïñèõîòåðàïèè ïñèõîëîãè÷åñêîãî áåñïëîäèÿ íåðåäêî áûâàþò êàê áû òóïèêîâûå ñèòóàöèè. Èõ ñëîæíî îáúåäèíèòü â êàêóþ-òî èç êëàññèôèêàöèé, ïîòîìó ÷òî âñå îíè èíäèâèäóàëüíû, íî íåñêîëüêî ïðèìåðîâ  ÿ ïðèâåäó.
Îáðàòèòå âíèìàíèå, âñå ÷òî áûëî îïèñàíî âûøå - ýòî âïîëíå ðåàëüíûå è îáúåêòèâíûå ïåðåæèâàíèÿ ïî ïîâîäó ðîæäåíèÿ ðåáåíêà. Ñòðàõ áîëè, ñòðàõ íå ñïðàâèòüñÿ è ïîòåðÿòü, ñòðàõ êà÷åñòâåííûõ èçìåíåíèé, ñòðàõ ïåðåõîäà íà íîâóþ ñòóïåíüêó è ïîâîðîòà âñåé æèçíè âñïÿòü, ñòðàõ îòâåòñòâåííîñòè è áåñïîìîùíîñòè - ýòî àáñîëþòíî åñòåñòâåííî. Êîãäà ìû ïðîãîâàðèâàåì ýòî ñ ïñèõîëîãîì, îí ïîìîãàåò óâèäåòü íîâóþ èíôîðìàöèþ, ïóòè ðåøåíèÿ, ïîíÿòü ñåáÿ è íàéòè ëè÷íûé ðåñóðñ è ïð.. Íåîñîçíàííî áóäóùàÿ ìàìà ïîíèìàåò ÷òî çíàíèé è îïûòà ãîðàçäî áîëüøå ÷åì ìîæíî áûëî ïðåäñòàâèòü, âîïðîñû ðåøàåìû, îíà íå îäíà, îíà ñïðàâèòñÿ, åé âñåãäà ïîìîãóò, îíà ïðèîáðåòåò è ò.ä. Ýòî ïîìîãàåò îòïóñòèòü ñèòóàöèþ.
Îäíàêî ïðåäñòàâüòå ñåáå îáñòîÿòåëüñòâà, êîãäà ó æåíùèíû íåò ïîäîáíûõ ïåðåæèâàíèé. Âîçìîæíî îíà äàæå óæå ðàáîòàëà ñ ïñèõîëîãîì - àáñîëþòíà ãîòîâà, óâåðåíà â ñåáå, ïàðòíåðå, â ñâîåì òåëå è â ñâîåì äåëå, íå èìååò "íèêàêîãî" òðàâìàòè÷åñêîãî îïûòà... Íî ðåáåíêà ïî ïðåæíåìó íåò è äàæå ÝÊÎ íå ýôôåêòèâíû (ïðè òîì, ÷òî âèäèìûõ ïàòîëîãèé ïî ïðåæíåìó íå íàáëþäàåòñÿ). È âîò ýêñïåðèìåíòàëüíûì ïóòåì ìû äîõîäèì äî òîãî, ÷òî ðàáîòàòü çäåñü íóæíî áûëî íå ñ áåñïëîäèåì, à ñ ñàìîé ëè÷íîñòüþ. Ìèðîâîççðåíèå è ïðèíöèïû, îòíîøåíèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè, ÷åðòû õàðàêòåðà è æèçíåíûå ñöåíàðèè - âñå ýòî ñòàëî ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî ìû âñòðåòèëèñü è â òàêîé ðàáîòå öåëüþ ìû ñòàâèì íå ðîæäåíèå ìàëûøà, à êà÷åñòâåííûå èçìåíåíèÿ, è áåç ïñèõîòåðàïèè çäåñü óæå íå îáîéòèñü.
Èíîãäà õàðàêòåð è ñ íèì îòìå÷åííîå ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî çà÷àòèå ïðåâðàùàåòñÿ â ñàìîöåëü. Æåíùèíó çàäåâàåò íå ñòîëüêî ôàêò îòñóòñòâèÿ ðåáåíêà â åå êîìôîðòíîé æèçíè, ñêîëüêî ôàêò òîãî, ÷òî îíà "íå ñìîãëà", ÷òî ïðè÷èíà â íåé. Éîãà äëÿ çà÷àòèÿ, ðåëàêñàöèîííûé êîìïëåêñ, äèåòîëîãè÷åñêàÿ ïðîãðàììà, ëó÷øèå ðåïðîäóêòîëîãè è ïñèõîëîãè - âñå íå ðàáîòàåò. Íî íè î êàêîì óñûíîâëåíèè èëè ñóððîãàòíîì ìàòåðèíñòâå íå ìîæåò áûòü è ðå÷è, ïîòîìó ÷òî ýòî "åå áîé". Òîëüêî ñàìà, äî ïîáåäíîãî êîíöà... à òàì è òåõíîëîãèè ãëÿäèøü èçìåíÿòñÿ. Î ÷åì ýòà èñòîðèÿ è ÷òî ñ ýòèì ìû ìîæåì ñäåëàòü?
Èíîãäà ñèòóàöèÿ ìîæåò áûòü óäèâèòåëüíî ñëîæíîé ïî ïðè÷èíå îñîçíàííîé èððàöèîíàëüíîñòè. Äà, â öåëîì âñå õîðîøî, íî ñòðåìëåíèå ïåðåâîñïèòàòü ìóæà (÷òîáû îñîçíàë îòâåòñòâåííîñòü, ïðèíèìàë àêòèâíîå ó÷àñòèå, áûë âêëþ÷åí â ñåìüþ) èëè ñâåêðîâü (ëèøèòü âíóêîâ, ÷òîáû îòâåòèòü çà ïðè÷èíåííûå ðàíåå îáèäû), âåðà â èäåàëüíîñòü è ñîâåðøåíñòâî íå äàåò âîçìîæíîñòè îòêàçàòüñÿ îò äåñòðóêöèè. Íî òî, ÷òî ìû ïðåäúÿâëÿåì è òðåáóåì îò äðóãèõ, ýòî êàïëÿ â ìîðå â ñðàâíåíèè ñ òåì, êàêèå ðàìêè ìû ñòàâèì äëÿ ñåáÿ. È êàê òîãäà áûòü, åñëè êëèåíòêà ñàìà ïîíèìàåò ñëîæíîñòü ïðè÷èíû, íî íå ìîæåò îòêàçàòüñÿ îò óñòàíîâîê è ïðèíöèïîâ, êîòîðûì ñëåäîâàëà âñþ æèçíü?
Èíîãäà â äðóæíîé ïðåêðàñíîé ñåìüå âñå íàñòîëüêî õîðîøî, ÷òî ïàðòíåðû ñ÷èòàþò ñåáÿ "ðîäíûìè". Äàæå áîëüøå ÷åì ìóæ÷èíà è æåíùèíà, èì è ñåêñ íå íóæåí ïîòîìó ÷òî îíè æèâóò äóøà â äóøó, ïîíèìàþò äðóã äðóãà ñ ïîëóñëîâà èì íàñòîëüêî êîìôîðòíî âìåñòå, ÷òî ýòî ïðîñòî êàêîå-òî ÷óäî ÷òî îíè åñòü äðóã ó äðóãà. Òî ëè îíè "æèâóò êàê áðàò è ñåñòðà", òî ëè "îíà çàìåíÿåò åìó ìàìó, à îí åé îòöà". Òàê èëè èíà÷å ìåòàôîðè÷åñêè ìû ïîíèìàåì, ÷òî â ðåàëüíîé æèçíè äåòè íå ðîæäàþòñÿ îò ðîäèòåëåé èëè áðàòüåâ. Íî êðîìå ñåìåéíîðîëåâîé ïóòàíèöû, áûâàåò è ïîëîðîëåâàÿ, êîãäà ìóæ "äîìîõîçÿèí", à æåíà "ñòåíà, îïîðà è äèðåêòîð", è òàê êàê ìû ïîíèìàåì, ÷òî "äåòåé íå ðîæäàþò ìóæ÷èíû", îæèäàòü ðåáåíêà ìû ìîæåì çäåñü î÷åíü äîëãî. À ÷òî æå äåëàòü, êîãäà ìåíÿÿ ðîëè ìû ìåíÿåì ñåìåéíûé óêëàä, íà êîòîðîì âïîëíå âîçìîæíî ñîþç òîëüêî è äåðæèòñÿ? Ïðîñòî ñêàçàòü "ñòàíü âçðîñëûì \ èëè ñòàíü íàêîíåö ìóæèêîì \ èëè áóäü æåíñòâåííåå", íî êòî îòâåòèò çà ðåçóëüòàò, åñëè íîâûå ðîëè ýòî òîëüêî ëîìêà è ðàçðóøåíèå?
Èíîãäà çàâèñèìîå ïîâåäåíèå è ëè÷íàÿ íåñîñòîÿòåëüíîñòü, ñòðàõ îäèíî÷åñòâà ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî ìàíèïóëÿöèè ïî çà÷àòèþ ïðåâðàùàþòñÿ â èíñòðóìåíò ïî óäåðæàíèþ ïàðòíåðà èëè ïîëó÷åíèÿ êàêîé-ëèáî âûãîäû, â òîì ÷èñëå ìàòåðèàëüíîé/ïðîëîíãèðîâàííîé. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ñòàòü íåçàâèñèìîé è óâåðåííîé â ñåáå, ñîñòîÿòåëüíîé è óâàæàåìîé æåíùèíîé, äåâóøêà èñïîëüçóåò ñåìüþ ìóæà. È ìîæíî ïûòàòüñÿ çà÷àòü ðåáåíêà ëþáûì óäîáíûì åé ñïîñîáîì, íî íåñîñòîÿòåëüíîñòü è çàâèñèìîñòü áóäåò ïðåñëåäîâàòü åå è âìåøèâàòüñÿ â ëþáîé èç äàëüíåéøèõ ïðîöåññîâ.
À ìîæåò áûòü åé èçìåíèë ìóæ è êîãäà-òî ðîäñòâåííèêè èõ "ïðèìèðèëè", íî óòðà÷åííîãî äîâåðèÿ íå âåðíóòü, à áûò êîìôîðòåí è íàëàæåí. ×òî äåëàòü òåïåðü? È ÷òî äåëàòü åñëè èì óæå äàëåêî íå 30? À ìîæåò îíè âñòðåòèëèñü è âëþáèëèñü, à ïîòîì ÷óâñòâà óøëè, íî îíè æèâóò ïî ïðèâû÷êå êàê äâà ñòàðè÷êà? Ïðåäàíû, âåðíû, áëàãîäàðíû, ìíîãîå ïåðåæèëè âìåñòå è äàæå íå ïðåäñòàâëÿþò ðÿäîì ñ ñîáîé êàêîãî-íèáóäü äðóãîãî ïàðòíåðà... Íî è "ìåòàôîðè÷åñêèå ñòàðè÷êè" òîæå íå ìîãóò èìåòü äåòåé, êàê áûòü òîãäà?
Áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà êëèåíòêè íåãîäóþò ïðîòèâ äâèæåíèÿ ×àéëä-ôðè.  õîäå æå ïñèõîòåðàïèè âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî åñëè áû íå ðîäèòåëè, è íå äàâëåíèå ñîöèóìà, îíè ñ óäîâîëüñòâèåì ïðèñîåäèíèëèñü è ïîääåðæàëè áû åãî. Èñòèííî ýòî íåæåëàíèå èëè íåò - íåèçâåñòíî. Áûâàåò òàê, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå êàòåãîðè÷åñêè ïðîòèâ äåòåé ÷åðåç íåñêîëüêî ëåò ïðèõîäÿò â òåðàïèþ è èìåþò óæå íåìíîãî äðóãèå ïðèîðèòåòû, äà è âîçìîæíîñòè. "Ñåé÷àñ êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ãîòîâà íà âñå ñòî, íî ëèøü ñïóñòÿ ãîäû ÿ îñîçíàþ ïî÷åìó áûëà íå ãîòîâà íà ñàìîì äåëå". Ïîýòîìó âñå èíäèâèäóàëüíî.
Íî ãëàâíîå, ÷òî çà êàæäîé ïîäîáíîé èñòîðèåé ñòîèò ñèëüíàÿ, áåññòðàøíàÿ, íî î÷åíü õðóïêàÿ èçìîòàííàÿ òðóäÿæêà, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî êîìó-òî ÷òî-òî äîëæíà è â ÷åì-íèáóäü äà íå òàêàÿ. È îòñóòñòâèå ðåáåíêà âïîëíå ìîæåò áûòü ñâîåîáðàçíûì ïðîòåñòîì, ÷òîáû çàÿâèòü ïðàâî íà òî ÷òîáû áûòü òàêîé êàêîé îíà õî÷åò áûòü ñåé÷àñ, ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîèì òåëîì è æèçíüþ íåâçèðàÿ íà âñå ñòåðåîòèïû è ðàññóæäåíèÿ î ïðàâèëüíîì. Âåäü ÷èòàÿ âûøåîòìå÷åííîå íàâåðíÿêà ó êîãî-òî âîçíèêëà ìûñëü î òîì êàêèå ýòè æåíùèíû íå òàêèå, â òî âðåìÿ êàê òîëüêî ñàìà æåíùèíà, óçíàâ î ïîäîïëåêå ïðîèñõîäÿùåãî, ðåøàåò ïðàâèëüíî äëÿ íåå ýòî èëè íåò. È íèêòî êðîìå íåå. Ñîáñòâåííî è öåëüþ òàêîé ïñèõîòåðàïèè ìû íå ìîæåì ñòàâèòü íàëè÷èå ðåáåíêà.  ïîäîáíûõ îïèñàííûì ñëó÷àÿõ, äà è âî ìíîãèõ äðóãèõ êîòîðûå ÿ íå îïèñàëà èç ïðàêòèêè, öåëüþ ïñèõîòåðàïèè ñòàíîâèòñÿ  ïîíèìàíèå ñåáÿ è ïðèíÿòèå, êà÷åñòâåííûå èçìåíåíèÿ íå ïðîèñõîäÿò èíà÷å. À áóäåò ïîòîì ðåáåíîê èëè íåò æåíùèíà ðåøèò áåç íàøåé ïîìîùè, è åå îðãàíèçì ïîéäåò åé íàâñòðå÷ó êîãäà îíà ñòàíåò â ãàðìîíèè ñàìà ñ ñîáîé è íå áóäåò áîëüøå íåîáõîäèìîñòè ýêñïåðèìåíòèðîâàòü.
 
 

*********************************************************************************ß ïðîøëà ïîëíîå îáó÷åíèå ó Æèëüáåðà Ðåíî è  ÿâëÿþñü êëèíè÷åñêèì ïñèõîëîãîì ñî ñïåöèàëèçàöèåé ïî ñèñòåìíîé ïñèõîñîìàòè÷åñêîé òåðàïèè Ðèêîë Õèëèíã( Èñöåëåíèå âîñïîìèíàíèåì)  ,  îêîí÷èëà ïîëíûé êóðñ  Áèîëîãèêè  ó Ðîáåðòî Áàðíàè,   à òàêæå äîïîëíèëà ñâîå îáðàçîâàíèå  îáó÷åíèåì  â Øêîëå Ïñèõîñîìàòèêè PSY2.0, Âñå ýòè øêîëû èìåþò îäíèì èç ñâîèõ èñòî÷íèêîâ  ÃÍÌ(Ãåðìàíñêóþ Íîâóþ Ìåäèöèíó-GNM)

Åñëè Âû îáðàùàåòåñü  êî ìíå   ñ ïðîáëåìàìè çäîðîâüÿ, ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè  ïðîáëåìàìè  èëè ïîâòîðÿþùèìèñÿ ñèòóàöèÿìè  â ñâîåé æèçíè , òî ïðàêòè÷åñêè âñåãäà   ÿ ïðîøó Âàñ çàðàíåå çàïîëíèòü è îòïðàâèòü ìíå êëèåíòñêóþ àíêåòó, Ñ íåé âû ìîæåòå îçíàêîìèòüñÿ çäåñü: ìîÿ àíêåòà .  Ñàìî ïî ñåáå çàïîëíåíèå àíêåòû áûâàåò âåñüìà òåðàïåâòè÷íî è ïîëåçíî

 Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ
çäîðîâüå, ïðàêòèêè îìîëîæåíèÿ è äîëãîëåòèÿ


Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

Ó÷åíûå âûïóñòèëè ïåðâûé â ìèðå àíòèáèîòèê ïðîòèâ ðàêà

Âòîðíèê, 07 Ìàÿ 2019 ã. 16:39 + â öèòàòíèê
Ó÷åíûå âûïóñòèëè ïåðâûé â ìèðå àíòèáèîòèê ïðîòèâ ðàêà

Ó÷åíûå âûïóñòèëè ïåðâûé â ìèðå àíòèáèîòèê ïðîòèâ ðàêà

Âîò çà÷åì îí íóæåí


Êëîôàçèìèí - èçâåñòíîå ëåêàðñòâî ïðîòèâ ëåïðû - ìîæíî ïðèìåíÿòü âî âðåìÿ õèìèîòåðàïèè îäíîé èç ñàìûõ òÿæåëûõ ôîðì ðàêà ãðóäè êàê áëîêàòîð Wnt-ñèãíàëüíûõ ïóòåé, ïèøåò News Beezer.
 

Ñèãíàëüíûå ïóòè Wnt â êëåòêàõ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà îòâå÷àþò çà öåëûé ðÿä íåîáõîäèìûõ ôóíêöèé, âêëþ÷àÿ ïðîëèôåðàöèþ êëåòîê — èõ âîñïðîèçâîäñòâî — è ñïîñîáíîñòü äèôôåðåíöèðîâàòüñÿ â êëåòêè äðóãèõ òèïîâ.

Ê ñîæàëåíèþ, îíè ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü äåëåíèþ è ðàñïðîñòðàíåíèþ êëåòîê ðàêîâîé îïóõîëè.

technologynetworks.com

Âîò ÷òî çàÿâèë ïðîôåññîð îíêîëîãèè ôàêóëüòåòà ìåäèöèíû Æåíåâñêîãî óíèâåðñèòåòà Âëàäèìèð Êàòàíàåâ:

"Êàçàëîñü, ÷òî äî ñåãîäíÿøíåãî äíÿ íà ðûíêå íå ñóùåñòâîâàëî ëåêàðñòâ, ñïîñîáíûõ àäðåñíî ïîäàâëÿòü ôóíêöèè Wnt-ñèãíàëüíûõ ïóòåé. Òàêèõ ñðåäñòâ íå áûëî íàéäåíî è âî âðåìÿ ñàìûõ ïåðåäîâûõ êëèíè÷åñêèõ èñïûòàíèé.

Ìû âûÿñíèëè, ÷òî àíòèëåïðîâûé ïðåïàðàò êëîôàçèìèí ñïîñîáåí ýôôåêòèâíî ïîäàâëÿòü Wnt-ñèãíàëüíûå ïóòè â ñëó÷àå òðîéíîãî íåãàòèâíîãî ðàêà ãðóäè è ñïîñîáñòâóåò ïðåêðàùåíèþ ðîñòà îïóõîëåâûõ êëåòîê â îðãàíèçìå ìûøåé".

Îñîáåííî öåííî òî, ÷òî ëåêàðñòâî îáëàäàåò óäèâèòåëüíî ìàëûì êîëè÷åñòâîì ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ ïðè íîðìàëüíîé äîçèðîâêå.

thetruthaboutcancer.com

"Èñêðåííå íàäååìñÿ, ÷òî íàøå èññëåäîâàíèå ïîëîæèò íà÷àëî ìàñøòàáíûì êëèíè÷åñêèì èñïûòàíèÿì ïðåïàðàòà â ñîñòàâå àíòèðàêîâîé òåðàïèè", - ïîä÷åðêíóë Êàòàíàåâ.

Ïðîôåññîð äîáàâèë, ÷òî íîâûé ìåõàíèçì âîçäåéñòâèÿ ïðåïàðàòà è åãî êîìáèíèðóåìîñòü ñ òðàäèöèîííîé õèìèîòåðàïèåé äåëàþò êëîôàçèìèí îäíèì èç ñàìûõ ìíîãîîáåùàþùèõ ëåêàðñòâ-êàíäèäàòîâ äëÿ äàëüíåéøèõ êëèíè÷åñêèõ èñïûòàíèé.

Íàäååìñÿ, ýòî îòêðûòèå ïîìîæåò â ëå÷åíèè ðàêà!

Ðóáðèêè:  íàóêà
çäîðîâüå, ïðàêòèêè îìîëîæåíèÿ è äîëãîëåòèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

Îòòî Êåðíáåðã î òðàãåäèè íàðöèññèçìà

Ïîíåäåëüíèê, 06 Ìàÿ 2019 ã. 21:25 + â öèòàòíèê

Âåäóùèé ïñèõîàíàëèòèê ñîâðåìåííîñòè Îòòî Êåðíáåðã ïðî÷åë â Ìîñêâå ëåêöèþ î äèôôåðåíöèàëüíîé äèàãíîñòèêå è òåðàïèè ïîãðàíè÷íûõ ðàññòðîéñòâ. Áîëüøîå ìåñòî êëàññèê ïñèõîàíàëèçà óäåëèë íàðöèññèçìó. Êàê ïðîÿâëÿåò ñåáÿ íàðöèññ, â ÷åì åãî òðàãåäèÿè ìîæåò ëè îí èçìåíèòüñÿ?

 

Ðîæäåíèå íàðöèññà

Íàðöèññè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî – îäíî èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ è òðóäíûõ äëÿ ïñèõîòåðàïèè. Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî äî 30% ïàöèåíòîâ ñ ðàçíîãî ðîäà ðàññòðîéñòâàìè ëè÷íîñòè îáëàäàþò ïàòîëîãè÷åñêèìè íàðöèññè÷åñêèìè ÷åðòàìè.

 íîðìå íàðöèññèçì – ýòî ñîñòîÿíèå áëàãîïîëó÷èÿ è óäîâëåòâîðåíèÿ îò æèçíè, åñòåñòâåííàÿ ôóíêöèÿ ëè÷íîñòè, æèçíü â öåëîñòíîñòè ñ ñàìèì ñîáîé, óìåíèå ãîðäèòüñÿ ñîáîé è âûðàæàòü ñâîè ëó÷øèå êà÷åñòâà. Ïðè íîðìàëüíîì íàðöèññèçìå íàøå «ÿ» îêðóæåíî ðåïðåçåíòàöèÿìè ëþäåé, êîòîðûå íàñ ëþáÿò, è ìû ïîëó÷àåì óäîâîëüñòâèå îò ëþáîâíûõ îòíîøåíèé ñî çíà÷èìûì äðóãèì, ðàäîñòü îò ðåàëèçàöèè â ïðîôåññèè, äðóæáå, ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ.

Ïðè íàðöèññè÷åñêîì ðàññòðîéñòâå ðåïðåçåíòàöèè çíà÷èìûõ äðóãèõ îòñóòñòâóþò. Åñòü òîëüêî ãðàíäèîçíîå, íî òîòàëüíî îäèíîêîå «ÿ».

Îñíîâíûå ïðè÷èíû ôîðìèðîâàíèÿ íàðöèññè÷åñêîé ëè÷íîñòè – èçáûòî÷íàÿ, ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåííàÿ àãðåññèÿ â ñî÷åòàíèè ñ ôðóñòðàöèåé è òðàâìàòè÷åñêèì îïûòîì â ðàííåì äåòñòâå. Ýòè ôàêòîðû ÷àñòî îñëîæíÿþòñÿ îòñóòñòâèåì îïûòà ëþáâè ñî ñòîðîíû ðîäèòåëåé: ðîäèòåëè íàðöèññè÷åñêèõ ëè÷íîñòåé èñïûòûâàëè òðóäíîñòè â òîì, ÷òîáû ëþáèòü, îäíàêî ðàäîâàëèñü è ãîðäèëèñü äîñòèæåíèÿìè ñâîèõ äåòåé. È ðåáåíîê íàó÷èëñÿ èçáåãàòü ôðóñòðàöèè èç-çà îòñóòñòâèÿ ëþáâè è òåïëîòû, äîáèâàÿñü âîñõèùåíèÿ. Òàê íà÷èíàåò ðàçâèâàòüñÿ ïàòîëîãè÷åñêîå ãðàíäèîçíîå «ÿ».

 òî æå âðåìÿ îòêðûòèå òîãî, ÷òî äðóãèå äåòè æèâóò áîëåå ñ÷àñòëèâîé æèçíüþ è èõ ëþáÿò íè çà ÷òî, ñïîñîáñòâóåò ïåðåõîäó ôðóñòðàöèè è îáèäû â çàâèñòü, êîòîðàÿ çàïóñêàåò ïàòîëîãè÷åñêèé êðóã îáåñöåíèâàíèÿ, ñêóïîñòè è çàñëóæåííîñòè.

Çàëîæíèêè çàâèñòè

<>Ãëàâíàÿ õàðàêòåðèñòèêà íàðöèññè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà – ïîäìåíà îáû÷íîãî çäîðîâîãî «ÿ» ïàòîëîãè÷åñêèì ãðàíäèîçíûì «ÿ», ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê àíîìàëüíî ñôîêóñèðîâàí íà ñåáå è ñîáñòâåííîé âàæíîñòè.

Ïàòîëîãè÷åñêîå ãðàíäèîçíîå «ÿ» ïèòàåò èçáûòî÷íûé ýãîèçì è ÷óâñòâî çàñëóæåííîñòè. Ó íàðöèññîâ ïðàêòè÷åñêè âñåãäà ïðèñóòñòâóþò îãðîìíûå àìáèöèè, ôàíòàçèè îá óñïåõå, èãíîðèðîâàíèå àñïåêòîâ ðåàëüíîñòè, ïîäâåðãàþùèõ ñîìíåíèþ êàðòèíó ìèðà íàðöèññà, è îäíîâðåìåííî ñ ýòèì ñèëüíàÿ çàâèñèìîñòü îò âíåøíåãî îäîáðåíèÿ è ïåðèîäè÷åñêèå âñïûøêè íåóâåðåííîñòè â ñåáå. Ïîýòîìó íàðöèññè÷åñêèå ëè÷íîñòè èçáåãàþò ñèòóàöèé, ãäå èõ âåëè÷èå ìîæåò ïîñòðàäàòü.

 ñàìûõ ñåðüåçíûõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ðàçíèöà ìåæäó ðåàëüíîñòüþ è ïðåäñòàâëåíèÿìè î ñâîåé ãðàíäèîçíîñòè î÷åâèäíà è íàðöèññ èñïûòûâàåò êðóøåíèå ôàíòàçèé, îí ïîëíîñòüþ èçîëèðóåò ñåáÿ îò êàêèõ-ëèáî ñîöèàëüíûõ êîíòàêòîâ, òåðÿåò ñïîñîáíîñòü ê ðàáîòå, âïàäàåò â òÿæåëóþ äåïðåññèþ, — íàñòîëüêî åìó íåâûíîñèìî âîñïðèíèìàòü ñåáÿ íåóäà÷íèêîì.

Èç-çà ïîäîáíûõ óñòàíîâîê íàðöèññû ìó÷èòåëüíî ñòðàäàþò îò çàâèñòè.

Áåçóñëîâíî, çàâèñòü – ýòî óíèâåðñàëüíîå ïåðåæèâàíèå, ñ êîòîðûì ñòàëêèâàåòñÿ êàæäûé ÷åëîâåê, íî íàðöèññû ñòðàäàþò îò õðîíè÷åñêîé ñîçíàòåëüíîé è áåññîçíàòåëüíîé çàâèñòè.

Íàðöèññè÷åñêàÿ çàâèñòü – ýòî îñîáûé âèä íåíàâèñòè, äåñòðóêòèâíîé äëÿ òîãî, êòî èñïûòûâàåò ýòî ÷óâñòâî. Ýòà çàâèñòü âñåãäà íàïðàâëåíà íà íå÷òî æåëàííîå, õîðîøåå, ÷òî åñòü ó äðóãîãî.  èòîãå çàâèñòü ðàçðóøàåò òî, ÷òî ÷åëîâåê ëþáèò è î ÷åì ìå÷òàåò.

Òàêàÿ çàâèñòü âûðàæàåòñÿ â ïîñòîÿííîé ãîíêå çà äîñòèæåíèåì èíôàíòèëüíûõ öåííîñòåé. Ó íàðöèññîâ äîëæíà áûòü ñàìàÿ ìîäíàÿ îäåæäà, äîðîãàÿ ìàøèíà è äðóãèå ìàòåðèàëüíûå ìàðêåðû ïðåâîñõîäñòâà íàä äðóãèìè. Åñëè íàðöèññ èäåò íà âå÷åðèíêó, îí äîëæåí áûòü ñàìûì áëèñòàòåëüíûì, èíà÷å äëÿ íåãî ëó÷øå âîîáùå íå ïîÿâëÿòüñÿ â îáùåñòâå òåõ, ê êîìó îí áóäåò èñïûòûâàòü çàâèñòü. Åñëè íàðöèññû ðàáîòàþò â êîìïàíèè, îíè äîëæíû áûòü ñàìûìè óñïåøíûìè, ïðè ýòîì òàêèå ñîòðóäíèêè ÷àñòî äåìîíñòðèðóþò ñêóïîñòü, ýêñïëóàòàòîðñêèé íàñòðîé, âûñîêîìåðèå.

×àñòî íàðöèññè÷åñêèå ÷åðòû ïðîÿâëÿþòñÿ â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå õàðàêòåðíûìè ïðîáëåìàìè â øêîëå, êîãäà ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ ëó÷øèì òàì, ãäå îí ìîæåò áûòü íîìåðîì îäèí, è àáñîëþòíî èãíîðèðóåò òå äèñöèïëèíû, ãäå îí íå ïåðâûé. Ïîòîìó ÷òî â ìèðå íàðöèññà åñòü òîëüêî äâà ïîëþñà: ëèáî íà ïåðâîì ìåñòå, ëèáî íèêàê.

Íåñáûòî÷íîñòü áëèçîñòè

Äðóãîé ðàñïðîñòðàíåííûé ñèìïòîì íàðöèññè÷åñêîé ëè÷íîñòè – ñåêñóàëüíûé ïðîìèñêóèòåò. Íàïðèìåð, ìóæ÷èíà çàæèãàåòñÿ ïðè çíàêîìñòâå ñ íîâîé æåíùèíîé, àêòèâíî óñòàíàâëèâàåò îòíîøåíèÿ, âîñõèùàåòñÿ âîçëþáëåííîé, íî íåîñîçíàííî çàâèäóåò åå ïðèâëåêàòåëüíîñòè, ïîñêîëüêó îíà ñìîãëà åãî çàèíòåðåñîâàòü è äàæå ïîëó÷èòü íàä íèì êàêóþ-òî âëàñòü. È â ñêîðîì âðåìåíè áåññîçíàòåëüíî íà÷èíàåò åå îáåñöåíèâàòü.  äàííîì ñëó÷àå îáåñöåíèâàíèå è äèñêâàëèôèêàöèîííîå ïîâåäåíèå – ñïîñîá ïðåîäîëåòü ÷óâñòâî ñæèãàþùåé çàâèñòè.

Íàðöèññ áûñòðî îõëàäåâàåò, ïîäâåðãàåò ñîìíåíèÿì è êðèòèêå òî, ÷òî êîãäà-òî ïðåâîçíîñèë â ïàðòíåðå. Îí ñòàíîâèòñÿ ñêó÷àþùèì, ðàâíîäóøíûì, õîëîäíûì. È îäíîâðåìåííî ãîòîâûì âëþáèòü â ñåáÿ êîãî-òî åùå. Íî íîâûé ðîìàí ðàçâèâàåòñÿ ïî òîé æå ñõåìå – ñíà÷àëà îãðîìíàÿ èäåàëèçàöèÿ, óñòàíîâëåíèå îòíîøåíèé, ïîòîì – îáåñöåíèâàíèå ñ íåìèíóåìûì ðàçðûâîì.

Áåäà íàðöèññà â òîì, ÷òî îí íå ìîæåò ïîëó÷àòü óäîâëåòâîðåíèÿ â äëèòåëüíûõ îòíîøåíèÿõ èç-çà íåñïîñîáíîñòè è ñòðàõà çàâèñèìîñòè îò äðóãîãî.

Âåäü çàâèñåòü îò äðóãîãî – ýòî ïðèçíàòü åãî öåííûì è âàæíûì. À âàæíûì è çíà÷èìûì â êàðòèíå ìèðà íàðöèññà ìîæåò áûòü òîëüêî îí ñàì. Ãðàíäèîçíîå «ÿ» íàðöèññà ñëèøêîì îãðîìíî, ÷òîáû îñòàâèòü ìåñòî äëÿ äðóãèõ. Îáúåêòû âëå÷åíèÿ íàðöèññè÷åñêîé ëè÷íîñòè ëèøàþòñÿ íåïîâòîðèìûõ ÷åðò, «âîçëþáëåííûå» ñëèâàþòñÿ äëÿ íàðöèññîâ â îäíó ìàññó, ãäå ìíîæåñòâî ïàðòíåðîâ íå îáëàäàþò êàêîé-ëèáî óíèêàëüíîñòüþ. Ê òîìó æå èç-çà ñòðàõà áûòü ðàçîáëà÷åííûì è îòâåðãíóòûì íàðöèññ äàæå â ñèòóàöèè ýéôîðèè íà÷àëà îòíîøåíèé íå ïûòàåòñÿ ïîñòðîèòü ñ êåì-òî íàäåæíóþ, ãëóáîêóþ ýìîöèîíàëüíóþ ñâÿçü.

Íàðöèññè÷åñêóþ ëè÷íîñòü ìîæíî óçíàòü ïî óïëîùåííîñòè ýìîöèé, íåäîñòàòêó ýìïàòèè, òðóäíîñòÿì ýìîöèîíàëüíîãî âîâëå÷åíèÿ â îòíîøåíèÿ, — åñëè òîëüêî îí íå ïîëó÷èò îò íèõ ïîäòâåðæäåíèå ñâîåé íåïðåâçîéäåííîñòè. Ïðè âñåì êàæóùåìñÿ áëåñêå íàðöèññû ïîñòîÿííî îùóùàþò ïóñòîòó è ñêóêó. Îò ýòîãî âíóòðåííåãî âàêóóìà èì íà âðåìÿ ïîçâîëÿþò îòâëå÷üñÿ ÿðêèå, íî ñîìíèòåëüíûå ïðèêëþ÷åíèÿ – ÷àñòàÿ ñìåíà ïàðòíåðîâ, àëêîãîëü, íàðêîòèêè, ýêñòðèì.

Áåç äîñòóïà ê ñîâåñòè

Ïîñêîëüêó öåíòð ìèðà íàðöèññà – ãðàíäèîçíîå «ÿ», ñòðàäàþò èõ ìîðàëüíûå öåííîñòè.  ñèòóàöèÿõ âûáîðà íàðöèññ îðèåíòèðîâàí íå íà öåííîñòè, à íà çàïðåòû, ò.å. èì óïðàâëÿåò íå ÷óâñòâî âèíû èëè óêîëû ñîâåñòè, à ÷óâñòâî ñòûäà è ñòðàõà áûòü ðàçîáëà÷åííûì.

×àñòî ïðîáëåìû ñ öåííîñòÿìè ïðèîáðåòàþò ñåðüåçíûé àñîöèàëüíûé õàðàêòåð, âûðàæàÿñü ëèáî â ïàññèâíî-ïàðàçèòè÷åñêèõ, ëèáî â àêòèâíî-àãðåññèâíûõ ìîäåëÿõ ïîâåäåíèÿ. Àêòèâíî-àãðåññèâíûå ìîäåëè âûðàæàþòñÿ â êðèòèêå, îáåñöåíèâàíèè è äèñêâàëèôèöèðóþùåì ïîâåäåíèè ïî îòíîøåíèþ ê äðóãèì. Óæèòüñÿ ñ òàêèì íàðöèññîì ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî.  çëîêà÷åñòâåííûõ ôîðìàõ àêòèâíî-àãðåññèâíûå ìîäåëè ãðàíè÷àò ñ àñîöèàëüíûìè ðàññòðîéñòâàìè, êîãäà èìåþò ìåñòî óíè÷òîæåíèå ÷óæîé ñîáñòâåííîñòè, íàñèëèå, ñåêñóàëüíûé àáüþç.

Îäíà èç ðàñïðîñòðàíåííûõ ôîðì ïàññèâíî-ïàðàçèòè÷åñêîãî íàðöèññèçìà – æèçíü çà ñ÷åò äðóãèõ ëþäåé, ïðèâû÷êà ýêñïëóàòèðîâàòü äðóãèõ ñ óâåðåííîñòüþ â ñâîåì ïðàâå íà ìàòåðèàëüíóþ ïîìîùü è îïåêó. Òàêèå íàðöèññû ñ÷èòàþò, ÷òî çàñëóæèâàþò çàáîòó ïî ïðàâó ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Îíè íå õîòÿò ïðåäïðèíèìàòü êàêèõ-ëèáî óñèëèé äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ñåáÿ, òåì áîëåå ðàáîòàòü. Ãëàâíàÿ öåëü – íàéòè ñïîñîá è ðû÷àãè äàâëåíèÿ, ÷òîáû î íèõ çàáîòèëèñü ñåìüÿ, ãîñóäàðñòâî, ðîäñòâåííèêè. Íî äàæå ïîëó÷àÿ èñêîìóþ ïîääåðæêó, îíè íåäîâîëüíû è íåñ÷àñòíû, ïîòîìó ÷òî âíóòðè ïóñòîòà.

Ìåíåå î÷åâèäíûå àñïåêòû íàðöèññèçìà ìîãóò âûðàæàòüñÿ â äåìîíñòðàöèè ñàìîïîâðåæäàþùåãî ïîâåäåíèÿ, ÷òî äàåò òàêèì ëþäÿì ÷óâñòâî ñâîåîáðàçíîãî ïðåâîñõîäñòâà. Íàíîñÿ ñåáå óâå÷üÿ, ïðîÿâëÿÿ õðîíè÷åñêèå ñóèöèäàëüíûå òåíäåíöèè, íàðöèññû òåøàò ãðàíäèîçíîå «ÿ» ôàíòàçèÿìè î ñâîåé íåóÿçâèìîñòè, áåññòðàøèè ïåðåä ñìåðòüþ è áîëüþ, ÷òî äåëàåò èõ èçáðàííûìè ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè ëþäüìè. Èõ ïðåâîñõîäñòâî â òîì, ÷òî îíè ìîãóò îòìàõíóòüñÿ îò æèçíè. Ïðàâäà, ìíîãèå äåéñòâèòåëüíî ñîâåðøàþò ñóèöèä èç-çà íåâûíîñèìîñòè âíóòðåííåé ïóñòîòû.

Íåðåäêî âñòðå÷àåòñÿ ñî÷åòàíèå íàðöèññè÷åñêîé è ìàçîõèñòñêîé ïàòîëîãèè, êîãäà ÷åëîâåê ðåàëèçóåò ñâîå ïðåâîñõîäñòâî, ÷óâñòâóÿ ñåáÿ ñàìûì áîëüøèì ñòðàäàëüöåì â ìèðå. Îí ñ÷èòàåò ñåáÿ ñàìûì íåñ÷àñòíûì, ñî÷åòàÿ õðîíè÷åñêèå æàëîáû ñ ïðàêòèêàìè ñàìîðàçðóøåíèÿ.

Ðåæå âîçíèêàåò íàðöèññè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, êîãäà âûðàæåííîå îáåñöåíèâàíèå äðóãèõ ñîñåäñòâóåò ñ ñàìîîáåñöåíèâàíèåì. Çäåñü öåëü — çàùèòèòüñÿ îò ñòðàäàíèÿ, íî âìåñòå ñ òåì ÷åëîâåê îïóñòîøàåò ñâîé âíóòðåííèé ìèð.

Î÷åíü ðåäêî âñòðå÷àåòñÿ ïàòîëîãè÷åñêèé íàðöèññèçì, âûçâàííûé ñèíäðîìîì ìåðòâîé ìàòåðè, êîòîðûé îïèñàë Àíäðå Ãðèí. Òàêèå ëþäè íå âèäÿò ñìûñëà æèòü, õîòÿ íå ñòðàäàþò äåïðåññèåé.  äåòñòâå îíè èñïûòûâàëè òðàâìàòè÷åñêèé îïûò èç-çà òÿæåëîé äåïðåññèè ó ìàòåðè, âñëåäñòâèå ÷åãî ó ðåáåíêà ðàçâèëñÿ îáðàç äåïðåññèâíîé, êàê áóäòî ìåðòâîé ìàòåðè. Ñîáñòâåííûì èñ÷åçíîâåíèåì îí êàê áóäòî ïûòàåòñÿ âîññòàíîâèòü ñ íåé ñâÿçü.

Òàêèå íàðöèññè÷åñêèå ïàöèåíòû ïðîÿâëÿþò ïîëíîå áåçðàçëè÷èå ê æèçíè. Âíåøíå îíè íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðóþò, íå äåìîíñòðèðóÿ ãðàíäèîçíîñòü, íî âíóòðåííåå ÷óâñòâî ïóñòîòû è áåññìûñëåííîñòè äåëàþò èõ æèçíü íåâûíîñèìîé.

Ëå÷èòñÿ ëè ýòî?

Òåðàïèÿ òàêèõ ïàöèåíòîâ ìîæåò äëèòüñÿ ãîäàìè, à êàêèå-òî ôîðìû, íàïðèìåð, çëîêà÷åñòâåííûé íàðöèññèçì, èìåþò î÷åíü ïëîõîé ïðîãíîç äëÿ òåðàïèè. Êîððåêöèè íàðöèññè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà ïðåïÿòñòâóåò íåñïîñîáíîñòü ïàöèåíòà ôîðìèðîâàòü çàâèñèìûå îòíîøåíèÿ ñ òåðàïåâòîì, ÷òî êðàéíå âàæíî äëÿ ðàáîòû. Äëÿ íàðöèññà ïðèçíàíèå öåííîñòè êîãî-ëèáî – ýòî ïðèíèæåíèå ñåáÿ, ÷òî ïî ïðèâû÷íîé ñõåìå âûçûâàåò çàâèñòü ê òåðàïåâòó è æåëàíèå åãî óíè÷òîæèòü. Âåäü íàðöèññû ïðèïèñûâàþò òåðàïåâòó òó æå ãðàíäèîçíîñòü, ÷òî è èñïûòûâàþò ñàìè. È ñ÷èòàþò, ÷òî òåðàïåâò òàê è æäåò, êàê áû óíèçèòü èõ è óòâåðäèòü ñâîå ïðåâîñõîäñòâî. Îòëè÷àþòñÿ òàêèå ïàöèåíòû óñòàíîâêîé äèñòàíöèè, ïîïûòêàìè êîíòðîëÿ òåðàïåâòà, îáåñöåíèâàíèåì åãî ðàáîòû. Âîîáùå, íàðöèññû ñêëîííû âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ ðàçãîâàðèâàòü ñàìè ñ ñîáîé, ñàìè ñåáå ñòàâÿò äèàãíîçû è ïðîâîäÿò àíàëèç, à â òåðàïåâòå âèäÿò àóäèòîðèþ, êîòîðàÿ äîëæíà èìè âîñõèùàòüñÿ.

Åñëè òåðàïåâò, ïî èõ ìíåíèþ, íåäîñòàòî÷íî õîðîø äëÿ ðàáîòû ñ íèìè, íàðöèññû ïðåêðàùàþò ïðîöåññ ëå÷åíèÿ. Íî åñëè òåðàïåâò ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì õîðîøèì – îíè ÷óâñòâóþò ñåáÿ óíèæåííûìè, è ýòî òîæå ïëîõî ñêàçûâàåòñÿ íà òåðàïèè.

Ñèòóàöèþ ïðèõîäèòñÿ ìåíÿòü î÷åíü äîëãî: òåðàïåâò ïîñëåäîâàòåëüíî èíòåðïðåòèðóåò ïîòðåáíîñòè ïàöèåíòà âîñïðèíèìàòü ëþáûå ÷åëîâå÷åñêèå ìîòèâû êàê ñîðåâíîâàíèå è æåëàíèå ïîäàâèòü äðóãîãî.  ðåçóëüòàòå ó íàðöèññè÷åñêîé ëè÷íîñòè âîçíèêàþò ìîìåíòû îçàðåíèÿ, êîãäà îí âèäèò âåðîÿòíîñòü îòíîøåíèé íà âçàèìíîì îáìåíå. Íàðöèññ íà÷èíàåò áîëåçíåííî îñîçíàâàòü èíòåíñèâíîñòü ñâîåé çàâèñòè, èñòîêè ðåàêöèé â ïðîøëîì è ïîñòåïåííî îòâåðãàåò ñâîþ çàâèñòü, êîòîðàÿ ðàçðóøàåò îòíîøåíèÿ ëþáâè è çäîðîâîé çàâèñèìîñòè. Âïåðâûå îí íà÷èíàåò èñïûòûâàòü âèíó. È ïîñòåïåííî ïðîèñõîäèò ñàìûé ÿðêèé è âîçíàãðàæäàþùèé ìîìåíò äåêîíñòðóêöèè ïàòîëîãè÷åñêîãî íàðöèññèçìà – âîññòàíîâëåíèå ñïîñîáíîñòè ëþáèòü.

********************************************************************************
 
Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

Îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè ìóæ÷èí-àëüôîíñîâ

Ïîíåäåëüíèê, 06 Ìàÿ 2019 ã. 21:25 + â öèòàòíèê

Îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè ìóæ÷èí-àëüôîíñîâ

 îáû÷íîì ïîíèìàíèè àëüôîíñ – ýòî ìóæ÷èíà, êîòîðûé æèâ¸ò çà ñ÷¸ò æåíùèíû. Ìóæ÷èíîé ðóêîâîäèò ñóõîé ðàñ÷¸ò, è îí æèâ¸ò íà ñðåäñòâà óñïåøíîé æåíùèíû. 

Ñîâðåìåííûå æåíùèíû ñâîåé íàñòîé÷èâîñòüþ è òðóäîëþáèåì ñòàðàþòñÿ ñàìè çàðàáàòûâàòü ñåáå íà æèçíü. Æåíùèíû ñîçäàþò ñâîé áèçíåñ èëè äåëàþò óñïåøíóþ êàðüåðó. Ýïîõà ñèëüíûõ æåíùèí ïîðîäèëà ñëàáûõ ìóæ÷èí.  îáû÷íîì ïîíèìàíèè àëüôîíñ – ýòî ìóæ÷èíà, êîòîðûé æèâ¸ò çà ñ÷¸ò æåíùèíû. Ìóæ÷èíîé ðóêîâîäèò ñóõîé ðàñ÷¸ò, è îí æèâ¸ò íà ñðåäñòâà óñïåøíîé æåíùèíû.  íàøè äíè êîëè÷åñòâî ìóæ÷èí, æèâóùèõ çà ñ÷¸ò æåíùèí, çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èëîñü. Æåðòâàìè àëüôîíñîâ ìîãóò ñòàòü íå òîëüêî îáåñïå÷åííûå è óñïåøíûå äàìû, íî è äîâåð÷èâûå äîáðûå æåíùèíû, êîòîðûå íå âåðÿò, ÷òî èõ îáìàíûâàþò è èñïîëüçóþò â êîðûñòíûõ öåëÿõ. Ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî â ñåòè àëüôîíñà ïîïàäàþò æåíùèíû ñ çàíèæåííîé ñàìîîöåíêîé, è òàêèì ñïîñîáîì îíè ñòðåìÿòñÿ å¸ ïîâûñèòü. Î÷åíü ÷àñòî àëüôîíñû îáìàíûâàþò æåíùèí áàëüçàêîâñêîãî âîçðàñòà, êîòîðûå õîòÿò âûãëÿäåòü ìîëîæå ðÿäîì ñ ìîëîäûì ïðèâëåêàòåëüíûì ìóæ÷èíîé.

 
 

Ìóæ÷èíû - àëüôîíñû ÷àùå âñåãî – ýòî ìîëîäûå èíôàíòèëüíûå ëþäè ñ áîëüøèìè çàïðîñàìè. Åñòü áûòîâûå àëüôîíñû, êîòîðûì ïðîñòî íóæíî, ÷òîáû áûëî, ãäå æèòü. Ýòî ñàìûé ïðîñòîé òèï àëüôîíñîâ. Íî òàêèå ìóæ÷èíû, êàê ïðàâèëî, íå ðàáîòàþò è íå õîòÿò èñêàòü ðàáîòó. Ó íèõ åñòü, ãäå æèòü, ÷òî åñòü, ïåðåâîñïèòûâàòü èõ áåñïîëåçíî. Òàêèå ìóæ÷èíû ïîñòîÿííî æàëóþòñÿ íà íåñïðàâåäëèâîñòü â æèçíè. Áûòîâûå àëüôîíñû ìîãóò ïîìî÷ü æåíùèíå ïðèñìàòðèâàòü çà äåòüìè, çà äîìîì. Òàêîå ïîëîæåíèå âåùåé ìîæåò è óñòðàèâàòü îáîèõ. Æåíùèíû ðÿäîì ñ òàêèìè àëüôîíñàìè ìîãóò äàæå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè â ñåìåéíîé æèçíè.

Ñîâñåì äðóãîé òèï ýòî ìóæ÷èíà – àëüôîíñ êëàññè÷åñêîãî òèïà. Ýòî ÷åñòîëþáèâûå ìóæ÷èíû ñ áîëüøèìè àìáèöèÿìè. Çíàêîìÿñü ñ æåíùèíàìè, òàêîé ìóæ÷èíà ïðåñëåäóþò îäíó öåëü – íàéòè áîãàòóþ æåíùèíó, êîòîðàÿ áû åãî ñîäåðæàëà è ðåøàëà âñå ïðîáëåìû. Æèçíü íà ñîäåðæàíèè áîãàòîé æåíùèíû îòêðûâàåò ïåðåä àëüôîíñîì áîëüøèå âîçìîæíîñòè. Êàê ïðàâèëî, òàêèå ìóæ÷èíû ÿâëÿþòñÿ ïðîôåññèîíàëàìè â ëþáîâíûõ äåëàõ. Òàêîé òèï ìóæ÷èí ìîæåò î÷àðîâàòü è âëþáèòü â ñåáÿ æåíùèíó, òàê êàê õîðîøî çíàåò ïñèõîëîãèþ æåíùèí è âñå èõ ñëàáûå ìåñòà. Ñîâðåìåííûé ìóæ÷èíà-àëüôîíñ ìîæåò èñïîëüçîâàòü æåíùèíó, ÷òîáû ïîñòðîèòü ñâîþ êàðüåðó. Îáû÷íî òàêèå àëüôîíñû âûáèðàþò æåíùèí ñòàðøå òðèäöàòè ëåò, êîòîðûå ðàçâåäåíû èëè íå çàìóæåì. Åñëè æåíùèíå íå õâàòàåò ìóæñêîãî âíèìàíèÿ è çàáîòû, îíà áûñòðî ïîïàäàåò ïîä âëèÿíèå àëüôîíñà, óìåþùåãî óõàæèâàòü. Ïîñëå òîãî, êàê æåíùèíà óæå ãîòîâà âñ¸ ñäåëàòü ðàäè òàêîãî ìóæ÷èíû, îáû÷íî ñëåäóþò äóøåðàçäèðàþùèå ðàññêàçû îá îáèäàõ, íåäîñòàòêå äåíåã è òîìó ïîäîáíîå.

×òîáû îïðåäåëèò, ÿâëÿåòñÿ ëè ìóæ÷èíà àëüôîíñîì èëè íåò, íàäî çíàòü îñíîâíûå õàðàêòåðèñòèêè òàêèõ ìóæ÷èí. Ïåðâàÿ ÷åðòà – ýòî ñêóïîñòü. Ïîäàðêè è ñþðïðèçû òàêèõ ìóæ÷èí íå òðåáóþò áîëüøèõ ìàòåðèàëüíûõ çàòðàò. Ìóæ÷èíà íèêîãäà íå îïëà÷èâàåò ïîêóïêè â ìàãàçèíå èëè åäó â ðåñòîðàíå.

Âòîðàÿ îñîáåííîñòü – óãîäëèâîñòü è ùåäðîñòü íà ñëîâàõ. Àëüôîíñ ïðåäóãàäûâàåò âñå æåëàíèÿ æåíùèíû, ïîñòîÿííî ïðèçíà¸òñÿ â ëþáâè. Âñ¸ âðåìÿ áåð¸ò äåíüãè â äîëã, îáåùàÿ îáÿçàòåëüíî âåðíóòü. Åñëè óäà¸òñÿ âçÿòü äîâîëüíî êðóïíóþ ñóììó äåíåã, òàêîé ìóæ÷èíà èñ÷åçàåò èç æèçíè æåíùèíû óæå íàâñåãäà. Àëüôîíñû íèêîãäà íå íàçíà÷àþò ñâèäàíèé íà ñâîåé òåððèòîðèè, íå ïðèãëàøàþò æåíùèí ê ñåáå äîìîé. Ëþáàÿ æåíùèíà, îáìàíóòàÿ àëüôîíñîì, íå ìîæåò ïîòîì íàçâàòü åãî àäðåñ.

 

Ê òðåòüåé îñîáåííîñòè ìîæíî îòíåñòè áåçóïðå÷íûé è àêêóðàòíûé âíåøíèé âèä. Õîðîøèå ìàíåðû è îñîáûé ñòèëü ïîâåäåíèÿ ïîìîãàþò àëüôîíñó çàâîåâàòü ñåðäöå æåíùèíû. Ðàññòàâàíèå ñ àëüôîíñîì ðåçêî ñíèæàåò ñàìîîöåíêó æåíùèíû. Òàêèå óðîêè â æèçíè î÷åíü äîðîãî ïîòîì îáõîäÿòñÿ æåíùèíàì. Çíàêîìÿñü ñ ìóæ÷èíàìè, îíè äîëæíû áûòü î÷åíü áäèòåëüíûìè, ÷òîáû â äàëüíåéøåì èçáåæàòü íåíóæíûõ îãîð÷åíèé è ðàçî÷àðîâàíèé.

********************************************************************************
 
Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

ËÈÌÔÀÒÈ×ÅÑÊÀß ÑÈÑÒÅÌÀ: 6 íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ äåòîêñèêàöèè

Ïîíåäåëüíèê, 06 Ìàÿ 2019 ã. 21:25 + â öèòàòíèê

ËÈÌÔÀÒÈ×ÅÑÊÀß ÑÈÑÒÅÌÀ: 6 íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ äåòîêñèêàöèè

 

Î÷èùåíèå îò òîêñèíîâ ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû ãàðàíòèðóåò íàì óëó÷øåíèå îáùåãî çäîðîâüÿ. Âûïîëíÿåìûé ïðîôåññèîíàëàìè ñïåöèàëüíûé ìàññàæ ...

 

Êîãäà òû â ïîñëåäíèé ðàç çàíèìàëàñü î÷èùåíèåì ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû? Íèêîãäà? Íå âîëíóéñÿ.

 

Íà ñàìîì äåëå, ìàëî êòî èç íàñ çíàåò, ÷òî ëèìôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà íóæäàåòñÿ â î÷èùåíèè. Ïîýòîìó ñîâñåì íåìíîãèå äåëàþò ýòî ðåãóëÿðíî. Íî åñëè áû êàæäûé ÷åëîâåê ðåãóëÿðíî î÷èùàë ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó, åãî çäîðîâüå áûëî áû ãîðàçäî êðåï÷å.

 

Ïðåæäå ÷åì ïîçíàêîìèòü òåáÿ ñ íàòóðàëüíûìè ñðåäñòâàìè äëÿ î÷èùåíèÿ ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû, íàì õîòåëîñü áû ñíà÷àëà ïîãîâîðèòü î òîì, ÷òî ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ýòà ÷àñòü íàøåãî îðãàíèçìà.

 

Ëèìôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà è å¸ ðîëü â îðãàíèçìå

 

Âî-ïåðâûõ, íåîáõîäèìî çíàòü, ÷òî ëèìôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà ñîñòîèò èç ñåòè óçëîâ è æåë¸ç ñèñòåìû êðîâîîáðàùåíèÿ, îáåñïå÷èâàþùåé öèðêóëÿöèþ ëèìôû.

ËÈÌÔÀÒÈ×ÅÑÊÀß ÑÈÑÒÅÌÀ: 6 íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ äåòîêñèêàöèè
 

 

Öåëü ýòîé æèäêîñòè ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû îñâîáîæäàòü ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì îò ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, à òàêæå óëó÷øàòü ìåõàíèçìû çàùèòû è èììóíèòåòà.

 

Èìåííî ïîýòîìó î÷èùåíèå ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû ïîìîãàåò íàì çàùèòèòü îðãàíèçì îò çàáîëåâàíèé, âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ, ñêîïëåíèÿ òîêñèíîâ è äàæå ëèøíåãî âåñà, êîòîðûé ïîÿâëÿåòñÿ èç-çà ñêîïëåíèÿ æèðîâ.

 


 

Íàòóðàëüíûå ñðåäñòâà, î÷èùàþùèå ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó

 

Ìû óâåðåíû, ÷òî õîòÿ áû îäíî èç íèõ òåáå ïðèäåòñÿ ïî âêóñó.

ËÈÌÔÀÒÈ×ÅÑÊÀß ÑÈÑÒÅÌÀ: 6 íàòóðàëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ äåòîêñèêàöèè
 

1. Âîäà ñ ëèìîííûì ñîêîì


Áëàãîäàðÿ âîäå íàø îðãàíèçì îñòà¸òñÿ óâëàæí¸ííûì è ÷èñòûì.  ðåçóëüòàòå ýòîãî íàøè îðãàíû è ñèñòåìû íà÷èíàþò ëó÷øå ôóíêöèîíèðîâàòü.

 

Ýòî äîìàøíåå ñðåäñòâî íå òîëüêî î÷èñòèò òâîþ ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó, íî è äàñò òâîåìó îðãàíèçìó íåîáõîäèìûå âèòàìèíû è ìèíåðàëû.

 

Èíãðåäèåíòû

 

  • 1 ñòàêàí âîäû (200 ìë.)
  • Ñîê 1/2 ëèìîíà

 

Ïðèãîòîâëåíèå

 

  • Ïðèãîòîâü ñìåñü èç óêàçàííûõ èíãðåäèåíòîâ è ñðàçó æå âûïåé ãîòîâûé íàïèòîê.

 

Äëÿ ïîëó÷åíèÿ ëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü âîäó ñ ëèìîííûì ñîêîì 1 ðàç â 3 äíÿ â òå÷åíèå 1 ìåñÿöà.

 

2. Íàñòîé êàëåíäóëû

 


Êàëåíäóëó òàêæå ìîæíî ñ÷èòàòü íàøèì âåðíûì ñîþçíèêîì. Ýòî ñðåäñòâî òðàäèöèîííîé ìåäèöèíû îáëàäàåò îñâåæàþùèìè ñâîéñòâàìè è ÿâëÿåòñÿ íàòóðàëüíûì àíòèáèîòèêîì.

 

Êàëåíäóëà îòëè÷íî ïîäõîäèò äëÿ î÷èùåíèÿ ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû. Âî-ïåðâûõ, ðåãóëÿðíûé ïðè¸ì òàêîãî íàñòîÿ ïîìîãàåò âûâîäèòü òîêñèíû, à âî-âòîðûõ, ðåãóëèðóåò âûðàáîòêó ëèìôû.

 

Èíãðåäèåíòû

 

  • 1 ñòàêàí âîäû (250 ìë.)
  • 1 ÷àéíàÿ ëîæêà öâåòêîâ êàëåíäóëû (5 ã.)

 

Ïðèãîòîâëåíèå

 

  • Íàëåé â êàñòðþëþ ñòàêàí âîäû è ïîñòàâü å¸ íà îãîíü.
  • Êàê òîëüêî âîäà çàêèïèò, äîáàâü öâåòêè êàëåíäóëû.
  • Äàé íàïèòêó íàñòîÿòüñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà îí íå îñòûíåò. Ïðîöåäè åãî.

 

Åñëè òû õî÷åøü, ÷òîáû òâîÿ ëèìôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà îñòàâàëàñü ÷èñòîé, ïðèíèìàé íàñòîé êàëåíäóëû â òå÷åíèå 15 äíåé ïîäðÿä.


3. ×àé èç ôåíõåëÿ äëÿ äåòîêñèêàöèè ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû


Ôåíõåëü îáëàäàåò ìî÷åãîííûìè è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè, ñïîñîáñòâóþùèìè âûâåäåíèþ òîêñèíîâ, íàðóøàþùèõ ïðàâèëüíóþ ðàáîòó ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû.

 

Åùå ñëåäóåò èìåòü â âèäó, ÷òî ýòîò ÷àé ñîäåðæèò àíòèîêñèäàíòû, âèòàìèíû è ìèíåðàëû, ñïîñîáíûå çàùèùàòü êëåòêè íàøåãî òåëà.

 

Èíãðåäèåíòû

 

  • 1 ñòàêàí âîäû (250 ìë.)
  • 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñâåæåãî ôåíõåëÿ, íàòåðòîãî íà ò¸ðêå (5 ã.)

 

Ïðèãîòîâëåíèå

 

  • Âîçüìè ïîäõîäÿùåãî ðàçìåðà êàñòðþëþ, íàëåé â íå¸ âîäû è äîáàâü ôåíõåëü. Ãîòîâü ÷àé íà ìåäëåííîì îãíå â òå÷åíèå 5 ìèíóò.
  • Äàé åìó íàñòîÿòüñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà îí íå îñòûíåò. Ïðîöåäè.

 

Äëÿ î÷èùåíèÿ ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû ñëåäóåò ïðèíèìàòü ïî 1 ñòàêàíó ýòîãî íàïèòêà â òå÷åíèå 7 äíåé.

 

4. ×àé èç ÷åñíîêà è ëèìîíà


×åñíîê ÿâëÿåòñÿ âåëèêîëåïíûì íàòóðàëüíûì àíòèáèîòèêîì è àíòèîêñèäàíòîì. Îí ñïîñîáåí ýôôåêòèâíî î÷èùàòü íàø îðãàíèçì îò òîêñèíîâ.

 

Ïîìèìî ýòîãî ÷åñíîê ñ÷èòàåòñÿ ñîþçíèêîì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è êðîâîîáðàùåíèÿ. Îí íå òîëüêî ñòèìóëèðóåò íàøå êðîâîîáðàùåíèå, íî è ñíèæàåò óðîâåíü ïëîõîãî õîëåñòåðèíà è ðàñøèðÿåò êðîâåíîñíûå ñîñóäû.

 

 ñòàêàíå òàêîãî ÷àÿ òû íàé䏸ü âèòàìèíû À, Â1, Â2 è Ñ. Áëàãîäàðÿ ýòîìó íàïèòêó òû ñìîæåøü óêðåïèòü èììóíèòåò è óëó÷øèòü ðàáîòó ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû.

 

Èíãðåäèåíòû

 

  • 1 çóá÷èê ÷åñíîêà (ìàëåíüêèé èëè ñðåäíèé)
  • Ñòàêàí âîäû (250 ìë.)
  • 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ò¸ðòîãî ñâåæåãî èìáèðÿ (5 ã.)
  • Ñòîëîâàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà (15 ìë.)
  • 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ì¸äà (25 ã.)

 

Ïðèãîòîâëåíèå

 

  • Ïîñòàâü íà îãîíü óêàçàííîå êîëè÷åñòâî âîäû.
  • Ïîêà âîäà çàêèïàåò, ìåëêî íàðóáè çóá÷èê ÷åñíîêà äëÿ òîãî, ÷òîáû îí ñìîã îáîãàòèòü ñâîèìè öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè íàïèòîê.
  • Êàê òîëüêî âîäà çàêèïèò, äîáàâü â íå¸ ò¸ðòûé èìáèðü è íàðóáëåííûé ÷åñíîê.
  • Ïðîäîëæàé ãîòîâèòü îòâàð íà ìåäëåííîì îãíå åù¸ 15 ìèíóò. Êàê òîëüêî ýòî âðåìÿ ïðîéä¸ò, âûêëþ÷è îãîíü è äàé íàïèòêó íàñòîÿòüñÿ åù¸ 10 ìèíóò.
  • Ïîñëå ýòîãî îòâàð íóæíî ïðîöåäèòü.
  • Äîáàâü â ãîòîâûé îòâàð ñòîëîâóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà è ì¸ä.

 

Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü ýòîò îòâàð åæåäíåâíî íàòîùàê, ñðàçó æå ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ.

 

5. ×àé èç êóðêóìû, èìáèðÿ è ëèìîíà


Ýòîò íàïèòîê ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ òîêñèíîâ, åñòåñòâåííî î÷èùàÿ ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó. Ïîìèìî ýòîãî îí ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì ìèíåðàëîâ, âèòàìèíîâ è àíòèîêñèäàíòîâ, óêðåïëÿþùèõ çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà.

 

Èíãðåäèåíòû

 

  • 1 ÷àéíàÿ ëîæêà êóðêóìû â ïîðîøêå (5 ã.)
  • ×àéíàÿ ëîæêà ò¸ðòîãî èìáèðÿ (5 ã.)
  • Ñòàêàí âîäû (250 ìë.)
  • Ñîê 1/2 ëèìîíà

 

Ïðèãîòîâëåíèå

 

  • Âîçüìè íåáîëüøóþ êàñòðþëþ, íàëåé â íå¸ âîäó, äîáàâü êóðêóìó è èìáèðü. Âàðè íàïèòîê 5 ìèíóò.
  • Ïîñëå ýòîãî ñíèìè êàñòðþëþ ñ îãíÿ, ïðîöåäè îòâàð è äîáàâü ëèìîííûé ñîê.

 

Ïðèíèìàòü åãî íóæíî ïî óòðàì íàòîùàê. Êóðñ î÷èùåíèÿ ñîñòàâëÿåò 1 íåäåëþ.

 

6. Ëèìôàòè÷åñêèé ìàññàæ


Ïîìèìî ïðè¸ìà óêàçàííûõ âûøå íàïèòêîâ ìû ðåêîìåíäóåì òåáå çàïèñàòüñÿ ê ìàññàæèñòó äëÿ îñóùåñòâëåíèÿ ìàññàæà ëèìôàòè÷åñêîé ñèñòåìû. Ïîñòàðàéñÿ äåëàòü ýòî õîòÿ áû 1 ðàç â ìåñÿö.

 

Ýòîò ìàññàæ ïîäðàçóìåâàåò ë¸ãêîå äàâëåíèå è êðóãîâûå äâèæåíèÿ ðóê, áëàãîäàðÿ êîòîðûì ñòèìóëèðóåòñÿ òîê ëèìôû ïî âñåìó òåëó. Ýòî ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ âñåãî îðãàíèçìà.

 

Ñàìîå ãëàâíîå — íàéòè ïðîôåññèîíàëüíîãî îïûòíîãî ìàññàæèñòà, êîòîðûé õîðîøî çíàåò ñâî¸ äåëî. Äàëåêî íå âñå ìàññàæèñòû ãîòîâû íà ýòó ïðîöåäóðó, ïîñêîëüêó ïîñëåäíÿÿ òðåáóåò áîëüøèõ ôèçè÷åñêèõ óñèëèé ñ èõ ñòîðîíû.

 

Íàòóðàëüíûå ñðåäñòâà, î êîòîðûõ øëà ðå÷ü â ýòîé ñòàòüå, ïîìîãàþò î÷èñòèòü ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó îò òîêñèíîâ è çàùèòèòü òâîé îðãàíèçì îò ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé.

 

Íå çàáûâàé î òîì, ÷òî ïîìèìî ýòîãî íåîáõîäèìî âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè äëÿ òîãî, ÷òîáû òâîé îðãàíèçì âñåãäà îñòàâàëñÿ çäîðîâûì è ýíåðãè÷íûì.

Ðóáðèêè:  çäîðîâüå, ïðàêòèêè îìîëîæåíèÿ è äîëãîëåòèÿ



Ïðîöèòèðîâàíî 15 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 11 ïîëüçîâàòåëÿì

Ïîèñê ñîîáùåíèé â light2811
Ñòðàíèöû: 1325 ... 1312 1311 [1310] 1309 1308 ..
.. 1 Êàëåíäàðü