Тушеная свинина по рецепту Су Ши

 

Читать далее...

Маринованные баклажаны (Быстрый и несложный рецепт отличной закуски!!!)))

Читать далее...

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПИРОГА С АБРИКОСАМИ (СЛИВАМИ, ПЕРСИКАМИ...)

РЕЦЕПТ

«Запечённый»... тающий картофель (очень вкусный!)))

  

Читать далее...

*4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

 

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ ЛИРУшкин - подсказки":
Часть 1 - РУБРИКИ Дневника = метки БЛОГА на майле
Часть 2 - В черновик теперь можно добавить видео, музыку, новость или ссылку
...
Часть 98 - поисковики
Часть 99 - ВНИМАНИЕ ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !
Часть 100 - Чем отличаются BB коды от тегов html?

Серия сообщений "РАМОЧКИ бродилки":
Часть 1 - Блокнот Blogger*a
Часть 2 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":
Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ МАЙЛовский - подсказки":
Часть 1 - кнопки РЕЙТИНГА в Яндексе
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 77 - 1 отключить сохранение личных данных
Часть 78 - 2 Удали свои данные с чужого компа
Часть 79 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*
Часть 80 - СОХРАНИТЬ БЛОГ на КОМП для майла
Часть 81 - МАЙЛовский ЛИКБЕЗ
Часть 82 - ЗДЕСЬ собраны рамочки и для ЛИру, и для МАЙЛа по одной формуле
Часть 83 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint
Часть 84 - подсказки для ведения блога

Серия сообщений "РАМОЧКИ с ДЕПО ссылок":
Часть 1 - сайты в помощь для дизайна
Часть 2 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

Серия сообщений "заработок БЛОГГЕР":
Часть 1 - Блоггер
Часть 2 - моя первая статья:"ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ"
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - ПРЕДСКАЗАНИЯ ТАРО
Часть 28 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*
Часть 29 - ФОНЫ-БОРДЮРЫ для дизайна
Часть 30 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint
Часть 31 - Как похудеть без диет ( Метод ABC+X)
Часть 32 - ЛИНЕЕЧКИ РАЗДЕЛИТЕЛИ

Турецкая пахлава: давно хотела...

Читать далее...

Старая добрая игра "Пятнашки"



Arnusha

Суп с фасолью и орехами

 

Рецепт представлен в сообщество Вкусно_Быстро_Недорого

на кулинарный конкурс "Для Самых-Самых"!!!

Условия конкурса здесь

Призы победителям предоставляет сайт samaya.ru

***

Очень аппетитный супчик! Суп этот готовится без мяса, но, несмотря на это, получается очень сытным и вкусным!
Фасоль 150 гр.
Картофель 2-3 шт.
1 луковица
1 морковь
1 сладкий болгарский перец
100 гр. грецких орехов
Зелень
Соль, перец по вкусу

Читать далее...

Торт с медом,шоколадом и орехами

рецепт>>>

Самомассаж стоп

Самомассаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие
не только на мышцы ног.
Он благотворен для всего организма в целом.
Стопа - это область,
богатейшая нервными рецепторами и являющаяся
«энергетическим окном» организма.
В традиционной восточной медицине считают,
что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут.
Рекомендуется использовать массажное масло(или крем)

1Сядьте вытянув ноги,
затем подхватите левую ногу и положите
ее себе на бедро у колена.
Правую ладонь прижмите к подошве,
а подъем обхватите левой рукой.
Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными,
но разнонаправленными движениями,
не делая остановок и не отрывая рук.

2 Немного свесьте ступню с колена.
Обхватите лодыжку сзади правой рукой и
промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону.
Движения, как всегда, круговые.
Можно также применить массаж, надавливая пальцем.
Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия
большого и второго пальцев ноги и надавите между ними.
То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.
Остальные ложбинки массируйте точно так же,
но заведя руку с другой стороны:
большой палец по-прежнему остается снизу.

4 Снова полностью положите ступню на бедро
у колена и промассируйте подошву круговыми движениями
больших пальцев обеих рук либо одной рукой.
Затем прогладьте подошву короткими и
прямыми движениями по направлению к пальцам ноги.
Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5
Пройдитесь движением "гусеница"
по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы
и дойдите до большого пальца ноги,
затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6 Переберите, массируя, каждый палец ноги.
Начинайте с большого пальца, разминая его суставы
снизу большим пальцем руки от основания до кончика.
Затем скользящим движением потяните каждый палец,
захватывайте их сначала с боков, потом
- сверху и снизу.
Наконец, повторите этап 1.

Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 

Как правильно массировать стопы



1.Гипофиз 2.Мозг 3.Глаза 4.Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6.Легкие 7.Уши 8.Щитовидная железа 9.Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11.Паращитовидная железа 12.Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16.Кишечник 17.Мочеточники 18.Мочевой пузырь 19.Половая сфера
20.Тонкий кишечник 21.Бедра и колени 22.Крестцовый отдел позвоночника
23.Седалищный нерв 24.Костная система 25.Печень (только на правой стопе)
26.Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28.Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе)

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний.
Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.
К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме.
Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.
Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.

Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.
Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.

Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом,
достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.
Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.

Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.
Затем - принять теплую ножную ванну.
Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:

- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
- сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула;
- полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла;
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками.
Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы.
Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.

При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную
часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно.
Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка.
Все движения должны быть мягкими и несильными.
Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки.
Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно.
Недостаточно нажимать только на болевые точки.
Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно.
Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться.
Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.
Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.
По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Не стоит стоять на нем неподвижно.
Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп

Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног.
Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца

Дневник LVN

 

Закажи себе сон

 

Сюжеты снов неотделимы от событий реальности. А это значит, что мы способны управлять собственными сновидениями.

Читать далее...

Притча о доброй старушке и ее молодой душе

 

У одной доброй, мудрой старушки спросили: — Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет? — Есть, милые. Все хорошее, что мне сделали, я записываю в своем сердце, а все плохое на воде. Если бы я делала наоборот, сердце мое сейчас было бы все в страшных рубцах, а так оно — рай благоуханный. Бог дал нам две драгоценные способности: вспоминать и забывать. Когда нам делают добро, признательность требует помнить его, а когда делают зло, любовь побуждает забыть его.

 

Серия сообщений "Притчи":
Часть 1 - Факир и роза
Часть 2 - Притча о выборе пути
...
Часть 75 - Пять зерен
Часть 76 - Сильной женщине урок
Часть 77 - Притча о доброй старушке и ее молодой душе

Зеркало показывает ваши болезни.

.
Мы ежедневно видим себя в зеркале. Но не все знают, что зеркало можно использовать не только в косметологических целях. Рассматривая себя в зеркале, можно попытаться определить некоторые неисправности нашего организма.Состояние наших внутренних органов и организма в целом прямо влияет на нашу внешность. Так, глядя на каждую часть лица можно говорить об определенных нарушениях или заболеваниях.

Лоб. Наличие вертикальной линия между бровями с правой стороны может свидетельствовать о наличие проблем с печенью. С левой - о болезни селезенки.

Щеки. Организм людей, у которых участки щек у носа краснеют или белеют, не усваивает железо и возможно нарушен пищеварительный обмен.

Глаза. Радужная оболочка вокруг глаз отвечает за состояние суставов. Воспаленные, покрасневшие глаза - признак усталости и перенапряжение. Припухлые нижние веки означают нарушения работы почек.

Кожа. Обезвоживание организма сразу проявляется в виде сухой и грубой кожи. При обилии на губах светло-коричневых точек нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. А при появлении синюшного оттенка губ - с кардиологом.

Язык. Тут в первую очередь обратите внимание на цвет: белый цвет языка указывает на анемию, синеватый - на нарушения работы сердца, желтоватый - на избыток желчи в желчном пузыре. При наличии токсинов в организме язык покроется налетом. Деформация позвоночника может отобразиться на языке в виде искривленной линии.

чудесная выпечка от волшебницы

автор Dark_Lady_
Сладкий ванильный булочник

Этот красивый с волшебным  ароматом ванили пирог без сомнения заставит забыть о ненавистных калориях и принесет удовольствие с чашечкой утреннего чая или стаканом холодного молока. А благодарности домочадцев слихвой окупят хлопоты  на его приготовление.

 

 рецепт 

Заговор с добрым утром, на начало дня

 

Чтобы по утрам вставать бодрым и с хорошим настроением Самый лучший способ хорошо выспаться и вставать поутру с хорошим настроением - это пораньше ложиться спать. Тогда на сон приходится гораздо больше времени, и организм упевает отдохнуть. Если же вы никак не можете заставить себя лечь до полуночи, то утром, по пробуждении скажите вслух 1 раз заговор:

Читать далее...

*4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

*4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки* 1.подсказки по сайтам photo505.com и photofunia.com 2.подсказки по сайту kinderyata 3.подсказки по сайту photomontager 4.подсказки по сайтам picjoke.com и avazun.ru 5.подсказки по сайту funny.pho.to 6.подсказки по сайту funny.pho.to (камин) 7.подсказки по сайту funny.pho.to (гостевая книга) 8.подсказки по сайту loonapix.com ************** 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. соАвторы: ТАНЯ,идущая по Судьбе АРИНА L интересный сайтик

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ ЛИРУшкин - подсказки":
Часть 1 - РУБРИКИ Дневника = метки БЛОГА на майле
Часть 2 - В черновик теперь можно добавить видео, музыку, новость или ссылку
...
Часть 98 - поисковики
Часть 99 - ВНИМАНИЕ ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !
Часть 100 - Чем отличаются BB коды от тегов html?

Серия сообщений "РАМОЧКИ бродилки":
Часть 1 - Блокнот Blogger*a
Часть 2 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":
Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ МАЙЛовский - подсказки":
Часть 1 - кнопки РЕЙТИНГА в Яндексе
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 77 - 1 отключить сохранение личных данных
Часть 78 - 2 Удали свои данные с чужого компа
Часть 79 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*
Часть 80 - СОХРАНИТЬ БЛОГ на КОМП для майла
Часть 81 - МАЙЛовский ЛИКБЕЗ
Часть 82 - ЗДЕСЬ собраны рамочки и для ЛИру, и для МАЙЛа по одной формуле
Часть 83 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint
Часть 84 - подсказки для ведения блога

Серия сообщений "РАМОЧКИ с ДЕПО ссылок":
Часть 1 - сайты в помощь для дизайна
Часть 2 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*

Серия сообщений "заработок БЛОГГЕР":
Часть 1 - Блоггер
Часть 2 - моя первая статья:"ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ"
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - ПРЕДСКАЗАНИЯ ТАРО
Часть 28 - *4 РАДИКАЛА и САЙТЫ,где можно вставить Ваши фото в рамочки и сделать аватарки*
Часть 29 - ФОНЫ-БОРДЮРЫ для дизайна
Часть 30 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint
Часть 31 - Как похудеть без диет ( Метод ABC+X)
Часть 32 - ЛИНЕЕЧКИ РАЗДЕЛИТЕЛИ

1 вариант рамочка с прокруткой для текста

*** ...эта рамочка для текста с "прокруткой"...вместо этих слов и пунктира......вставляете нужный Вам текст!...постарайтесь сделать так,чтобы строчки были одинаковой длины!...лишние ячейки осторожно удаляете......а можно и так оставить...------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ *** ***мой сайтик

Серия сообщений "РАМОЧКИ - текст с ПРОКРУТКОЙ":

Часть 1 - милая рамка для текста с "прокруткой"
Часть 2 - рамочка для текста
Часть 3 - все реже говорю я слово "Друг"
Часть 4 - 1 вариант рамочка с прокруткой для текста
Часть 5 - 2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)
Часть 6 - ЭТАЛОН из Рамочника для лирушки со всеми адресами и маячками
...
Часть 45 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 46 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 47 - из Википедии

Серия сообщений "РАМОЧКИ только для лиру":

Часть 1 - рамочки для видео(только для лиру)
Часть 2 - рамка для видео(только для лиру)
...
Часть 17 - 19 декабря по н.с. день Святителя Николая Мирликийского, чудотворца
Часть 18 - ЗАГАДАЙ НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ
Часть 19 - 1 вариант рамочка с прокруткой для текста
Часть 20 - стихи Марины Цветаевой
Часть 21 - 2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)
...
Часть 36 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 37 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 38 - рамочка с прокруткой для текста

2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)


ВНИМАНИЕ !!!...объяснения читайте во флейме "прокрутки"

...ЗДЕСЬ тоже можно что-то написать... *** *** ЭТО-ПРОКРУТКА для ленивых (само-регулируемая)...но есть небольшое условие ее применения:текст,который Вы пишите,не должен прерываться,т.е Вы пишите,пишите себе ни о чем не думая и не обозначая при этом абзаца(перехода на новую строку),причем это будет осуществляться независимо от Вас тогда,когда надо...как только Вы прервете строку,появится тег /br,а оно Вам надо,если надо,то используйте 1 вариант прокрутки с ограничением-то,что для стихов,...далее,если текст небольшой,то "прокрутка" не появится,а все ограничится окном,в котором будет текст...последнюю строчку ,если она не длинная ,закончите пунктиром(---),иначе опять появится тег /br...или просто смиритесь с ним...ну,вот и все наставления.......<br /> *** ***мой сайтик

Серия сообщений "РАМОЧКИ - текст с ПРОКРУТКОЙ":

Часть 1 - милая рамка для текста с "прокруткой"
Часть 2 - рамочка для текста
Часть 3 - все реже говорю я слово "Друг"
Часть 4 - 1 вариант рамочка с прокруткой для текста
Часть 5 - 2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)
Часть 6 - ЭТАЛОН из Рамочника для лирушки со всеми адресами и маячками
Часть 7 - рамочка для текста с прокруткой
...
Часть 45 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 46 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 47 - из Википедии

Серия сообщений "РАМОЧКИ только для лиру":

Часть 1 - рамочки для видео(только для лиру)
Часть 2 - рамка для видео(только для лиру)
...
Часть 19 - 1 вариант рамочка с прокруткой для текста
Часть 20 - стихи Марины Цветаевой
Часть 21 - 2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)
Часть 22 - Автор картинки-РАИСА Р@Й
Часть 23 - +СИМВОЛЫ ВЕРЫ+
...
Часть 36 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 37 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 38 - рамочка с прокруткой для текста

рамочка для текста с прокруткой

*1* ---ЗАГОЛОВОК(если не нужен-удалить)--- ---ШИРИНА "окошка" прокрутки зависит от длины ТЕКСТА--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** *2* ---ЗАГОЛОВОК(если не нужен-удалить)--- ---ШИРИНА "окошка" прокрутки зависит от длины ТЕКСТА--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** *3* ---ЗАГОЛОВОК(если не нужен-удалить)--- ---ШИРИНА "окошка" прокрутки зависит от длины ТЕКСТА--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** ***мой сайтик

Серия сообщений "РАМОЧКИ для текста":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - рамочка белый павлин
...
Часть 56 - 2011 г. для текста
Часть 57 - Автор картинки-РАИСА Р@Й
Часть 58 - рамочка для текста с прокруткой
Часть 59 - для текста (НОВОГОДНЯЯ)
Часть 60 - для текста (НОВОГОДНЯЯ)
...
Часть 92 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 93 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 94 - рамочка с прокруткой для текста

Серия сообщений "РАМОЧКИ - текст с ПРОКРУТКОЙ":

Часть 1 - милая рамка для текста с "прокруткой"
Часть 2 - рамочка для текста
...
Часть 5 - 2 вариант рамочки с прокруткой-для ленивых(само-регулирующаяся)
Часть 6 - ЭТАЛОН из Рамочника для лирушки со всеми адресами и маячками
Часть 7 - рамочка для текста с прокруткой
Часть 8 - формула
Часть 9 - рамочка для текста
...
Часть 45 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 46 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 47 - из Википедии

Серия сообщений "РАМОЧКИ только для лиру":

Часть 1 - рамочки для видео(только для лиру)
Часть 2 - рамка для видео(только для лиру)
...
Часть 23 - +СИМВОЛЫ ВЕРЫ+
Часть 24 - Пощади меня, Бог, не наказывай...дай вкусить грешный мир до конца...
Часть 25 - рамочка для текста с прокруткой
Часть 26 - И дай нам Бог терпенья и участья, И яркого для жизни лоскутка."
Часть 27 - НУМЕРОЛОГИЯ о ВАШЕЙ СУДЬБЕ
...
Часть 36 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 37 - рамочка с прокруткой для текста
Часть 38 - рамочка с прокруткой для текста

как получить КОД рамочки на ЛИру





ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ

Серия сообщений "ЛИКБЕЗ ЛИРУшкин - подсказки":

Часть 1 - РУБРИКИ Дневника = метки БЛОГА на майле
Часть 2 - В черновик теперь можно добавить видео, музыку, новость или ссылку
...
Часть 98 - поисковики
Часть 99 - ВНИМАНИЕ ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !
Часть 100 - Чем отличаются BB коды от тегов html?

Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже